Kursangebot

Kurs Nr.23Donnerstag19:05 bis 19:45Julius-Leber-KaserneHallenbad23Termine20.10.05 bis06.04.06Mit Hilfe spezieller Aqua-Jogging-Gürtel kann scheinbarmühelos im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt gelaufenwerden. In verschiedenen Laufstilen wird die eigeneAusdauer mühelos gesteigert. Viele Übungen - an Landscheinbar unerträglich schwer – werden im Wasser mitspielerischer Leichtigkeit ausgeführt. Das Wasser wirktdabei wie ein Polster auf die Gelenke, schont diese undbeugt Überlastungen vor. Gleichzeitig steigert dieangenehme Massage das Wohlbefinden und entspanntden ganzen Körper.Alle Fitness-Stufen können hier in der Gruppe viel Spaßerleben.Heidemarie Lincknormal ermäßigt RCT160 € 128 € 50 €⌦ findet nicht statt in den Ferien: 22.12.05 – 03.01.0630.01.06 - 03.02.06______________________________________________________________________Donnerstag20:00 bis 21:00 nur für RCT MitgliederStadtbadMärkischesViertelBitteeventuelleSchließzeitenbeachten!jede WocheAm Abend im Wasser ruhig seine Bahnenschwimmen oder sich so richtig auspowernauf langen Strecken.Hier haben alle Clubmitglieder dieGelegenheit, ihr eigenes Abendprogramm zumischen.Natürlich wird der Schwimm- und Badespaßvon einem erfahrenen Rettungsschwimmerbetreut. (Bitte bei Jörg Koch anmelden!)⌦ findet nicht statt in der Zeit: 22.12.05 - 03.01.0630.01.06 - 03.02.06