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Foto: © DAK/Kohlbecher<br />
Foto: © aboutpixel.de/n-loader<br />
Beautydrink Himbeer-Pfi rsich<br />
Das braucht´s: 1 kleiner Pfi rsich,<br />
einige Himbeeren, 1 EL<br />
Weizenkleie, 1 dl fettarme<br />
Milch, 1 dl Dinkula (gibt´s im<br />
Reformhaus oder Bioladen). So<br />
wird´s gemacht: Pfi rsich stücke,<br />
Himbeeren, Weizenkleie<br />
und Milch mit<br />
dem Pürierstab fein<br />
pürieren. Mit Dinkula<br />
(fördert die<br />
Verdauung und<br />
stärkt das Immunsytem)<br />
auffüllen.<br />
BEAUTy AND wELLNESS<br />
In ein Glas geben und kühl geniessen.<br />
ABAOO<br />
Das braucht´s: 1/4 Ananas, 3/4<br />
Banane, 1/2 Apfel (säuerlich), 1<br />
Orange oder Blutorange, 4 dl<br />
Orangensaft (frisch gepresst<br />
oder gekauft). So wird´s gemacht:<br />
Ananas, Banane<br />
und<br />
Apfel<br />
schälen, in kleine Stücke<br />
schneiden. Alles in den<br />
Mixer geben. Die Orange oder<br />
Blutorange auspressen und<br />
mit dem weiteren Orangensaft<br />
in den Mixer dazu geben.<br />
Alles fest durchmixen und<br />
gleich geniessen. Im Kühlschrank<br />
hält sich der Saftmix<br />
einen Tag.<br />
Machen Sie ruhig genügend von<br />
Ihrem Lieblinssaft. So können<br />
Sie über den ganzen Wellnesstag<br />
hindurch immer wieder ein<br />
Glas davon geniessen.<br />
Das perfekte Bad<br />
Holen Sie sich orientalisches Badevergnügen<br />
in Ihr eigenes Zuhause.<br />
Dunkeln Sie dazu Ihr Badezimmer<br />
leicht ab, zünden<br />
Kerzen an und lassen Sie entspannende<br />
Musik laufen. Aromakerzen<br />
verwandeln Ihr Badezimmer<br />
in Ihre eigene Wellnessoase.<br />
Lavendel wirkt beruhigend, Eu-<br />
Foto: © pixelio.de/Barbara Eckholdt<br />
kalyptus lindert Erkältungsbeschwerden<br />
und wirkt gleichzeitig<br />
harmonisierend. Ausserdem fördert<br />
es die Konzentration.<br />
Lemongras vertreibt schlechte<br />
Stimmung, Nervosität und Konzentrationsstörungen.<br />
Rosenblütenbad<br />
Ein Hauch von Luxus umhüllt Sie<br />
bei diesem Verwöhnbad mit fri-<br />
Foto: © pixelio.de/Dr.-H.-Hoppe<br />
schen Rosenblüten und Milch.<br />
Der Rosenblütenduft sowie beruhigende<br />
Inhaltsstoffe verwöhnen<br />
Körper, Geist und Seele, wirken<br />
beruhigend und enspannend.<br />
All-in-One-Bad: Ein Vollbad mit<br />
einem wohltuenden, entspannenden<br />
Aromaöl (Melisse, Jasmin<br />
und Lavendel wirken entspannend,<br />
Vanille, Rose und<br />
7<br />
Foto: © aboutpixel.de/Peter Kirchhoff
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