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Seit Juli 2013 im Hause
Das ursprünglich für die Bedürfnisse
von Physiotherapeuten
entwickelte Rip Training, bei
dem mit variablen Widerständen
trainiert wird, ist ein facettenreicher
Ansatz für Kraft- und
Ausdauertraining, der Sie bei jeder
Wiederholung, jedem Satz
und jedem Workout auf allen drei
Bewegungsebenen fordert. Der
Rip Trainer, der sowohl in der Rehabilitation,
beim Kraft- und Ausdauertraining,
als auch im regenerativen
Bereich eingesetzt
werden kann, ist ein unglaublich
vielseitiges Gerät, das gleichermaßen
für Elitesportler, Fitness-
Das Rip Training
Begeisterte und Anfänger geeignet
ist.
Das Rip Training basiert auf dem
Einsatz einer Hebelstange und eines
Widerstandsseils, womit eine
einzigartige Kombination aus Rotation,
Rumpfstabilität, Körperkontrolle,
Power, Kraft-, Beweglichkeits-,
Stoffwechsel-, Gleichgewichts-
und Koordinationstraining
erzielt wird. TRX hat eine Vielzahl
einzigartiger, mit verschiedenen
Hebeln arbeitenden Belastungsübungen,
Trainingsempfehlungen
sowie Programm- und Ausbildungsgrundsätze
für den Rip Trainer
entwickelt, die zusammenge-
fasst das Rip
Training ergeben.
Der Rip
Trainer ermöglicht
Anwendern
eine uneingeschränkte
Anzahl an Bewegungen,
die
bei der richtigen
Ausführung
die Bewegungsflüssigkeit
und -
Freiheit erhöhen
und das Verletzungsrisiko
reduzieren.
Der Rip Trainer
ist sowohl für
schnelle Schlagbewegungen
als auch
für langsame
Übungen im Kraftund
Ausdauerbereich
das perfekte Trainingsgerät
für Spitzensportler und Fitness-
Begeisterte und sogar für Leute
geeignet, die zum ersten Mal trainieren
wollen.Sowohl die Kontrolle
als auch die Entwicklung von
Rotationskräften spielen im Leben
wie im Sport eine große Rolle.
Das Rip Training macht sich
dieselben asymmetrischen Kräfte
zu Nutze, denen wir jeden Tag
begegnen. Ihr Körper ist ständig
mit der Entwicklung von Rotationsbewegungen
oder der Kontrolle
durch äußere Einflüsse entstandener
Rotationen beschäftigt,
z.B. beim Tragen Ihrer Einkäufe
oder Ihres Kindes, beim Werfen
eines Balles, oder bei sportlichen
Bewegungen wie dem Schwim-
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men, Laufen oder Fahrradfahren.
Das Rip Training bietet eine
einfache und effektive Möglichkeit
zur Integration von Rotationsbewegungen
ins Training, und
ermöglicht Ihnen dabei, die Komplexität
gemäß Ihrer Trainingsziele
anzupassen. Rip Training stellt
darüber hinaus auch eine effektive
Lösung für die Entwicklung und
Förderung von Beweglichkeit und
Stabilität im gesamten Körper
dar. Beim Rip Training wird mit
elastischen Widerständen gearbeitet,
die sowohl das Training
schneller Rotationsbewegungen
bei geringer Belastungsintensität
als auch langsame Bewegungsübungen
mit hoher Belastungsintensität
ermöglichen.
Erreichen Sie Ihr Fitnessziel …
… mit TRX Suspension Training
Animierende Musik, ein motivierender Coach und eine gleichgesinnte Trainingsgruppe – das ist
TRX Suspension Training im Hapimag Resort Winterberg.
Das Ganzkörpertraining sorgt nicht nur für mehr Kraft und Ausdauer, sondern verbessert auch
Stabilität, Schnelligkeit, Kondition und Gleichgewicht. Unabhängig von Alter und Fitnesslevel ist
das Training für jedermann geeignet.
Wir gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und sorgen dafür, dass Sie Ihr Fitnessziel erreichen.
Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich vom TRX Suspension Training im Hapimag Resort
Winterberg.
Weitere Informationen: Bei Silke Hansen, +49 (2981) 80 80 (Montag bis Freitag)
Hapimag Hochsauerland | Holtener Weg 21 | DE-59955 Winterberg | winterberg@hapimag.com | www.hapimag.com