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Golf hält fit<br />
Bewegung in frischer Luft …<br />
Für gute Vorsätze<br />
ist es nie zu spät!<br />
Haben Sie nicht auch schon gesagt,<br />
man müsste sich mehr bewegen, des<br />
Öfteren rausgehen?<br />
Oder die Essensgewohnheiten umstellen,<br />
mehr Obst und Gemüse essen?<br />
Beides ist wichtig und beugt<br />
vielen Erkrankungen vor.<br />
Unser Körper braucht Bewegung.<br />
Herz, Kreislauf und Stoffwechsel<br />
müssen angeregt werden.<br />
Die Region Bad Orb bietet dafür ideale<br />
Möglichkeiten: Gute Luft, eine<br />
wunderbare Landschaft, die Toskana-Therme<br />
und einen traumhaften<br />
Golfplatz.<br />
Jeder, der in Bad Orb die Straße nach<br />
Lettgenbrunn einschlägt, entdeckt<br />
nach einer Fahrt durch Wiesen und<br />
Wälder einen Golfplatz wie aus dem<br />
Bilderbuch. Wälder, Hügel, Felder,<br />
kleine Weiher und wunderschön eingebettet<br />
die Spielbahnen.<br />
Jedes Jahr finden sich hier Golfer<br />
aus ganz Deutschland ein, um Golf<br />
zu spielen und ein paar Tage Urlaub<br />
zu machen. Alle Menschen aus dem<br />
Main-Kinzig-Kreis, aus Hanau, Alzenau<br />
und den vielen angrenzenden<br />
Orten haben diesen Golfplatz sozusagen<br />
direkt vor der Haustür liegen.<br />
Also fangen Sie an!<br />
Vernünftige Ernährung in Verbindung<br />
mit Sport ist die beste Gesundheitsvorsorge.<br />
Besonders geeignet sind<br />
gleichmäßige Ausdauersportarten<br />
wie Golfspielen.<br />
Und so profitieren Sie davon:<br />
Vitamin D-Aufbau<br />
Durch regelmäßiges Bewegen an der<br />
frischen Luft, im Freien, baut der Körper<br />
Vitamin D auf. Dieses bildet sich<br />
ganz natürlich in der Haut über die<br />
UVB–Sonnenstrahlen.<br />
Vitamin D spielt eine wesentliche Rolle<br />
bei der Regulierung des Calcium-<br />
Spiegels im Blut und beim Knochenaufbau.<br />
Vitamin D hat schützende<br />
Wirkung gegenüber Infektionskrankheiten,<br />
sogar gegen viele Karzinome,<br />
Osteoporose, Arthritis und Herz-<br />
Kreislauf-Erkrankungen.<br />
Wer seine Speicher über die Sommermonate<br />
gut auffüllt, kommt gut<br />
durch den nächsten Winter.<br />
Vorbeugung gegen Diabetes<br />
Auf dem Golfplatz bewegen Sie sich<br />
gleichmäßig und ausdauernd. Dies<br />
senkt den Blutzucker, den Blutdruck,<br />
das Gewicht, verbessert Blut- und<br />
Cholesterinwerte und beugt nachhaltig<br />
diabetischen Folgeschäden vor.<br />
14 01/2013 Business, Life & Style
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