reformleben - Ausgabe Nr. 8

ausgabe 3 | 2016 Nr. 8
dem Austrocknen schützen. Reinigung ist die
Voraussetzung, dass die anschließende Pflege
von der Haut gut aufgenommen werden kann.
Vor dem Auftragen der Tages- oder Nachtcreme
wird der Teint bei systematischer Pflege
zusätzlich mit einem Feuchtigkeitsserum vorbereitet.
Es aktiviert und stimuliert die Collagen-Produktion,
festigt somit die Haut.
Hochdosierte Wirkstoffe
Bei der Tages- und Nachtpflege ist ein Mix
aus Fett und Feuchtigkeit ideal, der die Haut
geschmeidig hält, vor Feuchtigkeitsverlust bewahrt
und die natürliche Widerstandskraft
stärkt. Denn mit den Jahren kann die Haut
weniger Feuchtigkeit speichern, wird trockener
und verliert deshalb an Elastizität. Dieser Prozess
lässt sich zwar nicht aufhalten, wohl aber
hinauszögern.
In den Cremes arbeiten Pflanzenfette, Feuchtigkeitsspender,
hautberuhigende Bestandteile,
Vitamine und Transportstoffe in ausgeklügelter
Weise zusammen, um den „Knitterschutz zu
gewährleisten. Repair-Wirkstoffe werden teils
direkt eingeschleust, teils solche, die den eigenen
Stoffwechsel der Haut fördern. Ergebnis ist
eine glattere Haut – zumindest für einige Stunden
nach dem Auftragen. Schwerpunkt der
Tagescremes ist Hautschutz, der Nachtcremes
Regeneration.
Typische Merkmale reifer Haut sind:
Trockenheit
Elastizitätsverlust
Vergröberung des Hautbildes
stärkere Verhornung
Pigmentstörungen (Altersflecken)
Zur Intensivierung der Pflegewirkung lohnt es
sich, in Masken und Ampullen zu investieren.
Anders als in einer Creme ist der Öl- bzw. Fettgehalt
bei Masken deutlich höher. Sie werden
auf die Haut aufgetragen, ziehen einige Minuten
ein und werden anschließend einmassiert
oder aber abgewaschen. Die Anwendung erfolgt
am besten abends nach der Reinigung,
wenn Zeit ist. Anschließend werden Feuchtigkeitsserum
und Nachtcreme aufgetragen.
Ampullen versorgen die Haut in erster Linie
mit viel Feuchtigkeit. Inhalt in die Hand träufeln
und mit den Fingerspitzen in die noch
feuchte Haut einmassieren. Es folgt später die
Nachtcreme.
augenpartie, Hals und Hände
Besonderer Schutz tut der Augenpartie gut,
an der sich oft die ersten Knitterfältchen zeigen.
Die Haut rund um die Augen ist extrem
empfindlich und reagiert schnell gereizt – eine
Eigenschaft, die sich im Laufe der Jahre eher
noch verstärkt. Spezielle Balsame, Cremes,
Gels oder Fluids versorgen die sehr dünne Haut
mit einer Extraportion Pflege – Augenpartie
bei der normalen Gesichtspflege aussparen.
Um Hals und Dekolleté gegen Doppelkinn und
Falten zu schützen, empfiehlt sich grundsätzlich
eine gute Kopfhaltung. Spezielle Pflege
benötigen die Hautpartien nicht, doch darf
mit der oben beschriebene Systempflege nicht
Schluss sein am Kinn. Bad schön warm machen,
Creme großzügig auftragen und einziehen
lassen.
Spezielle Anti-Aging-Pflege benötigen schließlich
noch die Hände, die wie das Gesicht besonders
dem Licht und der Luft ausgesetzt
sind. Die Haut auf dem Handrücken neigt mit
der Zeit ebenfalls dazu, dünn und trocken zu
werden. Oft zeigen sich an den Händen die ersten
Altersflecken. Zitronensaft bleicht sie zum
Teil aus. Zur Pflege Hände mindestens einmal
pro Woche dick mit einer Handcreme versorgen
und mit viel Geduld einziehen lassen. Die Zeit
ist ideal, um einen Film zu schauen oder Musik
zu hören.
Das schadet der Haut
nikotin – verengt die arterien, senkt die Sauerstoff-
und Nährstoffzufuhr
Schlafmangel – während des Schlafes laufen
die regenerationsprozesse auf hochtouren
Stress – raubt dem Körper energie, beson-
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