BURNOUT S. 24 - HRO·LIFE - Das Magazin für die Hansestadt ...
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Vorbeugen ist besser als Burnout<br />
Die LESA®-Methode von Wibke Regenberg<br />
Stress, Konflikte, Überforderung<br />
und Depression, <strong>die</strong>se Phänomene<br />
breiten sich geradezu rasant<br />
aus. Immer mehr Menschen<br />
leiden unter dem einen oder<br />
anderen Symptom und suchen<br />
Hilfe. Wibke Regenberg hat eine<br />
Methode entwickelt, <strong>die</strong> es ermöglicht,<br />
dem vorzubeugen. Ihre<br />
Theorie basiert auf dem Grundsatz<br />
„Sieben Säulen des Lebens“,<br />
<strong>die</strong> für <strong>die</strong> wichtigen Lebensbereiche<br />
stehen. Nur wenn <strong>die</strong>se<br />
sieben Säulen ausgeglichen und<br />
in Balance sind, können wir unsere<br />
Potentiale ausschöpfen und<br />
glücklich und zufrieden sein.<br />
Wibke Regenberg ist Diplom-<br />
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Kommunikationswirtin und<br />
zertifizierter systemischer Business-Coach.<br />
Sie hat in langjähriger<br />
Erfahrung und Arbeit mit<br />
Menschen viel Wissen über <strong>die</strong><br />
Unausgewogenheiten, verdeckten<br />
Überforderungen und selbstverleugneten<br />
Unglücklichmacher<br />
herausgefunden, gesammelt und<br />
sortiert. Die „sieben Säulen“ der<br />
LESA®-Methode beleuchten sowohl<br />
den beruflichen als auch<br />
den privaten Kontext, stellen direkte<br />
Zusammenhänge dar und<br />
machen so das verworrene Konstrukt<br />
unseres Lebens überschaubar.<br />
LESA® ist demnach ein<br />
ganzheitliches Konzept: Haben<br />
<strong>die</strong> richtigen Dinge den richtigen<br />
Stellenwert in meinem Leben?<br />
Habe ich <strong>die</strong> richtigen Prioritäten<br />
oder mache ich mir <strong>die</strong> ganze<br />
Zeit selber etwas vor?<br />
Wer sich <strong>die</strong>se Fragen stellt und<br />
Antworten und Lösungen unter<br />
Anleitung erarbeitet, kommt fast<br />
immer zu erstaunlichen Ergebnissen.<br />
LESA® ist <strong>die</strong> Abkürzung<br />
für <strong>die</strong> unterschiedlichen<br />
Lebenssäulen, auf <strong>die</strong> sich unser<br />
Leben stützt. Die Methode ist<br />
ganzheitlich, da sie den beruflichen<br />
und den privaten Kontext<br />
berücksichtigt und Bedürfnisse<br />
aus rationaler und emotionaler<br />
Perspektive reflektiert. Wibke<br />
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Wir suchen nette Leute,<br />
<strong>die</strong> ernsthaft 3 - 25 kg<br />
Gewicht reduzieren und<br />
auch halten wollen!<br />
Regenberg geht davon aus, dass<br />
Konflikte und Stress im Privatleben<br />
Auswirkungen auf <strong>die</strong> berufliche<br />
Situation haben und umgekehrt.<br />
Daher ist es wichtig, dass<br />
alle Lebenssäulen gleichermaßen<br />
ausbalanciert sind und ein stabiles<br />
Bauwerk entsteht. Die sieben<br />
Lebenssäulen sind: Job und<br />
Anerkennung, <strong>die</strong> zweite Geld,<br />
<strong>die</strong> dritte das soziale Umfeld, <strong>die</strong><br />
vierte Gesundheit und Körper,<br />
<strong>die</strong> fünfte Freizeit, <strong>die</strong> sechste<br />
Werte und Sinn und <strong>die</strong> siebte<br />
Lebensentwurf. Weitere Infos<br />
gibt es hier:<br />
www.wibke-regenberg.com<br />
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