2017-174-7UP-Winterausgabe-ATR_O1_as
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© iStock | ValentynVolkov<br />
I<br />
HYGGE-TREND<br />
TRAUTES HEIM<br />
GLÜCK ALLEIN<br />
SO HOLEN WIR DAS GLÜCK INS HAUS UND GEBEN<br />
DEM WUNSCH NACH GEBORGENHEIT ZEIT UND RAUM.<br />
WARMIES<br />
SLIPPIES BOOTS<br />
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1.– 31. 12. <strong>2017</strong><br />
WINTER<br />
Wenn uns der Wind um die<br />
Ohren pfeift, der Wetterprophet<br />
zum Minusmann<br />
wird und dicke Socken<br />
zu unseren liebsten Begleitern zählen,<br />
sind die Dänen in ihrem Element.<br />
Dann machen sie es sich „hyggelig“.<br />
Und von den Dänen sollten wir lernen,<br />
denn aus dem „World Happiness Report“<br />
geht ihr Land regelmäßig als eines<br />
der glücklichsten der Welt hervor.<br />
Eine „herzerwärmende Lektion“ nannte<br />
die BBC jüngst den „Hygge“-Trend,<br />
diese wohlige Reise ins eigene Innere.<br />
Aber w<strong>as</strong> macht ihn eigentlich aus?<br />
„Hygge“ bedeutet übersetzt so viel<br />
wie „Gemütlichkeit“. Sie ist auch die<br />
Grundfeste dieser Anleitung zur Zufriedenheit<br />
und wird von den Dänen<br />
mit einer Reihe an kuscheligen Zutaten<br />
aufgeladen – wie etwa einer<br />
herzhaften Schoko, einer flauschigen<br />
Decke oder einem lodernden Kaminfeuer.<br />
Herbstblues, emotionale Winterstarre?<br />
In Dänemark keine echte<br />
Option. Die „Hygge“-Maxime: Wenn es<br />
draußen so richtig unbehaglich wird,<br />
mach es dir drinnen gemütlich! Ein<br />
simples wie geniales Credo, d<strong>as</strong> mit<br />
einem bewussten Leben im Hier und<br />
Jetzt, gutem Essen und gedämpftem<br />
Licht einhergeht.<br />
ABSOLUT JEDER KANN „HYGGELN“<br />
D<strong>as</strong> Schöne daran: Der Besinnlichkeit<br />
Raum geben und es sich „hyggelig“<br />
machen, um fernab von Smartphone,<br />
Internet und Jobstress so richtig schön<br />
zu entschleunigen, kann jeder. Natürlich<br />
ist „Hygge“ kein Garant für nachhaltiges<br />
seelisches Wohlbefinden. Sehr<br />
wohl ist es aber möglich, mit dieser<br />
Freude am Augenblick in den eigenen<br />
vier Wänden der allgemeinen Behaglichkeit<br />
näher zu rücken. Ob man alleine<br />
„hyggelt“ oder sich dabei an seine<br />
Liebsten kuschelt, bleibt jedem selbst<br />
überl<strong>as</strong>sen. Im Staate Dänemark wird<br />
längst auch kollektiv „gehyggelt“, w<strong>as</strong><br />
d<strong>as</strong> Zeug hält.<br />
—<br />
GSUNDHEID<br />
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