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DIE FRAU
im Wandel der Hormone
Was sind eigentlich Hormone?
Sie sind die Sprache des Körpers, sind verantwortlich für
eine effektive Kommunikation zwischen Geweben und
Organen, steuern das Wachstum, die Fortpflanzung und den
Stoffwechsel, beeinflussen das Immunsystem genauso wie
unsere Emotionen. Sie arbeiten wie ein Netzwerk, das für
Ausgleich im Körper sorgt. Sind sie im Gleichgewicht, bedeutet
das für uns Gesundheit. Hormonelles Ungleichgewicht,
wie z.B. der Einfluss von synthetischen Hormonen, Stress,
bringen das Risiko für Krankheit mit sich.
Hormone begleiten uns unser ganzes Leben
Bei Mädchen beginnt die Pubertät durchschnittlich im 10.
Lebensjahr. Die Hormone geben den „Startschuss“ zum
Einsetzen der Geschlechtsreife. Im Gehirn werden zu Beginn
anregende Hormone freigesetzt. Dies bringt die Eierstöcke
zum Wachsen, die erste Regelblutung (Menarche) setzt ein.
Zu Beginn ist das Hormonsystem noch recht labil, daher
können die Blutungen noch sehr unregelmäßig sein. Oft
reift ein Ei heran, es erfolgt aber kein Eisprung (Anovulation),
dann kann auch die Blutung ausbleiben. Es ist auch
möglich, dass die Menstruation nach der Menarche einige
Monate auf sich warten lässt, ohne dass eine krankhafte Ursache
dahinter stecken muss. Kommt es bis zum 16. Lebensjahr
nicht zur ersten Blutung, sollte sich die junge Dame
frauenärztlich untersuchen lassen.
Während des gebärfähigen Lebensabschnitts steuern auch
weiterhin Hormone den weiblichen Zyklus, die im Gehirn
und in den Eierstöcken gebildet werden. In den Eibläschen
(Follikeln) reifen Eizellen heran. Diese produzieren auch Östrogen,
das zum Aufbau der Gebärmutterschleimhaut führt
und bei entsprechender Höhe das Gehirn zur Auslösung des
Eisprungs (Ovulation) veranlasst. Es bleibt der Gelbkörper
zurück, der Progesteron (=Gelbkörperhormon) produziert.
Die Gebärmutterschleimhaut wird für eine Schwangerschaft
vorbereitet. Kommt es nicht zu einer Schwangerschaft,
reduziert sich die Progesteronproduktion, die Gebärmutterschleimhaut
wird mit der Regelblutung abgestoßen.
Die Lebensblüte
Um das 25. Lebensjahr sind wir in der Blüte unseres
hormonellen Lebens, dann bauen wir ganz langsam die
ausgeglichene Produktion ab. Mit zunehmendem Alter
nimmt auch die Empfindlichkeit der Eierstöcke gegenüber der
hormonellen Stimulation ab. Der Eisprung findet seltener statt, die
Produktion von Östrogenen in den Eibläschen sinkt.
Die Lebensmitte
Etwa ab dem 34. Lebensjahr sinkt die Fruchtbarkeit deutlich.
Dennoch ist eine späte Schwangerschaft nicht ausgeschlossen.
Der Zyklus wird unregelmäßig, die Blutung kann stärker werden
(Perimenopause). Diese Phase kann einige Jahre dauern.
Das durchschnittliche Alter bei der letzten Monatsblutung liegt bei
51-52 Jahren. Auch eine frühere Menopause ab dem 45. Lebensjahr
ist völlig normal. Nur bei sehr wenigen Frauen tritt die Menopause
schon vor dem 40. Lebensjahr ein (vorzeitiger Wechsel, prämature
Menopause).
Der genaue Zeitpunkt der Menopause ist erst dann sicher, wenn
ein Jahr keine Blutungen mehr aufgetreten sind. Blutungen, die
nach einem längeren Intervall auftreten, müssen gynäkologisch
abgeklärt werden. Frauen, die die Pille einnehmen, haben noch
längere Zeit regelmäßige Blutungen. Es macht Sinn, im entsprechenden
Alter die Eierstockfunktion und die Notwendigkeit einer
Verhütung zu überprüfen. Das Absinken weiblicher Hormone im
Blut bringt körperliche Veränderungen mit sich, schon vor endgültigem
Eintritt der Menopause. Manche Frauen merken diese Umstellung
kaum, andere klagen über massive Beschwerden. Dazwischen
gibt es jede Abstufung. Es kann zu Brustschmerzen, Hitzewallungen
(oft verstärkt durch Kaffee, Alkohol, heiße Getränke), Schweißausbrüchen,
Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafstörungen,
fehlendes Erholungsgefühl) bis zu Schlafverlust, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen
bis zu massiven Depressionen, Angststörungen,
Gewichtszunahme, Veränderung der Körperform, trockenen
Schleimhäuten (Infektionen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr),
Harndrang, Harnverlust, Verminderung der sexuellen Lust,
Kopfschmerzen, Migräne, trockenen Schleimhäuten, Herzklopfen,
Herzrasen, Vergesslichkeit, Leistungsabfall kommen. Bei vielen
Frauen dauern die Beschwerden wenige Jahre an, ca. 10% der Frauen
zeigen auch nach mehr als 10 Jahren noch deutliche Symptome.
Hormonstörungen
Zu jedem Zeitpunkt unseres Lebens kann es zu einer Störung der
Hormonbildung – und damit zu Beschwerden – kommen, verursacht
durch unterschiedlichste Einflüsse: Ernährung (zu viele Kohlenhydrate,
Darmprobleme), Umwelt (Pestizide, Strahlenbelastung,
Quecksilber, Blei, DDT, Xenoöstrogene), Störherde (Zähne, Narbenge-
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