Geliebte Babys - gesunde Kinder - Techniker Krankenkasse

Im Notfall: Suchen Sie
fachliche Hilfe
So helfen Sie sich selbst, wenn Sie wütend auf Ihr
Baby sind
• Gehen Sie aus dem Zimmer, wenn Ihr Baby dort sicher
aufgehoben ist.
• Verschaffen Sie ruhig Ihrer Wut vor der Tür Luft.
• Zählen Sie langsam von zehn rückwärts. Atmen Sie ruhig.
• Sagen Sie sich, dass Ihr Kind noch viel zu klein ist, um
etwas absichtlich tun zu können. Es hat noch keine
Ahnung davon, was „lieb“ oder „böse“ ist.
• Holen Sie sich schnellstmöglich Unterstützung bei Ihrem
Partner, den Großeltern, den Nachbarn oder einer guten
Freundin.
• Schaffen Sie sich möglichst bald eine kleine Auszeit.
Falls Sie merken, dass Sie mit Ihren
Kräften am Ende sind, Sie sich überfordert
und hilflos fühlen oder nur Wut
und Ablehnung gegenüber Ihrem
Kind empfinden, sollten Sie fachliche
Hilfe in Anspruch nehmen. Je früher
Sie solche Hilfen nutzen, desto
schneller wirken sie. Dies gilt auch,
wenn Sie merken, dass es in Ihrer Beziehung
anhaltend kriselt oder finanzielle
Sorgen Sie bedrücken. Denn
auch diese Belastungen wirken sich
auf die Atmosphäre bei Ihnen zu Hause
und auf die Gefühle Ihres Kindes
aus. Babys haben sehr feine Antennen
für schlechte Stimmungen. Sie
sind verunsichert, da sie nicht verstehen,
was los ist. Am Ende dieser
Broschüre finden Sie einige hilfreiche
Adressen, an die Sie sich wenden
können.
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