Deutsch Wege zum Glück - Standardsicherung NRW

Deutsch
Wege zum Glück
Textheft für Schülerinnen und Schüler
Zentrale Lernstandserhebungen in der Jahrgangsstufe 9
Nordrhein-Westfalen 2004

Hinweis
Dieses Textheft ist Bestandteil der zentralen Lernstandserhebung 2004 im Fach Deutsch.
Am 10. oder 11. November 2004 erhalten die Schülerinnen und Schüler, die an der Lernstandserhebung
teilnehmen, im Rahmen einer Doppelstunde für maximal 60 Minuten Einblick in dieses Heft.
Danach verbleibt es bis zum Tag der Lernstandserhebung Deutsch (17. November 2004) in der
Schule unter Verschluss.
© 2004
Herausgeber: Ministerium für Schule, Jugend und Kinder
des Landes Nordrhein-Westfalen
Völklinger Straße 49, 40221 Düsseldorf
Testentwicklung
und Projektkoordination: Landesinstitut für Schule
Paradieser Weg 64, 59494 Soest
Grafik und Gestaltung: Ramona Marchitto; Andrea Pöpping
Druck: DruckVerlag Kettler GmbH
Postfach 1150, 59193 Bönen/Westf.
Alle Rechte vorbehalten. Jegliche Verwertung dieses Druckwerks bedarf – soweit das Urheberrechtsgesetz nicht
ausdrücklich Ausnahmen zulässt – der vorherigen schriftlichen Einwilligung des Herausgebers.
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Illustrationen: S. 1, 3, 10, 12, 14, 15, 16: Michael Gottschalk, Soest; S. 4: Goldener Buddha, in: http://www.buddhismus.at.bilder
(Stand: 23.09.2004); S. 8: Chinesisches Glückszeichen, Quelle unbekannt

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Lernstandserhebungen NRW 2004 Deutsch Textheft: Wege zum Glück
Verliebt
Joanna (16 Jahre)
Pudding in den Beinen,
Rosinen im Kopf;
Brauseprickeln auf der Haut,
über die Lippen fließen Worte
wie Honig und Rote Grütze.
Das Ende vom Lied:
Bauchweh vom Kopf bis in die Füße
von all dem Zuckerzeug!
Aus: Warmer Regen auf meiner Haut. Liebesgedichte aus der NDR-2-Sendung
„Sweet, Soft and Lazy”. Hamburg: Hanseatische Edition 1987
Happy End
Kurt Marti
Sie umarmen sich, und alles ist wieder gut. Das
Wort ENDE flimmert über ihrem Kuss. Das
Kino ist aus. Zornig schiebt er sich zum Ausgang,
seine Frau bleibt im Gedrängel hilflos
stecken, weit hinter ihm. Er tritt auf die Straße,
bleibt aber nicht stehen und geht, ohne sie abzuwarten,
geht voll Zorn, und die Nacht ist
dunkel. Atemlos, mit kleinen, verzweifelten
Schritten holt sie ihn ein, er geht und sie holt
ihn wieder ein und keucht. Eine Schande, sagt
er im Gehen, eine Affenschande, wie du geheult
hast. Mich nimmt nur wunder warum,
Aus: Marti, Kurt: Dorfgeschichten. Darmstadt; Neuwied: Luchterhand 1983, S. 20
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sagt er. Sie keucht. Ich hasse diese Heulerei,
sagt er, ich hasse das. Sie keucht noch immer.
Schweigend geht er und voller Wut, so eine
Gans, denkt er, und wie sie nun keucht in ihrem
Fett. Ich kann doch nichts dafür, sagt sie endlich,
ich kann wahrhaftig nichts dafür, es war
so schön, und wenn`s schön ist, muss ich halt
heulen. Schön, sagt er, dieser elende Mist, die-
ses Liebesgewinsel, das nennst du schön, dir ist
ja nun wirklich nicht mehr zu helfen. Sie
schweigt und geht und keucht. Was für ein
Klotz, denkt sie, was für ein Klotz.
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Was ist wichtig / richtig fürs Glück?
1987 und 2002 wurden in einer Jugendstudie
2.515 Jugendliche im
Alter von 12 bis 25 Jahren zu ihrer
Lebenssituation und ihren Meinungen
befragt. Die Forscher fragten
dabei auch, was Jugendlichen für ihre
Lebensgestaltung besonders viel
bedeutet.
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Bedeutung für die Lebensgestaltung (in %)
Familienleben
Kreativität
Unabhängigkeit
Sicherheit
Fleiß und Ehrgeiz
Macht und Einfluss
Politik-Engagement
Althergebrachtes
An alle, die glücklich sind
Dalai Lama
Man kann auf unterschiedliche Weise glücklich
sein. Manche Menschen leben aufgrund einer
geistigen Störung in einem Zustand naiven
Glücks. Für sie ist immer alles in Ordnung. Dieses
Glück ist aber nicht das Glück, um das es uns
hier geht.
Für andere gründet das Glück auf dem Besitz
materieller Güter und auf sinnlicher Befriedigung.
Wir haben bereits auf die Fragwürdigkeit
dieser Einstellung hingewiesen. Auch wenn sie
sich aus diesem Grund für wirklich glücklich
halten – sie werden doppelt leiden, wenn ihnen
die Umstände nicht mehr wohlgesonnen sind.
Andere wiederum fühlen sich glücklich, weil sie
moralisch denken und handeln. Das ist Glück,
das wir brauchen, denn dieses Glück hat tiefere
Wurzeln und hängt nicht von den Umständen ab.
Um dauerhaft glücklich sein zu können, müssen
wir zuallererst erkennen, dass auch Leid zum
Leben gehört.
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14. Shell-Jugendstudie: Infografiken. URL: http://shell-jugendstudie.de/
download/shell_jugendstudie_charts.pdf, S. 4
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Das ist vielleicht anfangs deprimierend, aber auf
lange Sicht können wir mit dieser Einstellung
nur gewinnen.
Wer es vorzieht,
die Wirklichkeit zu
leugnen, indem er
Drogen nimmt, das
falsche Glück in
einer blinden Spiritualität
sucht oder
ungezügelt lebt,
nur um nicht nachdenken
zu müssen,
erwirkt dadurch
bloß einen kurzen
Aufschub.
Wenn dann die Probleme akut werden, sind diese
Menschen oft nicht gegen Schwierigkeiten gefeit
und „erfüllen das Land mit ihren Klagen“, wie
man in Tibet sagt. Zorn oder Verzweiflung über-

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Lernstandserhebungen NRW 2004 Deutsch Textheft: Wege zum Glück
kommen sie, und zu den anfänglichen Schwierigkeiten
gesellt sich der Schmerz.
Versuchen wir herauszufinden, woher unser Leiden
kommt. Wie jedes andere Phänomen ist es
das Ergebnis unendlich vieler Ursachen und Um-
stände. Hingen unsere Gefühle jeweils nur von
einer einzigen Ursache ab, dann müssten wir nur
einer einzigen „Glücksursache“ ausgesetzt sein,
und wir wären hundertprozentig glücklich. Wir
wissen aber genau, dass dem nicht so ist. Geben
wir also die Vorstellung auf, dass wir sie nur finden
müssten, um nicht mehr zu leiden. Anerkennen
wir, dass das Leid Teil des Lebens oder
buddhistisch gesprochen des Samsara, des Kreis-
laufs der bedingten Existenzen, ist. Wenn wir das
Leid als etwas Negatives oder Abnormales betrachten,
dessen Opfer wir sind, dann führen wir
ein erbärmliches Leben, denn dann werden wir
Opfer unserer Einstellung. Glück ist nur dann
Aus: Dalai Lama: Ratschläge des Herzens. Zürich: Diogenes 2003, S. 107 ff.
Wahlverwandtschaften
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möglich, wenn selbst das, was wir als Leid ansehen,
uns nicht unglücklich macht.
Nach buddhistischer Auffassung führt die Beschäftigung
mit der Existenz des Leids nie zu
Pessimismus oder Verzweiflung. Sie lässt uns
die eigentlichen Gründe für unser Unglücklich-
sein erkennen, nämlich Begierde, Hass und
Nichtwissen, und durch dieses Erkennen können
wir uns davon befreien. Mit Nichtwissen ist hier
das Unverständnis für die wahre Natur der Wesen
und Dinge gemeint. Es ist die Ursache der
beiden anderen Gifte.
Sobald das Nichtwissen sich auflöst, haben Hass
und Begierde keine Grundlage mehr, und die
Quelle des Leids ist erschöpft.
Daraus ergibt sich ein spontan altruistisches
Glück, das nicht mehr der Spielball negativer
Gefühle ist.
Laura Freudenreich, 16 Jahre, geborene Anna Behrenfeld, berichtet in einem
Gespräch über die Suche nach ihrem Vater.
„Ich suche meinen Vater. Meine Adoptiveltern
haben mir immer gesagt, dass ich adoptiert bin,
schon als ich vier Jahre alt war. Vor drei Jahren
habe ich angefangen, meine leiblichen Eltern zu
suchen – nicht so einfach, weil ich inkognito a-
doptiert bin. Bei einer Inkognito-Adoption erfahren
die Eltern nichts voneinander. Das Jugendamt
hat schließlich für mich meine Mutter ausfindig
gemacht und ihr einen Brief von mir ge-
schickt. Die Antwort kam nach einem halben
Jahr. Ohne Foto, nur eine halbe Seite lang. Dass
ich ihr ihr Leben lassen soll, und sie lässt mir
meins. Dass sie nichts mit mir zu tun haben will.
Sie hat noch eine Beschreibung von sich und
meinem Vater aufgeschrieben. Deprimierend.
Dann habe ich's bei meinen Großeltern probiert.
Ich weiß ja den Namen meiner Mutter und dass
sie in der Umgebung wohnen. Aus dem Telefonbuch
habe ich ihre Nummer gesucht. Sie waren
sauer, weil ich mich gemeldet hatte. Dass sie
nichts mit mir zu tun haben wollen, haben sie gesagt.
Und aufgelegt. Bleibt also nur mein Vater.
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Meine Adoptiv-Eltern sagen, sie stehen mir nicht
im Weg, wenn ich weitersuche. Ich will wissen:
Wer sind diese anderen Eltern? Wie sind sie? Ich
will was über meine Vergangenheit erfahren. Ich
habe über die Show 'Andreas-Türck' versucht meinen
Vater zu finden. Die Redakteure meinten aber,
sie könnten mir nicht helfen. Ich habe auch nur ei-
ne vage Beschreibung, wie mein Vater vor 15 Jah-
ren ausgesehen hat. Er ist vor meiner Geburt abgehauen.
In der Grundschule mussten wir mal beschreiben,
was wir von unseren Eltern geerbt haben.
Die Größe oder so was. Was sollte ich sagen?
Ich kann mir meinen Vater nur vorstellen. Meine
Adoptionseltern meinten, er wäre irisch. Ich glaube,
dass er vielleicht ein netter Mann ist und in Irland
lebt. Vielleicht lebt er noch in Navan, der
Stadt, in der er mal gewohnt haben soll.
Es geht nicht darum, dass ich mir mein Leben bei
meinen leiblichen Eltern besser vorstelle. Ich
möchte aber wissen, warum mein Vater damals
abgehauen ist. Ob ich meine Sturheit und Trotzköpfigkeit
von ihm habe. Meine Eltern wollen
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mir, wenn ich 18 bin, eine Reise schenken. Dann
will ich nach Irland. Ich hab sogar bei Gewinnspielen
mitgemacht, bei denen man Irland-Reisen
gewinnen kann. Dass ich dorthin will, hängt
schon mit meinem Vater zusammen. Gäbe es eine
Liste, was ich mir am meisten wünsche, dann
stünde ganz vorne: Vater finden. Dafür würde
ich aber nichts opfern. Ich hänge an meinen El-
Freudenreich, Laura: Glück in Irland. In: Jetzt (Süddeutsche Zeitung) v. 13.05.2002
Fremd
Ingrid Gündisch (16 Jahre)
Meine Familie ist intakt, in der Schule bin ich relativ
gut, meine Freunde sind erträglich, ich habe
kaum Feinde, es geht mir gut. Ich könnte nicht
behaupten, dass ich mich liebe. Ich bin mir selbst
fremd geworden, habe mich verändert. Alle sagen
das, ich selbst hätte es kaum gemerkt.
Angefangen hat alles damit, dass ich ein letztes
Mal versuchen wollte, meinen Sprachfehler zu
korrigieren. Zugegeben, nach acht Jahren Be-
handlung bei mehreren Logopädinnen glaubte
ich nicht mehr an Erfolg. Der Gang in die Praxis
wurde für mich immer mehr zur Routine, und die
Frau, die dort regelmäßig auf mich wartete,
konnte ich nicht gerade gut leiden. Sie hatte eine
Art, mich zu behandeln, als hätte ich nicht nur
einen s-Fehler, sondern auch eine geistige Behinderung.
Diese neue und letzte Logopädin forderte
mich öfters auf, während ich meine Übungen
machte, auch etwas zu malen. Sie legte mir
ein Blatt Papier und ein paar Buntstifte auf den
Tisch und sah mich erwartungsvoll an. „Fühl
dich ganz frei“, sagte sie aufmunternd, als sie
mein Zögern bemerkte. Das bewirkte bei mir aber
genau das Gegenteil. „Ich male nie auf Be-
fehl“, sagte ich zu ihr in einem so aggressiven
Ton, dass sie mir gleich versicherte, dass es nur
ein Vorschlag ohne Bedeutung gewesen sei. Ich
müsse natürlich nicht zeichnen. Daraufhin setzte
ich lustlos meine Zungenübungen fort.
In der nächsten Stunde bat mich meine Logopädin,
ihr doch von meinem Tagesprogramm etwas zu erzählen
und dabei auf das S zu achten. Ich berichtete
lange. Zum Schluss fragte sie mich, ob ich nicht zu
viel unternehme. Ich sagte „Nein“ und verabschiedete
mich.
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tern, an meinen Freunden und der Schule. Ich
wäre nie dafür, das herzugeben. Und wenn ich
ihn finden würde und er auch nichts von mir wis-
sen wollte? Wäre ich traurig. Wenn er keinen
Kontakt will, soll er auch einen Grund nennen.
Denn nur gesagt zu bekommen: 'Das ist dein Leben,
das ist mein Leben' – das macht schon sehr
nachdenklich.“
Allmählich kam ich mir bei dieser Frau wie in
einer Beschäftigungstherapie vor. Ich verließ die
Praxis immer mit äußerst schlechter Laune.
Aber eines Tages geschah das Wunder: Irgendwie
hatte meine Zunge sich anders im Mund gedreht,
und ich konnte das S richtig aussprechen.
Ich war glücklich.
Nach einigen Wochen bat mich die Logopädin,
mein neues S in den täglichen Sprachgebrauch
einzubauen, und damit begann mein Problem:
Um richtig zu artikulieren, musste ich langsamer
sprechen, und ich bekam immer mehr das Gefühl
zu stottern. Ich musste dauernd an das neue S
denken. Meine ganze Unbefangenheit im Um-
gang mit der gesprochenen Sprache ging mir ver-
loren. Es war plötzlich notwendig geworden,
vorher zu überlegen, was ich sagen wollte, um
mich dann, während des Sprechens, ganz auf den
neuen Laut konzentrieren zu können. Und das
fiel mir sehr schwer. Ich kam mir unbeholfen
vor, ich hatte das Gefühl, von allen ungeduldig
angestarrt zu werden, ich bekam Angst vor dem
Sprechen. Wenn ich den Mund aufmachte, begann
ich zu schwitzen, ich fühlte, wie mir das
Blut in den Kopf stieg. Ich begann, mir das Sprechen
abzugewöhnen.
Meine Schwester, die den ungewohnten Laut
bemerkte, sagte mir gleich, ich würde neuerdings
den Mund verziehen, und meine Freundin mein-
te, ich solle sofort „damit“ aufhören, es klänge
schrecklich. Es passe nicht zu mir, ich solle doch
nicht versuchen, mich auf diese Weise zu verändern.
Nur meine Logopädin versicherte mir, der
s-Laut sei vollkommen richtig.

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Lernstandserhebungen NRW 2004 Deutsch Textheft: Wege zum Glück
Ich nahm meiner Freundin und meiner Schwester
die Bemerkungen übel, aber ich sprach mit ihnen
nicht darüber. Es war auch schon zu spät.
Ich hatte das Gefühl, das alte S vollkommen verlernt
zu haben, und so konnte ich nur noch stot-
tern. Sogar das Vorlesen hatte ich ganz verlernt.
Im Unterricht meldete ich mich überhaupt nicht
mehr, ich zog mich zurück und vermied es, in
den Pausen zu sprechen. Dauernd rannte ich aufs
Klo oder hantierte mit meinen Sachen herum, um
nicht angesprochen zu werden. Ich hatte Angst.
Aber das Schlimmste war, dass ich mich selbst
ständig beobachtete. Was für ein lächerlich elendes
Geschöpf ich geworden war. Ich war mir
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fremd geworden, ich kannte mich nicht mehr. Ich
saß in meiner Klasse und fühlte mich im Stich
gelassen, ich hatte niemanden, der sich um mich
kümmerte. Meine Angst überwinden konnte ich
nicht. Ich zog mich zurück. Ich hatte es verlernt,
auf andere zuzugehen. Bei jedem Geräusch zuckte
ich zusammen. Wenn mich jemand ansah,
wich ich dem Blick aus. Ich saß meistens still in
meinem Zimmer. Natürlich wusste ich, dass das
meine Schuld war, aber ich hoffte doch auf Hilfe.
Ich beobachtete mich wie eine Fremde und war
fassungslos. Ich beschloss auf das Reden für
immer zu verzichten.
Seit damals schweige ich.
Aus: Treffen junger Autoren (Hg.): Unter der Steinhaut. Anrich: Kevelaer 1994, S. 80 – 82
Copyright nicht erteilt
Aufhebung
Erich Fried
Sein Unglück
ausatmen können
tief ausatmen
so dass man wieder
5 einatmen kann
Und vielleicht auch sein Unglück
sagen können
in Worten
in wirklichen Worten
10 die zusammenhängen
und Sinn haben
und die man selbst noch
verstehen kann
und die vielleicht sogar
15 irgendwer sonst versteht
oder verstehen könnte
Und weinen können
Das wäre schon
fast wieder
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aus: Beunruhigen © 1984, NA 1987. Verlag Klaus Wagenbach
Berlin
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Was ist Glück?
Ergebnis einer Blitzumfrage bei Kindern, Erwachsenen, Autoren und Autorinnen –
die kursiv geschriebenen Texte stammen von Kindern.
Wenn man etwas gewinnt. Den Augenblick genießen. Ein
Traum, den ich einfangen möchte. Den Vollmond sehen.
Etwas Schönes, das ganz plötzlich kommt. Der Zwang, immer
wieder zeichnen zu müssen. Wenn man ein vierblättri-
5 ges Kleeblatt findet. Konzentration. Die Fahrradprüfung
bestehen. Eine Vogelfeder finden. Wenn man im Wasser
nicht untergeht. Gegen den Stamm meiner Lieblingsbuche
gelehnt weit über mir den Himmel wissen und fühlen, wie
lebendig ich bin. Wenn man Geld findet. Um 3 Uhr verges-
10 sen zu haben, dass es vor einer Stunde 2 Uhr war und in einer
Stunde 4 Uhr sein wird. Wenn man eine 6 im Lotto hat.
Die Vorstellung, dass wir eines Tages die Bilder, Zeichen
und Signale der Natur wieder verstehen können – und damit
uns. Wenn man alles so hinkriegt, wie man es will. Wenn
15 sich die Seele wie ein Zimmer mit Licht füllt. Wenn man
etwas Besonderes geschafft hat, was man sonst nicht
Chinesisches Glückzeichen
schafft. Die Seele baumeln lassen. Wenn man etwas geschenkt
bekommt. Ein Frühlingsmorgen und ein Gänseblümchen.
Wenn man gute Noten hat. Dass jemand da ist, der mich liebt. Wenn ich Geburtstag habe. Dass
es mir immer besser geht, als es mir gehen könnte. Wenn man den Bus nicht verpasst. Dort zu leben, wo
kein Hass ist. Ein Haustier haben. Der berühmte Augenblick, den man anhalten möchte. Wenn man denkt,
man kriegt Ärger und kriegt keinen. Wenn mir nichts passiert. Wenn man neue Freunde findet. Atme tief
ein und aus (dreimal täglich), sprich: „Das ist das Glück“ und zeige dabei auf irgendetwas: einen Bissen
Brot, dein Bett, eine Shampooflasche, das Geräusch des Regens, das Pochen in deiner Brust. Wenn man
lernt, sich selbst besser kennen zu lernen. Plötzliches Strahlen der Seele. Wenn Carolin Schluss macht mit
Achim und wieder mit mir anfängt. Glück ist, wenn ich am Samstagmorgen auf den Markt gehen kann und
mit einer Tasche voll Salat, Broccoli, Erbsen, Erdbeeren, Zopfbrot, Fisch, Oliven und einem großen Blumenstrauß
in der Hand wiederkomme. Wenn ich was Schönes geschenkt bekomme. Wenn man einen
Glückspfennig findet. Die Zeit vergessen. Hitzefrei. Seelenverwandte zu finden, zu lieben und geliebt zu
werden. Wenn man eine Katze hat. Gemeinsam da zu sein. Etwas finden, was ich nicht weiß. Plötzliches
Lob. Eltern haben. Geboren sein. Der Zustand, in dem man die Welt umarmt, sich selbst gratuliert und
dem Schicksal dankt. Wenn kein Krieg ist. Wenn ich leben kann, wie ich es mir wünsche. Wenn die Sonne
scheint und ich in den See gehen kann. Wenn man 120 Jahre alt ist. Wenn ich krank bin und nicht in die
Schule muss. Innere Ruhe. Im Tor gut sein. Draußen den Regen hören. Sich verlaufen haben und den Weg
wiederfinden. ES (für den Augenblick) zu haben. Wenn ich schnell einschlafe. Auf der Wiese liegen und
nichts denken und den Frühling riechen. Wenn die Frau Brehm da ist. Wenn ich reich bin. Sich wohl fühlen.
Wenn ich was finde. Harmonisches Zusammenleben. Wenn einem unerwartet etwas Gutes passiert.
Ein guter Arbeitsplatz. Wenn ich mit meiner Freundin in die gleiche Klasse komme. Plötzlich ein Kuss von
dir. Glück ist Glück und nichts anderes.
Aus: Was ist Glück? (Umfrage). In: Gelberg, H.J.: Glück. Jahrbuch für Kinderliteratur. Weinheim: Beltz 1994
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„Die Deutschen werden dann um
mindestens 5 Punkte glücklicher sein!“
Aus einem Interview mit David Halpern. Das Interview wurde geführt von Carsten Jasner.
David Halpern ist „Glücksberater“. Er lehrt Sozial- und Politikwissenschaften in Cambridge, Oxford und
Harvard. Er ist auch politischer Berater des britischen Premierministers. Halpern wertet Studien über
Glücksforschung aus um zu ermitteln, was die Politik und die Menschen tun können, um glücklicher zu
werden.
Hallo, Mr. Halpern, sind Sie glücklich?
Sagen wir, ich bin zufrieden.
Es wäre hilfreich, in Mexiko oder Puerto Rico zu
leben. Dort leben die glücklichsten Menschen
der Welt.
Was wird aus denen von uns, die nicht auswandern
wollen?
So schlecht geht es Ihnen gar nicht. Immerhin 80
Prozent der Deutschen sagen, sie seien mit ihrem
Leben einigermaßen zufrieden. Allerdings ist nur
jeder Fünfte bei Ihnen wirklich glücklich. Lateinamerika
zeigt, dass wir unser Glück nicht allein
im Wirtschaftswachstum suchen sollten.
Aber es schadet doch nicht?
Sicher, im internationalen Vergleich sind wohlhabende
Nationen grundsätzlich besser dran als
arme. Aber von einem bestimmten Lebensstandard
an steigt die Zufriedenheit nicht mehr automatisch
mit dem Einkommen.
Was ist wichtiger als Einkommen?
Arbeit. Die muss nicht wahnsinnig gut bezahlt
sein, Hauptsache, jeder hat welche. Der negative
Effekt von Arbeitslosigkeit ist um ein Vielfaches
stärker als der positive eines steigenden Einkommens.
Das erleben wir in der momentanen
Wirtschaftskrise. Selbst die, die noch einen Arbeitsplatz
haben, werden unzufrieden, weil sie
darum fürchten.
Würde es uns helfen, nur noch zu tun, was
uns Spaß macht?
Nein, entscheidend für unsere Lebenszufriedenheit
sind Freunde, Familie und, vor allem, Vertrauen.
Und die Bedeutung eines guten Miteinanders
wird unterschätzt. Wenn Ihnen jemand
auf der Straße unfreundlich begegnet, hat das einen
gewaltigen Einfluss auf Ihre Laune, es kann
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Ihren ganzen Tag versauen. Faktoren wir Respekt,
Liebenswürdigkeit oder Anteilnahme müssen
höher bewertet werden. Oder nehmen wir
den Sport. Die meisten gehen allein ins Fitness-
Studio, um sich für den Job zu stählen. Gesünder
wäre es, in einem Team mit Freunden Fußball
oder Handball zu spielen. Das Ehrenamt ist etwas
aus der Mode gekommen, dabei müsste der
freiwillige Einsatz im Verein oder in der Nachbarschaft
viel höher bewertet werden.
Demnach sähe der
Bürger mit den
besten Glücksaus-
sichten so aus: Er
hat einen netten
Job, der ihm ein
ausreichendes
Einkommen be-
schert, er ist verheiratet, hat zwei Kinder, spielt
einmal die Woche mit Freunden Fußball und
ist Mitglied der Freiwilligen Feuerwehr.
Und er sollte alle ein, zwei Wochen in die Kirche
gehen. Gläubige Menschen sind zufriedener.
Kennen Sie irgendeinen Politiker, der von diesen
Theorien überzeugt ist?
Eine ganze Menge. Ich denke, in einigen Jahren
werden Regierungen die Lebenszufriedenheit der
Bevölkerung als Maßstab für ihre Entscheidungen
nutzen. Die Abendnachrichten werden uns Statistiken
präsentieren, wonach der Glücksfaktor in
Großbritannien gerade um zwei Punkte gestiegen
ist, während er in Deutschland fällt.
Glauben Sie wirklich?
Kleiner Scherz. Nein, ich bin sicher, die Deutschen
werden dann um mindestens fünf Punkte
glücklicher sein.
Halpern, David: Was für ein Glück. (Interview, Auszüge). In: Die Zeit Nr. 52 (17.12.2003), S. 53 f.

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Eine Bücherliste zum Thema „Glück“
Stefan Klein: Die Glücksformel. Oder: Wie die guten Gefühle entstehen.
Reinbek: Rowohlt 2002
Für ein glückliches Leben tun wir alles – und schlittern dabei von einem Unglück ins
nächste. Die Probleme beginnen bereits bei der Definition: Bislang wusste keiner ge-
nau, was Glück eigentlich ist. Selbst die Philosophie, die der Frage seit Tausenden von
Jahren nachgeht, hat bis heute nur Antworten voller Widersprüche geben können. Jetzt
aber haben sich die Hirnforscher auf die Suche nach den Gefühlen gemacht. Erstmals
lassen sich Empfindungen messen.
Andreas Steinhöfel: Der mechanische Prinz. Hamburg: Carlsen 2003
Er war, so scheint es ihm, von Anfang an das egalste Kind der Welt, das traurigste, das
sprachloseste. Dann, eines Morgens vor der U-Bahn, erhält Max von einem einarmigen Bettler
ein unglaubliches Geschenk – ein goldenes Ticket, mit dem er an Orte reisen kann, wo
nur wenige hinkommen: die Refugien. Nur dort kann Max sich seiner Traurigkeit stellen,
nur dort kann er sein Leben verändern und sein Herz retten.
Alexa Hennig von Lange: „Ich habe einfach Glück“. Reinbek: Rowohlt 2002
Lelle und Cotsch heißen die beiden Mädchen von 15 und 16 Jahren, die es zu Hause in
der Siedlung aushalten müssen. Mama sorgt sich sehr um die beiden Schwestern, die
auf diese Fürsorge gern verzichten würden. Dann würde Lelle wahrscheinlich auch
wieder essen. Papa Berni gießt im Büro seine Pflanzen und liest den Brief nicht, den
Cotsch ihm vor zwei Jahren geschrieben hat – über sie und ihn und die ganze Familie.
„Papa ist ein Arschloch!“ sagt Cotsch. Lelle ist da diplomatischer. Mama rennt mit ihren
Problemen zu ihrer Nachbarin Rita. Cotsch sagt, die beiden haben ein intimes
Verhältnis, und findet das eklig. Aber zum Glück für Lelle gibt es Arthur, der wie
einst Pippi Langstrumpf allein in dem Haus nebenan wohnt…
Sergio Bambaren: Der träumende Delphin. Eine magische Reise zu dir selbst.
Stuttgart: Piper 1999
Der junge Delphin Daniel Alexander ist ein Träumer, der ganz fest an die perfekte Welle
glaubt. Eines Tages verlässt er das sichere Riff seiner Artgenossen und macht sich auf die
selbstbestimmte Suche nach dem richtigen Leben. Diese wunderbare Geschichte über persönlichen
Mut und überwundene Ängste hat, wie einst „Die Möwe Jonathan“, unzählige
Leser auf der ganzen Welt angerührt und begeistert.
Miriam Pressler: Wenn das Glück kommt, muss man ihm einen Stuhl
hinstellen. Weinheim: Beltz 1998
Das Glück kam bisher nur selten zu Halinka. Halinka ist zwölf und lebt seit Jahren
im Heim. Was vor dieser Zeit war, erzählt sie nicht. Halinka hat keine Freundin und
will auch keine. Am liebsten ist sie allein in ihrem wunderbaren Versteck auf dem
Speicher. Dort schreibt sie all die Sprüche und Sätze auf, die ihr durch den Kopf
gehen. Dann hat Fräulein Urban, die Heimleiterin, die verrückte Idee, alle Mädchen
für das Müttergenesungswerk sammeln zu lassen. Halinka möchte unbedingt Sammelkönigin
werden. Vielleicht kann sie dann wieder ihre geliebte Tante Lou besu-
chen. Aber das ist nur der Anfang der Geschichte, die von Halinka, ihren Gefühlen
und ihren Sehnsüchten erzählt. Halinka weiß: Wenn das Glück kommt, dann muss
man ihm einen Stuhl hinstellen. Und darauf wartet sie.
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Deutsch Textheft: Wege zum Glück Lernstandserhebungen NRW 2004
Copyright nicht erteilt
Sehnsucht
Georg Heym
Wie glänzend die Höhen sich dehnen
Weit in die blaue Ferne.
Zu ihnen fliegt mein Sehnen
Hin zu dem Morgensterne.
Wohl hinter ihnen sich breitet
Der lachende Weg zum Glück
Das endlos dahinten sich weitet.
Ich finde ihn nicht zurück.
Heym, Georg: Sehnsucht. In: Sander, Gabriele:
Blaue Gedichte. Stuttgart: Reclam 2001. S. 59
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Blauer Schmetterling
Hermann Hesse
Flügelt ein kleiner blauer
Falter vom Wind geweht,
Ein perlmutterner Schauer,
Glitzert, flimmert, vergeht.
So mit Augenblicksblinken,
So im Vorüberwehn
Sah ich das Glück mir winken,
Glitzern, flimmern, vergehn.
Hesse, Hermann: Blauer Schmetterling. In: Sander, Gabriele:
Blaue Gedichte. Stuttgart: Reclam 2001. S. 82

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Glücksrezepte
Welche Menschen sind glücklich?
Glückliche Menschen …
• haben ihr Leben selbst in der Hand, das heißt
auch, dass sie meinen, ihr eigenes Glück (und
auch ihr Unglück) selbst herbeiführen zu können;
• schaffen die Balance zwischen Anspannung
und Entspannung;
• schaffen die Balance zwischen dem, was sie
haben und dem, was sie wollen; zwischen
Möglichkeiten und Ansprüchen;
• sind kreativ und neugierig;
• leben und nehmen die Freuden des Lebens
einfach mit;
• erleben (lt. Glücksforscher Ed Diener) häufig
positive Ereignisse; dabei ist die Häufigkeit
und nicht die Intensität entscheidend. Es
scheint besser, sich bei vielen kleinen Anlässen
wohl zu fühlen und sich zu freuen, statt
auf das „große Glück“ zu warten;
• investieren in ihre sozialen Beziehungen, sie
bekommen Unterstützung von Freunden und
der Familie. Außerdem glauben sie, dass andere
Menschen sie schätzen und mögen (egal ob
das der Wahrheit entspricht);
• sind eher extrovertiert, optimistisch und haben
ein ausgeprägtes Selbstwertgefühl. Diese Eigenschaften
sind teilweise genetisch bedingt.
Ebenso gilt: Die Anfälligkeit für negative Gefühle
ist teilweise erblich bedingt, allerdings
wird die Fähigkeit zum Glückserleben nicht
vererbt, sondern lässt sich erlernen.
http://www.gluecksarchiv.de/inhalt/glueck.htm
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Reiche Menschen sind nicht glücklicher als der
Durchschnitt. Lediglich für sehr arme Menschen
sind Geld und Glück gekoppelt.
Intelligenz und körperliche Schönheit machen
nicht glücklich, d. h. Kluge und Schöne sind
nicht glücklicher als der Durchschnitt.
Menschen sind (lt. Glücksforscher Mihaly Csikszentmihalyi)
glücklich beim Essen, Reden, bei
Geselligkeit, beim Sex, wenn sie Hobbys nachgehen,
Sport machen oder ins Kino gehen. Neutrale
Gefühle haben sie beim Ausruhen, bei der
Körperpflege und beim Fernsehen. Keine
Glücksgefühle
sind Copyright nicht erteilt
da, wenn sie
dem Beruf
nachgehen,
Lernen oder Hausarbeit machen. Neben den Aktivitäten,
die Glücksgefühle auslösen, fand
Csikszentmihalyi noch Aktivitäten, die ein weiteres
erstrebenswertes Gefühl auslösen, das dem
Glück sehr verwandt ist und nach seiner Meinung
am besten mit dem Begriff Flow zu bezeichnen
ist. Flow entsteht bei Geselligkeit, Reden,
Sex, Hobbys nachgehen, Sport machen, ins
Kino gehen, dem Beruf nachgehen, Lernen und
Autofahren – generell bei Aktivitäten, die weder
über- noch unterfordern. Flow entsteht nicht bei
Ausruhen oder Fernsehen.
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Deutsch Textheft: Wege zum Glück Lernstandserhebungen NRW 2004
Was Kinder glücklich macht
Kinder aus ärmeren Familien sind häufiger traurig als ihre Altersgenossen
aus der gehobenen Schicht.
Wären in Deutschland Kinder an der Macht, müsste wohl niemand sein Zimmer aufräumen oder zur Unzeit
– also viel zu früh – schlafen gehen. Und zehn Prozent der Minderjährigen hätten weniger Beulen – so
viele werden von ihren Eltern geschlagen.
Hamburg – Die Geburtenzahlen sind rückläufig,
die Deutschen sterben aus. Aber ist die Bundesrepublik
deswegen ein kinderfeindliches Land?
Renate Köcher, Geschäftsführerin des Instituts
für Demoskopie in Allensbach, hält diese Mei-
nung für überzogen. Bestärkt wird sie durch eine
Studie des Instituts. Danach ist die Mehrheit der
Kinder in Deutschland zufrieden: Die meisten
der 81 Befragten zwischen sechs und zwölf Jah-
ren genießen ihre Kindheit, fühlen sich von den
Erwachsenen gemocht und beschreiben zu 86
Prozent ihren Gemütszustand als fröhlich oder
sehr fröhlich.
Ein Drittel der Sechs- bis Zwölfjährigen glaubt
allerdings, dass Erwachsene Kinder nicht so gern
mögen. 72 Prozent der Kinder sagten, sie hätten
nur selten den Eindruck, dass sie Erwachsenen
auf die Nerven gingen. „Die große Mehrheit der
Kinder kennt aus eigener Erfahrung keine Nach-
http://www.kinder-stark-machen.de/kinder-stark-machen.e/848_artikel.htm
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barn, die sich durch Kinderlärm gestört fühlen“,
sagt die Meinungsforscherin.
Allerdings mahnt sie auch: „Vielen Erwachsenen
sind Kinder fremd geworden.“ Weite Teile
der Gesellschaft
25 hätten zu wenig
Kontakt zu Kindern
und seien daher mit
deren Lebenswirklichkeit
und ihrer
30 besonderen Perspektive
zu wenig
vertraut.
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Mehr als die Hälfte
der Befragten (56
Prozent) ist der An-
sicht, dass Politiker
nicht an Kinder denken.
Entscheidend
für die Zufriedenheit
der Kinder ist das
soziale Umfeld: Kinder
aus ärmeren Familien
sind häufiger traurig als ihre Altersgenossen
aus der gehobenen Schicht. Gleichzeitig sind
Kinder in Ostdeutschland weniger glücklich als
im Westen. Während 41 Prozent der westdeutschen
Kinder sich als sehr fröhlich bezeichnen,
sind es im Osten nur 23 Prozent.
Häufigste Streitpunkte mit den Eltern: die Ordnung
im Zimmer (67 Prozent), Schlafenszeit (58
Prozent) und Fernsehzeiten (43 Prozent). Häufigste
Bestrafung der Eltern sind Fernsehverbote
(37 Prozent). Zehn Prozent der Kinder werden
geschlagen. Die Befragung wurde im Auftrag
von „Ein Herz für Kinder“, der Hilfsaktion der
„Bild“-Zeitung, durchgeführt.

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Lernstandserhebungen NRW 2004 Deutsch Textheft: Wege zum Glück
HAPPY – THALAMUS
Gerhard Roth, Philosoph und Biologe, ist Leiter des Instituts für Hirnforschung an
der Universität Bremen.
Glück im Kopf. Beachte: Du kannst nur überleben, wenn du nicht zu oft glücklich bist. Dasselbe Glück erlebst
du nie zweimal und Arbeit lohnt sich.
Versuchen Sie, sich an die glücklichsten Momente
in Ihrem Leben zu erinnern! Es wird Ihnen
nicht auf Anhieb gelingen. Die furchtbarsten Augenblicke
dagegen haben Sie sofort vor Augen,
die brennen sich ein. Aus biologischer Sicht gibt
es gute Gründe, warum das so ist. Ich beschäftige
mich bei meiner Arbeit vor allem mit der Entstehung
von negativen Gefühlen und wie sie unser
Leben bestimmen. Dabei lerne ich viel über das
Glück. Warum wir so selten glücklich sind und
so oft in Furcht? Ganz einfach. Weil die Furcht
für das Überleben wichtiger ist als das Glück. Ob
wir glücklich sind oder unglücklich - wir leben
trotzdem. Wenn wir aber bei Rot über eine Stra-
ße laufen, weil wir keine Furcht haben, werden
wir womöglich überfahren. Glück hat die unangenehme
Eigenschaft, dass es die Furcht und den
Realitätssinn verdrängt. Deshalb sind die Stoffe,
die im Gehirn ein Glücksgefühl auslösen, viel
kurzlebiger als die, die uns in Furcht versetzen.
Wir sind nur lebensfähig, wenn wir nicht zu oft
glücklich sind. Die Tragik unserer Existenz.
Chemisch gesehen sind die Stoffe, die in einem
Teil des Gehirns freigesetzt werden, Drogen wie
Ecstasy sehr ähnlich. Die Ausschüttung dieser
Stoffe kann man bei Testpersonen verfolgen. So
gesehen ist Glück messbar. Je mehr hirneigene
Opiate ausgeschüttet werden, desto glücklicher
sind wir. Das ist bei jedem gesunden Menschen
gleich. Leider ist dieser Zustand auch rein che-
misch nur von kurzer Dauer. Was den Einzelnen
einmal glücklich machen soll, bildet sich schon
früh in der Kindheit aus. Manche Kinder klammern
sich an die Mutter, sind ängstlich, die ande-
ren krabbeln herum, können gar nicht genug un-
terwegs sein. So findet der eine später sein Glück
eher im stillen Kämmerchen, der andere in der
weiten Welt. Der eine kriegt den Kick bei der
Eroberung einer Frau oder eines Mannes, ein anderer
beim Gewinn eines Nobelpreises oder bei
einem Olympiasieg. Das letzte Mal, als ich
Roth, Gerhard: Happy – Thalamus In: Jetzt (Süddeutsche Zeitung) v. 13.05.2002
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glücklich war? Ich erhielt einen Preis, und fast
tausend Menschen applaudierten minutenlang.
Da war ich überwältigt. Dieser rauschhafte Au-
genblick, den unser Gehirn für uns bereithält,
entlohnt für alles. Für diese kurzen und seltenen
Momente trainieren und ackern wir oft jahrelang
und nehmen viel Frust auf uns. Je länger wir für
etwas gekämpft haben, desto stärker ist das
Glück, das wir empfinden. Das liegt daran, dass
es im Gehirn einen Bewertungsapparat gibt, der
feststellt, wie sehr wir die Belohnung verdient
haben. Je mehr, umso glücklicher.
Glück kann man auch mit Drogen hervorrufen.
Das Drogenglück kann so stark sein wie zehn
Nobelpreise oder zehn Olympiasiege auf einmal -
und das ist problematisch. Denn wenn man ein
solches Gefühl einmal erlebt hat, hat man eine
neue Vorstellung von Glück, die ohne Drogen
nicht zu erreichen ist. Außerdem stellt das Gehirn
fest, dass die Belohnung nicht verdient war. Es
reagiert dann wie ein verwöhntes Kind, es will
die Belohnung immer wieder, ohne etwas dafür
tun zu müssen. Nach häufigerem Konsum ruft
die Droge aber kein Glück mehr hervor, sondern
betäubt nur noch das Unwohlsein. Auch eine tragische
Eigenschaft des Glücks: Es ist in derselben
Form auf Dauer selbst mit Drogen nicht wiederholbar.
Wir sehnen uns ja alle nach vergangenem
Glück. Das Gehirn merkt sich jedoch, wenn
wir ein Glücksgefühl schon mal hatten. Beim
zweiten Mal ist es nicht mehr so stark. Auch dafür
gibt es einen biologischen Grund. Unser Unbewusstes
treibt uns so dazu, neue Dinge zu probieren:
neue Beziehungen zu haben, neue Berge
zu besteigen, neue Welten zu erforschen. Der
Mensch ist so verbreitet auf diesem Planeten,
weil er sehnsüchtig ist, immer auf der Suche.
Auch aus diesem Grunde gibt es wohl kein endgültiges
Glück. Denn wenn es das geben würde,
würden wir wahrscheinlich gar nichts mehr machen
und aussterben.
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