Entensee-Gärten - Sport und Schwimmclub Karlsruhe eV

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Sport Aktuell
Prävention
SSC Info 4-2009
Kursbeginn in der Woche vom 11.01.2010
Pilates
- alle
Montag 20.00 –21.00 Uhr Siegrun Mossuto SSC- Zentrum/Spiegelsaal
- Einsteiger
Montag 19.00 - 20.00 Uhr Natascha Seyfert Parzival-Schule/Gymnastikr.
- Fortgeschrittene
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Marianne Kapuste SSC-Zentrum/Saal
fi t & mobil
Montag 17.00 – 18.00 Uhr Lydia Kretz SSC-Zentrum/Saal
Beckenbodengymnastik
- Einsteiger
Montag 19.45 – 21.00 Uhr Birgit Lippok-Panter SSC-Zentrum/Turmtreff
- Fortgeschrittene
Montag 18.30 –19.45 Uhr Birgit Lippok-Panter SSC-Zentrum/Turmtreff
Nordic Walking
Montag 18.00 –19.30 Uhr Rica Laafi Treffpunkt: SSC-Zentrum
jeweils 3 Einheiten, 1. Kurs 12.04. + 19.04. + 26.04. 2. Kurs 5.07. + 12.07. + 19.07.2010
Ein Krankenkassenzuschuss ist für Präventionskurse möglich. Bitte erkundigen Sie sich
hierfür bei Ihrer Kasse.
Entspannung
Autogenes Training
Donnerstag 19.45 – 20.45 Uhr Yasmin Rosengarten SSC-Zentrum/Turmtreff
entspannt & relaxed
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Autogenes Training, Phantasiereisen
Mittwoch 19.30 – 20.30 Uhr Tanja Rempp SSC-Zentrum/Turmtreff
Fernöstliches
Aus unserem
Sportprogramm
2010
Tai Chi
Dienstag 19.30 – 20.30 Uhr Matti Peltonen N.N.
Freitag 19.15 – 20.15 Uhr Matti Peltonen SSC-Zentrum/Spiegelsaal