Geliebte Babys - gesunde Kinder - Techniker Krankenkasse

Liebe braucht Zeit
Auch ohne besondere Belastungen
brauchen Eltern Zeit, um sich umzustellen,
sich an ein Leben als Mutter
oder Vater und an ihre Elternrolle zu
gewöhnen – die einen weniger, die anderen
mehr.
Damit die Liebe zwischen Eltern und
Kind reifen kann, benötigen Sie vor allem
eins mit Ihrem Kind: Momente der
entspannten Zweisamkeit. Sind Sie
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Für sich selbst sorgen
dauerhaft müde, gestresst oder durch
andere Sorgen belastet, kommen Sie
schnell an Ihre Grenzen. Daher bedeutet
fürsorglich und feinfühlig zum Baby
zu sein, auch für sich selbst zu sorgen
und auf seine Gefühle zu hören. Nur
wenn Sie genügend Kraft im Alltag auftanken
können, reicht die Energie aus,
um für Ihr Kind da zu sein. Dazu gehört
auch, sich als Paar die ein oder
andere Auszeit zu gönnen.
• Ruhen Sie sich aus oder nehmen Sie ein heißes Bad,
wenn das Baby schläft.
• Tauschen Sie sich mit anderen Müttern oder Vätern aus
und unterstützen Sie sich gegenseitig in der Betreuung.
• Lassen Sie weniger wichtige Dinge im Haushalt liegen
oder geben Sie sie an andere ab.
• Pflegen Sie Ihre Paarbeziehung. Gönnen Sie sich einen
„babyfreien“ Abend. Organisieren Sie sich einen Baby-
sitter. Wichtig ist nur, dass das Baby mit diesem vertraut
ist.
• Auch ein kurzer Urlaub ohne Baby ist möglich. Voraussetzung
ist aber, dass sich dann jemand um das
Baby kümmert, zu dem es schon eine Beziehung
aufbauen konnte.
• Teilen Sie sich den „Nachtdienst“ mit Ihrem Partner auf,
wenn das Baby nicht mehr gestillt wird.
• Überlassen Sie Ausfahrten im Kinderwagen mit dem
Baby auch mal anderen.