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Kresseschmand: 200 g Frischkäse mit 1 Schale Gartenkresse<br />

anrühren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft<br />

abschmecken.<br />

Erbsenschaum: 1 fein geschnittene Zwiebel mit Erbsen in<br />

Öl anschwitzen, mit Salz und Pfeffer würzen und je 1/2 l<br />

Sahne und Milch angießen. Kurz aufkochen und 2 Blatt<br />

Minze zugeben. Mixen, durch ein Sieb<br />

passieren und warm halten.<br />

ür ein<br />

chtsessen<br />

Fertigstellen des Gerichts: Die Flädle<br />

ausbreiten und mit Kresseschmand<br />

bestreichen. Mit gebeizter Lachsforelle<br />

belegen und einrollen. Im Backofen<br />

erhitzten. Die Erbsensauce auf einem Teller verteilen und das<br />

Flädle halbiert darauf anrichten. Mit Salaten<br />

und Rotkohl-Sprossen garnieren.<br />

Für Gourmets:<br />

Tipp<br />

Weitere Rezepte erhalten Sie von der Redaktion.<br />

Schreiben Sie an:<br />

Top-im-Team, Redaktion WeihnachtsMagazin,<br />

Schmiedschlagweg 11, 91207 <strong>Lauf</strong>.<br />

Legen Sie einen mit 55 Cent frankierten<br />

und mit Ihrer Empfängeradresse versehenen<br />

Umschlag bei.<br />

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Information und Bezugsadressen<br />

Vogels Naturkost<br />

Lebensmittel aus ökologischem Anbau<br />

Simonshofer Straße 32 • <strong>Lauf</strong><br />

Tel.09123/84905<br />

Sittenbacher Laden<br />

Nürnberger Straße 122 • Hersbruck<br />

Tel.09151/907940<br />

Wozu braucht der Körper Sprossen?<br />

Sprossen sind die Kraftpakete in Ihrer Mahlzeit. Sie gehören<br />

zu den höchst konzentrierten Quellen für Vitamine, Mineralien,<br />

Enzyme und Proteine auf diesem Planeten. Sprossen<br />

sind frei von Schadstoffen. Sie sind lebende Nahrungsmittel<br />

und für uns Menschen ein lebenswichtiger Begleiter.<br />

Sprossen sind, gerade im Winter, das Über-Lebens-Mittel!

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