Schwimm, Schmetterling, schwimm Schwimm, Schmetterling
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Skifahren bei -30° Celsius in Lake Louise<br />
(Kanada)<br />
Skifahren in Kanada…<br />
Nach meinem Studienabschluss verbrachte<br />
ich den Winter in Kanada<br />
und stand jedes Wochenende auf den<br />
Skiern. Bei minus 35 Grad, meterhohem<br />
Pulverschnee und den unglaublichsten<br />
Hängen, war lediglich<br />
die Kondition und die Heimfahrt nach<br />
Calgary zurück ein Problem: Ich war<br />
oft derart müde von den Abfahrten in<br />
den Rocky Mountains, dass ich nicht<br />
selten den Diabetes vorschob, damit<br />
andere sich ans Steuer setzten – alles<br />
andere wäre unvernünftig gewesen!<br />
Trekken in Südamerika…<br />
Auf meiner mehrmonatigen Südamerikareise<br />
durch Patagonien, Bolivien<br />
und Peru merkte ich schon manchmal,<br />
dass ich meinem Körper viel abverlangte.<br />
Auf Trekkingtouren bei Schnee<br />
und Kälte, abgeschieden von jeglicher<br />
Zivilisation, brauchte ich zu Beginn<br />
immer zwei bis drei Tage, um mein<br />
Basalinsulin richtig einzustellen und<br />
der Gegenregulation bei Unterzuckerungen<br />
während der Nacht Herr zu<br />
werden. Doch bei einer guten Planung<br />
und etwas Flexibilität, ist mit<br />
Diabetes fast alles möglich. Das heisst<br />
nicht, dass jede Minute verplant werden<br />
muss, sondern vielmehr, dass bei<br />
Notfällen bekannt ist, wo Insulin zu<br />
bekommen ist, wie lange und intensiv<br />
die Tagesetappen sind, welche Wetterverhältnisse<br />
herrschen und wo Ausstiegsmöglichkeiten<br />
für unvorhergesehene<br />
Zwischenfälle sind. Bei einer<br />
achttägigen Trekkingtour im Torres<br />
del Paine im Süden von Chile mussten<br />
wir zum Beispiel unsere Route um<br />
zwei Tage kürzen, weil wir zu wenig<br />
Essen dabei hatten. Vermutlich hätten<br />
die Vorräte gereicht, doch mit Diabetes<br />
kann man dieses Risiko nicht<br />
eingehen.<br />
Planen für Nepal…<br />
Mein nächstes Abenteuer ist die Besteigung<br />
des 6189 Meter hohen Island<br />
Konditionstraining in unwegsamem Gelände<br />
Leben mit Diabetes<br />
Peak in Nepal – einen Traum, den ich<br />
schon lange verwirklichen wollte.<br />
Zurzeit bereite ich mich intensiv darauf<br />
vor: Die richtige Kleidung, um<br />
die Insulinmenge für einen Monat auf<br />
sich tragen zu können, geeignete federleichte<br />
Zwischenmahlzeiten und<br />
ein Blutzuckermessgerät, das auf dieser<br />
Höhe funktioniert. Erfahrungsberichte<br />
anderer Bergsteiger mit Diabetes<br />
belegen jedoch, dass mein Vorhaben<br />
machbar ist, und ich freue mich<br />
schon riesig darauf.<br />
Sascha Fisler<br />
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