gut und sicher wohnen Mietwohnungen ... - Hansestadt Wismar

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Seniorenprogramm
Kurs-Nr.: J 3.03.a Se
Termin: 04.03.2009, 10:15 Uhr
Verlauf: 15 Veranstaltungen
á 1,5 UE/1 x wöchentlich,
mittwochs
Gebühr: 44,60 €
Kurs-Nr.: K 3.03.a Se
Termin: 02.09.2009, 10:15 Uhr
Verlauf: 15 Veranstaltungen
á 1,5 UE/1 x wöchentlich,
mittwochs
Gebühr: 44,60 €
Kurs-Nr.: J 3.03.b Se
Termin: 04.03.2009, 11:30 Uhr
Verlauf: 15 Veranstaltungen
á 1,5 UE/1 x wöchentlich,
mittwochs
Gebühr: 44,60 €
Kurs-Nr.: K 3.03.b Se
Termin: 02.09.2009, 11:30 Uhr
Verlauf: 15 Veranstaltungen
á 1,5 UE/1 x wöchentlich,
mittwochs
Gebühr: 44,60 €
Kurs-Nr.: J 3.03.c Se
Termin: 04.03.2009, 16:00 Uhr
Verlauf: 15 Veranstaltungen
á 1,5 UE/1 x wöchentlich,
mittwochs
Gebühr: 44,60 €
Kurs-Nr.: K 3.03.c Se
Termin: 02.09.2009, 16:00 Uhr
Verlauf: 15 Veranstaltungen
á 1,5 UE/1 x wöchentlich,
mittwochs
Gebühr: 44,60 €
* Die Gebührenermäßigung wurde bereits
berücksichtigt.
Gesundheit/Prävention
3.03. Se Seniorinnen- / Seniorengymnastik
50 Plus – Wer rastet, der rostet
Gymnastik mit Musik
Leitung: Bärbel Nordwich
Inhalt: – Wohlbefinden im Alter durch Beweglichkeit,
gute körperliche Verfassung und Leistungsfähigkeit
– Fitness durch Aktivierung der Muskelgruppen,
Anregung der Herz-Kreislauf-Funktionen
– Gleichgewichts- und Koordinationsübungen,
Stärkung der Dehnfähigkeit