TUI -Schöne Ferien: Vital - Sommer 2008 - tui.com - Onlinekatalog

z. B. Rogner Lotus Therme, Ungarn, S. 248
z. B. Hotel President Terme, Abano Terme, S. 282
z. B. Botánico & Oriental Spa Garden, Teneriffa, S. 348
Softpack
Unter Softpack-System wird eine Art Wasserbett-Liege
verstanden. Zuerst wird eine Ganzkörperpackung
aufgetragen, z. B. Algen, Kräuter, Meersalz, Fango.
Dann entspannt man, eingepackt in eine 39 Grad warme
Wasserhülle. Die pflegenden Wirkstoffe können so
besser in die Haut eindringen. Ausserdem passt sich
die Packung druckstellenfrei der Körperform an.
z. B. Gesundheitszentrum meerSinn, Ostsee, S. 36
z. B. Alter Meierhof Vitalhotel, Ostsee, S. 55
z. B. Wellnesshotel Birkenhof, Bayerischer W., S. 121
Spa
Lateinische Abkürzung für „sanus per aquam“ (=Wohlbefinden
durch Wasser). Das Wort könnte sich aber
auch vom belgischen Heilbad Spa mit seinen berühmten
Mineralquellen herleiten. Spa wird heute als Synonym
für Wellnessbereiche, Sauna- und Dampfbäder,
Beautyfarmen und Badelandschaften verwendet.
Spa-Suite (auch Wellness-Suite) = großzügige Kabine
für Anwendungen zu zweit.
z.B. Das Paradiso, Oberösterreich, S. 198
z.B. Kurhotel Radium Palace, St. Joachimstal, S. 237
z.B. Lopesan Villa del Conde, Gran Canaria, S. 342
Spinning
Spezielles Trainingsgerät (Standfahrrad), konzipiert für
verschiedene Tretwiderstände. Spinning in der Gruppe
mit Trainer ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training.
z. B. Robinson Club Fleesensee, Mecklenbg. Seen, S. 24
z. B. Gerry Weber Sportpark, Teutoburger Wald, S. 90
z. B. Four Points Panoramahaus, Vorarlberg, S. 180
Stanger-Bad
Physikalische Therapie, Vollbad mit elektrischem
Gleichstrom. Auftrieb, Wärmeentwicklung und Durchströmung
des Körpers mit Strom entspannen Muskeln,
lindern Rheuma.
z. B. Gesundheitszentrum Gollée, Harz, S. 68
z. B. NaturMed Hotel Carbona, Ungarn, S. 250
Stretching
Gezielte Dehn- und Streckübungen der Muskeln unter
Anleitung, um die Gelenkbeweglichkeit zu erhalten.
z. B. Robinson Club Fleesensee, Mecklenbg. Seen, S. 24
z. B. Gran Hot. Atlantis Bahia Real, Fuertevent. S. 334
Tai Chi
Chines. Schattenboxen. Bewegungstherapie mit
meditativem Charakter. Langsame Bewegungen (wie
in Zeitlupe) sollen Körper und Geist harmonisieren
und das vegetative Nervensystem regulieren. Blockaden
werden gelöst, der Energiefluss gefördert. Diese
Heilgymnastik sorgt für innere Ausgeglichenheit und
Vitalität. Auf sanfte Weise werden Muskeln, Bänder
und Gelenke trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert.
z. B. Resort Schwielowsee, Brandenburg, S. 76
z. B. Hotel Zechmeisterlehen, Berchtesgaden, S. 137
z. B. Hotel Rogner Bad Blumau, Steiermark, S. 203
Thaimassage
Bei dieser traditionellen Massage steht nicht die
Muskelentspannung im Vordergrund, sondern die
Bearbeitung der Körpermeridiane, um den Lebensfluss
in ein harmonisches Fließgleichgewicht zu bringen.
Sie zielt primär auf gesundheitliche Vorsorge und
besteht aus Akupressur-, Dehn-, Klopf- und Strecktechniken,
Reflexzonenmassage und Yoga-Elementen.
Die Durchführung erfolgt bekleidet u. auf dem Boden.
z. B. Dorint Resort Bad Brückenau, Rhön, S. 117
z. B. Hotel Intercontinental, Berchtesgaden, S. 136
z. B. Danubius Health Spa Res. Hévíz, Ungarn, S. 249
Thalasso-Therapie
Griech. „thalassa“ (Meer). Therapie mit den Heilfaktoren
des Meeres: Meeresklima, Meerwasser, Algen, Meerschlamm,
entstanden im 19. Jh. an der französischen
Atlantikküste. Anwendungen sind z.B. Meersalz- und
Algenbäder, Meerwasser-Sprudelbäder, Inhalationen,
Druckstrahl-, Vichyduschen, Hydromassage. Auch
Thalasso-Beauty mit Algenprodukten. Algen und
Meerwasser versorgen die Haut mit Mineralien und
Spurenelementen, straffen, entschlacken und aktivieren.
Thalassotherapie wird auch bei Erschöpfung,
Herz-Kreislauf-Beschwerden, Erkrankungen der Atemwege
und des Bewegungsapparates eingesetzt.
z. B. Hotel Neptun Warnemünde, Ostsee, S. 45
z. B. Grand Spa A’ROSA Travemünde, Ostsee, S. 50
z. B. Hotel Sa Coma Playa, Mallorca, S. 327
z. B. Gloria Palace Amadores, Gran Canaria, S. 344
z. B. CS Atlantic Resort, Madeira, S. 356
z. B. Aldemar Royal Mare Village, Kreta, S. 365
z. B. Barut Hotel Lara, Türkische Riviera, S. 370
z. B. Vincci Lella Baya, Tunesien, S. 377
Thermalbad
Thermalwasser ist über 20° C warmes Quellwasser
aus einer Tiefe von bis zu mehreren Tausend Metern.
Die Wärme wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend.
Muskeln entspannen sich, das Bindegewebe
wird elastischer. Die mineralische Zusammensetzung
des Wassers (z. B. Kochsalz, Magnesium, Calcium,
Kalium, Sulfat, Hydrogencarbonat, Eisen, Selen,
Jod, Brom) verstärkt die gesundheitlichen Effekte.
Jede Badekur ist auch eine Reiztherapie und führt zu
einer Umstellung des vegetativen Spannungszustandes.
Man fühlt sich wohler und entspannter.
Das Thermalwasser wird für Bäder (Thermalbad) im
Rahmen einer Wärmebehandlung oder zu Trinkkuren
verwendet. Oft wird das warme Wasser einer Thermalquelle
auch zur physikalischen Therapie genutzt.
z. B. in der Tschechischen Republik, ab 222
z. B. in Ungarn, ab S. 240
z. B. in Abano Terme, Italien, ab S. 282
Tradit. Chinesische Medizin (TCM)
Ca. 6000 Jahre alte, auf Naturerfahrung basierende
ganzheitliche Heilkunde. Die chines. Volksmedizin hat
ihre Wurzeln in der konfuzianischen, taoistischen Philosophie.
In der TCM gelten Beschwerden als energetische
Entgleisung, da der Energiefluss Qi gestört ist.
Alle Behandlungen wie Akupunktur, Akupressur, Qi
Gong, Ernährungstherapie, Pflanzenheilmittel zielen
darauf ab, den Energiefluss wieder in Gang zu setzen,
körperliche, geistige Harmonie herzustellen.
z. B. Resort Schwielowsee, Brandenburg, S. 76
z. B. Wellnesshotel Zum Kurfürsten, Mosel, S. 101
z. B. Lindner Parkhotel, Bad Griesbach, S. 131
z. B. Dorint Sofitel Vital Royal, Tirol, S. 181
z. B. Dungl Zentren Gars, Niederösterreich, S. 210
Trennkost
Ernährungsform, bei der in einem bestimmten Rhythmus
Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt eingenommen
werden. Dieses Nahrungssplitting unterstützt die
Behandlung von Stoffwechsel-, Verdauungsstörungen
und Übergewicht.
z. B. Schüle’s Gesundheitsresort, Allgäu, S. 149
z. B. Hauber’s Gutshof, Allgäu, S. 154
Trinkkur
Durch die innere Anwendung von Mineral- und Heilwasser
sollen die Funktionen von Nieren, Darm,
Magen und Leber reguliert werden. Es erfolgt eine
Reinigung von innen, der Mineralstoffwechsel wird
stimuliert. Trinkkuren werden unterstützt durch
Balneo-Therapie: Perl- und Kohlensäurebäder, Hydrotherapie,
Reflex- und Unterwassermassagen.
z. B. in der Tschechischen Republik, ab S. 222
z. B. in Ungarn, ab S. 240
Tuina-Massage
Heilmassage aus der TCM. Unterschiedlich starke
manuelle Reize werden auf die Körpermeridiane ausgeübt.
Durch Schieben, Reiben, Kneten und Drücken
wird der Stoffwechsel aktiviert und körperliche und
seelische Blockaden gelöst. Unterstützend wird eine
spezielle Atemtechnik gelehrt.
z. B. Wellnesshotel Birkenhof, Bayerischer Wald, S. 132
z. B. Rogner Bad Blumau, Steiermark, S. 203
Unterwassermassage
Manuelle Massage im Vollbad oder apparativ mit
einem regulierbaren Wasserstrahl. Muskelverhärtungen
werden gelöst, eine allgemeine Entspannung setzt ein.
z. B. Vitalis Hotel Greetsiel, Ostfriesland, S. 59
z. B. Parkhotel Golf, Marienbad, Tschechien, S. 233
z. B. Danubius Margitsziget, Ungarn, ab S. 240
Vichy-Dusche
Auch Nebelsprühdusche genannt. Horizontal installierte
Duschköpfe brausen den Liegenden mit wechselndem
Druck kalt oder warm ab, oft unterstützt
durch eine Körper(bürsten)massage. Thalassotherapie-Anwendung.
z. B. Hotel Neptun Warnemünde, Ostsee, S. 45
z. B. Hotel Sa Coma Playa, Mallorca, S. 327
z. B. Sheraton Fuerteventura, Fuerteventura, S. 335
z. B. CS Atlantic Resort, Madeira, S. 356
Vinotherapie
Behandlung zur Schönheitspflege und Revitalisierung
der Haut auf der Basis von Traubenkernextrakten bzw.
kaltgepresstem Traubenkernöl. Das Weintrester (Haut
der Traube, Fruchtfleisch, Traubenkerne) werden
gemahlen, zu einem Brei gerührt und mit Tonerde
angereichert. Sie ergeben die vitaminreiche Ausgangsbasis
für Spezialanwendungen.
Durch Bäder, Massagen mit Traubenkernöl und ätherischen
Ölen, Tresterpackungen, kosmetische Behandlungen
sowie speziellen Vino-Menüs soll der Körper in
Hochform gebracht werden.
z. B. Hotel Bollant’s im Park, Hunsrück, S. 98
z. B. Ramada Limes-Thermen, Schwäb. Alb, S. 177
z. B. Schloss Weikersdorf, Baden, Österreich, S. 211
z. B. Danubius Health Spa Res. Hévíz, Ungarn, S. 243
Vollwertkost
Ernährungsprinzip, das auf möglichst naturbelassener
Kost mit pflanzlichen Lebensmitteln beruht. Gegessen
wird wenig Fleisch, mehr Fisch, Milchprodukte, Eier,
Obst und Gemüse. Eine optimale Vitamin- und Mineralienzufuhr
fördert die Gesundheit und berücksichtigt
umweltverträgliche Aspekte.
z. B. Aktiv-Hotel Schweiger, Füssen, S. 147
z. B. Vitalhotel Therme Geinberg, Oberösterreich, S. 197
Yoga
Über 2000 Jahre alte indische Bewegungs-, Atemund
Meditationstechnik. Die Posen werden langsam
eingenommen und für einige Minuten gehalten. Durch
bewusstes Atmen und Wahrnehmen von Körperfunktionen
soll der Geist befreit, innere Konzentration und
Frieden erlangt werden. Yogaübungen sind hilfreich
bei Rücken- und Haltungsproblemen; Muskeln werden
beweglicher, der Körper besser durchblutet. Unter
fachlicher Anleitung wird Yoga in kleinen schritten
erlernt und dient auch als Entspannungsmethode. In
Deutschland wird v.a. Hatha-Yoga gelehrt.
z. B. Golf- & Wellnesshotel Balmer See, Usedom, S. 26
z. B. Hotel Romantischer Winkel, Harz, S. 69
z. B. Dorint Sofitel Vital Royal, Tirol, S. 181
z. B. Hotel Rural Sa Bassa Rotja, Mallorca, S. 329
z. B. Kurhotel Lanka Princess, Sri Lanka, S. 388.
z. B. Siddhalepa Ayurveda Resort, Sri Lanka, S. 389
z. B. Barberyn Ayurveda Resort, Sri Lanka, S. 390
z.B. Maya Ubud Resort, Bali, S. 394
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