Mit Sicherheit das richtige Engagement für Sie - KUF - Amt für Kultur ...

Mustertext
Vischers Kulturladen
Bewegung und Gesundheit
Hufelandstr. 4 • 90419 Nürnberg
Tel.: 0911 231 4142 • Fax: 0911 231 5450
www.kuf-kultur.de/vischers
vischers-kulturladen@stadt.nuernberg.de
Bürozeiten: Mo., Do., Fr. von 10 bis 12 Uhr, Mi. von 14 bis 16 Uhr
In den Ferien sind die Bürozeiten eingeschränkt.
Team: Gerhard Gassner (Leitung), Marlene Molitor
Öffentliche Verkehrsmittel: Straßenbahn 4 bzw. 9 (Juvenellstr.)
Den Rücken stärken - die Wirbelsäule trainieren BZ
Di., 9 bis 10.15 Uhr, Beginn: 20.9.
16x, Gebühr: 94.60 7, BZ-Kurs-Nr.: 42106
Di., 10.30 bis 11.30 Uhr, Beginn: 20.9.
16x, Gebühr: 77 7, BZ-Kurs-Nr.: 42108
Eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung
der Rückenmuskeln und Übungen zur Verbesserung der
Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Ein
Übungsprogramm, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert,
Verspannungen lindert und Rückenschmerzen vorbeugt.
Anmeldung beim Bildungszentrum, Tel.: 0911 231-14300
Qi Gong - die fünf Elemente
Mi., 19.30 bis 21 Uhr, Beginn: 14.9.
12x, Gebühr: 95 7
Qigong sind Atem- und Bewegungsfolgen aus dem alten China,
die die Lebensenergie, das Qi, wecken und stärken.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Ein Schnupperabend ist kostenlos. Die gesetzlichen
Krankenkassen gewähren teilweise Kostenerstattung.
Anmeldung nur bei Ralf Jakob (Veranstalter), Tel.: 09101 537505
Yoga für Menschen jeden Alters BZ
Do., 9.30 bis 11 Uhr, Beginn 22.9.
15x, Gebühr: 99 7, BZ-Kurs-Nr.: 41704
Do., 18.30 bis 20 Uhr, Beginn 22.9.
15x, Gebühr: 99 7, BZ-Kurs-Nr. 41706
Mit behutsamen Atemübungen und geduldiger Erarbeitung
von asanas (Körperhaltungen) die eigene Lebensenergie erspüren
und entfalten.
Leitung: Lisa Niebel. Anmeldung beim Bildungszentrum, Tel.: 0911 231-14300,
www.bz.nuernberg.de
Mit Freude zu neuem Körpergefühl -
mit Stille zur inneren Kraftquelle
Fr., 19 bis 21 Uhr, Beginn: 23.9., 21.10., 18.11.
Gebühr: 15 7
Dieser ganzheitliche Frauenkurs trägt zum Loslassen von Rollenbildern
und Selbstzweifeln bei: Durch Techniken der Selbstverteidigung,
Tanz, rückenfreundliche Dehnungsübungen und
Meditation.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und Getränk. Anmeldung
nur bei Marion Padua (Veranstalterin), Tel.: 0911 2876409, mpadua@web.de
Jonglieren für Anfänger und Fortgeschrittene
Mo., 18.30 bis 20 Uhr, Beginn: 10.10.
10x, Gebühr: 65 7
Wir jonglieren mit Bällen, Keulen, Tüchern, Diabolo - solo, mit
Partner und in der Gruppe.
Anmeldung nur bei Fritz Mack (Veranstalter), Tel.: 0911 499569,
info@fritz-mack.de
Kinder
Englisch für Kids
Mo., 14.30 15.15 Uhr, für Kids ab 4 Jahre
Mo., 15.15 bis 16 Uhr, für Grundschüler 1. und 2. Klasse
Mo., 16 bis 16.45 Uhr, für Kids ab 5 Jahre
Mo., 16.45 bis 17.30 Uhr, für Grundschüler 3. Klasse
Mo., 17.30 bis 18.15 Uhr, Vorbereitungskurs fürs Gymnasium
Do., 16.15 bis 17 Uhr, Englisch für Kids ab 5 Jahre
Gebühr/Monat: 28 7, fortlaufend
Englisch lernen macht Spaß! Behutsam und spielerisch werden
die Kinder an die englische Sprache herangeführt. Die für
Schüler konzipierten Kurse sind in Aufbau und Struktur an die
einzelnen Altersstufen angepasst und orientieren sich an den
Fähigkeiten der Schüler.
Anmeldung nur bei: Martina Schäfer (Veranstalterin), Tel.: 0911 515853
Malen, klecksen und Farben mischen
(2-3 Jahre mit Eltern)
Di., 10 bis 10.45 Uhr, Beginn: 20.9., 10.1.
6x, Gebühr: 30/15 7 (Nbg.-Pass)
Wir malen, klecksen, wischen, mischen und machen dabei viele
neue Entdeckungen, was mit Farben alles möglich ist. Durch
den spielerischen Umgang werden Sinne und Wahrnehmung
angeregt und die geistigen und motorischen Fähigkeiten gefördert.
Materialkosten 12 7.
Leitung: Daniela Rutenkolk
Gebrannte Kunstwerke (ab 5 Jahre)
Mi., 15.30 bis 16.30 Uhr, Beginn: 28.9. und 18.1.
5x, Gebühr: 16/12 7 (Nbg.-Pass)
Am Anfang der weiche Ton - am Ende kleine gebrannte Kunstwerke.
Dazwischen formen, erleben und viel Spaß mit Ulrike
Pilzecker. Materialkosten: 8 7
Mal- und Zeichenkurs (7 bis 11 Jahre)
Fr., 15 bis 16.30 Uhr, Beginn: 7.10.
4x, Gebühr: 18/14 7 (Nbg.-Pass)
Fr., 15 bis 16.30 Uhr, Beginn: 18.11. und 20.1.
5 x, Gebühr: 22/16 7 (Nbg.-Pass)
In diesem Kurs kannst du zu spannenden Themen Bilder gestalten.
Michaela Fuchs-Jalloh hilft dir dabei, einen Blick für technische,
farbliche und kompositorische Aspekte zu entwickeln
und schafft Raum für freie kreative Entfaltung.
Materialkosten 5 7
Tai-Chi Chuan (ab 7 Jahre)
Di., 16.30 bis 18 Uhr, Beginn: 11.10. und 17.1.
5x, Gebühr: 22/17 7 (Nbg.-Pass)
Tai Chi Chuan ist ein aus China stammendes Übungssystem.
Wir erlernen eine Abfolge von sanften fließenden Bewegungen,
die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken
und zu Ruhe und Gelassenheit führen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Leitung: Heike Hahn
Gebrannte Kunstwerke
Filzen
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