Bochum @KEFB Bistum Essen Programm 2018
Jahresprogramm der katholischen Familienbildungsstätten Bochum und Wattenscheid sowie des katholischen Forums Bochum
Jahresprogramm der katholischen Familienbildungsstätten Bochum und Wattenscheid sowie des katholischen Forums Bochum
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Gesundheit/Entspannung/Fitness<br />
Tai Ji Chuan<br />
– für TeilnehmerInnen<br />
mit Vorkenntnissen<br />
Tai Ji ist eine harmonisierende Bewegungslehre<br />
der traditionellen Körperkultur Chinas.<br />
Es ist eine Schulung des Körperbewusstseins,<br />
der Meditation und gleichzeitig eine<br />
Gesundheitsübung. Tai Ji zeichnet sich<br />
durch sanfte Bewegungen, geistige Konzentration<br />
und harmonische Atmung aus. Es<br />
wirkt kräftigend auf den menschlichen Organismus,<br />
beugt vielen Krankheiten vor und<br />
hat entspannenden Charakter.<br />
Leitung: Ute Federer, Tai-Ji Lehrerin<br />
U22104060 Di 16.01.18 17.30 - 19.00 Uhr<br />
22x 44 UE € 132,00<br />
V22104061 Di 11.09.18 17.30 - 19.00 Uhr<br />
12x 24 UE € 72,00<br />
Hatha-Yoga<br />
Die Übungen im Hatha-Yoga verbessern<br />
nachweislich den Allgemeinzustand, da<br />
Yoga ganzheitlich auf Körper, Geist und<br />
Seele wirkt. Mit Hilfe speziell aufeinander<br />
abgestimmter Übungsserien kann gezielt an<br />
individuellen Schwachpunkten erfolgreich,<br />
selbstaktiv gearbeitet werden.<br />
Bitte leichte, nicht beengende Kleidung,<br />
Jogginganzug o.ä. und ein Handtuch mitbringen.<br />
Leitung: Ina Grothues-Middelhaufe,<br />
Yogalehrerin BYL, Ernährungsberaterin<br />
U22104070 Mo 15.01.18 18.45 - 20.15 Uhr<br />
21x 42 UE € 126,00<br />
Yoga für TeilnehmerInnen<br />
mit Vorkenntnissen – ruhig<br />
Bitte leichte, nicht beengende Kleidung,<br />
Jogginganzug o.ä. und ein Handtuch mitbringen.<br />
Leitung: Ina Grothues-Middelhaufe,<br />
Yogalehrerin BYL, Ernährungsberaterin<br />
U22104072 Mo 15.01.18 17.00 - 18.30 Uhr<br />
21x 42 UE € 126,00<br />
U22104073 Di 16.01.18 18.30 - 20.00 Uhr<br />
22x 44 UE € 132,00<br />
V22104074 Mo 10.09.18 17.00 - 18.30 Uhr<br />
12x 24 UE € 72,00<br />
V22104075 Di 11.09.18 18.30 - 20.00 Uhr<br />
12x 24 UE € 72,00<br />
Hatha-Yoga am Morgen<br />
mit Kinderbetreuung<br />
Leitung: Maria Dolores Prendes-Rodriguez,<br />
Yogalehrerin<br />
U22104080 Mi 17.01.18 09.15 - 10.45 Uhr<br />
23x 46 UE € 138,00<br />
V22104081 Mi 12.09.18 09.15 - 10.45 Uhr<br />
11x 22 UE € 66,00<br />
FBS Wattenscheid<br />
V22104071 Mo 10.09.18 18.45 - 20.15 Uhr<br />
12x 24 UE € 72,00<br />
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