1250 Jahr Basilika Ottobeuren

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■■■ FIT FÜR ■■■
OTTOBEUREN
Gesundheit & Wellness
„RAUSZEIT“
im Mai
Aktivieren. Inspirieren. Erleben.
Im Kneipp-Aktiv-Park Ottobeuren
Hektik und Stress begleiten uns auf
Schritt und Tritt. Wir fühlen uns wie
ausgebrannt, die inneren Akkus laufen
auf Reserve oder sind gar schon
aufgebraucht. Höchste Zeit sie wieder
aufzuladen, ehe sich Symptome wie
Herz-Kreislaufbeschwerden, Konzentrationsstörungen,
Lustlosigkeit oder
Schlafmangel im Körper breit machen.
„Erst als man den Zustand ihrer Seele
kannte und da Ordnung hineinbrachte,
ging es mit ihren körperlichen Leiden auch
besser. Sie bekamen mehr Ruhe und Zufriedenheit,
kurz sie fühlten sich besser.“
Sebastian Kneipp
Herzlich willkommen, hier, wo die Gesundheitslehre
ihren Anfang nahm –
im Heimatort von Sebastian Kneipp. Als
Sohn einer Weber familie wurde Kneipp am 17. Mai 1821
in Stephansried, einem Ortsteil Ottobeurens, geboren
und einen Tag später in der Basilika Ottobeuren getauft.
Seinem berühmten Sohn setzt der Kneippkurort kein statisches
Denkmal. Das finden Besucher in Stephansried.
Der Kneipp-Aktiv-Park Ottobeuren ist vielmehr die lebendige
und zeitgemäße Übersetzung seiner ganzheitlichen
Gesundheitslehre. Inspirierende Erlebnisstationen
werden ergänzt durch spirituelle Elemente christlicher
Prägung. Hier scheint es fast so, als stünde Pfarrer Kneipp
direkt vor Ihnen und würde Ihnen seine Erfahrungen im
Gespräch persönlich mitteilen.
Im Kneipp-Aktiv-Park verleihen sieben gestaltete Stationen
spürbare Impulse aus der Lebenslehre Kneipps.
Zwischen Armbad, Tretbecken und Gymnastikwiese, der
Himmelstreppe und Ruheplätzen, den Pilgerwegen und
dem Meditationsgarten steht eines immer im Zentrum:
Kneipp selbst anwenden können, ohne Anleitung, ganz
unabhängig für sich selbst, so, wie es Ihnen gut tut.
Der Ulrichsweiher
Seit 764 leben, beten und arbeiten die Mönche in Ottobeuren
nach
der Regel
des heiligen
Benedikt von
Nursia. Aus
dem Geist
des Gebets
und der Liturgie
haben
sie das Günztal urbar gemacht und bebaut. Rings
um die Abtei gab es neun Klosterweiher, die den Wasser-
und Fischbedarf der Mönche deckten oder Löschwasser
bereit hielten. Übrig geblieben ist der Ulrichsweiher,
der 1706 vor dem Torhaus der Klosterpforte angelegt
wurde und nun vom Kneipp-Aktiv-Park umrahmt wird.
Ein Holzdeck führt hinaus aufs „lebendige Wasser“. Die
Ruhe und Weite des Wasserspiegels ist Gleichmut für das
Auge, beruhigt die Seele und führt zu Gelassenheit beim
Betrachter.
Die fünf Säulen der Gesundheit
Wasser: vermittelt natürliche Lebensreize, steigert die
Leistungsfähigkeit, regt die Abwehrkräfte an, verbessert
die Durchblutung, strafft das Gewebe und aktiviert das
Körperbewusstsein.
Bewegung: Der Bewegungsapparat, das Herzkreislaufsystem,
die Verdauungsorgane, das Nervensystem und
die Psyche profitieren von maßvoller Bewegung.
Ernährung: Gesunde, frische Lebensmittel unterstützen
den Körper und halten ihn gesund. Der bewusste Genuss
fördert auch die innere Ausgeglichenheit.
Heilpflanzen: Jahrtausendealte Erfahrung steckt im
richtigen Gebrauch von Heilkräutern. Auch
als die „Apotheke Gottes” bezeichnet, setzte
bereits Sebastian Kneipp großes Vertrauen in
ihre Heilkraft.
Balance und Lebensrhythmus: Der richtige
Rhythmus von Leben, Arbeiten, sozialen Kontakten,
eben dem gesamten Sein eines Menschen,
bestand für Kneipp in der Ausgewogenheit.
Einer inneren Ordnung folgend wurde die
fünfte Säule häufig als Ordnungstherapie zeichnet.
be-
Foto: Foto: iStock – gpointstudio
Es ist an der Zeit, raus zu kommen. Herunterkommen,
die innere Balance finden
und sich bewusst eine Auszeit nehmen.
Damit schöpfen wir neue Kraft und
sorgen für mehr Ausgleich für Körper,
Geist und Seele. Ganz einfach: RAUS-
ZEIT! Das ist Thema der 15. Unterallgäuer
Gesundheitswoche von Samstag, 6.,
bis Sonntag, 14. Mai.
Weitere Informationen finden Sie unter
www.ua-gesundheitswoche.de.
Feiern Sie mit!
Der Kneippverein Ottobeuren e.
V. feiert am Sonntag, 28. Mai, sein
90-jähriges Bestehen. Beginn ist um
10.30 Uhr mit einem Gottesdienst in
der Basilika. Anschließend ist ein
kleiner Festakt im Kneipp-Aktiv-Park
mit Eröffnung der „Tretanlagensaison“
und kleinem Rahmenprogramm
geplant.
Qualitätshäuser aus Ottobeuren
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Naureilraxis Diana Grauli
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