physiotime | Sommer 2014

Editorial // 3
Liebe Leser,
der Spätsommer ist da und Sie halten wieder eine neue Ausgabe unseres Gesundheitsmagazins
in den Händen oder stöbern gerade in der Online-Version. Wir hoffen, dass das Wetter
noch ein Weilchen hält, denn in dieser Ausgabe stellen wir Ihnen etwas ungewöhnliche
Sportarten vor, die Sie unbedingt mal ausprobieren sollten. Alles was Sie über Slackline,
Bike-Polo oder Disc-Golf wissen sollten, lesen Sie in unserem Titelthema Aktiv im Sommer.
Wer zum Ende des wohlverdienten Sommerurlaubs noch ein paar Kilos verlieren möchte,
sollte schleunigst mit Freeletics anfangen. Wir haben den Trend für Sie getestet – eine Vorwarnung:
nichts für Drückeberger.
Sport treiben und dabei etwas für die Umwelt tun, kann man im greengym im Prenzlauer
Berg. Wer hier strampelt versorgt sein eigenes Handy oder seinen MP3-Player mit Strom.
Die Idee dazu hatte Studioinhaber und Maschinenbauingenieur René Eick. Für Sportstudio-
Muffel gibt es auch Übungen für Zuhause – diesmal zeigen wir Ihnen, wie Sie ihre Beine
fit halten. Nach all dem Sport haben Sie sich auch eine Entspannung verdient: in der Wellness-Rubrik bieten wir Ihnen eine
Auswahl von Gesichtsmasken und Peelings zum Selbermachen – kinderleicht!
Unser Gastautor Dr. med. Christian Merettig, Facharzt für Orthopädie, Unfallchirurgie und Sportmedizin, bringt Ihnen die
Krankheitsbilder Lumbaler Bandscheibenprolaps und Morbus Scheuermann näher. Wissenswertes rund um das Thema Atemtherapie
lesen Sie in der Rubrik Therapie im Blickpunkt.
Viel Spaß beim Lesen!
Herzlichst Ihre
Inhaltsverzeichnis
“ Gesundheit bekommt man
nicht im Handel, sondern
durch den Lebenswandel.“
Sebastian Kneipp
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NEWS
IM TEST | Freeletics
THERAPIE IM BLICKPUNKT | Atemtherapie
REPORTAGE | greengym berlin
TITELTHEMA | Aktiv im Sommer
BEINARBEIT | Immer einen Schritt voraus
ORTHOPÄDIE | Dr. med. Christian Merettig erklärt
WELLNESS | Gesichtsmasken zum Selbermachen
GEWINNSPIEL
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