SRB - Trainerweiterbildung - Ausdauertraining
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Ergebnisse / individueller Längsschnitt<br />
Parallele Entwicklung<br />
Ausdauer und Schnelligkeit<br />
Abb. 5.<br />
Beispiel der individuellen Leistungsentwicklung in zwei Jahren<br />
Thomas Moeller • <strong>Ausdauertraining</strong> • 27.11.2010<br />
Ergebnisse / individueller Längsschnitt<br />
Schnelligkeit verbessert,<br />
Ausdauer erhalten<br />
Abb. 6.<br />
Beispiel der individuellen Leistungsentwicklung in zwei Jahren<br />
Thomas Moeller • <strong>Ausdauertraining</strong> • 27.11.2010<br />
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