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(08221)2744307Knorpelzellen richtig versorgenGelenkschmerz aktiv lindernEs könnte so schön sein: Die erstenSonnenstrahlen locken, jederfreut sich auf Bewegung ander frischen Luft. Doch so schöndie neue Freiheit auch ist – immerwerden unsere Gelenke beanspruchtund schnell beginnensie, heftig zu schmerzen. Wirsprachen mit dem FrankenbergerSportmediziner Dr. WolfgangGrebe über die Ursachen,über sensible Knorpelzellen undüber Möglichkeiten, diese Zellenmit einer besonderen Nährstoffversorgunggesund und aktiv zuerhalten.Redaktion: Herr Dr. Grebe, wasverursacht Gelenkschmerzen?Dr. W. Grebe: In den meisten Fälleneine Schädigung der gelenkinnerenKnorpelschicht, die dünnoder spröde wurde. Dieser Knorpelwird aus lebendigen Zellengebildet, die eine ordentliche Versorgungmit Nährstoffen benötigen.Deshalb raten wir Sportmedizinerja selbst bei schmerzendenGelenken zu Bewegung. Denn imGelenkinneren, im sogenanntenGelenkspalt, befindet sich einezähflüssige, mit knorpelaufbauendenStoffen durchsetzte Substanz.Diese Gelenkflüssigkeit umspültdie Knorpelschichten und ernährtderen einzelne Zellen. Je häufigerund intensiver das Gelenk bewegtwird, desto besser ist seine Nährstoffversorgung.Stillstand undRuhe hingegen behindern die Versorgung.Es gibt allerdings nochandere Möglichkeiten, die Knorpelzellensozusagen zu „füttern“:Knorpel besteht zu ungefähr 70Prozent aus Kollagen. Fehlt Kollagen,wird die gelenkinnereKnorpelschicht schwach und anfällig.Dieses Risiko ist unnötig,denn in den letzten Jahren wurdenPräparate entwickelt, die den Gelenkknorpelgezielt mit Kollagenversorgen sollen. Leider könnennicht alle am Markt verfügbarenMittel dieses Versprechen halten.Gesprächsrunde im Kreis derFreu(n)de freitags 17.00 Uhr,Schlachthausstraße 56, Günzburg.Tel. (0152) 29245424 od.(08221) 2744307Abbeten und GeistheilungTel. (0163) 6280245Kartenlegen + Seminare, Reiki-+ Einweihungen, Abbeten!Tel. (08225) 3077166 Facebook:LichtstrahlesoterikSZierhutwww.staubsaugen-mitwasserfilter.de,Angela Reitinger,Tel. (0174) 7768406Vor allem, weil nicht alle Artenvon Kollagen gut und vollständigvom Körper verwertet werden.Ganz vorne liegt da ein besondersgut verfügbares Trink-Kollagen,von dem der Körper mehr als 95Prozent über den Magen-Darm-Trakt aufnehmen und dem Organismuszur Verfügung stellenkann.Redaktion: Nachgewiesen wurdediese effektive Verwertung fürein spezielles Trink-Kollagen,kombiniert mit Hagebutte undVitamin C (Prüfpräparat: CH-Alpha Plus, Trinkampullen, rezeptfrei,Apotheke). Für das gleichePrüfpräparat wurden zudemsehr aussagestarke Studien zurGelenkgesundheit durchgeführt.Kennen Sie Ergebnisse?Dr. W. Grebe: Ich kenne zumBeispiel eine Studie, die amOlympiastützpunkt Rhein-Ruhrin Essen durchgeführt wurde.Hier unterzogen sich unter Gelenkbeschwerdenleidende Sportleraller Altersklassen einer solchenTrink-Kollagen Therapie.Das Ergebnis: Schon nach kurzerZeit verringerten sich ihreSchmerzen und die Leistungsfähigkeitstieg wieder. Besonderspositiv: Dieses spezielle Kollagenwird mit Hagebuttenextrakt,Vitamin C und zellschützendemSelen kombiniert. Diese Zusammensetzungkann Schmerzen lindern,die Knorpelneubildung aktivieren,Entzündungsprozessezurückdrängen und so die sprödegewordene „Pufferzone“ im Gelenkinnerenspürbar verbessern.Allerdings will ich deutlich aufetwas hinweisen: Man sollte mitdem Einsatz knorpelverbessernderSubstanzen nicht zu langezu warten. Denn der frühzeitigeAufbau neuer Knorpelsubstanzschützt nachhaltig und kann teilweisesogar schon eingetreteneSchäden an der Knorpelsubstanzreparieren.