tanzforum aktuell - Tanzforum Dessau

tanzforum aktuell
Tanzen wie die Profi s
Tanzen wie die Profi s“, so heißt
es oft in vielen Broschüren und
Anzeigen zahlreicher Tanz- und
Ballettstudios.
Was aber wenn man sich auf einer
Bühne neben einem Profi wieder
fi ndet und dann auch noch mit diesem
zusammen tanzen darf?
Ist nicht das eigentlich das Ziel?
Sich mit echten Tänzern auf der
Bühne bewegen?
Für viele Kinder und Jugendliche
des „Tanzforum Dessau“ ist dass
Realität geworden! Schon im Winter
1995 waren die Kleinen beim
November 1995 - Schneeweißchen und Rosenrot
alljährlichen Märchen „Schneeweißchen
und Rosenrot“ im Anhaltischen
Theater dabei. Ihr Können
durften viele auch in zahlreichen
anderen Produktionen, wie „Der
gelbe Klang“ (1993) und sogar als
solistische Rolle in „Margarethe“
zeigen. Mit „Orpheus in der Unterwelt“
(1992) ging man sogar
auf Reisen. Bei „Romeo und Julia“
hatten unserer Großen erfolgreich
das Casting absolviert und auch so
wieder das „Tanzforum Dessau“
vertreten.
Der große Durchbruch war aber
letztendlich die Teilnahme im vergangenen
Jahr 2005 an dem äußerst
Inhalt
Tanzen wie die Profis
Ballett für Erwachsene
Sportverletzungen
Das Frühjahrsmüdigkeit
Ballett des Barock
Das Ballett des Barock
Ausgabe 18
20.03.06

Auch in ihrer neueste
Produktion „Marquis de
Sade“ wird die Gregor
Seyffert Compagnie mit
dem Tanzforum Dessau
zusammenarbeiten.
„Gregor Seyffert plant
u.a. die Darstellung der
Inhaftierung de Sades in
der ‚Bastille‘, wofür im
Akt 1 (30 Minuten) die
Kesselwand des Kessels
9 im
Kesselhaus (7 Ebenen
auf Gitterrosten) präpariert
werden soll. Gregor
Seyffert möchte dafür
ingesamt 10-15 Darsteller
als Insassen des Gefängnisses
einsetzen und
würde dafür gern mit Mitgliedern
des Tanzforums
zusammenarbeiten.
Darüber hinaus wird im
Akt 3 (30 Minuten) im
Maschinenhaus insbesondere
die Jugend und
elterliche Prägung de
Sades reflektiert, bei der
die gesellschaftlichen
Hintergründe (Kirche,
Monarchie und Machtmißbrauch)
eine starke Rolle
spielen.
Auch hierfür möchte
Gregor Seyffert eine
(manipulierte) Menschenmenge
von
10-15 Personen darstellen
lassen und würde sich
freuen, dies mit Mitgliedern
des Tanzforums zu
bestreiten.“
(Aus einem Brief an das
Tanzforum Dessau)
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März 1993 - Der Gelbe Klang
erfolgreichen Stück „Der kleine
Prinz“.
Die Zusammenarbeit mit der „Gregor
Seyffert Compagnie“ und vielen
anderen Künstlern bestätigte,
was seit langem unsere Philosophie
war. Denn nur durch eine langjährige
und vor allem auf klassischen
Grundlagen basierende Ausbil-dung
war dieser Erfolg zurückzuführen.
Natürlich! Training soll Spaß machen,
aber zu 50 % ist es die körperliche
Vervollkommnung, die
wir mit der Ballettausbildung der
kleinen und großen Mädchen und
Jungen erreichen möchten.
Die professionelle Erziehung fi ndet
sich auch in den anderen Angeboten,
wie Jazzdance und Stepp wieder.
Nicht zuletzt auch, weil aus
diesem Training schon einige erfolgreiche
Castingteilnehmer sowie
Schülerinnen der „Palucca Schule“
in Dresden und ebenso der „Stage
School“ in Hamburg hervorgingen.
Die absolute Anerkennung der Arbeit
des „Tanzforum Dessau“ ist
nun die Teilnahme von mehr als 25
Jungen und Mädchen an dem Aktionstheaterstück
„Marquis de Sade“
2006 im Kraftwerk Vockerode. Hier
zeigt sich, dass durch die Mitarbeit
an diesem Stück, neben den Balletteleven
auch die Jazzer von ihrer
Ausbildung bei ehemaligen Trainingsmeisterinnen
und Bühnentänzerinnen
profi tieren.
Zurück also zu der Frage: „Was ist
das Ziel?“. Wer will schon besser
als Jennifer Lopez und Beyoncé
tanzen, wenn er nicht zumindest
einmal mit ihr tanzen durfte!
Dabei ist es schließlich sogar egal
in welchem Alter man das Training
aufnimmt, wichtig allein sind nur
Ergeiz und Engagement die man in
seine Ausbildung steckt.
Sabrina Meyer

Ballett für erwachsene „Neueinsteiger“
Ballettunterricht für erwachsene
Anfänger, ist das überhaupt
noch möglich?
Probieren Sie es doch aus!
Man muß es ja nicht gleich auf die
„Spitze“ treiben!
Wichtig ist, daß man in eine Anfängergruppe
kommt und gemeinsam
die Grundkenntnisse - (Körperhaltung,
Arme - Kopfhaltung, Positionen,
Raumrichtungen, Kombinationen
und Posen) in angemessenem
Tempo erlernt und darauf weiter
aufbaut.
Voraussetzung dafür ist eine gewisse
Flexibilität und Spaß an klassischer
Musik und Bewegung. Für
viele ist daraus ein schönes Hobby
geworden, das eine gute Balance
zwischen Herausforderung und
Entspannung bietet.
Auch wer als Kind bereits Unterricht
in klassischem Ballett hatte,
hat in diesen Kursen die Gelegenheit,
wieder etwas für seine Körperhaltung
zu tun.
Beim Ballettunterricht für Erwachsene
sind alle Niveaus vertreten
und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Mit den Anfängern werden die
Grundelemente des klassischen Balletts
erlernt und geübt. Später wird
es Kurse für Fortgeschrittene geben
in denen intensiv an der Technik
und kleinere Schrittkombinationen
gearbeitet wird.
Lust auf klassisches Ballett?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau
richtig! Auch wer spät anfängt hat
in diesem Kurs die Möglichkeit, die
Grundlagen des klassischen Balletts
zu erlernen.
Keine Angst, wir fangen langsam
an. Die Stunde beginnt mit einfachen
Dehn- und Stretchübungen.
Bevor wir irgendwann zu den ersten
Schrittfolgen kommen, werden
einige Trainingsstunden absolviert
sein.
Ballett trägt nicht nur zur körperlichen
Fitness bei, sondern auch
zur Verbesserung des kreativen
Ausdrucks und der Muskikalität.
Hier werden Balance, Haltung,
Körperspannung, Gelenkigkeit und
Koordination sowie Konzentration
trainiert.
Es ist nie zu spät zu geniessen, was
der Ballettunterricht Ihnen und Ihrem
Körper gutes tun kann. Wenn
Sie vom Ausdruck des klassischen
Balletts fasziniert sind, dann wagen
Sie es und erleben Sie wieviel
Freude und Begeisterung in einer
Ballettstunde steckt.
Bitte bequeme Kleidung und Gymnastikschläppchen
oder Strümpfe
mitbringen!
Zur Teilnahme an diesem Kurs benötigen
Sie keine speziellen Vorkenntnisse.
Tanzen seit 1927
Dieser außergewöhnliche
Abend beginnt mit einem
aus einem Lautsprecher
erschallenden Beifall, in
dem auch das anwesende
Publikum langsam,
aber unsicher einsetzt.
Als erste beginnt Ursula
Cain aus ihrem Leben
zu berichten, bevor die
anderen ihr „Tanzen“
beginnen, wobei die erste
Darbietung schon den
Eindruck einer „Altengymnastik“
machte.
In dem Vorstellen des
eigenen interessanten Lebens
folgen die anderen:
Siegfried Prölß, Christa
Franze, die mit ihren
ebenfalls 78 Jahren die
wohl Grazilste in ihren
Bewegungen war, und
Horst Dittmann, der
„Jüngste“ mit 63 Jahren.
Überhaupt bewies dieser
Abend: Solange der Geist
jung und der Wille stark
bleibt, werden wir in einem
übertragenen Sinne
gar nicht alt.
(zu einem Tanzprojekt in
Leipzig)
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Jährlich ereignen sich
in Deutschland über
1,5 Mill. registrierte
Sportverletzungen. Ohne
adäquate Akutbehandlung
kommt es häufig
zu Komplikationen und
Verzögerung in der
Heilung. Jeder Sporttreibende
sollte deshalb die
Erste-Hilfe-Maßnahmen
bei akuten Sportverletzungen
kennen. Auch bei
kleineren Sportverletzungen
bestehen Ängste und
Unsicherheit beim verletzten
Sportler, so daß
auch eine entsprechende
psychische Betreuung
erforderlich ist.
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Was hilft bei leichten Sport-Verletzungen?
Wer sich beim Freizeitsport
leichte Verletzungen, wie
etwa eine Verstauchung oder eine
Muskelprellung zuzieht, kann sich
bis zu einem bestimmten Grad
selbst helfen. Wichtig ist die schnelle
Behandlung nach dem P-E-C-H-
Schema. Die Buchstaben stehen für
Pause, Eiskühlung, Kompression
und Hochlagerung. Der Verletzte
soll sofort mit dem Sport aufhören,
um Schlimmeres zu vermeiden.
Kälte verhindert Bluterguss
Danach sollte man etwa 20 Minuten
mit Eiswasser kühlen oder Kühlpäckchen
verwenden. Das verringert
die Blutzirkulation an der verletzten
Stelle und kann einen Bluterguss
verhindern. Die Kälte lindert auch
den Schmerz und verringert Ödeme.
Nicht zum Kühlen geeignet ist
Eisspray, weil es zu Erfrierungen
führen kann. Bei einer Verletzung
zerreißen immer winzige Blutgefäße,
was zu einem Bluterguss führt.
Eine dosierte Kompression kann
ihn verhindern helfen: Eine elastische
Binde mit leichter Spannung
anlegen. Kompressionsverband
und Eispackung können kombiniert
werden.
Hochlagern schützt vor Schwellung
Außerdem sollte man Beine oder
Arme hochlagern - das vermindert
ebenfalls die Schwellung und Blutungsneigung.
Bei vielen akuten
Verletzungen sind Massagen sowie
Wärmeanwendungen zu vermeiden.
Bei leichten Prellungen und
Verstauchungen helfen auch Arni-
kasalbe oder Pferdesalbe. Wenn ein
Gelenk bei der Verletzung mitbetroffen
ist, kann nur der Arzt feststellen,
ob Knochen, Gelenkkapsel
oder Bänder verletzt sind.
Besser vorbeugen als heilen
Um Verletzungen zu vermeiden,
sollte man beim Sport langsam
beginnen und die Belastung allmählich
steigern - am besten unter
Anleitung trainieren, möglichst
drei- bis viermal in der Woche für
etwa 20 bis 40 Minuten. Man sollte
zum Beispiel laufen ohne aus der
Puste zu kommen.
Bei Erkältung ist Sport tabu
Und nach dem Sport darf eine „angenehme“
Erschöpfung vorliegen,
Sport soll Spaß machen und keine
Qualen bereiten, besser länger und
locker, als kurz und heftig. Nach
dem Sport sollte man sich ausreichend
erholen. Bei Erkältung, Fieber,
Gliederschmerzen und anderen
akuten Krankheiten sollte man auf
den Sport verzichten.

Das Ballett des Barock
Keiner hat die Zeit des europäischen
Barock geprägt wie
Ludwig XIV. Prägend für seine
Zeit, war er auch prägend für die
Künste. Insbesondere auch für das
Ballett. Es ist bezeichnend für die
Leidenschaft mit der sich der französische
Monarch der Tanzkunst
widmete, dass sein welthistorischer
Name als Sonnenkönig auf einen
Theaterauftritt zurückgeht, bei dem
der junge Ludwig XIV. mit einem
Sonnensymbol auf der Brust, einem
Strahlenkranz auf dem Haupt und an
Hals, Schultern, Hüften und Handgelenken
mit Strahlen geschmückt,
die Rolle des Siegers über die Nacht
tanzte. Le Roi Soleil.
Theater und Ballett erfuhren in der
Folge des Hochbarocks einen ungeheueren
Aufschwung. Die Fürstentümer
Europas – vielfach dem
Glanz des französischen Hofes
nacheifernd – bauten Theater, förderten
Oper und Ballett und schufen
damit die Grundlagen für eine
Ludwig XIV. als Sonnenkönig
breite Theaterkultur. Das Ballett des
Barock – ob auf der Bühne oder im
Festsaal – geht jedoch nie wirklich
über dekorative Zwecke hinaus.
Man schmückt die Hoffeste mit
Tänzern oder man füllt mit ihnen
die Zwischenspiele der Opern.
Erst mit Jean Georges Noverre
(1727-1810) setzte der Kampf im
Geist der bürgerlichen Aufklärung
gegen die Erstarrung und Prachtentfaltung
des höfi schen Balletts,
gegen Reifröcke und Perücken, für
Natürlichkeit und Humanismus im
Tanz und für das dramatische Handlungsballet
ein. Dass dieser Kampf
um Natürlichkeit aus unserer heutigen
Sicht auch sein Stilblüten trieb,
unterstreicht die Tatsache, dass Noverre
aufgrund des Diktates der für
die Bühne entdeckten Perspektive
vorschlug, die hinteren Reihen der
Tänzer mit Kindern zu besetzen,
damit die perspektivische Verkleinerung
der Dekorationen nicht im
Widerspruch zu den auftretenden
Tänzern stehe.
In Versailles wurden
pro Woche 2-3 Bälle
veranstaltet, wenn sich
der König dort aufhielt.
Diese Bälle unterlagen
einem streng geregelten
Ablauf. Eröffnet
wurde das Fest mit einem
Branle, ein Rundtanz,
der nach Geschlechtern
getrennt wurde. Die Herren
tanzten hinter dem
König und die Damen
hinter der Königin. Die
Reihenfolge zeigte den
Rang der Personen auf,
so daß immer klar war,
wer gesellschaftlich die
Nase vorn hatte.
Danach folgten die Paartänze
(zu dieser Zeitepoche
„die Courante“), bei
denen immer die gleiche
Reihenfolge herrschte.
Zuerst tanzten der König
und die Königin, dann die
Königin mit dem hochrangigsten
Edelmann.
Dieser tanzte dann mit
der höchsten Dame usw...
Während dieser Paartänze
hatten alle anderen die
Möglichkeit zuzusehen
und konnten gnadenlose
Urteile über die
Tänzer fällen (von dieser
gesellschaftlichen Regel
her stammt der heute
noch gängige Brauch auf
Hochzeiten den ersten
Tanz für das Brautpaar zu
reservieren).
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Wenn die Natur im Frühjahr
zu Höchstleistungen
auffährt, machen viele
Menschen schlapp: Frühjahrsmüdigkeit
hält Einzug
in die Wohnzimmer.
Die Symptome sind dabei
vielschichtig: Müdigkeit,
Wetterfühligkeit, Abgeschlagenheit,
Schwindel,
Kreislaufschwäche und
Gereiztheit. Doch was
sich genau hinter der
Frühjahrsmüdigkeit
verbirgt, haben Forscher
noch nicht gänzlich
ermittelt.
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Gesundheitstipp: Frühjahrsmüdigkeit
Sie ereilt uns zu Hause, im Büro,
tags- oder nachtsüber, jedoch
nur zu einer bestimmten Jahreszeit:
die Frühjahrsmüdigkeit.
Fast jeder kennt das Gefühl von
Schlappheit, Gereiztheit und der
Unmöglichkeit, sich zu konzentrieren.
Das Energiepotential sinkt, und
man fühlt sich lustlos.
Um es gleich vorweg zu nehmen:
Frühjahrsmüdigkeit ist keine Krankheit.
Bei leichten Kopfschmerzen
und Energieschwund sollte nicht
gleich ein Arzt aufgesucht werden.
Frühjahrsmüdigkeit ist natürlich
und lässt sich durch mehrere Ursachen
erklären:
1.) Hormone:
Hormone spielen uns oft einen
Streich und können zu Gemütsschwankungen
führen. Auch im
Frühling „spielen sie verrückt“.
Grund dafür ist die vermehrte Bildung
von Melatonin. Eigentlich
sorgt dieses Hormon für erholsamen
Schlaf und die Regelung des Tag-
Nacht-Zyklus`. Die kurzen Wintertage
mit schwachem Sonnenschein
regen den Körper zu vermehrter
Melatonin-Bildung an, um uns
schöne Nächte zu bescheren. Doch
zu viel Melatonin im Blut bewirkt,
dass wir uns auch tagsüber müde
und „nicht richtig in Form“ fühlen.
Erst wenn die Tage länger werden
und dauerhafter Sonnenschein hereinbricht,
bildet unser Körper Serotonin,
das sogenannte Glückshormon,
und wir fühlen uns wieder fi t.
2.) Stoffwechsel:
Im Winter ernähren wir uns einseitiger
und fetthaltiger als sonst – man
denke nur an Kuchen, Gans und
Weihnachtsplätzchen.
Als es noch keine Heizkörper gab,
war dies recht praktisch. Schließlich
benötigt der Körper mehr Kalorien,
um den kalten Winter durchzustehen.
Heute jedoch sammelt sich
überfl üssiges Fett an Bauch, Hüften
und Beinen an. Überdies führt einseitige
Ernährung zu Vitaminmangel.
Bei wärmeren Außentemperaturen
stellt sich dann der Körper langsam
wieder um, und die meisten von
uns müssen sich nicht mehr vor der
Waage fürchten.
3.) Helligkeit:
Der frühe Sonnenaufgang betrügt
die Nacht um ein paar Stunden und
uns um die letzte Tiefschlafphase.
Wir wachen auf und sind unausgeschlafen.
Was kann man tun?
Was auch immer dahinter steckt,
gegen die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit
kann man aktiv etwas
tun. Was uns im Winter gefehlt hat,
wird jetzt wieder aufgefüllt: Sonne,
Luft, Bewegung und frische Kost.
Richten Sie sich in Ihrem Tagesablauf
nach der Sonne, damit Sie so viel Tageslicht
wie möglich tanken können.
Stehen Sie früh auf und gehen Sie
früh ins Bett. Entscheidend ist, dass
unter dem Einfl uss von Tageslicht im
Körper Melatonin abgebaut wird.

Strecken Sie die müden Glieder so
oft es geht in die Sonne, auch wenn
es noch ein wenig kalt sein sollte.
Es gibt für jede Temperatur die
richtige Kleidung. Entscheidend ist,
dass unter dem Einfl uss von Tageslicht
im Körper Melatonin abgebaut
wird.
Bewegen Sie sich so viel wie möglich.
Gehen Sie täglich an der frischen
Luft spazieren oder planen
Sie eine kleine Runde mit dem
Fahrrad ein. Schon ein kurzer Spaziergang
wirkt Wunder. Nutzen Sie
am besten jede Gelegenheit, den
Körper auch im Alltag zu bewegen.
Benutzen Sie die Treppe anstatt den
Fahrstuhl. Steigen Sie eine Station
früher aus dem Bus und laufen Sie
den Rest.
Kalt-warme Wechselduschen am
Morgen regen den Kreislauf an und
wirken außerdem gegen Cellulitis.
Die Bikini-Zeit steht bevor! Achten
Sie darauf, mit der kalten Dusche
aufzuhören.
Gönnen Sie Ihrem Körper jetzt etwas
Gutes von Innen. Statt der täglichen
Ration Fastfood und Schokoriegel
sollten Sie Ihrem Körper frische, vitaminreiche
Kost zuführen, denn er
benötigt diese Stoffe für viele Prozesse,
die im Körper ablaufen, vor
allem für ein reibungsloses Funktionieren
des Stoffwechsels.
Richten Sie sich nach der Regel:
Lieber fünf statt drei. Nehmen Sie
also lieber mehrere kleine statt wenige
große Mahlzeiten ein. Zwar
sollten Sie diese Regel auch den
Rest des Jahres berücksichtigen, sie
ist jedoch besonders wichtig, wenn
Sie sich kraftlos fühlen. Gerade
dann beschwert eine umfangreiche
Mahlzeit zusätzlich.
Ein Tipp bei schlechter Laune:
Ziehen Sie sich nicht in Ihr Kämmerchen
zurück, sondern rufen Sie
eine gute Freundin oder einen guten
Freund an. Gemeinsam reden und
lachen bringt auch die Seele wieder
auf Trab. Unternehmen Sie am
besten etwas im Freien! Sonnenlicht
und Vogelgezwitscher hebt die
Stimmung, da es die Bildung des
Glückshormons Serotonin anregt.
Auch bunte Kleidung macht gute
Laune. Abends kann ein schönes
Buch für Entspannung sorgen.
Vorsicht bei dauerhafter Frühjahrsmüdigkeit.
Wenn die Symptome
über Monate anhalten, Sie ständig
müde oder depressiv sind oder die
Leistungsfähigkeit langfristig nachlässt,
sollten Sie dies unbedingt
von einem Arzt untersuchen lassen.
Möglicherweise steckt das Chronische
Erschöpfungssyndrom (CFS),
eine Depression oder eine andere
Erkrankung dahinter.
LIVE IS LIFE II zum Tanzforum-Spezialpreis
Viele Mitglieder des Tanzforums hatten anläßlich unseres 10jährigen
Bestehens Gelegenheit, die Produktion LIVE IS LIFE im Hangar zu
sehen. Für alle Mitglieder des Tanzforums Dessau stellt das Veranstaltgungszentrum
HANGAR jetzt Karten für die Nachfolgeproduktion
LIVE IS LIFE II am 31.03.06 zum Sonderpreis von 10 Euro zur
Verfügung.
Interessenten können ab sofort im Tanzforum ihre verbindliche Bestellung
abgeben.
Am besten begegnen
Sie der Frühjahrsmüdigkeit
mit einer kleinen
Essensumstellung. Viel
Obst und Gemüse sollten
in den Frühlingsmonaten
zum täglichen Essensfahrplan
gehören.
Außerdem hilft auch der
nachfolgende Fitness-
Cocktail.
Zutaten:
1 mittelgroße Grapefruit,
1 mittelgroße Blutorange,
1 kleine Papaya,
1 Schuss Zitronensaft,
1 Esslöffel Honig,
1 Teelöffel Leinsamenkörner.
Zubereitung:
Grapefruit und Orange
auspressen, den Saft in
ein hohes Glas geben.
Dann das Fruchtfleisch
der Papaya, den Honig
und die Leinsamenkörner
in einen Mixer geben
und fein vermischen.
Den Brei in das Glas mit
dem Fruchtsaft geben
und dann in aller Ruhe
genießen.
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IMPRESSUM
Das Tanzforum Dessau
ist eine Gesellschaft bürgerlichen
Rechts, die im
Jahre 1993 von Helga und
Hartmut Runge und Gabriele
und Andreas Meyer
gegründet wurde. Ziel
dieser Unternehmung ist
es in Dessau Ballett– und
Fitness-Unterricht durch
ein pädagogisch und
künstlerisch kompetent
ausgebildetes Team zur
Verfügung zu stellen.
ÖFFNUNGSZEITEN
montag - freitag
08.00 bis 22.00 Uhr,
samstag
09.00 bis 18.00 Uhr
sonntag
09.00 bis 14.00 Uhr
ADRESSE
tanzforum dessau
askanische strasse 142
06842 sessau
RUF
0340 2603320
0340 25084280
FAX
01212 510759002
MAIL
info@tanzforum-dessau.de
INTERNET
www.tanzforum-dessau.de
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Zum Geburtstag im Monat März gratulieren wir:
Karl-Heinz Baldy, Kathrin Neumann, Anabel Arndt, Ulrike Hahn, Susan
Heydorn, Silke Wallstein, Thomas Spik, Angelika Rösch, Andreas
Pluta, Andreas Kohler, Christel Kretzschmar, Steffi Klausner, Dorit Abt,
Christine Lehmann, Silke Leupold, Heidi Wiedemann, Cornelia Langner,
Ingrid Schneider, Sabine Juhasz, Mona Schulze, Charlotte Senfftleben,
Stephan Breu, Jana Blume, Claudia Niedrig, Günther Schneider, Barbara
Böhme, Elke Jeske, Heike Hilliger, Markus Kerber, Kerstin Englich,
Jasmin Schneider, Alexandra Abramek, Susanne Laux, Uta Kühne, Lothar
Kontressowitz, Christine Mohs, Mario Neumann, Selina Brandt, Heinz
Rösler, Claudia Weißbrich, Marion Krause, Annelie Müller, Bianka Rittel,
Katrin Jedwabski, Achim Allihn, Birgit Wünsch, Andrea Hoch, Bianca
Thiele, Thomas Mauersberger, Peter Schumann, Thomas Beyer, Harald
Laue, Heidi Hempel, Irmhild Niedenführ, Anja Rösch, Cornelia Enke,
Enrico Michaelis, Ulrike Engler, Christian Schmidt, Kathrin Herold,
Robin Jeßwein, Florian Schreiber, Rosmarie Wenkel, Rosalie Herrmann,
Karin Hermann, Inge Roye, Michael Laux, Diana Liberga, Fritz Künzel,
Michael Enke, Ilona Nowack, Susen Thielemann, Ines Mittenzwei, Inez
Schmied, Annett Hamann, Margitta Engelmann, Christa Kammel, Peter
Schumann, Axel Fröhlich
Für ihre 10jährige Mitgliedschaft im Tanzforum danken wir:
Günter Anton, Burghild Anton, Kerstin Heenemann, Bernd Reuter, Harald
Ihlenfeld
Für ihre 5-jährige Mitgliedschaft im Tanzforum danken wir:
Thomas Schwarz, Elke Mauersberger, Dr. Karsten Schmidt, Uwe Herrmann,
Dorothea Schulz, Ines Mittenzwei, Anke Patzelt, Runa Runge
Kurzinformationen
Ballettkurse für Erwachsene
Ab April beginnen wir - aufgrund
entsprechender Nachfrage - auch
für Erwachsene Kurse im Ballettunterricht
anzubieten. Der Kurspreis
beträgt 33,50 € im Monat.
Kursbeginn
Osteoporoseprävention
Der nächste Kurs beginnt am
21.4.06. Die erste Kursstunde beginnt
ausnahmsweise um 11.00 Uhr.
Alle weiteren Kursstunden beginnen
um 10.00 Uhr.
Kursbeginn
Ernährung und Bewegung
Der nächste Kurs beginnt nach dem
3.4.06 und ist abhängig von der
Zahl der Anmeldungen.
Kursbeginn Nordic-Walking
In Abhängigkeit von Anmeldungen
nach dem 3.4.06