Ökona - das Magazin für natürliche Lebensart: Ausgabe Herbst 2015
Herbst-Ausgabe 2015 des Magazins Ökona. Die aktuelle Ausgabe erscheint neben der Online-Version auch als Printausgabe mit über 15.000 Stück Auflage und liegt kostenlos im Gebiet des Oberen Bayerischen Waldes aus, also dem Landkreis Cham und Teilen der Landkreise Regen, Straubing, Regensburg, Schwandorf, sowie den Städten Regensburg und Straubing. Haben Sie Interesse an Werbeschaltungen oder werblichen Textbeiträgen, so melden Sie sich einfach unter magazin@oekona.de. Viel Spaß beim Durchblättern.
Herbst-Ausgabe 2015 des Magazins Ökona. Die aktuelle Ausgabe erscheint neben der Online-Version auch als Printausgabe mit über 15.000 Stück Auflage und liegt kostenlos im Gebiet des Oberen Bayerischen Waldes aus, also dem Landkreis Cham und Teilen der Landkreise Regen, Straubing, Regensburg, Schwandorf, sowie den Städten Regensburg und Straubing. Haben Sie Interesse an Werbeschaltungen oder werblichen Textbeiträgen, so melden Sie sich einfach unter magazin@oekona.de. Viel Spaß beim Durchblättern.
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Tuning <strong>für</strong> die Zellen<br />
mit Bio Leinöl und Virgin Coconut Oil<br />
Das, was wir essen, ist letztlich „Futter“ <strong>für</strong> jede<br />
einzelne unserer Zellen. Mit „optimalem Futter“<br />
können wir unsere Zellen und damit uns selbst<br />
tunen. Dabei spielen hochwertige ungesättigte<br />
Bio Öle und gesättigte Bio Fette eine unverzichtbare<br />
Rolle:<br />
Bio Leinöl<br />
Für die Bildung der Zellhaut, der Membran,<br />
benötigen die Zellen ausreichend Omega-<br />
3-Fettsäuren. Hochwertiges Bio Leinöl ist reich<br />
an der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA,<br />
aus der unser Körper auch alle anderen ungesättigten<br />
Fettsäuren selbst herstellen kann.<br />
Nur Leinöl enthält bis zu 3mal mehr ALA (ca.<br />
54%) als LA (ca. 18%). Allerdings nur frisches<br />
Bio Leinöl schmeckt wirklich gut.<br />
Virgin Coconut Oil (VCO) enthält MCFA<br />
(mittellange gesättigte Fettsäuren).<br />
MCFAs können uns als gesunde Nahrung dienen,<br />
weil sie als Alternativ zu Zucker saubere<br />
Energie liefern. Der Verzehr von MCFAs kann<br />
sich sogar bei Demenz und Alzheimer günstig<br />
auswirken (vgl. Dr. B. Fife, „Kokosöl – Das Geheimnis<br />
gesunder Zellen“).<br />
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von Rezepten unter<br />
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- bei Bio BASIC in Landshut,<br />
Herzog-Albrecht-Str. 19 oder<br />
- beim Naturfriseur Biendl,<br />
Teisnacherstr. 3, Bodenmais.<br />
Lucia Treffurth<br />
www.heilzentrum-regensburg.de<br />
Ein Vortrag zu diesem Thema findet am Freitag den 20.11.15 bei „Cheops – Der etwas<br />
andere Laden“, R. Altmann, Haidsteiner Str. 26a, 93486 Runding ab 19 Uhr statt.<br />
Voranmeldung unter 09971 43 39.<br />
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Downloads zur Keto-Basen-Kost sowie<br />
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Lucia Treffurth Dipl. Ing (FH)<br />
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