Turn- und Sportverein Trittau - beim TSV-Trittau

Neu im Programm des TSV Trittau
Aktiv 70 Plus
Bewegung trotz(t) Alter
Artikel im MARKT und Hahnheider Landboten
hatten auf dieses Angebot aufmerksam gemacht.
Unterstützt vom Landessportverband galt es Mitbürgerinnen
und Mitbürger ab 70 Jahren anzusprechen
doch einmal auszuprobieren ob ihnen
sportliche Betätigung noch Spaß macht. Besonders
Vereinsfremde sollten geworben werden einmal
pro Woche an 12 Terminen von jeweils 90
Minuten ein gesundheitsorientiertes Trainingsprogramm
zu besuchen, ohne Leistungsdruck, mit
Spaß in einer Gruppe beiderlei Geschlechts. Und
tatsächlich fanden sich 17 Teilnehmer dieser Zielgruppe
zusammen die in der Sporthalle der Hahnheide
Schule den Anweisungen des
Übungsleiters folgten.
Von Anfang an war “Stimmung in der Bude” und
eine der Teilnehmerinnen schrieb dann diesen Erlebnisbericht.
“Durch meine Familie erfuhr ich von dem Angebot
des Landessportverbandes “Aktiv 70 Plus
und gesunden Ernährung”. Und dieser Kurs wird
von Norbert Emmrich geleitet und das wäre
doch auch etwas für mich, meinte die Familie.
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Ja, ich bin über 70 und Bewegung und gesunde
Ernährung, das könnte auch etwas für mich
sein. Für mich, die ich in meinem ganzen Leben
außer in der Schulzeit keinen Sport betrieben
hatte war das schon eine Herausforderung,
aber interessant. Ich fühlte mich persönlich
angesprochen und motiviert ohne daran gedacht
zu haben, dass ich mich wohl auch anstrengen
müßte. Ich wollte einfach mitmachen,
so wie andere auch.
Und so trafen sich insgesamt 17 Damen und
Herren zwischen 70 und 82 Jahren in der
Sporthalle der Hahnheide Schule. Umkleidekabinen,
Duschen, Matten, Therabänder, Igelbälle,
Hanteln, Springseile waren mir zwar nicht
unbekannt, aber ich hatte damit bisher noch
nichts zu tun gehabt. Einigen Teilnehmern ging
es wohl genauso, aber bei manchen merkte man
schon, dass sie sich schon sportlich betätigt
hatten. Und unter dem Kursangebot “Aktiv 70
Plus” hatten sie etwas passendes gefunden.
“Das Programm ist vielseitig und gesundheitsorientiert.
Es zielt ab auf Verbesserung der
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination,
dies ergibt Sicherheit im Alltag….” so war
es in der Werbebroschüre für diesen Kurs aufgezählt
und bildete die Grundlage der Übungen