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Schöne Füsse in nur 3 Tagen * Ihre Füsse werden so schön, dass Sie sie einfach zeigen müssen! *Wissenschaftliche Studie 2004, 32 Testpersonen. Anwendung Neutrogena Fusscreme zweimal täglich: Nach 3 Tagen 45,3% weniger Trockenheit bei extrem trockenen Füssen. Geeignet für Diabetiker MIT DERMATOLOGEN ENTWICKELT Wenn die Haut kleine Wunden hat. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage. Feuchtigkeit Erste Verbesserungen nach 3 Tagen +50% gratis
FERIEN 10 Tipps Unsere 10 Gesundheitstipps. Für unbeschwerte Erholung. AMAVITA magazin :: Juni 2012 Die schönsten Tage im Jahr stehen bevor. Damit wir sie auch unbeschwert geniessen können, sollten wir im Vorfeld einige Dinge beachten. Denken Sie an Sonnencreme, Mückenschutz, Schmerzmittel, Durchfallmittel, Pflaster und ein kühlendes Gel für Mückenstiche oder Sonnenbrand. Nehmen Sie für die Reise genügend zu trinken und essen mit, falls es eine unerwarte- MELDUNGEN RUND UM DIE GESUNDHEIT SENIOREN SPÜREN HITZE SPÄTER Extreme Sommertemperaturen können alte Menschen in Lebensgefahr bringen, wie Forscher der Universität Ottawa berichten. Eine Analyse von Patientendaten ergab, dass sich für Menschen ab 60 Jahren bei Hitze das Sterberisiko um bis zu 90 Prozent erhöht. Daneben leiden Senioren im Sommer oft an Krankheiten, die von Hitze ausgelöst werden, wie Schlaganfall, Erschöpfung oder Hitzekrampf. Der Grund dafür ist, dass der Körper die Hitze erst später spürt und viel langsamer mit kühlenden Massnahmen reagieren kann. Neben mehr Trinken bieten vor allem kühle Räume Schutz: Klimaanlagen verringern laut Studie das Sterberisiko um 80 Prozent, Ventilatoren immerhin noch um 30 Prozent. 10 TIPPS FERIEN SCHLAF STEIGERT EFFIZIENTES LERNEN Um sich Lernstoff dauerhaft einzuprägen, sollte man gemäss Forschern der University of Notre Dame am besten vor dem Schlafen lernen. Es empfehle sich, alle Infos, die man behalten möchte, abends nochmals zu wiederholen. Die Psychologen liessen 200 Studenten per Zufallsprinzip teils um neun Uhr morgens, teils um neun Uhr abends Vokabeln lernen. Jeweils 12 sowie 24 Stunden später wurde das Gelernte abgefragt. In beiden Tests schnitten die Studenten, die abends gelernt und danach geschlafen hatten, deutlich besser ab. Fazit: Während am Vormittag die Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit am höchsten ist, ist der Abend besonders geeignet, um bereits Verstandenes zu wiederholen. Der anschliessende Schlaf erleichtert die Überführung ins Langzeitgedächtnis. BLUTDRUCK AN BEI- DEN ARMEN MESSEN Der Blutdruck sollte routinemässig an beiden Armen gemessen werden, da ein unterschiedlicher Blutdruck beim linken und rechten Arm auf Gesundheitsprobleme hinweisen kann. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des Peninsula College of Medicine and Dentistry. Die Wissenschaftler stellten fest, dass sehr unterschiedliche Werte auf ein erhöhtes Risiko bei Gefässerkrankungen hinweisen können. Dabei ist egal, welcher Arm den höheren Wert aufweist – entscheidend ist der Unterschied. Bei Gefässerkrankungen in äusseren Körperzonen kommt es zu einer Verengung und Verhärtung der Arterien, welche die Beine und Füsse mit Blut versorgen. Häufig weisen die Betroffenen jedoch keine Symptome auf. Eine frühe Diagnose ist deshalb besonders wichtig. te Wartezeit geben sollte. Transportieren Sie wichtige Medikamente im Handgepäck und nehmen Sie das Rezept mit dem internationalen Freinamen (DCI) mit. So findet sich im Notfall das richtige Präparat! Weitere Gesundheitstipps für Ihre Ferien finden Sie in der Broschüre «Ferien: 10 Tipps», die Sie ab sofort kostenlos in Ihrer Amavita Apotheke erhalten. GESUND SCHLAFQUALITÄT IST BESSER IM ALTER Die weit verbreitete Meinung, dass ältere Menschen schlechter schlafen, könnte laut Wissenschaftlern des Schlafzentrums der University of Pennsylvania falsch sein. Eine Telefonumfrage mit mehr als 150 000 Teilnehmern ergab, dass sich die Qualität des Schlafes, abgesehen von einem kurzen Zeitraum nach dem 40. Lebensjahr, mit zunehmendem Alter verbessert. Am schlechtesten schliefen Menschen mittleren Alters. Beschwerden über Schlafprobleme nahmen ab, je älter die Menschen waren. Am wenigsten klagten Teilnehmer über 70 Jahre, auch wenn Gesundheitsprobleme den Schlaf beeinträchtigen können. Diese Studienergebnisse stellen in Frage, was man bisher über den Schlaf von älteren Menschen annahm. s.23
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