SBK Fortbildung und Beratung 2014 - Sozial-Betriebe-Köln
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Rückenschule am BildschirmarbeitsplatzZielgruppe:Nur für Beschäftigte der<strong>SBK</strong>!Interessierte aus allen Bereichen,die viel an einem BildschirmarbeitsplatzarbeitenSeminarnummer:699Termin:14.05.<strong>2014</strong>Zeit:10:00 - 12:00 UhrKursleitung:Marc Cadera(Heilpraktiker <strong>und</strong>Physiotherapeut)Arbeitsform:Vortrag <strong>und</strong> praktischeÜbungenVeranstaltungsort:Großer KonferenzraumSeminarinhalt <strong>und</strong> -ziel:Rückenleiden ist die Volkskrankheit Nummereins in Deutschland <strong>und</strong> tatsächlichhaben nur weniger als 10-15% aller Menschenkeine Rückenbeschwerden. Jederachte bis zehnte Mensch leidet an chronischenSchmerzen <strong>und</strong> 15 % davon werdenFrührentner. Die Chance der Heilungist allerdings sehr gut, wenn der Betroffenefrühzeitig die richtige Behandlungerhält. Dabei gewinnen vor allem Prophylaxe<strong>und</strong> Vorbeugung am Arbeitsplatzimmer mehr an Bedeutung.Daher wird es immer wichtiger, die Mitarbeiterinnen<strong>und</strong> Mitarbeiter zu unterstützen,damit sie möglichst lange beschwerdefreileistungsfähig bleiben. Um dies zugewährleisten, sollte frühzeitig mit entsprechendenMaßnahmen begonnen werden.Themen sind:- Kurze Einführung in die Anatomie derWirbelsäule- Ursachen für Rückenbeschwerden- Bewegungsmangel- Fehlhaltungen <strong>und</strong> Fehlstellungen amBildschirmarbeitsplatz(richtige Einstellungen Schreibtisch,Stuhl, Monitor usw.)- Übungen am Bildschirmarbeitsplatz(zur Entspannung <strong>und</strong> Dehnung überbelasteterMuskulatur)Bitte bringen Sie bequeme Kleidungmit!!!92Arbeitsbedingte Belastungen erfolgreich behandeln
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