gesundheit - Vhs Bad Neustadt

ProgrammheftFrühjahr 2014VolkshochschuleBad Neustadtund Rhön-Saale

VORWORT UND INHALTSVERZEICHNISLiebe Leserinnen und Leser,das Frühjahrssemester begrüßt Sie miteinem herrlichen Bild unserer erstenMultivision im neuen Jahr „Irland“, zuder ich Sie am 27. Januar in unsereStadthalle einladen darf. Der Referent,Hartmut Krinitz, hat uns dieses Bild zurVerfügung gestellt, ich möchte mich beiIhm ausdrücklich dafür bedanken.Das neue Jahr und das kommende Semester bringt für Sieals Kunde – nicht nur unserer Volkshochschule- gravierendeNeuerungen, auf die ich hier nochmals eingehen möchte. Ab dem1. Februar 2014 gilt in Deutschland und der gesamten EU dasSEPA-Lastschriftverfahren. Die „neuen“ Kontonummern (IBAN)verlängern sich auf insgesamt 22 Stellen. Diese setzen sichzusammen aus einem zweistelligen Länderkennzeichen (DE), danneiner zweistelligen Prüfziffer, dann folgt die bisherige Bankleitzahlmit der alten Kontonummer. Sie finden die IBAN auf ihremKontoauszug oder auf Ihren Bankkarten. Für Teilnehmer des letztenSemesters, deren Daten wir bereits vorliegen haben, ändertsich nichts. Sie können sich weiterhin telefonisch, per Fax oderper Email zu Ihrem Kurs anmelden. Für alle neuen Teilnehmeran Kursen gilt, dass unsere Verwaltung bis spätestens 1. Februarein von Ihnen PERSÖNLICH unterschriebenes Lastschriftmandatbenötigt. Nur dann können wir die fällige Gebühr von IhremKonto auch einziehen. Das entsprechende Formular finden Siein diesem Heft auf Seite 53 zusammen mit der Kursanmeldung!Natürlich liegt das Formular auch auf unserer Homepage fürSie zum Ausfüllen und Ausdrucken bereit. Jeder Teilnehmererhält von uns eine Mandatsreferenz, die Ihre bei uns hinterlegteKundennummer ist. Die Fälligkeit (Abbuchungstag) wird Ihnen perVorabinformation (Pre-Notification) spätestens zwei Kalendertagevor Fälligkeitstermin schriftlich, d.h. per Mail, Fax, Brief, SMS oderKontoauszug mitgeteilt. Sollten Sie weitere Fragen zu SEPA haben,gibt Ihnen Ihre Bank oder natürlich auch Ihre Volkshochschulegerne nähere Informationen.Politische, gesellschaftliche und historische Bildung ist einSchwerpunkt in diesem Semester. Ich freue mich, in Zusammenarbeitmit der Hans-Seidel-Stiftung, am 6. Februar Frau Dr. CarolinRüger bei uns begrüßen zu dürfen, die den Zuhörern unter demprovokanten Titel: „EU – Wozu?“ ein Einblick in die BrüsselerPolitik gewähren wird. Dr. Alexander Poraj beschäftigt sich am12. Februar mit dem Thema: „Spiritualität und Partnerschaft“und Frau Dr. Rotraud Ries stellt am 11. März unter dem Titel:„Stark und unsichtbar“ jüdische Frauen und ihre Schicksale vor.2014 jährt sich zudem zum 100. Mal der Ausbruch des ErstenWeltkrieges, der Historiker Volker Dauscher wird dieser Katastropheund ihren Auswirkungen am 18. März in dem Vortrag: „Der ErsteWeltkrieg – Urkatastrophe des 20. Jahrhunderts – Wieso“ auf denGrund gehen.Ich wünsche Ihnen viel Spaß mit unserem neuen Programmheft!Unsere Volkshochschule ist zudem seit letztem Jahr auch beiFacebook vertreten, Infos zu interessanten Kursen oder auch wichtigeMitteilungen finden Sie dort am schnellsten. Werden Sie Fanund folgen uns!HerzlichstIhrDr. Kai Uwe TapkenMitarbeiter / Informationen 4Allgemeine Geschäftsbedingungen, Impressum 5Zwei Volkshochschulen – eine Region 6GESELLSCHAFT• Gesellschaft / Wirtschaft / Politik 7• Recht im Alltag 8• Gesellschaft, Familie & Erziehung 8• Welt, Umwelt & Natur 8• Mensch und Welt (länderkundl. Vorträge) 9KULTUR• Vorträge 10• Geschichte 10• Literatur 10• Malen und Zeichnen 10• plastisches Gestalten 11• Reparaturen 13• textiles Gestalten 13• Tanzen 14• Musizieren 15• Fotoclub 17BERUF• Rhetorik - Persönlichkeit - Business 19• Computerkurse 19• Buchführung / Finanzwesen 23• Mathematik 23SPRACHEN• Englisch 25• Französisch 26• Italienisch 27• Russisch 27• Spanisch 27• Weitere Fremdsprachen 28GESUNDHEIT• Vortragsreihe zu gesundheitlichen Themen 29• Gesundheitsfragen / Medizin 29• Psychologie/Psychotherapie 30• Vorträge in der Gesundheitsakademie im Point Center 31• Entspannung - Körpererfahrung 33• Bewegung - Gymnastik u.ä. 37• Essen & Trinken 42• Lifestyle / Mode 46SPEZIALAUSSENSTELLEN4750Aussenstellen• Bischofsheim 50• Burglauer 51• Hollstadt 51• Schönau 51• Sandberg/Waldberg 51Unterrichtsorte, Hausordnung, Parken52Mitgliedschaft im VHS-Verein53Anmelde-Formulare543

MITARBEITER & INFOSAnschriftVolkshochschuleBad Neustadt und Rhön-SaaleAlte Pfarrgasse 397616 Bad NeustadtTel. 09771-9106-401/402Fax: 09771-2223E Internet:www.vhs-nes.deE e-mail:post@vhs-nes.dewww.vhs-nes.deKOMMUNALE ARBEITSGEMEINSCHAFT VOLKSHOCHSCHULEZur Förderung und zum weiteren Aufbau derVolkshochschularbeit haben die folgenden Städteund Gemeinden im Gebiet des AltlandkreisesBad Neustadt 1991 eine kommunale Arbeitsgemeinschaft gegründet:Bad Neustadt, Bischofsheim, Burglauer, Heustreu,Hohenroth, Hollstadt, Niederlauer, Oberelsbach,Rödelmaier, Salz, Sandberg, Schönau, Strahlungen,Unsleben, Wollbach.Öffnungszeiten:MO + DI 8-12 Uhru. 14-16 UhrMI 8 -13.30 UhrDO 8-12 Uhru. 14-18 UhrFR 8-12 UhrSo können Sie sichanmelden:SCHRIFTLICH:mit Anmeldeformular, das Sieuns per Brief oder Fax senden(s. Seite 53)PERSÖNLICH:im Vhs-BüroPER INTERNET:Besuchen Sie unsere Homepage(s.ob.); lesen Sie unser Programmim Internet; Sie können danndirekt von dem Kurs aus, der Sieinteressiert, eine Anmeldung pere-mail abschickenTELEFONISCH:Tel. Anmeldungen sind nur möglich,wenn Ihre Daten und IhreKontonummer bereits bei unsererVhs gespeichert sind, und einSEPA-Lastschriftmandat vorliegt.Bezahlung:Generell per Bankeinzug(vgl. unsereAllg. Geschäftsbedingungen,S. 5)Semesterbeginn:10. Februar 2014VORSTAND DER VHS1. Vorsitzende: Franziska Burmester, Stadträtin2. Vorsitzender: Klaus Schiffmann, Vhs-KursleiterSchatzmeisterin: Claudia Scheler, Leiterin derStadtbibliothekBeisitzer: Thomas Keidel, Vhs-Kursleiter1. Bürgermeister Bruno Altrichter (qua Amt)Kulturreferentin des Stadtrats, Roswitha Altrichter(vom Stadtrat delegiert)Vhs-Leiter: Dr. Kai Uwe Tapken (qua Amt)VHS-LEITUNG:Dr. Kai Uwe TapkenProgramm, Kursleiter-Angelegenheiten,päd. und GrundsatzfragenE e-mail: post@vhs-nes.deMITARBEITERINNEN:Heike Blum,Verwaltungsangestellte,Tel. 9106-401,Aufgabenbereich:Anmeldungen, Gebühreneinzug,Buchhaltung,HonorarzahlungenE e-mail:heike.blum@vhs-nes.deSERVICE UND BERATUNG:• allgemeine Auskünfte zu den üblichenÖffnungszeiten• „langer Donnerstag“ bis 18 Uhr• bei speziellen Fragen zu Computer- oderSprachkursen:Vhs-Leiter Dr. Tapken, Tel. 9106-400KURSLEITER/-INNENGESUCHTDie Vhs sucht zur Sicherung des bestehendenProgramms und zum weiteren Ausbau ständig qualifizierteund motivierte Kursleiter/-innen.Sie sind für uns die richtige Person, wenn sie folgendeQualifikationen mitbringen:• fundiertes Fachwissen• methodisch-didaktische Fähigkeiten• eigenverantwortliches Erstellen vonKurskonzepten• Erfahrung im Umgang mit Gruppenprozessen• Bereitschaft zu Selbstreflexion und LernenWir unterstützen Sie durch Beratung und umfangreicheFortbildungsmöglichkeiten.Bitte melden Sie sich bei der Vhs-Leitung.Beitrittserklärung bei der Vhs.MITGLIEDSCHAFTIM VHS-VEREINGertraud Hertlein,Verwaltungsangestellte,Tel. 9106-402,Aufgabenbereich:Anmeldungen, Gebühreneinzug,Buchhaltung,HonorarzahlungenE e-mail:gertraud.hertlein@vhs-nes.deMitglied des Vereins Vhs Bad Neustadt/S. e.V. kannjede Person werden. Der Jahresbeitrag beträgt z. Zt.+ 10,–. Mitglieder können beim Besuch von Kursenpro Semester einmal eine Ermäßigung von + 5,–erhalten. Beitrittserklärung im Heft.E Ferien und Feiertage sind orange unterlegt.4

GESCHÄFTSBEDINGUNGEN1. Zustandekommen des VertragesDer Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einerVeranstaltung und der Annahme durch die Vhszustande. Die Anmeldungen werden in zeitlicherReihenfolge angenommen.Die Teilnahme an Veranstaltungen der Vhs verpflichtetzur Eintragung in die Teilnehmerliste und zurZahlung der Gebühr.Es ist für alle Kurse eine vorherige schriftlicheAnmeldung erforderlich. Ausnahme: Kurse ohneGebühr.Bitte bedenken Sie, dass die Vhs sonst keine Datenüber das Zustandekommen der Kurse zur Verfügunghat!Teilnehmer einiger Fortsetzungskurse (= Kurse,die ihrer Zielsetzung nach über mehrere Semesterlaufen) erhalten im Vor-Semester die Möglichkeit dervereinfachten Anmeldung für den Folge-Kurs.Nach Einsendung Ihrer Anmeldung erhalten Sie inder Regel keine weitere Benachrichtigung. Finden Siesich bitte zum ersten Veranstaltungstermin ein, dermit Ort, Tag und Zeit im Programmheft ausgeschriebenist. (Die Vhs trägt Ihre Anmeldung in Listen ein,die der Kursleiter bereithält).2. BezahlungDie Gebühr wird mit dem Zustandekommen desVertrages zur Zahlung fällig.Als Zahlungsart ist der Gebühreneinzug vorgesehen.Tragen Sie bitte in die AnmeldeformulareIhre Bankverbindung ein. Mit Ihrer Unterschriftermächtigen Sie die Vhs zum einmaligen Einzugfälliger Kursgebühren, sofern der von Ihnengebuchte Kurs zustande kommt. Bei Teilnahme amSEPA-Lastschriftverfahren wird der Teilnehmerin/Kontoinhaberin die Fälligkeit (der Abbuchungstag)per Vorabinformation (Pre-Notification) spätestenszwei Kalendertage vor Fälligkeitstermin schriftlich,d.h. per E-Mail, Fax, Brief, SMS oder Kontoauszugmitgeteilt.GebührenermäßigungEine Ermäßigung von 20% – ab- oder aufgerundetauf halbe M-Beträge – erhalten auf Antrag (sieheAnmeldescheine): Schüler, Auszubildende, Studenten,Wehr- und Ersatzdienstleistende, Behinderte (ab 50%),Arbeitslose mit Leistungs-Bewilligungsbescheid undSozialhilfeempfänger. Die Berechtigung ist gleichzeitigmit der Anmeldung, durch Kopie entsprechenderUnterlagen, nachzuweisen. Nachträglich eingereichteNachweise können nicht mehr zur Ermäßigunganerkannt werden. Die Gebühren ermäßigung gibtes nur bei Kursen, wo der Ermäßigungsbetrag inKlammern neben der Normalgebühr steht.3. Rücktritt vom Vertraga) Die Vhs kann von dem Vertrag zurücktreten, wenn- die Mindest-Teilnehmerzahl (je nach Kursunterschiedlich) nicht erreicht wird- der/die von der Vhs verpflichtete Dozent/-in ausGründen, die nicht in der Risikosphäre der Vhsliegen, ausfällt.Mindest-Teilnehmerzahl/UmlageSofern die Mindest-Teilnehmerzahl nicht erreichtwird, besteht die Möglichkeit, durch Zahlungeiner Umlage für die fehlenden Teilnehmer denKurs durchzuführen, oder den Kurs abzukürzen.b) Angemeldete können 1 Woche vor Kurs beginndurch schriftliche Erklärung zurück treten.Anmeldungen bei den Kursleitern werden nichtanerkannt! Mit dem ersten Kurstag entsteht volleGebührenpflicht, auch bei Nichtteilnahme!Bei späterem Rücktritt fällt die volle Kursgebühr an(inkl. etwaiger Materialkosten, z.B. bei Kochkursen);Ausnahmen:- Krankheit (ärztliches Attest erforderlich)- berufliche Gründe oder Wohnortwechsel(Bescheinigung des Arbeitgebers erforderlich);in letztgenannten beiden Fällen werden bezahlteGebühren anteilig zurückerstattet, abzüglichder Gebühr für die besuchten Unterrichtsstundenund einer Verwaltungsgebühr vonD 5,-.4. Prüfungen, BescheinigungenDer Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassungzu bzw. Ableistung einer Prüfung.TeilnahmebestätigungenWenn Sie Teilnahmebestätigungen benötigen(- in vielen Fällen reicht der Abbuchungsnachweisauf dem Bankbeleg -), so teilen Sie dies bitteder/dem Kursleiter/in beim 1. Termin mit. DieVhs berechnet pro Teilnahmebestätigung eineVerwaltungsgebühr von M 2,–, die zusammenmit der Kursgebühr abgebucht wird.Teilnahmebestätigungen werden nur ausgestellt,wenn 80% des Kurses tatsächlich besucht werden.Die Teilnahmebestätigungen werden erst zumEnde (bei TN für alle) bzw. (bei indiv. TN) ca.2 Wochen nach Ende des Kurses ausgefertigt.5. UrheberschutzFotografieren und Bandmitschnitte in denVeranstaltungen sind nicht gestattet. Eventuell ausgeteiltesLehrmaterial darf ohne Genehmigung derVhs auf keine Weise vervielfältigt werden.6. Versicherung / HaftungDie Teilnehmer an Veranstaltungen der Vhs BadNeustadt sind gemäß den Bedingungen derSchülerunfallversicherung gegen Unfälle versichert.Unfälle während der Veranstaltungoder auf dem direkten Weg zwischen Wohnungund dem Veranstaltungsort sind dem Kursleiterbzw. der Geschäftsstelle sofort mitzuteilen.Für Diebstahl und Sachschäden wird keine Haftungübernommen.Die Haftung der Vhs ist auf grobe Fahrlässigkeitund/oder Vorsatz beschränkt. Ausgeschlossenist eine Haftung für fremdes Verschulden gem.§§ 276, 278 BGB, es sei denn, dass gesetzlicheVorschriften entgegenstehen.7. Leistungsumfang, SchriftformDer Umfang der Leistungen der Vhs ergibt sichaus der Kursbeschreibung des halbjährlicherscheinenden Programms. Mündliche Nebenabredensind nicht getroffen. Der Dozent/die Dozentin ist zur Änderung der Vertragsbedingungenund zur Abgabe von Zusagen nichtberechtigt.Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform.8. DatenschutzWir speichern und verwenden Ihre Daten gemäß demBundesdatenschutzgesetz nur Vhs-intern.Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.E Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 1ImpressumHerausgeber: VolkshochschuleBad Neustadt und Rhön-SaaleVerantwortl. Programmredaktion:Dr. Kai Uwe Tapken, Vhs-LeiterGestaltung: Titel, Dach- undFachbereichsmarken: BVVBad NeustadtPrePress:Druckerei LangBad NeustadtDruck:Druckerei Rötter,Bad NeustadtVerteilung:MainPost Logistik5

Zwei Volkshochschulen - eine RegionDie vhs Bad Neustadt/Saale e. V. und die vhs Rhön und Grabfeld mitMünnerstadt bieten seit einigen Semestern gemeinsame Fortbildungenfür Kursleiter an, um eine hohe Qualität der Kurse sicherzustellen.Kursleiter können diesen Service vor Ort in Anspruch nehmenund müssen nicht mehr nach Schweinfurt, Würzburg, Bamberg oderCoburg fahren. Darüber hinaus werden die ausgewählten Veranstaltungender Volkshochschulen in beiden Programmen veröffentlichtund an exponierter Stelle platziert. Die beiden Leiter der Volkshochschulenmöchten dadurch in der Region eine Bildungstransparenz fürdie Bürger herstellen. In einem dritten Schritt wurden die AllgemeinenGeschäftsbedingungen beider Volkshochschulen angeglichen,um annähernd gleiche Bedingungen für die Kursteilnahme zu schaffen.Beide Volkshochschulen sehen in dieser Kooperation eine guteForm der Bildungspartnerschaft, um insgesamt unsere Region alsattraktiven Lebensraum in Bezug auf Bildung und Kultur zu gestaltenund zu stärken.Vorträge und Kurse der vhs Rhön und Grabfeld im Frühling | Sommer 2014EinzelveranstaltungenKurs-Nr.: A5900 Wechseljahre - Des Sommers ganze FülleMaria Schiller, 10.05.14, Sa, 09:00 - 17:30 Uhr, Haus St. Michael,Klostergasse 10, Münnerstadt, Veranstaltungsraum, EGKurspreis: 29,00 €Kurs-Nr.: A6501 Die Kunst, ein Rudelführer zu seinWarum die moderne Hundeerziehung die Führung eines Hundeseher erschwert als erleichtert .Gesine Mantel, Diplom-Biologin & Verhaltenstherapeutin für Hunde1x, 29.07.14, Di, 19:00 - 21:00 Uhrvhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, Mellrichstadt, GalerieKurspreis: 6,00 €, Anmeldung erforderlichKurs-Nr.: A6502Das Geheimnis einer erfolgreichen HundeerziehungGesine Mantel, Diplom-Biologin & Verhaltenstherapeutin für Hunde1x, 30.09.14, Di, 19:00 - 21:00 Uhrvhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, Mellrichstadt, GalerieKurspreis: 6,00 €, Anmeldung erforderlichKurs-Nr.: B7510 Xpert InformationsabendDie neuen Xpert-Business-Kurse starten wieder im Frühjahr 2014.Die Kurstermine werden nach dem Informationsabend festgelegt.24.02.14, 19.30 Uhr im Bürgerhaus Mellrichstadtkostenfrei, Anmeldung erforderlichHistorisches HandwerkKurs-Nr.: Z2810Bäuerliches Holzofen-Brot - Backen wie zu Großmutters ZeitenIn Kooperation mit dem Fränkischen FreilandmuseumRamona Ditzel-Späth, 16.05.14, 17.05.14, Fr. 17 - 18:30 Uhr,Sa. 09:30 -17 Uhr, Freilandmuseum, Bahnhofstr. 19, Fladungen,Hof RügheimKurspreis: 47,00 € inkl. Eintritt, zzgl. MaterialgeldKurs-Nr.: Z3804Käse und Quark einfach selbst gemachtIn Kooperation mit dem Fränkischen FreilandmuseumKein Kochkurs - Demonstration der Käse- und QuarkherstellungEva Carlsen, 27.9.14, Sa. 10 - 13 UhrFreilandmuseum, Bahnhofstr. 19, Fladungen, AktionsscheuneHof Leutershausen, Museumspädagogisches ZentrumKurspreis: 27,00 €Kurs-Nr.: Z3807 Landküche Herbst -Alte Konservierungsmethoden neu entdeckenIn Kooperation mit dem Fränkischen FreilandmuseumEva Kalla, 11.10.14, Sa. 10 - 14:30 UhrFreilandmuseum, Bahnhofstr. 19, Fladungen, AktionsscheuneHof Leutershausen, Museumspädagogisches Zentrum Kurspreis:22,00 € inkl. Eintritt, zzgl. 5,00 € MaterialgeldKurs-Nr.: Z3816 Stuhlflechten - Wiener-GeflechtIn Kooperation mit dem Fränkischen FreilandmuseumBarbara Breun, 13.9.14, 14.9.14, Sa. 9:30- 7:30 Uhr, So. 9:30-17:30 Uhr,Freilandmuseum, Bahnhofstr. 19, Fladungen, AktionsscheuneHof Leutershausen, Museumspädagogisches ZentrumKurspreis: 85,00 € inkl. Eintritt, zzgl. MaterialgeldKurs-Nr.: Z2801 KorbflechtenIn Kooperation mit dem Fränkischen FreilandmuseumKarl Weber, 26.4.14, Sa. 9-17 UhrFreilandmuseum, Bahnhofstr. 19, Fladungen, AktionsscheuneHof Leutershausen, Museumspädagogisches ZentrumKurspreis: 42,00 € inkl. Eintritt; zzgl. 5 € MaterialgeldKurs-Nr.: Z2809 Lehmbau-Seminar mit Bau eines LehmbackofensIn Kooperation mit dem Fränkischen FreilandmuseumRoderich Seefried, 21.6.14, 22.6.14, Sa. 10-16 Uhr, So. 10-16 UhrFreilandmuseum, Bahnhofstr. 19, Fladungen, AktionsscheuneHof Leutershausen, Museumspädagogisches ZentrumKurspreis: 90,00 € inkl. Eintritt ; zzgl. MaterialkostenKurs-Nr.: Z3815 Drechseln für ErwachseneIn Kooperation mit dem Freilandmuseum FladungenAndreas Scholl, 5.9.14 - 7.9.14, Fr. 5.9.14, 16 - 21 Uhr, Sa. 6.9.14,9 - 17:30 Uhr, So, 7.09.14, 9 - 17:30 Uhr Freilandmuseum,Bahnhofstr. 19, Fladungen, Aktionsscheune Hof Leutershausen,Museumspädagogisches ZentrumKurspreis: 125,00 € inkl. Eintritt, Maschinennutzung und MaterialMedien und EDVKurs-Nr.: B0502 Zusammenspiel Mac/PC-iPhone-iPadfür Einsteiger/Umsteiger auch ohne VorkenntnisseNorbert Krämer, Sa. 26.4.14, 9-16 Uhrvhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, Mellrichstadt, EDV-RaumKurspreis: 57,00 €Volkshochschule Rhön und Grabfeld mit MünnerstadtMarktplatz 2 | 97638 Mellrichstadt | Tel.: 09776/70 90 98 0 | Fax: 09776/7090 98 0eMail: post@die-vhs.de | www.die-vhs.deJetzt auch bei facebook:www.facebook.com/dievhs.de | Wir freuen uns über ein LIKE!6

GESELLSCHAFTGESELLSCHAFTWIRTSCHAFT/POLITIKWanderausstellung des FORUMGemeinschaftliches Wohnen e.V.BundesvereinigungWie wollen wir in der Zukunft wohnen?Der demographische Wandel fordert uns auf,anders als gewohnt über das Leben und Wohnenin der Zukunft nachzudenken. Neue Wohnformenfunktionieren nach dem Prinzip: gemeinsam statteinsam. Sie verbinden individuelles Wohnen mitden Möglichkeiten einer lebendigen, aufmerksamenund verlässlichen Nachbarschaft. Zum Vorteil derdort lebenden Menschen und zur Verbesserungder Lebensqualität in einer generationengerechtenKommune.Singels, Alleinerziehende und Familien mit Kindernsind ebenso angesprochen wie die Älteren undSenioren. Die Jungen können von den Alten profitierenund die im Berufsleben stehenden vondenen, die in keine feste Arbeit eingebundensind. Alte und pflegebedürftige Menschen könnenmit nachbarschaftlicher Unterstützung undmit Hilfe von Pflegediensten in ihrer häuslichenUmgebung bleiben. In ihrer Mobilität eingeschränkteBewohner werden mit Hilfe organisierter FahrundHilfsdienste wieder mobil. Berufstätige Elternkönnen sich, auch bei unregelmäßiger Arbeitszeit,auf die Hilfe ihrer Nachbarschaft bei der Betreuungihrer Kinder verlassen. Das sind nur einige vonvielen Möglichkeiten, die aus den Bedürfnissenund Möglichkeiten der Bewohner heraus entstehenkönnen.So verschieden die Vorstellungen der Menschenvom Leben sind, so unterschiedlich kann auch neuesWohnen sein. In Wohnprojekten gestalten engagierteBürgerinnen und Bürger ihr nachbarschaftlichesZusammenleben selbst: sei es im Mietwohnungsbau,im Eigentum, in Genossenschaften oder andererRechtsformen. Betreutes Wohnen ist ebenso möglichwie Wohngemeinschaften und generationenübergreifendesWohnen. Neue Wohnformen könnensozial- und generationengemischt aber auchhomogen zusammengesetzt sein. Sie entstehenvorzugsweise in den Innenstädten und Dorfkernenund bereichern die vorhandene Infrastruktur.Sie tragen dazu bei, dass Städte und Gemeindenattraktiv und zukunftsfähig bleiben.Die Ausstellung zeigt einen bunten Fächer vonrealisierten Wohnprojekten aus der gesamtenBundesrepublik: größere und kleinere, solchein ländlichem und solche in städtischemWohnumfeld. Sie vermittelt vielfältige Eindrückevon der Kreativität der Bürgerinnen und Bürger, diezur Verwirklichung der Projekte beigetragen habenund will dazu anregen, auch in Ihrer Stadt oderGemeinde derartige Projekte entstehen zu lassen.Die Ausstellung ist vom 23. bis 26.01.2014 imBauamt der Stadt Bad Neustadt, Alte Pfarrgasse3 und am 27.01.2014 ab 19:00 Uhr im Vortragssaalder VHS Bildhäuser Hof im Zusammenhang mitdem FORUM Generationengerechte Stadt zu sehen.A 100EU - Wozu?Wozu brauchen wir eigentlich die EU? Das fragen sichviele mit Blick auf die bevorstehende Europawahlim Mai 2014. Die Referentin wird dabei auf folgendeFragen eingehen: Was bringt uns eigentlich Europa?Wozu dient die Europäische Union? Wie funktioniertder Brüsseler Institutionendschungel? Was hatder Bürger von der Mitgliedschaft in der EU? IstDeutschland immer der Zahlmeister? Wie geht esweiter? Ein Vortrag in Kooperation mit der Hans-Seidel-Stiftung.Dr. Carolin RügerDonnerstag, 06.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Eintritt freiA 101Spiritualität und PartnerschaftEine gelungene Partnerschaft ist der Wunsch vielerMenschen. Auch die spirituellen Übungen wieZen oder Kontemplation finden immer größerenAnklang. Und während die Religionen bis heute ehergenaue Vorgaben und Vorschriften bezüglich derPartnerschaft haben, ist die Verbindung zwischenden spirituellen Übungen und deren Auswirkungenauf das tägliche Leben innerhalb der Partnerschaftnoch ein Neuland. Was macht die Achtsamkeit undGegenwärtigkeit mit uns? Wie lässt sich das miteinanderaber auch das Alleinsein besser leben?Welche Übungen spielen dabei eine wichtige Rolleund warum?Dr. Alexander PorajMittwoch, 12.02.2014, 19:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Eintritt freiA 102Stark und unsichtbar? –Jüdische Frauen von Hannah bis zuJohanna StahlDie jüdische Gesellschaft ist wie die christlicheeine patriarchalische Gesellschaft. Der Mann ist derHaushaltsvorstand und handelt in der Öffentlichkeit,er ist Mitglied der jüdischen Gemeinde und geht zurSynagoge. Die sozialen und religiösen Aufgaben derjüdischen Frau liegen dagegen im Haus. Die Ehe istihr einziges Lebensmodell, denn ein Leben in einerklösterlichen Gemeinschaft gibt es im Judentumnicht. Doch wie sieht das Leben jüdischer Frauenüber die Jahrhunderte konkret aus, welche Rollespielen sie in der Familie, bei der religiösen Praxisund im Geschäft? Wie stark sind sie gegenüber ihrenMännern und in der Gemeinde? Zehn Frauen, diezwischen dem Mittelalter und dem 20. Jahrhundertgelebt haben, sollen darauf eine Antwort geben– Beispiele aus Unterfranken und benachbartenRegionen Deutschlands. An ihren Biographien kanngezeigt werden, dass nicht allein Männer als Akteurein der jüdischen Geschichte aufgetreten sind unddass soziale Umstände und historischer Wandel fürMänner und Frauen nicht das Gleiche bedeuteten.Zugleich wird deutlich, wie Frauen die ihnen zurVerfügung stehenden Spielräume in der jüdischenKultur genutzt haben und welche Unterschiede es zuden Frauen der umgebenden christlichen Gesellschaftgibt.Dr. Rotraud RiesDienstag, 11.03.2014, 19:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Eintritt freiE Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 17

GESELLSCHAFTMoira ScholzDipl. Ing. (FH),LandschaftsarchitektinJahrgang 1956, eineTochter,lebt und arbeitet inKarlstadt.Beruflicher Werdegang:Gärtnerlehre, Studium ander FH Weihenstephan,Tätigkeit in verschiedenenPlanungsbüros undStädtischen Gartenämtern,seit 1991 selbstständig,seit 2003 Seminare überGartengestaltung.Sickingerstr. 15, 97753KarlstadtTel. 09396 - 22 35www.moira-scholz.deE-mail: moira_scholz@yahoo.deThomas KeidelInformatiker; Hobby-Astronom; seit 1996als Kursleiter an derVhs Bad Neustadttätig; Kurs angebote:PC-Basiswissen, Internet-Einführung, HTML-Einführung, Astronomie.RECHT IM ALLTAGA 109Pflegeheimaufenthalt - wer trägt dieKosten?Die Veranstaltung befasst sich mit zweiThemenbereichen, die zuletzt trotz Einführungder Pflegeversicherung eine immense praktischeBedeutung gewonnen haben und deren Relevanzdennoch den Betroffenen erst spät, dann aber umsoheftiger bewusst wird. Inhalt der Veranstaltung sindfolgende Themenkomplexe: Voraussetzung derUnterhaltspflicht gegenüber den Eltern, Bedeutungvon Wart- und Pflegerechten in VermögensübergabeundLeibgedingverträgen, Rückgriffsvoraussetzungenfür Ansprüche des Sozialhilfeträgers,Zugriffsmöglichkeiten des Sozialhilfeträgers aufGrundstücke und Versorgungsrechte usw. undMöglichkeiten der Vermeidung des Rückgriffs. DerReferent ist Rechtsanwalt sowie Fachanwalt für ErbundSteuerrecht. Vorherige Anmeldung dringenderforderlich!Thomas WolfrumDienstag, 08.04.2014, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 288, Gebühr: 5,00 r, (ermäßigt:4,00 r)GESELLSCHAFT/FAMILIE & ERZIEHUNGA 301Mutterschutz, Elterngeld und CoVortrag über gesetzliche Regelungen und finanzielleHilfen rund um die Schwangerschaft und die Geburteines Kindes. Angesprochen werden Mutterschutz,Elternzeit, Elterngeld, Landeserziehungsgeld,die rechtliche Stellung des Vaters gegenüberseinem nicht ehelichen Kind, die SituationAlleinerziehender u.v.m. Auch werdende Väter sindherzlich eingeladen. Die Referentin ist Mitarbeiterinder Staatlich anerkannten Beratungsstelle fürSchwangerschaftsfragen, Schwangerschafts-, SexualundFamilienplanungsberatung des DiakonischenWerkes Schweinfurt e.V. Die Teilnahme an demVortrag ist kostenlos!Barbara RußDonnerstag, 20.03.2014, 17:00-18:30 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Eintritt freiA 302Konzentriert und leicht lernen - fürSchüler und ErwachseneDie hier gezeigte, sehr wirkungsvolle Methode istgeeignet für Kinder und Erwachsene. Das Konzeptdient zur Reduzierung von Prüfungsängsten und zurSteigerung der Konzentration; es wird theoretischerläutert und praktisch vorgeführt. Bei Teilnahmevon Kindern ist es sinnvoll, wenn sich eine erwachseneBezugsperson mit anmeldet. Bitte mitbringen:4 Handtücher und 1 Decke pro Teilnehmer.Walter AnkenbauerFreitag, 28.03.2014, 16:45-19:45 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 15,00 r, (ermäßigt: 12 r)WELT, UMWELT, NATURA 401Astronomie für EinsteigerTheoretischer Teil: Aufbau des Sonnensystems;Vorstellung der Himmelsobjekte; Ablauf von SonnenundMondfinsternissen; Arbeiten mit einer drehbarenSternkarte; Orientierung anhand des Sternenhimmels;Vorstellung von Astronomie-Software (digitaleSternkarten, Bildbearbeitung usw.). PraktischerTeil: Himmelsbeobachtungen mit Feldstecher undTeleskop; Je nach Sichtbarkeit: Raumstation ISS,Mond, Planeten, Kometen, Sterne, Sternhaufen,Galaxien. Bei geeigneten Wetterbedingungen findendie Beobachtungen im Freien mit einem Schmidt-Cassegrain-Teleskop statt.Thomas KeidelMontag, 10.03.2014, 19:30-21:00 Uhr, 5 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 189, Gebühr: 34,00 r, (ermäßigt:27,20 r)A 406Traumgärten II - Gestaltung durchPflanzenWas wäre ein Garten ohne Pflanzen? Erst mitGehölzen, Stauden, Gräsern und Zwiebelpflanzenkommt Leben in den Garten. Mit den sich ständigwandelnden Pflanzen kommt Struktur, Farbe undDuft. Die Jahreszeiten werden damit erst erlebbar. FürLaien ist es oft schwierig, aus dem großen Angebotdie geeigneten Pflanzen auszuwählen. Fehler machensich erst nach mehreren Jahren bemerkbar undsind dann nur schwer zu korrigieren. Das Seminarbietet in zwei Vorträgen grundlegende Hinweise zurGestaltung mit Pflanzen. Die Teilnehmer könnensich unter der Anleitung der Gartenarchitektin ihrenpersönlichen Pflanzplan erarbeiten. Bitte mitbringen:Plan des Gartens im Maßstab 1:100 oder 1:50,Bleistift HB und Farbstifte, Radiergummi, wenn möglichFotos, evtl. Bebauungsplan. Pro Garten ist je einweiterer Teilnehmer möglich!Moira ScholzSamstag, 15.02.2014, 09:00-17:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 80,00 r, (ermäßigt: 20 rpro Begleitperson)A 407Faszination Segelfliegen - und derHimmel steht Ihnen offenMöchten Sie erleben wie faszinierend es ist, ohneMotor lautlos am Himmel über unserer schönenHeimat zu fliegen und den Alltag weit hinter sichzurück zu lassen? Interessiert Sie die rasante technischeEntwicklung dieser Flugzeuge, die - vonAufwinden getragen - weit über 2000 km am Tagzurücklegen können ? Wollten Sie nicht schon immeretwas mehr über das Wetter wissen, es mit einemBlick zum Himmel beurteilen können ? Dann sindSie bei uns richtig - Aero Club e.V. Bad Neustadt.Verpflegung im bewirtschafteten Clubheim möglich;Mindestalter: 18 Jahre.Bernhard HofmannSa., 10.05.2014 11:00 - 18:00 UhrSo., 11.05.2014 11:00 - 18:00 Uhr, Flugplatz Grasberg,Flugplatz, Gebühr: 75,00 r.8

GESELLSCHAFTA 409SommerkräuterIn diesem Kurs werden wir die Wirkung von verschiedenenHeilkräutern und die Zubereitung zu Tee,Tinkturen und Salben für unsere eigene Hausapothekekennen lernen. Mitzubringen: Schreibzeug undUnterlage, kleiner Korb oder Leinentasche. Bitte wetterfesteKleidung anziehen. Kosten für Kräutermappe5,- r.Barbara Ritter-BallingSamstag, 28.06.2014, 10:00-13:45 Uhr, 1 x,Querbachshof, Hs.-Nr. 10, Gebühr: 15,00 r, (ermäßigt:12,00 r)A 410WildkräuterIm Frühjahr sprießen überall auf der Wiese undam Waldrand kräftespendende Wildkräuter. Wirwerden sie erkunden, sammeln und daraus kleineKöstlichkeiten herstellen. Mitzubringen: Schreibzeugund Unterlage, kleiner Korb oder Leinentasche. Bittewetterfeste Kleidung. Kosten für Kräutermappe 5,- rBarbara Ritter-BallingSamstag, 10.05.2014, 10:00-13:45 Uhr, 1 x,Querbachshof, Hs.-Nr. 10, Gebühr: 15,00 r, (ermäßigt:12,00 r)MENSCH UND WELTVorträge zu Länderkunde undKulturgeschichteA 501IRLAND — Insel am Rand der ZeitDer Buchautor und Europa-Spezialist Hartmut Krinitzbereist Irland seit über 20 Jahren. “Insel am Randeder Zeit” ist nach “Geschichten von einer Insel imWesten” die aktuelle Dia-Multivision zu einem Land,das seine zweite Heimat geworden ist. In außergewöhnlichenBildern begleitet von Originalton, literarischenPassagen und Live-Kommentar, präsentierter in Überblendtechnik und auf GroßleinwandFacetten der Faszination Irland. Da sind Menschenwie Tony, der Fischer, Leo, der Musiker, Eddie,der Geschichtenerzähler, die naiven Maler auf ToryIsland und Molly, die mehr als ein Jahrhundert alt ist.Dann sind die Begegnungen am Wegesrand: bei denLandesmeisterschaften im Schafscheren, in einemAltersheim für Esel, bei den Dorffesten. Und schließlichdas Erlebnis der irischen Landschaften aus denverschiedensten Perspektiven: Der Südwesten, dermehr ist als der Ring of Kerry, die Karstlandschaftendes Burren und der Aran Islands aus der Luft, dieWestküste mit Connemara und Clare Island, demReich der legendären Piratenkönigin Grace 0´Malley,die Moorlandschaften Mayos, durch die eine mehrtägigeWanderung führt, das uralte Bergland Sligosmit seinen weiten Horizonten und die Kontrastedes Donegal am irischen Ende der Welt. KeineVoranmeldung nötig! Karten gibt es nur an derAbendkasse!Hartmut KrinitzMontag, 27.01.2014, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, Stadthalle,Schweinfurter Str. , Gebühr: 8,00 r, (ermäßigt: 6 r)A 503Ägypten - Das Vermächtnis derPharaonen“Ägypten - welche Rätsel liegen unter deinem Staub?Könnte der Mensch nur hinter diese Zeichen blicken!”schrieb Henry Vaughan um 1650. Vom gleichenDrang beseelt, machen sich die FotografenKatja und Josef Niedermaier auf die Suche nach denUrsprüngen der pharaonischen Hochkultur. Gegenden Strom der Zeit schwimmend, starten die zwei ihreZeitreise durch 7000 Jahre Geschichte im quirligenKairo. Die Spur eines geheimnisvollen Steines ausdem Grabschmuck des Pharaos Tutenchamun führtdie beiden vorbei an den großartigen Zeugnissender einstigen Hochkultur entlang des Nils und tiefhinein in die Libysche Wüste, wo sie schließlich dieWurzeln der Pharaonen ausfindig machen werden.Keine Voranmeldung nötig! Karten gibt es nur an derAbendkasse!Josef NiedermeierMontag, 10.03.2014, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, StadtsaalGartenstadt, Gebühr: 8,00 r, (ermäßigt: 6,00 r)A 505Sri Lanka Paradies verloren –wiedergefunden?Sri Lanka, das ehemalige Cylon, galt lange als paradiesischesEiland. Traumhafte Strände, üppige Naturund Sri Lankas kulturelles Erbe zogen Besucher ausder ganzen Welt in den Bann. Doch der lange andauerndeBürgerkrieg zwischen Tamilen und Singhalesenhat das Land in seiner Entwicklung zurück geworfen.Dazu hat der Tsunami am 26.12.2004 Sri Lankaschwer getroffen und weite Gebiete an der Küsteverwüstet. Glücklicherweise ist der BürgerkriegVergangenheit. Seit im Frühjahr 2009 die Tamil-Tigers überrannt wurden herrscht Frieden und dievorwiegend tamilisch besiedelten Gebiete im Nordenund Osten Sri Lankas erholen sich langsam vomlangen Bürgerkrieg. Paradiesisch wirkt die Inseljedenfalls auf Besucher. Kay Maeritz bereist alleRegionen der Insel auf der Suche nach ihren faszinierendenSehenswürdigkeiten, den Tempeln undFesten, die zu den faszinierendsten Asien zählen.Wer die Peraheras, die großen Umzüge, in Kandyoder Kataragama mit ihren unzähligen Tänzern,Trommlern und Elefanten gesehen hat, wird dieseErlebnisse nicht mehr vergessen. Kaum wenigerbeeindruckend sind Besuche bei Vollmond in denTempeln, wenn in Sri Lanka das Leben ruht und gläubigeBuddhisten an den Schreinen ihre Blumengabenniederlegen. Keine Voranmeldung nötig! Karten gibtes nur an der Abendkasse!Kay MaeritzMontag, 07.04.2014, 19:30-21:30 Uhr, 1 x, StadtsaalGartenstadt, Gebühr: 8,00 r, (ermäßigt: 6,00 r)9

KULTURBirgit Schmutzgeb. 1963, wohnhaftin Brendlorenzen. Ichmale schon seit meinerKindheit sehr gerne. ZurAquarellmalerei kamich im Jahre 2003 undbin seitdem mit großerBegeisterung dabei!VORTRÄGEK 100Der Erste Weltkrieg: “Urkatastrophe des20. Jahrhunderts”— Wieso?” Warumin Europa im August 1914 “die Lichterausgingen” und der Friede von 1919nicht von Dauer warDer Erste Weltkrieg sei die “Urkatastrophe des 20.Jahrhunderts” gewesen, so ist häufig zu lesen undzu hören. Alle späteren Verwerfungen der deutschen,der europäischen und der internationalenPolitik stünden direkt oder indirekt mit ihm in einemZusammenhang. Ist das wirklich so? Und wenn ja,was genau ist damit gemeint? Hat dieser Krieg etwaauch noch Folgen für uns heute? - Antworten aufdiese Fragen will dieser Vortrag geben.Volker DauscherDienstag, 18.03.2014, 19:00-20:30 Uhr, 1x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Eintritt freiGESCHICHTEK 120“Der erste hat den Tod ...” Geschichteder Auswanderung aus Mitteleuropa IISeit dem Hochmittelalter haben MenschenMitteleuropa verlassen, um in anderen Ländernihr Glück zu suchen. Der Wunsch, ein besseresLeben zu führen, religiose oder politische Freiheitzu genießen, war ausschlaggebend, die risikoreicheAuswanderung aus der Heimat auf sich zu nehmen.Im 18. Jahrhundert wurden arme Schlucker vonihren Landesherren außerdem kurzerhand “exportiert”,damit sie die heimische Wohlfahrtskasse nichtbelasteten. In diesem Semester behandelt der Kursdie Geschichte der Siebenbürger Sachsen vom spätenMittelalter bis ins 18. Jahrhundert sowie dieAuswanderungen der frühen Neuzeit auf den Balkan,nach Rußland und nach Amerika. Vorkenntnisse sindnicht erforderlich. Sie erhalten Unterlagen.Volker DauscherMittwoch, 12.03.2014, 18:30-20:00 Uhr, 4 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 280, Gebühr: 28,00 r, (ermäßigt:23,00 r)LITERATURK 131Literaturkreis (1x im Monat)Im Literaturkreis wollen sich lesefreudigeMitmenschen über ein Buch unterhalten undsich damit auseinandersetzen. Kritik, Anregungund Gespräche über Texte und Autoren sollen imMittelpunkt stehen. Wir beschäftigen uns wiedermit großen Autoren/innen der Gegenwart wie DieterWellersdorf, Lars Gustafsson u.a.. Starten wollenwir am 20.2. mit den Erzählungen “Tricks” von derNobelpreisträgerin 2013 Alice Munro. Dieses Buchsollte zum 1. Treffen jeder gelesen haben. Termine:20.02., 13.03., 10.04., 08.05., 05.06., und 03.07.2014Eva-Maria HaschkeDonnerstag, 20.02.2014, 19:00-20:30 Uhr, 6 x, CafeElbert, Gebühr: 25,00 r, (ermäßigt: 20,00 r)K 132Schreibwerkstatt (1x im Monat)Sie schreiben gern? Tagebuch, Briefe, Gedichteetc. Durch Bilder, Schreibspiele, Übungen zumKreativen Schreiben und vieles mehr holen wiruns Anregungen und bringen den Schreibfluss inGang. Wir verfassen Texte, die wir uns vorlesen undbesprechen. Neuensteiger/innen sind herzlich willkommen,Vorkenntnisse sind nicht nötig. Termine:20.03., 03.04., 15.05., 26.06., 17.07.2014.Karin SchmidtDonnerstag, 20.03.2014, 18:00-19:30 Uhr, 5 x, CafeElbert, Gebühr: 25,00 r, (ermäßigt: 20,00 r)MALEN & ZEICHNENK 201Die Ölmalerei - eine Vielfalt für sichWas ist wichtig beim Aufbau eines Bildes, verbundenmit den spezifischen Farbaufträgen derÖlmalerei und welche Farbwahl erlangt mein Bild.Bitte Arbeitsmaterial für Ölmalerei mitbringen, sowieMalplatte oder Keilrahmen 40 x 50cm.Marga SchwabeMittwoch, 02.04.2014, 14:30-17:30 Uhr, 3 x, Arkade-Atelier Galerie, Gebühr: 35,00 r, (ermäßigt: 28,00 r)10

KULTURK 202Aquarellmalerei - Abendkurs fürFortgeschritteneEgal ob Landschaften, Stilleben oder ein besonderesObjekt - Aquarellmalerei ist eine äußerst sensibleTechnik, aber dennoch stark genug, um einem allesabzuverlangen. Wir werden versuchen die Motiveindividuell und im eigenen Stil umzusetzen. Unser“Wasser-Thema” wird uns ebenfalls noch beschäftigen.Fehlendes kann wie immer bestellt werden.Birgit SchmutzMittwoch, 12.02.2014, 18:45-21:00 Uhr, 13 x, Rhön-Gymnasium, Raum A 233, Gebühr: 85,00 r, (ermäßigt:68,00 r)K 204Das Aquarell und seine Verbündeten“Transparenz sucht gefühlvolle Kraft” Ein großzügigangelegtes Aquarell trifft in diesem Kurs aufdie grafische Vollendung durch die Pastellmalerei.Schwerpunkte sind dabei Licht und Schatten sowiedie Perspektive. Bitte bringen Sie entsprechendeAquarellmaterialien (Block, Pinsel, Farben) sowiePastellkreiden (keine Ölpastelle/Wachsmalstifte) mit.Aquarellstifte oder -kreiden sind zudem vorteilhaft.Juana SchwabeDienstag, 11.02.2014, 18:30-20:30 Uhr, 6 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 35,00 r,(ermäßigt: 28,00 r)K 205Aquarell und GrafikFarbe sucht Linie! Hier treffen großzügig angelegteFlächen des Aquarells auf spannende und gezielteingesetzte Linien. Bitte bringen Sie Tinte/Tusche(wasserlöslich) und Tusche (wasserfest) mit sowieRohr-bzw. Bambusfeder oder Quellstifte (angespitzteHolzstäbe). Für das Aquarell benötigen Sie entsprechendeAquarellmaterialien (Block, Pinsel, Farben).Juana SchwabeSamstag, 22.02.2014, 09:30-15:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 18,00 r,(ermäßigt: 14,40 r)K 206Pastellmalerei - von der Zeichnung zurMalereiIn diesem Kurs möchte ich Sie in die gefühlvolle Weltder Pastellmalerei mitnehmen. In ihr ist alles sensibel,das Handwerk, die Wahl der Themen, die Kraftund zugleich Zartheit der Farben. Anhand eigenerIdeen oder Motive werden wir das Thema Schrittfür Schritt umsetzen. Bitte bringen sie Pastellkreiden(keine Ölkreiden/Wachsmalkreiden), griffiges, farbigesPapier (wenn möglich Pastellpapier) und Fixativmit. Knetgummi ist vorteilhaft.Juana SchwabeSamstag, 12.04.2014, 09:30-15:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 18,00 r,(ermäßigt: 14,40 r)K 207Acrylmalerei intensivEinen ganzen Tag lang malen – der ideale Kurs fürEinsteiger und Malbegeisterte, die sich intensiv undkompakt mit dem Thema Acrylmalerei beschäftigenmöchten. Nach einer Einstimmung und denersten Pinselstrichen am Freitag Abend wird jederTeilnehmer individuell auf dem Weg zum eigenenBild begleitet. Auch für Techniken wie Collagen jederArt und der Einsatz von Malpasten bietet dieserKurs genügend Raum. Bitte Acrylfarben, Leinwände,Pinsel, einen Mischteller, ein großes Wassergefäß,alte Zeitungen, einen Bleistift und Haushaltspapiermitbringen. Wer mag, darf gerne Collagenmaterialeinarbeiten. Bitte auf alte, unempfindliche Kleidungachten und natürlich ein bisschen Verpflegung nichtvergessen. Weitere Informationen bei der Kursleitungunter 09773-5304.Ute GütlingFr., 16.05.2014 18:00 - 20:15 UhrSa., 17.05.2014 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 39,00 r, (ermäßigt:31,20 r)K 208Aquarellmalerei intensivEine intensive Beschäftigung mit der Welt desAquarells, bei der u.a. die Themen “Weiß”, Volumenund Aufbau eines Bildes im Vordergrund stehen.Sowohl Einsteiger wie Aquarellfans werden individuellauf ihrem Weg zum eigenen Bild begleitet.Bitte Aquarellfarben, Aquarellpapier, Pinsel, ein großesWassergefäß, alte Zeitungen, einen Bleistift,Haushaltspapier und evtl. einen Fön mitbringen.Weitere Informationen bei der Kursleitung unter09773-5304.Ute GütlingFr., 27.06.2014 18:00 - 20:15 UhrSa., 28.06.2014 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 39,00 r, (ermäßigt:31,20 r)K 211Akt- und Portrait-ZeichnenHerzlich eingeladen sind alle, Anfänger wieFortgeschrittene, die Freude an der Darstellung desMenschen haben. Die in diesem Kurs vermitteltenanatomischen Grundkenntnisse sollen auch den ungeübtenTeilnehmer an das Akt- und Portraitzeichnenheranführen und es ihm ermöglichen, eine stimmigeDarstellung zu erreichen. Mittels verschiedenerSchraffungs- und Schattierungstechniken wird diePlastizität der Darstellung erhöht. Durch intensivereBeobachtung von Mimik, Gestik und Haltung soll vermehrtder Ausdruck Beachtung finden. Mitzubringensind Bleistifte sowie Zeichenmaterialien nach freierWahl, z. B. Kohle, Pastellkreide etc. Kosten für einAktmodell werden im Kurs per Umlage bezahlt.Horst RüggebergMontag, 10.03.2014, 18:30-20:00 Uhr, 10 x, Rhön-Gymnasium, Raum A 233, Gebühr: 59,00 r, (ermäßigt:47,20 r)PLASTISCHES GESTALTENK 216Papiergestaltung und BuchbindearbeitNotizblock, Leporello oder eine Geldscheintaschesind schöne und zweckmäßige Geschenke, die Sieselbst herstellen können. Die dazu benötigte Pappewird mit einem von Ihnen selbst gestalteten Papierüberzogen. Dies können Sie am ersten Abend mitKleister und Holzbeizegemisch kennen lernen. Amzweiten Abend wird die zugeschnittene Graupappemit Buchbinderleinen oder mit Satinbändern, je nachdemwas Sie herstellen, verbunden. Bitte mitbringen:großes Cuttermesser, Schere, B leistift, Lineal undeinen Malkittel. Materialkosten: 7,- r.Dörthe WillmannMontag, 31.03.2014, 19:00-21:00 Uhr, 2 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 27,00 r,(ermäßigt: 21,60 r)Juana SchwabeGepr. Grafik-Designerin,Fernstudium für Grafik/Design ILS Hamburg,Fernstudium für Grafik/Design am PC SGDDarmstadt, Kursleiterinverschiedener Malkursein Aquarell in Frankfurtund Bad Homburg,Weiterbildungen imVHS-Jahreskurs inHeidelberg in denTechniken Aquarell, Öl,Pastell, Kohle, Collage,Mischtechniken,Kurse für BildendeKunst(Geschichte),Workshops in Aquarellbeim Bad BockleterKünstler Emil Waldmann,Grafische Gestaltungdiverser Printmedien,Illustrationen,PersonalausstellungenUte GütlingGymnasiallehrerin, seit1998 Kurse an verschiedenenVolkshochschulenfür Aquarell-, Acryl- undÖlmalerei.Malen ist keine Zauberei,sondern lernbar für jeden,der darauf neugierig ist.Meine Aufgabe ist es, Sieauf dem Weg zu IhremBild, zum eigenen Stil zubegleiten undhandfeste Tipps undKniffe zu verraten, damitSie Erfolg haben.11

KULTURAndreas Schollgeb. 1957; verheiratet,zwei Kinder; Studium desLehramts an Grund- undHauptschulen(2. Staatsexamen 1984);1984-86 Schreinerlehre,Gesellenprüfung; seit 1989Mitarbeiter/ Lehrkraftder Gesellschaft zurberuflichen Förderung;Fortbildungen: u.a. Tischlerfür Restaurierungs arbeiten;Meistervorbereitungskurseim Schreiner- bzw.Drechslerhandwerk;Ausbildereignungsprüfung.Ist als Lehrer undWerkmeister anFörderschulen tätig.K 302HolzschnitzenEin Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. DasErarbeiten von Kleinplastiken, Ornamenten, Reliefs,Figuren usw. ist das Ziel. Das Schnitzen vonGesichtern und Händen, sowie von Schrift kannauch geübt werden. Weitere Schwerpunkte desKurses: Schleifen und Schärfen der Schnitzeisen,Modellieren, Vergolden und Bemalen (Fassmalerei).Der Holzschnitt kann auf Wunsch einbezogen werden.Claudia FinkDonnerstag, 13.02.2014, 19:00-21:15 Uhr, 10 x,Grundschule Brendlorenzen, Gebühr: 66,00 r, (ermäßigt:52,80 r)K 303HolzschnitzenEin Kurs für Anfänger bzw. für Teilnehmer mitgeringer Schnitzerfahrung. Programm: Es wird dasGrundwissen über figurale Holzbildhauerei vermittelt;anhand von Relief-Schnitzen, Masken, Ornamenten,Schrifttafeln oder einfachen plastischen Arbeitenerlernen und üben Sie das Schnitzen und denUmgang mit Schnitzeisen; besonderer Wert wird aufdas Schleifen der Werkzeuge gelegt.Raimund KesslerMontag, 10.02.2014, 19:00-21:15 Uhr, 12 x,Grundschule Brendlorenzen, Gebühr: 79,00 r, (ermäßigt:63,20 r)K 304HolzschnitzenZielgruppe: Schnitzer mit etwas Erfahrung, die nochProbleme beim Schnitzen von Köpfen, Händen oderFüßen haben. Programm: Hier wird Ihnen das erforderlicheWissen für die richtige Ausführung vermittelt:vom “Anhauen” 10:22 über Uhr das Seite Anlegen 1 bis zur feinenHS 2013:Anzeige VHS 12_2005 17.07.2013Ausarbeitung werden die richtigen Schritte erlerntund geübt.Raimund KesslerMittwoch, 12.02.2014, 19:00-21:15 Uhr, 12 x,Grundschule Brendlorenzen, Gebühr: 79,00 r, (ermäßigt:63,20 r)VHS-BlauVHS-GrünK 305Drechseln für Anfänger “Grundkurs”Ziel des Kurses ist das Erlernen des gefahrlosenUmgangs mit der Drechselbank. Stichwortezum Thema: Werkzeug- und Maschinenkunde;Werkzeugpflege; Aufspannmöglichkeiten;Gefahrensituationen; Unterscheidung der Arbeitenin Längsholz bzw. Querholz; Drehen zwischenden Spitzen und Einüben der verschiedenenProfilformen; Auswahl des richtigen Spannfuttersusw. Mitzubringen: Gute Laune; evtl. besondereHolzstücke; evtl. ein altes gedrechseltes Stück, vondem die Herstellungsweise erkundet werden soll;eigenes Werkzeug, wenn vorhanden; alte Kleidungbzw. Arbeitsmantel. Drechsler-Stammtisch:ddt-hobbydrechsler.npage.deAndreas SchollFreitag, 14.02.2014, 16:00-18:15 Uhr, 7 x, EhemaligeSchreinerei, Haupstr. 13, Gebühr: 88,00 r, (ermäßigt:70,00 r)K 306Drechseln für FortgeschritteneEin Spezialkurs für fortgeschrittene “Nagetiere”; folgendeThemen werden - je nach Interessenlage derTeilnehmer - behandelt: Grünholz drehen/ Werkzeugerichtig anschleifen/ Einsatz von Spezialwerkzeugen.Bitte mitbringen: Besondere Hölzer - und viele Fragen!Drechsler-Stammtisch: ddt-hobbydrechsler.npage.deAndreas SchollMittwoch, 12.02.2014, 18:00-20:15 Uhr, 7 x, EhemaligeSchreinerei, Haupstr. 13, Gebühr: 88,00 r, (ermäßigt:70,00 r)K 307Drechseln Übungs-KursDieser Kurs wendet sich an Personen, die bereits einenKurs durchlaufen, aber keine eigene Bank besitzen unddeshalb nicht die fortlaufenden Übungsmöglichkeitenhaben, um in der Drechseltechnik versiert zu bleiben.Es wird Augenmerk gelegt auf die technisch,korrekte Handhabung der Werkzeuge bei Quer- bzw.Längsholzbearbeitung. Ansonsten könnendigitalwww.langdruck.deLayoutKreative Gestaltungund digitale UmsetzungIhrer Ideen.Übernahme undKonvertierung vonDaten für PC undMacDruckVon der Geschäftsausstattungbis zum KatalogEndlosformulare ·Prospekte · Plakate . . .Digitaldruck für KleinauflagenServiceAlles aus einer Handvon Profi zu Profi –vom handschriftlichenManuskript bis zumfertigen ProduktDirektmailings u.v.m.Storchengasse 12-1497616 Bad Neustadtwww.langdruck.deLangTel. (09771) 6233-0Fax (09771) 6233-32digital@langdruck.de12

KULTURdie Teilnehmer Werkstücke nach ihren eigenenÜberlegungen anfertigen. Drechsler-Stammtisch:ddt-hobbydrechsler.npage.deAndreas SchollMontag, 10.02.2014, 18:00-20:15 Uhr, 7 x, EhemaligeSchreinerei, Haupstr. 13, Gebühr: 88,00 r, (ermäßigt:70,00 r)K 313Skulpturen für Haus und GartenWir fertigen dekorative Objekte aus einer Draht-Unterkonstruktion, die mit einer wetterfestenSpachtelmasse überzogen werden. Im Mittelpunkt desKurses steht die abstrakte Darstellung von Mann undFrau. Da in aufeinander aufbauenden Arbeitsschrittengearbeitet wird, ist es erforderlich, an allen Terminenanwesend zu sein. Mitzubringen: Drahtschneidezange,Spitzzange, Arbeitshandschuhe. Die Materialkostenvon 15,- r für Draht, Spachtelmasse und Farben, bittedirekt im Kurs bezahlen.Susanne FenzlMontag, 05.05.2014, 19:00-21:15 Uhr, 5 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 53,00 r,(ermäßigt: 43,00 r)K 315Halsketten selber gestaltenIn Quetschperlentechnik stellen sie ihre ganz persönlicheHalskette aus Glasperlen her. Material undZubehör stehen ihnen zur Verfügung und werdennach Verbrauch abgerechnet. Keine Vorkenntnissenotwendig!Petra SchröderSamstag, 08.03.2014, 10:00-13:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 17.50 r, (ermäßigt: 14 r)K 316Ohrringe selber gestaltenDie eigenen Ideen für Ohrringe können mit unterschiedlichenMaterialien wie Glasperlen undTechniken ausprobiert werden. Material und Zubehörstehen ihnen zur Verfügung und werden nachVerbrauch abgerechnet. Keine Vorkenntnisse notwendig!Petra SchröderMontag, 10.03.2014, 19:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 12,00 r,(ermäßigt: 9,60 r)K 317Häkelketten und GlasperlenSie fertigen Ihre ganz persönliche Halsketten-Kreationmit Glasperlen. Voraussetzung: Kenntnisse imLuftmaschen häkeln. Ein umfangreiches Sortimentan Perlen und Zubehör steht Ihnen am Kurstagzur Verfügung. Die Materialkosten werden nachVerbrauch berechnet. Mitzubringen sind: KleineHäkelnadel (Nr. 1, 1 1/2 oder 2), Schere.Petra SchröderSamstag, 15.03.2014, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 35,00 r, (ermäßigt: 28,r)K 318Armbänder selber gestaltenGestalten Sie mit Glasperlen ihre eigene Kreation anArmbändern! Material und Zubehör stehen ihnen zurVerfügung und werden nach Verbrauch abgerechnet.Keine Vorkenntnisse notwendig!Petra SchröderMontag, 17.03.2014, 19:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 12,00 r,(ermäßigt: 9,60 r)K 319Töpfern für Anfänger undFortgeschritteneEin Kurs für Anfänger und FortgeschritteneHobbytöpfer, in dem wir schönes für Drinnen undDraußen herstellen wollen. Wenn Sie vorab Fragenzum Kursverlauf haben, stehe ich Ihnen gerne zurVerfügung. Tel. 09771-995013.Kirstin Bardroff-FuchsDonnerstag, 13.02.2014, 18:00-20:15 Uhr, 10 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 66,00 r,(ermäßigt: 52,80 r)K 327Töpfern für Anfänger undFortgeschritteneEin Kurs für Anfänger und FortgeschritteneHobbytöpfer, in dem wir schönes für Drinnen undDraußen herstellen wollen. Wenn Sie vorab Fragenzum Kursverlauf haben, stehe ich Ihnen gerne zurVerfügung. Tel. 09771-995013.Kirstin Bardroff-FuchsDonnerstag, 13.02.2014, 20:15-22:30 Uhr, 10 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 66,00 r,(ermäßigt: 52,80 r)REPERATURENK 340Selbst ist die FrauIn diesem Kurs geht es ums tapezieren und streichenvon Raufaser. Außerdem wie man Holz bearbeitetz.B. in Holz bohrt, Holz nagelt oder verschraubt,mit der Handsäge sägt, schleift und streicht oderölt, ein Regal aufhängt, mit richtigen Dübeln undSchrauben und mehr. Dabei kann auch mit derHandschleifmaschine, dem Winkelschleifer und derBohrmaschine geübt werden.Bernd RösnerMontag, 23.06.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)TEXTILES GESTALTENK 401Nähkurs für ModebewussteIn diesem Kurs lernen die Teilnehmer vom richtigenMaßnehmen, genauem Zuschnitt, überAnproben bis zur Fertigung einen Einstieg in dasHandwerk. Anfänger beschäftigen sich mit einemeinfachen Modell (Rock), Fortgeschrittene je nachVorkenntnissen mit neuen Techniken. Gute Passform(vor allem bei Problemfiguren) und die Auswahltypgerechter Modelle sind in diesem Kurs vonbesonderer Bedeutung. Am ersten Kursabend sollfolgendes “Handwerkzeug” mitgebracht werden:Anfänger: Ideen und Vorschläge für einen Rock(evtl. Schnitt), Schnittpapier, Papierschere, Maßband,Bleistift, Lineal und Stecknadeln. Fortgeschrittene:Modellvorschlag (Schnitt), evtl. Stoffvorschlag,Material für Schnitt und Zuschnitt.Petra SpeeMontag, 10.02.2014, 18:30-21:30 Uhr, 8 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 080, Gebühr: 70,00 r, (ermäßigt:56,00 r)Petra SchröderVerheiratet, 2 Kinder.Kreatives Gestalten,besonders imSchmuckbereich machtmir besonders Spaß undFreude. Dies möchtegerne weitergeben.Petra Speeselbständige Mode-Designerin in BadNeustadt, Abitur, 2001Ausbildung an derDeutschen Meisterschulefür Mode (München) imFachbereich Modellistikund Gestaltung;2003 Meisterprüfung imSchneiderhandwerk;seit 1982 in derErwachsenenbildung derVhs tätig.E Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 113

KULTURChristine Geier-BieberichGeb. 1961, verheiratet,zwei Kinder;Industriekauffrau, Führungeines Handarbeitsfachgeschäftes;seit 2005wieder selbstständig miteiner Wollwerkstatt.Eva HertleinTanzfreudig seit frühesterKindheit, kam ich mit 15Jahren zum orientalischenTanz, der mich vonAnfang an begeisterte.Ich besuchte regelmäßigKurse und Workshops,fing nach einiger Zeit an,alleine oder in Gruppenaufzutreten und begannschließlich 2007 selbst zuunterrichten.Anfang 2012 erwarb ichzusätzlich meine Zumba-Instructor-Lizenz, sodassich heute neben meinemHauptberuf als EnglischundSpanischlehrerinnoch zahlreiche ZumbaundBauchtanzkurse inErlangen und Umgebunggebe. Besonders freue ichmich aber immer darüber,zu meinen „Tanzwurzeln“bei der vhs Bad Neustadtzurückzukommen unddort mit bekannten undneuen Teilnehmerinnenmeine Freude am Tanzenzu teilen.K 402Nähkurs für ModebewussteKursbeschreibung s. K 401.Petra SpeeMittwoch, 12.02.2014, 18:30-21:30 Uhr, 8 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 080, Gebühr: 70,00 r, (ermäßigt:56,00 r)K 404Filzen GrundtechnikenWir filzen unterschiedliche Blumen und Blüten - alsKette oder Brosche oder als Tischdekoration. Bitte 2Handtücher, 1 Schere, 1 kl. Plastikschüssel und (fallsvorhanden) Noppenfolie mitbringen. Materialkosten:ca. 8,- r.Christine Geier-BieberichMittwoch, 12.03.2014, 18:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 9,00 r, (ermäßigt:7,20 r)K 405Filzen GrundtechnikenWir filzen mit Merinowolle und Seifenlauge eineSchale oder kleine Tasche. Bitte mitbringen: 2Handtücher, 1 Schere und eine Plastikschüssel,Noppenfolie falls vorhanden, Materialkosten ca. 8,- r.Christine Geier-BieberichMittwoch, 19.03.2014, 18:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 9,00 r, (ermäßigt:7,20 r)TANZENmit_tanzen - zeitgenössische europäischeFolklore in Kreis und ReiheIm Nordwesten und Südosten Europas haben sichgemeinschaftliche Tanzformen erhalten, die überJahrhunderte gereift sind. Wir lernen und pflegendie Grundschritte, um bei entsprechendenTanzgelegenheiten nicht abseits stehen bleiben zumüssen. Die können sich ergeben sowohl vor Ortin den Ländern Bretagne, Rumänien, Bulgarien,Serbien, Griechenland und ihren Nachbarn bis Israel,oder aber bei städtischen Folklore-Veranstaltungen,derer Repertoire auch Klezmer- und Roma-Tänzeumfassen.Live Musizierende oder Ihre Anleitung von einzelnenTänzen sind willkommen.In Kooperation mit der Vhs Bad Neustadt lädt Tanz-Anleiter Tilman Kluge alle Tanzbegeisterten einzu einem ersten Treffen am 23.02.2014 um 15.30Uhr in die Turnhalle des Bildhäuser Hofes, AltePfarrgasse 3, Bad Neustadt. Dort wird 90 Minutenfreudig getanzt und dann das Weitere mit allenInteressierten besprochen. Unverbindlich vorgeplantsind regelmäßig 14-täglich Treffen. Ebenfalls,ein eigenes Tanzfest auszurichten.Weitere Informationen erhalten Sie über 09733/241671 oder tkluge@gmx.net.K 501Orientalischer TanzAnfänger und leichte MittelstufeDieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, als auchan Tänzerinnen mit Vorkenntnissen. Wir werden dieGrundbewegungen des orientalischen Tanzes erlernenbzw. auffrischen und dabei hauptsächlich anunserer Technik arbeiten. Verschiedene Bewegungenwerden zu kurzen Kombis verbunden, die dann inunterschiedliche Lieder eingesetzt werden können.Eva HertleinSamstag, 22.03.2014, 14:00-16:15 Uhr, 1 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 12 r, (ermäßigt: 9,60 r)K 503Discofox für EinsteigerDiscofox - ein bekannter und bei vielen Gelegenheitengetanzter Tanz, der sich schon vor Jahren zu einemder beliebtesten Tänze entwickelt hat. Die imADTV ausgebildete Discofox Fachlehrerin Brit ausder Tanzschule Tinos Dance World wird in diesemWorkshop den Grundschritt, aber auch schon weiterführendeFiguren und Kombinationen für alleDiscofoxbegeisterten unterrichten. Natürlich werdenauch die notwendigen Grundlagen des Führens undFolgens Inhalt des Workshops sein. Bitte paarweiseanmelden.Brit EffenbergerSa., 15.02.2014 14:00 - 15:30 UhrSo., 16.02.2014 14:00 - 15:30 Uhr, Turnhalle im BildhäuserHof, Alte Pfarrgasse, Gebühr: 30,00 rK 504BOKWA ®BOKWA ® Fitness, das neue Tanz-Fitness-Programm.Die Mischung aus Tanz, Fitness und Cardio-Workoutzu aktueller Musik und afrikanischen Rhythmen imMix, begeistert Jung und Alt gleichermaßen. Es gibtkeine Choreographien, kein Nachdenken, jeder kanneinfach nur Gas geben und Spaß haben. BOKWA ® istdas Nachtanzen von Linien, Buchstaben und Zahlen.Bitte Handtuch mitbringen.Sandra VogelSa., 22.02.2014 15:30 - 17:00 UhrSo., 23.02.2014 15:30 - 17:00 Uhr, Turnhalle imBildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse , Gebühr: 30,00 rK 505Club Agilando - Schwungvoll im Alter!Club AGILDANDO -das gesellige Solo-Tanzvergnügenfür die Generation 60+, hat viel zu bieten fürMenschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustigsind, die Geselligkeit lieben, Spaß an derBewegung haben und etwas für ihre Gesundheit,ihren Körper und ihren Geist tun möchten. Die1. Unterrichtshälfte beinhaltet gesundheitsfördernderhythmische Gymnastik (ohne Bodenübungen), inder zu ausgewählten Musikstücken Beweglichkeitund Koordination gefördert werden. In der2. Unterrichtshälfte trainieren Party- und Reihentänzedie Kondition und das Reaktionsvermögen. EinTanzpartner ist nicht erforderlich.Brit EffenbergerSamstag, 03.05.2014, 14:00-14:45 Uhr, 5 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 40,00 rK 507Ballett für Erwachsene und Jugendlicheab 15 JahrenEine klassische Stunde für Erwachsene undJugendliche ab 15 Jahren, an der auch gerneAnfänger teilnehmen können, da die Übungen jeweilsauf den einzelnen abgestimmt werden können. Außer14

KULTURGymnastikbekleidung, Tanzschläppchen oder stattdessenauch einfach nur Socken ist nur noch die Lustam Mitmachen mitzubringen. ACHTUNG: Am 13.3.findet kein Kurs statt!Petra WolfDonnerstag, 13.02.2014, 18:30-20:15 Uhr, 14 x,Turnhalle im Bildhäuser Hof, Gebühr: 72,00 r, (ermäßigt:57,60 r)K 508Salsa-Tanzen für Anfänger/-innenSalsa ist ein Paartanz, der mit Mambo verwandt istund recht zügig getanzt wird (ca. 45 Takte pro Min.).Die Salsamusik enthält afro-karibische Elemente undbasiert auf der kubanischen Musikform Son. Salsawird immer populärer und wird inzwischen auch invielen Ländern Europas getanzt. Im Workshop werdenGrundschritte und einfache Figuren vermittelt.Dabei wird auf das Rhythmusgefühl geachtet, sowieauf Form und Ausdruck beim Tanzen. Teilnehmenkann jeder, der Freude an einem lebhaften Tanzhat. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es wirdebenfalls eine kurze Einführung in Merengue gegeben,einen Tanz aus der Dominikanischen Republik.Paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich. LeichteSchuhe mit Ledersohlen ohne spitze Absätze werdenempfohlen.Karl Rudolf BauchspießSa., 05.07.2014 13:00 - 18:30 UhrSo., 06.07.2014 11:00 - 16:30 Uhr, Turnhalle imBildhäuser Hof, Alte Pfarrgasse, Gebühr: 40,00 r,(ermäßigt: 32,00 r)VHS BAD NEUSTADTUND TINOS-DANCE-WORLDDie Vhs Bad Neustadt und Rhön-Saale und die ADTVTanzschule Tinos Dance World führen auch in diesemSemester ihre erfolgreiche Zusammenarbeitfort! Die Tanzschule Tinos Dance World ist fachlichund pädagogisch sehr gut aufgestellt und ist fürihre Qualität und Kompetenz bekannt. Ein nachden Richtlinien des ADTV (Allgemeiner DeutscherTanzlehrerverband) ausgebildetes Team vonLehrern wird Sie in dem kommenden Semester infolgenden Kursen betreuen und Ihnen ein unvergesslichesTanzerlebnis bereiten.K 503 Discofox - für EinsteigerK 504 BOKWA®K 505 Club AGILANDO – Schwungvoll im AlterJ 862 Hip-Hop für EinsteigerAusführlichere Informationen zu den Kursen findenSie im Heft in den jeweiligen Rubriken.Weitere Informationen zu unserem Kooperationspartnerfinden Sie aufwww.Tinos-Dance-World.deK 512Tanzen für den BeckenbodenDer Orientalische Tanz gehört zu den ältestenTanzformen unserer Erde. Er kombiniert Kraftübungenmit fernöstlichen Entspannungstechniken undschafft mehr Körperbewusstsein, Lebensfreudeund Harmonie zwischen Körper und Geist. DieBewegungen des Bauchtanzes stärken die Bauch-, Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur undbeugen somit u.a. Bandscheibenbeschwerden,Ischialgien, Rückenschmerzen und eben auchInkontinenz und Senkungsbeschwerden vor. Esgibt viele Gründe warum viele Frauen von einerSchwächung der Beckenbodenmuskulatur betroffensind. Beckenbodentraining durch und mit Bauchtanzführt zu einer guten Durchblutung und Kräftigungdes Beckens und Beckenbodens und damit zu Kraft,gesundem Gewebe, gesundem Selbstvertrauen undmehr Lebensfreude - und das bis ins hohe Alter hinein.Bei diesem Kurs werde ich Euch die Grundelementedieses Tanzes zeigen, die Einsatzmöglichkeitendes Beckenbodens im Tanz und im Alltag vermittelnund wir werden natürlich gemeinsam tanzen!Vorraussetzung gibt es eigentlich keine - nur Spaßan Bewegung und den Mut, etwas Neues auszuprobieren.Bitte bringt Euch eine Decke und Getränkemit und zieht bequeme Kleidung an. Wir tanzenbarfüßig, strümpfig oder mit Schläppchen. Auch werdendeMütter sind herzlich willkommen! Dieser Kurslässt sich zeitlich und inhaltlich wunderbar mit denKursen “Die Basis für jedes Beckenbodentraining”und “Beckenbodentraining für Frauen” kombinieren.Manuela MichelMontag, 10.02.2014, 19:00-20:30 Uhr, 16 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 70,00 r, (ermäßigt: 56 r)K 513Tanzen für den BeckenbodenKursbeschreibung s. K 512.Manuela MichelDonnerstag, 13.02.2014, 08:30-10:00 Uhr, 13 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 58,00 r, (ermäßigt:46,40 r)MUSIZIERENK 600Folk- & Countryharp 1Wie kein anderes Instrument lässt sie sich leichtüberall hin mitnehmen und ist vor allem einfachzu erlernen, weil keine besondere Begabung oderNotenkenntnisse vorausgesetzt werden. Als MelodieundBegleitinstrument fand sie weite Verbreitungvon der Volksmusik bis hin zu Rock und Pop. Wirverwenden eine der kleineren Mundharmonikas: EineHarp in C-Dur mit zehn ungeteilten Kanälen nachdem System Richter. Im Kurs können Harps ab25,– r erworben werden. Außerdem sind die speziellenLehrbücher (mit CD) des Kursleiters erhältlich,die es dem Teilnehmer erleichtern, zuhause weiterzumachen.Folk- und Countryharp I: Wir beginnenmit einfachen Folk-Stücken, Spirituals undWestern-Songs nach einer Methode ohne Noten underlernen Einzeltonspiel, Handtremolo und einfacheBegleittechniken. Wer schon vorher sehen möchte,wie es in so einem Mundharmonikakurs zugeht, findetauf der bekannten Videoplattform “YouTube” imInternet eine Reihe von Videoclips mit Didi Neumann,sowohl als Kursleiter als auch als Live-Musiker.Didi NeumannFreitag, 27.06.2014, 14:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 44,00 rManuela MichelJahrgang 1980, Muttervon 2 Kindern, wohnt inBurglauerBeckenbodentrainerin beiBeBo GesundheitstrainingDeutschland sowieGruppentrainer/in und Fit-Kids Kursleiter/in bei derBSA-AkademieZusatzqualifikationenin den BereichenOrientalischer Tanz undGeburtsvorbereitung15

KULTURCora BraunIch wurde 1972 geboren,wohne in Seubrigshausenund bin Mutter vondrei Kindern. Bereitsals Kind hatte ich 3Jahre lang klassischenGitarrenunterricht. Abererst im Alter von 20Jahren entdeckte ichmeine Begeisterungfür die Gitarre neuund begann, mich mitwachsendem Interesseder Musik zu widmen.Ich erweiterte meineKenntnisse u. a. in Vhs-Kursen, durch Bücherund alles, was ich „aufschnappen“konnte. DieGitarre ist meine ganzgroße Leidenschaft undich möchte versuchen,diese Freude in meinenKursen auch an andereMenschen weiterzugeben.K 601Gitarre für AnfängerDas Hauptmerkmal des Kurses wird sein, mit wenigenAkkorden einfache Lieder auf der Gitarre zubegleiten. Das Stimmen und die Pflege der Gitarre,sowie das Wechseln der Saiten sind ebenfalls wichtigeBestandteile. Eine kleine Harmonielehre in Theorieund Praxis wird uns durch den ganzen Kurs begleiten.Achtung: Am 27.02. findet kein Kurs statt!Peter GrafDonnerstag, 13.02.2014, 19:45-20:45 Uhr, 14 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Gebühr: 66,00 rK 602Gitarre für AnfängerSie singen gern? Sie wollten schon immer einInstrument erlernen? Dann sind Sie hier genau richtig!In diesem Kurs werden wir die Grundlagen derLiedbegleitung erlernen - ohne Noten, aber mitviel Spaß an der Musik. Wir werden uns verschiedeneGrundakkorde und einige einfache Zupf- undSchlagtechniken aneignen. Bekannte Songs aus verschiedenenBereichen bilden die Übungsgrundlage.Tipps zur Pflege und Aufbewahrung der Gitarre,der richtigen Haltung, Gitarrenzubehör und weiterenThemen vervollständigen das Programm. Es sindkeine Vorkenntnisse erforderlich. Geeignet ab ca. 12Jahren und für Erwachsene. Materialgeld für Kopien:7,- r. Die genauen Kurstermine werden beim erstenTreffen bekanntgegeben.Cora BraunFreitag, 14.02.2014, 16:15-17:15 Uhr, 11 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 44,00 rK 603Gitarre 2Für fortgeschrittene Anfänger. Wir beginnen mit ca,5-7 Akkorden, während des Kurses finden dann alle 15offene Grundakkorde (ohne Barregriffe) Anwendung,das bisher Gelernte wird gefestigt Wir erprobenverschiedene Schlag- und einfache Zupfrhythmen.Zusätzliche Informationen und Tipps zum Stimmen,Gitarrenzubehör, Pflege und Aufbewahrung vervollständigendas Programm, Voraussetzungen:Teilnahme am Kurs 1 oder Kenntnis einigerGrundakkorde auf der Gitarre. Für Quereinsteigerentstehen Materialkosten für Kopien von 7,- r.Cora BraunDienstag, 11.02.2014, 20:20-21:20 Uhr, 13 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 080, Gebühr: 52,00 rK 604Gitarre 3Fortsetzungskurs vom letzten Semester. Wir spielenSongs ohne Noten mit ca. 15 offenen Akkorden. Eswerden verschiedene neue Zupf- und Schlagmustererarbeitet und das bisher Gelernte gefestigt.Einige theoretische Grundlagen und Tipps zumStimmen, Saitenwechsel u.s.w. vervollständigen dasProgramm. Voraussetzung: Teilnahme an den Kursen1 und 2 oder Kenntnis der offenen Akkorde und einigergrundlegender Begleitmuster. Materialgeld fürKopien: 6,- r. Die genauen Kurstermine werden beimersten Treffen bekanntgegeben.Cora BraunDienstag, 11.02.2014, 09:15-10:15 Uhr, 12 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 48,00 rK 605Gitarre 4Für alle, die sich gerne beim Singen auf derGitarre begleiten. Wir spielen Lieder mit allen offenenAkkorden. Der Schwerpunkt liegt in diesemKurs in der Rhytmik: Erlernen von neuen ZupfundSchlagtechniken, Anwendung verschiedenerRhytmen in einem Lied. Lieder mit außergewöhnlichenBegleittechniken, Plektrumspiel, kleiner Einblickin die Harmonielehre, Wechsel der Gitarrensaiten.Voraussetzung: Teilnahme an den Kursen 1-3 oderKenntnis der offenen Akkorde und grundlegenderBegleitmuster. Für Jugendliche ab 12 Jahren undErwachsene. Für Quereinsteiger entstehen 6,- rMaterialgeld.Die genauen Kurstermine werden beimersten Treffen bekanntgegeben.Cora BraunFreitag, 14.02.2014, 15:10-16:10 Uhr, 11 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 44,00 rK 611Ukulele 3Fortsetzung des Kurses aus dem Herbstsemester.Quereinsteiger sind herzlich willkommen!Peter GrafDonnerstag, 13.02.2014, 18:30-19:30 Uhr, 14 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Gebühr: 66,00 r16

KULTURK 620Vocal Coaching Grundlagen Rock/Pop/Jazz/Musical für AnfängerDieser Kurs richtet sich an interessierte Sängerinnenund Sänger ab 14 Jahren bis unendlich, die Lustauf singen haben, sich für den Bereich Rock/Pop/Jazz/Musical interessieren und einfach mehr wissenmöchten. Es wird ein umfangreicher Einblick in dieGrundlagen des Singens und der Stimmfunktiongegeben. Wie funktioniert die Sängeratmung, Wasist die Mixed-Voice, welche Übungen sind sinnvoll?Am Ende des Kurses wird das Geübte in einen Songumgesetzt. Mitzubringen sind ausreichend Flüssigkeitund jede Menge Spaß an der Stimme.Ulrike LingerfeltFr., 09.05.2014 17:00 - 20:00 UhrSa., 10.05.2014 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Großer Saal, Gebühr: 42,00 rK 621Vocal Coaching Grundlagen Rock/Pop/Jazz/Musical für FortgeschritteneDieser Kurs richtet sich an Sängerinnen und Sängerab 14 Jahren bis unendlich, die bereits mit IhrerStimme arbeiten und damit Erfahrungen gesammelthaben. Neben einem kurzen Überblick über dieGrundlagen werden weitere Themengebiete bearbeitet.Wie setze ich meine Stimme im Song ein?Wie bekomme ich Power in der Höhe, und nutzedie Stimme trotzdem gesund? Wie verwende ichBrust-Kopf- und Mischstimme? Wie erarbeite undinterpretiere ich einen Song und setze diesen authentischum? Jeder Teilnehmer hat unter anderem dieMöglichkeit einzeln und individuell je ca. 30 Minutenan seinem Song zu arbeiten. Mitzubringen sind ausreichendFlüssigkeit, Playback und Songtext/Sheet.Ulrike LingerfeltFr., 16.05.2014 17:00 - 20:00 UhrSa., 17.05.2014 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Großer Saal, Gebühr: 42,00 rFotoclub Bad Neustadt e.V. -Monatstreffen: jeweils mittwochsvon 19.30 bis 21.00 Uhr in der Vhs imBildhäuser Hof * Vorsitzender desFotoclubs: Georg Eisemann, Thomas-Mann-Str. 4 * Gäste sind zu den Treffenwillkommen5.3. Vortrag - Thema und Referentwerden noch bekanntgegeben,bitte Tagespressebeachten2.4. BildbesprechungClubmeisterschaft 1. Runde14.5. Workshop: Creatives Blitzenmit Traugott May11.6. Wir gehen gemeinsamfotografieren. Treffpunkt:18.30 Uhr SparkasseBrendlorenzen9.7. BildbesprechungClubmeisterschaft 2. Runde5.8. Fotostammtisch um 19,00Uhr im Fränkischen Hof -BiergartenUlli LingerfeltMit 17 Jahren begannsie klassischenGesangsunterricht zunehmen, ihr Steckenpferdwar jedoch recht schnellder Bereich der Popular-Musik. Im Bereich Rock-Pop-Funk-Soul fühlt siesich zu Hause.Nach Ihrer Ausbildungzur funktionalenStimmbildnerin entschiedsie sich fürdie Ausbildung zurstaatl. anerkanntenGesangspädagogin undChorleiterin im BereichRock/Pop/Jazz an derMappiano-Akademiein Nürnberg und bietetmit VocalStage nichtnur professionellenGesangsunterricht, sondernauch Sprechtraining,Atemarbeit undTelefoncoachings für Alle,die viel und gerne mitihrer Stimme arbeiten.17

BERUFRHETORIK -PERSÖNLICHKEIT - BUSINESSB 101Rhetorik und KörperspracheRhetorische Fähigkeiten kommen erst durch dengeeigneten Einsatz nonverbaler Signale zur Entfaltung.Sie beeinflussen den Gang von Verhandlungen,Gesprächen und Unterrichtssituationen. Grundlageist das bewusste Analysieren und Reflektierender eigenen und fremden Körpersprache und dasErproben alternativer Ausdrucksformen. Kursinhalte:Freies Sprechen, unterstützende Gesten undHaltungen, Ausstrahlung und Präsenz, Begeisterungund Ausdrucksstärke, Rezitations- und Vortragskunst,Einklang von Sprache und Körpersprache,Lampenfieber überwinden, Stegreifrede.Armin Meisner-ThenFr., 28.03.2014 18:00 - 21:00 UhrSa., 29.03.2014 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 201, Gebühr: 48,00 r, (ermäßigt: 38,40 r)B 102Sicher auftreten - überzeugend präsentierenDie Teilnehmer/innen lernen in diesem Kurs, wasalles dazugehört, um vor einer Gruppe oder miteinem Gesprächspartner, klar und deutlich seineSache zu vertreten oder einen Inhalt zu präsentieren.Angefangen vom Blickkontakt über die angemessenenKörpersignale bis hin zu stimmlichenVoraussetzungen und der verbalen Sprache werdendie Einzelaspekte in vielfältigen Übungsformenerprobt. Die Bedeutung von Gestik und Mimik,Körperhaltung und - spannung, Atmung, Balance,Sprechtempo, Lautstärke und persönlichemSprechstil sind einige der angebotenen Inhalte.Armin Meisner-ThenFr., 02.05.2014 18:00 - 21:00 UhrSa., 03.05.2014 10:00 - 17:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 201, Gebühr: 48,00 r, (ermäßigt: 38,40 r)B 103Präsentieren auf allen Ebenen -Körpersprache und Rhetorik für denAlltag und BerufSicher auftreten, meine Sache überzeugend vertreten,gut “rüberkommen”, wissen wie meineKörpersprache und die meines Gegenübers wirkt:Kompetenzen, die erlernbar sind und geübt werdenkönnen. Der Kurs vermittelt elementare Technikenund Bausteine, die es ermöglichen seinen Auftritt,für welchen Anlass auch immer, vorzubereiten undzu optimieren. Inhalte: Kurzvorträge in verschiedenenSprechstilen, Fünfminutentheater, Stegreifreden,Kunstgriffe und Tricks, Übungen zur Präsenz, convincinggames ...Zielgruppe: Personen, die oft in diversenSprech- und Aufrittssituationen gefragt sind.Anmerkungen: Bequeme Kleidung.Armin Meisner-ThenMontag, 10.03.2014, 18:30-20:45 Uhr, 6 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 280, Gebühr: 72,00 r, (ermäßigt:57,60 r)B 105Persönlichkeit entwickelnLernen Sie sich selbst und andere mit Hilfe despersolog(r)- Persönlichkeitsprofils besser verstehen.Dabei entdecken Sie die VerhaltensdimensionenD-ominant, I-nitiativ, S-tetig und G-ewissenhaft (DISGverstehen). Durch das Ausfüllen eines Fragebogensund der Analyse der Ergebnisse definieren und verstehenSie ihren eigenen Verhaltensstil. Gleichzeitiglernen Sie die unterschiedlichen Verhaltensweisenanderer kennen und können besser auf sie eingehen.Das erlangte Wissen hilft Ihnen, sich sowohlprivat als auch beruflich besser zu positionieren undIhre Persönlichkeit zu entwickeln. Bitte mitbringen:Schreibmaterial.Christof BeckerFreitag, 27.06.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 60,00 r, (ermäßigt: 48 r)C O M P U T E R K U R S EEDV-GRUNDLAGEN / PC-BASISWISSENB 202PC-Basiswissen mit Windows 7 undOffice 2010 am VormittagDieser Kurs richtet sich an Anfänger undWiedereinsteiger, die keine oder nur wenig Erfahrungmit dem PC haben. Themen: PC-Hardware (Tastatur,Maus, Bildschirm, Prozessor, Speicher, Laufwerke,Drucker). Arbeiten mit Fenstern und Objekten; Arbeitenmit dem Windows-Zubehör (Taschenrechner, Paint);Desktop individuell einrichten; Speichern und Öffnenvon Dokumenten; Arbeiten mit dem Windows-Explorer (Dateien und Ordner kopieren, verschieben,löschen und zippen); Datenaustausch mit externenGeräten (Speicherkarten, digitale Kameras usw.);Grundlagen der Textverarbeitung mit MicrosoftWord. Es wird besonderer Wert auf das praktischeÜben am Computer gelegt. Das Mitbringen des eigenenLaptops ist möglich. Die Gebühr beinhaltet dieKosten für das Lehrbuch.Thomas KeidelDi., 11.02.2014 u. Do., 6x, 09:00 - 11:15 Uhr, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 72,00 r,(ermäßigt: 60,00 r)B 203PC-Basiswissen I GrundlagenWindows 7 und Office 2010 fürComputereinsteiger ohne VorkenntnisseDer Kurs vermittelt einen Einstieg in die Welt desPCs. Es wird das Betriebssystem Windows 7 undOffice 2010 aus dem Hause Microsoft vorgestellt.Inhalte: Die Komponenten eines PCs (Tastatur, Maus,Bildschirm, CD-Laufwerk, Festplatte, Prozessor,Speicher, Drucker). Das Betriebssystem Windows7 - Grundlagen: Arbeiten mit Objekten, Arbeitenmit Fenstern, Zwischenablage, Drucken, Laufwerke,Ordner, Dateien, Datensicherung, Systemanpassung.Kurze Einführung in das Office-Paket 2010 mit denSchwerpunkten Word und Excel. Vorkenntnisse sindkeine notwendig, aber eine Portion Neugierde aufden Computer, und alles, was so in ihm steckt, solltemitgebracht werden. Die Gebühr beinhaltet dasLehrbuch!Ansgar EckertSamstag, 26.04.2014, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 r,(ermäßigt: 47,20 r)Armin Meisner-ThenLehrer/TranspersonalerKunsttherapeut/Clown undTheatermensch.Spezialgebiet: nonverbaleKommunikationin vielen FacettenAmbition: Spielend dasLeben und denAlltag meistern.Thomas KeidelInformatiker; Hobby-Astronom; seit 1996als Kursleiter an derVhs Bad Neustadttätig; Kurs angebote:PC-Basiswissen, Internet-Einführung, HTML-Einführung, Astronomie.19

BERUFMichael KoberNach dem Studium(Geschichte undGermanistik) an derUni Würzburg habe ichspäter eine Umschulungzum Organisationsprogrammierergemacht.Seit 1988 arbeite ich alsProgrammierer und seit1992 als Dozent in derErwachsenenbildung.Neben den Vhs-Kursen habe ichbei verschiedenenBildungsinstituten gearbeitet(Fortbildungs- undUmschulungsmaßnahmen,Firmenschulungen undAbendkurse). MeineDV-Schwerpunktesind die MS-Office-Programme und alles,was mit Datenbanken zutun hat (Projektierung,Programmierung,Schulung).Silvia Zängleingeb. Katzenberger,Fachlehrerin fürden KaufmännischbürotechnischenBereich, sowie für denHauswirtschaftlichsozialenBereich undfür Werken-TextilesGestalten. Hauptberuflichunterrichte ich von der 1.bis zur 9. JahrgangsstufeSchüler in der GrundundHauptschule. Da dieArbeit mit dem Computerund das Zubereitenvon leckeren Speisenauch gleichzeitig meineHobbies sind, biete ichKurse im Bereich derTextverarbeitung undHauswirtschaft an derVolkshochschule an.B 204EDV- Einführung für SeniorenDieser Kurs spricht speziell Personen ab 55 Jahren an,die in die Welt der Computer einsteigen wollen. Eswird ein Überblick gegeben über die wichtigsten technischenBestandteile eines Computers sowie über dieFunktion des Betriebssystems Microsoft Windows.Zudem werden das TextverarbeitungsprogrammMicrosoft Word sowie das Internet und dessenMöglichkeiten vorgestellt. Dabei wird vor allemauf Fragen und Probleme eingegangen, die ältereMenschen mit Computern haben. Die Gebühr beinhaltetdie Gebühr für Lehrbuch.Michael KoberDienstag, 11.02.2014, 15:00-17:15 Uhr, 6 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 60,00 r,(ermäßigt: 50,40 r)B 205Schnupperkurs für Senioren: PC -Internet - EmailNoch nicht zu alt für den Computer. Das Angebotist gedacht für Interessierte ohne Vorkenntnisse,die sich durch einen allgemeinen Überblick mit derFunktionsweise eines Computers vertraut machenund typische Anwendungsmöglichkeiten kennen lernenmöchten. Nach einer kurzen Einführung in dieArbeitsweise eines Computers und seiner Peripherie(Hardware) stehen viele Übungen sowie das Arbeitenmit Programmen (Software) im Vordergrund. Eswerden auch Themen der modernen Kommunikation(Internet, E-Mail, Chat) behandelt. Im praktischenUmgang mit dem Computer werden Sie eine anfänglichvielleicht vorhandene Hemmschwelle rasch überwindenund den PC als nützlichen Helfer kennen undschätzen lernen. Die Gebühr beinhaltet das Lehrbuch!Ansgar EckertSamstag, 05.04.2014, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 r,(ermäßigt: 47,20 r)B 206Fit fürs Büro mit Office 2010, Freemailund Win 7- EinführungDieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich gezielt auf diespeziellen Tätigkeiten eines Büroalltages vorzubereiten.Es werden neben den EDV-Grundkenntnissendie gängigen Anwenderprogramme in kompakterForm vermittelt. Insbesondere ist dieser Kurs fürBerufsanfänger und Wiedereinsteiger, aber auchfür kaufmännische Mitarbeiter mit geringen EDV-Kenntnissen geeignet. Voraussetzung: Freude anComputerarbeiten Inhalte: Word: Erstellen, speichernund drucken von Korrespondenz, Formatierungen,Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, KopfundFußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktionund Tabulatoren, Textbausteine. Freemail: E-Mailssenden und Empfangen, Kontakte und Adressenverwalten. Windows: Dokumentenverwaltung mitWindows. Die Gebühr beinhaltet das Lehrbuch.Ansgar EckertSamstag, 22.03.2014, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 – Computerraum, Gebühr: 56 r,(ermäßigt: 47,20 r)TEXTVERARBEITUNGB 301Word 2010 - GrundkursKursinhalt: Aufbau und Bedienung von Word;fachgerechte Texteingabe und Korrektur;Zeichenformatierung, Absatzformatierung,Nummerierungen und Aufzählungen; Rahmen undSchattierungen; Einbinden von Cliparts, Grafiken,AutoFormen und Textfeldern in Schriftstücken. DieGebühr beinhaltet 3,- r für Skript.Silvia ZängleinFr., 07.02.2014 18:30 - 21:30 UhrSa., 08.02.2014 08:00 - 14:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 53,00 r, (ermäßigt:42,40 r)B 302Word 2010 - Aufbaukurs 1: Tabellen u.DiagrammeKursinhalt: Erstellen und Gestalten von Tabellen;Darstellen von Diagrammen; Erarbeiten vonDokumenten in Spalten; Kennenlernen weitererProgrammfunktionen: Sonderzeichen, Shortcuts,Autokorrektur, Thesaurus, Rechtschreibprüfung,Silbentrennung. Die Gebühr beinhaltet 3,- r fürSkript.Silvia ZängleinFr., 28.02.2014 18:30 - 21:30 UhrSa., 01.03.2014 08:00 - 14:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 53,00 r, (ermäßigt:42,40 r)B 303Word 2010 - Aufbaukurs 2:BriefgestaltungKursinhalt: Briefgestaltung im geschäftlichenBereich: Erstellen von Briefdokumentvorlagen;Gestalten von Serienbriefen und Textbausteinbriefen;Formularerstellung. Die Gebühr beinhaltet 3,- r fürSkript.Silvia ZängleinFr., 14.03.2014 18:30 - 21:30 UhrSa., 15.03.2014 08:00 - 14:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 53,00 r, (ermäßigt:42,40 r)B 304Texte bearbeiten mit Word 2010 -EinführungSie möchten eine Einladungskarte schreiben odermüssen im Büro Briefe beantworten. Der Kurs istfür alle Interessierte, die mit Microsoft Word 2010Texte bearbeiten. Inhalte, Aufbau und Bedienung vonWord 2010, Fachgerechte Texteingabe, Korrektur,Rechtschreibprüfung, Thesaurus, Übungen:Anschreiben, Einladungen, Sitzungsberichte, ZeichenundAbsatzformatierungen, Formatvorlagen undDesigns auswählen, Aufzählungen, Nummerierungen,Rahmen und Schattierungen, Einfügen von Grafiken,Bilder, Cliparts, SmartArt, AutoFormen, Tabellen,Dateien. Mit vielen Tipps und Übungen aus der täglichenPraxis. Die Gebühr beinhaltet das Lehrbuch.Ansgar EckertSamstag, 10.05.2014, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 – Computerraum, Gebühr: 56 r,(ermäßigt: 47,20 r)20

BERUFTABELLENKALKULATIONWEITERE ANWENDUNGSPROGRAMMEB 308Tabellenkalkulationen mit Excel 2010erstellen - GrundlagenDer Kurs ist für alle Interessierte, die Kalkulationenin Tabellenform mit dem Programm Excel 2010erstellen möchten. Es bietet mathematischeFunktionen, kaufmännische Formeln, statistischeAuswertungen, Diagramme und vieles mehr.Um am EDV-Kurs teilnehmen zu können, brauchenSie keine besonderen Vorkenntnisse. EtwasFreude, mit dem Computer zu arbeiten, reichtaus. Inhalte: Erstellen, speichern und drucken vonTabellen, Übungen: Zinseszinsberechnungen,Haushaltsplanung, Ein-/AusgabenPlaner, Rechnungerstellen, Kraftstoffverbrauch ermitteln, Auswertunggrafisch im Diagramm darstellen, Formatierungen,Zellenformatvorlagen, Designs auswählen, Formelnund Funktionen, Arbeitsmappenverwaltung, Allesrund um die Multifunktionsleiste mit Live-Vorschau.Die Gebühr beinhaltet das Lehrbuch.Ansgar EckertSamstag, 29.03.2014, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 r,(ermäßigt: 47,20 r)B 309Excel 2010 für Fortgeschrittene unterbesonderer Berücksichtigung desEinsatzes in der täglichen BüroarbeitDer Kurs wendet sich an Interessierte, die Excel vorallem intensiv bei der Büroarbeit nutzen möchten.Inhalte des Kurses werden sein: Datenbankfunktionen,Pivottabellen, besondere Funktionen (S-Verweisetc.), Datenkonsolidierung, besondere Diagramme,Zielwertanalyse. Abgerundet wird der Kurs durchpraktische Beispiele für Controlling, Berechnungenund Anwendungen im Büro. Die Kursgebühr beinhaltetdie Kosten für ein Lehrbuch.Reiner SeufertFr., 14.02.2014 18:30 - 21:30 UhrSa., 15.02.2014 09:00 - 14:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 52,00 r, (ermäßigt:44,00 r)B 310Outlook 2010 - Hilfe zurBüroorganisationKursinhalt: Mailempfang und Mailversand, Aufbauund Nutzung von Adressbüchern und Verteilerlisten,der Outlook-Kalender mit seinen Möglichkeiten, dieAufgabenplanung. Die Kursgebühr beinhaltet dieKosten für ein Lehrbuch.Reiner SeufertFr., 21.02.2014 18:30 - 21:30 UhrSa., 22.02.2014 09:00 - 14:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 52,00 r, (ermäßigt:44,00 r)B 313Bildbearbeitung mit Adobe PhotoshopElements 8.0Adobe Photoshop Elements, die neue Rundum-Lösung für Hobby-Fotografen, bietet neben leistungsfähigenBearbeitungswerkzeugen intuitiveFunktionen zum Verwalten und Austauschen digitalerFotos. Dieser Kurs führt in die Grundlagen ein.Nach der Einführung in die Welt der digitalen Bilderwird im Kurs Schritt für Schritt anhand von konkretenÜbungen der Umgang mit Photoshop Elementsin den Bereichen Bildretusche, Fotomontage undText-Bild-Integration bis hin zur Gestaltung vonDruckgrafiken und Webseiten vermittelt. Inhalte:Arbeitsbereich, Bilder bearbeiten, Bilder auswählen,Auswahlbereich editieren, Arbeiten mit Farbe/ mitEbenenmasken, Bildqualität, Bilder für das Internetoptimieren, Glossar. Viele praktische Übungen;Voraussetzungen: Freude an der Bildbearbeitung. DieKursgebühr beinhaltet die Kosten für ein Lehrbuch.Reiner SeufertFr., 11.04.2014 18:30 - 21:30 UhrSa., 12.04.2014 09:00 - 14:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 52,00 r, (ermäßigt:44,00 r)Reiner SeufertDipl. Wirtschaftsingenieur(FH);derzeitige Tätigkeit:strategischer Einkauf,Siemens A&D MC inBad Neustadt-Brendlorenzen; dabeizusätzlich verantwortlichfür die PC-Betreuung undSAP-Betreuung in derAbteilung.21

BERUFAnsgar EckertVDI, VDE, Dipl.-Ing.,Eur Ing., geb. 1961in Rödles, Studiumder Elektrotech-nikmit SchwerpunktInformations technik;WissenschaftlicherAssistent beim MünchenerFraunhoferInstitut fürFestkörpertechnologie,Arbeits- und Sprachaufent-halt in North Bergen N.J.(USA); Export-Vertriebsmanagerbei Siemens ÖNMN, Dozent am SiemensBildungszentrum inMünchen; 1992 EuropaIngenieur (Eur Ing);Regierungsberater(Ministry of Post,Telephone & Telegraph)in RiadProjekt- und Bauleiterbei Ingenieurbürofür Elektrotechnik inFilderstadt; seit 2003Geschäftsführer desEDV/IT-Beratungsunternehmens;Honoraraufträge ander FachhochschuleWürzburg-Schweinfurt(Datennetz werke,Netzwerkdiagnoseund –analyse); Hobbies:Singen, Musizieren undSchwimmen;Motto: „Wer das Zielnicht weiß - kann denWeg nicht finden.“Christian MorgensternB 314Adobe Photoshop Elements 8.0 -GrundlagenDas Foto ist geschossen und im PC. Aber es ist nochnicht wirklich gut? Früher sind Bilder dann im Müllgelandet. Heute können viele Bilder am PC gerettetwerden. Ob nun zu dunkel oder mit Farbstich - obdas Wasser aus dem Bild läuft oder der Turm schiefsteht. Vieles lässt sich am PC korrigieren. Darüberhinaus können Bilder durch Retusche oder Montageverändert werden: Die störende Stromleitung verschwindet,der blaue Himmel wird hinzugezaubert.Sie bekommen auch einen Einblick in die vielfältigenMöglichkeiten Bilder “künstlerische” zu gestaltenoder zu verfälschen /Rahmen, Filter PlugIns.Voraussetzung: PC Grundkenntnisse, sichererUmgang mit Tastatur und Maus. Es können eigeneBilder zum Bearbeiten mitgebracht werden. DieGebühr beinhaltet das Lehrbuch.Ansgar EckertSamstag, 17.05.2014, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 r,(ermäßigt: 47,20 r)B 315Digitale Bildbearbeitung mit IrfanViewRechtzeitig vor Frühlingsanfang die eigenen Bilderbearbeiten oder eine individuelle Diashow erstellen.Sie sind ein Neuling am Computer oder habenbereits erste Erfahrungen am PC gesammelt undsuchen einen schnellen Einstieg in die digitaleBildbearbeitung. Sie erhalten einen Überblick überdas Programm und die wichtigsten Arbeitsweisen,so dass Sie selbstständig weiter arbeiten können;Inhalte: Grundlagen der digitalen Fotografie/derdigitalen Bildbearbeitung; Bilder im PC erfassen;Helligkeit und Kontrast korrigieren; rote Augen entfernen;Bildausschnitte erzeugen; Fotoalben undCollagen herstellen; viele praktische Übungen zurVertiefung der Lerninhalte; Eigene Bilder könnengerne mitgebracht werden. Voraussetzung: Freude ander digitalen Fotobearbeitung.Ansgar EckertSamstag, 08.03.2014, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 44,00 r,(ermäßigt: 35,20 r)B 323Präsentationen (Powerpoint) mit Office2010 erstellen - EinführungSie möchten aussagekräftige Präsentationen erstellenoder einfach ein Diashow mit ihren beliebtestenBildern? Der Kurs ist für alle Interessierte,die Grundlagen mit dem Office-Paket Powerpoint2010 erwerben möchten. Vorkenntnisse sind keinenotwendig, aber eine Portion Neugierde auf denComputer und was so alles in ihm steckt, sollte mitgebrachtwerden. Inhalte: Erstellen, speichern und druckenvon Präsentationen, Übung: Präsentation für eineInformationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen,Formatierungen, Formatvorlagen, Designs auswählen,Foliengestaltung und Schnellformatvorlagen,Tabellen und Diagramme einbinden, Animationenund Übergänge professional gestalten. Die Gebührbeinhaltet das Lehrbuch.Ansgar EckertSamstag, 01.03.2014, 09:00-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 56,00 r,(ermäßigt: 47,20 r)FACEBOOKB 340Informationen zu Facebook und Twitter2004 als Social Network System für Studentengegründet, hat sich Facebook in den letzten Jahrenzum meistgenutzten Netzwerk entwickelt: Derzeitsind weltweit rund 750 Millionen und in Deutschlandca. 17 Millionen User online. In diesem Vortragwird aufgezeigt, welche Bedeutung soziale Netzwerkeheutzutage haben, wie man sich bei Facebook anmeldet,sein Profil erstellt und welchen Nutzen man auseiner Mitgliedschaft ziehen kann. Dabei wird auch derAspekt der Datensicherheit thematisiert.Kursinhalte:Aufbau und Funktionsweise von Facebook, SichereAnmeldung, Ich bestimme, was bekannt wird, dieRecherche nach “geheimen” Daten, Sicherheit istEinstellungssache - im Browser und bei Facebook.Der Kurs bietet Hintergründe und Informationen füralle Neugierigen - die Grundlage sind Empfehlungenanerkannter unabhängiger Experten. Wer will,kann sich in diesem Kurs unter fachmännischerAnleitung einen eigenen Facebook-Zugang einrichten- mitsamt allen gewünschten Sicherheits- undDatenschutzeinstellungen. Voraussetzung: Windows-Kenntnisse (Umgang mit Ordnern und Dateien) undInterneterfahrung. Die Kursgebühr beinhaltet dieKosten für ein Lehrbuch!Reiner SeufertDienstag, 29.04.2014, 18:00-21:30 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 – Computerraum, Gebühr: 24 rINTERNETB 401Internet-Einführung für SeniorenDas Internet ist ein weltweiter Verbund von Computernzum Datenaustausch. Im Kurs wird der Umgang mitdiesem neuen Medium erarbeitet. Vorkenntnissesind nicht erforderlich. Folgende Themen werdenbehandelt: Entstehung des Internet, Grundbegriffeund Einwahlmöglichkeiten, erfolgreiches Suchen mitSuchmaschinen, auch international, Tipps für dasSurfen, Suche nach Medien (MPV, Videos etc.),Versenden und Empfangen von e-mails, interessanteAdressen, wichtige top-level-domains etc. Eswird besonderer Wert auf das praktische Üben amComputer gelegt. Gebühr ohne Lehrmaterial.Reiner SeufertDienstag, 11.02.2014, 18:30-21:30 Uhr, 4 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 64,00 r,(ermäßigt: 51,20 r)B 402Internet-Basiswissen am VormittagDas Internet ist ein weltweiter Verbund von Computernzum Datenaustausch. Im Kurs wird der Umgang mitdiesem neuen Medium erarbeitet. Voraussetzungfür den Kursbesuch: PC-Grundkenntnisse (z.B.PC-Basiswissen B 201ff). Folgende Themen werdenbehandelt: Grundbegriffe und Einwahlmöglichkeiten,Surfen im World Wide Web (mit Internet Explorerund Mozilla Firefox), Verwendung von Preis-/Suchmaschinen, Versenden und Empfangen vonE-Mail, Einstellungen zum Datenschutz in den eingesetztenProgrammen. Es wird besonderer Wertauf das praktische Üben am Computer gelegt. DieGebühr beinhaltet die Kosten für das Lehrbuch.Thomas KeidelDi., 18.03.2014 u. Do, 6x, 09:00 - 11:15 Uhr, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 72,00 r,(ermäßigt: 60,00 r)22

BERUFBUCHFÜHRUNG/KAUFMÄNNISCHES WISSENB 502Controlling easy - BWL für kleineUnternehmen oder Existenzgründer/innenControlling, Finanz- und Risikomanagement - die heutigeWirtschaftssituation erfordert von Handwerkern,Freiberuflern und Kleinunternehmern immer mehr,sich auch mit diesen betriebswirtschaftlichenFragestellungen auseinanderzusetzen. Stellen Siesich hin und wieder auch die Frage, was Ihnen dieZahlen der BWA sagen? Unternehmenssteuerungbraucht nicht schwierig zu sein. ModernesKostenmanagement dient heute dazu, Kostengezielt zu senken und so Renditen zu steigern.Gerade in Zeiten hart umkämpfter Absatzmärktesind sowohl Planung, Steuerung und Kontrolle dervariablen und fixen Kosten als auch das entsprechendeBewusstsein und Training der Mitarbeiterauf jeder Leistungsebene die zentralen Themen füreine ertragsorientierte Unternehmenssteuerung.Dieses Kompaktseminar soll Ihnen Anhaltspunktegeben, Ihren Betriebsalltag zu erleichtern.Schwerpunkte Controlling: Kennzahlensysteme,Kostenrechnung, Soll-Ist-Analysen, Reporting.Finanzwirtschaft: Liquiditätsplanung, Finanzplanung,Finanzalternativen, Fördermittel. Risikomanagement:Risikoeinschätzung, Risikoreaktion, Risikoabsicherung.Robert BauerMontag, 31.03.2014, 15:00-21:00 Uhr, 1 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 288, Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt:32,00 r)B 503Wer nicht wirbt, stirbt! Marketingfür Existenzgründer und jungeUnternehmenGerade für Gründer/innen und junge Unternehmenist es wichtig, kostengünstig, effektiv und zielgruppenorientiertzu werben. Schwerpunkte:Vorstellung einzelner effektiver und v. a. kostengünstigerWerbemöglichkeiten, Kundennutzen definieren,eigene Vorteile herausstellen, Festlegungder Zielgruppe, Kundenbindung, 10 Probleme beider Kundengewinnung und deren Lösung, typischeMarketingfehler von Existenzgründern und derenVermeidung, praktische Umsetzung auf die konkretenGeschäftsideen der anwesenden Teilnehmer/innen.Robert BauerMontag, 28.04.2014, 15:00-21:00 Uhr, 1 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 288, Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt:32,00 r)B 504“nebenbei selbständig”Die Veranstaltung richtet sich an Personen,die neben einem hauptberuflichen Arbeits- oderAngestelltenverhältnis, Studium oder Haushalteiner selbständigen Tätigkeit nachgehen wollen.Der Workshop befasst sich mit den Besonderheitendieser Form der Selbständigkeit. Es beantwortetauch Fragen, was in Bezug auf ein bestehendesArbeitsverhältnis, Krankenkassen und anderenBehörden zu beachten ist.Robert BauerMontag, 05.05.2014, 18:00-21:00 Uhr, 1 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 288, Gebühr: 20,00 r, (ermäßigt:16,00 r)MATHEMATIKKURSE ZURVORBEREITUNG AUF ABITUR,REALSCHULABSCHLUSS,MITTELSCHULABSCHLUSSB 601Gut vorbereitet ins Mathe-Abi!Im achtjährigen Gymnasium müssen alleSchülerinnen und Schüler in Mathematik eineschriftliche Abiturprüfung ablegen. Zur Vorbereitungwird in diesem Kurs der abiturrelevante Stoff ausden Bereichen Analysis, Stochastik und Geometriewiederholt und abiturrelevante Aufgaben gerechnet.Dieser Kurs ist nur für Schüler/Schülerinnender 12. Jahrgangsstufe geeignet. Mitzubringen:Schreibmaterialien, Taschenrechner, MerkhilfeMathematik.Petra BieberFreitag, 31.01.2014, 14:30-16:00 Uhr, 8 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 44,00 rB 602Gut vorbereitet ins Mathe-Abi!Kursbeschreibung s. B 601.Petra BieberFreitag, 31.01.2014, 16:00-17:30 Uhr, 8 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 44,00 rB 603Vorbereitung auf dieMathematikprüfung für Realschüler der10.Klasse - Kaufmännischer und sozialerZweigGrundlagenwiederholung und Begleitung zum aktuellenLerninhalt, Bezug des aktuellen Lehrstoffeszu Prüfungsaufgaben der vergangenen Jahre.Gezielte Vorbereitung auf die Prüfung. Mitzubringen:Schreibmaterialien, Taschenrechner.Herbert SchmidtMittwoch, 12.02.2014, 13:30-15:00 Uhr, 14 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 94,00 rB 604Vorbereitung auf dieMathematikprüfung für Realschüler der10.Klasse - Mathematisch-TechnischerZweigKursbeschreibung s. Kurs B 603. Mitzubringen:Schreibmaterialien, Taschenrechner.Herbert SchmidtMittwoch, 12.02.2014, 15:00-16:30 Uhr, 14 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 94,00 rB 605Vorbereitung auf dieMathematikprüfung im qualifizerendenHaupt-/Mittelschulabschlusssiehe Kurs B 603. Mitzubringen: Schreibmaterialien,Taschenrechner.Herbert SchmidtMittwoch, 12.02.2014, 16:30-18:00 Uhr, 14 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 94,00 rRobert BauerDiplom Kaufmann, studiertean der Universität WürzburgBetriebswirtschaftslehremit den SchwerpunktenRevisions- undTreuhandwesen, Marketingund öffentliches Recht.Nach langjährigerErfahrung als kaufmännischerLeiter in mittelständischenUnternehmen ister seit2003 selbständig alsUnternehmensberatermit SchwerpunktExistenzgründungsberatungund Beratung jungerUnternehmen tätig.Robert Bauer istGesellschafter der BusynetGbR, dem Netzwerk fürExistenzgründer und jungeUnternehmen.E Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 123

SPRACHENSPRACHENLERNEN MIT SYSTEMWas lerne ich?In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, dieSie auf jeder dieser Stufen erreichen können.Europäischer Referenzrahmen: (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)Am Ende der Grundstufe 1 können Sie:Hören einfache Wörter und Sätze übervertraute Themen verstehenSprechen sich auf einfache Art über vertrauteThemen verständigenLesen einzelne Wörter und ganz einfacheSätze verstehen, z.B. auf Schildernund PlakatenSchreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllenEuropäischer Referenzrahmen:(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)Am Ende der Grundstufe 2 können Sie:HörenSprechenLesenA1A2einfache Alltagsgespräche und dasWesentliche von kurzen Mitteilungenverstehenkurze einfache Gespräche inSituationen des Alltags führenkurze einfache Texte, z.B. Anzeigen,Speisekarten verstehenSchreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassenEuropäischer Referenzrahmen: (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)Am Ende der Mittelstufe 1 können Sie:B1Hören das Wesentliche von Unterhaltungenund Nachrichten verstehen, wennlangsam gesprochen wirdSprechen in einfachen zusammenhängendenSätzen Erfahrungen, Ereignissebeschreiben und Meinungen wiedergebenLesen Texte aus der Alltags- und BerufsweltverstehenSchreiben persönliche Briefe schreibenEuropäischer Referenzrahmen: B2(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)Am Ende der Mittelstufe 2 können Sie:Hören im Fernsehen die meisten Sendungenund Filme verstehen, wennStandardsprache gesprochen wirdSprechen sich relativ mühelos an einerDiskussion beteiligen und IhreAnsichten vertretenLesen Artikel und Berichte über aktuelleFragen der Gegenwart verstehenSchreiben detaillierte Texte, z.B. Aufsätze oderBerichte, schreibenEuropäischer Referenzrahmen: C1(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)Am Ende der Aufbaustufe 1 können Sie:Hören Unterhaltungen und Radio- undFernsehsendungen relativ mühelosverstehenSprechen sich spontan in den meistenSituationen fließend ausdrückenLesen komplexe Sachtexte und literarischeTexte verstehenSchreiben sich schriftlich klar und gut strukturiertausdrücken und über komplexeSachverhalte schreibenEuropäischer Referenzrahmen:C2(mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten)Am Ende der Aufbaustufe 2 können Sie:Hören ohne Schwierigkeit die gesprocheneSprache verstehenSprechen sich mühelos an allen Gesprächenund Diskussionen sicher und angemessenbeteiligenLesen jede Art geschriebenen Texts müheloslesenSchreiben anspruchsvolle Briefe und komplexeBerichte verfassen und sich differenziertausdrückenGebührenordnung im Sprachenbereich der Vhs Bad Neustadt und Rhön-SaaleGesamtzanzahl der Dauer Dauer Dauer Dauer Dauer Dauer DauerTeilnehmer im Kurs 15x90 min 14x90 min 13x90 min 12x90 min 11x90 min 10x90 min 9x90 min3 - 5 150 € 140 € 130 € 120 € 110 € 100 € 90 €6 – 8 86 € 81 € 75 € 69 € 63 € 58 € 53 €Ab 9 60 € 56 € 52 € 48 € 44 € 40 € 36 €Bei den Sprachkursen wird immer der Betragfür mindestens 9 Teilnehmer ausgewiesen. InSonderfällen (Kurse mit von vorneherein geringererTeilnehmerzahl) wird dies im Kurs explizit genannt.Bei geringerer oder höherer Stundenzahl wirddie Staffelung entsprechend angeglichen.Spätestens nach dem 3.Kurstag wird nach der dannangemeldeten Teilnehmerzahl die Gebühr festgelegt.Die Kursteilnehmer entscheiden zusammenmit der Kursleitung über die Dauer des Kurses inRelation zur Zahl der Anmeldungen und teilen diesder Volkshochschule mit!Zu einem späteren Zeitpunkt ist die Aufnahmein einen Sprachkurs bei entsprechendenVorkenntnissen auch noch möglich, eineReduzierung der Kursgebühr für alle Teilnehmerkann dann jedoch nicht mehr erfolgen.24

SPRACHENENGLISCHVORMITTAGSKURSES 200Englisch für Anfänger ohneVorkenntnisseAnhand von Lerntipps und -tricks sowie Eselsbrückenerlernen sie mit Freude die englische Sprache.Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Lehrbuch:Network Now A1 Starter. Achtung: Am 20.02. und10.04. findet kein Kurs statt!Tanja SchneiderDonnerstag, 13.02.2014, 08:30-10:00 Uhr, 15 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 60,00 r, (ermäßigt:48,00 r)S 201Englisch für Anfänger 3Fortführung des erfolgreichen Anfängerkurses mitSpaß und Lachen. Quereinsteiger sind herzlichwillkommen! Lehrbuch: Network Now A1 Starter,Lektion 5/6. Achtung: Am 18.02. und 08.04. findet keinKurs statt!Tanja SchneiderDienstag, 11.02.2014, 08:15-09:45 Uhr, 14 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)S 202Englisch für Senioren (Späteinsteiger)m. Network 1Sie haben früher schon etwas Englisch gelernt undmöchten jetzt noch einmal weitermachen? Dann sindsie bei Englisch Network 1 richtig! Das Buch nimmtsie mit auf eine Reise nach Großbritannien. Anhandvon Dialogen, sowie Lese- und Hörtexten wird ihnendie neue Sprache vorgestellt und der Lehrstoff inabwechslungsreichen Aktivitäten eingeübt und angewendet.Ab Lektion 4.Elke HepptDonnerstag, 20.02.2014, 08:45-10:15 Uhr, 11 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 44,00 r, (ermäßigt:35,20 r)S 203Blooming over Revision - Englisch fürSpäteinsteigerKursbeschreibung s. S 202. Ab Lektion 2.Elke HepptDonnerstag, 20.02.2014, 10:30-12:00 Uhr, 11 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 44,00 r, (ermäßigt:35,20 r)S 204Advanced English ConversationNew English File ab Lekt.7. Konversationskurs fürsprachfreudige und kommunikative English Learners.Wir diskutieren Themen aus dem alltäglichenUmfeld und üben in unkomplizierter Weise das freieSprechen. Die Teilnehmer sind auf dem Niveau B1bis B2 d. Europ. Referenzrahmens.Elke HepptMontag, 17.02.2014, 10:00-11:30 Uhr, 12 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 48 r, (ermäßigt: 38,40 r)S 205Blooming Now -Englisch für Späteinsteiger“Blooming Now” ist der 3.Band des Lehrwerkes“Blooming Late”. In diesem Buch wird derUnterrichtsstoff der Lehrbücher 1 und 2 wiederhohltund durch zahlreiche Konversations- undGrammatikübungen ergänzt. Außerdem erfährt derTeilnehmer viel über das Leben der Engländer undihre Traditionen. Quereinsteiger sind herzlich willkommen!Ab Lektion 9.Elke HepptMittwoch, 19.02.2014, 10:00-11:30 Uhr, 12 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 48 r, (ermäßigt: 38,40 r)ABENDKURSEA N F Ä N G E R K U R S ENiveau A1 – A2 (Eu.Ref.)S 206English A1 – Intensivkurs, Teil 2Intensivkurs für alle, die sich schnell Englisch aneignenmöchten. Es geht weiter ab L. 9. Am Ende desSemesters erreichen sie das Niveau A1. Bücher:Steven J. Molinsky, Bill Bliss, Side by Side StudentBook 1, third edition, ISBN 0-13-026744-9; Side bySide Activity Workbook 1, third edition, ISBN 0-13-026745-7.Alla ArnoldMittwoch, 12.02.2014, 18:45-21:00 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 181, Gebühr: 140,00 r, (ermäßigt:112,00 r)S 207Englisch für Anfänger mitVorkenntnissen 3Fortsetzung des Kurses vom Herbstsemester.Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Lehrbuch:Englisch Network 1.Jörg HertleinDienstag, 11.02.2014, 19:00-20:30 Uhr, 12 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 189, Gebühr: 69,00 r, (ermäßigt:55,20 r)S 208Englisch A2 - Teil 2Fortsetzungskurs des Herbstsemesters. Es geht weiterab L. 8. Lehrbücher: Steven Molinsky, Bill Bliss, Sideby Side Book 2, 3rd edition+Activity Workbook 2,ISBN: 013-026757-0 + 013-026750-3.Alla ArnoldMontag, 10.02.2014, 18:30-20:00 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 181, Gebühr: 81,00 r, (ermäßigt:64,80 r)Tanja SchneiderVon Beruf bin ich leidenschaftlicheÜbersetzerin für Englischund Französisch mitdem SpezialgebietMedizin. Mit großerFreude wirke ich anden Kursen der VHSmit und möchte denKursteilnehmern diegleiche Freude vermittelnsowie einige Lerntricksan die Hand geben,damit der Einstieg in dieSprache - auch ohnejegliche Vorkenntnisseerleichtertwird.Elke HepptAusbildung zurÜber setzerin undFremdsprachenkorrespondentinfürEnglisch und Französisch;seit 1996 Kursleiterin beider Vhs Bad Neustadt fürdiverse Sprachkurse inEnglisch, u.a.: Englischfür Senioren; BusinessEnglish, Conversation.Eurolta-Kursleiterfortbildungdes Bay. Volkshochschulverbandesin Jahr2005-06(Basis- UndAufbauzertifikat).25

SPRACHENAndrée Mangergeboren in Antananarivo/Madagaskar; nach demAbitur am Lycée GaliéniStudium der Germanistikin Aix-en-Provence/Frankreich; Abschlußmit der Licence d‘Allemand; MutterspracheFranzösisch;seit 1959 in Deutschland;Lehrtätigkeit an der VhsBad Neustadt seit 1972.Meine Devise:„Es ist nie zu spät .......”E Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 1WIEDEREINSTEIGER- / REFRESHER-KURSEfür Teilnehmer/-innen, die bereits in der SchuleEnglisch gelernt haben und jetzt ihre Kenntnisse auffrischenwollen* Niveau A2 — B1 (Eu. Ref.)Zur Lehrbuchreihe “A new start” und anderenLehrwerken des Cornelsen-Verlages bietet der Verlagüber das Internet einen Einstufungstest gemäßEuropäischer Referenzrahmen (CEFR) an: http://sprachtest.cornelsen.deS 209Englisch B1 - Teil 2Fortsetzungskurs des Herbstsemesters. Es geht weiterab L.3. Lehrbücher: Steven Molinsky, Bill Bliss,Side by Side Student Book 3, 3rd Edition + ActivityWorkbook 3. ISBN: 013-026874-7 + 013-026875-5.Alla ArnoldMontag, 10.02.2014, 20:00-21:30 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 181, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt:44,80 r)S 212Englisch 2 KEigene Texte aus dem Alltag. Gedichte, Märchen,Kurzgeschichten, Rollenspiele, Bildbeschreibungen,Jokes, Songs.Klaus SchiffmannMittwoch, 12.02.2014, 19:00-20:30 Uhr, 15 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 189, Gebühr: 60,00 r, (ermäßigt:48,00 r)ADVANCED ENGLISH* Niveau B2 bis C1 (Eu. Ref.)S 223Advanced English Course -eigene Texte-Lehrmaterial: vom Kursleiter ausgewählte Texte zuaktuellen Sprachanlässen aus dem Alltag; grammatikalischeRundschau, Jokes, Liedtexte, Idioms. Niveau:ca. B1 bis B2 (Teilnehmer der vorausgegangenenKurse, die das Buch “A new start - Advanced Course”durchgearbeitet haben, befinden sich auf Niveau B 2des Europäischen Referenzrahmens.)Klaus SchiffmannMontag, 10.02.2014, 18:00-19:30 Uhr, 15 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 189, Gebühr: 60,00 r, (ermäßigt:48,00 r)S 224Let’s have a nice talk in EnglishEin bunter Strauß von Themen rund um den angelsächsischenund amerikanischen Kulturkreis erwartenSie. Die Queen und das englische Königshaus,Jamie Oliver und die neue britische Küche, Britishand American Art, englischsprachige Songs und vieleandere topics werden Ihnen interessante Anreizeliefern, um Ihr gesprochenes Englisch in lockererRunde aufzufrischen und zu verbessern. Natürlichwerden Ihre Themenwünsche mit berücksichtigt.Ausgangspunkt für unsere Gespräche werden Artikelder Zeitschrift „Spotlight“ sein.Gabriele BillerDienstag, 25.02.2014, 18:30-20:00 Uhr, 10 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 280, Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt:32,00 r)S 228Good at English, fit for lifeLehrbuch: Speakout (advanced) Good at English, fitfor life! If your English is good, but not good enoughfor you try this course. We practise high-level spokenEnglish in a casual, friendly atmosphere. Our brandnew textbook guarantees level C 1 throughout thecomplete course as well as effective learning andindividual progress. You are very welcome to join us.Why not have a go?Renate PoppeMittwoch, 12.02.2014, 19:00-20:30 Uhr, 12 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 180, Gebühr: 48,00 r, (ermäßigt:38,40 r)FRANZÖSISCH* Niveau A1/B1 (Eu. Ref.)S 300Französisch für Anfänger 4Fortführung des erfolgreichen Anfängerkurses mitSpaß und Lachen. Quereinsteiger sind herzlich willkommen!Lehrbuch: Voyages 1, Lektion 6/7. Achtung:Am 19.02. und 09.04. entfällt der Kurs!Tanja SchneiderMittwoch, 12.02.2014, 08:30-10:00 Uhr, 17 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 68 r, (ermäßigt: 54,40 r)S 303Französisch - Fortgeschrittene IIOn continue! Lehrbuch On y va, Band II,Wiederholungen und eigenes Material.Andrée MangerMontag, 10.02.2014, 18:15-19:45 Uhr, 12 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 186, Gebühr: 48,00 r, (ermäßigt:38,40 r)S 304Französisch ConversationLa France Sous Tous Aspects Tout Un Programme!Kein Lehrbuch, eigenes Material.Andrée MangerMontag, 10.02.2014, 20:00-21:30 Uhr, 12 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 186, Gebühr: 48,00 r, (ermäßigt:38,40 r)S 305Französisch für Fortgeschrittene amVormittagOn Rit, Ontravaille, On A Des Contacts, Mais SurtoutOn Apprend Le Francais! Kein Lehrbuch, eigenesMaterialAndrée MangerDienstag, 11.02.2014, 09:30-11:00 Uhr, 12 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 48 r, (ermäßigt: 38,40 r)26

SPRACHENITALIENISCH* Niveau A1 — B1 (Eu. Ref.)S 400Italienisch 2Fortsetzungskurs vom Herbstsemester, Lehrbuch:Espresso 1 (Hueber-Verlag).Anna Morra-SteinMittwoch, 26.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 188, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt:44,80 r)S 401Italienisch 4Fortsetzungskurs vom Herbstsemester, Quereinsteigersind herzlich willkommen. Lehrbuch: Espresso1, L. 7, (Hueber-Verlag).Anna Morra-SteinMontag, 24.02.2014, 18:00-19:30 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 188, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt:44,80 r)S 402Italienisch 6Wir legen schon viel Wert auf das Freisprechen.Folgekurs vom Herbstsemester. Quereinsteiger sindherzlich willkommen! Der Kurs findet ab 6 TN statt.Lehrbuch: Espresso 1, L. 10 (Hueber-Verlag).Anna Morra-SteinMontag, 24.02.2014, 10:30-12:00 Uhr, 14 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 81 r, (ermäßigt: 64,80 r)S 403Italienisch 6Wir legen schon viel Wert auf das Freisprechen.Folgekurs vom Herbstsemester. Quereinsteiger sindherzlich willkommen! Der Kurs findet ab 6 TN statt.Lehrbuch: Espresso 1, L. 10 (Hueber-Verlag).Anna Morra-SteinDienstag, 25.02.2014, 18:00-19:30 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 188, Gebühr: 81,00 r, (ermäßigt:64,80 r)S 404Italienisch 8Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Der Kursfindet ab 6 TN statt. Lehrbuch: Espresso 2, L 4.Anna Morra-SteinDienstag, 25.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 188, Gebühr: 81,00 r, (ermäßigt:64,80 r)S 405Italienisch 11Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Der Kursfindet ab 6 TN statt. Lehrbuch: Espresso 2, L 6.Anna Morra-SteinMontag, 24.02.2014, 09:00-10:30 Uhr, 14 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 81 r, (ermäßigt: 64,80 r)S 406“Lingua, Arte, Cucina”Eine Entdeckungsreise durch die Toskana und ihrewunderschönen Städte: Von Florenz, der Hauptstadtder Renaissance, über Lucca, Pisa und Arezzo nachSiena. Im Zentrum der Tour stehen die Kunstschätze,die diese Region weltberühmt gemacht haben:Michelangelos David, Brunelleschis Kuppel und diemittelalterlichen Plätze in Siena. Nicht ausgelassenwerden selbstverständlich die bezaubernden toskanischenLandschaften, die weltweit geliebt werden.Abgeschmeckt wird der Text durch Rezepte typischerGerichte der traditionellen toskanischen Küche.Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Der Kursfindet ab 6 TN statt, bei höherer TN-Zahl reduziertsich die Gebühr.Anna Morra-SteinMittwoch, 26.02.2014, 18:00-19:30 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 188, Gebühr: 81,00 r, (ermäßigt:64,80 r)RUSSISCHS 502Russisch mit geringen VorkenntnissenLehrbuch: MOCT 1, Band 1-2- Neubearbeitung (Klett-Verlag). Quereinsteiger sind herzlich willkommen!Die Kenntnisse in Russisch vertiefen und erweitern.Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt!Natalja BekkerMontag, 10.02.2014, 18:00-19:30 Uhr, 10 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 281, Gebühr: 58,00 r, (ermäßigt:46,40 r)SPANISCH* Niveau A 1 (Eu. Ref.)S 600Spanisch 2Lehrbuch: “El nuevo curso 1” (Langenscheidt),L. 4 - 5.Anguelina-Y. JanzMontag, 10.02.2014, 18:30-20:00 Uhr, 13 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 187, Gebühr: 52,00 r, (ermäßigt:44,80 r)S 601Spanisch 2Fortsetzungskurs vom Herbstsemester. Lehrbuch:“eñe A1 - Der Spanisch Kurs” (Hueber Verlag), abL. 3/4.Anguelina-Y. JanzFreitag, 14.02.2014, 09:00-10:30 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 40 r, (ermäßigt: 32,00 r)S 602Spanisch 3Lehrbuch: “El nuevo curso 1 (Langenscheid) Band 1,L. 6 - 7.Anguelina-Y. JanzMontag, 10.02.2014, 20:00-21:30 Uhr, 13 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 187, Gebühr: 52,00 r, (ermäßigt:41,60 r)S 603Spanisch 4Lehrbuch: “El nuevo curso 2”, ab L. 1.Anguelina-Y. JanzDienstag, 11.02.2014, 18:30-20:00 Uhr, 13 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 187, Gebühr: 52,00 r, (ermäßigt:41,60 r)Anna Morra SteinMein Name ist AnnaMorra Stein; ich bin1960 in Neapel geboren.Nach dem Abschlussam Kunstinstitut meinerHeimatstadt folgte ichmeinem Mann nachDeutsch land. Seitherlebe ich mit meinerFamilie in Franken. MeineKreativität wende ichin den verschiedenstenBereichen an, einer davonist die Kochkunst. MeineSprachkurse haben dasZiel, unsere Ku l tur undBräuche den Teil nehmernnäher zu bringen.Janz, Anguelina Yubitzageb. 1976 in Peru.Nach meinem BWL-Studium kam ich nachDeutschland, um dieKultur und Sprachekennen zu lernen. DieSprache ist der Schlüssel,Land, Menschen undKultur zu verstehen.Lasst uns am spanischenSchlüssel feilen! Ichfreue mich auf EuerKommen. Hasta la vista!27

SPRACHENKlaudia Alcarcari.Es macht mir sehr vielSpass, anderen Menschenvon meinem spanischenLebensgefühl etwas vermittelnzu können. MeineDevise lautet:„Grammatik ist Silber,Sprechen ist Gold“.* Niveau A2-B1 (Eu. Ref.)S 609Spanisch 17Die Besprechung zum Kursmaterial findet am1. Abend statt.Klaudia AlcarcariMontag, 10.02.2014, 17:00-18:30 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 188, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt:44,80 r)S 611Spanisch 28Lehrbuch: “nuevo curso”, Band 3, ab L. 7.Klaudia AlcarcariMontag, 10.02.2014, 20:00-21:30 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 188, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt:44,80 r)S 613Spanische KonversationEn un ambiente desenfadado trataremos diferentestemas de la politica, cultura, sociedad y sucesosactuales.Klaudia AlcarcariMontag, 10.02.2014, 18:30-20:00 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 188, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt:44,80 r)WEITERE FREMDSPRACHENS 701Neugriechisch für AnfängerLehrbuch: Pame! A 1 (Hueber Verlag). Der Kurs findetab 6 Teilnehmern statt!Ramona ReubeltDienstag, 11.02.2014, 20:00-21:30 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 181, Gebühr: 81,00 r, (ermäßigt:64,80 r)S 703Neugriechisch für FortgeschritteneLehrbuch: Neugriechisch f. Fortgeschrittene, HueberVerlag, und griechische Grammatik. Pame A 2, Band1, Lektion 2. In entspannter Atmosphäre erweiternwir unseren Wortschatz und Grammatikkenntnisse.Aktive Sprechabsichten werden durch Dialogegefördert. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt.Quereinsteiger mit Vorkenntnissen in Wort undSchrift sind herzlich willkommen.Ramona ReubeltDienstag, 11.02.2014, 18:30-20:00 Uhr, 14 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 181, Gebühr: 81,00 r, (ermäßigt:64,80 r)S 802Norsk Konversasjon (14-tägig)Der Kurs eignet sich nur für Teilnehmer mit ausreichendenNorwegisch-Kenntnissen, die einer einfachenKonversation folgen und bei Rollenspielenaktiv mitarbeiten zu können. Der Kurs findet ab 6Teilnehmer statt.Heiko NickelDienstag, 11.02.2014, 19:00-20:30 Uhr, 8 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 186, Gebühr: 50,00 r, (ermäßigt:40,00 r)S 900Portugiesisch für den UrlaubWenn Sie sich in kurzer Zeit Grundkenntnisse derportugiesischen Sprache aneignen wollen und eineGeschäfts- oder Urlaubsreise in diese Länder planen,können Sie in diesem Kurs einen Grundwortschatzerwerben, der Ihnen in Alltagsgeschäfts- oderUrlaubssituationen helfen soll, sich verständlich zumachen. Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt.Lehrbuch: “Falar...Ler...Escrever...Portugues” (Klett-Verlag).Ana Maria Benevides WernerMontag, 10.02.2014, 18:00-19:30 Uhr, 10 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 286, Gebühr: 100,00 r, (ermäßigt:80,00 r)28

GESUNDHEITVORTRAGSREIHE DER VHSBAD NEUSTADT ZUGESUNDHEITLICHENTHEMENG 100Frühzeichen des Körpers rechtzeitigerkennenGesund zu sein und gesund zu bleiben ist derWunsch der meisten Menschen. Liegen Störungender Gesundheit vor, sendet der Körper schon frühSignale, lange bevor Krankheiten chronisch werden.Erkennt man diese Zeichen frühzeitig, kann jederEinzelne selbst gegensteuern und so alleine für seineGesundheit verantwortlich sein. Vermittelt werden diewichtigsten Frühzeichen chronischer Erkrankungen,sowie praktische Tipps zur Gesunderhaltung.Martin von RosenMittwoch, 26.02.2014, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Eintritt freiG 101Heuschnupfen, Neurodermitis undNahrungsmittelallergien - was kannman selbst tunAllergien nehmen ständig zu. Ein Großteil derBevölkerung ist betroffen - vom Säugling bis zumHochbetagten. Während die Schulmedizin außerSymptomlinderung kaum Alternativen bietet, kannman naturheilkundlich auch in hoffnungslosen Fällenhelfen, weil das Gesamtsystem Mensch behandeltwird und nicht einzelne Organe.Martin von RosenMittwoch, 02.04.2014, 19:00-20:30 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Eintritt freiG 102Klassische Homöopathie bei AD(H)SDie Diagnose AD(H)S bei Kindern häuft sich inden letzten Jahren auffallend. So vermeldete dieTechniker Krankenkasse zwischen 2006 und 2010einen Anstieg um 30% - oft bekommen die betroffenenKinder den Wirkstoff Methylphenidat(Ritalin)verordnet. Eine individuell auf das Kind abgestimmte,klassisch-homöopathische Therapie bietet eine echteAlternative bei der Behandlung dieser Problematik,wie z.B. Studien aus der Schweiz belegen. FrankHäusler informiert an diesem Abend anhand vonBeispielen aus seiner Praxis über die homöopathischenBehandlungsmöglichkeiten bei AD(H)S.Frank HäuslerMittwoch, 12.03.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Eintritt freiG 103Homöopathische “Arzneitypen” undderen Bedeutung in der PraxisEs ist ein faszinierendes Thema: Manchmal könnenCharaktereigenschaften und Allgemeinsymptomeeines Menschen wichtige Hinweise für ein homöopathischesArzneimittel geben, das ihm bei verschiedenenKrankheiten helfen kann. Die klassischeHomöopathie verwendet hierfür den Begriff des sogenannten “Konstitutionsmittels” – je nach Strömungin der Homöopathie wird dabei mehr oder wenigerWert auf die Bedeutung der Charaktereigenschafteneines Menschen gelegt. Frank Häusler erläutertanhand von Beispielen, welche Bedeutung und vorallem welchen Nutzen psychische Symptome undCharaktereigenschaften eines Patienten in der klassisch-homöopathischenBehandlung haben.Frank HäuslerMittwoch, 09.04.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Großer Saal, Eintritt freiGESUNDHEITSFRAGENMEDIZING 104Wie aus einem Faulpelz ein fröhlicherund gesunder Rhöner Sportler wurde!Wenn sie ambitioniert genug sind, ändern sie nach 2Stunden ihre Essgewohnheiten und nach 3 Stundenwollen sie sich mehr bewegen! Sie bekommen indiesem Kurs schlichte, aber spezielle Übungen an dieHand, mit denen sie mit Spaß und viel Freude -ohneQual und ohne zu hungern- ihr Gewicht reduzierenund es erhalten können. Lassen sie sich überraschen!Sie müssen es langsam, aber gründlich angehen,deshalb ist der Kurs auf einen längeren Zeitraumangelegt, es ist ein Gemeinschaftswerk, auch für hartgesotteneKilos! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte,Handtuch, ev. 1 oder 2 Kilo-Hanteln. Achtung: Am20.02. und 10.04. findet kein Kurs statt!Tanja SchneiderDonnerstag, 13.02.2014, 10:05-10:50 Uhr, 15 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 53,00 rG 105Fasten - Auszeit für Körper und Seele 10Tage Heilfasten nach BuchingerNach innen lauschen - leicht und frei werden.Hinhorchen auf das innere Geschehen und Besinnungauf das Wesentliche.Während der Winterzeit lagern sich verstärktSchlacken und Fettdepots im Körper ab. LassenSie sich von der erwachenden Natur zu einemFrühjahrsputz für Ihren Körper inspirieren.1. Abend: Information über Fastenkuren für zu Hause.2.Abend: Einstieg in das Fasten, zum Ausklang eineEntspannungsübung.3. Abend: Was geschieht in meinem Körper währenddes Fastens. Wie reagiere ich und spüre das Fasten.Meditationen zum Ausklang.4. Abend: Vorbereitungen und Informationen zumFastenbrechen.5. Abend: Essen nach dem Fasten, Grundlagen einervollwertigen Ernährung, Meditation zum Ausklang.Während der 5 Abende bitte Wolldecke und warmeSocken mitbringen.Thea WolfMi., 12.03.2014 19:00 - 20:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 201Fr., 14.03.2014 19:00 - 20:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 204So., 16.03.2014 16:00 - 17:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 204Mi., 19.03.2014 19:00 - 20:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 201Fr., 21.03.2014 19:00 - 20:30 Uhr, Vhs im Bildh. Hof, Zi.202, Gebühr: 35,00 r, (ermäßigt: 28,00 r)Förderung von vhs.Gesundheitskursen durchKrankenkassenLiebe Teilnehmerinnen undTeilnehmer,seit dem Jahr 2000 ist im§ 20 Sozialgesetzbuch Vgeregelt, bei welchenGesundheitskursen eineTeilnahme durch dieGesetzlichen Krankenkassengefördert werden kann.Dabei sind Maßstäbezugrunde gelegt, die derSichtweise von Krankenversicherungsträgernentsprechen, in vielenFällen aber nicht der vonBildungseinrichtungen.Die Gesundheitskurse derVolkshochschulen orientierensich an Kriterien, die nebenmedizinischen auch anderefachliche, vor allem aberpädagogische Gesichtspunkteberücksichtigen. Sie bieteneine hohe Qualität, auchwenn sie nicht zu dem Teildes Angebots gehören,der nach den gesetzlichenVorgaben von Krankenkassengefördert werden kann.Um möglichst vielenvhs-TeilnehmerInneneine Förderung zu ermöglichen,verhandeln dieVolkshochschulen laufend mitKrankenkassen-Verbändenauf Landes- und Bundesebeneund betreiben einen erheblichenVerwaltungsaufwand(Ausstellen vonTeilnahmebestätigungen,Erstellen von Kurslisten, dieden Krankenkassen für einemögliche Förderung vorgelegtwerden etc.). Bei Fragen, obund wie Ihre Teilnahme aneinem vhs-Gesundheitskursgefördert wird, wendenSie sich bitte an IhreKrankenkasse.Hinweis: eineTeilnahmebescheinigungkann nach Kursende nurausgestellt werden, wennSie an mindestens 80% derKursstunden teilgenommenhaben.KK diese Kursewerden anerkannt29

GESUNDHEITZhang WeiStudium an derFremdsprachenhochschuleTianjin,Volksrepublik China;Abschlußarbeitüber Bert Brecht,Herr Puntila und seinKnecht Matti;Berufstätigkeit in Chinaals Reiseführerin,Übersetzerin undDolmetscherin;seit 1992 Vhs-Kursleiterin;Kursangebote: chinesischeKochkurse,TraditionelleChinesische Medizin(TCM) - Akupressur,chin. Kalligraphie,chin. Sprachkurs.G 106Erfolgreich Abnehmen -schlank werden und bleibenSchlank sein beginnt im Kopf! Wichtig ist nicht nurder Wunsch, Gewicht abzunehmen, sondern auchdie richtige Einstellung zu verändern. Essen hatetwas mit Gewohnheiten zu tun. Und Gewohnheitenlassen sich nicht von heute auf morgen abstellen.2-3 kg in der Woche Gewichtsabnahme ist einunrealistisches Ziel. Hier steht man von Anfangan unter Erwartungsdruck. Wer langsam abnimmt,kommt an ein dauerhaftes Ziel ohne den Jo-Jo-Effekt.Deswegen sollten sie Geduld mitbringen.Thea WolfDienstag, 11.02.2014, 18:30-20:00 Uhr, 10 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 289, Gebühr: 44.00 r, (ermäßigt:35,20 r)G 108Chinesische Akupressur - EinführungDie Chinesen haben vor einigen tausend Jahrenentdeckt, dass über gewisse Punkte an derKörperoberfläche Störungen im Körperinneren beseitigtoder gelindert werden können. Das älteste undeinfachste Verfahren, auf diese Punkte einzuwirkenist die gerichtete Massage dieser Punkte: Akupressur,eine Heilmethode ohne Nebenwirkungen, ob alsVorsorge-Medizin nach einem kaiserlichen Hofrezeptoder zur Beseitigung von Schmerzen oder gegenfunktionelle und psychische Beschwerden, unteranderem Depressionen und Angstzustände, bis zurNotfall-Akupressur.Wei ZhangMittwoch, 12.02.2014, 19:00-21:00 Uhr, 3 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 287, Gebühr: 28,00 r, (ermäßigt:22,40 r)G 109Hausmittel -aktuell-Sie haben Beschwerden, wollen aber keinAntibiotikum schlucken? Sie haben Schmerzen? DerKurs wird ihnen helfen, das richtige Mittel bei ihrenBeschwerden zu finden. So schützt z.B. Kokosöl vorDemenz und bekämpft diese Krankheit bereits imAnfangsstadium. Powerbeeren Goji und Schisandrageben Energie und Frohsinn. Seit 10 Jahren sinddiese Beeren auch in Deutschland heimisch geworden.Neue chinesische, aber auch einheimischeHausmittel werden vorgestellt, darunter kollaidalesSilber und Schüsslersalze. Effektive Mikroorganismennach Dr. Miga können den Aufbau der Darmfloraunterstützen. Ihre besondere Wirkung wird in diesemKurs vorgestellt.Wei ZhangSamstag, 22.02.2014, 09:30-12:30 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 14 r, (ermäßigt: 11,20 r)G 110Abnehmen mit Akupressur und Ohr-AkupressurIn diesem Kurs lernen wir, uns gegenseitigOhrakupunkturpflaster zu kleben. Es gibtzwei Gruppen von Ohrpunkten, die Abnehmen,Harmonisierung und Immunsystemstärkung stimulieren.Außerdem gibt die Kursleiterin eineEinführung in die Akupressurmethoden, speziell zurGewichtsabnahme, zum Stillen von Heißhunger undbei Verdauungsstörungen. Eine strenge Diät ist nichterforderlich, aber ein Bewußtwerden zur Selbstliebeund zum Loslassen-können. Wir nutzen den abnehmendenMond, um einen Yin-Yang-Ausgleich zuerreichen. Die Kursleiterin erklärt, wie durch denGebrauch von Schüsslersalzen Schadstoffblockadenaufgehoben und der Yo-Yo-Effekt vermieden werdenkann.Wei ZhangMittwoch, 12.03.2014, 19:00-21:00 Uhr, 5 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 287, Gebühr: 47,00 r, (ermäßigt:37,60 r)G 111Feng Shui zur ProblemlösungIn diesem Kurs fangen wir zuerst an zu entrümpeln,sowohl materiell als auch emotionell, d.h.: loslassen.Dann aktivieren wir eine von 8 Lebensecken in derWohnung, vor allem Reichtum, Partnerschaft undhilfreiche Freude.Wei ZhangMittwoch, 07.05.2014, 19:00-21:15 Uhr, 3 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 287, Gebühr: 31,00 r, (ermäßigt:25,00 r)G 112Abnehmen mit Akupressur undOhr-AkupressurKursbeschreibung s. G 110..Wei ZhangMittwoch, 25.06.2014, 19:00-21:15 Uhr, 3 x, Rhön-Gymnasium, Raum E 287, Gebühr: 32,00 r, (ermäßigt:25,60 r)PSYCHOLOGIE/ PSYCHOTHERAPIEG 120Workshop: Das Wunder der Selbstliebe-Ich heirate mich selbst-Bringe Deine Liebe in Dir selbst zum Blühen! Wersich selbst annimmt, respektiert und achtet, lebtgesünder, ist erfolgreicher, erlebt erfüllenderePartnerschaftsbeziehungen und geht leichter durchsLeben. Wer sich selbst liebt, den liebt auch dasLeben. So kann Selbstliebe der geheime Schlüsselzum öffnen aller Türen sein, denn wer die Liebe insich trägt und vermehrt, zieht alles Positive geradezumagisch an. Wer sich jedoch in einem innerenMangelzustand befindet, dem wird das kaumgelingen. Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen,die voller Freude und Neugier auf eine innereEntdeckungsreise gehen wollen. Achtsamkeits-,Wahrnehmungs- und Selbstreflektionsübungensowie geführte Fantasiereisen führen uns zu innererRuhe, Klarheit und Bewusstheit. Bei Gefallen kanndieser Kurs als Arbeitsseminar weitergeführt werden.Mitzubringen sind: Schreibutensilien, Decke undKissen, bequeme KleidungMonika HoffFreitag, 14.02.2014, 18:00-20:00 Uhr, 3 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 28 r, (ermäßigt: 22,40 r)30

GESUNDHEITG 121FamilienaufstellungIn diesem Kurs besprechen wir erst, welche Problememit dem Familienstellen gelöst werden könnenund wie eine Aufstellung gemacht wird, bevor wirzum praktischen Teil kommen. Außerdem zeigenwir durch verschiedene Übungen, wie wichtig dasFamiliensystem ist und was passiert, wenn es ausdem Gleichgewicht gerät. Mitzubringen sind bittedicke Socken oder Hausschuhe.Andrea SchagerlSamstag, 22.03.2014, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 33 r, (ermäßigt: 26,40 r)G 122Des Sommers ganze FülleDas Kartenspiel unseres Lebens wird immer neugemischt. Nichts bleibt wie es ist und alles ist einemständigen Wandel unterworfen. Begegnen wir unseremLeben mit Offenheit und Neugierde gibt esfür uns immer wieder etwas neues zu entdecken.Besonders in den “Wechseljahren” verwandelt sichso manches im Leben einer Frau. Von einigen Dingenheißt es sich zu verabschieden, andere möchten willkommengeheißen werden, manches wird unwichtigoder tritt in den Hintergrund. Gespräche, Reflexion,Körperarbeit und Entspannungsübungen gepaart mitKreativität und Visionensuche, werden uns dabeiunterstützen mehr über uns als Frau, Freundin,Partnerin, Mutter und Tochter zu erfahren. Es liegt eingroßer Reichtum darin, die eigenen Erfahrungen mitanderen Frauen auszutauschen, sich inspirieren zulassen, gemeinsam zu lachen und vielleicht auch zutrauern. Wir werden feststellen, was uns alle verbindetund wie einzigartig eine jede von uns Frauen dochist und dass wir viel voneinander lernen können. Diesist eine Einladung zu einer Entdeckungsreise ins Landder Weiblichkeit und der Lebensfreude.Maria SchillerSamstag, 17.05.2014, 09:00-17:30 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 35 r, (ermäßigt: 28,00 r)G 123Das Wunder der Selbstliebe -Ich heiratemich selbst-Kursbeschreibung s. G 120. Bei Gefallen kann dieserKurs als Arbeitsseminar weitergeführt werden.Mitzubringen sind: Schreibutensilien, Decke undKissen, bequeme KleidungMonika HoffSamstag, 08.03.2014, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 24 r, (ermäßigt: 19,20 r)G 124Das Wunder der DankbarkeitWertschätze das Leben und du wirst Glück undErfüllung erfahren! Neben der Selbstliebe ist auchdie Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel zu einemerfüllten Leben. Denn wer die Dankbarkeit in seinemLeben kultiviert, der lenkt automatisch seineAufmerksamkeit weg von allem was schmerzt, wasnicht gefällt - hin zu dem, was das Leben uns täglichschenkt: Die Schönheit des Augenblicks. Dieberührende Begegnung mit anderen Menschen .....Dieser Kurs zeigt hilfreiche, leichte Übungen auf,um im eigenen Leben die positive innere Haltungder Dankbarkeit zu kultivieren. Mitzubringen sind:Schreibutensilien, Decke und kleines Kissen, bequemeKleidungMonika HoffSamstag, 05.04.2014, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 24 r, (ermäßigt: 19,20 r)VORTRÄGE IN DERGESUNDHEITSAKADEMIE IMPOINT CENTERG 140“Von Gummischnüren zur Sprache”Es wird ein Überblick über die allgemeineEntwicklung des Kindes, die Sprachentwicklungsowie die Sprechentwicklung des Kindes von 0 bis5 Jahren gegeben. Dabei wird auch die Entwicklungbei Kindern mit mehrsprachlichem Elternhaus dargestellt.Themen sind auch: “Wie können Eltern diesprachliche Entwicklung ihres Kindes einschätzenund fördern?”, “Welche Fähigkeiten bringen Elternmit, um ihr Kind zu unterstützen? und “Wie unterstützenEltern den Spracherwerb ihrer Kinder beiMehrsprachigkeit?” Vergleich der Sprachförderungim Kindergarten und der Sprachtherapie. Der Vortragfindet im Point Center, Gartenstrasse 11, 2.Stock,statt. Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Infosunter 09771-601-400.Julia Viktoria BargelMittwoch, 15.01.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt freiG 141“Homöopathie in der Praxis —Voraussetzungen für eine erfolgreicheTherapie”Homöopathie ist einfach und problemlos anzuwenden?Selbsthilfebücher und Internetseiten scheinendies zu suggerieren - doch wie sieht es damit inder Praxis aus? Bei näherer Betrachtung stellt sichheraus, dass diese Behandlungsmethode umfangreicherund komplexer ist, als es auf den ersten Blickerscheint. Anhand von Beispielen aus seiner Praxisbeleuchtet Häusler die häufigsten Schwierigkeitenbei der homöopathischen Behandlung und zeigtauf, welche Voraussetzungen für eine erfolgreicheTherapie nötig sind. Der Vortrag findet im PointCenter, Gartenstrasse 11, 2.Stock, statt. Anmeldungist nicht erforderlich. Weitere Infos unter 09771-601-400.Frank HäuslerMittwoch, 05.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt freiG 142“Antlitzanalyse nach Dr. Schüßler - einWeg zur Selbstheilung”Mineralstoffe sind maßgeblich an all unserenStoffwechselvorgängen beteiligt. VitalstoffarmeErnährung, Bewegungsmangel, Stress, seelischeund körperliche Überanstrengung u. a. führen zueinem Mineralstoffmangel. In diesem Vortrag werdendie Ursachen von Mineralstoffmängeln anhand desWechselspiels von Psyche und Körper erläutert undSie lernen wie Sie über Form- und Farbveränderungenim Gesicht selbständig Mineralstoffmängel erkennen.Der Vortrag findet im Point Center, Gartenstrasse11, 2.Stock, statt. Anmeldung ist nicht erforderlich.Weitere Infos unter 09771-601-400.Gabriele MerseburgerMittwoch, 26.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt freiAndrea Schagerl,geboren 1968. Nach meinerAusbildung zur staatl.Geprüften Kinderpflegerinhabe ich 10 Jahre inÖsterreich gelebt. Dorthabe ich auch dasFamilienstellen kennengelerntund eine entsprechendeAusbildung daringemacht.Frank HäuslerHeilpraktiker, zertifizierterHomöopath(SHZ); geb.1975, 1 Sohn;Seit über 10 Jahren führeich eine klassisch-homöopathischeAllgemein- undKinderpraxis in BadNeustadt. Desweiterenorganisiere ich eineSupervisionsgruppe fürhomöopathisch tätigeÄrzte und Heilpraktiker inWürzburg. Das Anliegenmeiner Dozententätigkeitist, ein klares Verständnisder Homöopathie zu vermitteln.E Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 131

GESUNDHEITG 143“Schmerzen an Hand, Fuß und Leiste–- Ursachen und Behandlungsverfahrenbei Arthrose, Hallux, Leistenbruch undselteneren Diagnosen”Schmerzen an Hand, Fuß oder Leiste sind oft durchArthrose, Hallux valgus oder Leistenbruch verursacht.Diese häufigen Krankheitsbilder werden mitder entsprechenden Behandlung dargestellt–– abereben auch die anderen möglichen Diagnosen unddazugehörigen Therapien. Der Vortrag findet im PointCenter, Gartenstrasse 11, 2.Stock, statt. Anmeldungist nicht erforderlich. Weitere Infos unter 09771-601-400.Thomas KrawczykMittwoch, 19.03.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt freiG 144“Feste Zähne in 2 Tagen?”Ist es möglich, Zahnimplantate sofort zu belasten undmit einem festsitzenden Zahnersatz die Praxis zu verlassen?Wie ist es möglich, wieder herzhaft lächelnund beißen zu können? Informieren sie sich überdie aktuellsten Erkenntnisse im Zusammenhang mitZahnimplantaten. Der Vortrag findet im Point Center,Gartenstrasse 11, 2.Stock, statt. Anmeldung ist nichterforderlich. Weitere Infos unter 09771-601-400.Benjamin KubikMittwoch, 09.04.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt freiG 145“Der Ausweg aus demHormondilemma”Hormonstörungen gehören zu den häufigstenUrsachen für den Verlust der Lebensqualität undführen zu zahlreichen Beschwerden und Krankheiten.Die Zusammenhänge und die Bedeutung der natürlichenHormone und Wege zur Hormonbalancewerden in diesem Vortrag verständlich vermittelt.Körperlich und geistig fit sein bis ins hohe Alter,erholsamer, tiefer Schlaf, gesunde Knochensubstanzanstatt Osteoporose, Wechseljahre genießen, längerjung bleiben, Ende der Gewichtsprobleme, einerfülltes Liebesleben … wer wünscht sich das nicht?Der Vortrag findet im Point Center, Gartenstrasse11, 2.Stock, statt. Anmeldung ist nicht erforderlich.Weitere Infos unter 09771-601-400.Rita PfeifferMittwoch, 07.05.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt freiG 146“Wer? Wie? Was? Warum? ... macht dieZunge die Zähne krumm?”Anhand von Fallbeispielen aus der Praxis wirdin diesem Vortrag gezeigt, wie sich die ZungenundZahnstellung gegenseitig beeinflussen. DieReferenten informieren über die Zahnentwicklungund ihre Fehler. Dabei zeigen sie auf, wie Nahrung,Körperhaltung und eine korrekte Zungenlage fürgesunde und gerade Zähne sorgen. Der Vortrag findetim Point Center, Gartenstrasse 11, 2.Stock, statt.Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Infos unter09771-601-400.Bernhard OrthMittwoch, 21.05.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt freiG 147“Golf und Schulter”Der altersentsprechende biomechanisch optimierteGolfschwung verhindert Verletzungen an Schulter,Knie und Wirbelsäule. Immer mehr Golfer überlastensich und suchen auf Grund von Verletzungen einenauf Sportverletzungen spezialisierten Orthopädenauf. Prominente Beispiele sind Tiger Woods undMartin Kammer. Der Vortrag findet im Point Center,Gartenstrasse 11, 2.Stock, statt. Anmeldung ist nichterforderlich. Weitere Infos unter 09771-601-400.Dr. Thomas JansenMittwoch, 04.06.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt freiG 148“Ayurveda — the healing science,Ayurveda — das Wissen vom Leben”Ayurveda ist das älteste überlieferteGesundheitssystem, das alle Aspekte des Lebensbetrachtet: Der Mensch in seiner Ganzheit (Körper,Geist und Seele) in seiner Umgebung. Was unterscheidetdiese traditionell-ganzheitliche Heilmethodevon unserer Schulmedizin? Wofür werden ayurvedischeBehandlungen heute insbesondere angewandt?Wie wird Ayurveda praktiziert? Power PointFolien sind auf Deutsch, Vortrag in Englisch mitÜbersetzung. Der Vortrag findet im Point Center,Gartenstrasse 11, 2.Stock, statt. Anmeldung ist nichterforderlich. Weitere Infos unter 09771-601-400.Jobin J. MadukkakuzhyMittwoch, 25.06.2014, 19:30-21:00 Uhr, 1 x, PointCenter, Eintritt frei32

GESUNDHEITENTSPANNUNG UNDKÖRPERERFAHRUNGAUTOGENES TRAINING/PROGRESSIVEMUSKELENTSPANNUNGG 200Autogenes Training als Weg zu mehrGelassenheit und LebensfreudeMöchten Sie aktiv etwas dafür tun, damit IhrLeben freudvoller und gelassener wird? Dann sindSie in diesem Kurs genau richtig! Das AutogeneTraining nach Prof. J.H. Schultz ist eine bewährteEntspannungsmethode, welche sich besonderswohltuend auf die Regulation körperlicher undgeistig-seelischer Prozesse auswirkt. Beschwerden,wie z.B. Schlafstörungen und Nervosität, werdendadurch günstig beeinflusst. Mit Hilfe bestimmterFormeln konzentrieren Sie sich auf körperlicheVorgänge, die zunächst zu einer körperlichenund in der Folge zu einer tiefen seelisch-geistigenEntspannung führen. Ganzheitliche Elemente ausden Bereichen der Atempädagogik, Eutonie undMeditation wirken unterstützend. Sie werden befähigtStresssituationen gelassener zu begegnen, wasletztlich zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreudeführt. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung (dickeSocken) und bringen Sie eine Decke und evtl. einKissen mit. Der Kurs wird von den Krankenkassen alsPräventionsmaßnahme anerkannt und bezuschusst.Eva Stamm-WilmMontag, 10.02.2014, 18:15-19:30 Uhr, 8 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 38 r, (ermäßigt: 30,40 r)G 201Progressive Muskelentspannung nachJacobson - “gelassen gehts leichter”Reizüberflutung und Stress bestimmen unserenAlltag. Entspannungsmethoden, die uns ermöglichen,mit den einzelnen Stressfaktoren besserumzugehen, werden zunehmend wichtig. DieProgressive Muskelentspannung nach Jacobsonist eine leicht erlernbare, sehr effektive und universelleinsetzbare Entspannungsmethode. Sie istbesonders auch für Menschen geeignet, die mitanderen Übungen nicht gut zurechtkommen. Durchaktives Anspannen und bewusstes Entspannen derMuskeln erreichen Sie in kurzer Zeit tiefe und wohltuendeEntspannungszustände. In diesem Kurs werdensowohl die klassische Form der ProgressivenMuskelentspannung als auch neuere Entwicklungenund auf besondere Alltagssituationen abgestimmteVarianten eingeübt. Bitte tragen Sie bequemeKleidung (dicke Socken) und bringen Sie eine Deckeund ein Kissen mit. Der Kurs wird von den gesetzlichenKrankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkanntund bezuschusst.Eva Stamm-WilmMontag, 10.02.2014, 20:00-21:15 Uhr, 8 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 38 r, (ermäßigt: 30,40 r)KKKKYOGAG 202Yoga - sanft und fließendAchtsame Bewegungen im Fluss des Atems mobilisierenund stärken den ganzen Körper, einfacheEntspannungs- und Meditationsübungen bringenuns ins Hier und Jetzt. Ein körperbetonter sanfterYogakurs zum Kraft tanken und loslassen! Bitte mitbringen:bequeme Kleidung und evtl. eigene Matte,Decke, Kissen.Christina PucherDienstag, 11.02.2014, 17:45-19:15 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 44 r, (ermäßigt: 35,20 r)G 203Yoga - sportlich und fließendEine fließende, intensive Yogapraxis, in der wirunseren Körper herausfordern und dennoch stets inAchtsamkeit und im Fluss des Atems üben. Bitte mitbringen:bequeme Kleidung und evtl. eigene Matte,Decke, Kissen.Christina PucherDienstag, 11.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 44 r, (ermäßigt: 35,20 r)G 204Hatha YogaBitte mitbringen: Yogamatte, kleines Kissen und evtl.DeckeGabriele SchwabMontag, 10.02.2014, 17:00-18:30 Uhr, 15 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 66 r, (ermäßigt: 52,80 r)G 205Yoga für Anfänger/innenYoga - Stellungen (Asanas) trainieren jedenKörperteil, strecken und kräftigen Muskeln, Gelenkeund Wirbelsäule; sie wirken ebenso auf innereOrgane, Nerven und Drüsen, indem sie das ganzeSystem gesund erhalten, körperliche und geistigeSpannungen lösen, wecken Sie erstaunlicheEnergiereserven. Yoga-Atmung (Pranayama) belebtden Körper und hilft den Geist zu kontrollieren. Jederkann Yoga praktizieren. Bitte mitbringen: Matte,Kissen und Decke.Ute GriebelMittwoch, 12.02.2014, 17:45-19:15 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 44 r, (ermäßigt: 35,20 r)G 206Yoga für Anfänger/innenKursbeschreibung s. G 205.Ute GriebelDonnerstag, 13.02.2014, 19:15-20:45 Uhr, 10 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 44,00 r, (ermäßigt:35,20 r)G 207Yoga für FortgeschritteneFür alle die an einem Anfängerkurs teilgenommenhaben.Ute GriebelMittwoch, 12.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 44 r, (ermäßigt: 35,20 r)Eva Stamm-Wilmgeb. 1965 in BadNeustadt; examinierteKrankenschwester;Heilpraktikerin fürPsychotherapie;Kunsttherapeutin AKT;Entspannungspädagoginnach ganzheitlicherMethode. Mir ist es wichtig,dass jeder Menschin seiner Individualitätwahrgenommen wirdund ihm Möglichkeitenzur Entfaltung gegebenwerden.Christina PucherYogalehrerin (EuropeanYoga Alliance), Spa- undWellnesstrainerin„Durch Yoga finde ich zurRuhe und zur Bewusstheit,lerne Herausforderungenund Neuem offen undgelassen entgegen zutreten, trainiere meinDurchhaltevermögen,mein Gleichgewicht,meine Konzentration,meine Kraft und Stabilität- und das alles nichtnur für die Zeit auf derYogamatte, sondern auchfür das Alltagsleben.In meinen Kursen ist esmir am wichtigsten, dassdu achtsam und respektvollmit dir umgehst.Ich will, dass du deineYogapraxis genießt unddich rundum wohl fühlst!“33

GESUNDHEITUte GriebelIch bin 1967 geboren,verheiratet und habezwei Kinder. 2004habe ich im SivanandaVedanta Zentrum inReith (Österreich) dieAusbildung zur Yoga-Lehrerin gemacht.Es folgten weitereFortbildungsseminarefür Kinderyoga, Yogaab 60 und AyurvedischeMassage.„Yoga ist Leben und Lebenist Bewegung“.Susanne ReiherFeldenkraispädagoginG 208Yoga ab 60Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Sie sind nurso alt wie Sie sich fühlen. Nehmen Sie sich Zeit, fürsich selbst und Ihre körperlich-geistige Entwicklung.Viele Altersprobleme wie Kreislaufstörungen undVerdauungsbeschwerden entstehen aus Mangelan Bewegung, durch falsche Essgewohnheiten undflache Atmung. Doch Ihr Körper hat unglaublicheRegenerationskräfte, und schon nach kurzer Yoga-Praxis werden Sie besser schlafen und mehr Energiesowie eine positivere Lebenseinstellung haben. Bittemitbringen: Matte, Kissen und Decke.Ute GriebelMittwoch, 12.02.2014, 16:00-17:30 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 44 r, (ermäßigt: 35,20 r)G 209Yoga ab 60Kursbeschreibung s. G 208Ute GriebelFreitag, 14.02.2014, 10:15-11:45 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 44 r, (ermäßigt: 35,20 r)G 210Yoga für FortgeschritteneFür alle, die an einem Anfängerkurs teilgenommenhaben.Ute GriebelDonnerstag, 13.02.2014, 17:30-19:00 Uhr, 10 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 44,00 r, (ermäßigt:35,20 r)G 211Yoga - Bewegung hin zur GanzheitDurch Asanas (Körperhaltung) können wir uns inunserem Körper erfahren, die Wirbelsäule wahrnehmen,den Atem zum Fließen bringen. DurchPranayama (Atemübung) reinigen wir unserEnergiesystem (Nadis) und lassen den Atem dasFahrzeug für Prana (Lebensenergie) sein. Wenn Pranafrei fließt, entsteht in uns Klarheit und Wachheit desGeistes, der Geist kommt zur Ruhe und die Einheitentsteht. Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen,kleines Kissen, evtl. Decke. Achtung: Am 12. Märzfindet kein Kurs statt!Bärbel CrampenMittwoch, 12.02.2014, 17:45-19:15 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 44 r, (ermäßigt: 35,20 r)G 212Yoga - IntensivwocheUte GriebelMontag, 30.06.2014 bis Freitag, 04.07.2014, 19:00-20:30 Uhr, 5 x, Vhs im Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr:25,00 r, (ermäßigt: 20,00 r)KKFELDENKRAISG 214“Die Feldenkrais-Methode”Das Ziel der Feldenkrais-Methode ist in erster LinieWohlbefinden und eine verbesserte Lebensqualität.Die Übungen arbeiten nicht mit Muskelanstrengung,sondern helfen dem Körper auf sanfte, spielerischeund anstrengungsfreie Weise seineFunktionen zu verbessern. Der Übende (-oder besserder Lernende!) lernt seine Bewegungs- undsomit auch seine Verhaltensmuster bewusstwahrzunehmen, und er entdeckt auf experimentelleArt neue Möglichkeiten, um dann zwischendem Gewohnten und dem Neuentdeckten frei wählenzu können. Dies führt zu einer Erweiterungder Persönlichkeitsentfaltung im Allgemeinen. ImEinzelnen schult “Der Feldenkrais-Methode” dieAufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit, siehilft Muskelverspannungen zu lockern, dient demStressabbau, kann bei Rücken- u. Gelenkproblemenhelfen, verbessert das Körper- u. Bewegungsgefühlund macht nicht zuletzt körperlich und auch geistigbeweglicher. Die Feldenkrais-Methode findet immermehr Bedeutung z. B. auf den Gebieten: -/darstellendeKunst (Tanz, Theater, Musik) -/Sport -/pädagogischeArbeit im Gesundheitsbereich -/sowie in derphysischen und psychologischen Rehabilitation undin der PhysiotherapieHarald WeberMontag, 10.02.2014, 19:15-20:45 Uhr, 19 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 76 r, (ermäßigt: 60,80 r)G 216Mehr Leichtigkeit mit Feldenkrais -Bewusstheit durch BewegungSie möchten ihre körperlichen und auch ihre geistigenFähigkeiten auf angenehme und mühelose Weiseverbessern? Mit der Feldenkrais-Methode können Sieüber einfache, spielerische Bewegungsabläufe, meistim Liegen ausgeführt, Ihre Bewegungsmuster undGewohnheiten erspüren. Indem Bewußtheit über daseigene Tun geschieht, entsteht neue Beweglichkeitvon selbst; in geistiger, körperlicher und seelischerHinsicht. Sie werden lernen, die Freude und dasWohlgefühl wieder zu entdecken, die sich einstellen,wenn Sie sich leicht, gut koordiniert und ohne unnötigeAnstrengung bewegen! “Die Art wie ich michbewege, entspricht meiner Art zu leben” (MosheFeldenkrais). Die Methode ist für jedes Alter und jeglicheKondition geeignet. Mitzubringen sind bequemewarme Kleidung, Decke und Socken.Susanne ReiherDienstag, 25.02.2014, 18:30-20:00 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 50 r, (ermäßigt: 40,00 r)34

GESUNDHEITQI GONGG 217Wirbelsäulen Qi Gong &Südshaolin Qi GongXi Sui Jing oder Wirbelsäulen Qi Gong umfasst einumfangreiches System verschiedener heilgymnastischerund meditativer Übungen aus dem altenChina. Ihnen ist allen gemeinsam, dass sie das Qi“die Lebensenergie stärken” und ausgleichen. QiGong kann seinen Übenden von Anspannung desAlltags befreien, seine Körperhaltung optimieren,die Atmungsintensität und Konzentrationsfähigkeitvertiefen, den Stoffwechsel unterstützen, Stressund Schmerzen wirksam abbauen und verhindern.Die verschiedenen Übungen sind von Frauenund von Männern unabhängig von Sportlichkeit,Alter und körperlichen Voraussetzungen erlernbar.Die meisten der Übungen werden im Sitzen oderLiegen ausgeführt. Dieser Kurs ist für Anfänger undFortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Außerdemkönnen Fortgeschrittene diesen Kurs als optimaleVorbereitung für den am gleichen Abend stattfindendenKurs G 218 benutzen. Bitte mitbringen: Isomatteoder Decke, bequeme Kleidung, Gymnastik- oderTurnschuhe.Norbert A. KirchnerDonnerstag, 13.02.2014, 18:15-19:45 Uhr, 12 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 60,00 r, (ermäßigt:48,00 r)G 218YiJinJing 12 & Südshaolin Qi GongAlt, sehr alt sind die Wurzeln der Weisheit, worausdie Chinesische Qi Gong Kultur geborenwurde. Jahrtausende alt sind die Schriften undÜberlieferungen der Gelehrten über die Heilung derSeele und des Körpers sowie mögliches spirituellesWachstum. Qi Gong umfasst ein umfangreichesSystem verschiedener heilgymnastischer und meditativerÜbungen. Ihnen ist allen gemeinsam, dass siedas Qi, die Lebensenergie, stärken und ausgleichen.Qi Gong kann seinen Übenden von Anspannungendes Alltages befreien, die innere Gelassenheitstärken, seine Körperhaltung optimieren, dieAtmungsintensität und Konzentrationsfähigkeit vertiefenund den Stoffwechsel unterstützen. Qi Gong-Übungen laden die aufgebrauchten Energiespeichereines Menschen wieder auf, stärken das Abwehr-Qiund helfen ihm dabei, wieder bei sich zu sein, geistigeFrische und spirituelle Freude zu erleben undseine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Bitte mitbringen:Decke oder Isomatte, bequeme Kleidung,Gymnastik- oder Turnschuhe. Dieser Kurs kann mitdem Kurs “Wirbelsäulen-Qi Gong” (G 217) zu einemsehr tiefgehenden Erleben von Qi Gong sinnvoll kombiniertwerden.Norbert A. KirchnerDonnerstag, 13.02.2014, 20:00-21:30 Uhr, 12 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 60,00 r, (ermäßigt:48,00 r)G 2195 Elemente QigongDie einfachen, ruhigen Übungen wirken wohltuend aufKörper und Geist. Sie unterstützen die Verarbeitungvon Stress und aktivieren die Selbstheilungskräfte.Die spezielle Auswahl stärkt gezielt die Organsystemenach der chinesischen Fünf-Elemente-Lehre. Bittebequeme Kleidung und ggf. warme Socken anziehen.Daniela WernerFreitag, 07.02.2014, 18:00-19:00 Uhr, 9 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 28 r, (ermäßigt: 22,40 r)G 220Qigong für FrauenIch möchte ein Qigong vermitteln, das sinnlich undweich ist, das die Weiblichkeit und auch die Schönheitunterstützt und die innere weibliche Kraft stärkt. MitHilfe von wirkungsvollen Qigong-Übungen wie äußereund innere Kreisbewegungen aus dem Chan MiQigong, können Frauen emotionales Wohlbefindenund Stabilität, Glücksgefühle, gesteigerte EntschlussundDurchsetzungskraft, Klarheit sowie größereAchtsamkeit ihren eigenen Bedürfnissen gegenüberspüren und erlangen. Bitte bequeme Kleidung undwarme Socken anziehen.Daniela WernerSamstag, 08.02.2014, 10:00-11:30 Uhr, 9 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 39 r, (ermäßigt: 28,00 r)TAI CHIG 221Guten Morgen Tai Chi fürFortgeschritteneFür Alle, die mindestens einen Tai Chi - Anfängerkursoder einen Schnuppertag besucht bzw. erlebt haben!Beginnen Sie den Tag einmal auf ganz andere Art undWeise! Schenken Sie sich schon morgens ein “inneresLächeln”, mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und dieMöglichkeit Körper, Seele und Geist in Harmonie zubringen. Halten Sie inne, um mit frischer Energie undmehr Gelassenheit Ihren Tag erleben zu können. Wirbeginnen mit Lockerungs-, Aufmerksamkeits- undAtemübungen, um dann im Anschluss daran diejeweiligen Tai Chi Formen zu praktizieren. Bitte mitbringen:Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung,warme Socken.Monika HoffMittwoch, 12.02.2014, 09:30-11:00 Uhr, 8 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)G 222T`ai Chi I - GrundkursT’ai Chi, Ch’uan - oder nur kurz T’ai Chi ist eine traditionellechinesische Bewegungslehre. Auch heutewird es im Ursprungsland von vielen Menschentäglich ausgeübt. Im Westen ist es bekannt als“chinesische Heilgymnastik “ oder “chinesischesSchattenboxen”. Das gesamte heilkundliche Wissender Chinesen hat hier seinen Niederschlag gefunden.Langsame, harmonisch fließende Bewegungenim steten Wechsel von Tun und Lassen, Öffnenund Schließen, Steigen und Sinken, Spannen undEntspannen helfen dem Übenden mit seinem Körperund seiner Energie bewusster umzugehen und zuseiner Mitte zu finden. Durch die weiche, verinnerlichteBewegung werden die Körperfunktionenbesser reguliert und verspannten Muskeln entgegengewirkt.Atmung, Kreislauf, Koordination undGleichgewichtssinn werden gestärkt. Bei täglicherÜbung hilft Tai Chi Gelassenheit und Ruhe zu erlangen(Stressreduzierung). Es beugt Haltungsschädenund Alterserscheinungen vor und es steigert die allgemeineGesundheit und die Lebenskraft. In den Kursenvon Harald Weber wird neben einigen Lockerungs-,Dehn- und Körpererfahrungsübungen eine Form desYang-Stils gelehrt, die ja nach Kenntnisstand derSchüler erweitert vertieft und verfeinert wird. TuiShou (Partnerübungen), Qi Gong (Energie-/Atem-Übungen ) und Chan-Meditation ergänzen dasProgramm. Bitte mitbringen: bequeme, weite Hosen-Kleidung.Harald WeberDienstag, 11.02.2014, 20:00-21:30 Uhr, 10 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 50 r, (ermäßigt: 40 r)Harald Weber1960 in Treuchtlingengeboren. Staatlichgeprüfter Physiotherapeutmit langjährigerBerufserfahrung undseit 1997 internationalanerkannterFeldenkraislehrer. Seit1980 unterrichtet erasiatische Kampf kunstund Selbstver teidigung,ab 1990 seine eigeneMethode GOJUKIDO,dazu seit 1994 T’ai Chi.Seinen Unterrichtbietet er hauptsächlichin privaten Kursen, anVolkshochschulen unddiversen Fortbildungsinstitutenan.35

GESUNDHEITNorbert Joppichgeb. 1955, verheiratet,5 Kinder;Nebentätigkeit in derErwachsenenbildungmit dem SchwerpunktIntegral-Yoga seitHerbst 1992; seit04/2000 Heilpraktiker;Dorntherapeut,Dornausbilder,Yogatherapeut. Bei dertäglichen Arbeit in meinerPraxis stellt die Dorn-Therapie einen wesentlichenSchwerpunkt dar.Walter Ankenbauerzunächst Ausbildung ineinem Handwerksberuf;Übungsleitertätigkeit inverschiedenen Sportarten;Pflegehelferkurs, 1995-98 Ausbildung zumShiatsu-Therapeutenbeim “Institut für Shiatsuund Orientalmedizin”,1997 Ausbildung zumKlangschalen-Massage-Therapeuten nachPeter Hess. Motto:“Der Schlüssel zurLebensfreude und innerenZufriedenheit liegt inunserem Herzen.”G 223T`ai Chi II - AufbaukursVoraussetzung: mindestens ein Grundkurs T’ai Chi I.Harald WeberDienstag, 13.05.2014, 20:00-21:30 Uhr, 9 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 45 r, (ermäßigt: 36,00 r)G 224Zeit für mich - ein Tag mit Tai ChiGönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und schenkenSie sich einen Tag mit Zeit für sich selbt und zumAufladen ihrer Energie. Figuren aus dem Tai Chi,verbunden mit Übungen für die Atmung verhelfenIhnen zu innerer Ruhe und lösen Blockaden. Fürden Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bittemitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken,Decke, kleines Kissen.Monika HoffSamstag, 10.05.2014, 10:00-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 24 r, (ermäßigt: 19,20 r)G 226Dorn-Methode & Breuß-Massage - Hilfezur SelbsthilfeViele Menschen leiden aufgrund jahrelangerFehlstellungen der Wirbelsäule bzw. Gelenkeunter teilweise bereits chronischen Beschwerden(z. B. Rückenschmerzen, Kniebeschwerden,Kopfschmerzen). Die Dorn-Methode ist eine einfache,wirkungsvolle und schonende Möglichkeit,Rücken- und Gelenkproblemen entgegenzuwirkenund die damit verbundenen Beschwerden zu lindernbzw. Verspannungen zu lösen. Ziel des Seminars ist,die Bedeutung der Wirbelsäule und der wichtigstenGelenke, die Hintergründe von Fehlstellungen unddie Auswirkung (z. B. emotionale Blockaden) verstehenund grobe statische Zusammenhänge erkennenzu lernen. Im praktischen Teil wird vermittelt, wie dieWirbel bzw. Gelenke auch von Laien, die bereit sind,sich auf ihr Fingerspitzengefühl einzulassen, wiederin ihre natürliche Position zurückgeschoben werdenkönnen (einschl. Selbstübungen). Außerdem erlernenSie als wirksame Ergänzung zur Dorn-Methodedie harmonisierende Breuss-Massage. Einfließenwerden auch Übungen zur Körperwahrnehmung,Entspannung und Meditation. Bitte mitbringen:bequeme Kleidung, offene Schuhe oder warmeSocken, Wolldecke oder Isomatte, Handtuch.Materialkosten 5,- r im Kurs zu bezahlen.Norbert JoppichSa., 29.03.2014 10:00 - 18:00 UhrSo., 30.03.2014 10:00 - 16:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 204, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt: 44,80 r)WEITERE ENTSPANNUNGSTECHNIKENG 228Klangschalen - in Einklang kommen,sich wohlfühlen -In Einklang kommen mit sich selbst. Die Klangschalensprechen Menschen jeden Alters an. Die angenehmenSchwingungen der Klangschalen kann manhören und fühlen. Sie werden frei im Raum oderauf dem Körper angeschlagen. So können sie ihreWirkung entfalten, die für viele von uns überraschendsind. Verspannungen und Stress lösen sich.Körperübungen und das Anspielen ihres persönlichenWohlfühltons und eine Klangschalenmeditationsind Teil dieses Abends. Erholung pur - gönnensie sich dieses Erlebnis. Bitte mitbringen: Matte,2 Decken, Kopfkissen, bequeme Kleidung, warmeSocken, Hausschuhe.Walter AnkenbauerDonnerstag, 13.02.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 16,00 r, (ermäßigt:12,80 r)G 229Atemkraft ist Lebenskraft - meinenKörper stärkenDurch gezielte Übungen des “Bewegten Atems” nachAnkenbauer verändern wir unseren Atemrhythmusund kräftigen unsere Lungen und unseren Körper.Verspannungen lösen sich. Die Beweglichkeit nimmtzu. Die Übungen folgen dem Weg der Leichtigkeitund sind für alle Altergruppen geeignet. Eine geführteMeditation und Übungen, die positive Auswirkungenauf die Atemhilfsmuskulatur haben, sind teil desAbends. Bitte mitbringen: Isomatte, bequemeKleidung, 2 Decken, Kopfkissen und Hausschuhe.Walter AnkenbauerDonnerstag, 20.02.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 16,00 r, (ermäßigt:12,80 r)G 230Kraftlieder - Quelle der LebensfreudeKraftlieder wirken durch ihre klare Botschaften unddie Herzensverbindung mit der Schöpferkraft. Sielösen emotionale und körperliche Verspannungen.Die Wirkung der Kraftlieder wird in allen Kulturkreisenseit Jahrhunderten genutzt. Sie kommt auch immermehr in Kliniken, Behinderteneinrichtungen undPflegeheimen zur Anwendung. Das Singen erdet unsund kann auch Verspannungen in der Halswirbelsäule,Kiefer und im gesamten Mundraum lösen. BeimSingen werden einfache Körperübungen gezeigt, diediese Wirkung verstärken. Bitte mitbringen: bequemeKleidung, Matte, Decke und zwei Handtücher.Walter AnkenbauerDonnerstag, 27.02.2014, 18:30-20:30 Uhr, 1 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 11,00 r, (ermäßigt:8,80 r)G 236Im Hier und Jetzt sein, die Mitte stärkenEntspannung und Energie in Magen und Milz.Hier erfahren wir Übungen wie wir die Mittedes Körpers stärken. Konzentrationsstörungen,Bindegewebsschwäche, Magenprobleme oder auchMenstruationsbeschwerden können Hinweise aufeine Schwäche in diesem Bereich sein. Im Hier undJetzt und seiner Mitte zu sein, ist bei jeder Arbeit imLeben von Vorteil. Bitte mitbringen: Matte, 2 Decken,Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken undHausschuhe.Walter AnkenbauerDonnerstag, 10.04.2014, 18:30-20:30 Uhr, 1 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 11,00 r, (ermäßigt:8,80 r)36

GESUNDHEITGYMNASTIK, ALLGEMEINWIRBELSÄULENGYMNASTIK UNDGANZKÖRPERSTABILISIERUNGG 301Wirbelsäulengymnastik mitBeckenboden- und AtemübungenZiel des Kurses ist, unsere gesamte Muskulatur vomKopf bis zu den Füßen durch gezielte Übungen zukräftigen und zu dehnen und so Rückenbeschwerdenvorzubeugen oder sie zu bessern. Dabei kommenAtem-, Beckenboden- und Entspannungsübungennicht zu kurz! Bitte kleines Kissen mitbringen.Brigitta ReineltMontag, 10.02.2014, 09:20-10:10 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 26 r, (ermäßigt: 20,80 r)G 302Wirbelsäulengymnastik mitBeckenboden- und AtemübungenZiel des Kurses ist, unsere gesamte Muskulatur vomKopf bis zu den Füßen durch gezielte Übungen zukräftigen und zu dehnen und so Rückenbeschwerdenvorzubeugen oder sie zu bessern. Dabei kommenAtem-, Beckenboden- und Entspannungsübungennicht zu kurz! Bitte kleines Kissen mitbringen.Brigitta ReineltMontag, 10.02.2014, 10:20-11:10 Uhr, 10 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 26 r, (ermäßigt: 20,80 r)G 303Fit in den MorgenDie Woche beginnen, mit Herz-Kreislauf-Training, Gymnastik zur Kräftigung undGanzkörperstabilisierung, Übungen zur Verbesserungder Koordination, Rückentraining, Stretching undEntspannung.Daniela DerlethMontag, 10.02.2014, 08:50-09:50 Uhr, 17 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 42 r, (ermäßigt: 33,60 r)G 304Wer rastet der rostet -Gymnastik für ÄltereSanfte Gymnastik zur Kräftigung undGanzkörperstabilisierung für ältere Neu- undWiedereinsteiger. Erhaltung der Beweglichkeit &Verbesserung der Koordination. Rückentraining &Entspannungsübungen. Für Männer und Frauen.Daniela DerlethDienstag, 11.02.2014, 09:00-10:00 Uhr, 17 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 42 r, (ermäßigt: 33,60 r)G 305Rückenschonende Gymnastik - ihrerWirbelsäule zuliebeRückenbeschwerden und Osteoporose vorbeugendurch gezieltes Training unserer gesamtenMuskulatur. Für Frauen und Männer.Andrea SchlembachDienstag, 11.02.2014, 09:00-09:45 Uhr, 16 x,Gemeindehaus Mühlbach, Gebühr: 32,00 r, (ermäßigt:25,60 r)KKKKKKKKKKG 306Rückenschonende Gymnastik -ihrer Wirbelsäule zuliebeKursbeschreibung siehe G 305Andrea SchlembachDienstag, 11.02.2014, 10:00-10:45 Uhr, 16 x,Gemeindehaus Mühlbach, Gebühr: 32,00 r, (ermäßigt:25,60 r)G 307Fit & aktiv im AlterFit bleiben mit Spaß. Spielerisches Koordinations- undHerz-Kreislauf-Training, Gymnastik zur Kräftigungund Ganzkörperstabilisierung mit AERO-STEPS(R), Rückentraining, Venengymnastik, plus aktiveEntspannungsübungen. Für Frauen und Männer.Daniela DerlethDonnerstag, 13.02.2014, 09:00-10:00 Uhr, 16 x,Turnhalle im Bildhäuser Hof, Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt:25,60 r)G 308Die Wirbelsäule und ihr PotenzialWie richte ich sie auf? Wie fördere ich ihreBeweglichkeit? Wie löse ich Verspannungen? Hiererfahren wir durch sehr effektive Übungen, dasTönen von Lauten und durch Meditationen, wiesich Verspannungen in der Wirbelsäule und der siebeeinflussenden Muskulatur lösen. Bitte mitbringen:Matte, 2 Decken, Kopfkissen, bequeme Kleidung,warme Socken und Hausschuhe.Walter AnkenbauerSamstag, 15.02.2014, 09:30-18:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 35 r, (ermäßigt: 28 r)G 309Wirbelsäulengymnastik und Yoga füreinen “Entspannten Rücken”Erst wenn der Rücken schmerzt, merkt man:“Ich habe ja einen Rücken!” Gerne möchte ichin diesem Kurs aufzeigen, welche vielfältigenMöglichkeiten es gibt, Rückenschmerzen vorzubeugen,die Muskulatur zu stärken und diese einfachenÜbungen im Alltag einzusetzen. Was erwartetSie? Körperwahrnehmungsübungen, sanfteYogaübungen, wohltuende Bewegungsübungen,Kräftigungsübungen für die Aufrichtemuskulaturzur Stabilisierung des Rückens, auf verschiedeneMöglichkeiten zur Entspannung wird besonders Wertgelegt, z. B. Rückenmassage .....Auf einen interessantenKurs mit gegenseitigem Erfahrungsaustauschfreue ich mich. Mitzubringen sind: warme, rutschfesteSocken, Handtuch, Sportjacke, kleines Kissen;Silvia StorathDienstag, 28.01.2014, 19:30-20:30 Uhr, 8 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 27 r, (ermäßigt: 21,60 r)G 310Fit ab 40 für AnfängerBei diesem Kurs sind mittlere Jahrgänge angesprochen,die ihre körperliche Fitness erhalten oderdiese wieder erreichen möchten. Unser Ziel ist dieVerbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer.Übungen zur Kräftigung der Muskulatur von Rücken,Arme, Schultern, Beine, Po und Bauch gehörenebenso dazu. Die Stunde endet mit Stretching undEntspannung.Tanja FrühFreitag, 14.02.2014, 18:00-19:00 Uhr, 16 x, Sportheimdes SV-Herschfeld, Gebühr: 72 r, (ermäßigt: 57,60 r)KKKKKKKKBrigitta ReineltVerheiratet, 3 erw.Töchter, 2 Enkel.1975 habe ich meineerste Ausbildung zurÜbungsleiterin gemacht.Es folgten Lehrgängefür Kinderturnen,Rückenschule, Senioren,und PräventionWirbelsäule. Es machtmir Spaß und Freude,mein Wissen an dieKursteilnehmer weiterzugeben.Silvia StorathSeit 1983 bin ich ausgebildetePhysiotherapeutinund Gymnastiklehrerinvon der Medau Schule inCoburg und arbeite über18 Jahre als selbständigeTherapeutin, mit vielEngagement, in meinerPraxis in Salz.Ich lade Sie bei denWirbelsäulenkursen ein,intensiv in Ihren Rückenzu spüren, denn dadurchkönnen Sie viel „Gutes“und „Vorbeugendes“ fürSich tun. Gerne zeige ichIhnen leichte und wirkungsvolleÜbungen fürden Alltag.Es ist mein persönlichesAnliegen, Ihnenals Kursteilnehmer mitAchtsamkeit zu begegnenund ein freudvollesMiteinander in der Gruppezu gestalten.37

GESUNDHEITDaniela DerlethDipl. Sozialpädagogin(FH); staatl. geprüfteSport lehrerin im freienBeruf; zusätzlicheQualifikation alsPräventionsreferentin imGesundheitssport.Nach dem Sportstudiumwar ich bis zur Gesundheitsreformfür dieKrankenkassen als Kursleiterinfür Rückenschule,Herz-Kreislauf-Präventionund Seniorensport tätig.Mein oberstes Ziel ist es,Freude und Spaß an derBewegung zu vermitteln.Tanja Frühgeboren 1971 inBad Neustadt; 1993Berufsabschluss zurstaatl. anerkanntenErzieherin; 2008/2009sind die BerufeGesundheitsberaterinfür Rücken, Füßeund Gelenke, sowieMassagetherapeutinhinzugekommen;zudem Inhaberin desÜbungsleiterscheines;G 311Bodyforming - mit guter Laune zumstraffen KörperEin Kursprogramm für jedes Alter! Einfache Aerobic- Schritte, Straffung von Beinen, Bauch und Po,Kräftigung der gesamten Muskulatur, Stärkung undStabilisation des Rückens. Bitte Gymnastikmatte,feste Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringenHeidemarie WernerMontag, 10.02.2014, 19:00-20:00 Uhr, 12 x,Grundschule am Schulberg, Turnhalle, Gebühr: 32 r,(ermäßigt: 25,60 r)G 312Bodyforming - mit guter Laune zumstraffen KörperKursbeschreibung s. G 311.Heidemarie WernerDonnerstag, 13.02.2014, 19:00-20:00 Uhr, 10 x,Grundschule am Schulberg, Turnhalle, Gebühr: 27 r,(ermäßigt: 22,00 r)G 313Frauengymnastik FIT- MIX imSeniorenbereichTheresia RosshirtDienstag, 11.02.2014, 19:00-19:45 Uhr, 15 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 30,00 r, (ermäßigt: 24 r)G 314Rückenschonende Gymnastik - IhrerWirbelsäule zuliebeRückenbeschwerden und Osteoporose vorbeugendurch gezieltes Training unserer gesamtenMuskulatur. Für Frauen und Männer.Brigitta ReineltMittwoch, 12.02.2014, 18:00-18:45 Uhr, 10 x,Gemeindehaus Mühlbach, Gebühr: 17.50 r, (ermäßigt:14,00 r)G 315Gymnastik für den ganzen KörperAusdauer- & Kräftigungsübungen mit diversenHandgeräten und AERO-STEPS (R), Rückentrainingund Stretching. Bitte Gymnastikmatte und kleinesHandtuch mitbringen.Daniela DerlethMittwoch, 12.02.2014, 19:30-20:30 Uhr, 18 x,Grundschule am Schulberg, Turnhalle, Gebühr: 53 r,(ermäßigt: 42,40 r)STEPKKG 316Zumba ® mit StepZum Aufwärmen eine Zumba ® -Choreographie, welchedann in eine Step-Choreographie übergeführtund durch ein Zumba ® -Cool-Down abgerundet wird.ACHTUNG: Am 12.3. findet kein Kurs statt!Petra WolfMittwoch, 12.02.2014, 19:15-20:15 Uhr, 7 x, Sportheimdes SV-Herschfeld, Gebühr: 31 r, (ermäßigt: 24,80 r)G 317Step BBP für AnfängerStep-Aerobic ist ein Ausdauer- und Kreislauftrainingauf und um das Step-Brett. Es dient optimalder Fettverbrennung und fördert zudem dieKoordinationsfähigkeit. In diesem Kurs erlernen sieGrundschritte im Step und führen gezielte Übungenfür Bauch, Beine und Po aus. Bitte mitbringen:Handtuch, feste Turnschuhe, etwas zu trinken.Tanja FrühMontag, 10.02.2014, 19:00-20:00 Uhr, 16 x, Sportheimdes SV-Herschfeld, Gebühr: 72 r, (ermäßigt: 57,60 r)G 318BodyStepEffektives, dynamisches Herz-Kreislauftraining mitSchrittkombinationen auf dem Step. Training fürOberschenkel und Po-Muskulatur. Dieser Kurs istgeeignet für Teilnehmer, die bereits Erfahrung mitdem Step haben. Bitte feste Schuhe und Handtuch,sowie Getränk mitbringen.Dorothea FuchsFreitag, 14.02.2014, 18:00-19:00 Uhr, 11 x, Grundschuleam Schulberg, Turnhalle, Gebühr: 27,00 r, (ermäßigt:21,60 r)SKIGYMNASTIKG 319Ski-GymnastikEine optimale Vorbereitung ist der Schlüssel zumErfolg. Skispezifisches Ausdauer-, KoordinationsundKrafttraining. Bitte Gymnastikmatte und kleinesHandtuch mitbringen. Für Männer und Frauen.Daniela DerlethMittwoch, 12.02.2014, 20:30-21:30 Uhr, 6 x,Grundschule am Schulberg, Turnhalle, Gebühr: 24 r,(ermäßigt: 19,20 r)GYMNASTIK, SPEZIELLZUMBA ®G 400Zumba ®Bitte bringen Sie leichte Kleidung, Turnschuhe,Handtuch und Getränk mit! Am 12.3., 30.4. und 28.5..findet kein Kurs statt!Sabine BieberichMittwoch, 12.02.2014, 18:00-19:00 Uhr, 15 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 75,00 r, (ermäßigt: 60 r)G 401Zumba ®Bitte bringen Sie leichte Kleidung, Turnschuhe,Handtuch und Getränk mit! Am 12.3., 30.4. und 28.5.findet kein Kurs statt!Sabine BieberichMittwoch, 12.02.2014, 19:15-20:15 Uhr, 15 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 75,00 r, (ermäßigt: 60 r)G 402Zumba ®Bitte bringen Sie leichte Kleidung, Turnschuhe,Handtuch und Getränk mit! Am 14.3., 30.5. und 4.7.findet kein Kurs statt!Sabine BieberichFreitag, 14.02.2014, 18:15-19:15 Uhr, 15 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 75 r, (ermäßigt: 60 r)38

GESUNDHEITG 403Zumba ®Bitte bringen Sie leichte Kleidung, Turnschuhe,Handtuch und Getränk mit! Am 14.3. findet kein Kursstatt!Sabine BieberichFreitag, 14.02.2014, 19:30-20:30 Uhr, 10 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 50 r, (ermäßigt: 40 r)G 404Zumba ® für den SommerEin Zumba ® -Mix für den Sommer, für Leichtigkeitund gute Laune. ACHTUNG: Am 13.3. findet keinKurs statt!Petra WolfDonnerstag, 13.02.2014, 20:15-21:15 Uhr, 11 x,Turnhalle im Bildhäuser Hof, Gebühr: 55,00 r, (ermäßigt:44,00 r)G 405Zumba ®Zumba ® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertesTanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischenund internationalen Musik- und Tanzstilen.Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches,begeisterndes und sehr effektives Workout, das dieoptimale Balance zwischen Ausdauertraining undkörperformendem Muskelaufbau bietet und dabei soviel Spaß macht, dass man die Anstrengung völligvergisst. Für Zumba ® -Kurse sind keinerlei tänzerischeVorkenntnisse erforderlich. Ditch the workout - jointhe party! Termine: 15.02., 22.03., 05.04., 03.05.,17.05.2014.Eva HertleinSamstag, 15.02.2014, 17:30-18:30 Uhr, 5 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 25 r, (ermäßigt: 19,20 r)G 406Zumba ®Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training,lass dich von der Musik treiben und bring dichin Form — bei der originalen Tanz-Fitnessparty.In Zumba ® Kursen erwarten dich exotische Klängezu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalenBeats. Ehe du dich versiehst, steigerst du deineKondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach,das Training ist effektiv und macht Spaß. BitteSportbekleidung, Getränk und Handtuch mitbringen.Angela VollMittwoch, 12.02.2014, 09:00-10:00 Uhr, 12 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 57 r, (ermäßigt: 45,60 r)G 407Zumba Gold ®Dieser Kurs richtet sich an alle Junggebliebenen, dieden Trend auch gerne einmal ausprobieren möchten,es aber lieber etwas langsamer angehen lassen wollen.Die Bewegungen und das Tempo werden an dieBedürfnisse von aktiven, älteren Teilnehmern angepasst.Ebenso eignet er sich für alle, die ihren Wegzu einem sportlichen und gesunden Leben eben erstbegonnen haben. Dabei werden alle Elemente beibehalten,die unsere Zumba ® -Fitness-Party so beliebtmachen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa,Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende undleicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißendeParty-Atmosphäre. Termine: 15.02., 22.03., 05.04.,03.05., 17.05.2014.Eva HertleinSamstag, 15.02.2014, 16:30-17:30 Uhr, 5 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 25 r, (ermäßigt: 19,20 r)G 490Zumba ®Eine Zumba ® -Stunde für Spaß und gute Laune.Petra WolfMittwoch, 30.04.2014, 19:15-20:15 Uhr, 9 x, Sportheimdes SV-Herschfeld, Gebühr: 57 r, (ermäßigt: 45,60 r)G 491Zumba Gold ®Mit dem einfachen Programm kannst du dich indeinem eigenen Tempo zur Musik bewegen. Esist ein belebender, gemeinschaftsorientierterTanzfitnesskurs, der lebendig und vor allem mitreißendist. Zumba Gold ® bietet veränderte, gelenkschonendeSchritte und ein angenehmes Tempofür eine gesunde und aktive Lebensweise. BitteSportbekleidung, Getränk und Handtuch mitbringen.Angela VollFreitag, 14.02.2014, 09:00-10:00 Uhr, 10 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 50 r, (ermäßigt: 40,– r)AUSDAUERKURSE UND PILATESG 408Bodystyling Mix - Fit ins FrühjahrEin schweißtreibendes Ganzkörpertraining für jedermann!Mit leichten Aerobicschritten, Zumba Rythmenoder speziellen Bauch-Beine-Po Übungen sagen wirdem Winterspeck den Kampf an! Freuen Sie sichauf eine abwechslungsreiche Sportstunde, die denKörper kräftigt und strafft und genießen Sie einentspannendes Streching am Ende der Stunde! Bittemitbringen: evtl. Gymnastikmatte, feste Sportschuhe,Handtuch, etwas zum trinken.Mirjam KlemmDonnerstag, 13.02.2014, 18:30-19:30 Uhr, 11 x,Sportheim des SV-Herschfeld, Gebühr: 52,00 r,(ermäßigt: 41,60 r)G 409Core - Training für eine starkeKörpermittePowerübungen für die Problemzone Nr. 1, dieKörpermitte. Effekrives Training der Rücken undBauchmuskulatur für eine gute Haltung und knackigeSilhouette. Bitte Matte und Getränk mitbringen. DerKurs ist für Frauen und Männer geeignet!Dorothea FuchsFreitag, 14.03.2014, 17:00-18:00 Uhr, 10 x, Grundschuleam Schulberg, Turnhalle, Gebühr: 27,00 r, (ermäßigt:21,60 r)G 410Fitnesstraining für LaufeinsteigerThemen des Kurses sind Lauf- undSprungkoordination, verschiedene Arten desZirkeltrainings, Ganzkörperkräftigung. Der Kurs istsowohl für Frauen, als auch für Männer geeignet.Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Turnschuhe.Kirsten BatzDienstag, 11.02.2014, 17:45-18:45 Uhr, 15 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 44 r, (ermäßigt: 35,20 r)Sabine Bieberichwohnhaft in Burglauer,bin verheiratet und habe 2Kinder. Beruf: Arzthelferinmit Diplom zur Vital-Assistentin. Zumba-Instructorin. Ich unterrichtebeim VfB-BurglauerZumba und Pilates. MeineDevise: „Sei offen fürNeues und habe Spaß amLeben“. Mein Ziel: Spaßund Begeisterung auchbei anderen wecken!Mirjam KlemmBodystylingKirsten BatzStaatl. geprüfteKinderkrankenschwester;Übungsleisterausbildungenim Bereich Breitensportfür Erwachseneund LeistungssportLeichtathletik; ich arbeiteals Fachlehrerin Sport imhiesigen Gymnasium undleite seit vielen Jahren dieLeichathletik-Abteilungeines örtlichen Vereines.Mein Motto ist: Laufen,gut vorbereitet, macht vielSpaß.39

GESUNDHEITChristine HeuringIch bin seit 1994 ausgebildetePhysiotherapeuthinund Pilatestrainerinund arbeite in einerPraxis in Bad Neustadt.Dort integriere ich dasPilatestraining auch of inmeine Bewegungstherapieund stelle immer wiederfest, dass Pilates für alleMenschen geeignet ist,die etwas für Fitness,Gesundheit und besondersfür ihre Haltung tunwollen.Andrea HoffmannAnti-Aging- undPräventionstrainerin;Nordic-Walking Trainerin;seit 2004 halte ich regelmäßigNordic-WalkingKurse unter dem Motto:“Bewegung ist Leben -Leben ist Bewegung”; daBewegung allein abernicht ausreicht um auchim Alter fit und gesund zubleiben, habe ich die o.g.Ausbildungen absolviert.Lassen Sie sich zeigen,was alles zu einem gesundenLebensstil gehört!G 411Body Control PilatesPilates ist ein körperlich mentales Training, das denKörper in seiner Ganzheit entwickelt! Sie stärkenihren Körper von innen nach außen - entscheidend istdie Kräftigung der Körpermitte (Becken und Bauch).Die Übungen stabilisieren, dehnen und kräftigen dengesamten Körper. Dabei achten wir auf die Atmung,Koordination und Präzision der Bewegungen.Christine HeuringDonnerstag, 13.02.2014, 17:15-18:15 Uhr, 10 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 30,00 r, (ermäßigt:23,60 r)G 412Body Control PilatesKursbeschreibung s. G 411.Christine HeuringDonnerstag, 13.02.2014, 18:15-19:15 Uhr, 10 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 30,00 r, (ermäßigt:23,60 r)G 413Bauch, Beine, Po & PilatesNach einer kurzen Erwärmung trainieren wir dieProblemzonen mit einfachen, aber effektivenÜbungen. Um gezielt die Tiefenmuskulatur (v.a. Bauch+ Rücken) zu kräftigen, werden spezielle Übungen ausdem Pilates-Bereich angewandt. So stärken wir ganzsystematisch den Körper von innen nach außen.Christine HeuringDonnerstag, 13.02.2014, 19:15-20:15 Uhr, 10 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 30,00 r, (ermäßigt:23,60 r)G 414Pilates am Morgen - ein guter Start inden Tag (Fortgeschrittene)Ganzheitliche, sanfte Trainingsmethode auf derMatte, die dem Körper unabhängig vom Alter zumehr Kraft und Beweglichkeit verhilft. Sie verbessernihre Balance und Konzentration und entwickeln mehrKörperbewusstsein, dass für eine gute Körperhaltungund mehr Ausstrahlung sorgt. Der Schwerpunkt derÜbungen liegt auf der Körperkontrolle und Atmung.Die tiefliegende Rücken- und Bauchmuskulatursowie der Beckenboden werden dabei generellgestärkt. Die Stunde beginnt mit abwechslungsreichenGleichgewichts- und Koordinationsübungen.Die Pilatesübungen werden nach Kenntnisstandvarriiert und aufgebaut (auch mit Bällen undPilatesrolle); den Abschluss bilden verschiedeneEntspannungstechniken. Bitte mitbringen: Handtuchund dünnes Kissen. Nur für Teilnehmer, die bereitseinen Anfängerkurs besucht haben. Achtung: Am03.06. findet kein Kurs statt!Andrea HoffmannDienstag, 04.02.2014, 09:00-10:00 Uhr, 17 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 49,50 r, (erm.: 39,60 r)G 415Pilates am Morgen “Ein guter Start inden Tag” (Anfänger)Kursbeschreibung siehe G 414.Andrea HoffmannDienstag, 11.02.2014, 10:00-11:00 Uhr, 8 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 24 r, (ermäßigt: 19,20 r)G 416Pilates für Fortgeschrittene IFür Teilnehmer die bereits einen Anfängerkursbesucht haben.Andrea HoffmannMittwoch, 05.02.2014, 18:00-19:00 Uhr, 9 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 27 r, (ermäßigt: 21,60 r)G 417Pilates für Fortgeschrittene IIFür Teilnehmer die bereits viel Erfahrung mit Pilateshaben. Ab dem 30.April findet der Kurs von 19.30 Uhrbis 20.30 Uhr statt! Achtung: Am 04.06. findet keinKurs statt!Andrea HoffmannMittwoch, 05.02.2014, 19:00-20:00 Uhr, 19 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)G 418Pilates für AnfängerKursbeschreibung s.G 414. Achtung: Am 04.06. findetkein Kurs statt!Andrea HoffmannMittwoch, 30.04.2014, 18:30-19:30 Uhr, 7 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 21 r, (ermäßigt: 16,80 r)G 419Pilatesfit für den Rücken mit “Flow”Die Rückenkräftigung, Ganzkörperstärkungund Förderung der Beweglichkeit erfolgt mitPilatesübungen, die in ihrer Bewegungsqualität zwischendynamischer und statischer Ausführung wechselnund fließend ineinander übergehen. Ziel ist esgesunde Bewegung sowohl erklärbar als auch erfahrbarzu machen und den Teilnehmern die Möglichkeitzu geben diese eigenverantwortlich umzusetzen undin den Alltag zu integrieren. ACHTUNG: Am 12.3.findet kein Kurs statt!Petra WolfMittwoch, 12.02.2014, 20:15-21:15 Uhr, 16 x,Sportheim des SV-Herschfeld, Gebühr: 72,00 r,(ermäßigt: 57,60 r)BECKENBODENGYMNASTIKG 420Sanfte Beckenboden- undWirbelsäulengymnastik für FrauenNicht jeder Frau sind die klassischen Übungen aufdem Boden (Matte) willkommen – dieser Kurs bietetwunderbare Alternativen dazu! Mit Pezzibällen,Therabändern u.v.m lässt sich ein abwechslungsreicherKurs gestalten, der weniger Übungenauf der Matte beinhaltet – eben speziell für alleFrauen, denen Übungen auf der Matte ein Graussind. Mit Spaß und Fantasie werden wir gemeinsamWahrnehmungsübungen, sanfte Kräftigungsübungender Becken-, Rücken – und Bauchmuskeln, Entspannungs-und Lockerungsübungen und Alltagstauglichesin diesem Kurs erleben.Manuela MichelDonnerstag, 13.02.2014, 10:15-11:00 Uhr, 13 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 204, Gebühr: 29,00 r, (ermäßigt:23,20 r)40

GESUNDHEITG 421Ganzheitliches Beckenbodentraining fürFrauenDer weibliche Beckenboden, bestehend aus verschiedenenMuskelschichten und Bändern, dient demHalten, Entfalten und wieder Loslassen. Das knöcherneBecken trägt, hält, schützt und stützt die innerenOrgane. Ein elastischer, nachgiebiger Beckenbodenund ein freischwingendes Becken sorgen sowohlfür Bewegtheit, als auch für Sicherheit. Ein gutesZusammenspiel von Beckenboden-, Bauch- undRückenmuskulatur sind erforderlich, um die vielfältigenAufgaben zu bewältigen. Der Beckenbodentritt häufig erst dann in unser Bewusstsein, wennSchwächen auftreten. Dieser Kurs richtet sich analle Frauen, die Beschwerden vorbeugen, vorhandeneBeschwerden wie Blasenschwäche undGebärmuttersenkung lindern und das Becken alspersönliches Kraftzentrum erfahren möchten.Maria SchillerMontag, 28.04.2014, 18:30-20:00 Uhr, 6 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 35 r, (ermäßigt: 28 r)G 422Die Basis für jedes BeckenbodentrainingDie meisten Frauen haben das Wort “Beckenboden”schon einmal gehört, vielleicht haben sie aucheinen Beckenbodenkurs (oder Rückbildungskurs)schon einmal besucht. Doch um ein effektivesBeckenbodentraining überhaupt durchzuführen,ist es unerlässlich, den Beckenboden inseiner ganzen Feinheit wahrzunehmen und dieFunktionsweisen kennen zu lernen. Dieser Kursbesteht aus intensiven Wahrnehmungsübungen undsanften Kräftigungsübungen. Wir sprechen über dieFunktionen des Beckenbodens und auch über möglicheProbleme (und Lösungen!), die ein nicht optimalfunktionierender Beckenboden mit sich bringt(Senkungen, Inkontinenz,..). Auch werdende Müttersind hier herzlich willkommen! Dieser Kurs lässt sichzeitlich und inhaltlich wunderbar mit den Kursen“Beckenbodentraining für Frauen” (G 423) und“Tanzen für den Beckenboden” (K 512) kombinieren.Manuela MichelMontag, 10.02.2014, 18:00-18:45 Uhr, 4 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 9,00 r, (ermäßigt: 7,20 r)G 423Beckenbodentraining für FrauenEin guter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll undbildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Umdies zu erhalten oder wieder herzustellen ist einrichtiges, effektives und korrekt angeleitetesBeckenbodentraining genauso unerlässlich wie einbeckenbodenfreundliches Verhalten im Alltag. DieserKurs eignet sich für Frauen, die präventiv etwas fürIhren Beckenboden tun möchten und für Frauen,die bereits Beschwerden haben. Auch werdendeMütter sind hier herzlich willkommen! Wichtig ist,sie mit der Wahrnehmung und Funktionsweise IhrerBeckenbodenmuskulatur bereits vertraut sind (z.B.durch einen Rückbildungskurs oder einen vorausgegangenenBeckenbodenkurs), denn dieser Praxiskursbeinhaltet in erster Linie Kräftigungsübungen fürdie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln,Mobilisationsübungen für das Becken und Entspannungs-und Lockerungsübungen. Darüber hinauserhalten sie praktische Übungen und Tipps fürdas Alltagsverhalten. Dieser Kurs lässt sich zeitlichund inhaltlich wunderbar mit den Kursen “DieBasis für jedes Beckenbodentraining”(G 422) und“Tanzen für den Beckenboden” (K 512) kombinieren.Manuela MichelMontag, 17.03.2014, 18:00-18:45 Uhr, 12 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 27 r, (ermäßigt: 16 r)G 424Ganzheitliches Beckenbodentraining fürFrauenKursbeschreibung s. G 421.Maria SchillerDonnerstag, 13.02.2014, 08:30-10:00 Uhr, 7 x, Vhsim Bildh. Hof, Zi. 202, Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt:32,00 r)NORDIC WALKINGG 425“Am Stock gehen” kann jeder?Nordic Walking kann jeder...das stimmt nur fast -denn jeder der die Technik richtig beherrscht wirderkennen, dass einige wenige richtig “am Stockgehen”. Auf den ersten Blick sieht Nordic Walkingaus wie ein lockerer Spaziergang mit zwei Stöcken.Ganz so einfach ist es dann aber doch nicht. Dahintersteht eine bestimmte Technik, von der abhängt,wie erfolgreich das Training ist. NW ist nur danneffektiv, wenn jeder die für ihn individuell richtigeTechnik (vor allem beim Arm-Stockeinsatz)beherrscht und in der individuell optimalen Intensität(Herzfrequenz) trainiert. NW ist die ideale Sportartzu jeder Jahreszeit. Es ist weniger anstrengend alsJoggen, die Wirkung auf das Herz-Kreislauf Systemjedoch nicht weniger effektiv — im Gegenteil. Jederkann sein individuelles Ziel verfolgen - Bewegungin der Natur, Gewichtsabnahme, Verbesserung derFitness und Gesundheit, Steigerung der sportlichenLeistungsfähigkeit oder einfach nur gemeinsam aktivsein. Viele kommen erst nach einem “Probelauf” sorichtig auf den Geschmack. Mit etwa einem Jahr“gehen” wir die ersten wackeligen Schritte undwerden nur durch stetiges Üben immer sichererund schneller. Genauso ist es beim Nordic Walking– erlernen Sie die richtige Technik! Der Kurs kann teilweisevon den gesetzl. Krankenkassen bezuschusstwerden. Ab April findet der Kurs von 17.30 – 19.00Uhr statt!Andrea HoffmannDonnerstag, 20.02.2014, 16:30-18:00 Uhr, 17 x,Sportheim des SV-Herschfeld, Gebühr: 59,50 r,(ermäßigt: 47,60 r)AQUA-GYMNASTIKG 426Aqua-TrainingKraft schöpfen aus dem Urelement Wasser, körperlich,wie mental. Aqua-Training beinhaltet Gymnastikmit verschiedenen Geräten, sowie das Aqua-Joggen.Die Bewegung im Wasser baut die Muskulaturauf, kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, verbessertdie Koordinationsfähigkeit und wirkt sich positivauf die Psyche aus. Dabei werden die Wirbelsäule,Bänder und Gelenke extrem geschont. Diese Art desTrainierens ist deshalb auch gut geeignet für alle, dieRücken-, Knie- oder Hüftprobleme haben. Eintritt insSchwimmbad nicht in Kursgebühr enthalten!Brigitte StubenrauchMontag, 10.02.2014, 19:30-20:30 Uhr, 10 x, Triamare,Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt: 32,00 r)KKKKMaria SchillerIch lebe inBurghausen, verh., 3Töchter; ExaminierteKrankenschwester;GfG-Kursleiterin fürdie Wechseljahre ® ;Ikebanalehrerin der Kiku-Schule Düsseldorf.Meine Kursangebotesind: GanzheitlichesBeckenbodentraining fürFrauen; IkebanaManuela MichelJahrgang 1980, Muttervon 2 Kindern, wohnt inBurglauerBeckenbodentrainerin beiBeBo GesundheitstrainingDeutschland sowieGruppentrainer/in und Fit-Kids Kursleiter/in bei derBSA-AkademieZusatzqualifikationenin den BereichenOrientalischer Tanz undGeburtsvorbereitung41

GESUNDHEITBernd Rösnergeb. 1963 in Bonn;Ausbildung zum Koch undDiätassistenten.Angeregt durch meineaußereuropäischenReisen biete ich seit 1993sowohl Kochkurse an (u.a.Exotisches wie indischebzw. mexikanischeKüche)als auch Dia-Vorträge.Meine Devise ist: “Seioffen für Neues, denn esgibt viele Wege, die Dichan’s Ziel bringen!”E Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 1G 427Aqua-TrainingKraft schöpfen aus dem Urelement Wasser, körperlich,wie mental. Aqua-Training beinhaltet Gymnastikmit verschiedenen Geräten, sowie das Aqua-Joggen.Die Bewegung im Wasser baut die Muskulaturauf, kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, verbessertdie Koordinationsfähigkeit und wirkt sich positivauf die Psyche aus. Dabei werden die Wirbelsäule,Bänder und Gelenke extrem geschont. Diese Art desTrainierens ist deshalb auch gut geeignet für alle, dieRücken-, Knie- oder Hüftprobleme haben. Eintritt insSchwimmbad nicht in Kursgebühr enthalten!Julia DennerMontag, 10.02.2014, 20:30-21:30 Uhr, 10 x, Triamare,Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt: 32,00 r)G 428Aqua-TrainingKraft schöpfen aus dem Urelement Wasser, körperlich,wie mental. Aqua-Training beinhaltet Gymnastikmit verschiedenen Geräten, sowie das Aqua-Joggen.Die Bewegung im Wasser baut die Muskulaturauf, kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, verbessertdie Koordinationsfähigkeit und wirkt sich positivauf die Psyche aus. Dabei werden die Wirbelsäule,Bänder und Gelenke extrem geschont. Diese Art desTrainierens ist deshalb auch gut geeignet für alle, dieRücken-, Knie- oder Hüftprobleme haben. Eintritt insSchwimmbad nicht in Kursgebühr enthalten!Julia DennerMittwoch, 12.02.2014, 13:00-14:00 Uhr, 10 x, Triamare,Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt: 32,00 r)KORONARSPORTG 429KoronarsportTeilnahme nur mit ärztlicher Verordnung! Mitmedizinischer Betreuung. Die volle Gebühr betrifftTeilnehmer, die keinen Krankenkassenzuschuss(mehr) erhalten; die ermäßigte Gebühr betrifft nurTeilnehmer mit Krankenkassenzuschuss.Dr. Torsten Zauper u. Ingrid BauernschubertDonnerstag, 13.02.2014, 18:15-19:45 Uhr, 17 x, Rhön-Gymnasium, Turnhalle, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt:28,00 r)KOCHENG 500Anti Pasti (selbst gemacht) 1Antipasti sind italienische Vorspeisen. Dafür eignensich fast alle Gemüsesorten wie Paprika, getrockneteTomaten, Zucchinis, Auberginen, Pilze, Oliven oderBohnen die man in Öl mit Gewürzen einlegen kann,oder in Öl ausbrät und kalt serviert. Das Gemüse lässtsich sehr gut vorbereiten und hält sich gut verschlossenin Gläsern mit Schraubverschluss über mehrereWochen. Aber auch kleine Häppchen und leckereSnacks können als Antipasti gereicht werden. LassenSie sich überraschen.Bernd RösnerMontag, 10.02.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)G 501Die Küche BrasiliensSo vielfältig wie Brasilien selbst ist, so abwechslungsreichist seine Küche. Der Kurs gibt Anregungen zukalten und warmen Vorspeisen über Fleisch/Fisch,vegetarischem Gericht bis zu Dessert und Gebäck.Dabei wird natürlich auch die eine und andere exotischeFrucht verwendet. Abgerundet wird das alles miteinem alkoholfreien Batita (Cocktail).Bei Salsamusikbegeben wir uns auf die kulinarische Reise.Bernd RösnerMontag, 17.02.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)G 502Kalt, warmes Partybuffet für GenießerIn diesem Kurs werden leckere Rezepte für die Partyvorgestellt. Von der Karottensuppe mit Ingwer, würzigenHähnchenpasteten, pikante Hackbällchen mitKräutersoße, über kleine Windbeutel mit Lachscreme,bis zu Pfirsich-Sahne-Trifle u.w.m reicht die Auswahl.Ihren Gästen wird es sicher munden!Bernd RösnerMontag, 24.02.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)G 503Italienische Pasta und Pizzagerichtezum SchlemmenItalienische Pasta und Pizzakreationen sind bei unssehr beliebt. Dieser Kurs gibt Rezeptanregungen, dieleicht nachzukochen sind und ihnen sicher mundenwerden. Lassen Sie sich überraschen. Aus selbstgemachtem Pizzateig kreieren wir eine Pizza-Romana,Pizza Crezia usw. und verschiedenen Pastagerichtewie Pasta Verde, Pasta Milano usw. Der krönendeAbschluss bildet eine italienische Torta all Cioccolato.Bernd RösnerMontag, 10.03.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 504Fladen, Quiche und Flammkuchen(Leckereres zu Bier und Wein)In diesen Kurs bereiten wir aus Hefeteig, leckereFladen und Flammkuchen, die wir dann mit verschiedenenZutaten belegen oder auch füllen. Außerdembacken wir aus pikantem Mürbeteig eine Quiche mitverschiedenen Belägen. Diese leckeren Gerichte kannman als Vorspeise oder auch Hauptgericht und natürlichals Snack für einen Abend mit Gästen servieren.Bernd RösnerMontag, 17.03.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 505Schnitzel und Steak - Beliebte Klassikerund ExotenIn diesem Kurs bereiten wir beliebte Klassiker wieWiener-Schnitzel, Pfefferrahmschnitzel aber auchExoten wie Hühnerbrustfilet mit Banane, Filetscheibenin Parmesan, Griechisches Bauernsteak, Steak inBlätterteig und mehr. Der Kurs gibt Tipps zum richtigenBraten von Fleisch aber auch wie man leckerSoßen dazu zaubert. Mit leckeren Beilagen und einemDessert lassen wir es uns dann schmecken.Bernd RösnerMontag, 24.03.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)42

8GESUNDHEITG 506Männer am Herd (Schnelle Küche inca. 30 Minuten) - Keine KochkenntnisseerforderlichVorgestellt werden in diesem Kurs leckere Gerichte,die in ca. 30 Minuten zu kochen sind. Vom Fleischbis Fischgericht, Suppe und Pasta und natürlicheeinem Dessert reicht die Auswahl. Wie es gemachtwird, wird genau besprochen und danach natürlichgemeinsam verkostet.Bernd RösnerMontag, 31.03.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 507Einladung zum BrunchEin Brunch ist die kulinarische Verbindung zwischen“Breakfast” und “Lunch”. Beim Brunch kommtjeder auf seine Kosten, denn man hat die Wahlzwischen vielen kalten und warmen sowie süßenund herzhaften Speisen. Leckere pikante Aufstrichewie Walnusscreme, Garnellenpfanne mit Ei, Lachs-Kresse-Süppchen, Nizzasalat, Paprikahühnchen undmehr lassen Brunch zu einem Geschmackerlebniswerden. Lassen sie sich überraschen.Bernd RösnerMontag, 07.04.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 508Klassiker der Bayrischen KücheOb Schweinshaxe, Leberknödelsuppe oderSemmelknödel, bayrische Küche ist deftig undpikant. Dieser Kurs stellt ihnen das eine oder andereSchmankerl der bayrischen Küche vor, die ihnensicher munden werden. Vom Fleisch über Fisch bis zuleckeren Beilagen und natürlich Gebäck und Dessertreicht die Auswahl.Bernd RösnerMontag, 28.04.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 509Österreichische Mehlspeisenklassikerfür GenießerKennen sie Kaiserschmarrn, Topfenstrudel oderBuchteln. Österreich ist wahrscheinlich das Land mitden besten Mehlspeisen. Kommen sie mit auf eineReise nach Österreich und lassen sich verführen vondiesen süßen Versuchungen die Österreich zu bietenhat. Als Gegenpart zu all den Süßspeisen kochenwir noch eine Schwammerlsuppe mit Kartoffeln undRahm.Bernd RösnerMontag, 05.05.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 510Partygerichte aus dem BackofenWenn mal mehr Gäste kommen sind Gerichte ausdem Backofen ideal. Dazu braucht man nur eine tieferesBackblech oder große Auflaufform. VerschiedeneRezepte von der feurigen Schnitzelpfanne überpikante Aufläufe bis zu römischen Zucchini undmehr werden vorgestellt. Alle Rezepte sind für ca. 10Personen berechnet. Mit leckeren Buttermischung,Baguette und Salat und natürliche einem Dessertlassen wir es uns dann schmecken.Bernd RösnerMontag, 12.05.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 511Spargelgerichte für GenießerSpargel ist sehr gesund und wenn er von heimischenFeldern kommt ist die richtige Zeit ihn zu genießen.Dieser Kurs zeigt wie man Spargel vorbereitet undleckere Gerichte daraus zaubert. Ob als eigenständigesGemüsegericht oder mit Fleischbeilage, oderauch als Auflauf, Spargel ist in seiner Verwendungsehr vielfältig.Bernd RösnerMontag, 26.05.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 512Exotische Salate für SchlemmerIn diesem Kurs werden exotische Salatvariationenvorgestellt die ihnen sicher munden werden. VonHähnchensalat California, Radieschen-Mango-Salat, Krabben-Früchte-Salat bis zu fruchtigemKartoffelsalat mit Nüssen u.v.m reicht die Auswahl,Dazu backen wir uns Zwiebellauchfladen und rundendas ganze noch mit einem leckeren Dessert ab.Bernd RösnerMontag, 02.06.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 513Braai, Grillen wie in SüdafrikaBraai ist Afrikaans für braten. Braai nennt man inSüdafrika aber auch das Grillen als gesellschaftlichesEreignis. Beim Braai wird das Essen über dem offenenFeuer gegart. Beim Braai landen zumeist Rind,Schwein Lamm und Geflügel auf dem Rost, aberauch Strauß, Springbock. Braai-Rezepte kommenohne viele Schnörkel aus, trotzdem fehlt den Braai-Rezepten nie der gewisse Schuss Raffinesse. Lassensie sich überraschen. Nach der Vorbereitung wird fürsie auf Holzkohle gegrillt. Neben den Grillgerichtenbereiten wir noch landestypische Salate, Soßen undein Dessert für einen gelungenen Grillabend.Bernd RösnerMontag, 07.07.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 514Vegetarisch Grillen auf demHolzkohlengrill 2 (Neu)Es muss nicht immer Fleisch sein. Auch für Liebhaberder vegetarischen Küche gibt es gibt es leckereGrillgericht mit Gemüse, Käse, Früchten. Wir bereitenleckere raffinierte Grillgerichte mit passenden Soßenund Salat, Brot und zum Abschluss ein süßes Dessertvom Grill. Nach dem Vorbereiten wird für sie gegrilltund sie müssen nur noch genießen.Bernd RösnerMontag, 14.07.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 515Braai, Grillen wie in SüdafrikaKursbeschreibung s. G 513.Schweinfurter StraßeStadthalleBernd RösnerMontag, 21.07.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)6Berliner StraßeHedwig-Fichtel-StraßeGoethestraße*) Kochkurseallg. HinweisBei Kochkursen bitte mit -bringen: Schürze,Geschirr tuch, Topflappen,Klarsichthülle, Schreibstift,Gefäße, Getränk. - Materialkostenfür Lebensmittelwerden direkt im Kurs perUmlage bezahlt. Wegendes vorherigen Einkaufsder Lebens mittel durch dieKursleiter/-innen ist eineAbmeldung von Koch kursennur bis 10 Tage vor demTermin möglich; ansonstenbesteht volle Zahlungspflichtfür Kursgebühr undMaterialkosten, es sei denn,dass eine Ersatz person denKurs besucht.E Anfahrt / ParkenPWICHTIGERHINWEIS:Fahren Sie zur Realschuleam Schulberg (dortParkmöglichkeit).Neben der Realschule(links) befindet sich dieHauptschule.Dort über den Pausenhofund rechts denSeiteneingang, hoch zurKüche gehen.JahnstraßeSonnenstr.SonnenstraßePRealschule43SchulstraßeGrundschulePRhönblickPKüche3bTurnhalleP5Marktplatz1432

GESUNDHEITAta Chaudhrygeb. 1970 in Pakistan. AmJhelum Medical College(Pak) studierte ich undschloss mit dem Diplomzum HomöopathischenDoktor (D.H.M.S.) ab.Bis 1998 hatte ich eineeigene Praxis als Arzt fürHomöopathie in (Pak).Kochen wurde zu einermein Hobby. An derVHS Bad Neustadt, BadKissingen, Rhön/ Grabfeld,Münnerstadt, Meiningen,Hammelburg, Schweinfurtund Kochschule NO 1Opti bin ich als Kursleitertätig. Zurzeit bin ich ineiner Firma tätig, diemedizinische Geräte herstellt.Nebenher fungiereich als Dolmetscher fürUrdu, Punjabi und Hindi.Mein Motto: Glücklichund gesund - in Friedenleben und leben lassen.Fernsehkoch bei TV touringin „ Frankens guteKöche“Gudrun Dünischgeboren bin ich 1968.Nach der Ausbildung zurHauswirtschafterin habeich per Abendschule1992 die Meisterprüfungabgelegt; seit 1994 leiteich eine Großküche mitca. 240 zu verpflegendenPersonen; im Herbst1999 absolvierte ich eineWeiterbildung, die mitdem Abschluß „Diätischgeschulter Koch“ (DGEund IHK) schloß. ZurVhs kam ich durch eineKollegin, für die ich einenKurs übernehmen sollte;seitdem biete ich Kursean und bin mit viel Freudedabei.Das Geheimnis der indischen Küche liegt inder außerordentlichen Vielfalt von kostbarenGewürzen. Sie basiert auch auf dem über 3000Jahre alten Wissen um die heilende Wirkungsweisevon Nahrungsmitteln. Das Essen muss in unsererheutigen Zeit vor allem schnell zubereitetwerden. Dies bedeutet aber keinesfalls, dass manauf die indische Küche verzichten muss, ganz imGegenteil. Die nachfolgenden Rezepte sind für dieschnelle indische Küche konzipiert. Die Glanzlichterfür Festtage oder einfach nur, um Familie undFreunde zu verwöhnen, Tolle neue Rezepte, Tricksund Tipps, die Ihnen das Kochen zuhause sehrerleichtern. Wir bereiten komplette indische Menüszu. Im Anschluss dürfen Sie Ihr selbstgekochtesMenü gemeinschaftlich genießen. Mehr über denKursleiter erfahren Sie unter www.Atachaudhry.de. Wichtiger Hinweis: Bitte kommen Sie ca. 5 min.früher als angegeben.G 518Indian KochkunstDie Variationsmöglichkeit der indischen Küchedrückt sich nicht nur in der enormen Größe desLandes, sondern auch durch dessen ReligionsundKulturgeschichte aus. Dieser Kurs bietet ihnenGerichte aus verschiedenen Regionen. Wir kochenalle zusammen unter Anleitung und genießenanschließend unsere Köstlichkeiten. Suppe: RoteLinsensuppe, Vorspeise: Zwiebelpakora, Dipp:Tomatenchutney, Hauptspeise 1: Rinderkhorma mitMandelsosse; Hauptspeise 2: Paprika-Zucchini-Curry,Beilage: Reis, Nachspeise: Mandel-Ghee-Pudding.Materialgeld: 11 -12,50 r.Ata Ur Rehman ChaudhryDonnerstag, 20.02.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 519Indian Dreams für Eltern-Kinder ab 8 J.(Keine Kochkenntnisse erforderlich)Wir kochen ein 3-Gänge-Menü der indischen Küche,dass Spaß macht, kinderleicht nach zu kochen istund ganz lecker schmeckt! Unter Anleitung bereitetje eine Mutter oder ein Vater mit seinem Kind einGericht zu. Danach wird alles gemeinsam verkostet.Materialgeld ca. 15,-r. WICHTIG: Die Anmeldegebührumfasst ein Elternteil und sein Kind!Ata Ur Rehman ChaudhryFreitag, 21.03.2014, 17:00-20:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 20,00 rG 520Curry OnIn den meisten indischen Sprachen versteht manunter Curry ein Hauptgericht. In der Urduspracheheißt es nicht Curry, sondern Saalan. Curry wirdin verschiedenen Ländern (Indien, Pakistan, Thaiusw.) auf unterschiedliche Art verwendet, z.B alsPulver oder Paste. Die sogenannte englische Curry-Mischung geht auf die britische Kolonialzeit im 18.Jahrhundert zurück. Die englischen Kolonialherrenwaren mit der Vielfalt der Masalas (Curry) überfordertund ließen eine Currymischung kreieren,die dem europäischen Geschmack entsprach, damitman auch in Europa die beliebten Currygerichtekochen konnte. Sein sattes Gelb erhielt es durch dasGewürz Kurkuma. Der Kurs zeigt ihnen, wie manmit Curry sehr leckere, gesunde und schnelle undGerichte zaubern kann. Wir genießen anschließendunsere Menüs gemeinsam. Wir kochen: Sellerie mitIngwer Suppe. Vorspeise: Chicken Pokora mit MangoChutney; Hauptspeise 1: Hähnchen in Kokossauce(Murg Dahi Narial Wala); Hauptspeise 2: Bohnen-Curry; Beilage: Reis; Nachspeise: Mandelpudding mitGhee. Materialkosten: ca. 12,50 r.Ata Ur Rehman ChaudhryDonnerstag, 10.04.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 521Scharfe feurige indische KücheDie Südindische Küche ist traditionell scharf durcheinen hohen Einsatz an grünen und roten Chilischoten.Dieser Kochkurs richtet sich an Personen, die scharfeGerichte mögen. Wir bereiten verschiedene Gerichtemit unterschiedlicher Schärfe zu. Vorspeise: Alupatra mit Joghurt; Hauptspeise 1: Chicken ChilliMasssala; Hauptspeise 2: Rind in chili joghurt sauce;Hauptspeise 3: Kichererbsen chilli massala; Beilage:Basmatireis; Nachspeise: Kokos-Mango-Dessert.Materialkosten: ca. 13,- r.Ata Ur Rehman ChaudhryDonnerstag, 08.05.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 522Asia Dreams für Eltern-Kinder ab 8 J(Keine Kochkenntnisse erforderlich)Wir kochen ein 3-Gänge-Menü der asiatischen Küche,dass Spaß macht, kinderleicht nach zu kochen ist undganz lecker schmeckt! Unter Anleitung bereitet je eineMutter oder ein Vater mit seinem Kind ein Gericht zu.Danach wird alles gemeinsam verkostet. Materialgeldca. 15,- r. WICHTIG: Die Anmeldegebühr umfasst einElternteil und sein Kind!Ata Ur Rehman ChaudhryFreitag, 16.05.2014, 17:00-20:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 20,00 rG 523Keine Angst von indischen GewürzenIndien, das siebtgrößte Land der Erde, ist vollersagenhafter Eindrücke und Besonderheiten. Dortkommen unzählige Gewürze vor, von denen uns nureine geringe Anzahl bekannt ist. In Indien gibt es eineder besten Küchen auf unserer Erde und dies beruhthauptsächlich auf der großen Auswahl an unterschiedlichstenGewürzen. Suppe: Gemüsesuppe mitGarnelen; Vorspeise: Fleischröllchen am Spieß (SeekhKebab); Dipp: Mango-Chutney mit Chili und Ingwer;Hauptspeise 1: Hähnchenschenkel mit Kartoffeln;Hauptspeise 2: Auberginen-Kartoffel-Curry; Beilage:Reis; Nachspeise: Milchreis mit Nüssen (Kheer).Materialkosten: ca. 12,50 r.Ata Ur Rehman ChaudhryDonnerstag, 05.06.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 524Pakistanische KücheDie pakistanische Küche hat viele Gemeinsamkeitenmit der ostindischen Küche (Punjab) . Allgemein wirdin Pakistan mehr Fleisch gegessen als im NachbarlandIndien. In der pakistanischen und indischen Kücheverwendet man für Garam Massala Gewürzmischungfast immer Joghurt, Kurkuma, Schalotten, Ingwer,Chilis, Knoblauch und oft auch Tamarinde. so z.B.Lamm, Huhn, Rind, Garnelen, Fisch, Eier und verschiedeneGemüsesorten. Wir kochen auf typischpakistanische Art einige Köstlichkeiten und genießendiese dann zusammen. Suppe: Kokos-Ingwer Suppe44

GESUNDHEITmit Garnele; Vorspeise: Tandoori Hähnchen-Spieße;Dipp: Joghurt mit Gurke und Tomaten; Hauptspeise 1:Lahori Chicken; Hauptspeise 2: Rindertomatencurry(Punjabi Art); Beilage: Reis; Nachspeise: Mangocrememit weißer Schokolade. Materialkosten: ca. 12,50 r.Ata Ur Rehman ChaudhryDonnerstag, 10.07.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 525Brot backen und AufstricheMmh, wie das duftet, selbst gebackenes Brot wieBauernbrot, Dinkelbrot, Knäckebrot, Fresselle,Bierbrot... aber auch Vanillebrötchen und süßeOrangen-Minizöpfe schmecken herrlich lecker undlassen sich nach eigenen Wünschen bestreichen.Dazu bereiten wir Variationen wie Gorgonzola-Dip,Kartoffel-Obatzter, Feta-Dip, Mediteraner Dip aberauch Mohn-Kirsch-Aufstrich und Gewürz-Honig-Aufstrich. Materialkosten für Lebensmittel werdendirekt im Kurs bezahlt.Gudrun DünischDienstag, 11.03.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 526PfannkuchenrezeptePfannkuchen - ob süß oder herzhaft, gefüllt odergerollt- überbacken oder belegt - sie werden staunenwie vielseitig Pfannkuchen sein können. 12 verschiedeneRezepte zum Schlemmen. Materialkosten fürLebensmittel werden direkt im Kurs bezahlt.Gudrun DünischDienstag, 18.03.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 527Rezepte zum AbnehmenEs muss nicht nur Kohlsuppe sein- Hier kochen SieRezepte, die zum Abnehmen geeignet sind. Diesehaben eine geringe Energiedichte, weniger Fett undKohlenhydrate die nur langsam den Blutzucker erhöhen.Wenn Sie ihr Wunschgewicht erreichen wollenist es wichtig, nicht zu hungern, sondern sich satt zuessen. Deshalb soll die Kost abwechslungsreich seinund schmecken. Wir kochen 15 verschiedene Rezeptevon Spagetti Bolognese über Champignons im Nestvon Zucchininudeln, Wundersuppe bis Blitzeis undSchokomousse. Materialkosten für Lebensmittel werdendirekt im Kurs bezahlt.Gudrun DünischDienstag, 01.04.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 528Salate für die GrillsaisonDie Grillsaison wird eröffnet und neben leckerenWürstchen, Steaks und fleischlosen Köstlichkeitenstehen Salate als Begleiter hoch im Kurs. Zudembereichern sie Buffets auf verschiedenen Festivitätenund dies in zahlreichen Variationen. Ich habe für Sie12 Salate zusammengestellt, für abwechslungsreichesSalatvergnügen – einen ganzen Sommer lang.Materialkosten für Lebensmittel werden direkt imKurs bezahlt.Gudrun DünischDienstag, 08.04.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 529Kein Sommer ohne GrillenAber nur Würstchen und Steaks? Ich beweise Ihnenwie abwechslungsreich und fantasievoll Grillen vomRost sein kann. Wir bereiten Fleisch, Geflügel, Fisch,Gemüse und Beilagen. Dazu servieren wir Soßen,Dips und Stockbrot. Als Dessert Eis vom Grill. Na,Lust darauf? Materialkosten für Lebensmittel werdendirekt im Kurs bezahlt.Gudrun DünischDienstag, 06.05.2014, 18:30-21:30 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 530Lecker Essen ohne Laktose und GlutenIn diesem Kurs wird aufgezeigt, dass man auch sehrlecker essen kann, wenn man auf Laktose und Glutenverzichten muss. Wir bereiten Fisch, Fleisch, verschiedeneBeilagen, Käsegerichte und frische Salatezu. Auch wenn Sie nicht betroffen sind zeigt Ihnendieser Kurs leckere Alternativen zum “herkömmlichen”Kochen auf. Materialkosten für Lebensmittelwerden im Kurs direkt bezahlt.Jürgen F. SchmidMittwoch, 19.02.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 531Die Arabische Küche in ihrer ganzenGewürzvielfaltDie Arabische Küche ist nach der Asiatischen Küchedie mit den meisten Aromen und Gewürzen arbeitet.Vom Rosenwasser bis Orangenblütenwasser gibtdiese Küche all ihren Speisen vor allem ein besonderesAroma. In der Regel werden die Gewürzein getrockneter Form verarbeitet, daher entstehenviele Variationsmöglichleiten und Kombinationendie die Arabische Küche so unvergleichlich macht.Materialkosten für Lebensmittel werden im Kursdirekt bezahlt.Jürgen F. SchmidMittwoch, 19.03.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 532Die Jüdische KücheMan hat es schon mal gehört, weiß aber nicht sorecht was man davon halten soll. Die JüdischeKüche, auch Koschere Küche, ist eine der ältestenKüchen der Welt. Allerdings ist es auch die kompliziertesteKüche, keine Glaubensgemeinschaft hateine so strenge Trennung von Lebensmitteln wiedie Orthodoxen Juden. Es wird selbst bei gleichenLebensmitteln zwischen rein und unrein unterschieden.Die strengen Jüdischen Speisengesetze besagennur die in der Tora erlaubten Tiere, und Lebensmittelzu verzehren. Nichts desto trotz ist die JüdischeKüche eine sehr schmackhafte und delikate Küche.Materialkosten für Lebensmittel werden im Kursdirekt bezahlt.Jürgen F. SchmidMittwoch, 09.04.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)Jürgen F. Schmidgeboren wurde ich1961 in Rimpar. Ichbin Verheiratet undhabe zwei ErwachseneKinder. 1975 begannich mit der Kochlehremeine Laufbahn bis hinzum Küchenmeister/IHK im Gastgewerbe.Über verschiedeneStellen und Regionenverschlug es mich 1990als Küchenchef nach BadNeustadt. Seit 2008 binich als Mietkoch tätig.Dies umfasst Kochkurse,Produktvorstellungen,Urlaubsvertretungen,Unterstützung vonBetrieben und eben alleswas mit Gastronomie zutun hat.Mir ist es wichtig,Menschen ob jung oderalt, Freude am Kochenzu vermitteln und vorallem die Angst vor demUmgang mit Gewürzenund Kräutern in der Küchezu nehmen.Mein Motto lautet, Essenist Genuss!AnlagenBilder zum aussuchen.45

GESUNDHEITSilvia Walerian-Kraftgeb. 1964 in Oettingen/Bayern, ich bin verheiratet,Mutter von zweierwachsenen Söhnen undMeisterin der städtischenHauswirtschaft. Seit 2008gebe ich Kurse im BereichErnährung an verschiedenenVolkshochschulen.Angst vor derHauswirtschaft – dasmuss nicht sein. Mit einpaar professionellenTricks und Tipps gelingenplötzlich die „schwierigen“Sachen.Ich möchte gerne meinehauswirtschaftlichenFachkenntnisse weitergebenund interessiertenKursteilnehmern den Spaßan der Hauswirtschaftvermitteln. Ich freue michauf Sie.Veronika AndingAusbildung in “professional– Farb- undStilberatung/ make up”;seit 1994 berate ichFrauen und Männer,die ihr Äußeres und ihrAuftreten bewusst verändernmöchten.G 533Kaffee & Tee nicht nur zum TrinkenWir tauchen ein in die Welt der Tees und Kaffeesdieser Welt. Die Möglichkeit mit den Aromen vonTee und Kaffee leckere Gerichte zu zaubern ist dasBesondere an der Küche. Alles ist möglich, man mussnur wissen wie und was zueinander passt. Wieder einmalwerden wir einen Abend voller Gerüche, Aromenund fast unglaublichen Zusammenstellungen erleben.Leben und gut zu Essen heißt die FaszinationKüche immer wieder neu zu entdecken, ganz nachmeinem Motto “Essen ist Genuss”.Jürgen F. SchmidMittwoch, 21.05.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 534Cake Pops (kleine Kuchen am Stiel)Ein witziger neuer Kuchentrend kommt aus England.Cake-Pops heißen die verführerischen, toll aussehendenund phantastisch schmeckenden kleinen Kuchenam Stiel, die mit Marmelade, Creme, Frischkäse oderanderen Leckereien verfeinert werden können, dannin Schokolade getaucht und anschließend phantasievollgestylt werden. Die Stielkuchen kann man schnellund leicht aus fertigem aber natürlich auch ausselbstgebackenen Kuchen herstellen. Beide Variantenwerden Sie in dem Kurs kennen lernen. RiesigenSpaß macht vor allem die kreative Gestaltung derCake Pops. Jeder kann seine eigenen Kunstwerkeentwickeln und seiner Phantasie freien Lauf lassen.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behältnisfür die restliche Cake-Pops, die wir nicht verspeisen.Materialkosten: 6 - 7, - r.Silvia Walerian-KraftSamstag, 29.03.2014, 09:00-13:00 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 13,00 r,(ermäßigt: 10,40 r)G 535Raffinierte TortenEs geht immer noch schöner und raffinierter. Der kreativenPhantasie einerseits als auch der geschmacklichenGestaltung von Torten andererseits sind keinerleiGrenzen gesetzt. In diesem Kurs backen wireine Othello-Torte, eine Joghurt-Mangotorte undeine Windbeuteltorte. Nur Mut — auch diese etwasanspruchsvolleren Torten gelingen Ihnen auf Anhieb!Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Behältnis fürrestliche Kostproben. Materialkosten: ca. 6 - 7,- r.Silvia Walerian-KraftSamstag, 19.07.2014, 09:00-13:00 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 13,00 r,(ermäßigt: 10,40 r)G 536Käse - Von Atemberaubend bisDelikatesseJeder kennt ihn, “Käse”. Doch was ist alles möglichmit welcher Sorte? Besonders ausgefallene Sortenund Zusammenstellungen werden wir heute abendkennenlernen. Natürlich werden wir auch korrespondierendeWeine probieren. Käse, ob warm oderkalt ist immer ein Genuss. Wir bereiten leckereKäsegerichte von edel fein bis gehaltvoll kräftig.Wenn möglich werden wir einen Käse-Sommelierbegrüßen können, der uns in die Welt des Käse entführt.Materialkosten für Lebensmittel werden direktim Kurs bezahlt.Jürgen F. SchmidMittwoch, 25.06.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)G 537Die Küche RusslandsDie Küche Russlands ist so vielfältig wie seineRegionen. Oft wird die Russische Küche aufBorschtsch und Kaviar reduziert. Da seine Nähe zuAsien und gleichzeitig zu Europa sich auch in derKüche wiederspiegelt ist es eine sehr reiche undvielfältige Küche die für wirklich jeden Gaumenetwas zu bieten hat. Reisen sie heute abend kulinarischdurch eines der größten Länder unserer Erde.Materialkosten für Lebensmittel werden im Kursdirekt bezahlt.Jürgen F. SchmidMittwoch, 23.07.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x,Grundschule am Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r,(ermäßigt: 8,00 r)LIFESTYLE/ MODEG 601“professional”: Farb- und Stilberatung& Make up - Teil IGutes Aussehen ist kein Zufall! Äußerlichkeitensind längst keine Nebensache mehr. Ihr Aussehen,Ihre Ausstrahlung, Ihr Auftreten können Erfolg oderMisserfolg bedeuten. Wer angemessen aufzutretenin der Lage ist, überzeugt, strahlt Sicherheitaus, weckt Verständnis und Vertrauen und kannMenschen für sich gewinnen. Dieser Kurs ist fürFrauen und Männer, die Ihr Äußeres und Ihr Auftretenbewusst verbessern möchten. In Theorie und Praxisbeschäftigen Sie sich mit dem Erscheinungsbild,der Körpersprache, anlassgemäßer Kleidung, typgerechterFrisur, der richtigen Brille, Accessoires.Kursziel: attraktiv, selbstsicher und erfolgreichsein in Beruf und Freizeit. 1.Teil: Ihre persönlicheFarbanalyse (4 Grundtypen/ Jahreszeiten), Ihre persönlicheFarbpalette; mit dem Erwerb Ihres persönlichenFarb- und Schönheitspasses können Sie optimalaussehen und Fehlkäufe vermeiden. 2. Teil: dietypgerechte Frisur- und Haarfarbe; die richtige Brille.3.Teil: Erstellen Ihrer individuellen Figuranalyse;Figurprobleme; wie Sie sich am vorteilhaftestenkleiden: Erläuterungen zu Ihrer Grundgarderobe; passenderSchmuck bzw. Accessoires.Veronika AndingFreitag, 14.03.2014, 18:00-21:00 Uhr, 2 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 201, Gebühr: 24 r, (ermäßigt: 19,20 r)G 603“professional”: Farb- und Stilberatung& Schminkkurs Make up - Teil IIWelches Makeup und welcher Duft passt zu Ihnen?Ihr Makeup wird nach dem ermittelten Farbtypabgestimmt. Sie lernen, sich typgerecht selbst zuschminken. Abschminklotion und Schminkspiegelbitte mitbringen. Materialkosten für Pflege- undSchminkprodukte 2,50 r pro Teilnehmerin.Veronika AndingFreitag, 04.04.2014, 18:00-21:00 Uhr, 1 x, Vhs im Bildh.Hof, Zi. 201, Gebühr: 12,00 r, (ermäßigt: 9,60 r)46

SPEZIALCOMPUTERKURSEJ 33010 - Fingertastschreiben für Kinder (5. -7.Jahrgangsstufe)Täglich sitzen wir am Computer und tippen, obE-Mails, Referate, im Chat....Dieser Kurs vermitteltnach einer ganzheitlichen Methode das Tastschreibenmit 10 Fingern. Neben der Zeitersparnis ist auch dieFehlerreduzierung nicht zu verachten. Bitte mitbringen:Schnellhefter, Farbstifte. Kosten für Skript inHöhe von 3,- r sind direkt im Kurs zu bezahlen.Silvia ZängleinMontag, 10.03.2014, 18:00-19:30 Uhr, 5 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 32,00 rJ 331Facebook für Kinder zwischen11 und 14 JahrenMark Zuckerberg gründete 2004 das “Social Network- Facebook” welches ursprünglich nur für Studentengedacht war. Heutzutage ist Facebook das größte undam meisten verbreitete “Social Network” überhaupt.901 Millionen registrierte, aktive Benutzer zählt esStand 2012. Dies bedeutet, dass rund jeder 8. Menschder Welt aktiver Facebook Nutzer ist. Da die Nutzertendenziell immer jünger werden, ist es besonderswichtig, gerade Kindern und Jugendlichen mit demMedium “Social Network” vertraut zu machen, aufMöglichkeiten, aber vor allem auch auf die verstecktenGefahren hinzuweisen. Inhalt des Kurses wird essein, je nach Bedarf zu erklären, wie man sich beiFacebook registriert, Sicherheitseinstellungen verwaltetund die Grundfunktionen von Facebook nutzt.Alle Schritte und Einstellungen werden mit originalenBildschirmauszügen veranschaulicht und detailgetreuerklärt. Individuelle Fragen werden zu jeder Zeitbeantwortet. Die Zielgruppe der 11 bis 14 jährigenwird altersgerecht angesprochen.Sebastian SchneiderFreitag, 14.02.2014, 14:30-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 5,00 rJ 332Facebook für Jugendliche zwischen14 und 17 JahrenKursbeschreibung s. J 331. Der Vortrag wird derZielgruppe der 14 - 17 jährigen Jugendlichen angepasst.Sebastian SchneiderFreitag, 21.02.2014, 14:30-16:00 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 203 - Computerraum, Gebühr: 5,00 rMALEN/BASTELNJ 811Jeder Tag hat eine Farbe - ein Malkursfür Kinder ab 6 JahrenDer Kurs greift das Thema eines Kinderbuches mit obigemTitel auf, indem jeweils über eine Sequenz eineFarbe im Mittelpunkt steht. Viele namhafte Künstlerhatten solche Phasen (z.B. eine blaue Phase) odermalten monochrom. Zu Beginn “machen wir blau”,“lügen das blaue vom Himmel”, setzen dann unsereBilderreihe fort, indem wir “rot sehen” oder “allesdurch die rosarote Brille” betrachten. Wir betrachten,malen oder zeichnen die Dinge “schwarz-weiß”oder grau in grau” und fahren hinaus “ins Grüne”,bevor sich am Ende des Kurses alle Farben in einem“Farbenspiel” treffen, gleichsam als Höhepunkt.Gemalt wird mit Aquarell- und Gouachefarben undKohle-/Kreidestiften auf verschiedenen Papieren undeiner großen Malplatte.Armin Meisner-ThenSamstag, 24.05.2014, 10:00-16:00 Uhr, 2 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 49,00 rJ 815MALZEIT- Malräume und Malträume.2 Kunsttage für Kinder von 6 bis 12JahrenDer Kurs greift das Thema eines Kinderbuches mit obigemTitel auf, indem jeweils über eine Sequenz eineFarbe im Mittelpunkt steht. Viele namhafte Künstlerhatten solche Phasen (z.B. eine blaue Phase) odermalten monochrom. Zu Beginn “machen wir blau”,“lügen das blaue vom Himmel”, setzen dann unsereBilderreihe fort, indem wir “rot sehen” oder “allesdurch die rosarote Brille” betrachten. Wir betrachten,malen oder zeichnen die Dinge “schwarz-weiß”oder grau in grau” und fahren hinaus “ins Grüne”,bevor sich am Ende des Kurses alle Farben in einem“Farbenspiel” treffen, gleichsam als Höhepunkt.Gemalt wird mit Aquarell- und Gouachefarben undKohle-/Kreidestiften auf verschiedenen Papieren undeiner großen Malplatte.Armin Meisner-ThenFr., 18.07.2014 15:00 - 18:00 UhrSa., 19.07.2014 10:00 - 16:00 Uhr, Vhs im Bildh. Hof,Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 42,00 rJ 831Filzen mit Kindern (5 - 10 Jahren)Mutter/Kind-KursWir filzen mit Merinowolle, Wasser und Seife einenKugelfrosch und eine kleine Puppe. Bitte 2 Handtücher,1 Schere und eine kleine Plastikschüssel mitbringen.Materialkosten ca. 7,- r. Die Anmeldegebühr umfasstdas Kind und eine erwachsene Begleitperson!Christine Geier-BieberichFreitag, 21.03.2014, 15:00-17:30 Uhr, 1 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 206 - Werkraum, Gebühr: 18,00 rBALLETTJ 851Kinderballett I/Preprimary für Mädchenim Alter von 4-5 JahrenEin Ballettkurs für die ganz “Kleinen”, welchendie Kursinhalte spielerisch vermittelt werden. DieKinder können dabei ihre Freude an Musik undBewegung entdecken. Als Unterrichtsgrundlage dientder Lehrplan der RAD (Royal Academy of Dance-London), dessen Inhalt auf die Bedürfnisse undFähigkeiten der Kinder in den jeweiligen Stufen abgestimmtist. Die Stunden zielen vor allem darauf ab,die Körperhaltung und die motorischen Fähigkeitender Kinder zu verbessern. Für die Kinder sind bitteGymnastikbekleidung und Ballettschläppchen mitzubringen.ACHTUNG: Am 14.3. findet kein Kurs statt!Petra WolfFreitag, 14.02.2014, 16:15-17:00 Uhr, 16 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 29,00 rSebastian SchneiderIch möchte mit meinenKursen erreichen, dassKinder sicher mit modernenMedien vertrautgemacht werden. Bereitsim Kindesalter ist eswichtig, sowohl Vor- alsauch Nachteile und dieGefahren der modernenMedien genau zu kennen.Petra Wolfgeb. 1968, Diplom-Bauingenieur; 2 SemesterSport an der TU-München;Diplomtanzpaedagogin(Off-Theater Neuss).Zudem kommen 10Jahre Profi-Trainingund Bühnenauftrittebeim “TanzprojektMünchen”, anschliessendBalletttrainingin Würzburg-zunächst8 Jahre an derBallettschule Klein-Langner in Verbindungmit Auftritten undaktuell Unterricht mitAsami Krisan bei derKünstlerinitiative“Salon 77”. EigeneUnterrichtstätigkeit inder Ballettschule Klein-Langner, der BallettschuleRuth Scheller in Erlangen,sowie an der VHS inBad Neustadt seit 2005.Meine Zielgruppe sindErwachsene und Kinder,denen ich die Freude amTanz und der Bewegungnäher bringen möchte.47

SPEZIALIlka FriedelSeit meinem Studiumin Augsburg , das ichmit 3 Diplomen alsMusiklehrerin, Musikerinund ElementarerMusikpädagogin abgeschlossenhabe, unterrichteich Querflötesowie musikalischeFrüherziehung an derKreismusikschule Rhön-Grabfeld.Als Mutter zweier kleinerKinder kann ich jedenTag erleben mit welcherNatürlichkeit schon dieKleinsten lauschen, patschen,singen, tanzen undvieles mehr.In meinen Eltern-Kind-Kursen möchte ich einladendie Musikstundeals eine besondere Zeitdes Miteinanders zuerleben und Anregungenzum Musizieren imFamilienalltag geben.“E Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 1J 852Kinderballett II/Primary für Mädchen imAlter von 5-6 JahrenDer Kurs richtet sich an Mädchen im Alter von 5-6Jahren, die entweder schon tänzerische Vorkenntnissebesitzen oder auch an solche, die einfach neugierigsind und hinzukommen möchten. Der Kurs baut aufden Grundlagen der Ballettvorstufe I auf. Unterrichtetwird ebenfalls nach dem Lehrprinzip der RAD (RoyalAcademy of Dance). Im Vergleich zum Vorkurs werdendie Übungen ballettspezifischer gestaltet undauch das Takt- und Rhythmusgefühl spielerischweiter entwickelt. Tanz und Bewegung, sowie dasFördern eines gesunden Körperbewusstseins bildenden Mittelpunkt der Stunde. Für die Kinder sind bitteGymnastikbekleidung und Ballettschläppchen mitzubringen.ACHTUNG: Am 14.3. findet kein Kurs statt!Petra WolfFreitag, 14.02.2014, 17:00-18:00 Uhr, 16 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 38,00 rJ 853Kinderballett III/Primary-Grade I fürMädchen im Alter von 7-8 JahrenEin Kurs mit fliesendem Übergang vom Kinderballettzur ersten Stufe der Ballettgrundausbildung. BereitsErlerntes wird weiter vertieft und mit neuemUnterrichtsmaterial angereichert, welches auf dieVerbesserung der motorischen, koordinativen undmusikalischen Fähigkeiten abzielt. Die Stunde sollzudem einen Ausgleich zum Schulalltag schaffen, denKindern Leichtigkeit vermitteln und sie mental undphysisch stärken. Es wird gebeten, für das TrainingGymnastikbekleidung und Ballettschläppchen mitzubringen.ACHTUNG: Am 13.3. findet kein Kurs statt!Petra WolfDonnerstag, 13.02.2014, 16:15-17:15 Uhr, 14 x,Turnhalle im Bildhäuser Hof, Gebühr: 33,00 rJ 854Ballett für die Altersgruppe 8-12 Jahre -Grade I/IIEin Ballettkurs für Fortgeschrittene, in welchem dieLehrinhalte des RAD-Lehrplanes Grade I (1.Stufe derGrundausbildung) vermittelt werden. Hinzu kommenergänzend spiraldynamische Übungen, dierumpfstabilisierende und beweglichkeitsförderndeWirkung haben. Insgesamt sollen die Stunden einenAusgleich zum Schulalltag bilden und die Freude anMusik und Bewegung fördern. Für die Stunden sindbitte Trainingsbekleidung, Ballettschläppchen undCharakterschuhe mitzubringen. ACHTUNG: Am 13.3.findet kein Kurs statt!Petra WolfDonnerstag, 13.02.2014, 17:15-18:30 Uhr, 14 x,Turnhalle im Bildhäuser Hof, Gebühr: 39,00 rJ 855Prüfungsvorbereitungskurs BallettGrade IEine Ballettstunde für die Mädchen aus Grade I zurprüfungsunterstützenden Vorbereitung. ACHTUNG:Am 13.3. findet kein Kurs statt!Petra WolfDienstag, 11.02.2014, 16:30-17:45 Uhr, 13 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 39,00 rTANZEN UND MUSIZIERENJ 860Zumbatomic ®Für Kinder von 4 bis 7 JahrenZumbatomic ® Kurse sind energiegeladene Fitnesspartysmit tollen Ergebnissen. Voller speziellerChoreographien und der neuesten Musik wie Hip-Hop und Reggaeton steigerst du Konzentrationund Selbstvertrauen, kurbelst den Stoffwechselan und verbesserst die Koordination. Damit sindZumbatomic ® -Kurse eine tolle Möglichkeit für Kinder,aktiv und gesund zu bleiben: Hier können sich dieKids in geschützter Umgebung mit viel Spaß so richtigauspowern. Bitte Sportbekleidung und Getränkmitbringen.Angela VollMittwoch, 12.02.2014, 15:00-15:45 Uhr, 10 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 24,00 rJ 861Zumbatomic ®Für Kinder von 8 bis 12 JahrenKursbeschreibung s. J 860.Angela VollMittwoch, 12.02.2014, 16:00-16:45 Uhr, 10 x, Turnhalleim Bildhäuser Hof, Gebühr: 24,00 rJ 862Hip-Hop für EinsteigerHip Hop ist ein Tanztrend, der schon seit vielenJahren andauert. Die speziellen Beats und Vibesder Hip Hop Musik bewegen viele Jugendlichenauf den Dancefloor. Hip Hop ist eine Kultur. Kommlass dich von unserer ausgebildeten ADTV Hip HopMasterinstructorin Julia Seufert begeistern. Step inand feel it!Julia SeufertFreitag, 14.03.2014, 18:30-19:15 Uhr, 5 x, TanzschuleTinos DanceWorld, Gebühr: 40,00 rJ 870Musik für die Kleinsten -ein Eltern-Kind-Kurs für Kinderzwischen 12 und 22 Monaten und einenEltern- oder GroßelternteilDer Eltern-Kind-Musikkurs ist ein Angebot, das sichan Kinder und einen Eltern od. Großelternteil gemeinsamrichtet. Das Kind kann mit der Bezugsperson, dieersten Schritte in die musikalische Welt beschreiten.Auf spielerische Weise erleben wir gemeinsam dieFreude am Singen, an rhythmischen Versen, anFingerspielen und Kniereitern, am Musik machenund hören, am Bewegen und Tanzen! Auch dieEltern bekommen so viele Anregungen, wie sie ihrFamilienleben musikalisch bereichern können. DieKinder sollten zu Beginn des 1. Kurstages mind.12Monate alt und nicht älter als 22 Monate sein.(Ab 24 Mon. kann der Musikzwerge-Kurs über dieKreismusikschule in den Räumen des Bildhäuser Hofsbesucht werden. Nähere Informationen gerne bei derKursleiterin direkt Tel.: 09773-8514.) Mitzubringensind: Stopper-Socken oder Hausschuhe. DieKursgebühr umfasst ein Elternteil und sein Kind!Ilka FriedelMontag, 10.03.2014, 09:30-10:15 Uhr, 8 x, Vhs imBildh. Hof, Zi. 205, Gebühr: 28,00 r48

SPEZIALSCHWIMMENallgemeiner Hinweis: maximal 9 Kinder; proKind 1 Betreuungsperson; Erwachsene müssenEintritt bezahlenJ 941Schwimmen für Mutter und Kindfür 4-6 jährige KinderMaximal 9 Kinder; pro Kind 1 Betreuungsperson;Erwachsene müssen Eintritt bezahlen. Ziel desKurses: freies Bewegen im Wasser; erlernen derBrustschwimmtechnik; selbständiges schwimmen;tauchen. Wassertiefe 0,90 m; Wassertemperatur 28°C.Dagmar Huttarsch-PfefferDienstag, 11.02.2014, 14:45-15:45 Uhr, 10 x, Triamare,Gebühr: 42,00 rJ 943Alles rund um`s Schwimmen für Kindervon 5-10 JahrenDieser Kurs ist für Kinder die bereits schwimmen könnenund die Brustschwimmtechnik verbessern wollen.Weiterhin soll der Kopfsprung, das Strecken- undTieftauchen sowie eine Einführung in das RückenundKraulschwimmen erfolgen. Ferner wollen wirdie Wende beim Schwimmen sowie die richtigeAtemtechnik üben. Treffpunkt für die Kinder ist dasSchwimmerbecken. Kinder müssen Eintritt bezahlen,keine Begleitperson!Dagmar Huttarsch-PfefferDienstag, 11.02.2014, 15:45-16:45 Uhr, 10 x, Triamare,Gebühr: 42,00 rJ 944Alles rund um`s Schwimmen fürFortgeschritteneDieser Kurs ist für Kinder, die den Kurs J 943bereits besucht haben oder schon fortgeschritteneSchwimmkenntnisse haben. Die Kinder könnenbei diesem Kurs ein Schwimmabzeichen ablegen.Grundvoraussetzung ist das Seepferdchen. Kindermüssen Eintritt bezahlen!Dagmar Huttarsch-PfefferDienstag, 11.02.2014, 16:45-17:45 Uhr, 10 x, Triamare,Gebühr: 42,00 rSPORT & SELBSTVERTEIDIGUNGJ 962GOJUKIDO für Kinder (8-10 Jahre)Bei GOJUKIDO handelt es sich zunächst umBewegungskunst, Selbstverteidigung undKampfsport. In den Kinderkursen liegt derSchwerpunkt auf der motorischen Frühförderung, derSchulung der Körper- und Sinneswahrnehmung undder Gesundheitserziehung. Es dient unter anderemder Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit,der Selbstsicherheit und dem Selbstvertrauen, demSozialverhalten und der Persönlichkeitsentwicklung.Mind. 8, max. 12 Kinder. NUR SCHULKINDER!Harald WeberMontag, 10.02.2014, 15:15-16:45 Uhr, 15 x, DJK-Sporthalle Leutershausen, Gebühr: 85,00 rJ 963GOJUKIDO für Kinder (6-8 Jahre)Kursbeschreibung s. J 962.Harald WeberMittwoch, 12.02.2014, 14:30-16:00 Uhr, 15 x, DJK-Sporthalle Leutershausen, Gebühr: 85,00 rJ 964GOJUKIDO für Kinder (8-11 Jahre) -FördergruppeKursbeschreibung siehe J 962. Nur für Kinder mitentsprechenden Voraussetzungen, die schon mindestenseinen GOJUKIDO-Kurs besucht haben!Anmeldungen zu diesem Kurs ausschließlich nachvorheriger persönlicher Absprache der Eltern mitdem Kursleiter!Harald WeberMittwoch, 12.02.2014, 16:00-17:30 Uhr, 15 x, DJK-Sporthalle Leutershausen, Gebühr: 85,00 rJ 965GOJUKIDO - PrüfungsvorbereitungskursFür alle GOJUKIDO-Kandidaten, die sich speziell aufdie Kyu-Prüfung vorbereiten wollen.Harald WeberKurszeiten: Mo., 30.06.2014 15:15 - 16:45 UhrMi., 02.07.2014 16:00 - 17:30 UhrMo., 07.07.2014 15:15 - 16:45 UhrMi., 09.07.2014 16:00 - 17:30 UhrMo., 14.07.2014 15:15 - 16:45 UhrMi., 16.07.2014 16:00 - 17:30 UhrMo., 21.07.2014 15:15 - 16:45 UhrMi., 23.07.2014 16:00 - 17:30 Uhr, DJK-SporthalleLeutershausen, Gebühr: 49,00 rDagmar Huttarsch-Pfefferbin 1965 geboren undhabe zwei Kinder. Seit1996 bin ich bei derVolkshochschule imBereich Schwimmen fürKinder und Erwachsenetätig. Im Schwimmsportbin ich seit 1978 beider Wasserwacht aktiv.Mein Spezialgebiet istder An fängerschwimmunterrichtund dieWassergewöhnung für diejüngeren Kinder. Fernerbeschäftige ich mich mitder Aus- und Fortbildungvon Schwimmern. Icharbeite an der Volkshochschule,weil mir derUnter richt mit Schwimmanfängern sehr vielSpaß macht und ich sointeressierten Menschenden Schwimm sport näherbringen kann, immer nachdem Motto: „nur schwimmenist schöner!“49

AUSSENSTELLENAussenstellenSimone VielwerthMutter von vierKindern, berufstätig alsKinderpflegerin. 2005 –2009 absovierte ich dieAusbildung „Heilkundlichorientierte Yogalehrerin“in München,Fachfortbildungen bis2013. Meine Motivation istYoga nach dem „NeuenYogawillen“ zeitgemäß zuunterrichten. Wichtig istes mir, den Teilnehmerneinen natürlichen, nachvollziehbarenZugang fürBewusstsein, Orientierungund Haltung im Leben zuvermitteln. Ich unterrichteseit 2009 an der Vhs BadNeustadt/Außenstelle inBischofsheim und an derVhs Mellrichstadt mitAußenstelle Stockheim.Claudia Fink1973 in Meschede imHochsauerlandkreisgeboren; Restauratorin,Holzbildhauerin (von1997 bis 2000 an derHolzschnitzschule inBischofsheim) und akademischeBildhauerin (Studium der figürlichenBildhauerei an derAkademie der BildendenKünste in Nürnberg von2002 bis 2007), seit 2007freischaffende Künstlerin.Seit 2006 gebe ich Kurseim Holzschnitzen und inanderen künstlerischenTechniken (Malerei /Grafik). Mein Ziel: Spaßund Begeisterung wecken,immer wieder neueAnregungen geben - daswünsche ich mir fürmeine Kurse.AussenstellenBISCHOFSHEIMK 252Maltreff, 1 x im MonatMonatlicher Malworkshop mit verschiedenenSchwerpunkten, um Neues zu lernen, zu experimentieren,einfach mal etwas anderes auszuprobieren.Wünsche und Anregungen sind willkommen. Dieeinzelnen Themen werden beim ersten Termin festgelegt.Zur Auswahl stehen: Aquarell, Pastellkreide,Acryl, verschiedene Mischtechniken. Bitte mitbringen:Malutensilien, wenn vorhanden. Kurstermine:22.02./22.03./12.04./24.05./28.06. u. 12.07.2014.Claudia FinkSamstag, 22.02.2014, 14:00-18:00 Uhr, 6 x,Schauwerkstatt, Gebühr: 81,00 r, (ermäßigt: 64,80 r)G 152Herzsportgruppe - RehabilitationssportTeilnahme nur mit ärztlicher Verordnung; mitmedizinischer Betreuung; maximal 25 Teilnehmer.Teilnehmer, die einen Krankenkassenzuschuss erhalten,zahlen die ermäßigte Kursgebühr (50% des vollenPreises, in den auch die Mietkosten für die Halleeingerechnet sind).Dr. Erich W. Martin u. Dieter BüttnerDonnerstag, 13.02.2014, 19:00-20:00 Uhr, 21 x,Helmut-Becker-Halle, Gebühr: 75,00 r, (ermäßigt:37,50 r)G 251KKYoga für Anfänger/innen: Haltung undBewusstsein im LebenYoga für interessierte Anfänger - Wiedereinsteigerund geübte Teilnehmer/innen. Wir praktizieren dieKörperübungen des Yoga (Hatha-Yoga), der Körpererhält eine Kräftigung sowie einen Aufbau. In diesemKurs wollen wir die Ausdrucksweise, Darstellung undExpression der Übungen näher kennen lernen, diesehaben einen besonderen Wert. Es werden inhaltlicheZusammenhänge von Körper, Seele und Geistvermittelt, die Möglichkeit der Bewusstwerdung imPraktizieren verschiedener Seelenübungen ist fürjeden gegeben. Die Teilnehmer kommen zur Ruhe, eskönnen schöpferische Kräfte entwickelt und so demLeben mit neuen Gedanken, Inhalten und Freudebegegnet werden.Simone VielwerthMontag, 10.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 8 x,Kreuzbergschule, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)G 252Yoga für Anfänger/innen: Haltung undBewusstsein im LebenKursbeschreibung s. G 251Simone VielwerthDienstag, 11.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 8 x,Kreuzbergschule, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)KKG 253Yoga für Anfänger/innen: Haltung undBewusstsein im LebenKursbeschreibung s. G 251Simone VielwerthDonnerstag, 13.02.2014, 19:30-21:00 Uhr, 8 x,Kreuzbergschule, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)G 254Yoga für Anfänger/innen: Haltung undBewusstsein im LebenKursbeschreibung s. G 251Simone VielwerthMontag, 12.05.2014, 19:30-21:00 Uhr, 8 x,Kreuzbergschule, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)G 255KKYoga für Anfänger/innen: Haltung undBewusstsein im LebenKursbeschreibung s. G 251Simone VielwerthDienstag, 13.05.2014, 19:30-21:00 Uhr, 8 x,Kreuzbergschule, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)G 256KKYoga für Anfänger/innen: Haltung undBewusstsein im LebenKursbeschreibung s. G 251Simone VielwerthDonnerstag, 15.05.2014, 19:30-21:00 Uhr, 8 x,Kreuzbergschule, Gebühr: 56 r, (ermäßigt: 44,80 r)G 450Aqua-GymnastikZiel des Kurses ist das sanfte Durchbewegendes gesamten Körpers, Muskelkräftigung, Herz-Kreislauftraining und Freude an der Bewegung imWasser. Der Eintritt ins Schwimmbad ist nicht in derKursgebühr enthalten!Evi StäbleinDonnerstag, 13.02.2014, 17:00-17:30 Uhr, 6 x,Hallenbad Haselbach, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)G 451Aqua-GymnastikKraft schöpfen aus dem Urelement Wasser - körperlichwie mental. Aqua-Training beinhaltet Gymnastikmit verschiedenen Geräten sowie das Aqua-Joggen.Die Bewegung im Wasser baut die Muskulaturauf, kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, verbessertdie Koordinationsfähigkeit und wirkt sich positivauf die Psyche aus. Dabei werden die Wirbelsäule,Bänder und Gelenke extrem geschont. Diese Art desTrainierens ist deshalb auch gut geeignet für alle,die Rücken-, Knie- oder Hüftprobleme haben. DerEintritt ins Schwimmbad ist nicht in der Kursgebührenthalten.Evi StäbleinDonnerstag, 13.02.2014, 17:30-18:30 Uhr, 6 x,Hallenbad Haselbach, Gebühr: 20 r, (ermäßigt: 16 r)G 452Aqua-GymnastikKursbeschreibung s. G 451. Der Eintritt insSchwimmbad ist nicht in der Kursgebühr enthalten.Evi StäbleinDonnerstag, 13.02.2014, 18:30-19:30 Uhr, 6 x,Hallenbad Haselbach, Gebühr: 20 r, (ermäßigt: 16 r)KKKK50

AUSSENSTELLENAussenstellenBURGLAUERK 681Gitarre für Anfänger/ -innenWer schon immer gerne Gitarre spielen wollte, solltees jetzt wagen. Wir lernen das Melodiespiel nachNoten und die Liedbegleitung mit Akkorden. Der Kursist für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren.Eine Gitarrenschule wird im Kurs bestellt.Christel HildMittwoch, 12.02.2014, 18:00-19:00 Uhr, 10 x,Volksschule, Gebühr: 59,00 rHOLLSTADTG 261Fit und vital bis ins hohe Alter mitEnergy Dance ®Energy Dance ® ist ein ganzheitlich, rhythmischesBewegungsprogramm mit altersgerechter, motivierenderMusik. Die Teilnehmer werden mitLeichtigkeit und Freude in Bewegung gebracht, umVerspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zuverbessern. Mitzubringen sind Matte, Decke, evtl.Kissen.Christiane GrafDonnerstag, 23.01.2014, 08:15-09:30 Uhr, 12 x,Sporthalle Holltstadt, Gebühr: 69,00 r, (ermäßigt:55,20 r)SCHÖNAUG 272Yoga und Meditation fürFortgeschritteneKursprogramm: Weiteres Üben der Sivananda YogaReihe. Bitte mitbringen: Matte, Kissen und Decke.Ute GriebelDienstag, 11.02.2014, 17:45-19:15 Uhr, 10 x,Schulturnhalle, Gebühr: 44,00 r, (ermäßigt: 35,20 r)J 971“Evi-Turnen mit Igor, dem Igel” (fürKinder von 4-6 Jahren)In keiner anderen Lebensphase spielt Bewegung,Spaß und Spiel eine so große Rolle wie in der Kindheit.Bewegung beeinflusst die geistige Entwicklungund das soziale Lernen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt, die Muskulatur trainiert,Wachstumsreize unterstützt und die Koordinationverbessert. Igor, der Igel lädt deshalb alle 4-6 Jahralten Kinder zu viel Bewegung (mit und ohne Gerät),Musik und Entspannung ein.Evi StäbleinMittwoch, 12.02.2014, 17:00-18:00 Uhr, 8 x,Schulturnhalle, Gebühr: 19,00 rSANDBERGK 260Blumentöpfe mit Mosaik aufpeppenWir peppen eigene, oder von mir gestellte Tontöpfemit Fliesenbruch als Mosaike auf. Materialkosten ab10,- r.Helga KatzenbergerSamstag, 14.06.2014, 09:00-13:00 Uhr, 1 x, Stiergraben13, Waldberg, Gebühr: 18,00 r, (ermäßigt: 14,40 r)G 362Bodystyling/FitnessmixDieser Kurs verbindet Herz-Kreislauftraining miteinem gezielten Ganzkörpertraining, welches alleMuskelgruppen beansprucht. Mal mit dem Step oderanderen Zusatzgeräte werden spezielle Übungenzur Verbesserung der Kraft, Flexibilität und Haltungdurchgeführt. Bitte Matte und feste Sportschuhemitbringen.Christina KeßlerDonnerstag, 13.02.2014, 19:30-20:30 Uhr, 8 x,FC-Sportheim, Gebühr: 23,00 r, (ermäßigt: 18,40 r)G 363Rücken in BewegungIm Bewegungsprogramm für den Rücken wurden inden letzten Jahren viele neue Erkenntnisse gewonnen.Große Bewegungen, tiefliegende Muskeln,Körperwahrnehmung, Faszientraining usw. sind inden Vordergrund gerückt. Ein Trainingserlebnis mitfließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmusder Musik, eine moderne, zeitgemäße, dem aktuellenStand der Wissenschaft entsprechende Form desHaltungs- und Rückentrainings. Wir trainieren ohneSchuhe. Bitte Matte mitbringen.Christina KeßlerDonnerstag, 13.02.2014, 18:30-19:15 Uhr, 8 x,FC-Sportheim, Gebühr: 23,00 r, (ermäßigt: 18,40 r)G 364Fitness-Mix im MaiIn diesem Kurs werden gezielt die Muskelgruppenangesprochen, die im Alltag oft vernachlässigtwerden. Mit verschiedenen Hilfsmitteln, einfachenElementen aus der Aerobic und flotter Musik istAbwechslung garantiert. Bitte Handtuch und Mattemitbringen.Christina KeßlerDonnerstag, 08.05.2014, 19:30-20:30 Uhr, 4 x,FC-Sportheim, Gebühr: 12,00 r, (ermäßigt: 9,60 r)G 365Fit in den AlltagHerz-Kreislauftraining. Mit Musik Steigerung der körperlichenFitness, Gleichgewichts- Gedächtnis- u.Koordinationsübungen. Entspannungsübungen rundendas Programm ab. Sie werden spüren wie gutdas tut!Theresia RosshirtMittwoch, 12.02.2014, 09:30-10:15 Uhr, 8 x,Gemeindehaus Waldberg, Gebühr: 19,00 r, (ermäßigt:15,20 r)Christina KeßlerB-lizensierte AerobicundFitnesstrainerin(DFAV e.V.), Reebok-Step-Instructor undWirbelsäulengymnastik-Trainer.Mein Motto: „Gesundheitist nicht alles, aber ohneGesundheit ist allesnichts.“Christiane GrafEnergy Dance ®Evi Stäbleingeb. 1960; Ausbildungzur Gymnastiklehrerin inSchwarzerden; Mutter von3 Kindern. Meine eigeneBegeisterung und Freudean der Bewegung, möchteich an alle Teilnehmerweitergeben.51

VERANSTALTUNGSORTE IN BAD NEUSTADT/SAALE:7GartenstraßePost2F.-Marschall-Str.SchulstraßeBerliner StraßeJahnstraße3b4 3Sonnenstr.RhönblickSonnenstraßeHedwig-Fichtel-StraßeSchweinfurter StraßeGoethestraßeP6StadthallePPMarktplatz51Otto-Hahn-StraßePMeininger Straße11910P Goethestraße! E 11 Vhs im Bildhäuser Hof +Turnhalle, Alte Pfarrgasse 32 Rhön-Gymnasium, F.-Marschall-Str. 73 Grundschule + Turnhalle, Rhönblick 153b Hauptschule4 Realschule, Schulstraße5 Altes Amtshaus, Am Hohntor6 Vhs-Vortragssaal, Stadthalle7 Grundschule Brendlorenzen9 Gemeindehaus Mühlbach,Löhriether Straße 210 Luitpoldaue11 TriamareHAUSORDNUNGDie Hausordnung der Einrichtung, in der dieVeranstaltung stattfindet, ist für die Kursteilnehmerverbindlich. Bitte verlassen Siedie Schulräume in aufgeräumtem Zustand.Wir machen darauf aufmerksam, dassdas Rauchen in Schulräumen grundsätzlichnicht erlaubt ist. Verstöße gegen dasRauchverbot können zum Ausschluß ausder Veranstaltung führen. Die Teilnehmerwerden zu größter Rücksicht nahme undzu tätiger Mithilfe bei der Vermeidungvon Störungen und Schäden aufgefordert.Die Hausordnungen bzw. Turnhallenbenutzungsordnungen sind unbedingt einzuhalten.PParkplätze stehen an denSchulen nur begrenzt und im„Bildhäuser Hof“ gar nicht zurVerfügung. Für den „Bild häuserHof“ ist der nächst gelegeneParkplatz an der Goethe straße,ca. 150 m bzw. ca. 2-3 Gehminutenentfernt oder dasParkhaus Roßmarktstraße.Bitte benutzen Sie nachMöglichkeit auch dieöffentlichen Verkehrs mittel.

Anmeldung bitte ausgefüllt senden an:für Veranstaltungen im Frühjahr Herbst 20VolkshochschulePostfach 171197607 Bad Neustadt a. d. Saaleoder an Fax 09771/2223vhsKurs-Nr. Titel DKurs-Nr. Titel DName, Vorname:E-Mail-Adresse:ANMELDUNG PER BRIEF ODER FAXAnschrift (Str. PLZ, Ort):Tagsüber erreichbar unter Telefon:Ich erkläre mich mit den im Programmheft abgedruckten Geschäftsbedingungen einverstanden.!Diese Anmeldung ist verbindlich. Es erfolgt keine Bestätigung durch die Vhs. Abmeldungen müssen schriftlich erfolgen. Die Arbeitsbedingungender Vhs erkenne ich an. – Ich nehme zur Kenntnis, daß meine persönlichen Daten zu dienstlichen Zwecken der Vhs-Verwaltung mit Hilfe einerDatenverarbeitungsanlage erfaßt und gespeichert werden.DatumAntrag auf Gebührenermäßigung(nur möglich, wenn Kopie des Berechtigungsnachweises gleichzeitig mit der Anmeldung vorgelegt wird)n Schüler n Auszubildender n Student n Wehr- bzw. Ersatzdienstleistendern Sozialhilfeempfänger n Arbeitsloser n Behindertern falls Mitglied im vhs-Verein: bitte ankreuzenUnterschriftErteilung einer Einzugsermächtigung und eines SEPA-Lastschrift-Mandats für Kursgebühren(Nur auszufüllen, wenn Sie noch kein Mandat erteilt haben!)Gläubiger-Identifikationsnummer: DE77ZZZ00000200828Mandatsreferenz wird separat mitgeteilt1. EinzugsermächtigungHiermit ermächtige(n) ich/wir Sie, bis auf Widerruf, die von mir/uns entrichtenden Kursgebühren für v. g. Kurs zu Lasten meiner/unsererBankverbindung bei derBezeichnung des Kreditinstitutes:Bankleitzahl:Kontoinhaber:2. SEPA-Lastschrift-MandatKontonummer:Bitte für Statistik Zutreffendes ankreuzen:n männlich n weiblich Geburtsjahrgangzum Fälligkeitstermin einzuziehen.Hiermit ermächtige(n) ich/wir Sie, bis auf Widerruf, die von mir/uns zu entrichtenden Kursgebühren für v.g. Kurs zu Lasten meiner/unsererBankverbindung bei derBezeichnung des Kreditinstitutes:BIC:BIC und IBAN finden Sie auf Ihrem KontoauszugIBAN:mittels Lastschrit zum Fälligkeitstermin einzuziehen. Zugleich weise/n) ich/wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der vhs Bad Neustadt aufmein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.Hinweis: ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belastetenden Betrages verlangen.Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Vor dem ersten Einzug einer SEPA-Lastschrift werde(n) ich/wir überden Einzug dieser Verfahrensart unterrichtet.Ort, DatumUnterschrift(en) des/der Kontinhaber/s53

Mitgliedschaft im VHS-VereinUnterstützen Sie die Arbeit Ihrer VHS durch die Mitgliedschaft im Verein!Mitglied des Vereins VHS Bad Neustadt und Rhön - Saale e.V. kann jedePerson werden. Der Jahresbeitrag beträgt z.Zt. 10,00 +. Mitglieder erhaltenpro Semester beim Besuch EINES Kurses eine Ermäßigung von 5,00 +.Einfach die untere Beitrittserklärung ausfüllen und an die VHS Bad Neustadtund Rhön Saale senden.BeitrittserklärungIch erkläre mit Wirkung vommeinen Beitritt zurVolkshochschule Bad Neustadt und Rhön - Saale e.V.Name:Vorname:Geburtsdatum:Beruf:Strasse/Haus-Nr.:PLZ u. Wohnort:Der jährliche Betrag (z.Zt. 10,00 +) wird durch Bankeinzug erhoben.Einzugsermächtigung:Konto-Nr.:BLZ:Bank:Ort, DatumUnterschrift