50 Coachinglektionen - Ralf Stumpf Seminare

Lektion 31
[ 1 ]
Aktivieren Sie Ihre Ressourcen, denken Sie an Ihre Ziele und ...
In dieser Lektion schreiben Sie bitte einen (oder mehrere) Briefe, die Sie nicht abschicken. Diesmal soll es ein
Abschiedsbrief sein. Sie können diesen Brief an eine Person aus Ihrem gegenwärtigen Leben schreiben, Sie können
ihn auch an eine Person aus Ihrer Vergangenheit schreiben, Sie können ihn sogar an eine verstorbene Person
schreiben. Schreiben Sie an jemanden, von dem Sie sich lösen oder verabschieden möchten, oder an jemanden, bei
dem Sie es »damals« nicht konnten oder wollten. Schreiben Sie sich alles von der Seele, was Sie diese Person gerne
wissen lassen möchten, ihr aber in der äußeren Beziehung nicht (mehr) mitteilen können. Schreiben Sie Positives
und Negatives, Ent-Täuschungen und Glücksmomente, Liebevolles und Schmerzhaftes.
Schicken Sie den Brief nicht ab.
[ 2 ]
Persönliche Entwicklung, Lernen
Finden Sie mindestens zehn Menschen, die Ihnen ein Vorbild in diesem Bereich sein können. Dabei sollten Sie vor
allem (wesentlich) ältere Personen finden. Es ist nicht wichtig, ob Sie diese Menschen persönlich kennen, oder
»nur« aus Film, Funk und Fernsehen. Genießen Sie diese Vorbilder. So können Sie sich auch gut vorstellen, älter zu
werden.
[ 3 ]
Zeitmanagement: Beginnen Sie, bewusst große Zeit-Räume zu gestalten. Nutzen Sie die vor Ihnen liegenden
Jahrzehnte als Ressource. Planen Sie z.B., von 2010 bis 2025 Klavierspielen zu lernen, 2030 den Flugschein zu
machen und 2050er Jahren die Welt zu bereisen. Sie müssen nicht alles jetzt und sofort erledigen.
Nehmen Sie sich Zeit!
Die 50 Coachinglektionen „L50“
© Ralf Stumpf Seminare, Ralf Stumpf & Mirela Ivanceanu 1999-2012 www.ralf-stumpf.de 50