WEGE-02-2013-web

Das informationsjournal von We.g.e. 42 / Ausgabe 08 

zugestellt durch Post.at-gruppe 

lebens 

WEGE 

gesundheitsund Sozialregion 

WelS, WelS-laND, gRieSkiRcheN, 

eFeRDiNg 

im gespräch: 

Sasha Walleczek 

Riccardo Zoidl 

Momentaufnahme 

der Gesundheit 

gesund leben 

2013 

„Interaktiv“ auf der Messe 

Vorsorgen für eine 

„gesunde“ zukunft.


inhalt 

www.lebenswege-online.at 

08 Im Gespräch 

Mag. a Sasha Walleczek 

10 Ziele & Maßnahmen 

für eine gesunde Stadt 

12 Eine wichtige 

Momentaufnahme 

14 Hautpilz – 

Nein, Danke! 

15 Richtig vorsorgen 

in Sachen Hautkrebs 

16 Ich höre dich zwar 

aber ich verstehe dich nicht 

18 Hilfe bei Inkontinenzen 

& Senkungsbeschwerden 

20 Messe 

„Gesund Leben“ 2013 

22 Schulterverletzungen 

Prophylaxetipps 

24 Hilfe, 

ich sehe doppelt! 

26 Sicherheitsprodukte 

im Krankenhausbetrieb 

28 Brustkrebsvorsorge 

Österreichweite Initiative 

29 Gesund kochen 

Diabetesschulung & mehr 

30 Pfl ege & Demenz – 

Angehörige unterstützen 

31 Älter werden wir alle – 

und, was dann? 

02 lebens 

ACHTUNG! 

Die Sozialberatungsstelle 

Eferding ist wegen Hochwasser 

übersiedelt! 

NEUE Adresse & Telefonnummer 

Sozialberatungsstelle Eferding 

Bräuhausstr. 7, 4070 Eferding 

Tel.: 07272/ 75982-8017 

Mobil: 0664/883 85 304 

sbs-eferding@ef1.at 

Besuchen Sie uns 

auch im Internet auf 

www.shv-eferding.at. 

Eltern-/Mutterberatung Lambach 

Das kostenlose Angebot der BH 

Wels-Land umfasst Eltern- und 

Mutterberatung, offene Baby- und 

Elterntreffs und psychologische 

Beratung für Eltern mit Kindern 

von 0 bis 3 Jahren. • 

Mehr Infos: Eltern- und 

Mutterberatung Lambach 

Hafferlstraße 1, 4650 Lambach 

Tel.: 0664/132 3489 

www.bh-wels-land.gv.at 

medicamp | wels 

Winterschool 2014 

Beschränkte TeilnehmerInnenzahl. 

Kostenlose Teilnahme. Veranstaltungsort: 

Klinikum Wels-Grieskirchen. 

32h Ärztliche Fertigkeiten / 

25. - 26. Februar 2014 

Der zweitägige Kurs bereitet Studierende 

vom 1.-4. Semester mit grundlegenden 

medizinischen Fertigkeiten 

auf die Famulatur vor. 

Anmeldeschluss: 24. Jänner 2014 

Interdisziplinäres Team der Eltern- und Mutterberatung 

Lambach: 1. Reihe: Dipl.SA Barbara 

Bruckner, Dipl.Psych. Mag. a Angelika Falb 2. 

Reihe: DKKS Bernadette Mößlinger, Dipl.SA 

Elisabeth Pommer-Kopplhuber 

Advanced Medical Skills / 

23. - 25. September 2014 

Studierende nach dem 5. Semester 

und bereits mit Famulaturerfahrung 

vertiefen im Aufbauseminar klinische 

Untersuchungs-, Diagnose- und Behandlungsmethoden. 

Anmeldeschluss: 22. August 2014 

Anmeldung & Infos: 

studentInnen@klinikum-wegr.at 

www.klinikum-wegr.at


aktuell 

32 Stimmen aus der 

Region 

34 Im Gespräch 


36 GemüseLust-Region 

Eferding 

37 In Bewegung 

bleiben 

38 Berufl ich aktiv trotz 

Beeinträchtigung 

40 Pfl egende 

Angehörige unterstützen 

42 Burn-Out 

Prävention 

43 Weiblichkeit & 

natürliche Sexualität 

47 Aktiv 

Kreuzworträtsel 

Gesund. 

Sozial.Versorgt. 

mit WE.G.E. 42 

impressum: Medieninhaber und Herausgeber: PKA Private Krankenanstalt Wels BetriebsgmbH, Grieskirchner Straße 49, 4600 Wels; Redaktionsteam: 

Mag. a Manuela Zeizinger (Klinikum Wels–Grieskirchen, Koordinatorin Öffentlichkeitsarbeit WE.G.E. 42), Maximilian Aichinger, MSc Dipl. KH- 

Bw. (VKD) (Klinikum Wels–Grieskirchen, Koordinator ARGE und Projekte WE.G.E. 42), Tanja Szakács, Mag. Paul Zehetner (beide Magistrat Stadt 

Wels), Mag. Harald Schmadlbauer (OÖ Gebietskrankenkasse forum Gesundheit, Referat für Öffentlichkeitsarbeit und Kommunikation), Stefanie 

Jetschgo (Sozialhilfeverband Eferding), Maria Gabriele Kerschhuber (Sozialhilfeverband Grieskirchen), Karina Huber (Sozialhilfeverband Wels-Land), 

Mag. a Susanne Sametinger, Mag. a Gabriele Dietrich (beide Ärztekammer für Oberösterreich), Ulrike Wazek (wazek & partner Linz); Layout: wazek 

& partner Linz, Druck: NÖ. Pressehaus; Bildnachweis: Nik fleischmann, Klinikum Wels–Grieskirchen, Stadt Wels, BH Wels-Land, BH Grieskirchen, 

BH Eferding, OÖ Gebietskrankenkasse forum Gesundheit, Ärztekammer für Oberösterreich, Offenlegung nach dem § 25 Mediengesetz: 

Informationen über die Gesundheits- und Sozialregion Wels, Wels-Land, Grieskirchen und Eferding (WE.G.E. 42); P.b.b. Erscheinungsort Wels, 

Verlagspostamt 4600 Wels; Kontakt: redaktion@lebenswege-online.at (Mag. a Manuela Zeizinger) 

EfERDING: “Gesundheitstag für die Seele” 

Termin: Donnerstag, 14. November 

2013 um 17.00 Uhr 

Ort: Arbeiterkammer Eferding 

Thema: Burnout verstehen, 

vermeiden und neue Lösungen 

finden bei Fachvortrag und Talkrunde 

mit ExpertInnen. • 

Infos: www.exitsozial.at 

Hilfe bei Alzheimer 

fi nden 

Die M.A.S.-Alzheimerhilfe veranstaltet vier kostenlose 

Workshops für Angehörige von Menschen 

mit Demenz (Alzheimer) in Ottensheim 

(Gemeindeamt, Marktplatz 7), jeweils mittwochs 

von 14 bis 16 Uhr: 

Wechsel in der BH 

Grieskirchen 

Mag. Johann Roland Mair ging mit 1. Juli 2013 in 

seinen wohlverdienten Ruhestand. Maria Gabriele 

Kerschhuber, MBA, ist die neue Ansprechperson 

des Sozialhilfeverbandes Grieskirchen. Sie hat die 

Koordination für Betreuung 

und Pflege über. • Infos: www.shvgr.at 

• 16. Oktober 2013: (Alzheimer) Demenz – eine 

Krankheit verstehen 

• 23. Oktober 2013: Kommunikation & der Umgang 

mit Herausforderungen 

• 30. Oktober 2013: Unterstützungs- und Entlastungsmöglichkeiten 

• 6. November 2013: 101 Möglichkeiten 

der Beschäftigung 


0664/85 46 699 

demenzservicestelle-ottensheim@mas.or.at 

www.alzheimerhilfe.at 

v.l.n.r.: Maximilian Aichinger (Redaktion lebensWEGE), Maria Gabriele 

Kerschhuber, MBA, Mag. Roland Mayr und Mag. a Manuela Zeizinger 

(Redaktion lebensWEGE) 

WEGE 03


aktuell 

Termin gleich vormerken! 

27. November 2013: WE.G.E. 42 Jahrestagung 

Das Projekt 

Für einen effektiven Austausch medizinischer Daten 

zwischen älteren Menschen und Gesundheits- und 

Sozialdienstanbietern wurde das PIN-Projekt ins 

Leben gerufen. Telemonitoring ermöglicht eine regelmäßige 

Überwachung wichtiger Vitalwerte. Ein 

einfacher Zugang zu der neuen Bridge ermöglicht 

die ärztliche und pflegerische Unterstützung von älteren 

Menschen im Betreubaren Wohnen der Welser 

Heimstätte sowie von kardiologischen PatientInnen 

zur Überwachung während der Rehabilitationsphase 

in der Cardio Vital Wels. 

Das app für Smartphone-Nutzerinnen 

Alternativ hat die FH Hagenberg eine Smartphone- 

Lösung für eine kontinuierliche Herzfrequenzmes- 

ÄLTERE MENSCHEN 

ab sofort besser medizinisch überwacht 

sung ausgereift. Im Nachfolgeprojekt ELGAMON 

soll das App zum Vitaldatenmonitoring bis zur 

Produktreife mit akustischer Warnfunktion bei kritischen 

Werten weiterentwickelt werden. In diesem 

Projekt arbeiten die OÖ GKK, SHV Linz-Land, 

Stadt Linz gemeinsam mit den bisherigen Projektpartnern 

zusammen. 

PiN Projekt-abschlusspräsentation im Rahmen 

der Jahrestagung We.g.e 42 

Klinikum Wels-Grieskirchen, FH Linz und Cardio 

Vital Wels präsentieren gemeinsam mit seinen Projektpartnern 

x-tention und der Welser Heimstätte 

die Abschlussergebnisse im Rahmen der WE.G.E. 

42 Jahrestagung am 27. November 2013 um 17 Uhr 

im Festsaal. • 

PfLEGEBERUfE 

sind gefragt wie nie 

›Karriere‹ 

im Pflegeberuf 

TAG DER OFFENEN TÜR 

13. DEZ. 2013 

WELS 

Ausbildungszentrum 

für Gesundheits- & Pflegeberufe 

am Klinikum Wels - Grieskirchen 

„Durch die Veränderungen im Gesundheitsbereich, 

wie z.B. der Mangel an TurnusärztInnen, sind Pflegeberufe 

eine wichtige Säule im Gesundheitssystem 

und damit absolut sicher“, betont Karin Zauner, 

Direktorin des Ausbildungszentrums am Klinikum 

Wels-Grieskirchen. Neben hoher sozialer Kompetenz 

ist heutzutage auch besonderes Organisationstalent 

gefragt. Da immer mehr Fertigkeiten vorausgesetzt 

werden, sind die Ausbildungsmöglichkeiten für den 

Pflegeberuf sehr vielfältig. Mittlerweile kann ein Bachelor- 

und Masterstudium oder sogar das Doktorat 

in Pflegewissenschaften abgelegt werden. • 

WIR SUCHEN 

DIE 

BESTEN 

Weitere Informationen: 

Ausbildungszentrum für Gesundheits- und 

Pflegeberufe am Klinikum Wels-Grieskirchen 

Mag. Karin Zauner, Direktorin und Akademische 

Lehrerin für Gesundheits- und Krankenpflege 

Grieskirchnerstraße 42, A-4600 Wels 

Tel.: 07242 / 415 - 92128 

www.klinikum-wegr.at 

ausbildungszentrum@klinikum-wegr.at 

04 lebens


aktuell 

PALLIATIV VERSORGT 

Renommiertes Palliativ Care-forum der Region 

Die 6. Welser Palliativkonferenz findet parallel zur 

Abschlussfeier des interprofessionellen Palliative 

Care Basislehrgangs der Akademie für Gesundheit 

und Bildung am 22.11.2013 von 10 bis 16 Uhr 

im Festsaal, Klinikum Wels-Grieskirchen (Standort 

Wels), statt. LehrgangsteilnehmerInnen präsentieren 

ihre Arbeiten im Rahmen der 10-monatigen 

Palliativausbildung. Renommierte TheologInnen, 

PflegeexpertInnen, PalliativmedizinerInnen, Betroffene 

und Träger der Versorgungsregion WE.G.E 42 

aus dem In- und Ausland sind als Vortragende geladen. 

Sie stellen unterschiedliche Zugänge vor, wie 

mit dem Thema Leid, Sterben und Tod umgegangen 

Palliative Care Qualitätszirkel vernetzt 

Der Qualitätszirkel „Plattform Integrierte Palliative 

Care für die Versorgungsregion (VR) 42“ weckt 

großes Interesse. Ziel der Plattform ist es, Berufsgruppen 

und Organisationen zu verbinden, um Ressourcen 

für die tägliche Arbeit mit schwerstkranken, 

sterbenden und trauernden Mitmenschen zu 

mobilisieren. Neben dem interdisziplinären Lernbenefit 

steht vor allem die Bewusstseinsbildung im 

und PalliativpatientInnen hoch professionell betreut 

und begleitet werden können. • 

Der nächste Palliative Care-Basislehrgang beginnt 

im Jänner 2014. 

Infos und Anmeldungen: 

office@die-akademie-wels.at 

Vordergrund. Vier Impulsreferate, anregende Diskussionen 

und engagierte Mitarbeit füllten die Veranstaltung 

im Klinikum Wels-Grieskirchen am 20. 

Juni 2013 mit Leben. Pia Hofmann, Geschäftsführerin 

der Akademie für 

Gesundheit und Bildung, 

führte durch 

das Programm. • 

Nächster Termin der Platform 

„Integrierte Palliative Care 

VR42“: 26.06.2014 

OÖ macht gesunde Meter 

287 Gemeinden sind bereits bei der oberösterreichischen 

Bewegungsoffensive „Wir machen Meter“ beteiligt. 

Schon mehr als eine Milliarde „gesunde Meter“ 

haben die OberösterreicherInnen gemeinsam seit 

April für ihre Gemeinden gesammelt. Bis 26. Oktober 

ist noch Zeit, weitere gesunde Meter zu sammeln und 

somit den Hauptpreis, einen eigenen Bewegungsparcours 

für die Siegergemeinde, zu gewinnen. • 

Bewegungsparcours ©www.pronatour.at 


www.gesundes-oberoesterreich.at 

Senioren helfen Senioren 

Die Pichl bei Wels-Initiative 

„Senioren helfen Senioren“ 

startete 1994. Seit Mitte 2010 

fahren neun ehrenamtliche 

HelferInnen mit ihren privaten 

PKWs aus und stellen regelmäßig 

„Essen auf Räder“ zu. Gekocht 

wird im Gasthof Hochhauser 

(am Sperrtag bzw. in der 

Ferienzeit von der Schulküche 

bzw. dem Gasthof Quellenhof). 

Eine Portion kostet 6,86 

Euro inklusive Zustellung. • 

Johann Söllner ist einer der 

ehrenamtlichen Helfer. 

Bei Interesse melden Sie sich an: 

Tel.: 07247/8555-0; gemeinde@pichl.ooe.gv.at 



aktuell 

Händehygiene hat sich 

Preis verdient 

Das Klinikum Wels-Grieskirchen hat mit seinem Forschungsprojekt 

„Aktionsnacht Händehygiene 2012“ den 

nationalen Paul-Hartmann-Hygiene-Preis gewonnen. Die 

Preisverleihung fand im Rahmen der Hartmann-Hygiene- 

Tage Ende September 2013 in Schladming statt. • 

Klinikum Wels-Grieskirchen 

AUf DER MESSE „GESUND LEBEN“ 

Das Klinikum Wels-Grieskirchen ist bei der Messe „Gesund leben“ von 8.-10. November 

2013 in Wels mit medizinischen Vorträgen und dem Händehygienestand präsent. Hier fi nden 

Sie die Übersicht zu den Vorträgen: 

FReiTag, 8.11.2013 

OÄ Dr. Karin Nittmann 

Krampfadern – was gibt es Neues? 13:00 - 13:30 

OA Dr. Dietmar Hubner 

Volkskrankheit Diabetes 13:30 - 14:00 

Prim. Univ. Prof. Dr. Bernd Eber 

Was man über Bluthochdruck wissen sollte. 14:00 - 14:30 

Fabienne Meschuh, Msc (mediFIT) 

Aktiv Leben! Einfluss von richtigem 13:00 - 13:30 

Training auf den Körper. 

OÄ Dr. Wilia Selberis-Vahl 

Wie war das nochmal? Wenn das 13:30 - 14:00 

Gedächtnis nachlässt…. 

Ass. Dr. Christian Behr 

Demenzerkrankung – was tun? 14:00 - 14:30 

OA Dr. Wolfgang Prammer 

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – Virale 14:30 - 15:00 

Atemwegsinfektionen 

OA Dr. Sahba Enayati 

Wenn das Herz aus dem Takt gerät – 15:00 - 15:30 

Welche Rhythmusstörung ist gefährlich, 

was kann ich tun? 

SaMSTag, 9.11. 2013 


Bluthochdruck: Neues über Vorbeugung 10:30 - 11:00 

und Therapie 

Prim. Univ. Prof. Dr. Peter Knoflach 

Ist Fasten gesund? 11:00 - 11:30 

OÄ Dr. Kinga Rigler-Hohenwarter, MBA 

Schöne Füße – Fußpilz ist heilbar! 11:30 - 12:00 

Andrea Binder, MBA 

Desinfektion im Haushalt: Sinn oder Unsinn? 12:00 - 12:30 

OÄ Dr. Barbara Fleischanderl 

Schuppenflechte – muss man weder 12:30 - 13:00 

sehen noch spüren! 

SoNNTag, 10.11.2013 


Neues über Herzgefäßerkrankungen 10:30 - 11:00 

und Herzklappenstörungen. 

OA Dr. Walter Neubauer 

Psychosomatik – Wenn die Seele durch 11:00 - 11:30 

den Körper spricht 

OA Dr. Walter Neubauer 

Gewaltfreie Kommunikation – 11:30 - 12:00 

wie sag ich‘s meinem(r) Partner(in), ohne dass 

er/sie die Haare aufstellt, was ich meine? 

Judith Hödl (PKA) 

Shiatsu bringt Lebensenergie zum Fließen 12:30 - 13:00 

OA Dr. Adrian Kamper 

Ängste im Kindes- und Jugendalter 13:00 - 13:30 

OÄ Dr. Bettina Dreer-Topakian 

Milch- und Fruchtzuckerunverträglichkeit 13:30 - 14:00 

als Ursache von Bauchbeschwerden. 

So finden Sie uns: Halle 5, Gesundheitsstraße 

(Klinikum-Präsentationsraum) 

06 lebens


aktuell 

IT-Sicherheit – Veranstaltungsserie im Herbst 2013 

In Zusammenarbeit mit dem gemeinnützigen Verein 

AustroSec bietet x-tention im Herbst eine kostenlose 

Veranstaltungsserie für mehr Sicherheit im World 

Wide Web: 

Die Teilnahme an den Veranstaltungen 

ist kostenlos! 

• Dienstag, 1.10.2013, 15 bis 17 Uhr: „Alles rund 

ums Geld im Internet“ 

○ Sicherheit von Online-Banking 

○ Sicherheit von Web-Shopping 

○ Kreditkartennutzung und -missbrauch im 

Internet 

○ Sicherheit von Handys und Smartphones 

• Dienstag, 5.11.2013, 15 bis 17 Uhr: „Big brother 

is watching you“ 

○ Vertrauen in die digitale Welt 

○ Datenschutz 

○ Vorratsdatenspeicherung 

○ Schadstoffware, Virenscanner & Firewalls 

• Donnerstag, 5.12.2013, 15 bis 17 Uhr: „Gefahren 

beim Surfen im Netz für Klein und Groß“ 

○ Soziale Netzwerke 

○ Sicherheit von E-Mails 

○ Sicherheit von Passwörtern 

○ Kinderschutz im Internet 

Mehr Infos & Anmeldung unter: 

x-tention Informationstechnologie GmbH 

Römerstraße 80A, 4600 Wels 

Tel.: 07242 / 2155-6441 

E-Mail: marketing@x-tention.at 

www.x-tention.at 

Von der IT-Planung bis zur IT-Betriebsführung. 

Healthcare. Social Care. Integration. 

e-Health. Professional Services. 

Ihre EDV in den Händen von Profis. 

Ohne Risiken und Nebenwirkungen. 

x-tention Informationstechnologie GmbH 

Römerstraße 80A, 4600 Wels, Austria 

tel +43 (0) 7242 / 21 55 

web www.x-tention.at 

Neue App zur Hautkrebsvorsorge 

Die neue Smartphone-App, die von der 

Firma SkinVision in Zusammenarbeit 

mit DermatologInnen entwickelt wurde, 

lässt Hautkrebs frühzeitig erkennen. 

Mit der neuen App werden Leberflecke 

und Muttermale durch einfaches Abfotografieren 

auf Basis einer Datenbank 

von über 100.000 untersuchten, unterschiedlichen 

Muttermalen analysiert. 

BenutzerInnen werden mithilfe einer 

Reminder-Funktion erinnert, die Untersuchung 

regelmäßig zu wiederholen. 

Diese App kann helfen, Krebsrisiko 

frühzeitig zu erkennen und die Heilungschancen 

entsprechend zu steigern. 

„Die Beurteilung und Interpretation 

einer Pigmentläsion kann nur 

durch einen Hautarzt erfolgen. Der 

regelmäßige Hautarztbesuch kann 

daher durch die App nicht ersetzt 

werden“, betont Prim. Dr. Werner 

Saxinger, MSc. 

Infos: http://gesundheitstrends.eu 



im gespräch 

„Ernährung ist wahrscheinlich 

der wesentlichste Beitrag 

für unsere Gesundheit – 

ich würde sagen, mehr noch 

als Bewegung.“ 


IM GESPRÄCH 

mit der lebensWEGE Redaktion: 


Nach dem Motto „Du bist, was du isst“ hat 

das, was wir täglich zu uns nehmen, einen entscheidenden 

Einfl uss auf unsere Gesundheit. 

Gesunde Ernährung wird gerade in Zeiten der 

Schnelllebigkeit und des fast-food-Trends immer 

wichtiger. 

Ausgewogene und vielseitige Ernährung ist das A 

und O in Sachen Gesundheitsvorsorge. Welche 

Faustregel haben Sie für unsere LeserInnen für ihren 

Wochen-Speiseplan? 

Die Ernährung fängt schon beim Einkauf an, denn 

ohne die richtigen Zutaten können Sie keine guten 

08 lebens


im gespräch 

Mahlzeiten zubereiten. Meine Erfahrung 

mit einigen zigtausend 

Menschen hat gezeigt, dass ein 

Wochenplan zwar eine schöne 

Theorie ist, aber eben nur eine 

Theorie. Unser Leben ist so komplex 

geworden, dass es meistens 

viel zu viel verlangt ist, sich dabei 

auch noch an einen strengen 

Speiseplan für eine ganze Woche 

zu halten. Ich lege den Schwerpunkt 

daher nie auf die ganze 

Woche oder einen Tag. Mein Fokus 

ist immer nur „die nächste 

Mahlzeit“. Es gibt bei meiner Methode 

nur ganz wenige, einfache 

Regeln, die sind dafür alle sehr 

wesentlich. Eine Hauptmahlzeit 

wird nach der Faustformel zusammengestellt: 

eine Handtellergröße 

Eiweiß, eine Faustgröße stärkehaltige 

Kohlenhydrate, also die sogenannten 

Beilagen wie Nudeln, 

Reis, Kartoffeln, Knödel oder 

Brot, und dazu mindestens zwei 

Faustgrößen Gemüse. 

Welche Lebensmittel sind ein absolutes 

No-Go bzw. Must-Have 

in Sachen gesunder Ernährung? 

Hin und wieder darf man alles. 

Daher gibt es kein absolutes No- 

Go, die Frage ist vielmehr, was 

man jeden Tag macht, was zur 

Gewohnheit wird. Wenn man 

die Hauptmahlzeiten nach der 

Faustformel zusammenstellt, hat 

man automatisch alles, was der 

Körper braucht. 

Wie wichtig ist Regelmäßigkeit, 

Häufigkeit und Menge unserer 

Mahlzeiten für einen gesunden 

Biorhythmus? 

Regelmäßigkeit und Häufigkeit 

ist viel wichtiger, als man glaubt. 

Gerade die Leberentgiftung leidet, 

wenn man große Abstände 

zwischen den Mahlzeiten hat, und 

das kann sich auch aufs Abnehmen 

auswirken. Die Menge wird bei 

meinem System danach bestimmt, 

ob man satt ist, nicht von irgendwelchen 

Kalorien, Gramm oder 

Punkten. Wichtig sind die Verhältnisse 

der Nahrungsmittel (also vor 

allem von Eiweiß und Kohlenhydraten) 

zueinander in einer Mahlzeit 

(deswegen gibt es auch die 

Faustformel), denn das beeinflusst 

unmittelbar die Sättigung. 

Essen gegen Stress: Welche Ernährungsstrategien 

für mehr Energie 

im Arbeitsalltag können Sie 

empfehlen? 

Wenn man Ernährungstipps auf 

ein paar Punkte reduziert, dann 

wird es meist sehr banal. Ich versuche 

nicht einfach irgendwelche 

Regeln aufzustellen, sondern den 

Menschen ein Verständnis zu vermitteln, 

warum sie was wann essen 

sollen oder nicht. Denn das 

gibt ihnen die Möglichkeit, in jeder 

Situation selber entscheiden zu 

können, was sie essen und welche 

Auswirkung das z.B. auf Stress, 

Müdigkeit oder Gewicht hat. 

Gerade Kinder leiden heutzutage 

immer häufiger an Adipositas 

(Fettleibigkeit). Was raten 

Sie den Eltern, damit dies kein 

Thema sein muss bzw. dagegen 

gesteuert werden kann? 

Das Wichtigste, das Eltern machen 

können, ist Vorbild zu sein. 

Kinder lernen essen von der Umwelt, 

vor allem von den Eltern. 

Solange die Eltern nicht mit Genuss 

Gemüse essen oder jeden 

Tag Wurstbrote verzehren und 

in die Naschlade greifen, braucht 

man sich nicht wundern, wenn 

die Kinder das auch tun. Wer die 

Ernährung seiner Kinder ändern 

möchte, muss also zuallererst seine 

eigene Ernährung umstellen. 

Als nächsten Schritt gibt es dann 

viele Möglichkeiten, wie man 

Kindern, die „schwierige Esser“ 

sind, gesunde Ernährung ohne 

Kampf näher bringen kann. Wir 

haben das mit vielen hundert 

Kindern getestet, dazu gibt es seitenweise 

Tipps in meinem Buch 

über Kinderernährung. Noch ein 

ganz wichtiger Punkt: Wenn Sie 

ein übergewichtiges Kind haben, 

dann ist das immer ein Problem 

der ganzen Familie! Die Ernährung 

der gesamten Familie muss 

geändert werden, nicht nur die 

Ihres Kindes. Bitte keine Zweiklassengesellschaft 

am Esstisch! 

Die Walleczek Methode – das 

6-Wochen-Online-Abnehmprogramm: 

Welche Faustformel haben 

Sie für unsere LeserInnen, 

die abnehmen wollen? 

Essen Sie öfter und kleinere Mahlzeiten. 

Essen Sie zu absolut jeder 

Mahlzeit ein wenig Eiweiß und 

halten Sie sich bei den Hauptmahlzeiten 

an die Faustformel. Und Finger 

weg von gesüßten Getränken!• 

Mag. a Sasha 

Walleczek 

1968 in Kitzbühel geboren 

Betriebswirtin, diplomierte 

Ernährungstherapeutin und 

Bestsellerautorin 

Sasha Walleczek wurde 2006 

als Gast und Moderatorin 

der ATV-Sendung „Du 

bist, was du isst!“ bekannt. 

2007 gründete sie ihr eigenes 

Ernährungsinstitut Walleczek 

in Wien. 

Mehr Infos unter: 

www.walleczek.at 



stadt wels 

ZIELE & 

MASSNAHMEN 

für eine gesunde 

Stadt Wels 

WELS 

In Zusammenarbeit mit dem Institut für Gesundheitsplanung arbeitet die Stadt Wels derzeit 

intensiv an der Umsetzung der im vergangenen Juli vom Welser Gemeinderat einstimmig 

beschlossenen Gesundheitsziele. Als Beauftragte für Gesundheit und Prävention der Stadt 

Wels fungiert Mag. a Julia Reiter. „Die zehn Welser Gesundheitsziele wurden analog zu den 

Vorgaben des Landes OÖ und der OÖ. Gebietskrankenkasse beschlossen und umfassend 

defi niert. Einen besonderen Schwerpunkt bilden Kinder und Jugendliche. Schließlich muss 

Gesundheitsförderung bereits in jungen Jahren beginnen“, erklärt die Welser Sozial- und 

Gesundheitsreferentin Stadträtin Silvia Huber die Hintergründe. 

1. Wohlbefinden in der Schule erhöhen 

Das Gütesiegel „Gesunde Schule“, eine gemeinsame 

Initiative vom Land und Landesschulrat OÖ, 

Institut für Gesundheitsplanung sowie der OÖ. 

Gebietskrankenkasse, ist ein nach außen sichtbares 

Zeichen für qualitätsgesicherte, schulische Gesundheitsförderung. 

In Wels gibt es zwei „Gesunde 

Schulen“. Einige Schulen befinden sich im Prozess 

zur Gütesiegelerreichung. Ziel ist es, weitere Schulen 

zu motivieren, an dem Prozess zur Gütesiegelerreichung 

teilzunehmen. 

2. arbeitsplätze gesünder gestalten 

Einige Welser Betriebe sind bereits ausgezeichnete 

„Gesunde Betriebe“, wie z.B. Reform Werke Wels 

und Sab-Tours, oder befinden sich im Prozess der 

betrieblichen Gesundheitsförderung. Durch gezielte 

Information soll das Interesse und die Umsetzung 

10 lebens


stadt wels 

der Gesundheitsförderung in den Betrieben weiter 

erhöht werden. 

3. ernährung für kleinkinder & Säuglinge 

verbessern 

Die Zentralküche Wimpassing, die alle städtischen 

Welser Kindergärten beliefert, ist mit dem Gütesiegel 

„Gesunde Küche“ ausgezeichnet, ebenso die 

Küche des Kindergartens der Stadtpfarre Wels. Die 

Küche im Klinikum Wels-Grieskirchen, die den 

Großteil der privaten Welser Kindergärten versorgt, 

befindet sich im Gütesiegelprozess. Im Rahmen des 

Projektes „Von Anfang an“ der OÖ. Gebietskrankenkasse 

finden für Schwangere Ernährungs- und 

für junge Eltern Beikost-Workshops im Klinikum 

Wels-Grieskirchen statt. 

Die städtischen und privaten Welser Kinderbetreuungseinrichtungen 

leisten hervorragende Arbeit, was 

die Einbindung von gesunder Ernährung, Zahngesundheit 

und Bewegung in den Kindergartenalltag 

betrifft. Gesunde Jause, gemeinsames Kochen, Besuch 

von ZahngesundheitserzieherInnen sowie ausreichend 

Bewegung stehen am Programm der Kindergärten. 

Damit sollen auch die Voraussetzungen 

für das Projekt „Gesunde Kindergärten“ des Landes 

OÖ geschaffen werden. 

4. zahngesundheit der kinder verbessern 

Ziel ist es, kranken Zähnen bereits im Kindesalter 

vorzubeugen und bereits in der Schwangerschaft mit 

Information und Aufklärung zu beginnen. 

5. Bewegung im Jugendalter erhöhen 

VertreterInnen der Städte Wels und Linz, des Landes 

OÖ, der Pädagogischen Hochschule, der OÖ. 

Gebietskrankenkasse sowie des Instituts für Gesundheitsplanung 

entwickeln Strategien und Maßnahmen, 

um die körperliche Aktivität und damit die 

physische und psychische Gesundheit Jugendlicher 

zu erhalten bzw. zu steigern. 

6. & 7. Maßnahmen zur Suchtprävention weiterhin 

umsetzen & Tabakkonsum bei Jugendlichen 

reduzieren 

Projekte wie „MammaMia“ und der Präventionspreis 

sind in Wels zu Dauereinrichtungen geworden. 

Raucherentwöhnungskurse werden seit März 

2013 von der Stadt Wels in Kooperation mit dem 

v.l.n.r.: Mag. a Julia Reiter, Amtsarzt und Dienststellenleiter des 

Gesundheitsdienstes Dr. Hubert Zödl und Stadträtin Silvia Huber 

Klinikum Wels-Grieskirchen Cardio/Lunge Vital 

Wels angeboten. 

8. Psychosoziale gesundheit junger Menschen 

stärken 

Eine multiprofessionelle Arbeitsgruppe mit VertreterInnen 

aus psychosozialen Organisationen wird zu 

oben genanntem Thema installiert. 

9. Ältere Menschen aktiv einbeziehen 

Eine aktive Beteiligung am gesellschaftlichen Leben 

schützt ältere Menschen vor Vereinsamung, verbessert 

die Lebenszufriedenheit und Gesundheit. Auch hier 

soll eine Arbeitsgruppe, die multiprofessionell besetzt 

ist, an Konzepten zur aktiven Beteilung von älteren 

Menschen am gesellschaftlichen Leben arbeiten. 

10. Verantwortung für gesundheit gemeinsam 

wahrnehmen 

Die interdisziplinäre Zusammenarbeit gesellschaftspolitscher 

Bereiche soll spürbar ausgebaut werden. 

Der Vortrag des Sexualmediziners Dr. Georg Pfau 

zum Thema „Männer wollen Sex, Frauen wollen 

Liebe“ machte heuer im April gemeinsam mit der 

speziell adaptierten Version des Kabarettprogrammes 

„G‘sundheit“ von Ingo Vogl einen gelungen Anfang.• 

„Vorsorgen ist besser als heilen“: Der Start des 

Schwerpunktes „Vorsorgeuntersuchung“ mit Einbindung 

der Welser HausärztInnen erfolgt im 

Herbst 2013. Es soll ins Bewusstsein gerückt werden, 

dass der Hausarzt der erste Ansprechpartner 

bei gesundheitlichen Problemen ist. Für WelserInnen, 

die sich einer Vorsorgeuntersuchung unterziehen, 

locken eine Gewinnspielteilnahme und 

attraktive Preise. 



ärztekammer 

Die ÄrztInnen nehmen sich bei der Vorsorgeuntersuchung sehr viel Zeit, um die Laborwerte genau mit den 

PatientInnen zu besprechen und geben hilfreiche Tipps, wenn es zu einer Lebensumstellung kommen muss. 

Fotocredit: Fotolia 

Eine wichtige Momentaufnahme 

der Gesundheit 

Das jährliche „Pickerl“ beim Auto ist Alltag und bedarf keiner Überlegung. 

Geht es um die eigene Gesundheit, wird deren Kontrolle gerne aus dem 

Terminkalender verbannt. Dabei ist die jährliche Vorsorgeuntersuchung 

kostenlos und für PatientInnen kein großer Aufwand. 

WE.G.E. 42 

12 lebens 

Seit 1974 haben ÖsterreicherInnen 

ab dem vollendeten 18. 

Lebensjahr (mit Wohnsitz in 

Österreich) die Möglichkeit, einmal 

pro Jahr ihren Gesundheitszustand 

kostenlos durchchecken 

zu lassen. Doch das Interesse an 

diesem Angebot ist gering. „Gerade 

für Menschen, die nie oder 

nur sehr selten zum Arzt gehen, 

ist die Vorsorgeuntersuchung die 

optimale Chance, ihre gesundheitliche 

Verfassung überprüfen 

zu lassen“, betont Dr. Wolfgang 

Raus, Allgemeinmediziner und 

Bezirksärztevertreter in Wels. 

„Vor allem junge Männer finden 

kaum den Weg in die Ordination. 

Dabei kann die Vorsorgeuntersuchung 

gerade in jungen Jahren ein 

wichtiges Instrument darstellen, 

frühzeitig eventuelle Risikofaktoren 

zu erkennen und so daraus 

resultierenden Erkrankungen vorzubeugen.“ 

zu wenig aufklärung 

Die Ursachen der geringen Inanspruchnahme 

liegen, so Dr. Raus, 

einerseits im fehlenden Gesundheitsbewusstsein 

der Bevölkerung, 

andererseits aber auch in der Art 

der Kommunikation und Wissensvermittlung. 

„Die Gesellschaft 

von heute ist geprägt 

von Zeitnot. Daher 

ist es extrem schwierig, 

den Menschen 

die Notwendigkeit 

der Vorsorgeuntersuchung 

so zu vermitteln, 

dass sie deren 

wenige freie Zeit dafür 

investieren wollen.“ 

Es fehle der „Anreiz“. Wobei 

dieser klar auf der Hand liegt: die 

Vermeidung gesundheitlicher Risikofaktoren 

und die Früherkennung 

von Krankheiten. 

„Daher ist es umso wichtiger, aktiv 

an die Bevölkerung heranzu 

treten, und wenn es sein muss, 

auch mittels Mundpropaganda die 

Vorsorgeuntersuchung publik zu 

machen.“, konkretisiert Dr. Raus


ärztekammer 

jenes Anliegen, das vielen ÄrztInnen aus der Seele 

spricht. Er selbst hat in seiner Ordination pro Woche 

an die sechs PatientInnen, auf das Jahr gerechnet 

etwas über 200, die das Angebot in Anspruch nehmen. 

„Man muss die PatientInnen nur immer wieder 

auf die Möglichkeit aufmerksam machen. Wenn ich 

meine PatientInnen nicht anspreche, dann motiviert 

sie meine Sprechstundenhilfe.“ 

Im Rahmen der Untersuchung werden auch die 

Muttermale kontrolliert. 

Fotocredit: Fotolia 

kein „Rund-um-check“ 

Der Schwerpunkt der Vorsorgeuntersuchung liegt 

auf Herz-Kreislauf-Stoffwechsel- (Diabetes Risiko) 

und Krebserkrankungen, die zu den häufigsten 

Todesursachen in Österreich zählen. Der Untersuchungsablauf 

ist für PatientInnen relativ einfach. 

Im ersten Schritt muss ein Fragebogen ausgefüllt 

werden, um das Risikoverhalten der PatientInnen 

(Erkrankungen innerhalb der Familie, Genuss von 

Suchtmitteln wie Nikotin oder Alkohol) abschätzen 

zu können. Im zweiten Schritt werden die Blutwerte 

von Zucker, der Gamma GT-Wert (Leberwert), 

Cholesterin, HDL und Triglyceride (Blutfette) sowie 

die Harnwerte bestimmt, bei Frauen auch das rote 

Blutbild. Bei ProbandInnen über 50 werden auch 

Tests auf verstecktes Blut im Stuhl durchgeführt. 

Dr. Wolfgang Raus 

Bezirksärztevertreter 

Wels-Stadt, 

Allgemeinmediziner in Wels 

„Die Vorsorgeuntersuchung ist besonders 

für jene Menschen wichtig, die normalerweise 

nie zum Arzt gehen!“ 

SieBeN SchRiTTe, UM 

geSUND zU BleiBeN: 

• Mehr bewegen! 

• Lachen – 

Beziehung 

pfl egen! 

• Täglich Obst und 

Gemüse genießen! 

• Mehr Wasser – 

weniger Limonaden 

und Säfte 

trinken! 

• Alkohol, Süßigkeiten 

und Knabbereien 

nur in 

Maßen essen! 

• Das Rauchen aufgeben! 

• Einmal pro Jahr zur 

Vorsorgeuntersuchung gehen! 

Die körperliche Untersuchung und das Abschlussgespräch 

bilden den dritten Teil der Untersuchung. 

Anhand der Laborwerte und der Untersuchung besprechen 

Arzt/Ärztin und PatientIn den aktuellen 

Gesundheitszustand. Zudem wird erhoben, ob eine 

Lebensänderung erfolgen soll und wenn ja, wie diese 

aussehen könnte. „Besonders wichtig ist, die PatientInnen 

darauf hinzuweisen, dass es sich bei der 

Vorsorgeuntersuchung nicht um einen „Rund-um- 

Check“ handelt“, warnt Dr. Raus. „Viele der PatientInnen 

glauben, dass beispielsweise auch HIV- oder 

Hepatitis-Tests durchgeführt werden. Diese Leistungen 

sind aber nicht inkludiert. Die Vorsorgeuntersuchung 

stellt eine Momentaufnahme der Gesundheit 

dar, anhand dieser man als Arzt durch Tipps ein gesünderes 

Verhalten fördern kann.“ 

Die Basisuntersuchungen werden von allen niedergelassenen 

ÄrztInnen für Allgemeinmedizin, FachärztInnen 

für Innere Medizin sowie für Lungenheilkunde 

angeboten. Zusatzuntersuchungen wie eine 

Mammografie oder Darmspiegelung bieten nur ÄrztInnen 

der jeweiligen Fachrichtung an. • 



klinikum vorsorge 

Hautpilz – Nein, Danke! 

fuß- und Nagelpilz sind Ausprägungsformen des Hautpilzes (Dermatomykose). 

Welche Hautpilztypen man unterscheidet und wie man Hautpilz 

am besten los wird bzw. vorbeugt, erklären zwei fachärztInnen des 

Klinikum Wels-Grieskirchen. 

WE.G.E. 42 

Ursachen 

„Hauptursache von Fuß- und Nagelpilz sind schlechte 

Durchblutung sowie eine gewisse Anfälligkeit dafür. 

Gerade frisch gepflegte Füße haben die größte 

Angriffsfläche für Fußpilz. Dementsprechend anfällig 

für Hautpilzinfektionen sind DiabetikerInnen, 

Menschen mit Durchblutungsstörungen bzw. der 

Neigung, schnell zu schwitzen sowie enorm Übergewichtige“, 

erläutert Oberärztin Dr. Kinga Rigler- 

Hohenwarter vom Institut für Hygiene und Mikrobiologie 

am Klinikum Wels-Grieskirchen 

Übertragung 

Pilze fühlen sich im feuchtwarmen Milieu besonders 

wohl und werden durch direkten Hautkontakt übertragen. 

Besondere Gefahrenzonen der Ansteckung 

lauern vor allem im Schwimmbad, der Sauna oder 

in Gemeinschaftsduschen. Beliebte Eintrittspforten 

sind unmerklich kleine Hautrisse bzw. -verletzungen 

an Haut und Nagel, z.B. auch frisch gefeilte Nägel. 

Behandlung 

Eine frühzeitige Diagnose und Therapie von Hautpilzinfektionen 

wäre wünschenswert. Prim. Dr. 

Werner Saxinger, MSc, Leiter der Abteilung für 

Haut- und Geschlechtskrankheiten am Klinikum 

Wels-Grieskirchen erklärt: „Mit einer Tablettentherapie 

und einer pilzhemmenden Salbe wird der Fußpilz 

binnen 2-3 Wochen, der Nagelpilz innerhalb 

von 2-6 Monaten, bekämpft, sofern im Alltag auch 

auf Desinfektion und Hygiene Wert gelegt und die 

Haut stets trocken gehalten wird.“ • 

PRÄVeNTioN: 

• Luftdurchlässige, atmungsaktive Schuhe (nur die 

eigenen!) tragen. 

• Auf z.B. Hotelteppichböden nie barfuß gehen. 

(Vor allem nicht mit nassen Füßen!) 

• Den Zehenzwischenraum immer trocken halten: 

Nach dem Baden/Duschen die Füße stets sorgfältig 

abtrocknen und dann erst in Socken stecken. 

• Eine gute und regelmäßige Fußpfl ege ist wichtig, 

damit die Haut elastisch bleibt und Risse vermieden 

werden. 

• Bereits einmal Hautpilzinfizierte sollten ihre 

Füße öfter vorbeugend mit pilzhemmenden 

Salben einschmieren. 

14 lebens



Sorgen Sie vor! Gleich einen Termin 

beim Hautfacharzt/-ärztin vereinbaren! 

WE.G.E. 42 

Richtig vorsorgen in 

Sachen Hautkrebs 

Ein leichtsinniger Umgang mit der Sonne ist oft die Ursache für Hautkrebs. 

Was nach der Sommersaison der Haut zuliebe zu tun ist, weiß 

Prim. Dr. Werner Saxinger, MSc, Leiter des österreichweit ersten Hauttumorzentrums 

im Klinikum Wels-Grieskirchen. 

Prim. Dr. Werner 

Saxinger, MSc 

alarmstufe RoT: hautkrebsrisiko 

durch Sonnenbrand 

Die Haut merkt sich jeden Sonnenbrand, vor allem 

die Sonnenbrände im Kindesalter. 80 Prozent der 

Hautschäden entstehen vor dem 18. Lebensjahr. 

Mehrere schwere Sonnenbrände verstärken das 

Hautkrebsrisiko um das drei- bis fünffache. 

hautkrebsformen 

Der weiße Hautkrebs als häufigste Krebsform, die 

beim Menschen überhaupt auftritt, ist lokal aggressiv, 

metastasiert jedoch selten. Betroffen sind meist Nase, 

Ohr und Wange. Beim schwarzen Hautkrebs werden 

Melanome und schließlich Metastasen ausgebildet. 

„Da Hautkrebs, der frühzeitig entdeckt wird, rasch 

therapiert (entfernt) und geheilt werden kann, ist eine 

regelmäßige Vorsorge durch einmal jährliche Hautund 

Muttermalkontrollen bei niedergelassenen HautfachärztInnen 

von entscheidender Bedeutung. Man 

investiert zehn Minuten für eine wirklich schmerzfreie 

Untersuchung, die aber das Leben retten kann!“ 

Prim. Dr. Werner Saxinger, MSc 

Bösartiger weißer Hautkrebs (Formen: 

Plattenepithelkarzinom oder Basaliom) 

Schwarzer Hautkrebs (Melanom) 

Die richtige hautkrebsvorsorge 

Um Hautkrebs vorzubeugen bzw. rechtzeitig entgegen 

zu wirken, ist neben einem vernünftigen Umgang 

mit der Sonnenbestrahlung ein alljährlicher 

Besuch beim Hautfacharzt, am besten gleich nach 

dem Sommer, unabdingbar. 

Das hauttumorzentrum 

Die Abteilung für Haut- und Geschlechtskrankheiten 

im Klinikum Wels-Grieskirchen ist als erstes Hauttumorzentrum 

österreichweit eine spezielle Anlaufstelle 

für HautkrebspatientInnen (vor allem im fortgeschrittenen 

Stadium). Von der Diagnose bis zur stationären 

Hauttumor-Operation bietet das Kompetenzzentrum 

alles aus einer Hand an. • 

haut-Fachtagung im herbst 

Am 25. und 26. Oktober 2013 findet eine gemeinsame 

Jahrestagung der österreichischen Gesellschaft 

für Dermatochirurgie und der österreichischen Gesellschaft 

für Phlebologie und dermatologische Angiologie 

unter der wissenschaftlichen Leitung von 

Prim. Dr. Werner Saxinger, MSc, Univ.-Prof. Dr. 

Wolfgang Salmhofer und Univ.-Prof. Dr. Kornelia 

Böhler im Klinikum Wels-Grieskirchen statt. 


Weitere Information unter: www.klinikum-wegr.at 




WE.G.E. 42 

ICH HÖRE DICH ZWAR, 

aber ich verstehe dich nicht! 

Sätze wie dieser klingen zwar komisch, können aber gerade für ältere Menschen Realität 

sein. Die Generation 60 Plus hört meist nicht nur physisch schlechter, dazu kommt, 

dass sie das Gehörte oftmals auch schlechter verarbeitet als Jüngere. Studien beschäftigen 

sich mittlerweile mit dem Zusammenhang von altersbegleitender Schwerhörigkeit 

und Depression bzw. Demenz. Hörhilfen und Hörtrainings sind jedenfalls entscheidend 

für den Erhalt der Lebensqualität im Alter. 

Schlecht hören im alter 

Bei altersbegleitender Schwerhörigkeit 

können neben den Sinneszellen 

im Innenohr und der 

Gehörschnecke auch Hörnervenzellen 

betroffen sein. Risikofaktoren 

für Altersschwerhörigkeit 

sind zum einen die Alterung der 

Haarzellen und zum anderen genetische 

Einflüsse. Dauerlärmbelastung 

durch z.B. lautes Musikhören, 

Rauchen, Alkohol und 

ungesunde Ernährung sind oft 

weitere Ursachen. 

gehörtes schlechter verarbeiten 

Altersbegleitende Schwerhörigkeit 

ist nicht allein ein rein physisches 

Hördefizit, sondern bezieht sich 

zusätzlich auch auf eine Störung 

der Hörverarbeitung. Im Alter 

ist das Verständnis von Wortbedeutungen 

gemindert, die Wahrnehmung 

der Sprachfrequenz 

schlechter und die Zeitauflösung 

des Gehörten verzögert. Deshalb 

kann das Gehörte oftmals 

hörstörung & Demenz 

Ältere Menschen werden oftmals 

als dement erklärt, obwohl sie 

„nur“ schlecht hören. Man spricht 

von einer „Pseudodemenz“. Zahlreiche 

Studien versuchen den tatsächlichen 

Zusammenhang von 

Hörverlust und dem Auftreten 

einer Demenz zu beleuchten. Bei 

zirka einem Drittel der an Deschlechter 

verarbeitet werden. Bei 

zirka der Hälfte der über 60-Jährigen 

treten Mischformen von 

Schwerhörigkeit und kognitiver 

Verarbeitungsstörung auf. 21 

Prozent der 60- bis 70-Jährigen 

leiden sogar nur an einer reinen 

Hörverarbeitungsstörung. 

Depression, der stille Begleiter 

der hörstörung 

Schlechter zu verstehen gehört für 

viele Menschen fälschlicherweise 

zum Älterwerden dazu. Menschen 

mit Hörstörungen ziehen 

sich oft zurück. Wer nicht behan- 

delt wird, erkrankt aber als Folge 

von sozialer Isolation häufiger an 

Depressionen. Daher gilt, wer im 

Alter besser hört, ist weniger depressiv. 

Prim. Dr. Thomas Keintzel 

Leiter der HNO-Abteilung 


„Schlecht hören bedeutet die Abnahme der 

geistigen Vitalität. Es gibt immer mehr 

Hinweise für einen Zusammenhang zwischen 

altersbedingter Schwerhörigkeit und einer 

Minderung kognitiver Fähigkeiten.“ 

16 lebens



menz Erkrankten wurde in einer Untersuchung aus 

dem Jahr 2008 gleichzeitig eine Hörstörung diagnostiziert. 

Man vermutet, dass mit einem schweren 

bis hochgradigen Hörverlust ein fünfmal höheres 

Demenzrisiko einhergeht. In Folgestudien soll erforscht 

werden, ob die Behandlung des Hörverlustes 

die Entwicklung der Demenz stoppen kann. 

Diagnose & Behandlung 

Durch Standardhörtests und Tests der Hör- und 

Sprachverarbeitung wird Schwerhörigkeit diagnostiziert. 

Die kognitive Hörverarbeitung, die Anpassung 

entsprechender Hörhilfen sowie Hörtrainings mit 

LogopädInnen sind für die Behandlung und Rehabilitation 

ausschlaggebend. In Hörschulungen lernen 

Hörbeeinträchtigte wieder zu hören, Geräusche zu 

deuten und den Umgang mit ihrem Hörgerät. 

„Das Alter ist kein Grund, einem Menschen eine 

Hörhilfe vorzuenthalten. Wenn konventionelle Hörgeräte 

an ihre therapeutischen Grenzen stoßen, decken 

Mittelohr-, Knochenleitungs- und Cochlea-Implantate 

(CI) fast alle Schweregrade von Hörverlust 

ab“, bekräftigt Prim. Dr. Thomas Keintzel, Leiter der 

HNO-Abteilung im Klinikum Wels-Grieskirchen. • 

PRÄVeNTioNSTiPPS VoM 

FachaRzT 

• Lautes Musikhören über 80dB länger als 

zwei Stunden (vor allem über Ohrstöpsel) 

ist ein absolutes No-Go! 

• Ernähren Sie sich gesund! Durch Gefäßverkalkung 

kann es auch im Ohr zu einer 

Unterversorgung und somit Hörbeeinträchtigung 

kommen. 

• Innerhalb der Familie sollte auf Symptome 

altersbedingter Schwerhörigkeit geachtet 

werden. Eine frühzeitige Diagnose und 

Behandlung ist entscheidend. 

• Sorgen Sie mithilfe von Hörhilfen vor, um 

einer eventuellen Depression oder Demenzerkrankung 

entgegen zu wirken! 


Weitere Information zum Beitrag finden Sie 

unter: www.klinikum-wegr.at und www.medel.com 

MED-EL Hörimplantatsysteme 

Wenn Hörgeräte nicht mehr weiterhelfen 

NEU: 

RONDO ® 

BONEBRIDGE 

Knochenleitungs- 

Implantatsystem 

VIBRANT 

SOUNDBRIDGE ® 

Mittelohr-Implantatsystem 

MAESTRO ® 

Cochlea-Implantatsystem 

EAS ® 

Hörimplantatsystem 

ABI 

Hirnstammimplantat 

23997AT r1.0 

MED-EL Niederlassung Wien | Liechtensteinstr. 22a/1/Mezz/5 | 1090 Wien 

+43 (0) 1-31 72 400 | Fax +43 (0) 1-31 72 400-14 | office@at.medel.com 

medel.com 




Inkontinenzen & Senkungsbeschwerden 

Ich brauche Hilfe! 

WE.G.E. 42 

Harn- und Stuhlinkontinenzen sowie Senkungsbeschwerden verschiedener Schweregrade 

sind überaus häufi g. Die Ursachen sind mannigfaltig. Bei Männern sorgen häufi g Prostataerkrankungen 

für Blasenprobleme. Bei frauen hat der Beckenboden meist durch Schwangerschaft 

und Geburt an Stabilität eingebüßt. Nicht selten leiden PatientInnen unter kombinierten 

bzw. komplexen Beckenbodenstörungen, was eine fachübergreifende Diagnostik und 

Therapie unabdingbar macht. Das interdisziplinäre Kontinenz- und Beckenbodenzentrum im 

Klinikum Wels-Grieskirchen ist eine optimale Anlaufstelle. 

interdisziplinäres kontinenzund 

Beckenbodenzentrum 

Dem Klinikum Wels-Grieskirchen ist es gelungen, 

Kompetenzen der Abteilungen für Frauenheilkunde, 

Urologie und Chirurgie in enger Zusammenarbeit 

mit Gastroenterologie (Innere Medizin I), Radiologie 

und Physikalischer Medizin zusammenzufassen. 

Seit Mai 2013 ist das neue interdisziplinäre Kontinenz- 

und Beckenbodenzentrum unter der ärztlichen 

Koordinationsleitung von OA Dr. Hansjörg 

Huemer in Betrieb. 

leistungsspektrum der kompetenzambulanz 

Alle Formen von Erkrankungen des Beckenbodens 

und Senkungsbeschwerden werden mittels modernster 

Untersuchungstechniken abgeklärt und behandelt 

(unter anderem Beckenbodenschwäche, Blasen- oder 

Stuhlentleerungsstörung, Harn- und Stuhlinkontinenz). 

Zum Behandlungsspektrum zählen mitunter 

Präventivmaßnahmen, Beckenboden- und Toilettentraining, 

Biofeedback und Elektrostimulation, Rückbildungsgymnastik 

nach der Geburt und letztlich 

operative Therapien (z.T. roboterchirurgisch). • 

Mehr Infos und Kontakt: 

In den meisten Fällen können die Beschwerden 

geheilt oder zumindest gelindert und Ihre Lebensqualität 

deutlich verbessert werden. Hilfe 

& Beratung finden Sie im interdisziplinären 

Kontinenz- und Beckenbodenzentrum im 

Klinikum Wels-Grieskirchen: 

FachÄRzTliche TiPPS – Wie 

FRaU UND MaNN URologiSch 

VoRSoRgeN kÖNNeN: 

• Inkontinenzen können durch Bewegungen 

jeglicher Art vorgebeugt werden, bei denen der 

Körper dauernd in Anspannung versetzt wird: 

Walken, Tanzen (vor allem Bauchtanzen), 

Zumba, Yoga und Pilates. 

• Hören Sie mit dem Rauchen auf oder fangen Sie 

erst gar nicht damit an, denn Rauchen ist ein 

wesentlicher Risikofaktor für Blasentumore! 

• Trinken Sie mindestens 2-3 Liter pro Tag! Viel 

Flüssigkeitszufuhr beugt Harnwegsinfekte vor, da 

Bakterien gut ausgeschwemmt werden. 

• Harnsteine können durch gesunde Ernährung 

und Vermeidung von Übergewicht vorgebeugt 

werden. Verzichten Sie daher auf Fastfood! 

18 lebens


service 

Das Rote Kreuz 

BEWEGT UND VERBINDET EUROPAWEIT 

Die first Aid Convention in Europa (fACE) fand heuer in Wels statt. fACE bringt seit 1987 jährlich 

die besten Erste-Hilfe-Teams des europäischen Roten Kreuzes und nationaler Rotkreuz- 

Gesellschaften zusammen. für eine fortwährend gute Kooperation aus Liebe zum Menschen. 

im Face-einsatz, weil jede Sekunde zählt 

Im Rahmen von FACE werden Erfahrungen und 

neue Praktiken ausgetauscht und diskutiert sowie 

neueste Forschungen rund um Erste-Hilfe vorgestellt. 

Europas beste SanitäterInnen messen sich abschließend 

bei der Europameisterschaft des Roten Kreuzes. 

14.-15. Juni 2013: Face im Wettstreit in Wels 

„Erste-Hilfe-Teams aus insgesamt 21 Nationen 

stellten sich einer internationalen Richterbewertung. 

Ihre Fähigkeiten in Sachen Erstversorgung 

wurden in verschiedensten Unfallszenarien getestet. 

Den Erste-Hilfe-Europameistertitel 2013 holte sich 

Bulgarien“, so Andreas Heinz, Bezirksrettungskommandant 

und Geschäftsleiter des Roten Kreuzes 

Bezirksstelle Wels. 

Face 2014 

Nächstes Jahr findet FACE in Belgien statt. Zwei österreichische 

Teams des Roten Kreuzes (unter anderem 

Grünburg/Bezirk Kirchdorf) dürfen mit an den Start. 

Infos & Fotos: www.roteskreuz.at/site/face-2013 


20 lebens 


oögkk

live: Stresstyp-Test und laufanalyse 

Ein Highlight direkt vor Ort ist traditionell die 

OÖGKK-„Gesundheitsstraße“. Hier kann jede(r) 

BesucherIn sofort mitmachen, etwa beim kostenlosen 

„Stresstest“: Bei dem kurzen Experiment erleben 

Sie, wie Ihr Organismus auf emotionale oder 

körperliche Belastung reagiert, also welcher „Stresstyp“ 

Sie sind. Dabei misst ein aufgeklebter Sensor 

auf Ihrer Haut die Körpertemperatur und den Hautleitwert, 

während Sie mit verschiedenen (harmlosen) 

Stressreizen konfrontiert werden. Mit dem gewonnenen 

Wissen, wie Ihr Körper „funktioniert“, kön- 


oögkk 

WE.G.E. 42 

Wels: Messe „Gesund Leben“ 2013 

OÖGKK „interaktiv“ auf Messe 

Mehr als 30 gezielte Angebote zur Gesundheitsförderung und Prävention bietet die OÖGKK 

für ihre Versicherten. Auf der Messe „Gesund Leben“ (8.-11. November 2013 in Wels) lernen 

Sie das interessante Spektrum kennen, sogar interaktiv! 

Für jeden etwas dabei 

Am OÖGKK-Messestand entdecken Sie das vielfältige 

Leistungsangebot der OÖGKK zur Gesundheitsförderung. 

Schwangere, Babys, SchülerInnen, 

Jugendliche, Berufstätige, SeniorInnen; in allen 

gesellschaftlichen Bereichen setzt die OÖGKK 

Maßnahmen zur bedarfsgerechten Gesundheitsförderung. 

Vom Ernährungsworkshop für werdende 

Eltern bis hin zu umfassenden Programmen wie 

der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF): 

Die OÖGKK geht ganz bewusst und gezielt auf 

die vielfältigen Lebenslagen ihrer Versicherten ein. 

Die Messe „Gesund Leben“ ist daher eine tolle Gelegenheit, 

die OÖGKK auch einmal als vielfältige 

Förderin der Gesundheit kennen zu lernen. 

nen Sie gezielte Entspannungsübungen trainieren, 

die dann auch wirklich funktionieren. Alle HobbyläuferInnen 

und WalkerInnen erfahren zudem bei 

einer professionellen Laufanalyse die Potenziale und 

Schwächen ihres aktuellen Laufstils, besonders interessant 

für NeueinsteigerInnen im Laufsport. 

Das Messeteam der OÖGKK freut sich auf Ihren Besuch 

auf der „Gesund Leben“. 

Mehr zum Thema Vorsorge: 

www.ooegkk.at > Vorsorge 

www.gesundheitsmesse.at 




WE.G.E. 42 

Verletzungen der 

Schulter – 

Prophylaxetipps 

vom facharzt 

Schultermodell 

Die Schulter ist wegen des großen Bewegungsausmaßes 

und komplizierten Sehnenmantels 

eines der am häufi gsten von Verletzungen 

betroffenen Gelenke. Davon betroffen 

sind alle Altersgruppen; in der Jugend vor 

allem Ballsportler (vor allem Schultergelenkspfannenrandablösungen 

der Bizepssehne und 

Ausrenkungen), in späteren Jahren kommt es 

oftmals zu Sehnenrissen der Oberarmkopfsehnen. 

Werden Verletzungen der Schulter 

nicht oder nicht fachgerecht behandelt, kann 

dies zu schweren Abnützungen des Schultergelenkes 

führen. 

kompetenzambulanz Schulter 

Die interdisziplinäre Kompetenzambulanz Schulter 

im Klinikum Wels-Grieskirchen versorgt an der 

orthopädischen und unfallchirurgischen Abteilung 

mit seinem international ausgebildeten Team von 

derzeit sechs Fachärzten alle traumatischen und 

degenerativen Schulterverletzungen. Das derzeitige 

„Kernteam“ des Schulterkompetenzzentrums an der 

orthopädischen Abteilung sowie Unfallabteilung beschäftigt 

sich schon seit mehr als zehn Jahren mit 

Schulterverletzungen und deren Behandlungen. Es 

werden an dieser Abteilung pro Jahr mehr als 400 

arthroskopische Schultereingriffe („Schlüssellochchirurgie“) 

durchgeführt und etwa 50 Schulterpro- 

thesen implantiert. Das Klinikum ist damit eines 

der führenden Krankenhäuser österreichweit und 

in Oberösterreich in Sachen knochensparende Vollprothetik 

einzigartig. 

SchUlTeRVeRleTzUNgeN & DeReN 

BehaNDlUNg iM ÜBeRBlick: 

• Sehnenrisse (bei 30% der über 60-Jährigen): 

arthroskopische Sehnennaht 

• Schulterausrenkungen: arthroskopische 

Stabilisierungsoperation 

• Einengung des Schulterdaches: Wegfräsen der 

Verknöcherungen des Schulterdachbandes 

• Sehnenansatzverkalkungen (häufi g bei Frauen 

zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr): primär 

konservative Behandlung mit Physiotherapie 

und Infi ltration (Heilungsrate ohne OP 80%) 

• Schwerwiegende Gelenksabnützungen: 

Prothesenversorgung 

Präventionstipps 

Unfallchirurg OA Dr. Christoph Pirkl und Orthopäde 

OA Dr. Gerald Pass kennen aufgrund ihrer langjährigen 

Erfahrung die richtige Vorsorge in Sachen Schulterverletzungen: 

Muskelkräftigung und Dehnung der 

Gelenkskapsel. Es zeigt sich, dass gerade bei Überkopfballsportlern 

die hinteren Muskelanteile der Schulter 

zu wenig trainiert sind. Ein kräftiger Muskelmantel 

schützt vor Verletzungen. Eine mobile Kapsel verhindert 

die einseitige Abnützung. • 

22 lebens


service 

An nur einem Tag: 

BADEWANNE RAUS – DUSCHE REIN 

Sagen Sie Schimmel und Undichtheiten in Ihrem 

Bad adé. Viterma bietet eine nachhaltige 

Lösung, die rasch, ohne viel Schmutz und 

aus einer Hand umgesetzt wird. 

Fugenlose und rutschfeste Dusche 

Mit viterma ist es möglich, eine Dusche gegen eine 

Badewanne einzutauschen, ohne zwingend das ganze 

Badezimmer zu renovieren. Denn viterma produziert 

seine, aus Mineralwerkstoff gefertigte, Duschtasse 

so, dass diese die Öffnung der alten Badewanne 

oder Duschtasse überdeckt. 

Die Vorteile auf einen Blick: 

• 100% dicht – ohne Silikonfugen bei den 

Problemstellen 

• Schnellstmögliche Renovierung 

• Fugenlose Rückwände für eine leichtere Reinigung 

• Hygienisch einwandfrei – Schimmel ade 

• Umbau mit wenig Schmutz und Lärm 

• Geringere Kosten als bei Komplett-Sanierung 

• Unverbindliche und kompetente Beratung zuhause 

Der Montageablauf: 

Die alte Badewanne oder Dusche wird entfernt und 

die neue Duschtasse in gewünschtem Dekor eingesetzt. 

Im Anschluss werden die Rückwände sowie 

Glasduschkabine montiert. Nun noch die Armaturen, 

Duschsitz und andere Accessoires anbringen 

und fertig ist die neue Dusche. 

Im Anschluss an solche Teilrenovierungen mit 

dem viterma-Konzept können die Badezimmer später 

kinderleicht schrittweise weitersaniert werden! 

Weitere Infos sind erhältlich beim viterma-Profi in 

Ihrer Nähe. • 




WE.G.E. 42 

Hilfe, 

ich sehe doppelt! 

Terminvereinbarung nur mit 

Überweisung vom Augenfacharzt/-ärztin! 

Die Orthoptik (Sehschule) Wels ist ein spezialisierter Teilbereich der Abteilung für Augenheilkunde 

und Optometrie vom Klinikum Wels-Grieskirchen. In enger Zusammenarbeit mit ÄrztInnen 

der Augenambulanz betreuen vier Orthoptistinnen und Oberärztin Dr. Marion Stöger 

unter der allgemeinen Leitung von Prim. Dr. Ali Abri PatientInnen mit Sehfehlfunktionen, wie 

z.B. Augenbewegungsstörungen, Schielen oder Kopfzwangshaltungen. Eine der Hauptkompetenzen 

der Spezialambulanz ist die Diagnose und Therapie von Doppelbildern (Diplopie). 

oRThoPTik 

(griechisch: „ortho“ = gerade/richtig; „opsis“ = 

sehen) ist eine junge Spezialdisziplin der Augenheilkunde, 

die sich präventiv, diagnostisch und 

therapeutisch mit Störungen des beidäugigen 

Sehens (Binokularsehens) beschäftigt. OrthoptistInnen 

gehören der Berufsgruppe der gehobenen 

medizinisch-technischen Dienste (MTD) an. 

Diagnose: Doppelbilder 

Die achtzehnjährige Hanna G. hatte Symptome einer 

Doppelsichtigkeit. Sie sah Doppelbilder, sobald 

sie nach rechts blickte. Um die Doppelbilder zu 

vermeiden, musste sie den Kopf schief halten und 

litt dadurch an enormen Nacken- und Kopfschmerzen. 

Vom niedergelassenen Augenfacharzt wurde 

sie zur weiteren Abklärung in die Orthoptik Wels 

überwiesen. Sofort wurde ein Sehtest durchgeführt 

sowie ihre Augenbeweglichkeit und ihr beidäugiges 

Sehvermögen überprüft. Durch eine Spezialuntersuchung 

(Harmswand-Untersuchung) klärte die 

24 lebens



FachÄRzTliche PRÄVeNTioNS- 

TiPPS FÜR ihRe aUgeN 

„Ab dem 45. Lebensjahr empfehle ich eine jährliche 

Kontrolle beim niedergelassenen Augenfacharzt. 

Für den Mutter-Kind-Pass ist im 2. Lebensjahr 

des Kindes eine Augenkontrolle erforderlich. 

Sofern bei Ihnen der Verdacht auf Doppelsichtigkeit 

besteht, wenden Sie sich umgehend an Ihren 

niedergelassenen Augenfacharzt, der die Zuweisung 

in unsere Spezialambulanz durchführt“, 

betont die leitende Oberärztin. 

defrei und sieht keine Doppelbilder mehr. Ähnliche 

Erfolge werden bei den zahlreichen weiteren PatientInnen 

der Orthoptik Wels verzeichnet. „Zudem sei 

erwähnt, dass 60 Prozent der PatientInnengruppe 

zwar Kinder sind, dennoch sind 40 Prozent Erwachsene 

zum Teil bis ins hohe Alter“, erklärt Oberärztin 

Dr. Marion Stöger, Leiterin der Spezialambulanz. • 

Orthoptistin in Kooperation mit dem Facharzt der 

Augenambulanz ab, wo und in welchem Ausmaß 

bei der Patientin Doppelbilder zu lokalisieren sind. 

Nach zirka zwei Stunden dann das Ergebnis: Hanna 

leidet an einer Augenmuskel-Überfunktion, die für 

ihre Doppelbilder ursächlich war. 

Patientin sieht wieder „einfach“ 

Als therapeutischen Weg wählte man eine Schieloperation. 

Das OP-Ergebnis: Hanna ist nun beschwer- 

Harmswand-Untersuchung mittels Tangententafel nach Harms: 

Sie dient der Lokalisation von Doppelbildern, die bei Augenmuskellähmungen, 

Schielen und unfallbedingten Verletzungen der Augenhöhle auftreten können. 

Mehr Infos: www.sehschule-wels.at 

Weihnacht & glanz 

by gmundner keramik 

NEU! 

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Lila Hirsch € 20,-, Frühstückstasse, Gmundner Weiß-in-Lila € 14,- 

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Mit Gmundner Keramik schenken Sie ein Stück Österreich. Die Gmundner Keramik Manufaktur steht seit 1492 für österreichische Handwerkskunst und Liebe zum 

Detail. Jedes Stück ist ein Unikat: Zu 100 Prozent in Österreich gefertigt und von Hand bemalt. Mit der neuen Weihnachts-Edition werden nun die erfolgreichen 

Designs des Traditionsunternehmens aufgegriffen und in einer modernen Art interpretiert. Mit der lila Edition in drei Varianten zaubern sie ein stilvolles und gemütliches 

Ambiente. Jedes von Hand gefertigte Stück eignet sich hervorragend, lieben Menschen eine außergewöhnliche Freude zu bereiten. 

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Telefon +43 (0)7612 786-391 | www.gmundner.at

Jelco gut ® geschult IntuitIV für Sicherheits-IV-Katheter mehr 

Jelco Zur ® IntuitIV Vorbereitung Sicherheits-IV-Katheter auf die Umstellung waren im Klinikum 

Schulungsmaßnahmen für das ärztliche und 

Inhärent. pflegerische Personal Instinktiv. erforderlich, um Intuitiv. alle mit den 

Sicherheitsprodukten und ihrer Funktionsweise ver- 



WE.G.E. 42 

2 3 

4 

1 

Sicherheitsprodukte 

für mehr Sicherheit im Krankenhausbetrieb 

Aufgrund der mit 11. Mai 2013 in Kraft getretenen Verordnung 

zur Umsetzung der neuen EU-Richtlinie wurde im Klinikum Wels- 

Grieskirchen zum Schutz der ArbeitnehmerInnen eine Reihe 

medizinischer Instrumente auf „Sicherheitsprodukte“ umgestellt. 

Diese neuen Produkte sind mit integrierten Sicherheitsmechanismen 

versehen, um Stich- oder Schnittverletzungen zu vermeiden 

und die damit verbundene Infektionsgefahr zu bannen. 

Der unterschätzte arbeitsunfall 

Verletzungen des medizinischen Personals durch spitze 

oder scharfe Instrumente sind häufige Ereignisse, 

wurden aber in der Vergangenheit oft unterschätzt 

und nicht gemeldet. Für die Arbeitsmedizin im Gesundheitsbereich 

ist das seit jeher ein zentrales Thema. 

Stichverletzungen passieren häufig im OP-Bereich, 

aber auch bei den unterschiedlichen klinischen 

Tätigkeiten, nicht selten auch bei der Entsorgung der 

Nadeln. Durchschnittlich werden im Klinikum 250- 

300 Vorfälle jährlich erfasst und bearbeitet. 

Inhärent. Instinktiv. Intuitiv. 

traut zu machen. „Eine gründliche Einschulung und 

eine sichere Handhabung im klinischen Alltag tragen 

wesentlich zur Sicherheit bei“, hält der Arbeitsmediziner 

fest. 

Dr. Max-Georg Hofmann, 

Arbeitsmediziner im 


„Das Beispiel unserer Sicherheitsblutzuckerlanzette 

hat gezeigt, dass mit der Umstellung 

auf ein Sicherheitsprodukt die Verletzungshäufigkeit 

deutlich reduziert werden kann.“ 

Jelco ® IntuitIV Sicherheits-IV-Katheter 

Inhärent. Instinktiv. Intuitiv. 

www.smiths-medical.com 

Mit dem neuen OP-Integrationssystem TEGRIS werden wesentliche 

Vorgänge im OP erfasst und gesteuert – Informationen und 

Bilder sind somit immer an der richtigen Stelle. Für mehr Sicherheit 

bei den Abläufen - beugt Verwechslungen vor! 

www.maquet.com 

Inhärente Sicherheit. Instinktive Bedienung. Intuitive Funktionen. 

26 lebens 

® Inhärente Sicherheit. Instinktive Bedienung. Intuitive Funktionen.



5 6 

9 

7 

10 

11 

12 

8 

1. Sicherheitsblutzuckerlanzette Eine vorgespannte Sicherheitslanzette macht die Blutzuckermessung sicherer. Das erfreuliche 

Ergebnis: bis zu 80% weniger Stichverletzungen. 2. Pointlok So nennt sich das neu eingeführte Schutzsystem für Nadeln, 

die ohne Sicherheitsmechanismus angewandt werden müssen. Die gebrauchte Nadel wird dabei in die rote Kappe eingeführt 

und bleibt darin fixiert. 3. Injektionskanüle Die Injektionskanüle ist mit einem Schutzschild versehen, der nach Verwendung 

über die Nadel geklappt wird und die Nadel sichert. 4. Nadelabwurfbehälter Sofort nach Verwendung werden alle gefährdenden 

Instrumente in die dafür vorgesehenen Nadelabwurfbehälter entsorgt. 5. Sicherheitsbutterfly Nach Verwendung wird 

die Nadel zurückgezogen, bis sie einrastet. 6. Venenverweilkanüle („Venflon“) Die Nadelspitze wird beim Herausziehen aus 

dem Katheter gesichert. 7. Blutabnahmesystem NEU Ein klappbarer Schutzschild sichert die Nadel. 8. Insulinspritze Nach 

der Injektion wird der Stempel ganz nach vorne gedrückt, danach wird die Nadel in die Spritze zurückgezogen und der Stempel 

abgebrochen. 9. Sicherheitsskalpell (z.B. zur Nahtentfernung) Die Klinge wird nach Verwendung ganz zurückgezogen, 

rastet ein und kann nicht mehr herausgeschoben werden. 10. Skalpellklingenentferner für Skalpell ohne Sicherheitssystem 

(für den OP-Bereich) Da die herkömmlichen Skalpellklingen in der Handhabung besser für chirurgische Eingriffe 

geeignet sind als die Sicherheitsskalpelle, wurde durch neue Skalpellklingenentferner die Arbeitssicherheit im OP erhöht. 11. 

Pen-Nadel für die Insulininjektion Die im Pen integrierte Nadel appliziert das Insulin unter die Haut und zieht die Nadel automatisch 

wieder ein. 12. Aufziehkanüle Die Aufziehkanüle wird durch eine stumpfe Nadel ersetzt. 

BD Venflon Pro Safety 

Sicherheitsvenenverweilkatheter 

Ihre Sicherheit liegt uns am Herzen! 

Der BD Venflon Pro Safety Sicherheitsvenenverweilkatheter 

ist die zweite Generation der BD Sicherheitsvenenverweilkatheter 

und verfügt über einen ausgereiften Sicherheitsmechanismus, 

der dazu beiträgt, Ihnen mehr als nur den 

Schutz vor Nadelstichverletzungen zu bieten: 

• automatische Aktivierung beim Entfernen der Kanüle 

• der robuste Sicherheitsmechanismus der Kanülenspitze 

umhüllt die Kanülenspitze vollständig 

• das einzigartige Design trägt dazu bei, nicht vorhersehbare 

Blutspritzer beim Entfernen der Kanüle zu minimieren 

BD, BD Logo und alle anderen Marken sind Eigentum der 

Becton, Dickinson and Company. © 2013 BD. 

BD 

Concorde Business Park 1/E/1/7 

2320 Schwechat 

www.bd.com/de 



prävention 

Österreichweite Initiative in Sachen 

BRUSTKREBS-VORSORGE 

WE.G.E. 42 

Ab Oktober 2013 wird auch in Österreich 

ein fl ächendeckendes Brustkrebs-früherkennungsprogramm 

für frauen starten. Das 

geplante Mammographie-Screening wurde 

vom EU-Gesundheitsministerium empfohlen 

und von den Sozialversicherungsträgern 

Österreichs initiiert. 

„Die neue Brustkrebs-Früherkennung 

bringt uns Frauen noch mehr 

Qualität und Sicherheit.“ 

Mag. a Dr. in Andrea Wesenauer, 

Ressortdirektorin der OÖGKK 

„In Österreich erkranken jährlich etwa 

5.000 Frauen an Brustkrebs, die 

Heilungsrate aller erkrankten 

Frauen liegt bei 80 Prozent.“ 

Prim. Dr. Hermann Holzer, 

Leiter Institut für Radiologie III 


„Ziel des Mammographie-Screenings ist es, 

Brustkrebs in einem früheren Stadium zu 

entdecken und damit die Sterblichkeit an 

Brustkrebs um 30 Prozent zu senken.“ 

Prim. Univ.-Prof. Dr. Herbert Lugmayr, 

Leiter Institut für Radiologie I 


einladung zur Vorsorge 

Frauen im Alter zwischen 45 und 69 Jahren erhalten 

von ihrer Sozialversicherung ab Herbst 2013 

alle 24 Monate ein offizielles Einladungsschreiben 

zum Mammascreening. Die Teilnahme ist freiwillig 

und für alle sozialversicherten Frauen zwischen 40 

und 74 Jahren kostenfrei. Alle unter 40- bzw. über 

75-Jährigen brauchen, wie bisher, eine ärztliche 

Überweisung für die Abklärung von Auffälligkeiten. 

Qualitätsgesicherte Untersuchung 

Nach einer radiologischen Doppelbefundung erhält 

die Frau innerhalb einer Woche eine schriftliche 

Mitteilung, ob eine weitere Abklärung nötig ist. 

Falls erforderlich, wird noch eine Ultraschalluntersuchung 

und infolgedessen eine MR oder Biopsie 

zur weiteren Abklärung durchgeführt. 

Qualitätsstandards im klinikum 

Sieben ÄrztInnen und sechs radiologisch-technische 

Assistentinnen wurden im Klinikum Wels-Grieskirchen 

für das Mammographie-Screening speziell ausgebildet 

und geprüft. Gemäß gesetzlichen Vorgaben 

muss jeder Arzt mindestens 2.000 Mammauntersuchungen 

pro Jahr für eine nachweisliche Routine 

durchführen. Die eingesetzten Geräte unterliegen 

aufwändigen technischen Qualitätskontrollen. • 

Infos & Terminvereinbarung: 

Im Klinikum Wels-Grieskirchen: 

Standort Wels, Brustkompetenzzentrum Wels: 

Tel.: 07242/415-2413 

Standort Grieskirchen, Radiologie III: 

Tel.: 07248/601-5000 

Bei niedergelassenen Radiologen der Region: 

Dr. Thomas Falkner 

Eisenhowerstraße 1, 

4600 Wels 

Tel.: 07242/42044 

Dr. Harald Riedelsberger 

Bahnhofstraße 2, 

4710 Grieskirchen 

Tel.: 07248/68601 

Mammascreening 

Dr. Franz Lenglinger 

Pollheimerstraße 15, 

4600 Wels 

Tel.: 07242/206206 

Für Fragen & Anmeldungen zur Vorsorgeuntersuchung 

wenden Sie sich an die Serviceline 

0800 500181 oder an die OÖGKK. 

28 lebens



GESUNDE 

KOCHPRAXIS 

für PatientInnen 

In der neuen Lehrküche im Klinikum Wels- 

Grieskirchen steht gesundes und diabetesgerechtes 

Kochen 

am Programm. 

Diabetesschulungen jeweils 

DI-FR von 9 bis 12.30 Uhr! 

Diabetesschulungen 

Die Abteilung für Innere Medizin V im Klinikum 

Wels-Grieskirchen (Standort Grieskirchen) unter der 

Leitung von Prim. Dr. Andreas Kirchgatterer ist für 

seine regelmäßigen Diabetesschulungen durch ein 

erfahrenes 3-köpfiges ExpertInnenteam bekannt. 

Mag. Dietbert Timmerer, 

Geschäftsführer 


„Die Lehrküche steht nicht nur der Abteilung 

Innere Medizin V sondern auch der Abteilung 

Psychosomatik für Erwachsene (Innere Medizin 

IV) am Standort Grieskirchen sowie der Abteilung 

Psychosomatik für Kinder (Kinder und 

Jugendheilkunde) zur Verfügung.“ 

Team der Diabetesschulung (v.l.n.r.): Manfred Braun, 

OÄ Dr. in Veronika Stöckl und Herta Paradis. 

innovation lehrküche 

Das Schulungsprogramm wird jetzt mit einer Innovation 

erweitert. Erstmalig in Österreich kann ab 

Herbst 2013 Wissen über Zuckerkrankheit nicht 

nur theoretisch, sondern auch praktisch erlangt werden. 

In der neu geschaffenen Lehrküche bringt ein 

Diätologe und Diabetesberater 

den SchulungsteilnehmerInnen 

schmackhaftes, diabetesgerechtes 

Kochen 

und gesunde Ernährung 

näher. • 

Anmeldung 

& Termine: 

Tel.: 07248/601-2001; 

www.klinikum-wegr.at 



prävention 

Pfl ege & Demenz – 

Wir unterstützen Angehörige präventiv 

GRIESKIRCHEN 

Der Sozialhilfeverband Grieskirchen setzt seine Präventivmaßnahmen in der Unterstützung 

und Aufklärung Angehöriger von Pfl egebedürftigen und Demenzkranken. 

hilfe für pfl egende angehörige 

Noch immer werden rund 80 Prozent aller Pflegebedürftigen 

zu Hause betreut und gepflegt. Angehörige 

stellen in Sachen Pflege und Betreuung unserer 

betagten BürgerInnen eine wesentliche Säule 

in unserer Gesellschaft dar. Um diese wertvolle und 

unbezahlbare Leistung zu unterstützen und ein Ausbrennen 

der pflegenden Angehörigen zu verhindern, 

bietet der Sozialhilfeverband in den Sozialberatungsstellen 

Grieskirchen, Gaspoltshofen und Peuerbach 

kostenlose und vertrauliche Beratungsgespräche an. 

Zudem verschafft er Orientierung und Unterstützung 

bei sozialen Fragen, wie Antragsstellung für 

Unterstützung pflegender Angehöriger, auf Pflegegeld 

bzw. Erhöhung dessen, Kurzzeitpflege etc. 

Mobile Beratung durch Hausbesuche sowie Organisation 

mobiler Altenbetreuung (durch Caritas/ 

Rotes Kreuz) zur Entlastung der Pflegeperson gehört 

ebenso in das Serviceangebot des SHV Grieskirchen. 

Präventionsangebot für angehörige 

Demenzkranker 

Angehörige von Demenzkranken sind hohen körperlichen 

und psychischen Belastungen ausgesetzt. 2012 

wurde in einer Arbeitsgruppe des Bezirkskoordinationsteams, 

bestehend aus VertreterInnen des Klinikum 

Wels-Grieskirchen, der BezirksärztInnen, ApothekerInnen, 

Gebietskrankenkasse, Caritas, Rotes 

Kreuz, Hospizverein Wels, Assista und Pro mente, 

der Alten- und Pflegeheime sowie des Chancengleichheitsgesetzes 

und Sozialhilfeverbandes, die Situation 

von Demenzkranken im Bezirk untersucht. 

Das Resümee: Aufklärung und Beratung über dementielle 

Erkrankungen sind entscheidend. Daraufhin 

erschienen Artikel in diversen Regionalmedien; 

im gesamten Bezirk werden für Seniorenverbände 

und Gemeinden laufend eine Reihe von Informationsabenden 

zum Thema „Demenz“ veranstaltet. 

(Die Vorträge können auf Anfrage jederzeit gebucht 

werden!) Zusätzlich bietet der SHV Grieskirchen in 

Zusammenarbeit mit der M.A.S. Demenzservicestelle 

Ried im Innkreis, der Kurzzeitpflege sowie 

der integrierten Tagesbetreuung in den Heimen des 

Bezirkes und im Sozialzentrum Haag am Hausruck 

Entlastung und Unterstützung für Angehörige Demenzkranker 

an. • 

Sozialhilfeverband Grieskirchen 

Sozialberatung und Koordination 

für Betreuung und Pflege 

sbs@shvgr.at / www.shvgr.at 

Sozialberatungsstelle Peuerbach: 

Tel.: 07276 / 4326 

Sozialberatungsstelle Gaspoltshofen: 

Tel.: 07735 / 8018 

Sozialberatungsstelle Grieskirchen: 

Tel.: 07248 / 61744 

30 lebens


prävention 

Älter werden wir alle – 

und, was dann? 

Wie geht‘s weiter in Sachen Pfl ege und Betreuung? Was ist zu 

beachten beim Pfl egegeldantrag und was für die Aufnahme in ein 

Alten- und Pfl egeheim? Im Alter treten immer mehr fragen auf, 

wie‘s nun weitergeht. Die MitarbeiterInnen der Sozialberatungsstellen 

im Bezirk sowie der Bezirkshauptmannschaft Wels-Land 

beraten, informieren und unterstützen ältere Menschen und deren 

Angehörigen dabei. 

WELS - LAND 

Mehr Infos: 

Sozialberatungsstellen 

im Bezirk Wels-Land in 

Eberstalzell, Gunskirchen, 

Lambach, Marchtrenk 

und Thalheim. 

www.shvwl.at 

antrag auf Pflegegeld 

Bei gesundheitlicher Beeinträchtigung und zunehmender 

Hilfestellung durch Angehörige und Pflegepersonal 

ist ein Antrag auf Pflegegeld möglich. Das 

Pflegegeld wird je nach Pflegebedarf in 7 Stufen monatlich 

geleistet. Es soll ausschließlich zur (teilweisen) 

Abdeckung der pflegebedingten Mehraufwendungen 

dienen. Anträge sind an den zuständigen 

Versicherungsträger bzw. die pensionsauszahlende 

Stelle zu richten und ärztliche Atteste oder Befunde 

beizulegen. Die Einstufung erfolgt auf Grundlage 

eines ärztlichen Sachverständigengutachtens, 

wobei bei Bedarf Personen aus anderen Bereichen 

(z.B. Pflegedienste) beigezogen werden können. 

Voraussetzungen für Anspruch auf 

Pflegegeld 

Ständiger Pflegebedarf (mehr als 60 Stunden 

monatlich für die Dauer von voraussichtlich 

mehr als 6 Monaten) aufgrund körperlicher, 

geistiger oder psychischer Beeinträchtigung 

Gewöhnlicher Aufenthalt in Österreich 

MitarbeiterInnen in den Sozialberatungsstellen des 

Bezirkes Wels-Land unterstützen gerne bei der Antragstellung. 

aufnahme in ein alten- und Pflegeheim 

Sollte die Hilfestellung zuhause nicht mehr ausreichen, 

ist oft eine Aufnahme in ein Alten- und 

Pflegeheim erforderlich. Der Antrag auf Heimaufnahme 

ist beim Wohnsitzgemeindeamt zu stellen. 

Voraussetzung für die Aufnahme in ein Alten- und 

Pflegeheim ist zumindest die Zuerkennung der 

Pflegestufe 3, andernfalls erfolgt eine Pflegebedarfserhebung. 

„Sofern ein Vermögen über den 

Freibetrag von derzeit 7.300 Euro vorhanden ist, 

wird dieses für die Bezahlung der Heimgebühren 

herangezogen. Ansonsten ist eine Mitfinanzierung 

aus Sozialhilfemitteln möglich. Dem Altenheimbewohner 

verbleiben 20 Prozent der Pension, ein 

Betrag von derzeit 44,30 Euro vom Pflegegeld sowie 

Sonderzahlungen“, erklärt Klaudia Haunschmid, 

zuständige Bearbeiterin der Bezirkshauptmannschaft 

Wels-Land. Über die Aufnahme wird je nach 

Dringlichkeit entschieden. Vormerkungen für Pflegeplätze 

sind nicht erforderlich. • 



regionales 

STIMMEN AUS 

DER REGION 

Zum Thema „Vorsorge & Prävention“ hat die 

lebensWEGE Redaktion acht BürgerInnen der 

Region und Umgebung befragt. Wir wollten 

wissen, wie sie ihre Gesundheit erhalten bzw. 

was sie vorsorglich dafür tun. 

„Da ich einen Herzschrittmacher 

habe, schau‘ ich 

drauf, mich fit zu halten. 

Ich esse nicht zu fett, vor 

allem kein Fast-Food. Alles, 

was ich esse, ist selbst gemacht. 

Ruhe und Entspannung, 

einfach die Natur 

zu genießen und sich nicht 

nach anderen zu richten, 

das gehört für mich genauso 

zur Gesundheitsvorsorge.“ 

Eleonore B., 65 J., 

Pensionistin aus 

Marchtrenk 

„Ich esse viel Eiweiß 

und Kohlenhydrate, 

das brauche ich für 

mein Muskel- und 

Krafttraining im 

Fitnesscenter. Ich fahre 

regelmäßig mit dem 

Rad und betreibe Ausdauersport. 

Mit dem 

Rauchen sollte ich 

allerdings aufhören.“ 

Dominic S., 17 J., 

Schüler aus Alkoven 

„Das Ganze Sein des Menschen 

ist für seine körperliche 

und psychische Gesundheit 

entscheidend. Ernährung 

muss für mich ausgewogen 

sein und nicht nur vegetarisch 

oder vegan. Sport 

bringt mir Lebensfreude und 

das erhält meine Gesundheit. 

Durch Zumba und Yoga 

bleibe ich körperlich aktiv.“ 

Manuela G., 40 J., Büroleiterin 

aus Wels-Stadt 

ROTH-MÜHLEN 

WELS - STEINHAUS 

Mehlerzeugung für 

Backstuben & Großküchen 

Rudolf Roth 

Tel.: 0 72 42/273 28 

www.roth-muehlen.at 

„Ein gesundes Leben 

zu führen bedeutet für 

mich, in Maßen zu leben 

und nichts zu übertreiben. 

Beim Essen schau‘ 

ich drauf, woher die Produkte 

stammen. Ich gehe 

regelmäßig spazieren 

und fahre mit dem Rad 

in die Arbeit. Wichtig ist 

mir grundsätzlich, Stress 

rauszunehmen und mir 

Zeit zu lassen.“ 

Thomas H., 52 J., Lehrer 


„Sich wohl zu 

fühlen ist kein 

Luxus, es ist 

ein essentieller 

Bestandteil 

unseres Lebens!“ 

Chakrenaktivierung 

Meditation 

Tanz 

Bewegungscoaching 

Maria Waldhör 

0699/11204237 

www.maria-waldhoer.at 

32 lebens


regionales 

Patrick B., 28 J., 

Promotioncoach aus 

Straßham 

„Neben meiner gungstherapie mache ich 

Bewedreimal 

pro Woche Sport: 

Nordic Walken, Dehnungsübungen, 

Gymnastik 

und täglich 30 Minuten 

am Home-Trainer. Eine 

gesunde Mischkost ohne 

jeglichen Zucker ist für 

mich das A und O, und 

täglich ein Apfel. Die 

eigene Zufriedenheit ist für 

mich das höchste in Sachen 

Gesundheitsvorsorge.““ 

Der Treffpunkt im Klinikum Wels 

Alois B., 84 J., Pensionist 


„Umso bunter der Teller, 

umso besser und gesünder, 

also viel Obst, Gemüse 

und Vollkornprodukte. Ich 

nehme mir fürs Essen Zeit. 

Für die eigene Gesundheit 

vorzusorgen heißt für mich 

auch, die Umwelt zu schützen, 

um Pestizide im Essen 

zu vermeiden. Fünfmal die 

Woche trainiere ich „Lutalivre“, 

eine Mischform aus 

Judo und Ringen.“ 

„Ich ernähre mich 

regelmäßig und ausgewogen. 

Einmal pro 

Woche betreibe ich 

Tennis, Pole-Dance und 

Ausdauersport. Der 

psychische Ausgleich ist 

meiner Meinung nach 

ebenso wichtig.“ 

Alexandra R, 21 J., 

Studentin aus Lambach 

„Ich schau‘ drauf, was 

ich esse, es muss abwechslungsreich 

sein mit 

viel Gemüse und Obst. 

Laufen, Klettern und 

Radfahren sind meine 

sportlichen Aktivitäten. 

Ich achte drauf, was 

ich trage und welche 

Schminke ich verwende, 

denn in Textilien und 

Kosmetik sind oft viel zu 

viele Giftstoffe drinnen.“ 

Der Treffpunkt im 

Klinikum Wels. 

Cafe Konditorei Preslmayr 

Grieskirchnerstraße 42 

4600 Wels 

F. Reiff Kartoffel - und 

Gemüseverarbeitung 

Erzeugung und Zustellung 

küchenfertiger Produkte 

für Großküchen und 

Gastronomie. 

07272/2286 

0699/10809816 

Unterschaden 13 

4070 Eferding 

Monika M., 19 J., 

Kellnerin/Verkäuferin 

aus Bad Schallerbach 

Waltraud 

Daxer 

Praxis für 

körperharmonisierung 

Elastoband, bioenergetische 

Schwingungsharmonisierung, 

Körper- u. Ohrkerzen, Prana 

Energie, ect. 

Termin nach Vereinbarung 

0650/4628100 

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Fuchshuber Eier 

4623 Gunskirchen 

07242 51671 

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Freiland Bio-Haltung 



im gespräch 

„Mir persönlich hilft Sport, meinen 

Stress abzubauen und um einmal 

vom Alltag abschalten und die Zeit 

nur für mich genießen zu können.“ 

IM GESPRÄCH 

Welche Rolle spielt Ihrer Meinung nach Sport für 

die Gesundheitsprävention? 

Meiner Meinung nach ist Bewegung sehr wichtig 

und hilft dem Menschen, unter anderem das allgemeine 

Leben zu erleichtern. Sport für die Gesundheitsprävention 

bedeutet für mich, sich vor Verletmit 

der lebensWege Redaktion: 


Körperliche Aktivität gilt als wichtige Gesundheitsvorsorge. 

Worauf Sportbegeisterte und 

jene, die es noch werden wollen, achten sollen, 

wie man den „inneren Schweinehund“ 

überlistet bzw. eigene Grenzen überwindet 

und inwiefern Sport präventiv die eigene Gesundheit 

erhalten kann, verrät uns Radrennfahrmeister 

Riccardo Zoidl. 

34 lebens


im gespräch 

zungen zu schützen, Krankheiten 

vorzubeugen und für das höhere 

Alter fit zu sein, denn durch Sport 

wird die Vitalität gesteigert. Je 

vitaler der Mensch, desto besser 

fühlt er sich. Und je wohler man 

sich fühlt, desto mehr Freude hat 

man am Leben bzw. an sich selbst. 

Was raten Sie unseren LeserInnen: 

Wie oft sollte man Sport 

betreiben, um körperlich fit zu 

bleiben? 

Ich denke, dass es nicht immer auf 

die Länge des Trainings ankommt, 

sondern auf die Regelmäßigkeit. 

Dass man wirklich bewusst z.B. 

dreimal wöchentlich Sport betreibt, 

dann ist es auch egal ob 

man 30 Minuten oder eine Stunde 

trainiert. 

Mein Motto: 

„Mut zur Pause“ 

Aufwärmen, trainieren und dehnen: 

Sind das die Grundregeln einer 

gesunden Bewegung? Worauf 

muss man achten, wenn man regelmäßig 

körperlich aktiv ist bzw. 

sein will? 

Es ist auf jeden Fall wichtig, sich 

vor dem Training aufzuwärmen 

und danach die Muskulatur zu 

dehnen. Die wichtigste Regel ist 

jedoch, dass man Spaß an der 

Bewegung hat, denn wenn man 

keine Freunde dabei hat, ist es 

auch kein Genuss. Auf alle Fälle 

sollte man mit Ruhe an die ganze 

Sache gehen, sich nicht hetzen 

lassen, denn so mindert man Verletzungen 

und kann das Ganze 

mehr genießen. Auch die richtige 

Ausrüstung ist für eine gesunde 

Bewegung sinnvoll. 

Wie motiviert man sich am besten 

zu Sport? Haben Sie hierfür 

Motivationstipps für unsere LeserInnen? 

Ich denke, dass man sich Ziele 

setzen muss, denn ohne Ziele ist 

es schwierig, sich für etwas zu motivieren. 

Das kann z.B. sein: Ich 

möchte fünf Kilo abnehmen oder 

ich will meine Laufstrecke, die ich 

immer laufe, um fünf Minuten 

schneller absolvieren. Ich persönlich 

setze mir auch am Anfang 

der Saison Ziele, damit ich meine 

Motivation stetig aufrecht erhalte. 

Tipp: Ist ein Ziel zu weit hergeholt, 

Zwischenziele setzen und 

nicht von 0 auf 100 gehen! 

Kann man es mit Sport auch 

übertreiben und seinem Körper 

schaden? 

Auf alle Fälle. Irgendwann sollte 

man auf seinen Körper hören, 

wenn dieser die entsprechenden 

Signale gibt. Es gibt viel SportlerInnen, 

die einen „falschen“ Ehrgeiz 

haben, und so ihrem Körper 

schaden. Mein persönlicher Leitspruch, 

den ich mir oft zu Gemüte 

führe, heißt: „MUT ZUR PAU- 

SE“. Denn weniger ist oft mehr. 

Welche Grenzen gilt es, gerade im 

Leistungssport zu überwinden? 

Wenn man im Leistungssport 

nach ganz oben will, stößt man 

auch immer an seine Grenzen. 

Es ist wichtig, dass man mit der 

richtigen Einstellung in einen 

Wettkampf hineingeht. Vor allem 

muss man extrem leidensfähig sein 

bzw. mit Schmerzen gut umgehen 

können. Man sollte den „inneren 

Schweinehund“ überwinden können, 

denn ist dieser einmal überwunden, 

fühlt man sich mental 

stärker und die mentale Stärke ist 

neben der körperlichen die Wichtigste, 

wenn nicht sogar wichtiger. 

Wie gehen Sie mit Herausforderungen 

und Stress im Leistungssport 

um? Haben Sie hierfür eigene 

Strategien entwickelt? 

Da habe ich eine Strategie. Bei 

Herausforderungen, Leistungsdruck 

oder auch beim Erfolg, der 

oft sehr viel Stress bedeuten kann, 

muss man die Situation ganz einfach 

nüchtern betrachten. Denn es 

gibt Schlimmeres im Leben als ein 

Rennen zu gewinnen oder nicht. 

Was sind Ihre nächsten Ziele im 

Radrennsport? 

Das sind in diesem Jahr die Weltmeisterschaften 

in Florenz. • 

Riccardo 

Zoidl 

1988 in Linz geboren, 

lebt in Goldwörth (Bezirk 

Urfahr-Umgebung) 

2008 HTL-Matura 

Riccardo Zoidl begann seine 

Karriere als Straßenradrennfahrer 

2007 bei dem österreichischen 

Continental Team 

RC ARBÖ Resch & Frisch 

Gourmetfein Wels. Heuer 

wurde er Gesamtsieger der 

Oberösterreich- sowie Österreich-Radrundfahrt 

(Team 

Gourmetfein Simplon des 

Radclubs Wels). 


www.radclubwels.at oder 

https://www.facebook.com/ 

rzoidl 



shv eferding 

GemüseLust-Region Eferding 

Gesundheit – Ernährung – Regionalität – Klimaschutz 

800 Jahre Geschichte im Gemüseanbau, 70 verschiedene Gemüsearten in 

der Region Eferding, eine enorme Kompetenz, immenses Wissen und viel 

Erfahrung. Das zeichnet jene Personen und Institutionen aus, die sich dem 

„Gemüse“ verschrieben haben. 

eferding 

Ziel der weiteren Kooperation mit der FH Wels ist 

es, einen saisonal-regionalen Jahresmenüplan zu erstellen, 

der langfristig und konsequent befolgt, gesundheitsfördernd 

wirken soll. Durch den Verzehr 

von saisonal verfügbaren und regional produziertem 

Gemüse soll also sowohl die eigene Gesundheit verbessert 

als auch das Klima geschont werden. 

Gemüsewissen – neu entdeckt 

Ziel ist es, das Wissen zum Thema Gemüse in der 

Region Eferding zu sammeln, um es für die weitere 

Verwendung verfügbar zu machen. Eine entsprechende 

digitale Aufbereitung (gemüsewiki) soll Ergebnis 

der Wissenssammlung sein. 

Eine Arbeit der FH Wels für Eferding betrachtet den 

aktuellen Wissensstand in Bezug auf Gemüsearten 

und die in ihnen enthaltenen Nährstoffe. Wissenschaftliche 

Erkenntnisse zu therapeutischem Wert 

und gesundheitsfördernder Wirkung von sekundären 

Inhaltsstoffen sind beschrieben. 

Weiters wurden Auswirkungen von umwelttechnischen 

Einflüssen auf den Gehalt an sekundären 

Pflanzenstoffen von der Aussaat bis zum Verzehr 

ermittelt. Es zeigt sich, dass Klima, Temperatur, Gemüseart, 

Anbauart, Düngung, Erntezeitpunkt, Art 

der Ernte, Konservierung, Lagerung und thermische 

Behandlung Einfluss nehmen. 

Start der Eferdinger Gemüseschule 

Einen besonderen Ansatz zur Bewusstseinsbildung 

wählen wir bei der Jugend mit der „Eferdinger Gemüseschule“. 

12 Betriebe mit unterschiedlichen Schwerpunkten 

bieten „Schule am Bauernhof“-Tage an. Der Regionalentwicklungsverband 

als Projektträger unterstützt 

die Betriebe. Im Vordergrund steht die Wissensvermittlung 

über die Arbeit des Landwirtes mit 

Informationen zur Gemüseregion. Die Kinder und 

Jugendlichen sollen mitarbeiten, lernen, kosten, positive 

Eindrücke sammeln, ausprobieren und natürlich 

die Arbeit des Landwirtes und die Qualität der 

Produkte schätzen lernen. 

Die regionale Vielfalt, das reichhaltige saisonale 

und qualitativ hochwertige Angebot, die positiven 

Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden 

durch die Ernährung sind die Themen, die 

die „Gemüseregion“ der Bevölkerung auch in den 

kommenden Jahren näher bringen möchten. Vertrauensbildung 

und Wissensvermittlung für eine 

gesunde und nachhaltige Zukunft. 

36 lebens


prävention 

Einer der 10 Schritte für 

psychische Gesundheit: 

Aktiv bleiben! 

Wie unlängst in den Medien 

berichtet, gibt es zwar 

WE.G.E. 42 

immer mehr Menschen, die sich intensiv und 

regelmäßig sportlich betätigen, zugleich aber 

auch immer mehr, die kaum körperlich aktiv 

sind. für manche ist jeder Gedanke an sportliche 

Aktivität bereits ermüdend. Dabei sind 

die positiven Effekte regelmäßiger, moderater 

Bewegung mittlerweile nicht nur individuell 

erfahren, sondern auch intensiv erforscht: 

Gesundheitssport gilt als Prävention auf dem 

Weg zu psychosozialer Gesundheit. 

gesundheitssport kann dazu beitragen ... 

• die Stimmung und damit das Wohlbefinden zu 

verbessern, 

• sich selbst besser kennenzulernen und damit eine 

positive emotionale Beziehung zum eigenen Körper 

aufzubauen, 

• die Selbstsicherheit im Umgang mit den Anforderungen 

des Sports, aber auch des Alltags, zu steigern 

sowie 

• soziale Kompetenzen und damit Sicherheit im 

Umgang mit anderen einzuüben. 

(nach Dr. Petra Wagner/Institut für Sportwissenschaften, 

Universität Bayreuth) 

Man muss nur anfangen 

Erste Schritte zu mehr Aktivität können darin bestehen, 

öfter einmal zu Fuß zu gehen oder das Fahrrad 

für die alltäglichen Wege zu benützen. Wichtig ist, 

sich ein „Programm“ vorzunehmen, das ermutigt 

und nicht überfordert. Wer gerne mit anderen aktiv 

ist, findet ein breites Angebot in seinem Wohnumfeld 

oder aber auch die Angebote von pro mente 

OÖ. Im Zentralraum Linz bietet pro sport ein vielfältiges 

Programm und damit sicher auch das Passende 

für (Wieder-)EinsteigerInnen. • 

Weitere Infos: 

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Tel.: 0650/4749538 bzw. 0664/88757393 

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prävention 

WE.G.E. 42 

SUPPORT 

Beruflich aktiv trotz gesundheitlicher Beeinträchtigung 

Behinderung darf kein Handicap sein. Das hat sich der OÖZIV (oö. Zivil-Invalidenverband) zu 

Herzen genommen und das Projekt SUPPORT gestartet. SUPPORT bietet individuelles Coaching 

und Beratung für arbeitssuchende oder erwerbstätige Menschen mit gesundheitlichen 

Beeinträchtigungen oder Behinderungen. Das Angebot wird aus Mitteln des Bundessozialamtes 

finanziert und ist daher für die betreuten Personen kostenlos. 

SUPPORT begleitet seine Zielgruppe bei der beruflichen 

Orientierung und (Wieder-)eingliederung in 

den Arbeitsmarkt und unterstützt bei Problemen am 

Arbeitsplatz. Die KlientInnen erarbeiten ihre Ziele, 

Strategien und Lösungsansätze selbst. Im Zentrum 

des Coachings steht immer der einzelne Mensch 

mit seinen individuellen Bedürfnissen. Zertifizierte 

Coaches bieten Informationen sowie professionelle 

Beratung und Begleitung zu unterschiedlichsten 

Anliegen: der Umgang mit der eigenen Erkrankung 

oder Behinderung, das Stärken der inneren Balance 

und des Selbstvertrauens, das (Wieder)finden eigener 

Ressourcen, die Suche nach neuem Lebenssinn, 

Überforderung am Arbeitsplatz (Mobbing, Burnout 

...) etc. Der ganzheitliche Begleitungsansatz geht 

davon aus, dass die Lösung schwieriger Situationen 

in problembelasteten Lebensbereichen neue Perspektiven 

unter anderem für das Erwerbsleben eröffnet. 

Im Bedarfsfall werden die KlientInnen an Behörden 

oder soziale Einrichtungen weiterverwiesen. • 

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Keine zusätzliche Bedienung von Geräten notwendig 

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Gewerbepark Urfahr 6/1, 4040 Linz 

Tel.: 0732 / 341146 

office@ooe-ziv.at 

www.ooe-ziv.at / www.support.oeziv.org 

SUPPORT-Beratungsstellen gibt es in Oberösterreich 

in Ried im Innkreis und Vöcklabruck. 

Support hält den Sprechtag auf der GKK in 

Grieskirchen ab. 

SUPPORT ist ein österreichweites Angebot, das 

2002 in allen Bundesländern gestartet wurde. 

Anton Boschgasse 7, A-1210 Wien, T: +43 1 974 91 21 

F: +43 1 264 02 46, E: office@helioptic.com 

I: www.helioptic.com 

38 lebens


prävention 



prävention 

Fotocredit: Aleksandra Pawloff 

Pflegende Angehörige 

unterstützen & entlasten 

WE.G.E. 42 

Der größte Teil der Betreuung älterer oder pflegebedürftiger Personen wird von Angehörigen 

geleistet. Durch die starke körperliche, emotionale und zeitliche Belastung, welche die oft 

langjährige Betreuung des Partners oder anderer nahe stehender Personen mit sich bringt, 

gelangen diese häufig bis an die Grenzen ihrer Kraft oder darüber hinaus. Deshalb gilt es 

Angehörige zu entlasten und zu unterstützen. 

Beratungsangebot 

Neben konkreten pflegerischen Hilfen wie z.B. 

die Inanspruchnahme mobiler Pflegedienste oder 

Kurzzeitpflege, bietet die Caritas für Betreuung und 

Pflege Unterstützung mit ihrem Beratungs-, Bildungs- 

und Erholungsangebot an. Bei der rechtlichen 

Beratung stehen vor allem Informationen über 

Leistungsansprüche sowie Unterstützungsangebote 

im Vordergrund. Während es bei der psychosozialen 

Beratung auch darum geht, neue individuelle 

Perspektiven und Sichtweisen zu finden oder auch 

das familiäre Gleichgewicht wieder herzustellen. 

Erholungstage, Vorträge & Kurse 

Die sogenannten „Treffpunkte“ der Caritas sind geleitete 

Gesprächsgruppen, bei denen sich die TeilnehmerInnen 

mit Menschen in ähnlichen Lebenssi- 

tuationen austauschen können. „Abstand gewinnen 

heißt neue Kraft gewinnen“. Unter diesem Motto 

stehen die Erholungstage für pflegende Angehörige, 

bei denen man auch mal ein paar Tage „Auszeit“ vom 

Pflegealltag genießen kann. Zahlreiche Vorträge und 

Kurse zu pflegerelevanten und persönlichkeitsstärkenden 

Themen runden das Angebot der Servicestelle 

für pflegende Angehörige der Caritas ab. • 

Mehr Infos und Kontakt 

Caritas für Betreuung und Pflege 

Servicestelle Pflegende Angehörige 

Tel.: 0676 / 8776 2440 

www.netzwerkpflege.at (mit Onlineberatung) 

40 lebens


service 

Dynamische Entwicklung bei der 

„Pflege rund 

um die Uhr“ 

Derzeit arbeiten in OÖ 4.700 Personen vorwiegend 

im 14-Tage-Rotationsprinzip in der 24-Stunden- 

Pflege rund um die Uhr. 96 Prozent davon sind 

weiblich. Bei den Herkunftsländern überwiegt die 

Slowakei (88 Prozent), gefolgt von Rumänien mit 

6 Prozent sowie Tschechien, Ungarn, Bulgarien und 

Polen. Nun wurde erstmals mit einer Studie erhoben, 

ob angesichts der boomenden 24-Stunden- 

Betreuung ein Teil der MitarbeiterInnen auch für 

eine längerfristige Beschäftigung in Österreich zu gewinnen 

ist. Von 784 PersonenbetreuerInnen, die sich 

vorstellen können, längerfristig im Bereich der Pflege 

und Betreuung zu arbeiten, können sich 478 Personen 

(61 Prozent) sehr oder eher vorstellen, dies in 

Österreich zu tun. Von den insgesamt 1.172 TeilnehmerInnen 

der Befragung gaben somit rund 41 Prozent 

an, einer dauerhaften Ansiedelung in Österreich 

und einer längerfristigen Berufsausübung im Bereich 

Pflege/Betreuung (eher) positiv gegenüber zu stehen. 

Hohes fachliches Ausbildungsniveau 

Eines der auffälligsten Ergebnisse dieser Studie ist 

das sehr hohe fachliche Ausbildungsniveau der PersonenbetreuerInnen 

bzw. 24-Stunden-MitarbeiterInnen. 

So gaben zum Thema „höchste abgeschlossene 

Ausbildung“ über drei Viertel der befragten 

Personen an, über einen Maturaabschluss zu verfügen, 

11 Prozent verfügen sogar über einen Hochschulabschluss. 

Dabei verfügen die PersonenbetreuerInnen 

slowakischer Herkunft (im Vergleich 

zu jenen der anderen Herkunftsländer) über eine 

signifikant höhere Ausbildung. 

Erholungstage, Vorträge & Kurse 

„Nun gilt es, mit der Pilotierung einer Unterstützungsstruktur 

den nächsten Schritt zu setzen, um 

diese Personen auch abzuholen“, kündigt der zuständige 

oberösterreichische Sozialreferent Josef 

Ackerl an. Diese Unterstützungsstruktur wird sich 

vor allem mit den Themen zielgruppengerechte Informationspolitik, 

Qualifikation und Ausbildung 

www.josef-ackerl.at 

sowie leistbares Wohnen beschäftigen. „Dabei ist 

aber zu berücksichtigen, dass wir nicht nur wichtige 

Arbeitskräfte rekrutieren wollen, sondern ihnen die 

Chance bieten, als vollwertige Mitglieder unserer 

Gesellschaft akzeptiert zu werden“, so Ackerl. 

Ausbildung mit Zukunft: Ein Job, der Sinn stiftet. 

Eine Initiative von LH-Stv. Josef Ackerl 

Pflege als Sozialberuf ist ein Beruf mit Zukunft, mit 

Entwicklungsmöglichkeiten, mit Abwechslung, der 

in beiden Richtungen „Sinn stiftet“ (von der/vom 

BetreuerIn zu den betreuten Personen und umgekehrt). 

Die Attraktivität des Pflegeberufs – vor 

allem in der Altenpflege/betreuung – liegt zudem 

in der Vereinbarkeit von Beruf und Familie, in der 

Arbeitsplatzsicherheit, mit einem Arbeitsplatz vor 

Ort (in der Region), was gerade in einem frauendominierten 

Beruf sehr von Vorteil ist. 

Die Initiative „Sinnstifter“ möchte diese interessanten 

Berufe mit all ihren Facetten vorstellen und 

verdeutlichen, dass viele Klischees, die rund um 

die Tätigkeit in einem Sozial- und Gesundheitsberuf 

vorhanden sind, nicht der Realität entsprechen. 

Diese spannenden Berufsbilder sollen ins Licht der 

Öffentlichkeit gestellt und neue SinnstifterInnen für 

diese Aufgaben begeistert werden. 

Mit dem Relaunch der Homepage 

www.sinnstifter.at wurde eine zentrale 

Plattform geschaffen, auf der künftig 

alle Informationen rund um das 

Thema Altenbetreuungs- und Pflegeberufe 

abgerufen werden können. • 

Amt der oö. Landesregierung, Büro 

Landeshauptmann-Stellvertreter Josef Ackerl 

Altstadt 30, 4021 Linz 

Tel.: 0732/7720-15110 

lhstv.ackerl@ooe.gv.at / josef.ackerl@ooe.gv.at 



prävention 

WE.G.E. 42 

DSA in Elisabeth Rosenmayr ist fachliche 

Geschäftsführerin von EXIT-sozial. 

„Erschöpfungszustände 

nehmen deutlich 

zu“, berichten acht 

von zehn AllgemeinmedizinerInnen 

bei einer 

Telefonumfrage von EXIT-sozial aus ihrer 

Praxis. Mit dem neuen „Gesundheitstag für 

die Seele“ am 14. November ist das Wissen 

zur Vermeidung sowie zur guten Behandlung 

von Burnout zu finden. 

Burnout 

verstehen, vermeiden, 

neue Lösungen finden 

Gesundheitstag für die Seele 

zum Thema „Burnout verstehen, vermeiden, 

neue Lösungen finden“ 

mit Fachvorträgen, Talkrunde und Info-Markt 

am Donnerstag, 14. November 

2013, ab 17 Uhr, in der AK Eferding 

/ Unterer Graben 5, 4070 Eferding 

www.exitsozial.at 

„Ich sehe Burnout als eine Erkrankung unserer 

Leistungsgesellschaft, in der Menschen erleben, 

dass auch ganz intensives Bemühen oft nur wenig 

Anerkennung bringt; viele leiden darunter und erkranken“, 

erklärt Elisabeth Rosenmayr, fachliche 

Geschäftsführerin von EXIT-sozial. Wichtig ist es, 

herauszufinden, was erschöpft und was verändert 

werden kann, damit das nicht zu häufig passiert. 

„Die Ansprüche an sich selbst überprüfen, ganz 

bewusst Tempo rausnehmen und auch einmal gelassen 

an der Kasse warten“, empfiehlt Rosenmayr. 

Gesundheitstag für die Seele 

Beim „Gesundheitstag für die Seele“ am Donnerstag, 

14. November, in der AK Eferding, informiert 

Fachärztin Hildegard Lindner über Entstehung und 

Symptome einer Erschöpfungsdepression. Maria 

Krautsieder berichtet, wie in akuten Lebenskrisen 

rasch Unterstützung zu finden ist und Adelheid 

Wolf, wie eine Überlastung rechtzeitig erkannt und 

Stress verringert werden kann. Der Eintritt ist frei. • 

42 lebens

Bildungsprogramm kostenlos bestellen unter 

fgz@pga.at oder downloaden unter www.fgz.at! 

frei von gesellschaftlichem Druck hin 

ZUR NATÜRLICHKEIT 


bildung 

WE.G.E. 42 

Mit dem Schwerpunkt „Partnerschaft und Sexualität“ legt das neue Seminarprogramm des 

PGA frauengesundheitszentrums Wels seinen fokus auf eigene Körperwahrnehmung und 

unterstützt frauen auf dem Weg zu neuem Selbstbewusstsein. 

Weiblichkeit & natürliche Sexualität 

„In unseren Sexualberatungen äußern Frauen immer 

öfter das Bedürfnis, sich möglichst unabhängig 

von gesellschaftlichen Einflüssen, Bewertungen 

und Normierungen mit ihrer Weiblichkeit und ihrer 

natürlichen Sexualität auseinanderzusetzen. Mit unseren 

Angeboten unterstützen und motivieren wir 

Frauen und Mädchen, zu ihrer Sexualität zu stehen 

und sich, wenn nötig, ausreichend abgrenzen und 

schützen zu können“, erklärt Mag.a Martha Scholz, 

Leiterin des PGA Frauengesundheitszentrums Wels. 

nehmen Sie bei unserem aktiv- 

Gewinnspiel teil und gewinnen 

Sie einen E 100,- Gutschein 

der PGA! 

Das neue herbst/Winter-Programm 

Das PGA Frauengesundheitszentrum Wels bietet unter 

anderem Workshops zum Thema Enthinderung 

von Sexualität, Selbstwahrnehmung und Mentales 

Coaching. Frauen können sich verstärkt untereinander 

und mit Expertinnen austauschen, ihre Fragen 

offen ansprechen oder neue Kontakte knüpfen. 

Wesentliche gesundheitsarbeit des Pga 

Jährlich nehmen mehr als 1.500 Frauen und Mädchen 

kostenlose Beratungen in Anspruch; 1.200 

besuchen Kurse, Seminare, Workshops und Selbst- 

PGA – Verein für prophylaktische 

Gesundheitsarbeit 

www.pga.at 

www.facebook.com/fgz.at 

hilfegruppen. „Mit der engagierten und professionellen 

Arbeit des PGA Frauengesundheitszentrums 

können wir auf die Bedürfnisse der Frauen zielgerichtet 

eingehen. Dies stellt einen wesentlichen 

Beitrag zur Erreichung der Welser Gesundheitsziele 

dar“, betont Stadträtin Silvia Huber, Frauen- und 

Gesundheitsreferentin der Stadt Wels. • 



online 

Melden Sie sich an und informieren 

Sie sich regelmäßig und aktuell über 

Gesundheits- und Sozialthemen! 

www.lebensWEGE-online.at 

Zweimal jährlich stellt die Printausgabe der “lebens- 

WEGE” ein bedeutendes gesundheitliches und soziales 

Informationsmedium der Versorgungsregion 42 

für die Bezirke Wels, Wels-Land, Eferding und Grieskirchen 

dar. Ergänzend dazu bringt das Internetportal 

“lebensWEGE-online” tagesaktuell Informationen 

und Berichte zu den verschiedensten Themen 

und bietet viele weitere interessante Tools wie: 

• Veranstaltungskalender 

• VersorgungsMap (Verzeichnis der Gesundheitsund 

Sozialeinrichtungen der Region) 

• Ärztesprechstunde 

• Jobbörse 

• Bildungsimpulse / Innovatives Ausbildungssystem 

für Pflegeberufe 

... Und vieles mehr finden Sie auf 

www.lebenswege-online.at! 

Besuchen Sie auch auf unsere 

Facebookseite ... 

44 lebens

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gesund bleiben! 

„Es ist nie zu spät, körperlich aktiv zu werden!“ 

Unter diesem Motto bietet das medizinische 

Trainings- und fitnesszentrum 

medifIT körperliches Training in Thalheim und 

Wels an. Werden Sie fi t und sorgen Sie für 

Ihre Gesundheit vor. 

Mit mediFiT individuell & regelmäßig trainieren 

mediFIT Wels/Thalheim bietet an beiden Standorten 

ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm 

an. Die sportmedizinische Untersuchung 

durch den Ärztlichen Leiter des mediFIT Dr. 

Ronald Ecker ist die Basis eines guten und wirksamen 

Trainings. SportwissenschafterInnen, PhysiotherapeutInnen 

und staatlich geprüfte TrainerInnen 

betreuen den weiteren Trainingsprozess. 

„Regelmäßiges, richtig dosiertes Training hilft bei der 

Vorbeugung und Nachsorge von Herz-Kreislauf-, 

Lungen- und Krebserkrankungen sowie bei Rückenbeschwerden, 

unterstützt die Gewichtsabnahme und 

trägt zur Steigerung des Wohlbefindens bei.“ 

Mag. Michael Pfob, Sportwissenschafter und 

Leiter des mediFIT Wels/Thalheim 

Mehr Infos auf www.medifit.at oder 

beim kostenlosen Probetraining. 

Terminvereinbarung unter: 07242/5612720 

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Neuerscheinung: 

„Von wegen Zappelphilipp – Das Leid 

meines Lebens mit unentdeckten ADHS 

und anschließender Depression“ 

Rätselfüchse gewinnen 

„Gender“ lautete die Lösung des letzten lebens- 

WEGE-Rätsels. Die drei HauptgewinnerInnen 

erhielten je einen 100 EURO Gutschein von 

der Landesinnung der OÖ. Fußpfleger, Kosmetiker 

und Masseure. Preis 4 bis 6 war jeweils ein 

50 EURO Gutschein von Foto Strobl. Weiters 

wurde 11-mal das Kochbuch „So schmeckt meine 

Heimat“ verlost. Wir bedanken uns bei allen 

TeilnehmerInnen und gratulieren den Gewinner- 

Innen ganz herzlich. 

Dieses Buch ist das berührende Geständnis eines 

an schweren Depressionen und ADHS Erkrankten, 

der 39 Jahre lang ohne Diagnose leben musste. Erst 

2010 wurde seine Krankheit bestätigt. Karl Anas’ 

Leitfaden soll helfen, die Krankheit ADHS frühzeitig 

zu erkennen und Kraft spenden, 

dagegen anzukämpfen. • 

Karl Anas (Autor) 

140 Seiten 

Euro 16,90 

novum pro Verlag 2013 

Erschienen am: 24.7.2013 

Mehr Infos und Kontakt 

Haardesign REINELDIS 

Grieskirchnerstr. 42, 4600 Wels 

Tel.: 07242 / 42516 

www.reineldis.at 

Bahnhofstraße 12, 4600 Wels 

(Hauptfiliale) 

Öffnungszeiten 

DI - FR: 9.00 - 18.00 Uhr 

SA: 8.00 - 12.00 Uhr 

Unsere Türen stehen nicht nur für PatientInnen und deren 

Angehörige sowie MitarbeiterInnen des Klinikums 

sondern auch für alle Privatpersonen des umliegenden 

Wohngebietes offen. Herzlich willkommen, wir freuen 

uns auf Ihren Besuch! Bei uns sind Sie in haarigen Angelegenheiten 

bestens beraten und aufgehoben. 

Gut gestylt durch den Tag mit 

„Haardesign Reineldis“ 

Anfang Juni 2013 eröffnete der neue Friseursalon im Klinikum 

Wels-Grieskirchen. Reineldis Stöger ist die neue Geschäftsinhaberin 

und Salonleitung. Zusatzservices sind besonders 

verlockend und einladend. 

Komplett renoviert, modern ausgestattet 

und in besonders harmonischen 

Farben gestaltet, schafft 

der neue Salon eine gemütliche 

Atmosphäre mit garantiertem 

Wohlfühlfaktor. Ein freundliches, 

dreiköpfiges Frauenteam kümmert 

sich um die Haarpracht ihrer 

KundInnen. Individuelle Frisurund 

Farbwünsche sowie präzise 

und persönliche Beratung in Sachen 

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Preisen sind bei uns groß geschrieben. 

Das Perückenservice „Gisela 

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eine vielfältige 

Auswahl, einfühlsame Beratung 

und individuelle Anpassung in 

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Für eine Veranstaltung im 

Frauengesundheitszentrum 

Wels/PGA-Akademie Linz 

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Rätsel lösen & gewinnen 

Lösung: 

Senden Sie bitte bis spätestens 28. Februar 2014 das Lösungswort an: 

wazek & partner, Kennwort „lebensWEGE aktiv“, Bürgerstraße 6, 4020 Linz 

oder per E-Mail an aktiv@lebenswege-online.at | Absender nicht vergessen! 

1 2 3 

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9 10 11 

Die Auflösung gibt es in der nächsten Ausgabe von lebensWEGE! 


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