gesundheit - Vhs Bad Neustadt

GESUNDHEITBernd Rösnergeb. 1963 in Bonn;Ausbildung zum Koch undDiätassistenten.Angeregt durch meineaußereuropäischenReisen biete ich seit 1993sowohl Kochkurse an (u.a.Exotisches wie indischebzw. mexikanischeKüche)als auch Dia-Vorträge.Meine Devise ist: “Seioffen für Neues, denn esgibt viele Wege, die Dichan’s Ziel bringen!”E Keine Nachricht isteine gute Nachricht!Wenn Sie nach IhrerAnmeldung nichtsanderes von der Vhshören, können Sieden gewählten Kursbesuchen. * vgl. Allg.Geschäftsbedingungen,S. 5, Nr. 1G 427Aqua-TrainingKraft schöpfen aus dem Urelement Wasser, körperlich,wie mental. Aqua-Training beinhaltet Gymnastikmit verschiedenen Geräten, sowie das Aqua-Joggen.Die Bewegung im Wasser baut die Muskulaturauf, kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, verbessertdie Koordinationsfähigkeit und wirkt sich positivauf die Psyche aus. Dabei werden die Wirbelsäule,Bänder und Gelenke extrem geschont. Diese Art desTrainierens ist deshalb auch gut geeignet für alle, dieRücken-, Knie- oder Hüftprobleme haben. Eintritt insSchwimmbad nicht in Kursgebühr enthalten!Julia DennerMontag, 10.02.2014, 20:30-21:30 Uhr, 10 x, Triamare,Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt: 32,00 r)G 428Aqua-TrainingKraft schöpfen aus dem Urelement Wasser, körperlich,wie mental. Aqua-Training beinhaltet Gymnastikmit verschiedenen Geräten, sowie das Aqua-Joggen.Die Bewegung im Wasser baut die Muskulaturauf, kräftigt das Herz-Kreislaufsystem, verbessertdie Koordinationsfähigkeit und wirkt sich positivauf die Psyche aus. Dabei werden die Wirbelsäule,Bänder und Gelenke extrem geschont. Diese Art desTrainierens ist deshalb auch gut geeignet für alle, dieRücken-, Knie- oder Hüftprobleme haben. Eintritt insSchwimmbad nicht in Kursgebühr enthalten!Julia DennerMittwoch, 12.02.2014, 13:00-14:00 Uhr, 10 x, Triamare,Gebühr: 40,00 r, (ermäßigt: 32,00 r)KORONARSPORTG 429KoronarsportTeilnahme nur mit ärztlicher Verordnung! Mitmedizinischer Betreuung. Die volle Gebühr betrifftTeilnehmer, die keinen Krankenkassenzuschuss(mehr) erhalten; die ermäßigte Gebühr betrifft nurTeilnehmer mit Krankenkassenzuschuss.Dr. Torsten Zauper u. Ingrid BauernschubertDonnerstag, 13.02.2014, 18:15-19:45 Uhr, 17 x, Rhön-Gymnasium, Turnhalle, Gebühr: 56,00 r, (ermäßigt:28,00 r)KOCHENG 500Anti Pasti (selbst gemacht) 1Antipasti sind italienische Vorspeisen. Dafür eignensich fast alle Gemüsesorten wie Paprika, getrockneteTomaten, Zucchinis, Auberginen, Pilze, Oliven oderBohnen die man in Öl mit Gewürzen einlegen kann,oder in Öl ausbrät und kalt serviert. Das Gemüse lässtsich sehr gut vorbereiten und hält sich gut verschlossenin Gläsern mit Schraubverschluss über mehrereWochen. Aber auch kleine Häppchen und leckereSnacks können als Antipasti gereicht werden. LassenSie sich überraschen.Bernd RösnerMontag, 10.02.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)G 501Die Küche BrasiliensSo vielfältig wie Brasilien selbst ist, so abwechslungsreichist seine Küche. Der Kurs gibt Anregungen zukalten und warmen Vorspeisen über Fleisch/Fisch,vegetarischem Gericht bis zu Dessert und Gebäck.Dabei wird natürlich auch die eine und andere exotischeFrucht verwendet. Abgerundet wird das alles miteinem alkoholfreien Batita (Cocktail).Bei Salsamusikbegeben wir uns auf die kulinarische Reise.Bernd RösnerMontag, 17.02.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)G 502Kalt, warmes Partybuffet für GenießerIn diesem Kurs werden leckere Rezepte für die Partyvorgestellt. Von der Karottensuppe mit Ingwer, würzigenHähnchenpasteten, pikante Hackbällchen mitKräutersoße, über kleine Windbeutel mit Lachscreme,bis zu Pfirsich-Sahne-Trifle u.w.m reicht die Auswahl.Ihren Gästen wird es sicher munden!Bernd RösnerMontag, 24.02.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)G 503Italienische Pasta und Pizzagerichtezum SchlemmenItalienische Pasta und Pizzakreationen sind bei unssehr beliebt. Dieser Kurs gibt Rezeptanregungen, dieleicht nachzukochen sind und ihnen sicher mundenwerden. Lassen Sie sich überraschen. Aus selbstgemachtem Pizzateig kreieren wir eine Pizza-Romana,Pizza Crezia usw. und verschiedenen Pastagerichtewie Pasta Verde, Pasta Milano usw. Der krönendeAbschluss bildet eine italienische Torta all Cioccolato.Bernd RösnerMontag, 10.03.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 504Fladen, Quiche und Flammkuchen(Leckereres zu Bier und Wein)In diesen Kurs bereiten wir aus Hefeteig, leckereFladen und Flammkuchen, die wir dann mit verschiedenenZutaten belegen oder auch füllen. Außerdembacken wir aus pikantem Mürbeteig eine Quiche mitverschiedenen Belägen. Diese leckeren Gerichte kannman als Vorspeise oder auch Hauptgericht und natürlichals Snack für einen Abend mit Gästen servieren.Bernd RösnerMontag, 17.03.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10 r, (ermäßigt: 8 r)G 505Schnitzel und Steak - Beliebte Klassikerund ExotenIn diesem Kurs bereiten wir beliebte Klassiker wieWiener-Schnitzel, Pfefferrahmschnitzel aber auchExoten wie Hühnerbrustfilet mit Banane, Filetscheibenin Parmesan, Griechisches Bauernsteak, Steak inBlätterteig und mehr. Der Kurs gibt Tipps zum richtigenBraten von Fleisch aber auch wie man leckerSoßen dazu zaubert. Mit leckeren Beilagen und einemDessert lassen wir es uns dann schmecken.Bernd RösnerMontag, 24.03.2014, 19:00-22:00 Uhr, 1 x, Grundschuleam Schulberg, Küche, Gebühr: 10,00 r, (ermäßigt:8,00 r)42