VolkshochschuleIserlohn : Programm August bis Dezember 2008
VolkshochschuleIserlohn : Programm August bis Dezember 2008
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6<br />
: Aktiv ab 50 +<br />
Wer aktiv bleibt und soziale Kontakte pflegt, hat die größten<br />
Aussichten auf einen glücklichen dritten Lebensabschnitt.<br />
Schöpfen Sie Kraft und Vitalität aus der Vielfalt des Angebotes<br />
Ihrer Volkshochschule. – Wir freuen uns auf Sie.<br />
Manchmal kann ich einfach nicht mehr<br />
Pflegende Angehörige Demenz-Erkrankter müssen die Krankheit<br />
akzeptieren lernen und sind oft mit ihrer Trauer, Wut, ihrem<br />
Schmerz allein. Viele, auch widersprüchliche Anforderungen<br />
werden an sie herangetragen. Das Tagesseminar bietet die Möglichkeit,<br />
sich mit der eigenen Situation als pflegender Angehöriger<br />
auseinander zu setzen und zeigt Wege auf, das Leben mit der<br />
Demenz entlastender zu gestalten, um auch in Pflegesituationen<br />
Kraft zu bewahren.<br />
80200 (Seminar) Beate Rüther,<br />
Dipl. Sozialwissenschaftlerin und Beratungscoach<br />
Sa 20. Sep • 9-17 Uhr (incl 1 Std Pause) • 1 Termin (9 Ustd)<br />
49 Euro<br />
VHS im Stadtbahnhof, Raum 206<br />
zzgl 2,50 Euro Materialkosten • max 20 Teilnehmer/innen<br />
keine Ermäßigung • Anmeldung erforderlich <strong>bis</strong> Di 9. Sep<br />
Die landeskundliche Bibliothek<br />
des Märkischen Kreises<br />
siehe 10101 (Führung) Karin Müller, Dipl. Bibliothekarin<br />
Do 30. Okt • 16.30-18 Uhr • 2 Ustd • entgeltfrei<br />
Herbst in den Ruhrauen<br />
siehe 11406 (Rundgang) Patricia White, Diplom Biologin,<br />
Abteilung Natur und Umwelt der Stadt Iserlohn<br />
Do 16. Okt • 17-18.30 Uhr • 1 Termin (2 Ustd) • 7,50 Euro<br />
Fit für den Straßenverkehr<br />
siehe 10226 (Informationsveranstaltung + Praxisteil) Harals Kißing,<br />
Fahrlehrer und Verkehrspädagoge<br />
Di 14. Okt • 19-20.30 Uhr • 1 Termin (2 Ustd) • 10 Euro<br />
Mein Haus spart<br />
siehe 11507 (Vortrag) Martin Rabe, Dipl. Biologe, Umwelt- und Energieberater<br />
Mi 26. Nov • 19.30-21.45 Uhr • 1 Termin (3 Ustd) • 12,50 Euro<br />
Gedächtnistraining I<br />
Dieser Kurs gibt eine Einführung in das ganzheitliche Gedächtnistraining<br />
für Körper, Geist und Seele. Trainingsfelder sind:<br />
Wahrnehmung, Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung,<br />
Formulierung, assoziatives Denken, Strukturieren, Urteilsfähigkeit,<br />
Fantasie, Kreativität und Flexibilität. Mit viel Freude und<br />
Spaß.<br />
80231 (Kurs) Elke Karwath, Gedächtnistrainerin<br />
mi 10-11.30 Uhr • ab 3. Sep • 3 Termine (6 Ustd) • 11,40 Euro<br />
VHS im Stadtbahnhof, Raum 118<br />
Bitte mitbringen: Schreibzeug und Papier<br />
Materialumlage: 2 Euro<br />
:Aktiv<br />
ab 50 +<br />
Serviceteam<br />
Dipl.-Päd., Ing. (grad.) Bodo Mebes<br />
<strong>Programm</strong>bereichsleitung<br />
Fon 02371 . 217-1946<br />
Claudia Freund<br />
<strong>Programm</strong>bereichsverwaltung<br />
Fon 02371 . 217-1943<br />
Gedächtnistraining II<br />
Durch regelmäßiges Gedächtnistraining lassen sich die wichtigsten<br />
Funktionen des Gehirns spielerisch und ohne Stress aktivieren.<br />
Die Übungen regen das Denken und die Fantasie an, verbessern<br />
die Konzentration und das Gedächtnis. Koordinations- und<br />
Entspannungsübungen ergänzen das <strong>Programm</strong>.<br />
80232 (Kurs) Helga Haarmann + Elke Karwath,<br />
Gedächtnistrainerinnen beim Bundesverband Gedächtnistraining e.V.<br />
mi 10-11.30 Uhr • ab 22. Okt • 5 Termine (10 Ustd) • 19 Euro<br />
VHS im Stadtbahnhof, Raum 118<br />
Bitte mitbringen: Schreibzeug und Papier<br />
Materialumlage: 2 Euro<br />
: Gesundheit 50 +<br />
Die Ausschreibungstexte finden Sie unter der entsprechenden<br />
Nummer im <strong>Programm</strong>bereich 3 Gesundheit.<br />
Qigong – fit und entspannt in den Tag<br />
siehe 31105 (Kurs) Hilde Hunger, Qigong-/Taijilehrerin<br />
di 8.45-10.15 Uhr • ab 9. Sep • 10 Termine (20 Ustd) • 38 Euro<br />
siehe 31106 (Kurs) Hilde Hunger, Qigong-/Taijilehrerin<br />
di 10.30-12 Uhr • ab 9. Sep • 10 Termine (20 Ustd) • 38 Euro<br />
Yoga für Anfänger/innen<br />
siehe 31201 (Kurs) Ilka Würpel, Yogalehrerin BYV<br />
di 18.15-19.45 Uhr • ab 2. Sep • 12 Termine (24 Ustd) • 45,60 Euro<br />
Yoga<br />
siehe 31209 (Kurs) Ilka Würpel, Yogalehrerin BYV<br />
fr 10.15-11.45 Uhr • ab 5. Sep • 12 Termine (24 Ustd) • 45,60 Euro<br />
Rücken-Fitness<br />
siehe 32012 (Kurs) Cornelia Jürgens, Gymnastiklehrerin<br />
mo 18.30-19.15 Uhr • ab 1. Sep • 12 Termine (12 Ustd) • 22,80 Euro<br />
Wirbelsäulengymnastik<br />
siehe 32000 (Kurs) Daniela Killas, Physiotherapeutin<br />
mi 17.15-18.45 Uhr • ab 3. Sep • 13 Termine (26 Ustd) • 49,40 Euro<br />
Bewegung für starke Knochen<br />
siehe 32020 (Kurs) Rebekka Müller, Sportlehrerin, Sporttherapeutin<br />
fr 9.30-10.15 Uhr • ab 5. Sep (nicht am 21.11.) • 12 Termine (12 Ustd)<br />
22,80 Euro<br />
Bauchgefühl trainieren<br />
siehe 32022 (Kurs) Rebekka Müller, Sportlehrerin, Sporttherapeutin<br />
fr 10.30-11.15 Uhr • ab 5. Sep (nicht am 21.11.)<br />
12 Termine (12 Ustd) • 22,80 Euro<br />
Gymnastik für flotte Seniorinnen<br />
siehe 32200 (Kurs) Christa Wrede, Übungsleiterin<br />
mo 9.30-10.15 Uhr • ab 1. Sep • 13 Termine (13 Ustd) • 24,70 Euro
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