Wandsbek - Rundschau – Für Leute mit Durchblick

Gemeinsam fällt Abnehmen viel leichter
Dem Start in ein schlankeres Leben
steht nichts mehr entgegen:
Weight Watchers eröffnete im
Januar in Wandsbek.
Gemeinsam geht alles leichter.
Bei Weight Watchers kann man
diese Redewendung wörtlich
nehmen, denn: „Die Basis des
Erfolgs sind unsere wöchentlichen
Treffen: Hier erhalten die
Teilnehmer alle Informationen,
die sie brauchen, um ihr Wunschgewicht
zu erreichen – und können
sich gegenseitig unterstützen“,
wissen Weight Watchers
Coaches Stefanie Schultz und
Anja Baumgarten. Zahlreiche
Studien belegen, daß man unter
Gleichgesinnten besser und mehr
Gewicht verliert – und das Leben
dann endlich wieder leichter
nehmen kann. Schritt für Schritt
zum Wunschgewicht: Bundesweit
besuchen jede Woche durchschnittlich
100.000 Teilnehmer
die Treffen. Unter fachkundiger
Anleitung eines Coachs erfahren
sie dort alles Wissenswerte
über das Ernährungskonzept von
Weight Watchers, das Abnehmen
mit Genuss verbindet. Im Treffen
besprechen die Teilnehmer alle
Themen, die sie in dieser Zeit
beschäftigen, motivieren und
stärken sich. Darüber hinaus erhalten
sie vom Coach Tips und
Tricks, um das Konzept in den
Alltag zu integrieren. „Wir stehen
für eine gesunde und nachhaltige
Abnahme und gehen den
Weg zum Wunschgewicht in
kleinen Schritten“, so Stefanie
Schultz und Anja Baumgarten.
Das alltagstaugliche Ernährungskonzept
von Weight Watchers
– der ProPoints® Plan – berücksichtigt,
wie die vier wichtigsten
Nährstoffe vom Körper verarbeitet
werden. Jedes Lebensmittel
erhält entsprechende ProPoints,
die dann – statt der herkömmlichen
Kalorien – gezählt werden.
Grundsätzlich gilt: Man kann
weiterhin die Lebensmittel essen,
die einem schmecken – es gibt
keine Verbote. Pro Woche kann
bis zu ein Kilo purzeln. Damit
die Teilnehmer ihr Gewicht auch
langfristig halten, setzt Weight
Watchers gleichermaßen auf Bewegung
und gesunde Gewohnheiten
– und natürlich auf die gegenseitige
Unterstützung. Viele
erfolgreiche Teilnehmer bleiben
den Treffen als „Gold-Mitglieder“
treu und setzen auch beim
Gewichthalten auf Gesellschaft.
An den Treffen kann jeder Interessierte
teilnehmen, eine Voranmeldung
ist nicht erforderlich.
Die Anmeldegebühr vor Ort
beträgt 15 Euro. Der Treffenbesuch
selbst kostet 11 Euro, der
Monatspass mit unterstützenden
Die Weight Watchers Coaches Stefanie Schultz und Anja Baumgarten.
Internet-Tools 39 Euro. Ein Treffen
dauert 45 Minuten.
Seit 40 Jahren steht Weight Watchers
in Deutschland für Abnehmen
mit Genuss, Alltagstauglichkeit
und Flexibilität. Ernährung,
Bewegung, Verhalten und Unterstützung
bilden die Basis des
Konzepts. Im Mittelpunkt steht
„Erfolgreich abnehmen.
Ich hab’s geschafft – mit Weight Watchers.”
www.weightwatchers.de
eine dauerhafte Änderung der Ernährungs-
und Lebensgewohnheiten.
Die Verbindung von wissenschaftlicher
Kompetenz bei der
Programmentwicklung und praktischer
Umsetzung in den Weight
Watchers Treffen hat bereits Millionen
Menschen geholfen, ein
gesundes Gewicht zu erreichen.
Starten Sie Ihre eigene
Erfolgsgeschichte.
(Nadja, 10 kg leichter)
Jetzt unverbindlich kennenlernen:
Weight Watchers Location
Quarree 4,
22041 Hamburg
Treffenzeiten: siehe unten
Das Weight Watchers Programm ist nicht geeignet
für Menschen mit krankhaftem Übergewicht.
Die Treffen finden zu folgenden Terminen statt:
Montags 18.30 und 20.30 Uhr
Dienstags 10.00 und 18.00 Uhr
Mittwochs 16.00 Uhr
Donnerstags 17.00 Uhr
Freitags 09.00 und 12.30 Uhr
Samstags 10.00 und 16.00 Uhr
Rasul
Bei diesem orientalischen
Zeremoniell im Dampfbad
wird die Haut mit einem speziellen
Schlamm gepflegt.
Nach dem ersten Dampfschub
wird der Schlamm
leicht auf dem Körper eingerieben
– das entschlackt,
peelt die Haut und regt
gleichzeitig den Stoffwechsel
an. Die Haut wird zart
gereinigt und optimal auf die
anschließende Pflege vorbereitet.
Die warme Dusche
wäscht die Heilerde vom
Körper und ein Öl pflegt die
Haut.Die Teilnehmerzahl ist
auf 15 Personen begrenzt,
bitte melden Sie sich rechtzeitig
an.
Donnerstag, den 11.04.11
11.15, 17.15 und 19.15 Uhr
Dampfbad
Nicht-Mitglieder können
mit einer Wellness-Tageskarte
zzgl. 3 € teilnehmen.
Wandsbeker Zollstraße 87 - 89
22041 Hamburg
Schoko & Vanille
Traum
Edle Vanille, reiner Kakao,
Jojobaöl und weitere erlesene
Inhaltsstoffe schaffen
ein unvergleichliches Erlebnis
für Haut und Sinne. Das
Peeling fördert die Durchblutung,
sorgt für die Regeneration
der Haut und verleiht
ihr ein seidenweiches
Gefühl.
Mitglieder und Tagesgäste
können sich am 21. April
im Dampfbad verwöhnen
lassen und ihrer vom Alltag
beanspruchten Haut ein
Wohlfühl-Programm mit einem
besonderen Dufterlebnis
gönnen.
Donnerstag, den 21.04.11
13.15, 17.15 und 19.15 Uhr
Dampfbad
Kochen, Lernen, Genießen -
hier sind die Zutaten
Seit dem 1. April gesellen
sich zu den Düften der Aufgüsse
und den anfeuernden
Rufen der Kurstrainer auf
dem Gelände des Fitness-
und Wellnessanbieters MeridianSpa
in Wandsbek auch
das Klappern von Töpfen
und die Aromen feinster Küche.
In enger Kooperation
mit Thomas Krause, der seit
Jahren erfolgreich die Kochschule
Hamburg betreibt, ist
die 300 qm große Meridian
Kochschule entstanden, die
nun mit einem ganz besonderen
Ambiente und einer
hochwertigen Ausstattung
passionierte Hobbyköche
oder genussliebende Amateure
an den Herd lockt.
Ob Kochen bisher ein Buch
mit sieben Siegeln ist, man
einfach sein Know-how verfeinern
möchte oder einmal
etwas Neues ausprobieren
will, in der Meridian Kochschule
gelingt das garantiert.
Dafür sorgt Küchenchef
Niels Viether, der während
der Kurse Kniffe und Tricks
verrät und alle Teilnehmer
in die Geheimnisse der
Kochkunst einweiht. Wer in
Hamburg wohnt, kann sich
am Sonntag, dem 17. April
von 11.00 bis 17.00 Uhr
beim Tag der offenen Küche
gern selbst davon überzeugen.
Die verschiedenen
Kochkurse locken auch den
größten Kochmuffel hinter
dem Herd hervor und auch
als Event-Location versüßt
die Meridian Kochschule
jede Veranstaltung.
Kein Wunder, denn besser
geht es nicht: Die passenden
Zutaten besorgt der Kochdozent,
das Servicepersonal
um Vanessa Wagner schenkt
den passenden Wein ein und
aufräumen muss im Anschluss
auch niemand – in
der Meridian Kochschule
soll jeder Teilnehmer einfach
kochen, lernen und genießen.
Meridian Kochschule
Wandsbeker Zollstraße
87-89
22041 Hamburg
Wenn Sie auf den Geschmack
gekommen sind,
freut sich Natascha Becker
auf Ihre Fragen und Buchungen:
Telefon: (040) 67 10 86-60
Telefax: (040) 673 82 355
E-Mail: info@meridiankochschule.de
www.meridian-kochschule.de“
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1. Preis: Eine Jahresmitgliedschaft
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Samstag, 9. April 2011
von 9 bis 15 Uhr
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erhalten Sie zwei Monate gratis.
Öffnungszeiten:
Mo., Mi. 8-18 Uhr
Di., Do. 8-20 Uhr
Fr. 8-13 und 15-18 Uhr
Samstag: 9-12 Uhr
www.CaloryCoach.de
Küchenchef Niels Viether bei der Arbeit in seinem neuen 300qm
großem Reich, der Kochschule im MeridianSpa.
(Foto: Martina van Kann)