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Laufeinsteigerkurs - Trisport Erding

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FIT IN DEN FRÜHLINGKurs für Laufeinsteiger 2011Vorbereitung und Aufbautraining für den Stadtlauf<strong>Erding</strong> (25. September 2011, 10 km)im Rahmen des Lauftreffs jeden Donnerstag 19 Uhr

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FIT IN DEN FRÜHLINGKurs für Laufeinsteiger 2011Gesundheits-Check• Fragenkatalog vor Beginn des Trainingsin Eigenverantwortung ausfüllen• Teilnehmer/innen ab 35. Lebensjahr:Gesundheitsvorsorgeuntersuchung

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Seite 2 und 3: 12-Wochen-Laufkurs 2011Kursgebühr
Seite 4 und 5: Trainingstermine•Training jeden M
Seite 6 und 7: Pulsorientiertes Training• Grundl
Seite 8 und 9: FIT IN DEN FRÜHLINGKurs für Laufe

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