Seniorenpost 2010/2 - Stiftung Diakoniestation Kreuztal

Rückenschule
Für Senioren
Bewusstsein und Bewusst Sein
Über die Abteilung Die Zeit ist hektisch. Stress
ist Alltag. Widernatürliche Körperhaltungen werden von
uns abverlangt. Kein Ort mehr in Buschhütten und anderswo,
wo wir nicht von einer Lärmkulisse überrollt werden, ob
wir wollen oder nicht. Diese „moderne“ Zeit fordert ein Gegensteuern.
Einer dieser Bausteine für ein lebenswerteres
Leben bietet der TVG mit seiner Entspannungsgymnastik
an, ein Ort der Ent-Reizung, der Ent-Pflichtung und der Ent-
Schleunigung. 1996 entschloss sich der Turnverein Germania Buschhütten, dieses bewusste Gegensteuern, in Form einer
Entspannungsgymnastik einer breiten Öffentlichkeit anzubieten. Diese Öffentlichkeit nahm das Angebot auch rege an. Inhaltlich
kann man diese Stunden einen Mix aus Zilgrei, Yoga, Muskelentspannung und Rückentraining bezeichnen.
Wer ist angesprochen Alle Interessierte, die sich bewusst bewegen wollen und die durch bewusstes Atmen
ihren Körper wahrnehmen. Zur Zeit liegt die Altersspanne zwischen Mitte 60 und Mitte 70.
Wann und wo Dienstags, 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr, Turn- und Festhalle Buschhütten
Wen kannst Du fragen Petra Schuppener, Tel. 02732/7687790
Yoga für Senioren
Über Yoga Denken Sie bei Yoga an Akrobatik, unmögliche Stellungen und Kopfstand?
Es geht auch anders! Dieser Kurs ist speziell für Menschen konzipiert, die nicht
stundenlang im Lotussitz auf der Matte sitzen können oder wollen. Die Übungen werden
im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt, vereinfacht und trotzdem wirkungsvoll. So ist die
belebende und heilsame Wirkung des Yoga für fast jeden erfahrbar. Wir aktivieren Füße
und Beine, Hände und Arme, Rücken und Nacken, auch die Augen und das Gehirn. Durch
die spezielle Atemtechnik des Yoga wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt. Nach
und nach erhöhen wir unsere Beweglichkeit und verbessern die Funktionen des Gehirns.
Zu jeder Stunde gehört auch ein Entspannungsteil oder eine kurze Meditation. Bitte
kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen warme Socken mit.
Wann und Wo Montag, 25.10.2010 - Montag 24.01.2011 (10 x Montags Vormittags)
11 - 12 Uhr im Haus der Diakonie, Anmeldung über die Volkshochschule (siehe S. 35)
Ich freue mich auf Sie. Ihre Cirsten Cramer-Elsermann
Dr. Wolfgang Straatman Hagener Straße 25
Dr. Helge Straatman 57223 Kreuztal
Tel.: 02732 - 3171
Termine nach telefonischer Vereinbarung
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Nachruf
Am 21. Mai 2010 starb nach längerer Krankheit
Else Klappert
im Alter von 87 Jahren.
Else Klappert war von Dezember 1996 bis November 2008 Mitglied des
Seniorenbeirates der Stadt Kreuztal.
Durch ihr fröhliches und hilfsbereites Wesen war sie allseits beliebt.
Unvergessen werden ihre sportlichen Anweisungen zu den musikalischen Sitztänzen
in den einzelnen Senioren-Frühstückstreffs sein.
Ihr liebenswertes Auftreten bleibt in unserer Erinnerung.
Unsere Anteilnahme gilt ihren Angehörigen, sowie allen, die um sie trauern.
Für die Stadt Kreuztal
Der Bürgermeister Vorsitzender Seniorenbeirat
Walter Kiß Harry Czogalla
Nachruf
Am 10. März 2010 starb nach schwerer Krankheit
Erhard Schmidt
im Alter von 84 Jahren.
Erhard Schmidt war von Dezember 1999 bis November 2008 Mitglied des
Seniorenbeirates der Stadt Kreuztal, in dem er engagiert mitarbeitete.
Vor allem für sein Engagement in den regelmäßig stattfindenden Kursen für
Senioren, in denen er vielen Interessierten half, den Umgang mit dem Computer
zu lernen, verdient er Anerkennung.
Aufgrund seiner Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft sowie seiner
Fachkenntnisse war er beliebt und geachtet.
Der Seniorenbeirat wird sich mit Achtung und Dank an Erhard Schmidt erinnern.
Für die Stadt Kreuztal
Der Bürgermeister Vorsitzender Seniorenbeirat
Walter Kiß Harry Czogalla
Besuchen Sie unseren Stand
Kreativer
Hobbymarkt
10. Oktober 2010, 11-18 Uhr
Rathaus Hilchenbach
Verkauf von Tee,
Aquarellen,
Passepartout-Zuschnitten
& Rahmen
Malkurse für
Einzelpersonen
und Gruppen
Gerdi´s Lädchen
26 Aktuelles - Rückenschule für Senioren, Yoga für Senioren Aktuelles - Nachruf 27
Tee · Aquarelle · Einrahmungen
Gerdi Röcher
Tel. 0 27 33 - 75 72
Ginsburgstr. 1
Hilchenbach-Grund
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