PDF des Bildungsurlaubsangebots in Niedersachsen
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Politik - Gesellschaft - Umwelt 39Stress im Beruf und Alltag - <strong>in</strong>zwischen verändert?Aufbausem<strong>in</strong>ar – In Zusammenarbeit mit der VHS Lippe-Ost„Stresskompetenz - wo stehe ich heute?“ Wie und wo konnte ich die Erkenntnisse <strong>des</strong> Basissem<strong>in</strong>arsumsetzen? Welchen Stressfallen kann ich entgehen? In welche Stressfallen trete ich immerwieder? Welche Kompetenzen will ich verbessern? Im beruflichen und privaten Umfeld nehmendie Herausforderungen stetig zu. Wir s<strong>in</strong>d gefordert, <strong>in</strong> den Situationen zu reagieren und benötigendafür e<strong>in</strong> entsprechen<strong>des</strong> Handlungsrepertoire.Inhaltliche Schwerpunkte werden u. a. se<strong>in</strong>:• Stress als multifunktionales Geschehen• Stressbewältigung durch Achtsamkeit• Stress und die Folgen für die Gesundheit - vertiefen<strong>des</strong> Verständnis• Kommunikationsfallen frühzeitig erkennen• die Bedeutung der <strong>in</strong>teressenorientierten Kommunikation für die Konfliktdeeskalation• Konflikte souverän meistern - alternative Konfliktlösungsmöglichkeiten• Burn-out-Prophylaxe• Selbst-Coach<strong>in</strong>gTherapieerwartungen kann nicht entsprochen werden!Spiekeroog, Haus W<strong>in</strong>friedAntonia He<strong>in</strong>rich/Uschi HaberSo., 10.11., 18:00 Uhr bis Fr, 15.11., 13:00 UhrAnmel<strong>des</strong>chluss: 16.06.498,00 € <strong>in</strong>kl. Unterkunft und Vollpension (EZ-Zuschlag 50,00 €)Kursnummer: 225000
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