Kursangebot

Kurs Nr.9Montag18:50 bis 19:50Grundschule inden RollbergenGymnastikhalle22Termine17.10.05 bis03.04.06Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die demKörper unabhängig von dem Alter und der körperlichenLeistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeitverleiht. Auf schonende Weise verbessert man dieKörperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration undAusdauer. Die Verbindung von "Body-Mind" vertieft dasKörperbewusstsein, gibt ein neues Bodyfeeling: Siekommen mit Stresssituationen besser zurecht, findenleichter entspannenden Schlaf und kräftigen auf einesanfte Weise Ihre Muskeln. Norbert Fincknormal ermäßigt RCT95 € 76 € 25 €⌦ findet nicht statt in den Ferien: 22.12.05 - 03.01.0630.01.06 – 03.02.06Kurs Nr.10Montag19:50 bis 21:20Grundschule inden RollbergenGymnastikhalle22 Termine17.10.05 bis03.04.06Um Verspannungen und Schmerzen im Rücken undSchulterbereich entgegenzuwirken, empfiehlt es sich,an einem Kurs teilzunehmen, der eine gezielteGymnastik und damit die Stärkung der Wirbelsäulezum Ziel hat! Bestandteile einer guten Wirbelsäulengymnastiksind u.a. die Entspannung und Kräftigungder Rücken- und Bauchmuskulatur. Eine gezieltes undindividuelles Programm ist hier unverzichtbar!Norbert Fincknormal ermäßigt RCT132 € 106 € 30 €⌦ findet nicht statt in den Ferien: 22.12.05 - 03.01.0630.01.06 - 03.02.06