»Yoga Vidya Journal« 27/2013

kongress
Sukadevs Abendvortrag handelt von dem Menschen als Gefäß
oder „Tontopf“ Gottes. Wir sind durchlässig von innen nach
außen und von außen nach innen. Wir nehmen das an, was
andere Menschen, die genauso Töpfe Gottes sind wie wir
(Zitat) uns mitzuteilen haben und transformieren uns durch
alle Koshas. Die schlimmsten Ereignisse sind leichter zu ertragen,
wenn wir uns vergegenwärtigen: Alles ist in Gottes Hand!
Swami Amadio Bianchi sagt in seinem Workshop ‚Pranayama
– im Atem das Geheimnis des Lebens’: Prana ist die manifeste
Energie in mir, Yama heißt sinngemäß Lenken. Der physische
und der psychische Körper werden mit Pranayama zusammengeführt.
Wer den Atem beherrscht, kann sein Leben gut
selbst in die Hand nehmen. Jeder Mensch hat einen Koffer
voller Atem mitbekommen und hat sorgfältig damit umzugehen.
Das Leben des Babys beginnt mit einer Einatmung und
es endet im Sterben mit einer Ausatmung. Wenn wir eine Sache
mit Hingabe machen, erreichen wir das Ziel ohne Stress.
Und: Wenn der Pfeil geflogen ist, wende dich ab! (Zen) Den
Workshop ergänzen viele praktische Übungen. Wieder nehme
ich viel für meine Schüler und mich mit nach Hause.
Sonntag:
Das Göttliche ist überall.
Ich genieße ein letztes leckeres Kongress-Mittagessen und
besuche dann den Abschlussvortrag von Sukadev ‚Swara Yoga
– das Geheimnis des Pranaflusses’.
Yoga praktizieren heißt auch die Steuerung des Prana (Lebens -
energie) im Körper – in den Nadis und Chakras. Es steht schon
in den alten Schriften, dass wir etwa 72000 Nadis haben. Ida,
Pingala und Sushumna gelten als die wichtigsten. Ida (Yin,
Mondenergie) und Pingala (Yang, Sonnenenergie) verlaufen
links bzw. rechts der Wirbelsäule und enden jeweils oberhalb
der Nasenflügel. Dann kreuzen sie sich und gehen zur rechten
bzw. linken Gehirnhälfte. Diese beiden Nadis werden von Sukadev
auch als ein Beispiel für Dualität gesehen, während der
Pranafluss in Sushumna Nadi durch die Wirbelsäule für Einheit
steht. Mondenergie beschreibt er mit annehmend, aufnehmend,
zulassend, verstehend und akzeptierend so, wie es ist,
Sonnenenergie mit Aktivsein, sich durchsetzend, durch Wi -
derstände gehend. Natürlich ist die harmonische Verbindung
beider Kräfte das Beste.
Wir hören in diesem Zusammenhang einen guten Satz, den
wir uns vielleicht übers Bett oder an den Spiegel hängen sollten:
„Wenn immer der Klügere nachgibt, regieren die Dummen
die Welt!“ Sukadevs Hinweis auf das politische Tagesgeschehen
entnehme ich schon ein wenig den Auftrag, auch hier nicht
alles tatenlos hinzunehmen.
Wir bekommen viele gute Tipps über Pranasteuerung oder die
„Nasenlochdominanz“. Yogalehrer, erinnert euch: links frei –
wir sind offen für Neues, erkennen und treffen wichtige Entscheidungen,
rechts frei – wir sind aktiv, verdauen, machen
Asanas oder führen getroffene Entscheidungen aus. Alles nachzulesen
im Yogawiki, zu finden unter wiki.yoga-vidya.de
Die Geheimnisse des Energieflusses sind tägliches Sadhana,
tägliche Grundpraxis, die ab und zu intensiviert wird; tägliche
kleine Energiepraktiken, wie bewusste Bauchatmung, Achtsamkeit;
sattwige Ernährung – Sukadev: Kein Tier stirbt glücklich!;
Ängste und Schuldgefühle reduzieren und nach bestem
Wissen und Gewissen handeln, mit dem rechten Maß an Bescheidenheit
und Bhakti Yoga. Und: keine Angst vor dem
Scheitern! Gegen die Angst steht das Tun. Liebe ist bei allem
als Grundgefühl, Selbst- und Nächstenliebe. Wenn wir
einen Menschen näher kennen, mögen wir ihn mehr –
eine Erfahrungstatsache, meistens!
Dann können wir ein Energiefeld aufbauen: von
Mutter Erde getragen (Shakti) – vom Himmel inspiriert
(Shiva) – von hinten geschützt von Mutter
Durga und Schutzengeln – von vorne annehmen
und ausstrahlen. Uneigennützig dienen – es fließt
durch mich hindurch.
Im Schlusswort bringt Sukadev die Themen des
Yogakongresses 2012 Chakra – Tantra – Kundalini
zusammen in die schlichte
Erkenntnis:
Das Göttliche ist überall.
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