Intuition - Lindauer Psychotherapiewochen

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G48 Aktive Imagination nach C.G. Jung
Christa Henzler
Die Aktive Imagination ist eine von C.G. Jung entwickelte Methode, die eine eigenständige
und selbstverantwortliche Auseinandersetzung mit den tieferen Schichten des Unbewussten
ermöglicht. Sie ist eine Methode, die uns zu einem kreativen Umgang mit starken Gefühlen
befähigt. Imaginativ treten wir mit inneren Bildern und Gestalten in einen handelnden
Dialog ein, wobei neue Sichtweisen und Lösungen von inneren Konfl ikten entstehen. Die
selbstständig durchgeführten Imaginationen werden in täglichen Einzelsitzungen begleitet
und besprochen. 15 Minuten private Vorbereitung wird vorausgesetzt. - Lit.: C.G. Jung: Erinnerungen,
Träume, Gedanken. 174-203. Walter 1971. T. Seifert et al.: Der Energie der Seele
folgen. Gelassen und frei durch Aktive Imagination. Walter 2003.
Bitte Block und Malzeug mitbringen.
Voraussetzung: Einführungssitzung am Sonntag, 22. April, 17.00 Uhr, Inselhalle, Raum Allgäu.
Montag bis Freitag, 15.00 bis 16.30 Uhr
Preis: 200,-- €
Für diese Veranstaltung gewähren wir keine Ermäßigung. 3 Personen
G49 Mediation
Doris Morawe
“Burnout” kann ein Zeichen dafür sein, dass zwischenmenschliche Beziehungen auf längere
Zeit belastet und ungeklärt sind und damit ein Leidensdruck entsteht, der zusammen mit
anderen Ursachen dazu führt, dass Menschen zusammen brechen. Mediation befähigt Konfl
iktparteien zu einem gemeinsamen Umgang mit den Konfl ikten und führt zur Klärung von
Beziehungen. Der Kurs wird über die Strukturen und Prinzipien eines Mediationsverfahrens
ebenso unterrichten wie über die Geeignetheit des Verfahrens für die jeweiligen Menschen
und die Anwendungsbereiche. Damit wird es möglich sein, zu erkennen, für wen und für
welche Konfl ikte Mediation das richtige Konfl iktlösungsmodell sein kann. Der Kurs bietet
aber auch mit Rollenspielen die Möglichkeit, neue, eigene Kompetenzen zu entdecken und
so vielleicht alte Bewegungs-und Verhaltensmuster zu verändern, sich wieder für etwas Neues
zu entbrennen, um so vielleicht selbst einem “Burnout” vorzubeugen.
Montag bis Freitag, 15.00 bis 16.30 Uhr
Preis: 100,-- € 20 Personen
G50 Entspannungsmethoden, insbesondere Progressive Muskelrelaxation
Dorothea Huber
Die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson wird in ihrem Konzept, Anwendung und
differenzieller Therapieindikation vorgestellt und diskutiert. Zunächst wird sie in der Gesamtgruppe
durchgeführt, anschließend in Kleingruppen eingeübt, sowohl im Sitzen als
auch im Liegen mit jeweils angepassten Instruktionen. Es werden verschiedene Entspannungsinstruktionen
(Lang- und Kurzentspannung, differenzielle Entspannung) sowie die
Kombination mit einer mentalen Entspannung (Ruheszene) vorgestellt und ausprobiert.
Hand-outs mit verschiedenen Instruktionen werden verteilt. Außer dem intensiven Erlernen
der Muskelentspannung werden zum Kennenlernen Autogenes Training, fremdhypnotische
Verfahren und durch Biofeedback gestützte Entspannungstechniken vorgestellt. - Lit.: D.
Bernstein u. T. Borkovec: Entspannungstraining. 9.Aufl . Pfeiffer 2000.
Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke und Isomatte mitbringen.
Montag bis Freitag, 15.00 bis 16.30 Uhr
Preis: 100,-- € 20 Personen
G51 Balance statt Burnout: Qigong zur Energetisierung der Lebenskräfte
Christine Findeis-Dorn
Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin, welche die eigene Lebensenergie
durch beständiges Üben kultiviert. Bildhafte Vorstellungen, ruhige Bewegungen
und einfache Akupressur-Übungen helfen dabei, Körper, Atmung und Geist zu regulieren.
Ziel ist die Balance der Lebenskräfte. Qigong eignet sich zur Burnout-Prophylaxe ebenso
wie als ergänzendes Therapieverfahren bei vielen psychophysischen Zivilisationskrankheiten.
Wer regelmäßig Qigong übt, wird beweglicher, kann sich leichter entspannen und
besser konzentrieren. Stressbedingte Alltagsbeschwerden verringern sich, das Immunsystem
wird stabilisiert. Es werden alltagstaugliche Steh- und Gehübungen des „Gesundheitsschützenden
Qigong“ praktiziert. - Lit.: J. Guorui: Qigong Yangsheng. Chinesische Übungen zur
Stärkung der Lebenskraft. Fischer 1996. C. Fischer u. M. Schwarze: Qigong in Psychotherapie
und Selbstmanagement. Klett-Cotta 2008.
Bitte leichte bewegungsfreundliche Kleidung, Socken/Gymnastikschuhe und Schuhe für
Übungen im Freien mitbringen.
Montag bis Freitag, 15.00 bis 16.30 Uhr
Preis: 100,-- € 16 Personen
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