Veranstaltungen für Kleine & Große - Zwergerl Magazin

Gesunder Das Wintersport Wintersport 1 x 1
Beim ersten Schneee gehts hinaus
von Dieter Hein
Landkreis – Sobald die ersten
Schneeflocken fallen, zieht es
Kinder magisch ins Freie. Es
werden Schneemänner gebaut,
Schneeballschlachten ausgeführt.
Für Aktivitäten im Freien
sind kaum Grenzen. Als Highlight
des Winters ist Skifahren
eine tolle Naturerfahrung für
Kinder und Eltern. Frische Bergluft
und Bewegung im Schnee
fördern die Gesundheit und das
Naturerleben bereits in jungen
Jahren. Damit dieser Naturspaß
ungetrübt in vollen Zügen von
den Kindern und Eltern erlebt
werden kann, gibt es einige
Tipps für den Wintersport:
Brr... es friert mich
Was viele nicht wissen: Schlanke
Menschen und Kinder sind
besonders kälteempfindlich. Da
ihre Körperoberfläche im Verhältnis
zum Volumen größer ist,
geben sie mehr Körperwärme
nach außen ab. Folglich drohen
ihnen bei großer Kälte leichter
Erfrierungen. Selbst wenn es
nur zu leichten Unterkühlungen
kommt, ist häufig eine starke
Erkältung die Folge. Während
die meisten Erwachsenen gut
ausgerüstet sind, sollte die Bekleidung
der Kinder unbedingt
vor jedem Start überprüft werden,
ob sie tatsächlich noch
passt und geeignet ist. Bekleidung,
die vor Kälte, Wind und
Nässe richtig schützt, ist im
Winter ein unabdingbares Muss.
Die modernen Materialien für
Sportunterwäsche, Oberbeklei-
Beim ersten Schnee geht's hinaus
dung und Schuhe bieten heute
einen sehr guten Kälteschutz.
Und wenn es doch zu Unterkühlungen
gekommen ist, dann gilt:
langsames Aufwärmen, warme
Getränke aufnehmen und bei
sehr starker Unterkühlung einen
Arzt hinzuziehen.
Sonnenschutz
Haut und Augen müssen auch
vor der Wintersonne gut geschützt
sein, zumal der Schnee
die gefährlichen UV-Strahlen
verstärkt. Eine Sonnenbrille, die
das UV-Licht absorbiert und
Sonnenschutzmittel mit hohem
Sonnenschutzfaktor gehören
mit ins Reisegepäck. Ganz besonderen
Schutz benötigen die
Lippen, denn sie können, anders
als die übrige Haut, keinen
natürlichen UV-Schutz durch
Bräune aufbauen. Deshalb
muss der Lippenschutz auch
mehrmals täglich neu aufgetragen
werden.
Höhenluft
Sicherheit in Sachen Schnee
bringt für viele ein erhöhtes Gesundheitsrisiko.
Wenn es schnell
im Lift auf mehr als 1500 Meter
geht, dann können Akklimatisationsprobleme
auftreten. Je größer
die Höhe, umso weniger
Sauerstoff ist vorhanden. Sauerstoffmangel
kann zu Herz-
Kreislaufproblemen führen. Gefährdet
sind vor allem ältere
und chronisch kranke Menschen.
Sie sollten unbedingt vor
dem Start in die Berge einen
Arzt fragen.
Ski für die Kleinsten
Keine Frage für die Ski- und Snowboardschule Rabenkopf
Landkreis – Die Schneesportlehrer
der Ski- und Snowboardschule
Rabenkopf bieten auch
den jüngsten Wintersportlern
die richtige Antwort für den optimalen
Einstieg in den Schnee.
Das Konzept Kids on snow des
Deutschen Skilehrerverbands
(DSLV) verbindet langjährige
Kompetenz im Wintersport mit
neuen, spielerischen Lernmethoden,
um Kindern im Alter
von drei bis elf Jahren die Freude
am Wintersport erlebnisreich
zu vermitteln. Im Fokus
steht dabei nicht mehr nur der
Ski, sondern einfach der Spaß
im und am Schnee. Im eigens
abgetrennten Anfängerbereich,
mit Seillift, können die Kinder
unbeschwert die ersten Schritte
im Schnee wagen. Die Könner
sammeln in unserem Mini
Funpark auf den Boxen und
Schanzen Ihre Erfolgserlebnisse.
Zur Stärkung geht es in unser
Abenteuer Tipi, um nach einem
warmen Skiwasser und einer
kleinen Brotzeit erneut die
Piste herunter zu flitzen.
Seil-Lift,
Zauberteppich
Karussell und
Bärenhöhle
Familie Wurmer
www.skiparadies-kranzberg.com
Tel: 0049 8823 5995
Fax: 0049 8223 2431
lift@skiparadies-kranzberg.com
Alpine Ski WM
2011
Garmisch-
Partenkirchen
Beim Kauf von Ein- oder Mehrtageskarten fährt pro Elternteil ein Kind zum halben Kinderpreis.
Winterspass
15