»Yoga Vidya Journal« 27/2013

Yoga erleben …
… an der Nordsee
• Genieße die besonders familiäre
und naturnahe Atmosphäre
• Praktiziere Yoga und
Pranayama in Friesland
• Erlebe das wohltuende
Reizklima der Nordsee
Nur an der Nordsee!
Surya Namaskar –
108 Sonnengrüße am Meer
Was kann es Schöneres geben als frühmorgens
am Meer Sonnengrüße zu praktizieren? Mit
vielfältigen und intensiven Variationen wird
dein Körper gekräftigt und gedehnt. Das
Rauschen der Wellen, eine leichte Meeresbrise
und strahlender Sonnenschein unterstützen
deinen bewussten Atemfluss. So wird dein
Sonnengebet auf eine neue Ebene gehoben.
Ab 138 € pro Person. 27. - 29.6.2014
Pranayama und Meditation
intensiv am Meer
An der Nordseeluft üben wir die Grund-
Pranayamas, längere Meditationssitzungen
und fortgeschrittene Atemübungen. Dazu
Vorträge und zwei Yogastunden täglich,
Mantra-Singen. Du erhältst eine Einführung
in fortgeschrittene Atemübungen, solltest
aber bereits Erfahrung in Yoga, Pranayama
und Meditation haben. Ab 288 € pro Person.
6. - 11.7.2014, 14. - 19.9. 2014
Yoga, Natur und Wattwandern
Verbinde Yogapraxis und Naturerlebnis und
komme so deiner Natur näher.
Wattwanderung, Ausflug auf eine Insel und
zu einem Seevogel-Schutzgebiet, Radtouren,
Wildkräuter, Meditation im Freien und viele
neue Eindrücke. Bitte mitbringen: Fernglas,
Shorts, Sonnenhut, geeignetes Schuhwerk.
Ab 288 € pro Person.
22. - 27.6.2014, 24. - 29.8.2014
Yoga Vidya Nordsee: Wiarder Altendeich 10, 26434 Horumersiel
Tel. 04426 / 90416-10 • E-Mail: nordsee@yoga-vidya.de
Das gesamte Seminarangebot des Hauses Yoga Vidya Nordsee findest du hier:
www.yoga-vidya.de/seminare/ort/nordsee