Junge Eltern/Familien - Amt für Ernährung, Landwirtschaft und ...

Amt für Ernährung,
Landwirtschaft und Forsten
Schwandorf
Wir
bewegen
was!
Netzwerk
Junge Eltern/Familien
Ernährung und Bewegung
Angebote für Familien mit
Kindern bis zu drei Jahren
im Landkreis Schwandorf
www.ernaehrung.bayern.de

2 Vorwort
Vorwort
Liebe Familien im
Landkreis Schwandorf,
das Projekt „Junge Eltern/Familien –
Ernährung und Bewegung“ des Bayerischen
Staatsministeriums für Ernährung, Landwirtschaft
und Forsten wurde aufgrund
des „Ernährungskonzeptes in Bayern“ ins
Leben gerufen. Ziel dieser Initiative ist es,
die Familien sowie sonstige Betreuungspersonen
von Kleinkindern in ihrem Alltag
zum gesundheitlichen Wohl der Kinder zu
unterstützen. Ausgewogene Ernährung
und ausreichende Bewegung legen bereits
im Kleinkindalter den Grundstein für eine
gesunde Entwicklung.
Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft
und Forsten Schwandorf hat deshalb im
Landkreis ein Netzwerk mit Experten aus
dem Bereich „Ernährung und Bewegung“
und weiteren Kooperationspartnern gegründet,
das sich speziell der Zielgruppe
„Junge Eltern/Familien mit Kindern bis
zu drei Jahren“ annimmt.
Im vorliegenden Wegweiser stellen sich
die Netzwerkpartner vor. Ich bedanke
mich bei allen Partnern des Netzwerkes
für ihr Engagement!
Mein besonderer Dank gilt auch unserem
Schirmherrn Landrat Volker Liedtke, der
das Netzwerk unterstützt.
Herzliche Grüße
Reinhold Witt
(Leiter des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft
und Forsten Schwandorf)
Liebe Familien,
liebe werdende Eltern,
Ernährung und Bewegung macht fit und
hält gesund! Das ist mittlerweile hinreichend
bekannt. Wenn nur die Umsetzung
nicht so schwer wäre! Und genau hier
setzt die Arbeit des Netzwerkes „Junge
Eltern/Familien – Ernährung und Bewegung“
an. Partner aus den Bereichen Ernährung,
Bewegung sowie Gesundheit und Bildung
unterstützen mit ihren Angeboten die Bewältigung
des Familienalltags.
Die Themen im Bereich Ernährung spannen
einen Bogen von der Säuglingsernährung
bis hin zum richtigen Essen im Kleinkindalter.
Bei der Bewegung werden bereits
die Kleinsten angesprochen, wie z. B. beim
Babyschwimmen. Aber auch an Eltern ist
gedacht. Sie sollen in ihren Alltagskompetenzen
gestärkt werden, um sich leichter
um das Wohl der Kinder kümmern zu
können.
Die Netzwerkpartner haben alle ein Ziel
im Auge – den gesundheitsförderlichen
Lebensstil. Dafür bieten sie verschiedene
Veranstaltungen an. Wir hoffen, dass
viele Familien und diejenigen, die sich
um die Kleinen kümmern, das Angebot
wahrnehmen und wünschen Ihnen
dabei viel Freude.
Herzliche Grüße
Elisabeth Beer, Elisabeth Obendorfer
(Ansprechpartnerinnen Ernährung)
3

4 Inhaltsübersicht
Inhaltsübersicht
Inhaltsübersicht
Ernahrung . . . . . . . . . . . 6
Kurse / Vorträge. . . . . . . . . . .8
Beratung. . . . . . . . . . . . . . 12
Stillgruppen . . . . . . . . . . . . 15
Bewegung . . . . . . . . . . 16
Eltern-Kind-Turnen . . . . . . . . 18
PEKiP. . . . . . . . . . . . . . . . 20
Babyschwimmen . . . . . . . . . 21
Weitere Angebote . . . 22
Elternangebote . . . . . . . . . . 24
Draußen aktiv . . . . . . . . . . . 29
Babymassage . . . . . . . . . . . 30
Erste Hilfe-Kurse . . . . . . . . . 32
Miteinander Füreinander . . . . . 35
Beratung. . . . . . . . . . . . . . 36
Sonstiges . . . . . . . . . . . . . 40
Notizen . . . . . . . . . . . . . . 42
Kontakt / Impressum . . . . . . 44
5

6 Ernährung
Ernährung
Ernahrung
Der Grundstein für gesunde
Ernährung wird bereits in der
frühen Kindheit gelegt.
Deshalb ist es wichtig, von
Anfang an ein besonderes
Augenmerk darauf zu richten.
Genuss und Spaß sollen dabei
natürlich nicht zu kurz kommen.
Die Angebote auf den folgenden
Seiten geben Orientierungs hilfe.
7

8 Ernährung › Kurse & Vorträge
Kurse / Vortrage
Je nach Lebensalter des Kindes
stellen sich auch in der Ernährung
immer neue Fragen. Was ist sinnvoll
und was brauchen die Kleinen
wirklich? Auch zum Kochen bleibt im
Alltag oft wenig Zeit und die Kleinen
sind ziemlich wählerisch, was das
Essen angeht.
Die Anbieter auf den folgenden
Seiten stehen Ihnen mit Rat und Tat
zur Seite, bieten Vorträge und Kurse
an und geben viele Anregungen.
Kinderleichte Küche
Kochkurs für Mütter mit Kindern von
0 bis 3 Jahre; Beikost und Kochen ab
1. Lebensjahr; Wirtschaftsschule Weiden
Katholische Beratungsstelle
für Schwangerschaftsberatung
Nikolaistraße 6 ∙ 92637 Weiden
weiden@caritas­
schwangerschaftsberatung.de
0961 3891428
Maria Kohl
Ernährung › Kurse & Vorträge
Verschiedene Kurse und Vorträge zum
Thema Ernährung
Eltern, Kinder, MultiplikatorInnen
vhs im Städtedreieck e. V.
Bahnhofstraße 44
93142 Maxhütte­Haidhof
info@vhs­staedtedreieck.de
09471 30063
Petra Meier
Übergang von der Säuglingsernährung
zur Familienkost
Informationen für Eltern von Kleinkindern
von 1 bis 3 Jahren
Johanna Baumann
(Diplomökotrophologin)
Unteraich 9 ∙ 92543 Guteneck
johanna.baumann@web.de
09433 712
Übergang von der Säuglingsernährung
zur Familienkost
Informationen für Eltern von Kleinkindern
von 1 bis 3 Jahren
Gabriele Ludwig
(Diplomökotrophologin)
Am Druidenstein 9
92431 Neunburg v. W.
GabrieleLudwig@t­online.de
09672 926310
9

10 Ernährung › Kurse & Vorträge
Ernährung › Kurse & Vorträge
Welche Arzneimittel in
Schwanger schaft und Stillzeit?
Vortrag
St.-Barbara-Apotheke
Freyung 2 ∙ 92536 Pfreimd
St.Barbara@gmx.net
09606 92060
Wolfgang Endres
Richtige Ernährung ab Kinderwunsch
bis zum Ende der Stillzeit
Vortrag
St.-Barbara-Apotheke
Freyung 2 ∙ 92536 Pfreimd
St.Barbara@gmx.net
09606 92060
Wolfgang Endres
Gesunde Kost von Anfang an
Vortrag mit Ausstellung; Ernährung­ und
Gesundheitsbetreuung für Schwangere,
Stillende und Eltern
St. Nikolaus Apotheke
Neue Amberger Straße 16
92521 Schwarzenfeld
t.wittleben@t­online.de
09435 2244
Thomas Wittleben
Richtige Ernährung vom Säugling
bis zum Kleinkind
Vortrag; mit Stilltipps von Karin Giesche
und evtl. einer Hebamme
St.-Barbara-Apotheke
Freyung 2 ∙ 92536 Pfreimd
St.Barbara@gmx.net
09606 92060
Wolfgang Endres
Richtige Ernährung vom Säugling
bis zum Kleinkind
vhs Schwandorf
Brauhausstraße 9
92421 Schwandorf
vhs@schwandorf.de
09431 4206­66
Erhard Sailer, vhs­Geschäftsführer
Essen für Kleinkinder
Kochkurse für Eltern von Kleinkindern;
Schulküche im AELF Schwandorf,
Dienststelle Nabburg
Maria Münz
Brandlohstraße 3 ∙ 93158 Teublitz
maria@muenz­online.de
09471 991004
11

12 Ernährung › Beratung
Beratung
Was und wie viel soll mein Kind
essen? Was muss ich bei Allergien
beachten? Junge Eltern tun sich oft
schwer mit der Ernährung der Kleinen.
Scheuen Sie nicht, sich Hilfe zu holen.
Oftmals werden die Kosten für
Ernährungsberatung anteilig von
den Krankenkassen übernommen.
Nachfragen lohnt sich!
Kinderarztpraxis
Beratung von Eltern
Kinderarztpraxis
Dr. med. Bernd Aulinger
Regensburger Straße 40
93133 Burglengenfeld
www.kinderdoctor.de
info@kinderdoctor.de
09471 6100
Dr. med. Bernd Aulinger
(Kinder­ und Jugendarzt)
Gesunde Ernährung
Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
Löwen-Apotheke
Regensburger Straße 35
93133 Burglengenfeld
ch­bauer@t­online.de
09471 5789
Christian Bauer
Beratung von Eltern
Ernährung › Beratung
Dr. Josef Weidinger
Regensburger Straße 17
92507 Nabburg
www.kinderaerzteimnetz.de/
weidinger­strasser
Weidinger­Nabburg@t­online.de
09433 8323
Dr. Josef Weidinger
(Facharzt für Kinder­ und
Jugendmedizin)
Beratung von Eltern
Ansprechpartner als Institution; Vermittlung
von Referentinnen; Vernetzung
Verbraucherservice Bayern
im KDFB
Frauenbergl 4 ∙ 93047 Regensburg
regensburg@
verbraucherservice­bayern.de
0941 51604
Silke Gulder
Ernährung im ersten Lebensjahr
Individuelle Beratung der Eltern rund um
Ernährung im ersten Lebensjahr, Stillen,
Einführen der Beikost
Hebammenpraxis „MamasBauch“
Wilhelm­Busch­Straße 11b
92421 Schwandorf
Michaela.Weihrauch@gmx.de
Michaela Weihrauch
13

14 Ernährung › Beratung
Ernährung in der Schwangerschaft
Individuelle Beratung der Schwangeren
rund um die Ernährung während der
Schwangerschaft
Hebammenpraxis „MamasBauch“
Wilhelm­Busch­Straße 11b
92421 Schwandorf
Michaela.Weihrauch@gmx.de
Michaela Weihrauch
Ernährung- und Gesundheitsbetreuung
für Schwangere, Stillende und Eltern
St. Nikolaus Apotheke
Neue Amberger Straße 16
92521 Schwarzenfeld
t.wittleben@t­online.de
09435 2244
Thomas Wittleben
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung individuell und nach
Vereinbarung; alle Altersgruppen; z. B.
Über­/Untergewicht, NM­Unverträglichkeit,
Prävention
Diätassistentin Maria Stetter
Perschen 23 ∙ 92507 Nabburg
0151 56156998
Stillgruppen
Ernährung › Stillgruppen
Austausch, neue Kontakte und
Beratung rund ums Stillen bieten
Stillgruppen vor Ort.
Eine ausgebildete Stillberaterin steht
bei Problemen und Fragen rund um
die natürliche Säuglingsernährung
mit Rat und Tat zur Seite.
Auch Schwangere, die sich vorab
übers Stillen informieren möchten,
sind herzlich willkommen.
Stillberatung
Beratung für Mütter mit Kindern von
0 bis 3 Jahre; Stillen und Beikost
Katholische Beratungsstelle
für Schwangerschaftsberatung
Nikolaistraße 6 ∙ 92637 Weiden
weiden@caritas­
schwangerschaftsberatung.de
0961 3891428
Maria Kohl
15

16 Bewegung
Bewegung
Bewegung
Kinder haben einen natürlichen
Bewegungsdrang, den es sich
lohnt zu fördern. Denn ausreichend
Bewegung unterstützt die Entwicklung
und das Wachstum der Kleinen.
Wichtige Erfahrungen wie Raum­,
Distanz­ und Geschwindigkeitsvorstellungen
werden gemacht.
Ausreichend Bewegung und die
Verbesserung der motorischen Fähigkeiten
machen nicht nur fit, sondern
stärken auch das Selbstvertrauen.
17

18 Bewegung › Eltern-Kind-Turnen
Eltern-Kind-Turnen
Begleitet von Mutter oder Vater lassen
sich prima erste Erfahrungen in einer
geleiteten Turngruppe machen.
Hier können die Kinder beim Klettern,
Balancieren, Hüpfen, Toben und
Spielen nach Herzenslust ihre körperlichen
Fähigkeiten kennenlernen.
Und zusammen mit anderen Kindern
macht es gleich doppelt so viel Spaß.
Eltern-Kind-Turnen
Eltern mit Kindern von 1­3 Jahren; Spiel
und Sport; Stadthalle Burgengenfeld
ASV Burglengenfeld
Im Naabtalpark
93133 Burglengenfeld
erikapinzl@aol.com
09471 5969
Erika Pinzl, Roland Konopisky
Verschiedene Bewegungsangebote
Eltern und Kinder, Kinder, Eltern
vhs im Städtedreieck e. V.
Bahnhofstraße 44
93142 Maxhütte­Haidhof
info@vhs­staedtedreieck.de
09471 30063
Petra Meier
Bewegung › Eltern-Kind-Turnen
Turnen Mütter/Väter mit ihren Kindern
Spiel und Spaß für Kinder im Alter von
ca. 1,5 bis 3 Jahren zusammen mit
ihren Eltern; aufbauende Gymnastik;
allgemeine Körperbildung; Turnkleidung
mitbringen; Erwachsene kostenpflichtig;
Kinder frei
Veranstaltungsort: Konrad­Max­Kunz­
Realschule, Senefeldstraße, Schwandorf
vhs Schwandorf
Brauhausstraße 9
92421 Schwandorf
vhs@schwandorf.de
09431 4206­66
Margit und Helmut Opitz
19

20 Bewegung › PEKiP
PEKiP (Prager Eltern-Kind Programm)
ein Angebot für Eltern mit ihren
Kindern im ersten Lebensjahr.
Neben fantasievollen Spiel-,
Be wegungs- und Sinnesanregungen
werden die Babys gefördert und die
Eltern-Kind-Beziehung wird gestärkt.
Bei wohliger Wärme können Babys
ihren Körper erleben und mit allen
Sinnen erfahren.
PEKiP – Prager-Eltern-Kind-Programm
Soziale Gruppenarbeit mit Eltern/Kindern
im 1. Lebensjahr
Katholische Beratungsstelle
für Schwangerschaftsberatung
Nikolaistraße 6 ∙ 92637 Weiden
weiden@caritas­
schwangerschaftsberatung.de
0961 3891428
Maria Kohl
Babyschwimmen
Neben einer Menge Spaß bringt
das Babyschwimmen den Kleinen
noch mehr:
Die motorische Entwicklung wird
gefördert, der Gleichgewichtssinn
verbessert und neue Sinneseindrücke
vermittelt. Herz, Kreislauf
und Atmung werden angeregt.
Das Wasser hat eine entspannende
Wirkung auf Kinder und ihre Eltern.
Baby- und Kleinkinderschwimmen
Eltern mit Kindern ab 8 Wochen; frühe
altersspezifische Anregungen zur aktiven
Bewegung im Wasser
Veranstaltungsorte: Lindenlohe, Rötz,
Oberviechtach, Nabburg
Schwimmschule Seesternchen
Alfons­Goppel­Straße 18
92526 Oberviechtach
www.schwimmschule­
seesternchen.de
doreen.landgraf@gmx.de
09671 923856
Doreen Landgraf

22 Weitere Angebote
Weitere Angebote
23
Weitere Angebote
Für weitere Fragen, die sich in den
ersten Lebensjahren Ihres Kindes
ergeben, gibt es eine Reihe von
Ansprechpartnern in Beratungsstellen,
Organisationen oder Vereinen.
Viele hilfreiche Kontaktadressen
finden Sie auf den folgenden Seiten.

24
Weitere Angebote › Elternangebote
Elternangebote
Das Leben mit Kindern bringt viel
Spaß, immer etwas Neues und viel
Bewegung mit sich.
Nutzen Sie die verschiedenen
Angebote, aber gönnen Sie sich
auch Entspannung und Auszeiten.
Dann sind Sie für die viel fältigen
Herausforderungen des Familienlebens
gut gewappnet.
Rückbildungskurs
Durch spezielle Übungen wird der Beckenboden
wieder stabilisiert und den
Spätfolgen wie z. B. Inkontinenz oder
Rückenschmerzen vorgebeugt; auch
der Austausch mit anderen Müttern tut
gut; der Kurs beinhaltet Übungen, die es
ermöglichen, die Beckenbodenmuskulatur
zu erspüren und zu festigen, sowie
Übungen zur Stärkung der Bauch­, Pound
Beinmuskulatur und zu guter Letzt
Entspannungsübungen; für Mütter ab
ca. 6 Wochen nach der Geburt
Angela Mehler-Wittmann
Brünnlweg 14
92545 Niedermurach
mehler­wittmann@web.de
09671 1442
Angela Mehler­Wittmann, Hebamme
Weitere Angebote › Elternangebote
Energie in Bewegung:
Wassergymnastik für Schwangere
Bewegung im Wasser ist gerade für
Schwangere entspannend und wohltuend;
gezielte Bewegung im Wasser hat
gesundheitsfördernder Wirkung:
sie reguliert und stärkt die Herz­ und
Kreislauftätigkeit, lockert, dehnt und kräftigt
die Muskulatur, baut Fehlhaltungen
und Haltungsschwächen ab, fördert die
Beweglichkeit von Becken und Beckenboden
Gehalten und getragen werden tut
nicht nur Kindern gut, sondern auch den
Müttern; das warme Wasser wiegt, hält
und trägt; so werden Loslassen können,
Entspannung und Hingabe möglich –
Fähigkeiten, die später die Wehenarbeit
wesentlich erleichtern
Der Kurs für Schwangere ab der 20.
Schwangerschaftswoche empfiehlt sich
auch als Vorbereitung für eine evtl.
geplante Wassergeburt
Wassertemperatur: 31° C; bitte bringen
Sie mit: Bademantel, großes Badetuch,
warme Socken
In der Regel erstatten die Kassen ca.
80 % der Kursgebühr – bitte erkundigen
Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer
Krankenkasse
vhs Schwandorf
Brauhausstraße 9
92421 Schwandorf
vhs@schwandorf.de
09431 4206­66
Christine Wild, Hebamme
25

26 Weitere Angebote › Elternangebote
Weitere Angebote › Elternangebote
Damit es ein „Freudiges Ereignis“
wird – Geburtsvorbereitungskurs
Ein Abend für „werdende Eltern“, die
sich gemeinsam auf eine sanfte Geburt
einstellen und vorbereiten wollen
Kursinhalte: Darstellung und Erläuterung
des Geburtsverlaufs anhand von Anschauungsmaterial/Modellen,
um das
körperliche Geschehen anschaulich und
begreifbar zu machen; Auseinandersetzung
mit den eigenen Vorstellungen,
Wünschen, Hoffnungen und Ängsten
zur bevorstehenden Geburt; Übungen
und Anleitungen, wie Mann/Frau selbstbestimmt
und kreativ den Prozess der
Geburt mitgestalten kann; Meditation
und Entspannungstechniken; Massage;
Rolle des Mannes bei der Geburt;
Partnerbeziehung bei der Geburt und
im Wochenbett
Bitte Decke und Schreibzeug mitbringen;
Veranstaltungsort: Hebammenpraxis
Nabburg, Sailergasse 2, 92507 Nabburg
vhs Schwandorf
Brauhausstraße 9
92421 Schwandorf
vhs@schwandorf.de
09431 4206­66
Christine Wild
(Hebamme, Atempädagogin)
Geburtsvorbereitungskurs
Der Kurs beinhaltet spezielle Übungen
für die in der Schwangerschaft beanspruchte
Muskulatur, sowie Atem­ und
Körperwahrnehmungsübungen; zudem
erhalten Sie Informationen zu Themen
rund um Schwangerschaft, Geburt und
Wochenbett; für Schwangere ab der 20.
SSW; Kostenübernahme durch Krankenkassen;
Einstieg jederzeit möglich
Angela Mehler-Wittmann
Brünnlweg 14
92545 Niedermurach
mehler­wittmann@web.de
09671 1442
Angela Mehler­Wittmann, Hebamme
„Leichter leben in Deutschland“
Ernährungsberatung und Abnehmkurs
für Übergewichtige
Hubertus-Apotheke
Friedrich­Ebert­Straße 29
92421 Schwandorf
info@hubertus­apotheke­sad.de
09431 2747
Doris Graf
Entspannungsangebote
Yoga, AT und anderes
VHS im Städtedreieck e. V.
Bahnhofstraße 44
93142 Maxhütte­Haidhof
info@vhs­staedtedreieck.de
09471 30063
Petra Meier
27

28 Weitere Angebote › Elternangebote
Entspannungsübungen für Eltern
Eltern­Entspannung nach Jacobson;
Autogenes Training; Fantasiereise
Naabfit Nabburg
An der Alten Naab 2
92507 Nabburg
info@naabfit­nabburg.de
09433 2055570
Martha Jauernig
Entspannung für Eltern
Klangreisen; Wohlfühlnachmittage;
Klangmassage; Entspannung
all-klang
An der Alten Naab 2
92507 Nabburg
Klaus@all­klang.com
0151 19409187
Klaus Zühlke
Weitere Angebote › Draußen aktiv
Drau en aktiv
Tolle Spielplätze und Ausflugsziele
in der Natur gibt es viele.
Sicher kennen Sie und Ihre Kinder
auch einige in Ihrer Nähe.
Hier sind nur einige Beispiele
genannt. Vielleicht helfen sie Ihnen
bei der Planung Ihres nächsten
Familienausflugs?
Familienwanderungen
Familien
vhs im Städtedreieck e. V.
Bahnhofstraße 44
93142 Maxhütte­Haidhof
info@vhs­staedtedreieck.de
09471 30063
Petra Meier
29

30
Weitere Angebote › Babymassage
Babymassage
„Ein Kind mit Berührung zu füttern,
seine Haut und seinen Rücken zu
nähren ist ebenso wichtig, wie seinen
Magen zu füllen.“ Frédérick Leboyer
Die Babymassage wirkt sich positiv
auf die seelische und körperliche
Gesundheit des Kindes aus.
Durch das Berühren als nicht sprachliche
Kontaktmöglichkeit wird zudem
die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt.
Babymassage ist ein Vergnügen
für Eltern und Kind.
Harmonische Babymassage
Eltern mit Säuglingen von 3 Wochen bis
5 Monaten; spielerisches Massieren der
Babys; Wohlbefinden und Entwicklung
werden gefördert und vieles mehr;
Kommunikation zwischen Eltern und
Baby; auch Themen wie Ernährung,
Entwicklung im ersten Lebensjahr, Babyschlaf,
Erkrankungen werden behandelt
Hebammenpraxis „MamasBauch“
Wilhelm­Busch­Straße 11b
92421 Schwandorf
Michaela.Weihrauch@gmx.de
Michaela Weihrauch
Weitere Angebote › Babymassage
Babymassage
Junge Mütter und Väter mit Babys
vhs im Städtedreieck e. V.
Bahnhofstraße 44
93142 Maxhütte­Haidhof
info@vhs­staedtedreieck.de
09471 30063
Petra Meier
Harmonische Babymassage
Für Eltern mit Baby ab 2. Lebenswoche;
Ziel ist es, den Säugling in seiner natürlichen,
gesunden Entwicklung zu fördern;
zugleich festigt die Babymassage die
Eltern­Kind­Beziehung
Angela Mehler-Wittmann
Brünnlweg 14
92545 Niedermurach
mehler­wittmann@web.de
09671 1442
Angela Mehler­Wittmann, Hebamme
Harmonische Babymassage
Mütter/Väter und Kinder im 1. Lebensjahr
Katholische Beratungsstelle
für Schwangerschaftsberatung
Nikolaistraße 6 ∙ 92637 Weiden
weiden@caritas­
schwangerschaftsberatung.de
0961 3891428
Maria Kohl
31

32
Weitere Angebote › Erste Hilfe
Erste Hilfe-Kurse
Was tun bei kleineren und größeren
Notfällen und Erkrankungen und wie
verhalte ich mich richtig?
In einem Erste Hilfe-Kurs, speziell
auf Kinder abgestimmt, werden Ihnen
wichtige Kenntnisse und Fähigkeiten
im Umgang mit Verletzungen und
anderen Notfall situationen vermittelt.
Richtig informiert fällt es Ihnen leichter,
einen kühlen Kopf zu bewahren.
Erste-Hilfe-Kurse
allgemein und am Kind; für (Groß­)Eltern
vhs im Städtedreieck e. V.
Bahnhofstraße 44
93142 Maxhütte­Haidhof
info@vhs­staedtedreieck.de
09471 30063
Petra Meier
Erste Hilfe bei Babys und Kindern
für Väter und Mütter
Katholische Beratungsstelle
für Schwangerschaftsberatung
Nikolaistraße 6 ∙ 92637 Weiden
weiden@caritas­
schwangerschaftsberatung.de
0961 3891428
Maria Kohl
Weitere Angebote › Erste Hilfe
Erste-Hilfe-Kurs bei Kindern
Für interessierte Eltern; Vortrag und
Übungen; Teilnahme kostenlos;
Anmeldung erforderlich
Dr. Walter Wolf
Regensburger Straße 17
92507 Nabburg
Weidinger­Nabburg@t­online.de
09433 8323
Dr. Josef Weidinger
(Arzt für Kinder­ und Jugendmedizin)
Kinderkrankheiten: Was jeder wissen
sollte
Vortrag für Eltern und sonstige Interessierte;
Teilnahme kostenlos; Anmeldung
nicht erforderlich
Dr. Josef Weidinger
Regensburger Straße 17
92507 Nabburg
Weidinger­Nabburg@t­online.de
09433 8323
Dr. Josef Weidinger
(Arzt für Kinder­ und Jugendmedizin)
Die ersten Wochen mit dem Baby -
Tipps vom Kinderarzt
Vortrag für (werdende) Eltern und sonstige
Interessierte; Teilnahme kostenlos;
Anmeldung nicht erforderlich
Dr. Josef Weidinger
Regensburger Straße 17
92507 Nabburg
Weidinger­Nabburg@t­online.de
09433 8323
33

34 Weitere Angebote › Erste Hilfe
Vorsorgen – Worum geht’s?
Vortrag für (werdende) Eltern und sonstige
Interessierte; Teilnahme kostenlos;
Anmeldung nicht erforderlich
Dr. Josef Weidinger
Regensburger Straße 17
92507 Nabburg
Weidinger­Nabburg@t­online.de
09433 8323
Dr. Josef Weidinger
(Arzt für Kinder­ und Jugendmedizin)
Wie behandelt man Milchschorf,
Babyakne, Windelausschlag, Allergien,
Dehnungsstreifen und Cellulitis auf
natürliche Weise?
Vortrag
St.-Barbara-Apotheke
Freyung 2 ∙ 92536 Pfreimd
St.Barbara@gmx.net
09606 92060
Wolfgang Endres
Verhütung von Unfällen bei Babys und
Kleinkindern – Tipps vom Kinderarzt
Vortrag für Eltern und sonstige Interessierte;
Teilnahme kostenlos; Anmeldung
nicht erforderlich
Dr. Josef Weidinger
Regensburger Straße 17
92507 Nabburg
Weidinger­Nabburg@t­online.de
09433 8323
Dr. Josef Weidinger
(Arzt für Kinder­ und Jugendmedizin)
Weitere Angebote › Miteinander füreinander
Miteinander
fureinander
Sind Sie auf der Suche nach einem
Babysitter, einer Tagesmutter oder
einer passenden Mutter-Kind-Kur?
Auf den folgenden Seiten finden Sie
auch Unterstützung, wenn die Mutter
im Haushalt ausfällt und Sie eine
Haushaltshilfe benötigen.
Hauswirtschaftliche Dienstleistungen
Beratung und Kurse für Einzelpersonen
und Gruppen zu hauswirtschaftlichen
Praxisthemen; verschiedene Dienstleistungen
im hauswirtschaftlichen Bereich
Hauswirtschaftlicher Fachservice
im Naabtal n. e. V.
Diepoltshof 5 ∙ 92507 Nabburg
HWF­Gietl@gmx.de
09433 202068
Ernestine Gietl
Leih-Oma/-Opa - Vermittlung
Für Familien und SeniorInnen
vhs im Städtedreieck e. V.
Bahnhofstraße 44
93142 Maxhütte­Haidhof
info@vhs­staedtedreieck.de
09471 30063
Petra Meier
35

36 Weitere Angebote › Beratung
Beratung
Wenn eine Familie Unterstützung
in Erziehungsfragen benötigt, sich
in schwierigen Lebensumständen
befindet, unter stützende Hilfen für
den Alltag sucht oder in finanzielle
Notlagen gerät, stehen folgende
Ansprech partner zur Seite.
Frühe Hilfen
Für Eltern von 0­3­Jährigen; Beratung bei
Schlafproblemen und Essstörungen
Erziehungs-, Jugend- und
Familienberatungsstelle
Höflinger Straße 11
92421 Schwandorf
Kontakt@eb­schwandorf.de
09431 997010
Christine Hirmer
Kostenfreie Beratung für junge Mütter
in den Räumen der DAK; Schwangerschaftsfahrplan;
Vorsorge für Mutter und
Kind; Willkommen Baby; Mutterschutz;
Mutterschaftsgeld; Elterngeld/Elternzeit
DAK, Unternehmen Leben
Nürnberger Straße 5
92421 Schwandorf
service734500@dak.de
09431 381640
Christina Bösl
Weitere Angebote › Beratung
Finanzielle Hilfen
Infoabend: finanzielle Hilfen und rechtliche
Unterstützung (Eltern/­Kindergeld, Unterhalt)
Katholische Beratungsstelle
für Schwangerschaftsfragen
Ettmannsdorfer Straße 4
92421 Schwandorf
weiden@caritas­
schwangerschaftsberatung.de
0961 3891428
Frau Schindler (mittwochs in
Schwandorf, Tel. 09431 9980680)
Schwangeren-/Elternberatung
Kostenloses Angebot
Staatlich anerkannte Beratungs-
stelle für Schwangerschaftsfragen
Wackersdorfer Straße 78a
92421 Schwandorf
Margit.Malzer@
landkreis­schwandorf.de
09431 38656
Margit Malzer, Gabriele Beier,
Waltraud Tragl
KoKi – Koordinationsstelle frühe Kindheit
KoKi bietet Hilfe, Unterstützung und Entlastung
für werdende Eltern und Eltern
mit Kindern bis zu 3 Jahre
Koordinationsstelle frühe Kindheit
Wackersdorfer Straße 80
92421 Schwandorf
barbara.magerl­huber@
landkreis­schwandorf.de
09431 471­483
Barbara Magerl­Huber
37

38 Weitere Angebote › Sonstiges
Sonstiges
Gut informiert von Anfang an:
Wenn Sie in der Schwangerschaft
einen kompetenten Ansprechpartner
hinsichtlich Hilfen und Unterstützung
suchen, wenden Sie sich an die
Schwangerenberatungsstellen!
In einem Säuglingspflegekurs
erhalten Sie viele Informationen
für einen guten Start als Familie.
Babyzeichensprache / Zwergensprache
Babys von 6 Monaten bis 2 Jahren
Daniela Feicht
Badfeldweg 2a
93142 Maxhütte­Haidhof
Daniela.Feicht@
babyzeichensprache.com
09471 31387
Daniela Feicht
Beratung für Schwangere
Vortrag und Praxisführung
Frauenarzt Dr. W. Schneider
Breite Straße 15
92421 Schwandorf
dusch49@yahoo.de
09431 9558
Andrea Schneider
Weitere Angebote › Sonstiges
Schwangerschaft, Geburt, Eltern-Sein
Für werdende und junge Mütter und Väter
VHS im Städtedreieck e. V.
Bahnhofstraße 44
93142 Maxhütte­Haidhof
info@vhs­staedtedreieck.de
09471 30063
Petra Meier
Säuglingspflegekurs
Der Kurs soll die Mütter/Eltern im Umgang
mit den Babys unterstützen und
wichtige Informationen rund ums Wachsen
und Gedeihen des Kindes vermitteln
Kursinhalte: Umstellung von Schwangerschaft
auf Muttersein und Elternsein;
Erstausstattung und Einrichten des
Kinderzimmers; Körperpflege für Mutter
und Kind; Wickeltechniken; Ernährung
und Stillen; Entwicklungsstadien des
Säuglings
Für alle Mütter und Eltern (auch werdende)
mit Kindern bis zu 4 Monaten; Anmeldung
erforderlich; Veranstaltungsort: Hebammenpraxis
Nabburg, Sailergasse 2
vhs Schwandorf
Brauhausstraße 9
92421 Schwandorf
vhs@schwandorf.de
09431 4206­66
Petra Fleischmann, Hebamme
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Kontakt / Impressum
Herausgeber:
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schwandorf
Regensburger Straße 51 · 92507 Nabburg
Telefon: 09433 896-0 · Fax: 09433 896-180
www.aelf-sd.bayern.de
poststelle@aelf-sd.bayern.de
Redaktion:
Ansprechpartnerinnen Ernährung Elisabeth Beer und
Elisabeth Obendorfer am AELF Schwandorf – in Zusammenarbeit
mit Netzwerk partnern des Netzwerks „Junge Eltern/
Familien“
Staatliche Führungsakademie für Ernährung, Landwirtschaft
und Forsten
Konzept und Gestaltung:
Christian Lück · clkd | büro für gestaltung · www.clkd.de
Druck:
Bosch-Druck GmbH · Festplatzstraße 6 · 84030 Ergolding
Bildnachweis:
Fotolia.com (goran, Titel + Bewegung; Grum_l, Impressum;
Hanna, Ernährung; Adrian Hillman, Eltern-Kind-Turnen) ·
Neubau Welt (Weitere Angebote + Elternangebote)
Hinweise: Die Aufnahme in dieses Verzeichnis steht allen
Anbietern aus dem Bereich „Ernährung und Bewegung
für junge Familien mit Kindern bis drei Jahren“ frei.
Der Wegweiser erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit
und stellt keine Qualitätsauszeichnung dar. Das Angebot
wurde nicht gesondert geprüft. Alle Rechte vorbehalten.
Stand: April 2012
www.ernaehrung.bayern.de