VHS-Auszug-Grünau-FJ18

Frühjahrssemester 2018
Auszugsprogramm Grünau
www.vhs-leipzig.de

AUSZUGSPROGRAMM GRÜNAU
FRÜHJAHRSSEMESTER 2018
26. Februar 2018 bis 22. Juli 2018
Anmeldung ab sofort möglich.
Anschrift
Volkshochschule Leipzig
Löhrstraße 3 - 7, 04105 Leipzig
Internet: www.vhs-leipzig.de
E-Mail: vhs@leipzig.de
Service / Telefonische Anmeldung
Telefon 0341 / 123-6000
Mo., Di., Do., 08:00 - 18:00 Uhr
Mi., Fr.
08:00 - 16:00 Uhr
Informationspunkt 0341 / 123-6042
Fax-Anmeldung 0341 / 123-6031
Persönliche Anmeldung und Information
Montag
10:00 - 18:00 Uhr
Dienstag
10:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch
geschlossen
Donnerstag 10:00 - 18:00 Uhr
Freitag
10:00 - 13:00 Uhr
Bitte beachten Sie die aktuellen Beratungszeiten
des Bereiches Deutsch als Fremdsprache auf unserer
Internetseite www.vhs-leipzig.de/service-und-kontakt
Im Stadtteil
(Persönliche Information, Beratung und Anmeldung
nur in der Löhrstraße 3 - 7)
VHS in Grünau
Stadtteilladen
Stuttgarter Allee 19, 04209 Leipzig
Telefon 0341 / 123-6000
Rollstuhlfahrer
Bitte informieren Sie uns beim Anmelden, damit wir
dies bei der Raumplanung berücksichtigen können.
Spezielle Angebote sind gekennzeichnet mit
Junge VHS
Lernen im Alter
Sommer VHS
Deutscher Volkshochschul-Verband
Sächsischer Volkshochschulverband
Familie
Frauen
Die Volkshochschule Leipzig wird durch das
Sächsische Staatsministerium für Kultus gefördert.
Kurse aller Volkshochschulen in Sachsen unter:
www.volkshochschule.de und
www.vhs-sachsen.de
Auf FSC/PEFC zertifiziertem Papier gedruckt.

UNSER LEITBILD
WIR SIND
das kommunale Weiterbildungszentrum für alle
Leipzigerinnen und Leipziger.
Wir führen unsere Angebote in jedem Semester
gemeinsam mit ca. 750 freiberuflichen Kurs -
leiterinnen und Kursleitern durch.
Unsere Traditionen, die in die Aufklärung und
Arbeiterbildung zurückreichen, verknüpfen
wir mit Gegenwart und Zukunft.
WIR STEHEN FÜR
lebensbegleitendes Lernen,
vielfältige Bildungsangebote in hoher
Qualität,
für die Verbindung von Bildung,
Kommunikation und Erlebnis,
individuelle Beratung, kompetenten
Service und
sozialverträgliche Entgelte.
WIR UNTERBREITEN
Bildungsangebote zur allseitigen und beruflichen
Entwicklung, interessante Freizeitangebote und
Möglichkeiten, andere Menschen, ihre Ideen
und Erfahrungen kennen zu lernen.

STADTTEILANGEBOTE
GRÜNAU
FACHLICHE BERATUNG
Beratungszeiten nach Vereinbarung
Dr. Sylvia Börner
Zimmer: 137
Telefon: 0341 / 123-6027
E-Mail: sylvia.boerner@leipzig.de
SACHBEARBEITERIN
Kathrin Morgenstern
Zimmer: 112/113
Telefon: 0341 / 123-6000
E-Mail: vhs-service@leipzig.de
SERVICE / ANMELDUNG
Telefon: 0341 / 123-6000
http://www.vhs-leipzig.de
THEMENBEREICHE
Politik, Zeitgeschehen 6
Gesellschaft, Natur 6
Image, Präsentation, Outfit 8
Länder und Völker, Recht 8
Smartphone 9
Kunst, Kultur, Kreativität 10
Kreatives Gestalten 10
Tanz 12
Musik 14
Gesundheit 15
Allgemeine Hinweise 15
Gesunde Ernährung, Kochen 16
Körpererfahrung, Entspannung 17
Gymnastik, Bewegung, Fitness 19
Sprachen, Verständigung 31
Englisch 31
Französisch 36
Italienisch 37
Spanisch 38
Allgemeine Geschäftsbedingungen 39
Kursanmeldung 43
Dozentenverzeichnis 47
Impressum 50

6
POLITIK UND ZEITGESCHEHEN
GESELLSCHAFT, NATUR
POLITIK,
ZEITGESCHEHEN
FACHLICHE BERATUNG
Beratungszeiten nach Vereinbarung
Dr. Sylvia Börner
Zimmer: 137
Telefon: 0341 / 123-6027
E-Mail: beate.tischer@leipzig.de
SERVICE/ANMELDUNG
Telefon: 0341 / 123-6000
E-Mail: vhs-service@leipzig.de
GESELLSCHAFT, NATUR
Grünau –
ein Stadtteil, der verbindet:
Agenda 21 in Grünau
Dr. Sylvia Börner
Grünauer Bürger/-innen und an Grünau
Interessierte haben 1997 eine eigene
Agenda-21-Gruppe ins Leben gerufen,
um eine zukunftsfähige und nachhaltige
Entwicklung Grünaus zu befördern.
Die Gruppe bringt sich mit Ideen und
Aktionen aktiv in den Stadtteil und dessen
Entwicklung ein. Wer in der Gruppe
mitarbeiten und sich engagiert in die
Diskussionen um die Veränderungen
Grünaus einbringen möchte, ist herzlich
willkommen.
Do., 16:00 - 18:15 Uhr, 15.03.
1x, 3 UE, entgeltfrei
Caritas Kinder-, Jugend- und Familienzentrum
Grünau, Ringstraße 2
R71100G
20 Jahre „Klang-Stille-Raum.
Musik und Meditation“
Mit einer in Grünau einzigartigen Partnerschaft
zwischen der Evangelisch-
Lutherischen Pauluskirchgemeinde,
der Kontaktstelle der katholischen
Kirche für Lebens- und Glaubensfragen
„Orientierung“ und der kommunalen
Erwachsenenbildungseinrichtung Volkshochschule
Leipzig entstand vor
20 Jahren die Idee zur Veranstaltungsreihe
„Klang-Stille- Raum. Musik und
Meditation“ in der Schönauer Kirche.
Den 1. Abend gestalteten am 27.3.1998
die Flötistin Cornelia Toaspern und Elke
Bestehorn (Orgel), die Meditation leiteten
Pfarrer Michael und seine Frau an.
Die nächsten Meditationen übernahmen
Bernd Knüfer SJ und Christine
Zeiss MC. Seitdem finden nach
bewährtem Konzept jeweils vier
Abende pro Semester statt: nach der
Begrüßung und Einführung in die Musik
(Vorstellung der Komponisten, der
Instrumente, der Musikstücke) folgt die
Musikdarbietung, zwischen dem
1. und 2. Teil des Musikprogramms wird
zur Meditation angeregt.
Zum 20-jährigen Jubiläum wollen wir an
die Wurzeln erinnern: musikalisch
bereichern den Abend Kirchenmusikerin
Elke Bestehorn und Cornelia
Toaspern (Flöte), korrespondierend
dazu Intuitive Musik mit Instrumenten
aus aller Welt mit Malou Eberspächer
und Ensemble.
Die Meditation übernehmen Bernd
Knüfer SJ und Gottfried Schleinitz.
Bei einem Sektempfang klingt der
Abend mit Gesprächen aus.
Spende erbeten.
Fr., 19:00 - 20:30 Uhr, 09.03.
1x, 2 UE, entgeltfrei
Ev.-Luth. Pauluskirchgemeinde, Kirche
Schönau, Schönauer Straße 245
R71112G
Klang-Stille-Raum.
Musik und Meditation
Wir laden ein, in der Kirche Schönau –
dem schönsten historischen Raum
Grünaus – Musik und Stille zu erleben.
An vier Abenden erklingen Orgelmusik,
Soloinstrumente mit Orgelbegleitung
oder Ensemblemusik. Zu den darge -
botenen Musikstücken wird eine kurze
Einführung gegeben, zwischen dem
1. und 2. Teil des Musikprogramms zur
Meditation angeregt. In Zusammen -
arbeit mit der Ev.-Luth. Pauluskirchgemeinde
und der „Orientierung“,
Kontaktstelle der katholischen Kirche
für Lebens- und Glaubensfragen.
Spende erbeten.
einmal monatlich: 09.03., 13.04.,11.05.,
15.06.
Fr., 19:00 - 20:00 Uhr, 09.03. - 15.06.
4x, 5 UE, entgeltfrei
Ev.-Luth. Pauluskirchgemeinde, Kirche
Schönau, Schönauer Straße 245
R71114G
Club der Nachdenklichen
Lernen im Alter
Bernd Knüfer SJ
Im freien Gespräch tauschen Menschen
der verschiedensten Berufs- und Altersgruppen
ihre Ansichten über Probleme
aus, die auch über den Alltag hinausreichen,
oder diskutieren aktuelle Fragen.
Gewöhnlich gibt ein Clubmitglied eine
kurze Einführung ins Thema oder es wird
ein Experte / eine Expertin zur Information
und Diskussion eingeladen. Grundprinzip
dabei ist die Achtung vor der Meinung
des Anderen. Die Themen werden
in der Gruppe der Teilnehmenden kurzfristig
festlegt, entnehmen Sie diese bitte
der Tagespresse.
einmal monatlich: 14.02., 14.03., 11.04.,
09.05., 13.06.
Mi., 16:00 - 18:00 Uhr, 14.02. - 13.06.

POLITIK UND ZEITGESCHEHEN
GESELLSCHAFT, NATUR
7
5x, 13 UE, entgeltfrei
Stadtteilladen Grünau, Stuttgarter Allee 19
R71116G
Frühjahrsgartenstammtisch
Gesprächskreis
Dr. Evelin Müller
Der Natur und der Gartenkultur wird
überall zunehmend Aufmerksamkeit
gewidmet. Bewegung, Stressabbau und
Erholung sind einige gesundheitsfördernde
Motive, um einen Garten zu
bewirtschaften. Wir verkosten Gartenprodukte,
tauschen Erfahrungen aus, planen
Vorhaben für die neue Saison und erfahren
Neues zur Entwicklung Grünaus.
Außerdem beschäftigen wir uns mit dem
Thema Kletterpflanzen. Alle an Natur und
Gartenkultur Interessierten (mit und ohne
Garten) sind herzlich eingeladen.
Mi., 18:00 - 19:30 Uhr, 16.05.
1x, 2 UE, entgeltfrei
Jugend- und Altenhilfeverein e. V., An
der Kotsche 49
R71120G
Frühlingskräuter
in den Schönauer Lachen
Dr. Sabine Hübert
Wildkräuter wachsen vor unserer
Haustür und sind zudem vitaminreich
und gesund. Kommen Sie mit auf eine
Kräuterwanderung in die Schönauer
Lachen und lernen Sie einige Wild- und
Heilkräuter des Frühlings kennen.
Diese sind in der Küche und in der
Volksmedizin vielfältig einsetzbar.
Sie erhalten Tipps zur Verarbeitung der
Kräuter und Rezepthinweise.
In Zusammenarbeit mit dem Ökolöwen
Leipzig.
Bitte mitbringen: Korb oder Leinenbeutel.
Hinweis: Wenn Sie wissen wollen,
wie man aus Kräutern leckere, aromatische
Öle und Essige herstellt, dann
melden Sie sich im Kurs R 71306G
„Kräutersalz, Kräuteressig und -öle –
einfach und selbst gemacht“ an.
Sa., 14:00 - 15:30 Uhr, 21.04.
1x, 2 UE, 7 EUR
Treffpunkt: Pergola am Schönauer Park
(Eingang Garskestr.)
R71122G
Grünau – ein Stadtteil,
der verbindet:
Kleintier ausstellung
im Komm-Haus
Familie
Anlässlich 20 Jahre Grünau dachten die
Akteure darüber nach, wie man Großsiedlung
und Eigenheimsiedlung(en)
verbinden könnte. So entstand die Idee,
besonders Großstadtkinder und ihre
Eltern mit dem ländlichen Lebensumfeld
vertraut zu machen. Große und
besonders kleine Besucher sind eingeladen,
Tauben, Ziervögel, Meerschweinchen
näher kennen zu lernen, kleine
Kaninchen oder Hühner (!) zu streicheln,
mal ein frisch gelegtes Ei in die
Hand zu nehmen oder auch den Tieren
Futter zu geben. Ratsuchenden bieten
die kompetenten Zuchtexpert/-innen
viele Informationen. Kindergarten-,
Hortgruppen und Schulklassen erwartet
ein buntes Programm. Anmeldungen
bitte unter Tel.-Nr.: 0341/9419132.
Gemeinsame Veranstaltung mit dem
Knauthainer Verein der Rassekaninchenzüchter,
der Kleintierzüchterverein der
Siedlung Grünau, der Siedlung Grünau,
dem Komm e. V. und dem KOMM-Haus.
Bitte mitbringen: 2,50 Euro/Kind,
3 Euro/Erwachsene, 5 Euro/Familie für
Bastelmaterial und Versorgung der Tiere
Fr., 08:00 - 17:00 Uhr, Sa. / So., 10:00 -
17:00 Uhr, Mo., 08:00 - 12:00 Uhr,
06.04. - 09.04
4x, 36 UE, Eintritt vor Ort.
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71124G
Grünau – ein Stadtteil,
der verbindet:
Vom Wald in die Puppenstube
Radtour von Grünau zum Holzspielzeugmacher
Liebe nach Frankenheim
Familie
Dr. Evelin Müller
Grünau verbindet die Stadt mit dem
Umland. Unsere Entdeckertour
(wer nicht mit dem Fahrrad mitfahren
möchte, kann sich gern zu den genannten
Zeiten vor Ort einfinden) führt vom
Komm-Haus im WK 8 (10 Uhr) über den
WK 7 mit Urbanem Wald und den umgebauten/sanierten
Wohnhäusern der
WBG Kontakt sowie dem Generationenwohnen
der Johanniter zur Gartenanlage
Dr. Karl Foerster in der Miltitzer
Straße 80 (ca.10:45 Uhr). Hier lernen
Sie den berühmten Staudenweg kennen
und stärken sich bei einer Tasse Kaffee
oder Tee. Nächste Station ist die liebevoll
wieder aufgebaute Bockwindmühle
in Lindennaundorf, bevor wir gegen
11:45 Uhr in der Holwerkstatt Liebe in
Frankenheim (Rückmarsdorfer Straße 6)
eintreffen.
Der Familienbetrieb wurde 1987 von
Wolfram Liebe gegründet und liefert
seitdem handwerkliche Qualitätsarbeit
aus einheimischen Hölzern (derzeit ca.
300 Artikel) in alle Welt. Geschäftsinhaber
Jörg Liebe lädt ein, die Arbeit eines
Holzspielzeugmachers in unserer
Region näher kennen zu lernen und sich
von der Kunstfertigkeit des Spielzeugs
und der Sammlerstücke zu überzeugen.
Die Tour endet gegen 13 Uhr in Frankenheim.
Wer möchte, kann über Miltitz
zurück nach Grünau fahren.
Picknick
So., 10:00 - 13:00 Uhr, 29.04.
1x, 4 UE, entgeltfrei
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71128G

8
POLITIK UND ZEITGESCHEHEN
GESELLSCHAFT, NATUR
IMAGE, PRÄSENTATION,
OUTFIT
Moderne Umgangsformen –
Kniggekurs
Seminar
Junge VHS
Dr. Ulrike Stein
Sind Sie auch manchmal auf der Suche
nach dem etwas anderen Geschenk
zum Geburtstag, zur Jugendweihe, zur
bestandenen Abschlussprüfung?
Warum nicht einen Kniggekurs verschenken?
Sicheres und höfliches Auftreten bei
geschäftlichen, gesellschaftlichen und
privaten Anlässen sind wieder gefragt.
In lockerer Atmosphäre werden wesentliche
moderne Umgangsformen und
Anstandsregeln vorgestellt, darunter
Körpersprache und Distanzzonen,
richtiges Stehen und Sitzen, Einladung
und Gästeempfang, Begrüßen,
Vorstellen, Bekanntmachen, Small Talk,
Gesprächsthemen, Pünktlichkeit,
Sitzordnung, Geschenke, Blumen,
Fettnäpfchen, gesellschaftliche Tabus.
Bei Vorlage eines entsprechenden
Nachweises beträgt das Entgelt für
Jugendliche 13,30 Euro.
Fr., 17:00 - 20:45 Uhr, 25.05.
1x, 5 UE, 19 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71132G
Schnelles Make-up
für jeden Anlass
Veronika Hoffmann
Strahlend aussehen mit wenigen Handgriffen!
Sie lernen, wie Sie mit dem richtigen
Make-up dezent, aber doch ausdrucksstark
auftreten. Vorhandenes
Makeup kann mitgebracht werden,
ansonsten stellt die Kursleiterin alles
zur Verfügung.
Bitte Spiegel und Stirnband mitbringen.
Mo., 17:30 - 20:30 Uhr, 23.04.
1x, 4 UE, 15 EUR
LIPSIA-Club, Karlsruher Straße 46
R71136G
LÄNDER UND VÖLKER,
RECHT
Straße der Vulkane, Welt des
Dschungels und Galapagos -
inseln – die atemberaubende
Landschaft Ecuadors
Bildervortrag
Falko Turre
Die höchsten Gipfel Ecuadors finden
sich entlang der „Straße der Vulkane“,
einem Tal, das von der westlichen und
östlichen Andenkordillere umgeben ist.
Über 6000 Meter hohe Vulkane mit ewigem
Eis, Schnee und 1000 Jahre alten
Gletschern erheben sich über dem
bezaubernden Hochland. Im Vordergrund
dieser Reise steht ein aktives
Trekkingprogramm zu den höchsten
Gipfeln Ecuadors und zu kulturellen
Höhepunkten. Begleiten Sie uns bei der
Besteigung des Cotopaxi, dem mit
5897 m zweithöchsten Gipfel Ecuadors
und einer der höchsten aktiven Vulkane
der Erde.
Von den magischen Anden steigt man
innerhalb kurzer Zeit hinab in den
geheimnisvollen und immergrünen
Regenwald. Für ein paar Tage lassen
wir uns vom Amazonas-Tiefland in den
Bann ziehen und tauchen ab in die Welt
des Dschungels. Unterwegs auf schmalen
Urwaldpfaden und im Einbaum ist
ein Indianerdorf das nächste Ziel.
Dort beginnt die letzte Etappe der Reise
zu den Galápagos Inseln. Hier erwartet
den Reisenden ein ganz besonderes
Natur- und Tierparadies. Ein packender
Bericht mit atemberaubenden Bildern
einer ursprünglichen Landschaft.
Di., 18:30 - 20:30 Uhr, 17.04.
1x, 3 UE, 8 EUR
Jugend- und Altenhilfeverein e. V., An
der Kotsche 49
R71144G

POLITIK UND ZEITGESCHEHEN
GESELLSCHAFT, NATUR / SMARTPHONE
9
Vorsorge für Krankheit und
Alter: Patientenverfügung,
Vorsorgevollmacht,
gerichtliche Betreuung
Vortrag
Swaantje Schlittgen
Situationen, in denen Menschen unvermittelt
hilfebedürftig werden, sind altersunabhängig.
Unfall, Krankheit oder der
normale Alterungsprozess bringen
Lebensphasen mit sich, in denen Menschen
nicht mehr über ihre medizinische
Behandlung, Geldausgaben oder
Wohnung entscheiden können.
Damit Angehörige, Ärzte und Gerichte
in Ihrem Sinne handeln, müssen
Regelungswünsche des Betroffenen
vorliegen. Neben den rechtlichen
Voraussetzungen für die Errichtung
einer Vollmacht, einer Patientenverfügung
und zur Durchführung eines
Betreuungsverfahrens, wird die neuere
Rechtsprechung besprochen.
Nach zwei Entscheidungen des Bundesgerichtshofs,
die sich mit dem
Verhältnis der Patientenverfügung zur
Vorsorgevollmacht und mit den textlichen
Anforderungen an Vollmacht und
Patientenverfügung beschäftigen,
besteht teilweise Überprüfungsbedarf
für bereits bestehende Verfügungen.
Bitte mitbringen: Schreibzeug
Do., 10:00 - 12:15 Uhr, 12.04.
1x, 3 UE, 10 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71150G
SMARTPHONE
Einsteigerkurs für
Smartphonebesitzer /Teil 2
Thomas Kay Danker
Sie kennen sich schon ein wenig mit
Ihrem Smartphone aus und möchten
weitere Funktionen und Möglichkeiten
Ihres Gerätes kennen und nutzen
lernen? Im Kurs erhalten Sie einen
Einblick in Anwendungen wie Terminplanung
mit dem Kalender, Arbeiten mit
dem Telefonbuch, SMS-Versand,
Fotoablage sowie Sichern der Fotos,
Navigation und Internetnutzung.
Bringen Sie bitte neben Ihrem
Smartphone (mit vollgeladenem Akku)
die Bedienungsanleitung, PIN- und
PUK-Codes und die SIM-Karte mit.
Mi., 13:00 - 16:00 Uhr, 07.03.
1x, 4 UE, 20 EUR
LIPSIA-Club, Karlsruher Straße 46
R71160G
Swantje Schlittgen
Recht
Im Rahmen meiner ersten Stelle
gehörte es zu meinen Aufgaben,
Vortragsangebote für meine damalige
Kanzlei durchzuführen.
So machte ich mich im Jahr 1995
erstmals in der Südpfalz auf den
Weg zur Volkshochschule, um als
Dozent einen Vortrag im Erbrecht
zu halten. Das machte mir viel
Freude, sodass ich mich bereits
vor meinem Umzug nach Leipzig
1997 bei der Volkshochschule
Leipzig bewarb und im Frühjahrssemester
1998 meine ersten Angebote
machte.
Mir ist es wichtig, im Gespräch mit
meinen Kursteilnehmern zu verdeutlichen,
dass sich „das Recht“
und „der Mensch“ nicht als Gegensätze
gegenüberstehen, sondern
wir alle als Menschen am Recht
teilnehmen, Recht(e) haben und
positiv Recht gestalten können.
Seit 2003 habe ich im Dozententeam
der beruflichen Bildung die
„Schulseite“ der VHS kennen
gelernt, die ihre Teilnehmenden mit
engagiertem Unterricht zum
geprüften Abschluss führt.
Gerne bin ich regelmäßig selbst
auch Teilnehmerin in den Kursen.

10
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT
KREATIVES GESTALTEN
KUNST, KULTUR,
KREATIVITÄT
FACHLICHE BERATUNG
Beratungszeiten nach Vereinbarung
Dr. Sylvia Börner
Zimmer: 137
Telefon: 0341 / 123-6027
E-Mail: beate.tischer@leipzig.de
SERVICE/ANMELDUNG
Telefon: 0341 / 123-6000
E-Mail: vhs-service@leipzig.de
KREATIVES GESTALTEN
Ostereier in sorbischer
Kratztechnik
Workshop
Dagmar Wagenbreth
Im Kurs lernen Sie eine Kratztechnik
kennen, mit der Ostereier nach sorbischer
Art gestaltet werden können –
ganz individuell und originell. Die Kursleiterin
bringt gefärbte Eier (im Austausch
für naturbelassene, ausgeblasene)
mit, auf denen die Muster nach
Vorlage oder eigenen Ideen eingeritzt
werden. Es entstehen keine weiteren
Materialkosten. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: ausgeblasene Eier
nach Bedarf, Cuttermesser, 1 Paar
dünne Baumwollhandschuhe
Mi., 16:00 - 17:30 Uhr, 21.03.
1x, 2 UE, 8 EUR
Gemeinschaftsraum „Generationenwohnen
der Johanniter in Grünau-
Nord“/Eingang über Hofseite, Saturnstraße
27
R71210G
Osterdekoration aus
Kusudama-Origami
Workshop
Nadine Felgentreff
Kusudama ist eine Form des Origami,
bei der viele gleich gefaltete Papierobjekte
zu einem größeren Objekt zusammengefügt
werden. Diese sind sehr
dekorativ und auch für Ungeübte in der
japanischen Faltkunst zu schaffen.
In einer entspannten, geselligen
Atmosphäre kreieren Sie bei Kaffee und
selbst gebackenem Kuchen rechtzeitig
zum Osterfest schöne Dekorationsobjekte
für die Wohnung oder den Osterstrauß.
Zu Beginn des Workshops wählen Sie
eine der zahlreichen modular aufgebauten
Kugeln aus Papier aus. Sie bekommen
Schritt für Schritt die Faltungen
gezeigt. Fast schon meditativ ist das
Arbeiten der Einzelteile und lässt genügend
Zeit zum Austauschen.
Wer ehrgeizig ist, kann sich auch Mini-
Kusudamas versuchen. Diese lassen
sich vor Ort zu extravaganten Kettenanhängern
und Ohrringen verarbeiten.
Gearbeitet wird direkt in der Werkstatt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: eigene Papiere (Origamipapier
aber auch Geschenkpapier),
weiteres Material wird zur Verfügung
gestellt, Materialkosten werden verbrauchsabhängig
vor Ort abgerechnet.
Parkplätze auf dem Hof vorhanden.
So., 10:00 - 16:30 Uhr, 25.03.
1x, 8 UE, 40 EUR
Schmuck- und Designwerkstatt Felgentreff,
Mittelstraße 13, Leipzig-Miltitz
R71212G
Der Frühling zieht ein! – Frühlingsgesteck
selbst gemacht
Workshop
Tina Baumann
Holen Sie sich doch einfach mal den
Frühling nach Hause. Gestalten Sie
unter Anleitung selbst ein farbenfrohes
Ostergesteck mit bunten Bändern,
österlichen Accessoires und strahlenden
Frühjahrsblühern. Lassen Sie sich
vom Ergebnis überraschen und heißen
Sie den Frühling willkommen.
Bitte mitbringen: Gartenschere und
15 Euro für Material
Mo., 18:00 - 20:15 Uhr, 19.03.
1x, 3 UE, 13 EUR
Kreativzentrum Grünau, Garskestraße 17
R71214G

KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT
KREATIVES GESTALTEN
11
Korbflechten –
Altes Handwerk neu entdeckt
Workshop
Tina Baumann
Im Kurs lernen Sie, aus Peddigrohr in
unterschiedlichen Stärken und Farben
verschiedenste Körbe zu flechten.
Dabei haben Sie die Wahl und entscheiden
selbst, ob es ein Korb mit
geflochtenem oder Holzboden werden
soll. Durch das Einarbeiten von Perlen,
Bändern oder gefärbtem Peddigrohr
bekommt jeder Korb seine individuelle
Note.
Material wird zur Verfügung gestellt.
Nach Verbrauch sind die Kosten dafür
zusätzlich im Kurs zu entrichten
(4 Euro - 25 Euro).
Fr., 17:00 - 21:30 Uhr, 20.04.
1x, 6 UE, 23 EUR
Kreativzentrum Grünau, Garskestraße 17
R71220G
In der Goldschmiedewerkstatt
Schmuckstücke selbst
gestalten
Workshops
Nadine Felgentreff
In einer gut ausgestatteten Goldschmie -
dewerkstatt können Sie Schmuckstücke
ganz nach Ihren Vorstellungen herstellen
und erhalten Anregungen und
Beratung durch die Gold- und
Silberschmiedemeisterin.
Zu Beginn des Workshops wählen Sie
einen von drei Themenschwerpunkten:
1. Oberflächentechniken
Lernen Sie verschiedene Techniken der
Oberflächenbehandlung und die Grundzüge
des Heißlötens kennen und
anwenden und lassen Kettenanhänger
oder Ohrhänger entstehen. Mitgebrachte
Perlen und Steine lassen sich
gut integrieren.
2. Nieten
Dreischichtige Schmuckstücke aus
Edelmetall und einem weiteren Material
(bspw. Holz, Acrylglas, nach vorheriger
Absprache auch farbiger Keramik-Verbundstoff)
werden zu flippigen Ringen
oder Kettenanhängern gesägt, gebohrt,
genietet.
3. Tiefziehen
In Holz wird Patrize und Matrize hergestellt
(gesägt, gefeilt, geschnitzt) und
darin ein Metallblech tiefgezogen, d. h.
in die Form gedrückt. So entsteht bspw.
ein Armbandmittelteil oder Kettenanhänger.
Mitgebrachte Perlen und Steine
lassen sich gut integrieren.
Gearbeitet wird direkt in der Werkstatt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: eigene Perlen, Steine,
Hölzer u. ä., bitte auch an entsprechende
(Arbeits-)Kleidung denken.
Material und Werkzeuge werden zur
Verfügung gestellt, Materialkosten
werden nach Tageskurs vor Ort abgerechnet.
Parkplätze auf dem Hof vorhanden.
So., 10:00 - 17:30 Uhr, 15.04.
1x, 10 UE, 50 EUR
Schmuck- und Designwerkstatt Felgentreff,
Mittelstraße 13, Leipzig-Miltitz
R71222G
In der Goldschmiedewerkstatt
Schmuckstücke selbst
gestalten – Wachsmodellage
und Guss
Workshops
Nadine Felgentreff
In einer gut ausgestatteten Goldschmie -
dewerkstatt gestalten und arbeiten Sie
ein oder mehrere Schmuckstücke ganz
nach Ihren Vorstellungen. Sie erhalten
Anregungen und individuelle Beratung
durch die Gold- und Silberschmiedemeisterin.
Ziel des ersten Kurstages ist es, nach
eigenem Entwurf ein fertiges Wachsmodell
des Schmuckstückes zu erarbeiten.
Dabei stehen Ihnen verschiedene
Arbeitstechniken zur Verfügung und es
gibt genügend Freiraum zum Experimentieren.
Am zweiten Tag erwarten Sie die zwischenzeitlich
im Guss der verlorenen
Form in Silber (oder nach Absprache
auch anderem Edelmetall) gegossenen
Rohstücke. Diese werden mit verschiedenen
Techniken der Oberflächenbehandlung
versäubert und nachbearbeitet.
Sie erlernen ebenfalls die
Grundzüge des Heißlötens, um die
Schmuckstücke so zu vervollständigen.
Gearbeitet wird direkt in der Werkstatt.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: eigene Perlen, Steine,
Hölzer u. ä., sowie abformbare Strukturen
wie Baumblätter usw.), bitte auch
an entsprechende (Arbeits-)Kleidung
denken. Material und Werkzeuge werden
zur Verfügung gestellt, Materialkosten
werden nach Tageskurs vor Ort
abgerechnet.
Parkplätze auf dem Hof vorhanden.
16.06. - 24.06., Sa., 10.00 - 16.30,
So., 10.00 - 16.30
2x, 16 UE, 80 EUR
Schmuck- und Designwerkstatt Felgentreff,
Mittelstraße 13, Leipzig-Miltitz
R71224G

12
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT
TANZ
TANZ
Grundlagen Tango Argentino
Workshop
Katja Schmidt
Dieser Workshop wendet sich an
Tänzer/-innen ohne Vorkenntnisse bzw.
dient zur Wiederauffrischung derselben.
Sie erwerben die Grundlagen des
Tango Argentino. ¡Abailar!
Die Kursleiterin besitzt über 10 Jahre
Unterrichtserfahrung im Tango Argentino.
Bitte mitbringen: Bequeme (Wechsel)
Schuhe, Frauen gern mit Absatz.
Bitte keine Reliefsohlen, Getränk.
Bitte melden Sie sich paarweise an!
So., 11:00 - 14:30 Uhr, 25.03.
1x, 4 UE, 15 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71250G
Tango Argentino
René Regehr
Dieser Kurs richtet sich an Tänzer/
-innen, die bereits Grundkenntnisse im
Tango Argentino haben. Er kann z. B.
aufbauend auf den Workshop
„Tango Argentino – Grundlagen“
besucht werden. Auch erfahrene
Tänzer/-innen sind herzlich willkommen.
„Zuerst die Musik, als zweites das
Gefühl, als drittes Eleganz, als letztes
die Figuren. So tanzt man Tango!“
Tangotanzen bedeutet, gemeinsam den
Tanz zu genießen. In diesem Kurs wollen
wir zusammen die Grundlagen dafür
legen, entspannt und in Harmonie mit
dem Partner Tango, Vals und Milonga
zu tanzen und die Tangomusik und den
Tanz für sich zu entdecken. Natürlich
mit der entsprechenden Schritt-Technik.
Bitte paarweise anmelden und abriebfeste
Wechselschuhe (ohne Absatz)
mitbringen.
14-tägig: 11.04., 25.04., 09.05., 23.05.,
06.06., 20.06.
Mi., 18:30 - 20:45 Uhr, 11.04. - 20.06.
6x, 18 UE, 68 EUR
Mütterzentrum e. V., Potschkaustraße
50
R71252G
HINWEIS:
Tanz-Workshops
Unsere Tanzworkshops richten sich an
Einzeltänzer/-innen, die Freude an dieser
Bewegungsform haben. Wenn nicht
anders ausgewiesen, sind Vorkenntnisse
nicht erforderlich. Im Mittelpunkt
der Workshops stehen das Erlernen
von Grundschritten, Schrittkombinationen
und ggf. von einfachen Choreografien,
die den Charakter des jeweiligen
Tanzes ausdrücken.
Salsa, Samba, Rumba,
Merengue, Mambo, Bachata
Workshop
Iliyan Panayotov
Lateinamerikanische Rhythmen strahlen
pure Lebensfreude aus. Im Workshop
erlernen Sie Grundschritte und
Körperhaltungen der Tänze Salsa,
Merengue, Rumba, Mambo, Bachata,
die vor allem in Lateinamerika sehr
beliebt sind. Die verschiedenen Tanzstile
werden miteinander kombiniert und
fließen in kleine Choreografien ein.
Der Workshop eignet sich für Frauen
und Männer jeden Alters und jeder Statur,
die Freude an schneller Bewegung
haben. Die erlernten Schritte bieten
auch eine gute Grundlage für Kurse in
ZUMBA ® Fitness.
Bitte mitbringen: eng anliegende Gymnastikkleidung,
evtl. leichtes großes
Tuch, Gymnastikschuhe, Mineralwasser,
Handtuch.
Kein Paartanz.
Sa., 10:00 - 13:00 Uhr, 14.04.
1x, 4 UE, 18 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71256G
Salsa Cubana
René Regehr
Der Kurs bietet Ihnen Gelegenheit,
kubanische Salsa kennen zu lernen.
Salsa ist Feuer, Temperament und pure
Lebensfreude. Ein Kurs für alle, die sich
gern bewegen und Lust haben, den
Rhythmus Südamerikas im Tanz zu
erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich,
aber auch erfahrene Tänzer/
-innen sind herzlich willkommen.
Bitte paarweise anmelden und abriebfeste
Wechselschuhe (ohne Absatz)
mitbringen.
14-tägig: 18.04., 02.05., 16.05., 30.05.
13.06. 27.06.
Mi., 18:30 - 20:45 Uhr, 18.04. - 27.06.
6x, 18 UE, 68 EUR
Mütterzentrum e. V., Potschkaustraße
50
R71258G
Tribal Fusion Bellydance –
temporeiche Kombination
verschiedener Tanzrichtungen
Frauen
Katrin Rudloff
Durch die Kombination verschiedener
Tanzrichtungen aus Orientalischem
Tanz, Flamenco, Indischem Tanz,
Modern Dance, Hip Hop u. a. m. wird
der ganze Körper trainiert und die
Körperwahrnehmung auf besondere
Weise geschult. Im Kurs werden die
typischen rasanten Dynamik- und
Tempowechsel, Breaks (kurze Stopps)
und Locks (abruptes Ende einer Bewegungsrichtung)
gefestigt, erweitert und
geübt. Tribal Fusion macht durch seine
attraktiven Bewegungen einfach Spaß.
Geeignet für Teilnehmerinnen mit und
ohne Vorkenntnissen.
Als „Kassia“ tanzt die Kursleiterin seit
mehreren Jahren Tribal Fusion.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung,

KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT
TANZ
13
Gymnastikschuhe, Tuch für die Hüfte,
Mineralwasser
Di., 18:00 - 19:30 Uhr, 08.05. - 03.07.
8x, 16 UE, 69 EUR
Mütterzentrum e. V., Potschkaustraße
50
R71266G
Tribal Fusion Bellydance –
temporeiche Kombination
verschiedener Tanzrichtungen
Frauen
Katrin Rudloff
Durch die Kombination verschiedener
Tanzrichtungen aus Orientalischem
Tanz, Flamenco, Indischem Tanz,
Modern Dance, Hip Hop u. a. m. wird
der ganze Körper trainiert und die
Körperwahrnehmung auf besondere
Weise geschult. Im Kurs werden die
typischen rasanten Dynamik- und Tempowechsel,
Breaks (kurze Stopps) und
Locks (abruptes Ende einer Bewegungsrichtung)
gefestigt, erweitert und
geübt. Tribal Fusion macht durch seine
attraktiven Bewegungen einfach Spaß.
Geeignet für Teilnehmerinnen mit und
ohne Vorkenntnissen.
Als „Kassia“ tanzt die Kursleiterin seit
mehreren Jahren Tribal Fusion.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung,
Gymnastikschuhe, Tuch für die Hüfte,
Mineralwasser
Di., 18:00 - 19:30 Uhr, 27.02. - 24.04.
8x, 16 UE, 69 EUR
Mütterzentrum e. V., Potschkaustraße
50
R71266G
Bauchtanz für Anfängerinnen
mit und ohne Vorerfahrung
Frauen
Cornelia Ketboga
Orientalischer Tanz hilft nicht nur gegen
verspannte Schultern und Beschwerden
im Bereich der Lendenwirbel,
sondern zielt auch auf einen Ausgleich
von Körper, Geist und Seele.
Die Teilnehmerinnen lernen die Grundelemente
des orientalischen Tanzes
kennen, der sich in unserem Kulturkreis
mehr und mehr als alternative Gymnastik
für Frauen jeden Alters und jeder
Statur etabliert und der hilft, die eigene
Weiblichkeit wieder zu finden, ohne
Konkurrenzdenken und Leistungsdruck.
Bitte mitbringen: bequeme, körpernahe
Gymnastikkleidung, Tuch für die Hüfte,
Schleier, für diejenigen, die nicht barfuß
tanzen wollen: Ballettschläppchen oder
Tanz-Sneakers.
Do., 18:45 - 20:15 Uhr, 15.03. - 14.06.
11x, 22 UE, 95 EUR
Mütterzentrum e. V., Potschkaustraße
50
R71270G
Bauchtanz –
weiterführender Kurs
Frauen
Katja Mülsow
Kenntnisse der Grundbewegungen sind
Voraussetzung, Wiedereinsteigende
sind herzlich willkommen. Orientalischer
Bauchtanz ist Fitness für Körper, Geist
und Seele und kann neue Lebensenergie
aktivieren. Er ist für Frauen jeden
Alters und jeder Figur geeignet, die
Spaß am gemeinsamen Tanzen haben.
Als ganzheitliche Gymnastik bietet er
eine wunderbare Alternative, die Weiblichkeit
in uns wieder zu entdecken.
Im Kurs erlernen Sie neue Bewegungen
und Schritte und Schrittkombinationen.
Ohne Leistungsdruck, ohne Auswendiglernen
langer Choreographien, mit viel
Akzeptanz und Spaß erweitern Sie
Ihren Bewegungsradius und verbessern
Ihre Körperhaltung.
Bitte mitbringen: bequeme, körpernahe
Gymnastikkleidung, Tuch für die Hüfte,
Schleier, für diejenigen, die nicht barfuß
tanzen wollen: Ballettschläppchen oder
Tanzsneaker, großes Handtuch, Getränk
Kein Kurs am 27.03. und am 22.05.
Di., 18:15 - 19:45 Uhr, 06.03. - 26.06.
13x, 26 UE, 98 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71274G
René Regehr
Tanz
René Regehr ist in der Tanzschule
seines Vaters und Großvaters aufgewachsen
und hat danach noch
viele andere Tänze und Stile,
vor allem der Paartänze für sich
entdeckt. Nun unterrichtet er in
Halle, Leipzig und Umgebung nach
eigenem Konzept GoTanZ in verschiedenen
Schulen, fundiert durch
seine Tanz- und Yogapraxis,
Physiotherapieausbildung,
Sozialpädagogik und Auslandstätigkeiten.

14
KUNST, KULTUR, KREATIVITÄT
TANZ / MUSIK
Bauchtanz
für Fortgeschrittene
Frauen
Natalie Pichler-Hagge
Voraussetzung: Besuch eines weiterführenden
Kurses oder vergleichbare
Erfahrungen im orientalischen Tanz.
Der orientalische Tanz bietet die Möglichkeit,
mal weich, mal temperamentvoll
viele Aspekte wie Weiblichkeit und
Sinnlichkeit, Bewegung und Tanz, Ausgleich
und Entspannung zum stressigen
Alltag zu verbinden.
Durch effiziente Bewegungen und den
gezielten Einsatz von Energie werden
Körperbewusstsein und -wahrnehmung
geschult. Er ist für Frauen jeden Alters
und jeder Figur bestens geeignet. Im
Kurs werden Bewegungsformen und
Schritte dieses Tanzes wiederholt und
erweitert. Neue Choreografien mit und
ohne Schleier werden kennen gelernt.
Bitte mitbringen: bequeme, körpernahe
Gymnastikkleidung, Tuch für die Hüfte,
Schleier, für diejenigen, die nicht barfuß
tanzen wollen: Ballettschläppchen oder
Tanz-Sneaker, ein großes Handtuch,
Getränk
Do., 19:00 - 20:30 Uhr, 01.03. - 28.06.
15x, 30 UE, 90 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71278G
MUSIK
HINWEIS:
Für die Kurse, in denen Instrumentalspiel
erlernt wird, ist ein eigenes Instrument
Voraussetzung (falls nicht anders
im Kurstext beschrieben). Wenn Sie
jedoch noch kein entsprechendes
Instrument besitzen, so sollten Sie mit
dem Kauf bis Kursbeginn warten, denn
bei Kursausfall können gegenüber der
VHS keinerlei Ansprüche geltend
gemacht werden.
Gitarre für Anfangende –
Semesterkurs
Andreas Voigt
In diesem Kurs werden Grundlagen für
ein vielseitiges Gitarrenspiel vermittelt.
Der Unterricht schließt sowohl die
Begleitung von Liedern als auch rein
instrumentale Spieltechniken ein.
Individuelle Förderung und Auswahl der
Lieder bzw. Stücke geben den Teilnehmenden
die Möglichkeit, eigene Wege
und Ausdrucksmöglichkeiten zu entwickeln.
Bitte mitbringen: eigene Gitarre, Stifte,
Schreibpapier
Di., 18:00 - 19:00 Uhr, 27.02. - 26.06.
15x, 20 UE, 100 EUR
VHS-Kursraum 2, Selliner Straße 1 c
R71282G
Gitarre – weiterführender
Semesterkurs
Andreas Voigt
Voraussetzung: Grundkenntnisse im
Gitarre spielen nach Noten (Stammtöne
auf der g-, h- und e-Saite, halbe und
Viertelnoten), Grundfertigkeiten in einfachen
Begleit- und Schlagtechniken.
Kursinhalt: Anwendung, Vertiefung und
Erweiterung des Akkord- und Barée-
Spiels sowie der Anschlagtechniken an
verschiedenen Liedbeispielen und
Stücken. Erweiterung der Noten- und
Harmoniekenntnisse mit dem Ziel, auch
kompliziertere Liedstrukturen nachzuvollziehen
Bitte mitbringen: eigene Gitarre, Stifte,
Schreibpapier
Di., 16:45 - 17:45 Uhr, 27.02. - 26.06.
15x, 20 UE, 100 EUR
VHS-Kursraum 2, Selliner Straße 1 c
R71284G

GESUNDHEIT
ALLGEMEINE HINWEISE
15
GESUNDHEIT
FACHLICHE BERATUNG
Beratungszeiten nach Vereinbarung
Dr. Sylvia Börner
Zimmer: 137
Telefon: 0341 / 123-6027
E-Mail: beate.tischer@leipzig.de
SERVICE/ANMELDUNG
Telefon: 0341 / 123-6000
E-Mail: vhs-service@leipzig.de
ALLGEMEINE HINWEISE
Die Kurse im Gesundheitsbereich sind
nicht als Therapie vorgesehen, sondern
dienen ausschließlich der Prävention.
Es wird empfohlen, vor Anmeldung und
Kursbesuch den behandelnden
(Haus)Arzt zu konsultieren, um eventuelle
gesundheitliche Risiken auszuschließen.
Insbesondere bei bereits
bestehenden Beschwerden sollte eine
vorherige ärztliche Einschätzung unbedingt
erfolgen. Die Kursteilnahme
erfolgt auf eigenes Risiko.
Bei der Bezuschussung von Gesundheitskursen
wird es bei einigen Krankenkassen
Veränderung geben. Seit
dem 01.01.2014 ist die Zentrale Prüfstelle
Prävention (ZPP) in Essen für die
Prüfung und Zertifizierung der
Präventionskurse gemäß § 20 SGB V
zuständig. Da das neue Prüfverfahren
der ZPP mit einem erheblichen
Aufwand verbunden ist, lehnt die
VHS Leipzig eine Beteiligung an dieser
neuen Verfahrensweise aus folgenden
Gründen ab:
• Das Prüfverfahren erfordert einen
sehr hohen Zeit- und Personalaufwand.
• Hierfür wären zusätzliche Personalressourcen
erforderlich, die eine Entgelterhöhung
nach sich ziehen würden.
• Starre zeitliche und inhaltliche Festlegungen
widersprechen dem pädagogischen
Anspruch der Volkshochschulen,
flexibel auf die Bedarfe der
Teilnehmenden zu reagieren.
• Die VHS Leipzig ist zertifiziert nach
dem Qualitätsmanagementsystem
QES plus.
• Sie bietet seit vielen Jahren
Präventionskurse mit hohem Qualitätsstandard
zu sozial verträglichen
Entgelten an.
• Die Kurse orientieren sich sowohl am
Leitfaden Prävention als auch an den
Aufgaben, die die Volkshochschulen
im Rahmen ihres gesetzlichen Bildungsauftrages
erfüllen.
Ob Ihre Kursteilnahme gefördert werden
kann, klären Sie bitte im Vorfeld mit
Ihrer Krankenkasse. Sollte Ihre Anfrage
positiv ausfallen, stellt Ihnen die VHS
Leipzig bei Bedarf gern eine Teilnahmebescheinigung
aus. Das Gutscheinverfahren
der AOK Plus ist davon nicht
betroffen.
Bitte beachten Sie auch, dass die Stadt
Leipzig die Kurse der Volkshochschule
fördert. Darüber hinaus können Sie als
Inhaber/-in eines Leipzig-Passes eine
50%ige Ermäßigung des Kursentgeltes
beantragen.

16
GESUNDHEIT
GESUNDE ERNÄHRUNG, KOCHEN
GESUNDE ERNÄHRUNG,
KOCHEN
Osterbrunch mit Eierhuhn
Workshop
Sabine Finger
Ostermorgen, Zeit um mit der ganzen
Familie gemütlich zu Brunchen! Leckere
Frühstücksideen, verbunden mit österlichen
Dekorationsideen, warten in diesem
Kurs auf euch. Lachs omelett im
vegetarischen Eierbecher, Hasenohrenkräuterbrötchen,
ein geschnitztes
Eierhuhn, Fingerfood warm und kalt,
herzhafter Brotaufstrich und ein grüner
Smoothie, alles das stellen wir aus frischen
Zutaten zusammen her und verspeisen
es in gemütlicher Runde.
Sa., 10:00 - 14:00 Uhr, 24.03.
1x, 5 UE, 30 EUR
Gemeinschaftsraum „Generationenwohnen
der Johanniter in Grünau-
Nord“/Eingang Hofseite, Saturnstraße 27
R71300G
Jahr der
Demokratie
2018
Frühjahrssemester
2018
www.vhs-leipzig.de
Online anmelden
jederzeit im Internet unter
www.vhs-leipzig.de
Vegetarischer Kantenhocker:
Osterhase
Sabine Finger
Ein Schokohase sitzt in jedem Osternestchen.
Aber an einem Hasenohr aus
Gemüse knabbern? Die lustigen Kantenhockerfiguren
kann man auch in Gemüse
schnitzen. In diesem Kurs fertigen wie
eine Schnittmusterschablone an von
der wir die Schnittführung auf einen
Rettich übertragen. Mit dem Erlernen
des vierblättrigen Blütenschnittes wird
dem Ostenhasten noch eine Möhrenblüte
in die Pfote geben. Platziert auf
einer Salatschüssel, ist er sicherlich der
Eyecatcher beim österlichen Grillen.
Natürlich nehmen Sie „Ihren“ Hasen mit
nach Hause. Messer und Schneidematten
sind vorhanden.
Di., 18:15 - 20:30 Uhr, 27.03.
1x, 3 UE, 21 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71302G
Aufschnittplatten
selbst gestalten
Sabine Finger
Gemeinsam mit einer Kaltmamsell werden
Sie in diesem Kurs eine Aufschnittplatte
legen und gestalten. Themenkonzentriert
üben wir mit verschiedenen
Wurst- und Schinkensorten die Klapp-,
Wickel-, Dreh- und Einschlagtechniken.
Dekorationselemente zum Garnieren
fließen in das Plattenlegen mit ein. Sie
lernen Käsepralinen und eine Käsetorte
herzustellen. Ihr Kunstwerk dürfen Sie
dann zu Hause im Kreise ihrer Lieben
verzehren.
Fr., 16:00 - 19:00 Uhr, 27.04.
1x, 4 UE, 30 EUR
Gemeinschaftsraum „Generationenwohnen
der Johanniter in Grünau-
Nord“/Eingang über Hofseite, Saturnstraße
27
R71304G
Kräutersalz, Kräuteressig
und -öle aus Wild- und
Gartenkräutern – einfach und
selbst gemacht
Dr. Sabine Hübert, Bärbel Rudolph
An diesem Abend lernen Sie, wie Sie
aus einfachen Zutaten aus Wild- und
Gartenkräutern (wie Thymian,
Estragon, Salbei, Liebstöckel, Majoran,
Basilikum, Petersilie, Dill) Kräutersalz,
-öle und -essig herstellen können.
Dabei werden die Kräuter mit ihren
Inhaltstoffen und Wirkungen vorgestellt.
Am Ende des Kurses nehmen Sie Ihr
Kräutersalz, -öl und Essig sowie viele
nützliche Tipps zum Experimentieren
mit nach Hause.
Bitte mitbringen: leere Fläschchen für
Kräuteröl und -essig, ein kleines
Schraubglas für das Kräutersalz.
Do., 17:00 - 19:15 Uhr, 31.05.
1x, 3 UE, 15 EUR
Caritas Kinder-, Jugend- und Familienzentrum
Grünau, Ringstraße 2
R71306G
Fetacremes selbst herstellen
Dr. Evelin Müller
Fetacremes lassen sich schnell und
leicht in einer Vielzahl von Variationen
zubereiten und eignen sich dann wunderbar
zum Dippen für Gemüsesticks
oder als Brotaufstriche. Wir probieren
an diesem Abend verschiedene
Fetacremes aus und genießen beim
gemeinsamen Verkosten ein
mediterranes Gefühl.
Mi., 17:30 - 19:00 Uhr, 20.06.
1x, 2 UE, 12 EUR
Jugend- und Altenhilfeverein e. V., An
der Kotsche 49
R71308G

GESUNDHEIT
KÖRPERERFAHRUNG, ENTSPANNUNG
17
KÖRPERERFAHRUNG,
ENTSPANNUNG
Hatha Yoga
Inge Schönfelder
Yoga ist eine der ältesten Lehren und
Methoden, die sich mit der Gesamtheit
des Menschen – Körper, Geist und
Seele – und seiner Harmonie und Einheit
beschäftigt. Wir beschäftigen wir
uns mit Asanas, den Körperhaltungen,
legen großen Wert auf richtige Atmung
und Entspannung. Wir wollen Gelerntes
weiterführen und vertiefen. Wichtig
dabei ist, das eigene Körpergefühl zu
verbessern und die Ausdauer, Kraft und
Flexibilität zu steigern.
Schwerpunkte sind die Verbindung der
Körperwahrnehmung mit dem Atem zur
(Tiefen-)Entspannung, die Beruhigung
des Geistes, die Stärkung der Gesundheitskompetenzen
für eine stress -
reduzierte Gestaltung des Alltags.
Die Kursleiterin ist anerkannte Yoga -
lehrerin der Gesellschaft für Yoga und
altindische Medizin e. V., praktiziert und
publiziert seit 1979 auf dem Gebiet des
Hatha-Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,
dicke, warme Socken, ein großes
Handtuch
Voraussetzung: Besuch eines Yogakurses
bzw. Vorerfahrungen im Yoga.
Kurs auch am 03.04
Di., 18:00 - 19:00 Uhr, 27.02. - 22.05.
12x, 16 UE, 60 EUR
Jugend- und Altenhilfeverein e. V., An
der Kotsche 49
R71310G
Hatha Yoga
Inge Schönfelder
Yoga ist eine der ältesten Lehren und
Methoden, die sich mit der Gesamtheit
des Menschen – Körper, Geist und
Seele – und seiner Harmonie und Einheit
beschäftigt. Wir beschäftigen wir
uns mit Asanas, den Körperhaltungen,
legen großen Wert auf richtige Atmung
und Entspannung. Wir wollen Gelerntes
weiterführen und vertiefen. Wichtig
dabei ist, das eigene Körpergefühl zu
verbessern und die Ausdauer, Kraft und
Flexibilität zu steigern.
Schwerpunkte sind die Verbindung der
Körperwahrnehmung mit dem Atem zur
(Tiefen-)Entspannung, die Beruhigung
des Geistes, die Stärkung der Gesundheitskompetenzen
für eine stress -
reduzierte Gestaltung des Alltags.
Die Kursleiterin ist anerkannte Yoga -
lehrerin der Gesellschaft für Yoga und
altindische Medizin e. V., praktiziert und
publiziert seit 1979 auf dem Gebiet des
Hatha-Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,
dicke, warme Socken, ein großes
Handtuch
Voraussetzung: Besuch eines Yogakurses
bzw. Vorerfahrungen im Yoga.
Kurs auch am 03.04.
Di., 19:15 - 20:15 Uhr, 27.02. - 22.05.
12x, 16 UE, 60 EUR
Jugend- und Altenhilfeverein e. V., An
der Kotsche 49
R71312G
Hatha Yoga
Inge Schönfelder
Yoga ist eine der ältesten Lehren und
Methoden, die sich mit der Gesamtheit
des Menschen – Körper, Geist und
Seele – und seiner Harmonie und Einheit
beschäftigt. Wir beschäftigen wir
uns mit Asanas, den Körperhaltungen,
legen großen Wert auf richtige Atmung
und Entspannung. Wir wollen Gelerntes
weiterführen und vertiefen. Wichtig
dabei ist, das eigene Körpergefühl zu
verbessern und die Ausdauer, Kraft und
Flexibilität zu steigern.
Schwerpunkte sind die Verbindung der
Körperwahrnehmung mit dem Atem zur
(Tiefen-)Entspannung, die Beruhigung
des Geistes, die Stärkung der Gesundheitskompetenzen
für eine stress -
reduzierte Gestaltung des Alltags.
Die Kursleiterin ist anerkannte Yoga -
lehrerin der Gesellschaft für Yoga und
altindische Medizin e. V., praktiziert und
publiziert seit 1979 auf dem Gebiet des
Hatha-Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,
dicke, warme Socken, ein großes
Handtuch
Voraussetzung: Besuch eines Yogakurses
bzw. Vorerfahrungen im Yoga.
Kurs auch am 05.04.
Do., 18:00 - 19:00 Uhr, 01.03. - 24.05.
12x, 16 UE, 60 EUR
Jugend- und Altenhilfeverein e. V., An
der Kotsche 49
R71314G

18
GESUNDHEIT
KÖRPERERFAHRUNG, ENTSPANNUNG
Hatha Yoga
Inge Schönfelder
Yoga ist eine der ältesten Lehren und
Methoden, die sich mit der Gesamtheit
des Menschen – Körper, Geist und
Seele – und seiner Harmonie und Einheit
beschäftigt. Wir beschäftigen wir
uns mit Asanas, den Körperhaltungen,
legen großen Wert auf richtige Atmung
und Entspannung. Wir wollen Gelerntes
weiterführen und vertiefen. Wichtig
dabei ist, das eigene Körpergefühl zu
verbessern und die Ausdauer, Kraft und
Flexibilität zu steigern.
Melody Panosian-Saki
Gymnastik, Rückenschule
Melody Panosian-Saki, geboren
1982 in Uppsala, Schweden, ist
Künstlerin, Tanzpädagogin und
Pilatestrainerin. 2004 hat sie ihren
Abschluss in Tanz an der Gotlands
Dansutbildningar in Visby, gemacht.
2010 lernte sie in Addis Abeba
traditionelle äthiopische Tänze.
Sie performt seitdem viel und an
unterschiedlichen Orten – solo als
auch als Performerin in den Projekten
anderer. Momentan schließt sie
ihr Studium an der Hochschule für
Grafik und Buchkunst in Leipzig
ab.
Schwerpunkte sind die Verbindung der
Körperwahrnehmung mit dem Atem zur
(Tiefen-)Entspannung, die Beruhigung
des Geistes, die Stärkung der Gesundheitskompetenzen
für eine stress -
reduzierte Gestaltung des Alltags.
Die Kursleiterin ist anerkannte Yoga -
lehrerin der Gesellschaft für Yoga und
altindische Medizin e. V., praktiziert und
publiziert seit 1979 auf dem Gebiet des
Hatha-Yoga.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,
dicke, warme Socken, ein großes
Handtuch
Voraussetzung: Besuch eines Yogakurses
bzw. Vorerfahrungen im Yoga.
Kurs auch am 05.04.
Do., 19:15 - 20:15 Uhr, 01.03. - 24.05.
12x, 16 UE, 60 EUR
Jugend- und Altenhilfeverein e. V., An
der Kotsche 49
R71316G
Hatha Yoga für Teilnehmende
mit und ohne Vorerfahrung
Ramona Prillwitz
Yoga ist eine der ältesten Lehren und
Methoden, die sich mit der Gesamtheit
des Menschen – Körper, Geist und
Seele – und seiner Harmonie und Einheit
beschäftigt. Sie lernen Körperübungen
und -haltungen (Asanas) zur Dehnung,
Kräftigung und für mehr Beweglichkeit
kennen. Schwerpunkte sind die
Verbindung der Körperwahrnehmung
mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung,
die Beruhigung des Geistes und
die Stärkung der Gesundheitskompetenzen
für eine stressreduzierte Gestaltung
des Alltags.
Dieser Kurs dient der Festigung und
Vertiefung der im Anfängerkurs erlernten
Grundstellungen. Neben den Asanas
sind energetisierende Atemübungen
und Tiefenentspannung ein weiterer
wichtiger Bestandteil des
Unterrichts.
Der Kurs soll helfen, sich zu entspannen
und mit neuer Kraft und positiver
Energie aufzuladen. Neueinsteigende
sind willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung,
dicke Socken, ein großes Handtuch
Mo., 20:00 - 21:15 Uhr, 05.03. - 25.06.
15x, 25 UE, 94 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71318G
Hatha Yoga
Natalie Pichler-Hagge
Yoga ist eine der ältesten Lehren und
Methoden, die sich mit der Gesamtheit
des Menschen – Körper, Geist und
Seele – und seiner Harmonie und Einheit
beschäftigt. Sie lernen Körperübungen
und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung
und für mehr Beweglichkeit kennen.
Schwerpunkte sind die Verbindung
der Körperwahrnehmung mit dem Atem
zur (Tiefen-)Entspannung, die Beruhigung
des Geistes und damit Abbau von
Stress
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
dicke Socken, Gymnastikschuhe, Tuch
für die Hüfte, Decke,
Do., 17:30 - 18:45 Uhr, 15.03. - 21.06.
12x, 20 UE, 75 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71320G

GESUNDHEIT
KÖRPERERFAHRUNG, ENTSPANNUNG / GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
19
Qigong SHIBASHI –
Die 18 Figuren der Harmonie:
Innere Kraft entwickeln und
die Gesundheit verbessern
Nicoleta Lupp
Die 18 Übungen des Qigong SHIBASHI
nach Prof. Lin Housheng sind einfach
zu erlernen und zu praktizieren.
Sie verinen die drei Aspekte des
Qigongs: Körper, Atmung und Geist.
Diese 18 Figuren besitzen viele positive
Wirkungen: u. a. beleben sie den Atem,
kräftigen die Muskeln, stärken die
Gelenke, helfen, den Blutdruck auszugleichen,
regen die innere Organe an.
Der Einstieg in die Qigong Methode
wird durch die Selbstmassage erleichtert,
die energetisch anregend wirkt.
Sie werden die „fünf Sinne klären“,
Selbstmassage nach Liu Ya Fei kennen
lernen und auch das Meridian-Abklopfen.
Bei der Qigong Massage werden
die Energiepunkte und Meridiane angeregt.
Die Übung „die fünf Sinne klären“
gehört z. B. zu Schönheits- und
Gesundheitsbehandlungen. Neben der
positiven Wirkung auf die inneren
Organe werden Verspannungen gelöst,
die Blutzirkulation angeregt, man wird
schneller munter und es wird den ersten
kleinen Fältchen entgegengewirkt.
Die Gesichts- und Kopfmassage kann
nachhaltig gegen Kopfschmerzen
helfen, das Gleichgewicht fördern und
die Sinne öffnen.
Bitte mitbringen: bequeme, lockere
Kleidung, dicke Socken, gute Laune.
Bitte keine Metalle auf dem Körper
tragen. Wir empfehlen, mindestens eine
Stunde vor Kursbeginn nichts zu essen.
Do., 14:30 - 16:00 Uhr, 15.03. - 07.06.
10x, 20 UE, 75 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71324G
Mit Pilates und Zen-Meditation
den Frühling genießen
Melody Panosian-Saki
Für alle Altersgruppen geeignet.
Die stärkenden Pilatesübungen für
Körper und Geist werden verbunden mit
ZEN-Meditation zur Wahrnehmung des
eigenen Körpers und des Selbst sowie
zur Achtsamkeit.
Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Yogamatte,
bequeme Kleidung, dicke Socken,
Wechselschuhe, ein großes Handtuch
Do., 18:00 - 20:15 Uhr, 26.04. - 31.05.
5x, 15 UE, 57 EUR
VHS-Kursraum 2, Selliner Straße 1 c
R71326G
GYMNASTIK, BEWEGUNG,
FITNESS
Wassergymnastik
Katrin Dobroschke
Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
Dieser Kurs wendet sich an Menschen
aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde
Bewegungsübungen im Wasser
präventiv betreiben wollen.
Er beinhaltet eine gezielte Gymnastik
mit schonenden Bewegungsabläufen,
intensiverer Atmung und sanfter Massage
der Haut. Die Auftriebskräfte im
Wasser und der Wasserwiderstand sind
eine Hilfe bei der Durchführung von
Übungen zum Muskel- und Konditionsaufbau.
Die Gelenke werden entlastet
und die Beweglichkeit der Muskeln,
Sehnen und Bänder verbessert.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Mo., 20:00 - 20:45 Uhr, 26.02. - 23.04.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71330G
Nicoleta Lupp
Qigong
Das richtige Atmen ist zu
70 Prozent für unsere Gesundheit
verantwortlich und zu 30 Prozent
sind es die Emotionen.
Qigong war für mich die Antwort,
das richtige Atmen zu lernen und
den Körper zu entspannen.
Nur bei Entspannung werden die
Heilungskräfte im Körper aktiviert,
um uns in Balance zu bringen.
Ich habe Politische Wissenschaft in
Französischer Sprache studiert.
Es ist mir nicht gelungen, immer
gesund und voller Kraft zu bleiben.
Durch Qigong, das die Atmung,
Körper und Geist schult, habe ich
meine Lebensqualität erhöht und
viel über mich und die anderen
gelernt.
Qigong hat einen großen Einfluss
auf meine spirituelle Entwicklung
gehabt. Ich genieße jeden Moment
und bringe gute Laune mit, wenn
Sie diese ab und zu zu Hause vergessen
haben. Wir werden jede
Woche zusammen mehr und mehr
die geheimnisvolle Seite des
Qigongs entdecken.

20
GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
Wassergymnastik
Katrin Dobroschke, Rainer Schneegaß
Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
Dieser Kurs wendet sich an Menschen
aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde
Bewegungsübungen im Wasser
präventiv betreiben wollen.
Er beinhaltet eine gezielte Gymnastik
mit schonenden Bewegungsabläufen,
intensiverer Atmung und sanfter
Massage der Haut. Die Auftriebskräfte
im Wasser und der Wasserwiderstand
sind eine Hilfe bei der Durchführung
von Übungen zum Muskel- und Konditionsaufbau.
Die Gelenke werden entlastet
und die Beweglichkeit der Muskeln,
Sehnen und Bänder verbessert.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Mo., 20:45 - 21:30 Uhr, 26.02. - 23.04.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71331G
Sie benötigen
Hilfe?
Nutzen Sie unser Service-
Telefon 0341 / 123-6000 oder
senden Sie uns eine E-Mail:
vhs-service@leipzig.de
Wassergymnastik
Katrin Dobroschke, Rainer Schneegaß
Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
Dieser Kurs eignet sich für Menschen
aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde
Bewegungsübungen im Wasser
präventiv betreiben wollen.
Die Auftriebskräfte im Wasser und der
Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei
der Durchführung von Übungen zum
Muskel- und Konditionsaufbau.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Fr., 15:10 - 15:55 Uhr, 02.03. - 04.05.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71332G
Wassergymnastik
Katrin Dobroschke
Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
Dieser Kurs wendet sich an Menschen
aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde
Bewegungsübungen im Wasser
präventiv betreiben wollen.
Er beinhaltet eine gezielte Gymnastik
mit schonenden Bewegungsabläufen,
intensiverer Atmung und sanfter
Massage der Haut. Die Auftriebskräfte
im Wasser und der Wasserwiderstand
sind eine Hilfe bei der Durchführung
von Übungen zum Muskel- und Konditionsaufbau.
Die Gelenke werden entlastet
und die Beweglichkeit der Muskeln,
Sehnen und Bänder verbessert.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Mo., 20:00 - 20:45 Uhr, 30.04. - 25.06.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71333G
Wassergymnastik
Katrin Dobroschke
Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
Dieser Kurs wendet sich an Menschen
aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde
Bewegungsübungen im Wasser
präventiv betreiben wollen.
Er beinhaltet eine gezielte Gymnastik
mit schonenden Bewegungsabläufen,
intensiverer Atmung und sanfter
Massage der Haut. Die Auftriebskräfte
im Wasser und der Wasserwiderstand
sind eine Hilfe bei der Durchführung
von Übungen zum Muskel- und Konditionsaufbau.
Die Gelenke werden entlastet
und die Beweglichkeit der Muskeln,
Sehnen und Bänder verbessert.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Mo., 20:45 - 21:30 Uhr, 30.04. - 25.06.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71334G
Wassergymnastik
Katrin Dobroschke
Auch für Nichtschwimmer/-innen geeignet.
Dieser Kurs eignet sich für Menschen
aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde
Bewegungsübungen im Wasser
präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte
im Wasser und der Wasserwiderstand
sind eine Hilfe bei der
Durchführung von Übungen zum
Muskel- und Konditionsaufbau.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Fr., 15:10 - 15:55 Uhr, 11.05. - 29.06.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71335G

GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
21
Aqua Fitness – dynamisches
Konditionstraining
im Flachwasser
Ute Hennig
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen
geeignet und richtet sich auch an
Nichtschwimmer, da die Übungen im
Flachwasser durchgeführt werden.
Die Verbesserung der Ausdauer, der
Beweglichkeit und des Gleichgewichts
stehen im Mittelpunkt. Vielfältige
Übungsformen ermöglichen ein intensives
Konditionstraining und wirken sich
positiv auf die Bewegungsmotorik und
die Koordination aus. Der Gewichts -
verlust im Wasser macht beweglicher,
die Arbeit gegen den Wasserwiderstand
kräftigt die Muskulatur und trainiert das
Herz-Kreislauf-System.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Di., 10:00 - 10:45 Uhr, 27.02. - 24.04.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71336G
Aqua Fitness – dynamisches
Konditionstraining
im Flachwasser
Ute Hennig
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen
geeignet und richtet sich auch an
Nichtschwimmer, da die Übungen im
Flachwasser durchgeführt werden.
Die Verbesserung der Ausdauer, der
Beweglichkeit und des Gleichgewichts
stehen im Mittelpunkt. Vielfältige
Übungsformen ermöglichen ein intensives
Konditionstraining und wirken sich
positiv auf die Bewegungsmotorik und
die Koordination aus. Der Gewichts -
verlust im Wasser macht beweglicher,
die Arbeit gegen den Wasserwiderstand
kräftigt die Muskulatur und trainiert das
Herz-Kreislauf-System.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Di., 10:50 - 11:35 Uhr, 27.02. - 24.04.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71337G
Aqua Fitness – dynamisches
Konditionstraining
im Flachwasser
Ute Hennig
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen
geeignet und richtet sich auch an
Nichtschwimmer, da die Übungen im
Flachwasser durchgeführt werden.
Die Verbesserung der Ausdauer, der
Beweglichkeit und des Gleichgewichts
stehen im Mittelpunkt. Vielfältige
Übungsformen ermöglichen ein intensives
Konditionstraining und wirken sich
positiv auf die Bewegungsmotorik und
die Koordination aus. Der Gewichts -
verlust im Wasser macht beweglicher,
die Arbeit gegen den Wasserwiderstand
kräftigt die Muskulatur und trainiert das
Herz-Kreislauf-System.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Kurs auch am 22.05.
Di., 10:00 - 10:45 Uhr, 08.05. - 26.06.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71338G
Rechtzeitig anmelden,
Aqua Fitness – dynamisches
Konditionstraining
im Flachwasser
Ute Hennig
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen
geeignet und richtet sich auch an
Nichtschwimmer, da die Übungen im
Flachwasser durchgeführt werden.
Die Verbesserung der Ausdauer, der
Beweglichkeit und des Gleichgewichts
stehen im Mittelpunkt. Vielfältige
Übungsformen ermöglichen ein intensives
Konditionstraining und wirken sich
positiv auf die Bewegungsmotorik und
die Koordination aus. Der Gewichts -
verlust im Wasser macht beweglicher,
die Arbeit gegen den Wasserwiderstand
kräftigt die Muskulatur und trainiert das
Herz-Kreislauf-System.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, evtl.
Badekappe
Kurs auch am 22.05.
Di., 10:50 - 11:35 Uhr, 08.05. - 26.06.
8x, 8 UE, 48 EUR
Schwimmhalle Grünauer Welle, Stuttgarter
Allee 7
R71339G
am besten bis eine Woche vor Kursbeginn.
So sichern Sie Ihre Kursteilnahme.

22
GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
Fasziengymnastik zur
Straffung des Körpers
und Verbesserung der
Beweglichkeit
Nancy Vollbrecht
Ein gezieltes Training der Faszien hilft
auch gegen Rückenschmerzen und bei
Knieproblemen.
Durch die Ereignisse und Erfahrungen
in unserem Leben verändert sich
unsere Körperhaltung, unsere Beweglichkeit
und damit auch unser Wohlbefinden.
Die Faszien haben dabei einen
großen Einfluss. Faszien sind die
Bindegewebshüllen um unsere Muskeln,
Nerven, Knochen und Organe.
Sie schützen diese und geben dem
Körper Halt. Sie formen unseren Körper
und sind maßgeblich für sein Erscheinungsbild
verantwortlich.
Die Mobilisierung des Bindegewebes
(speziell der Faszien) wirkt sich befreiend
und wohltuend aus, denn gut
funktionierende Faszien sorgen für
Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.
Bitte mitbringen: Wechselschuhe, ein
großes Handtuch, Faszienrolle (falls
vorhanden)
Mi., 19:00 - 20:00 Uhr, 07.03. - 20.06.
15x, 20 UE, 60 EUR
Sportschule Mustang e. V./Kirschberghaus,
Heilbronner Straße 16/Haus B
R71340G
Pilates
Tim Zimmermann
Das Ganzkörpertraining nach Joseph
Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen,
Koordination und Stretching.
Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po
und Rücken, die Körpermitte, im Pilates
auch „Powerhouse“ genannt. Pilates
kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte
Weise die tiefen Muskeln. Der Körper
wird straff und geschmeidig, die
Haltung aufrecht. Die Bewegungen
werden sehr bewusst und mit großer
Konzentration ausgeführt. Die Übungen
sind sehr effektiv und zeigen rasch
Erfolge. Wie intensiv das Training ist,
können Sie individuell variieren.
Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem
Alter geeignet!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Socken und ein großes
Handtuch
Mi., 10:00 - 11:00 Uhr, 07.03. - 20.06.
15x, 20 UE, 60 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71342G
Sanfte Gymnastik und Pilates
Silke Zeidler-Lehmann
Im Kurs werden Übungen aus der sanften
Gymnastik und dem Pilates kombiniert.
Pilatestraining ist ein Bewegungsprogramm
für Körper und Geist. Es basiert
auf bewusster Atmung und aktiviert die
rumpf stabilisierenden Muskeln. Dehnund
Kräftigungsübungen zielen darauf
ab, die Haltung zu verbessern und ein
kräftiges Körperzentrum aufzubauen.
Alle Übungen finden ihren Ursprung in
der Körpermitte, dem so genannten
Powerhouse (Muskeln im Bauch,
Rücken und Beckenboden) und garantieren
eine belastungsfreie Beweglichkeit
aller Glieder. Pilates ist unabhängig
von Alter und körperlicher Leistungs -
fähigkeit durchführbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste, dicke Socken und ein großes
Handtuch
kein Kurs am 27.03.
Di., 17:15 - 18:15 Uhr, 13.03. - 26.06.
12x, 16 UE, 60 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71344G
Rückenprävention und Pilates
Melody Panosian-Saki
Für alle Altersgruppen geeignet.
Die Teilnehmenden lernen, mit Dehnund
Kräftigungsübungen die Muskeln
zu stärken und zu formen sowie die
Haltung zu verbessern und ein kräftiges
Körperzentrum aufzubauen. Dabei wird
Wissen zur Entlastung der Wirbelsäule
und des Rückens vermittelt, das auch
im Alltag angewendet werden kann. Die
Pilatesübungen werden sehr bewusst in
Verbindung mit der Atmung ausgeführt,
so dass das Training Körper und Geist
in Einklang bringt und den Stressabbau
unterstützt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
dicke Socken, Wechselschuhe, ein großes
Handtuch
Mi., 18:00 - 19:00 Uhr, 07.03. - 20.06.
15x, 20 UE, 60 EUR
Max-Klinger-Schule, Gymnastikraum,
Miltitzer Weg 4
R71346G
Fitnesstraining zur
Vorbeugung von
Rückenschmerzen und
Wirbelsäulenbeschwerden
Melody Panosian-Saki
Für alle Altersgruppen zur Prävention
geeignet. Die Teilnehmenden lernen
und üben Techniken zur Dehnung,
Entspannung, Kräftigung der Muskulatur
und Entlastung der Wirbelsäule.
Pilatesübungen können das Rückenprogramm
ergänzen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
dicke Socken, Hallenschuhe, ein großes
Handtuch
Mi., 19:05 - 20:05 Uhr, 07.03. - 20.06.
15x, 20 UE, 60 EUR
Max-Klinger-Schule, Gymnastikraum,
Miltitzer Weg 4
R71348G

GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
23
Fitness-Mix
Michael Ryll
Beim Fitness-Mix erwartet Sie ein breitgefächertes
Gymnastikangebot.
Kräftigungsübungen mit kleinen Handgeräten,
Fitness für Bauch, Beine und
Po sowie Training im Fettverbrennungsbereich.
Ein intensiver Kurs für alle, die
es schweißtreibend lieben.
Die Stunde klingt mit einem angenehmen
Stretching- und Entspannungsteil
aus.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Turnschuhe und ein großes
Handtuch.
Fr., 18:30 - 19:30 Uhr, 20.04. - 29.06.
10x, 13 UE, 50 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71350G
Gymnastik für jede/-n ab 50
Michael Ryll
Der Kurs beinhaltet ein Bewegungsprogramm,
welches das Herz- und
Kreislaufsystem anregt, die Muskulatur
kräftigt sowie eine Kombination
verschiedener gymnastischer Übungen
zur Verbesserung der Beweglichkeit.
Gezielt fließen Übungen zur Kräftigung
und Stabilisierung der Wirbelsäule ein
und es werden Anregungen gegeben
für ein rückengerechtes Verhalten.
Die Kräftigungs-, Dehnungs- und
Lockerungsübungen der Ganzkörpergymnastik
sind besonders älteren
Menschen hilfreich, ihren Alltag zu
bewältigen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Turnschuhe und ein großes
Handtuch.
Kein Kurs am 13.04.
Fr., 10:00 - 11:00 Uhr, 16.03. - 29.06.
12x, 16 UE, 60 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71352G
Herz-Kreislauf-Training und
Muskelkräftigung
Paola Malzew
Zur Schulung des Herz-Kreislauf-
Systems erlernen die Teilnehmer/-innen
ein abwechslungsreiches Programm –
bestehend aus einem Herz-Kreislauf-
Training sowie weiteren Kräftigungsübungen
mit und ohne Handgerät für
den Muskelaufbau im Rücken-, Bauch-,
Oberschenkel- und Armbereich.
Ein Kurs für jede/-n ohne Altersbeschränkung.
Die Kursstunde endet mit
Stretching und Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Turnschuhe und ein großes
Handtuch
Mo., 17:45 - 18:45 Uhr, 12.02. - 14.05.
12x, 16 UE, 60 EUR
Kursraum Lausen, Zschochersche Allee
5b (Fam. Malzew)
R71354G
AROHA ® – effektive und
unkomplizierte Bewegungen
im ¾ Takt
Christian Bergmann
Die Teilnehmenden lernen AROHA ® als
ein effektives, unkompliziertes Fitnessprogramm
im ¾ Takt kennen, das
Gesäß, Oberschenkel und Bauch festigen
hilft und zu innerer Ausgeglichenheit
führt. Starke, kraftbetonte Abläufe
folgen weichen Bewegungen. Diese
sind intensiv, aber schonend für die
Gelenke und für jede/n ohne Vorkenntnisse
und jeden Alters geeignet.
Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert,
was sich nicht nur positiv auf Herz
und Kreislauf auswirkt, sondern zusätzlich
die Fettverbrennung ankurbelt.
AROHA ® spricht Emotionen an und gibt
dadurch genügend Zeit, sich selbst mit
allen Sinnen zu spüren. In der Bewegung
können Aggressionen und Stress
abgebaut werden.
Bitte mitbringen: Wechselschuhe mit
heller Sohle, bequeme Kleidung
Di., 17:30 - 18:30 Uhr, 06.03. - 12.06.
12x, 16 UE, 60 EUR
Sportschule Mustang e. V./Kirschberghaus,
Heilbronner Straße 16/Haus B
R71356G
Gymnastik
zur Konditionsverbesserung
Undine Pötzsch
Zur Schulung des Herz-Kreislauf-Systems
erlernen die Teilnehmer/-innen
Kombinationen am Steppbrett im Einsteigerbereich.
Ausgewogene Übungen
im Problemzonen- und Stretchingbereich
dienen dem Aufbau, der Straffung
und Entspannung der Muskulatur.
Mo., 18:50 - 19:50 Uhr, 26.02. - 25.06.
16x, 21 UE, 59 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71358G
Bauch-weg-Gymnastik
mit einfachen Übungen
Aurelia Pekacka
Die Teilnehmer/-innen erlernen ausgewogene
Übungen im Problemzonenund
Stretchingbereich zum Aufbau,
Straffung und Entspannung der Muskulatur.
und zur Kräftigung des gesamten
Körpers.
Für jedes Alter geeignet.
Mi., 09:00 - 10:00 Uhr, 21.03. - 13.06.
12x, 16 UE, 60 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71360G

24
GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
BBP – Bauch-Beine-Po-
Workout – ein Präventionskurs
für Ihre Gesundheit
Michael Ryll
Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges
Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-
Training, welches auf der Grundlage
wissenschaftlicher Erkenntnisse zur
Gesundheitsprävention basiert. Ziel des
Kurses ist es, mittels variantenreicher
Übungen sowohl die Kondition und
Koordination zu verbessern, als auch
die Muskulatur des gesamten Körpers
zu kräftigen. Hierbei kommt den
Übungen für die Gesunderhaltung der
Wirbelsäule eine besondere Bedeutung
zu. Die Stunde endet mit einem
Stretching der beanspruchten Musku -
latur.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
leichte Schuhe oder rutschfeste Socken
Di., 18:45 - 19:45 Uhr, 20.03. - 26.06.
12x, 16 UE, 60 EUR
Mannheimer Straße, Gymnastikraum,
Ecke Alte Salzstraße 117
R71362G
Ganzheitliches Kräftigungsund
Fitnesstraining
Michael Ryll
Sie erwartet ein vielseitiges Training
des Herz-Kreislauf-Systems sowie
gezielte effektive und gelenkschonende
Kräftigungsübungen. Nach motivierender
Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre
die Problemzonen in
Form gebracht, die Rückenmuskulatur
trainiert und die Kraftausdauer gefördert.
Zum Abschluss tragen Dehnungsund
Entspannungsübungen zu einem
besseren Körpergefühl bei. Hinweise
zum richtigen Bewegungsverhalten im
Alltag runden die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Turnschuhe und ein großes
Handtuch.
Mi., 19:00 - 20:00 Uhr, 07.03. - 27.06.
16x, 21 UE, 64 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71366G
ZUMBA ® Fitness – ein intensives
Herz-Kreislauf-Training
nach lateinamerikanischen
Rhythmen
Iliyan Panayotov
ZUMBA ® Fitness verbindet mitreißendes
Workout und einfach zu erlernende
Choreographien zu einem einzigartigen
Tanz-Fitness-Erlebnis und ist ein hocheffektives
Cardio- und Ganzkörpertraining,
das Kalorien verbrennt und
Muskeln formen hilft. Sie erlernen
intensive Bewegungen und vielseitige
Schrittkombinationen nach lateinamerikanischen
Rhythmen, die einfach
jede/n mitreißen. Ein Kurs für alle, die
es intensiv, rhythmisch und schweißtreibend
mögen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Turnschuhe und ein großes
Handtuch.
Mo., 15:30 - 16:30 Uhr, 26.02. - 18.06.
15x, 20 UE, 67 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71367G
ZUMBA ® Fitness – ein intensives
Herz-Kreislauf-Training
nach lateinamerikanischen
Rhythmen
Iliyan Panayotov
ZUMBA ® Fitness verbindet mitreißendes
Workout und einfach zu erlernende
Choreographien zu einem einzigartigen
Tanz-Fitness-Erlebnis und ist ein hocheffektives
Cardio- und Ganzkörpertraining,
das Kalorien verbrennt und
Muskeln formen hilft. Sie erlernen
intensive Bewegungen und vielseitige
Schrittkombinationen nach lateinamerikanischen
Rhythmen, die einfach
jede/n mitreißen. Ein Kurs für alle, die
es intensiv, rhythmisch und schweißtreibend
mögen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Turnschuhe und ein großes
Handtuch.
Mo., 16:35 - 17:35 Uhr, 26.02. - 18.06.
15x, 20 UE, 67 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71368G
ZUMBA ® Fitness – ein intensives
Herz-Kreislauf-Training
nach lateinamerikanischen
Rhythmen
Iliyan Panayotov
ZUMBA ® Fitness verbindet mitreißendes
Workout und einfach zu erlernende
Choreographien zu einem einzigartigen
Tanz-Fitness-Erlebnis und ist ein hocheffektives
Cardio- und Ganzkörpertraining,
das Kalorien verbrennt und
Muskeln formen hilft. Sie erlernen
intensive Bewegungen und vielseitige
Schrittkombinationen nach lateinamerikanischen
Rhythmen, die einfach
jede/n mitreißen. Ein Kurs für alle, die
es intensiv, rhythmisch und schweißtreibend
mögen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
rutschfeste Turnschuhe und ein großes
Handtuch.
Mo., 17:40 - 18:40 Uhr, 26.02. - 18.06.
15x, 20 UE, 67 EUR
Komm-Haus, Selliner Straße 17
R71369G

GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
25
Selbstschutz für Frauen und
Mädchen durch Techniken des
Okinawa Karate
Junge VHS
Falko Seppelt
Lernen Sie, wie Sie mit den Methoden
und Techniken des Okinawa Karate in
Gefahrensituationen bestehen bzw.
diese vermeiden. Der Kurs richtet sich
an Frauen und Mädchen, die sich
gegen körperlich überlegene Angreifer
zu Wehr setzten wollen.
Die Kampfkunst aus Okinawa ist der
Ursprung des heutigen Karate und bietet
zielgerichtete und kompromisslose
Methoden zu Selbstverteidigung und
Selbstbehauptung.
Der Kurs richtet sich an Frauen und
Mädchen, die sich gegen körperlich
überlegene Angreifer zu Wehr setzten
wollen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Mindestalter: 12 Jahre, bei Vorlage des
Schülerausweises beträgt das Entgelt
44,10 Euro.
Mo., 19:00 - 20:30 Uhr, 26.02. - 30.04.
9x, 18 UE, 63 EUR
KENKO-Zentrum des Shorai Do Kempo
Dojo Leipzig e. V., Schönauer
Straße 240
R71370G
Niemand muss Opfer sein! –
Selbstverteidigung nach
Krav Maga Alter: 13 - 17 Jahre)
Workshop
Junge VHS
Christian Bergmann
Krav Maga beruht auf einfachen
Prinzipien und natürlichen, instinktiven
Reaktionen gegenüber Gefahren. Es ist
schnell und mit nur geringem Aufwand
zu erlernen. Die Techniken basieren
weitgehend auf unkomplizierten Bewegungen,
welche den ganzen Körper
einbeziehen und nicht auf Feinmotorik,
die in der Regel unter Stress versagt.
In Kleingruppen wird trainiert, die Wahrnehmung
für gefährliche Situationen zu
schärfen, mit ihnen umzugehen und
sich aus Überfalllagen zu befreien.
Dabei kann jede/r feststellen, dass
er/sie auch mit geringerer Körpergröße
und Gewicht als ein Täter durchaus
gute Chancen hat, eine solche kritische
Situation erfolgreich zu bewältigen.
Die Ziele des Workshops sind: Verteidigung
und Beseitigung aller Arten von
Gewalt und Angriffen; körperliche
Unversehrtheit; Eigenschutz; Selbstbewusstsein
und Selbstbehauptung;
Selbstverteidigung und effektive Reaktion
einfach und wirkungsvoll; eigene
Grenzen kennen lernen und überwinden
Bitte mitbringen: Sportschuhe mit heller
Sohle, bequeme (Sport) Kleidung
Bei Vorlage des Schülerausweises
beträgt das Entgelt 15,40 Euro.
Sa., 10:00 - 14:00 Uhr, 28.04.
1x, 5 UE, 22 EUR
Sportschule Mustang e. V./Kirschberghaus,
Heilbronner Straße 16/Haus B
R71372G
Niemand muss Opfer sein! –
Selbstverteidigung nach
Krav Maga
Workshop
Christian Bergmann
Krav Maga beruht auf einfachen
Prinzipien und natürlichen, instinktiven
Reaktionen gegenüber Gefahren. Es ist
schnell und mit nur geringem Aufwand
zu erlernen. Die Techniken basieren
weitgehend auf unkomplizierten Bewegungen,
welche den ganzen Körper
einbeziehen und nicht auf Feinmotorik,
die in der Regel unter Stress versagt.
In Kleingruppen wird trainiert, die Wahrnehmung
für gefährliche Situationen zu
schärfen, mit ihnen umzugehen und
sich aus Überfalllagen zu befreien.
Dabei kann jede/r feststellen, dass
er/sie auch mit geringerer Körpergröße
und Gewicht als ein Täter durchaus
gute Chancen hat, eine solche kritische
Situation erfolgreich zu bewältigen.
Die Ziele des Workshops sind: Verteidigung
und Beseitigung aller Arten von
Gewalt und Angriffen; körperliche
Unversehrtheit; Eigenschutz; Selbstbewusstsein
und Selbstbehauptung;
Selbstverteidigung und effektive Reaktion
einfach und wirkungsvoll; eigene
Grenzen kennen lernen und überwinden
Bitte mitbringen: Sportschuhe mit heller
Sohle, bequeme (Sport) Kleidung
Sa., 10:00 - 14:00 Uhr, 24.03.
1x, 5 UE, 22 EUR (bereits ermäßigt)
Sportschule Mustang e. V./Kirschberghaus,
Heilbronner Straße 16/Haus B
R71374G

26
GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
Niemand muss Opfer sein! –
Selbstverteidigung nach
Krav Maga (Alter: 7 - 12 Jahre)
Workshop
Junge VHS
Christian Bergmann
Krav Maga beruht auf einfachen
Prinzipien und natürlichen, instinktiven
Reaktionen gegenüber Gefahren. Es ist
schnell und mit nur geringem Aufwand
zu erlernen. Die Techniken basieren
weitgehend auf unkomplizierten Bewegungen,
welche den ganzen Körper
einbeziehen und nicht auf Feinmotorik,
die in der Regel unter Stress versagt.
In Kleingruppen wird trainiert, die Wahrnehmung
für gefährliche Situationen zu
schärfen, mit ihnen umzugehen und
sich aus Überfalllagen zu befreien.
Dabei kann jede/r feststellen, dass
er/sie auch mit geringerer Körpergröße
und Gewicht als ein Täter durchaus
gute Chancen hat, eine solche kritische
Situation erfolgreich zu bewältigen.
Die Ziele des Workshops sind: Verteidigung
und Beseitigung aller Arten von
Gewalt und Angriffen; körperliche
Unversehrtheit; Eigenschutz; Selbstbewusstsein
und Selbstbehauptung;
Selbstverteidigung und effektive Reaktion
einfach und wirkungsvoll; eigene
Grenzen kennen lernen und überwinden
Bitte mitbringen: Sportschuhe mit heller
Sohle, bequeme (Sport) Kleidung
Bei Vorlage des Leipzig-Passes beträgt
das Entgelt 11 Euro.
Sa., 10:00 - 14:00 Uhr, 14.04.
1x, 5 UE, 15,40 EUR (bereits ermäßigt)
Sportschule Mustang e. V./Kirschberghaus,
Heilbronner Straße 16/Haus B
R71376G
Niemand muss Opfer sein! –
Selbstverteidigung nach
Krav Maga für Eltern und
Erwachsene
Workshop
Christian Bergmann
Krav Maga beruht auf einfachen
Prinzipien und natürlichen, instinktiven
Reaktionen gegenüber Gefahren. Es ist
schnell und mit nur geringem Aufwand
zu erlernen. Die Techniken basieren
weitgehend auf unkomplizierten Bewegungen,
welche den ganzen Körper
einbeziehen und nicht auf Feinmotorik,
die in der Regel unter Stress versagt.
In Kleingruppen wird trainiert, die Wahrnehmung
für gefährliche Situationen zu
schärfen, mit ihnen umzugehen und
sich aus Überfalllagen zu befreien.
Dabei kann jede/r feststellen, dass
er/sie auch mit geringerer Körpergröße
und Gewicht als ein Täter durchaus
gute Chancen hat, eine solche kritische
Situation erfolgreich zu bewältigen.
Die Ziele des Workshops sind: Verteidigung
und Beseitigung aller Arten von
Gewalt und Angriffen; körperliche
Unversehrtheit; Eigenschutz; Selbstbewusstsein
und Selbstbehauptung;
Selbstverteidigung und effektive Reaktion
einfach und wirkungsvoll; eigene
Grenzen kennen lernen und überwinden
Bitte mitbringen: Sportschuhe mit heller
Sohle, bequeme (Sport) Kleidung
Sa., 10:00 - 14:00 Uhr, 14.04.
1x, 5 UE, 22 EUR (bereits ermäßigt)
Sportschule Mustang e. V./Kirschberghaus,
Heilbronner Straße 16/Haus B
R71378G
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Sommer VHS
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Mi., 17:00 - 19:00 Uhr, 13.06.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71380G

GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
27
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Sommer VHS
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
So., 10:00 - 12:00 Uhr, 17.06.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71382G
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Sommer VHS
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Mi., 17:00 - 19:00 Uhr, 20.06.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71384G

28
GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Sommer VHS
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
So., 10:00 - 12:00 Uhr, 24.06.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71386G
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Sommer VHS
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Mi., 17:00 - 19:00 Uhr, 27.06.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71388G
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Sommer VHS
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand Up Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
So., 10:00 - 12:00 Uhr, 01.07.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71391G

GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
29
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Mi., 17:00 - 19:00 Uhr, 04.07.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71392G
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
So., 10:00 - 12:00 Uhr, 08.07.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71393G
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Sommer VHS Sommer VHS Sommer VHS
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Mi., 17:00 - 19:00 Uhr, 11.07.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71394G

30
GESUNDHEIT
GYMNASTIK, BEWEGUNG, FITNESS
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
So., 10:00 - 12:00 Uhr, 15.07.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71395G
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
Mi., 17:00 - 19:00 Uhr, 18.07.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71396G
Stand-Up-Paddling:
Schnupperkurs
Outdoorveranstaltung
Sommer VHS Sommer VHS Sommer VHS
Team Watersport
Beim Stand-Up-Paddling paddelt man
im Stehen auf einem Surfbrett übers
Wasser. Dabei werden alle Muskeln im
Körper beansprucht. Gleichzeitig werden
Gleichgewicht und Koordination
trainiert. In zwei Stunden lernen Sie die
Grundlagen des Stand-Up-Paddling
kennen. Der Kurs ist nach GSUPA
Richtlinien konzipiert und wird von
einem geschulten Trainer durchgeführt.
Kursablauf:
Die Teilnehmenden treffen sich an
unserer Station am Kulkwitzer See.
Umkleiden und Spinde stehen für alle
zur Verfügung. Der Trainer wird die
Gruppe in Empfang nehmen und den
Ablauf des zweistündigen Kurses vorstellen.
Kursziel:
Kennenlernen der Grundlagen des
Stand-Up-Paddling. Abhängig von den
individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden
kann der Trainer auch fortgeschrittene
Themen einbringen.
Board, Paddel und Schwimmweste
usw. werden zur Verfügung gestellt.
Bitte mitbringen: wassergeeignete
Sportkleidung, Sonnenschutz, Getränk,
Befestigung für Brillen
Voraussetzung: Schwimmfähigkeit
So., 10:00 - 12:00 Uhr, 22.07.
1x, 3 UE, 24 EUR
Homebase „Team Watersport“/am
DLRG-Turm, Kulkwitzer See, Seestraße1
R71397G

SPRACHEN, VERSTÄNDIGUNG
ENGLISCH
31
SPRACHEN,
VERSTÄNDIGUNG
FACHLICHE BERATUNG
Beratungszeiten nach Vereinbarung
Dr. Sylvia Börner
Zimmer: 137
Telefon: 0341 / 123-6027
E-Mail: beate.tischer@leipzig.de
SERVICE/ANMELDUNG
Telefon: 0341 / 123-6000
E-Mail: vhs-service@leipzig.de
Tipps und Hinweise,
die Sie vor Ihrer Anmeldung zu
einem Sprachkurs lesen sollten
Bitte testen Sie Ihre Vorkenntnisse der
englischen, spanischen, italienischen
oder französischen Sprache online.
Auf unserer Homepage
www.vhs-leipzig.de
unter „Für Teilnehmer“ finden Sie dazu
Tests für die Stufen A1, A2 und B1.
Um den richtigen Kurs für Sie zu finden,
beraten wir Sie auch gern persönlich im
Fachbereich Sprachen. Bitte vereinbaren
Sie einen Termin (Tel. 0341 / 123-
6041).
Bitte besuchen Sie einen Kurs nur nach
gültiger Anmeldung!
Schnupperstunden können in einzelnen
Fällen vereinbart werden.
Bitte melden Sie sich bis spätestens
8 Tage vor Kursbeginn an, da unterbelegte
Kurse zu diesem Zeitpunkt abgesagt
werden müssen. Ein Einstieg in
bereits laufende Kurse mit noch freien
Plätzen kann jederzeit ermöglicht werden.
Kurswechsel:
Wenn Sie sich in Ihrem Kurs über- oder
unterfordert fühlen bzw. andere Gründe
für einen Kurswechsel vorliegen,
wenden Sie sich bitte persönlich oder
schriftlich an uns.
Im Rahmen unserer Geschäftsbedingungen
und noch vorhandener
Freiplätze sind wir Ihnen bei einem
Kurswechsel gern behilflich.
Lehrbücher:
Alle Angaben zu Lehrbüchern sind ohne
Gewähr. Sofern es keine anderslautenden
Angaben oder Absprachen mit dem
Sachgebiet Sprachen oder Ihrem
Kursleiter gibt, können Sie am ersten
Kurstag unbesorgt ohne ein Lehrbuch
zum Unterricht gehen. Ihr Kursleiter gibt
Ihnen Hinweise, wo die erforderlichen
Lehrbücher erhältlich sind. Bei Kursausfall
kann die VHS keine Kosten
für bereits gekaufte Lehrbücher
erstatten. Nutzen Sie auch unsere
Lehrbuchbörse zum Tausch oder für
den Kauf/Verkauf gebrauchter
Sprachlehr bücher per Aushang (neben
Zimmer 118/119).
Kenntnisstufen:
Sprachlernangebote und Lernziele folgen
einer einheitlichen Beschreibung,
die in folgenden Bezeichnungen des
Europäischen Referenzrahmens für das
Sprachenlernen ihren Niederschlag
findet:
• A1, A2 = elementare Sprachverwendung
• B1, B2 = selbständige Sprachverwendung
• C1, C2 = kompetente Sprachverwendung
Die überwiegende Mehrzahl der im
Unterricht verwendeten Lehrwerke orientiert
sich an den Kenntnisstufen des
Europäischen Referenzrahmens für das
Sprachenlernen. Zum Erreichen des
Endniveaus jeder Stufe werden jeweils
mindestens 120 Unterrichtsstunden
benötigt. Bei höheren Stufen oder bei
dem Deutschen weniger verwandten
Sprachen sollte man von mehr Unterrichtsstunden
ausgehen.
ENGLISCH
Englisch A1 (1. Semester)
Lernen im Alter
Dagmar Kujumdshiev
Dieser Kurs ist für Anfangende ohne
Vorkenntnisse geeignet. Unkompliziert,
mit Freude und verschiedenen Aktivitäten
werden erste Grundkenntnisse in
der englischen Sprache erworben.
Aussprache- und Hörübungen stehen
hierbei im Vordergrund. Der Unterricht
ist auf die Lernbedürfnisse und das
Lerntempo älterer Menschen abgestimmt,
jede/r erhält größtmögliche
Sprechanteile und kann optimal gefördert
werden.
Lehrbuch: Easy English A1.1, Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520805-5
Mo., 14:00 - 15:30 Uhr, 05.03. - 25.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71400G

32
SPRACHEN, VERSTÄNDIGUNG
ENGLISCH
Englisch A1 (2. Semester)
Lernen im Alter
Dagmar Kujumdshiev
Dieser Fortsetzungskurs ist auch geeignet
für Neueinsteigende, die einen
Englisch-Anfänger/-innenkurs besucht
haben und/oder nur wenige Englischkenntnisse
besitzen. Im Kurs lernen
Sie, einfache Sätze zu verstehen und
zu verwenden. Sie können einfache
Sprachsituationen meistern, z. B.
Telefonnummern und Adressen austauschen,
mit öffentlichen Verkehrsmitteln
unterwegs sein, um etwas bitten, nach
Sehenswürdigkeiten und dem Weg
fragen, Uhrzeit und Wochentage,
sagen, was man in einer Stadt alles
machen kann. Die Lernbedürfnisse und
das Lerntempo älterer Menschen
werden im Kurs berücksichtigt.
Lehrbuch: Easy English A1.1, Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520805-5, ab Unit
4/5
Mo., 16:00 - 17:30 Uhr, 05.03. - 25.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71401G
Sie benötigen
Hilfe?
Nutzen Sie unser Service-
Telefon 0341 / 123-6000 oder
senden Sie uns eine E-Mail:
vhs-service@leipzig.de
Englisch A1 (3. Semester)
Lernen im Alter
Franziska Opitz-Kark
Dieser Fortsetzungskurs ist auch geeignet
für Englischlernende mit elementaren
Grundkenntnissen (z. B. Schulenglisch,
das lange nicht mehr angewendet
wurde) und erweitert diese Stück für
Stück. Sie lernen, vertraute, alltägliche
Ausdrücke und ganz einfache Sätze in
der Fremdsprache zu verstehen und
anzuwenden. Die Themengebiete
„Hotel und Reisen“ sowie „Sprechen
über den Alltag“ werden behandelt.
Nach Abschluss des Lehrbuches sind
Sie in der Lage, sich auf Englisch mit
Muttersprachler/-innen zu verständigen,
wenn diese langsam und deutlich
sprechen. Die Lernbedürfnisse und das
Lerntempo älterer Menschen werden im
Kurs berücksichtigt.
Lehrbuch: Easy English A1.1, Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520805-5, ab Unit 9/10
Mi., 09:00 - 10:30 Uhr, 07.03. - 20.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71403G
Englisch A1 (4. Semester)
Lernen im Alter
Franziska Opitz-Kark
Dieser Fortsetzungskurs ist auch geeignet
für Englischlernende mit elementaren
Grundkenntnissen (z. B. Schulenglisch,
das lange nicht mehr angewendet
wurde) und erweitert diese Stück für
Stück. Sie lernen, vertraute, alltägliche
Ausdrücke und ganz einfache Sätze in
der Fremdsprache zu verstehen und
anzuwenden. Die Themengebiete
„Hotel und Reisen“ sowie „mit öffentlichen
Verkehrsmitteln unterwegs sein“
und „Sightseeing“ werden behandelt.
Nach Abschluss des Lehrbuches sind
Sie in der Lage, sich auf Englisch mit
Muttersprachler/-innen zu verständigen,
wenn diese langsam und deutlich
sprechen. Die Lernbedürfnisse und das
Lerntempo älterer Menschen werden im
Kurs berücksichtigt.
Lehrbuch: Easy English A1.2., Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520807-9
Mo., 10:45 - 12:15 Uhr, 05.03. - 25.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71404G
Englisch A1 (5. Semester)
Lernen im Alter
Franziska Opitz-Kark
Dieser Fortsetzungskurs ist auch geeignet
für Englischlernende mit elementaren
Grundkenntnissen (z. B. Schulenglisch,
das lange nicht mehr angewendet
wurde) und erweitert diese Stück für
Stück. Sie lernen, vertraute, alltägliche
Ausdrücke und ganz einfache Sätze in
der Fremdsprache zu verstehen und
anzuwenden. Die Themengebiete
„Hotel und Reisen“ sowie „mit öffentlichen
Verkehrsmitteln unterwegs sein“
und „Sightseeing“ werden behandelt.
Nach Abschluss des Lehrbuches sind
Sie in der Lage, sich auf Englisch mit
Muttersprachler/-innen zu verständigen,
wenn diese langsam und deutlich
sprechen. Die Lernbedürfnisse und das
Lerntempo älterer Menschen werden im
Kurs berücksichtigt.
Lehrbuch: Easy English A1.2., Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520807-9
Mo., 09:00 - 10:30 Uhr, 05.03. - 25.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71405G

SPRACHEN, VERSTÄNDIGUNG
ENGLISCH
33
Englisch A2 (2. Semester)
und Wiedereinsteigende
Lernen im Alter
Liane Voigt
Geeignet auch für Englischlernende,
die einen Englisch-A1-Kurs abgeschlossen
haben oder entsprechende
Sprachkenntnisse (z. B. aus dem
Schulunterricht) besitzen. Im Kurs lernen
Sie, einfache Sätze und Redewendungen
zu verstehen und anzuwenden.
Sie können einfache Sprachsituationen
meistern und sich mit Ihrem Gesprächspartner
über Ihre Familie, Ihre Hobbies
und Freizeitaktivitäten unterhalten.
Zu diesem Zweck erlernen Sie auch die
grundlegenden Kenntnisse in der englischen
Grammatik. Die Lernbedürfnisse
und das Lerntempo älterer Menschen
werden im Kurs berücksichtigt.
Lehrbuch: Easy English A2.1, Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520815-4, ab Unit 5
Di., 16:15 - 17:45 Uhr, 06.03. - 03.07.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71406G
Englisch A2 (5. Semester)
Lernen im Alter
Franziska Opitz-Kark
Dieser Fortsetzungskurs ist auch geeignet
für Englischlernende mit entsprechenden
Vorkenntnissen. Verschiedene
alltagsnahe Themenbereiche bilden
den Inhalt dieses Kurses. Mit abwechslungsreichen
Aktivitäten und Dialogen
werden neue Grammatik und Redewendungen
erarbeitet und der Wortschatz
erweitert. Im Kurs werden die vier
Fertigkeiten (Hören, Lesen, Sprechen
und Schreiben) abwechselnd trainiert,
was den Kursteilnehmenden ermöglicht,
ihre erworbenen Fähigkeiten auf
Reisen, in Alltag oder Freizeit anzuwenden.
In jeder Unterrichtsstunde haben
die Teilnehmenden die Gelegenheit,
sich auf Englisch zu unterhalten, um
möglichst alltagsnahe Sprechsituationen
zu üben. Die Lernbedürfnisse und
das Lerntempo älterer Menschen
werden im Kurs berücksichtigt.
Lehrbuch: Beenden von Living English
A2, Longman, ISBN 1-405-82916-8
Mi., 10:45 - 12:15 Uhr, 07.03. - 20.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71407G
Englisch A2 (6. Semester)
und Wiedereinsteigende
Lernen im Alter
Franziska Opitz-Kark
Dieser Fortsetzungskurs ist auch geeignet
für Englischlernende mit entsprechenden
Vorkenntnissen. Verschiedene
alltagsnahe Themenbereiche bilden
den Inhalt dieses Kurses. Mit abwechslungsreichen
Aktivitäten und Dialogen
werden neue Grammatik und
Redewendungen erarbeitet und der
Wortschatzerweitert. Im Kurs werden
die vier Fertigkeiten (Hören, Lesen,
Sprechen und Schreiben) abwechselnd
trainiert, was den Kursteilnehmenden
ermöglicht, ihre erworbenen Fähigkeiten
in Alltag, Beruf oder Freizeit anzuwenden.
In jeder Unterrichtsstunde
haben die Teilnehmenden die Gelegenheit,
sich auf Englisch zu unterhalten,
um möglichst alltagsnahe Sprechsituationen
zu üben. Die Lernbedürfnisse
und das Lerntempo älterer Menschen
werden im Kurs berücksichtigt.
Lehrbuch: Beenden von Living English
A2, Longman, ISBN 1-405-82916-8
Di., 09:00 - 10:30 Uhr, 27.02. - 26.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71408G
Englisch Konversation und
Auffrischung auf Niveau B1
Liane Voigt
Lernen im Alter
Dieser Fortsetzungskurs ist auch für
Neueinsteigende mit entsprechenden
Vorkenntnissen geeignet. Im Kurs können
Sie mit interessanten spielerischen
Aktivitäten Ihre bereits vorhandenen
Kenntnisse der englischen Sprache
auffrischen und neue Wörter und
Wendungen hinzulernen. Die vier
Fertigkeiten (Hören, Lesen, Sprechen
und Schreiben) werden am Beispiel
verschiedener alltagsnaher Themenbereiche
abwechselnd geübt. Dies ermöglicht
Ihnen, Ihre erworbenen Fähigkeiten
im Alltag, in der Freizeit oder auf
Reisen anzuwenden. Die Lernbedürfnisse
und das Lerntempo älterer Menschen
werden im Kurs berücksichtigt.
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Kein Kurs am 04.04. und 02.05.
Mi., 16:15 - 17:45 Uhr, 07.03. - 27.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71409G

34
SPRACHEN, VERSTÄNDIGUNG
ENGLISCH
Englisch A1 (1. Semester)
Dr. Thomas Prause
Sie haben keinen Schul- bzw. außerschulischen
Englischunterricht
besucht? Sie lernen, einfache Sätze zu
verstehen und zu verwenden.
Sie können einfache Sprachsituationen
meistern, z. B. sich und andere vorstellen,
Einchecken ins Hotel, Bestellen im
Restaurant, nach Sehenswürdigkeiten
und dem Weg fragen. Sie können sich
auf einfache Art verständigen, wenn
Ihr Gesprächspartner langsam und
deutlich spricht und bereit ist zu helfen.
Sie erlangen nach ca. 4 - 6 Semestern
die Niveaustufe A1 des Gemeinsamen
Europäischen Referenzrahmens
(GER). Dieser Kurs ist für Anfangende
ohne Vorkenntnisse geeignet.
Lehrbuch: Easy English A1.1, Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520805-5
Mo., 19:30 - 21:00 Uhr, 12.03. - 25.06.
14x, 28 UE, 105 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71412G
Jahr der
Demokratie
2018
Frühjahrssemester
2018
www.vhs-leipzig.de
Online anmelden
www.vhs-leipzig.de
Englisch A1 (3. Semester)
Dr. Ursula Leiteritz
Sie haben einen Englisch-Anfänger/
-innenkurs besucht und/oder besitzen
nur wenig Englischkenntnisse?
Im Kurs lernen Sie, einfache Sätze zu
verstehen und zu verwenden.
Sie können einfache Sprachsituationen
meistern, z. B. Telefonnummern und
Adressen austauschen, mit öffentlichen
Verkehrsmitteln unterwegs sein, um
etwas bitten, nach Sehenswürdigkeiten
und dem Weg fragen, Uhrzeit und
Wochentage, sagen, was man in einer
Stadt alles machen kann, über die
Freizeit sprechen. Sie können sich auf
einfache Art verständigen, wenn Ihr
Gesprächspartner langsam und deutlich
spricht und bereit ist zu helfen. Sie
erlangen nach ca. 4 - 6 Semestern die
Niveaustufe A1 des Gemeinsamen
Europäischen Referenzrahmens (GER).
Lehrbuch: Beenden von Easy English
A1.1, Cornelsen, ISBN 978-3-06-
520805-5
Mi., 19:30 - 21:00 Uhr, 07.03. - 20.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71414G
Englisch A1 (4. Semester)
Dr. Ursula Leiteritz
In diesem Fortsetzungskurs festigen
Sie Ihr bisher erworbenes Wissen,
sprechen über den Tagesablauf und
beschreiben Ihre Familie. Weiterhin
lernen Sie unkompliziert und mit Spaß
über den Alltag zu sprechen, Datum
und Jahreszeiten zu verwenden, sich in
einer Stadt zu orientieren und sich ins
Hotel einzuchecken, Ihren Tagesablauf
und Ihre Familie zu beschreiben. Sie
können sich auf einfache Art verständigen,
wenn Ihr Gesprächspartner langsam
und deutlich spricht und bereit ist
zu helfen. Der Kurs ist auch geeignet
für Englischlernende mit elementaren
Grundkenntnissen (z. B. Schulenglisch,
das lange nicht mehr angewendet
wurde).
Lehrbuch: Easy English A1.2., Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520807-9, ab Unit 6
Do., 19:15 - 20:45 Uhr, 01.03. - 28.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71416G
Englisch A1
Sommer VHS
Katja Schmidt
Sie haben keinen Schul- bzw. außerschulischen
Englischunterricht
besucht? Oder Sie wollen Ihre Sprachkenntnisse
auf A1-Niveau auffrischen
und festigen? Sie lernen, einfache
Sätze zu verstehen und zu verwenden.
Sie können einfache Sprachsituationen
meistern, z. B. sich und andere vorstellen,
Einchecken ins Hotel, Bestellen im
Restaurant, nach Sehenswürdigkeiten
und dem Weg fragen. Sie können sich
auf einfache Art verständigen, wenn
Ihr Gesprächspartner langsam und
deutlich spricht und bereit ist zu helfen
zweiwöchiger Intensivkurs für Anfänger/-innen
Lehrbuch: Easy English
A1.1, Cornelsen, ISBN 978-3-06-
520805-5
Mo. bis Fr., 09:00 - 12:30 Uhr, 02.07. -
13.07.
10x, 40 UE, 150 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71418G

SPRACHEN, VERSTÄNDIGUNG
ENGLISCH
35
Englisch A2 (1. Semester)
und Wiedereinsteigende
Dr. Thomas Prause
Dieser Fortsetzungskurs ist auch geeignet
für Englischlernende mit entsprechenden
Vorkenntnissen (z. B. Beenden
eines kompletten Englisch A1-
Kurses). Sie lernen, vertraute, alltägliche
Ausdrücke und einfache Sätze zum
Thema Urlaub und Reisen in der
Fremdsprache zu verstehen und anzuwenden
(z. B. Einreiseformulare ausfüllen,
auf Reisen persönliche Angaben
machen, Telefonate aus dem Urlaub,
Wohnungen, Häuser, Orte vergleichen).
Sie festigen Ihr bisher erworbenes
Wissen, sprechen über Reise- und
Urlaubserfahrungen und Wohnungseinrichtungen,
können um Auskunft bitten
und sich darüber austauschen, was
man gerade tut und was um einen
herum passiert. In jeder Unterrichtsstunde
haben die Teilnehmenden die
Gelegenheit, sich auf Englisch zu unterhalten,
um möglichst alltagsnahe
Sprechsituationen zu üben.
Lehrbuch: Easy English A2.1, Cornelsen,
ISBN 978-3-06-520815-4
Mo., 18:00 - 19:30 Uhr, 05.03. - 25.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71420G
Englisch A2 (3. Semester):
Wiederholen, Aktivieren,
Auffrischen
Andrew Watts
This course is the continuation of Englisch
für den Urlaub. The new book is of
the same style. It is very conversational.
Strong emphasis on role play with a
native speaker. It is useful for those
people who wish to travel abroad.
It is lively, light-hearted, fun. In two
semestres you will achieve level A2.
Lehrbuch: English Network Refresher
A2, Klett/Langenscheidt, ISBN 978-3-
12-606564-1, ab Unit 6
Kurs auch am 29.03., kein Kurs am 12.04.
Do., 10:45 - 12:15 Uhr, 01.03. - 28.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71424G
Englisch B2 (2. Semester)
Dr. Ursula Leiteritz
Für alle, die Englischkenntnisse auf
Niveau B2 Vorkenntnisse besitzen und
die ihr Englisch auffrischen und erweitern
sowie die Sprache weiter praktizieren
möchten. Do you enjoy speaking
English? Would you like more practice
and a chance to improve? This course
offers the opportunity to brush up your
spoken English through discussion,
grammar revision, language games and
everyday conversation.
Lehrbuch: Great! B2, Klett-Verlag, ISBN
978-3-12-501584-5
Mi., 18:00 - 19:30 Uhr, 07.03. - 27.06.
16x, 32 UE, 120 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71430G

36
SPRACHEN, VERSTÄNDIGUNG
FRANZÖSISCH
FRANZÖSISCH
Bon voyage,
Französisch für die Reise
Kathrin Kirbes
Sie mögen Frankreich und besitzen
wenige bzw. gar keine Französischkenntnisse?
Vielleicht planen Sie,
Frankreich in Kürze zu besuchen und
wollen sich ein wenig mit der Sprache
vertraut machen. In diesen Kurs lernen
Sie Wortschatz, der auf Reisen immer
wieder angewendet werden kann,
z. B. Hotel buchen, in Restaurant und
Bar bestellen, einkaufen, nach einem
Ort / Weg fragen. Bon voyage!
Beim Lernen in der Kleingruppe haben
die Teilnehmenden größtmögliche
Sprechanteile, können dadurch intensiv
lernen und werden optimal gefördert.
Lehrbuch: Prélude, Cornelsen, ISBN
978-3-06-520182-7
Di., 17:30 - 19:00 Uhr, 10.04. - 26.06.
10x, 20 UE, 120 EUR
VHS-Kursraum 1, Selliner Straße 1 c
R71450G
HINWEIS:
Sie erlangen nach ca. 4 - 6 Semestern
die jeweilige Niveaustufe (A1, A2, B1)
des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens
(GER).
Französisch A1 (1. Semester)
Kathrin Kirbes
Sie mögen Frankreich und die französische
Sprache? Dann zögern Sie nicht,
sich dieser wohlklingenden Sprache
systematisch zu nähern. Die in diesem
Kurs erworbenen Sprachkenntnisse
können auch im Urlaub oder auf Reisen
in französischsprachige Länder angewendet
werden.
Beim Lernen in der Kleingruppe haben
die Teilnehmenden größtmögliche
Sprechanteile, können dadurch intensiv
lernen und werden optimal gefördert.
Lehrbuch: Perspectives – Allez-y A1,
Cornelsen, ISBN 978-3-06-520176-6
Geeignet für Anfangende ohne Vorkenntnisse.
Do., 17:45 - 19:15 Uhr, 12.04. - 28.06.
11x, 22 UE, 132 EUR
VHS-Kursraum 1, Selliner Straße 1 c
R71452G
Französisch A1 (2. Semester)
Kathrin Kirbes
Der Fortsetzungskurs ist auch geeignet
für weitere Interessent/-innen mit
Kenntnissen auf Anfänger/-innenniveau
(z. B. Besuch eines Französisch-Anfänger/-innenkurses).
Die in diesem Kurs
erworbenen Sprachkenntnisse können
auch im Urlaub oder auf Reisen in französischsprachige
Länder angewendet
werden. Beim Lernen in der Kleingruppe
haben die Teilnehmenden
größtmögliche Sprechanteile, können
dadurch intensiv lernen und werden
optimal gefördert.
Lehrbuch: Perspectives – Allez-y A1,
Cornelsen, ISBN 978-3-06-520176-6,
ab Lektion 3/4
Geeignet für Anfangende ohne Vorkenntnisse.
Di., 19:00 - 20:30 Uhr, 20.03. - 19.06.
11x, 22 UE, 132 EUR
VHS-Kursraum 1, Selliner Straße 1 c
R71453G
Conversation française
auf Niveau A2
Kathrin Kirbes
Sie haben einen Französischkurs A2
beendet oder besitzen entsprechende
Vorkenntnisse? Nous parlerons de
sujets d’actualité politique et culturelle,
tout en réactivant vocabulaire et grammaire
du français. Eine kleine Gruppe
ermöglicht ein intensives Lernen.
Wir werden auch mit der Zeitung
„écoute“ arbeiten. Diese wird zur Verfügung
gestellt.
Do., 19:15 - 20:45 Uhr, 12.04. - 28.06.
11x, 22 UE, 132 EUR
VHS-Kursraum 1, Selliner Straße 1 c
R71454G

SPRACHEN, VERSTÄNDIGUNG
ITALIENISCH
37
ITALIENISCH
Italienisch A1 (1. Semester)
Paola Mirenda
Sie mögen Italien und die italienische
Sprache? Sie besitzen wenige oder
keine Italienischkenntnisse.
Dann zögern Sie nicht, sich der Sprache
systematisch zu nähern. Der Kurs
vermittelt die wichtigsten Grundlagen
der italienischen Sprache und ermöglicht
erste Kontaktaufnahmen und
Reaktionen auf Fragen sowie das
Äußern von Wünschen und Bedürfnissen.
Die vier Fertigkeiten (Hören,
Lesen, Sprechen und Schreiben)
werden am Beispiel verschiedener
alltagsnaher Themenbereiche abwechselnd
trainiert. Dies ermöglicht den
Kursteilnehmenden, ihre erworbenen
Fähigkeiten in Alltag, Beruf oder Freizeit
anzuwenden. Beim Lernen mit einer
Muttersprachlerin hat jede/r größtmögliche
Sprechanteile und kann optimal
gefördert werden.
Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Klett, ISBN
978-3-12-525590-6
Geeignet für Anfangende ohne Vorkenntnisse.
Mi., 14:15 - 15:45 Uhr, 21.03. - 27.06.
14x, 28 UE, 105 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71456G
Italienisch Konversation und
Auffrischung auf Niveau B1/B2
Paola Mirenda
Dieser Fortsetzungskurs ist auch für
Neueinsteigende mit entsprechenden
Vorkenntnissen geeignet. Inhalt sind die
Wiederholung und die Auffrischung von
bereits Erlerntem. Der Schwerpunkt
liegt dabei auf dem Sprechen. Die vier
Fertigkeiten (Hören, Lesen, Sprechen
und Schreiben) werden am Beispiel
verschiedener alltagsnaher Themenbereiche
abwechselnd trainiert.
Dies ermöglicht den Kursteilnehmenden,
ihre erworbenen Fähigkeiten in
Auf Kurs
Alltag, Beruf oder Freizeit anzuwenden.
Das erworbene Wissen erlaubt die Verständigung
auf Reisen und im Urlaub,
sowie die Kontaktaufnahme zu Muttersprachlern
Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Mi., 12:30 - 14:00 Uhr, 14.03. - 27.06.
15x, 30 UE, 113 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71458G
Informationen zu Ihren Kursen, vorab News,
Hintergründe, aktuelle Angebote:
per E-Mail sind Sie mit unserem Newsletter
immer als erster informiert:
Jetzt kostenlos für unseren Newsletter
anmelden: www.vhs-leipzig.de

38
SPRACHEN, VERSTÄNDIGUNG
SPANISCH
SPANISCH
Spanisch für die Reise
Maria Isabel Martinez Iborra
Una oferta de ùltimo minuto!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wollen Sie nach Spanien oder Lateinamerika
verreisen? Wollen Sie testen,
ob Spanisch Ihre Sprache ist?
In diesen Kurs lernen Sie Wortschatz,
der auf Reisen immer wieder angewendet
werden kann, z. B. Bestellen in
Restaurant und Bar, Tickets kaufen,
nach einem Ort / Weg fragen.
Dafür brauchen wir das Lehrbuch,
ein bisschen Geduld und gute Laune.
¡Vamos a la playa! ¡Buen viaje!
In einer kleinen Gruppe ist ein intensives
Lernen möglich.
Lehrbuch: Vivan las vacaciones!,
Hueber, ISBN 978-3-19-307243-6
Fr., 16:30 - 19:30 Uhr, 01.06. - 29.06.
5x, 20 UE, 120 EUR
VHS in Grünau, Stadtteilladen, Stuttgarter
Allee 19
R71460G
Zertifiziert
Die Volkshochschule Leipzig ist
qualitätszertifiziert nach QES plus .
Spanisch A1 (1. Semester)
Maria Isabel Martinez Iborra
Spanisch ist nach Englisch die weltweit
meistverbreitete Sprache. Sie mögen
Spanien und die spanische Sprache
und wollen mehr als ein paar Sätze für
den Urlaub sprechen können?
Damit Ihnen manches nicht mehr
„spanisch“ vorkommt, beenden Sie
Ihren Tag mit dieser schönen Sprache.
Im Kurs lernen Sie diese nicht nur mit
einer Muttersprachlerin kennen, sondern
auch viele typische Eigenheiten
Spaniens. Im Mittelpunkt stehen
Sprechen, Vokabeln, Aussprache und
Grammatik. ¡Hasta la vista!
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1, Cornelsen,
ISBN: 978-3-464-204887
Geeignet für Anfangende ohne Vorkenntnisse.
Mo., 20:00 - 21:30 Uhr, 12.03. - 25.06.
14x, 28 UE, 105 EUR
VHS-Kursraum 2, Selliner Straße 1 c
R71462G
Spanisch A.1 (2. Semester)
und Wiederanfangende
Maria Isabel Martinez Iborra
Geeignet für Lernende mit wenigen
Vorkenntnissen und Interessierte,
die ihre Kenntnisse auffrischen wollen.
Der Kurs vermittelt die wichtigsten
Grundsätze der spanischen Sprache.
Im Mittelpunkt stehen praktisches Sprechen
und Verstehen in Alltagssituationen
wie Einkaufen, Hotel, Restaurant,
in der Stadt unterwegs sein. Mit einer
Muttersprachlerin lernen Sie nicht nur
die Sprache, sondern auch Land und
Leute kennen. ¡Hasta la vista!
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! A1, Cornelsen,
ISBN: 978-3-464-204887, ab
Unidad 11
Mo., 18:30 - 20:00 Uhr, 12.03. - 25.06.
14x, 28 UE, 105 EUR
VHS-Kursraum 2, Selliner Straße 1 c
R71464G
Spanisch A2 (4. Semester)
und Wiedereinsteigende
Maria Isabel Martinez Iborra
Dieser Fortsetzungskurs ist auch
geeignet auch für Wiedereinsteigende
auf Niveau A2, die ihre Kenntnisse auffrischen
und sicherer im Umgang mit
der Sprache werden wollen. Spanisch
kommt Ihnen nicht mehr „Spanisch
vor“? Sie können langsam mehr auf
Spanisch sagen, lesen ist einfacher
geworden, hören ist eine Quälerei
(Spanier/-innen sprechen zu schnell),
die Grammatik erscheint manchmal
unmöglich? Trotzdem wollen Sie noch
mehr Spanisch lernen. Gemeinsam
werden wir die Kenntnisse erweitern
und die ein oder andere Schwierigkeit
überwinden, ohne es zu merken ...
Mit Spielen, Gesprächen und Texten
lernen wir weiter auf Niveua A2.
Lehrbuch: Perspectivas A2, Cornelsen,
ISBN 978-3-464-20068-1, ab Unidad 10
Mo., 17:00 - 18:30 Uhr, 12.03. - 25.06.
14x, 28 UE, 105 EUR
VHS-Kursraum 2, Selliner Straße 1 c
R71466G

39
ALLGEMEINE
GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
§ 1 Anmeldung
Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung vor dem ersten
Kurstermin erforderlich. Sie können die Anmeldung persönlich,
schriftlich, per Fax, per Internet oder telefonisch vornehmen.
Durch ihre Anmeldung erkennen die Teilnehmer/-
innen die Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Leipzig
an. Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur
Entrichtung des Entgeltes. Für Teilnehmer/-innen unter 18
Jahren ist bei der Anmeldung die Einwilligung der/des Sorgeberechtigten
(gesetzliche Vertreter) erforderlich.
Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres
Eingangs berücksichtigt. Anmeldungen werden nur unter
Angabe der eigenen Adresse verbindlich bearbeitet.
Persönliche Anmeldungen werden vor Kursbeginn
grundsätzlich nicht bestätigt. Die Teilnehmer/-innen gehen
ohne weitere Nachricht zum ersten Veranstaltungstermin.
Es erfolgt nur dann eine Benachrichtigung, wenn der
Kurs ausfallen sollte, bereits belegt ist oder Termin- bzw.
Ortsänderungen notwendig sind.
Firmenanmeldungen sind nur auf rechtsverbindlichem
Geschäftsbrief und unter schriftlicher Erklärung der
Kostenübernahme möglich.
§ 2 Allgemeine Grundsätze
der Entgelterhebung
Für die Teilnahme an Weiterbildungsveranstaltungen der
Volkshochschule werden Entgelte entsprechend der
„Entgeltordnung für die Teilnehmerentgelte der
Volkshochschule Leipzig“, erhoben. Die Entgelte beziehen
sich in der Berechnung auf eine Unterrichtseinheit von
45 Minuten. Für erhöhte Aufwendungen bzw. Einzelkosten
wie Miete, Raumausstattung, Technik, Lehr- und Lernmittel,
Honorare, Reisekosten, Imbiss usw. und in Abhängigkeit
von der Teilnehmerzahl kann das Entgelt kostendeckend
festgesetzt werden. Anfallende Materialkosten können auch
separat erhoben werden.
§ 3 Fälligkeit und Bezahlung der Entgelte
Die Entgelte werden mit Kursbeginn fällig. Als Zahlungs -
arten werden Rechnung/Überweisung sowie Lastschrift
nach vorheriger Mandatserteilung akzeptiert. Bar-,
EC-Karten- / Kreditkarten-Zahlung ist nur an der Kasse der
Hauptgeschäftsstelle in der Löhrstraße 3 - 7 bzw. am dortigen
Kassenautomaten bis zum Kursbeginn möglich. Rechnungslegungen
und Abbuchungen erfolgen nach Kursbeginn.
Für das Lastschriftverfahren ist die rechtzeitige Mandats -
erteilung an die Volkshochschule Leipzig erforderlich,
ansonsten wird durch die Volkshochschule Leipzig eine
Rechnungslegung vorgenommen.
Firmen und Institutionen erhalten eine Rechnung mit einer
Zahlungsfrist von 14 Tagen ab Rechnungsdatum.

40
ALLGEMEINE
GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
§ 4 Ermäßigung
Leipzig-Pass-Inhabern gewährt die Volkshochschule auch
für Kurse der „Jungen VHS“ eine 50-prozentige Ermäßigung.
Diese wird bezogen auf das volle Entgelt berechnet.
Vorschulkinder, Schüler/-innen, Auszubildende, Au Pairs,
Teilnehmer/-innen am Freiwilligen sozialen, ökologischen
oder europäischen Jahr, Direktstudenten/-innen (bei
Vorlage der Studienbescheinigung) und Schwerbehinderte
(Ausweis nach § 4 Abs. 5 Schwerbehindertengesetz mit
einem Grad der Behinderung ab 50 Prozent) erhalten eine
Ermäßigung von 30 Prozent. Es kommt nur eine Ermäßigungsart
zur Anwendung.
Es wird keine Ermäßigung gewährt für Studienreisen,
Exkursionen, Prüfungen und Kurse mit Kooperations -
partnern sowie für zusätzlich anfallende Kosten wie
Lehrmaterialien, Materialkosten und Imbiss.
Der Ermäßigungsanspruch muss bei der Anmeldung unter
gleichzeitigem Nachweis der Berechtigung geltend gemacht
werden und für die Dauer des Kurses / der Veranstaltung
Gültigkeit besitzen. Die Belege zur Berechtigung der Ermäßigung
können in den Anmeldebüros der Volkshochschule
vorgelegt oder als Fotokopie (keine Originale) mit der
Anmeldung an die Volkshochschule per Post bzw.
E-Mail gesandt werden. Ohne Nachweis zur Berechtigung
einer Ermäßigung wird das volle Entgelt berechnet.
Für Ermäßigungsansprüche, die nach Kursbeginn geltend
gemacht werden, wird eine Bearbeitungspauschale
in Höhe von 5,00 EUR berechnet.
§ 5 Rücktritt, Erstattung,
zusätzliche Kosten, Fristen
1)
2)
3)
4)
Bereits gezahltes Entgelt wird erstattet, wenn eine
Veranstaltung nicht zustande kommt (z. B. wegen zu
geringer Beteiligung). Weitergehende Ansprüche an
die Volkshochschule sind ausgeschlossen.
Bis 8 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist ein Rücktritt
ohne Kosten möglich. Innerhalb von 7 Tagen vor
Veranstaltungsbeginn sind 50 % des Kursentgeltes
als Stornokosten zu zahlen. Bei Rücktritt ab Tag des
Kursbeginns ist das volle Entgelt zu zahlen.
Rücktritte gemäß den oben genannten Bedingungen
sind in jedem Falle schriftlich gegenüber der Hauptgeschäftsstelle
der Volkshochschule zu erklären. Ein
Fernbleiben von der Veranstaltung oder eine mündliche
Benachrichtigung gelten nicht als Rücktritt. Für
die Bemessung der Fristen ist das Datum des Eingangs
bei der Volkshochschule maßgeblich.
Für mehrsemestrige Kurse gilt: Bei Rücktritt innerhalb
von einem Monat vor Veranstaltungsbeginn
werden Stornokosten i. H. von 50 % des Kursentgelts
erhoben. Der Rücktritt von einem laufenden
mehrsemestrigen Kurs ist nur mit Wirkung zum
Semesterende möglich.
Bei anderen Veranstaltungen (Reisen, Wochenendseminare
mit Übernachtung, Tagesfahrten,
Prüfungen und Angebote in Zusammenarbeit mit
Partnern) gelten unterschiedliche Fristen und Stornokosten,
über die im Informationstext des Kurses
gesondert informiert wird. Bei Tagesfahrten ist ein
regulärer Rücktritt nur bis zum Anmeldeschluss, der
in der Kursankündigung angegeben ist, möglich. Bei
verspätetem Rücktritt bzw. Nichtteilnahme sind die

41
5)
Fahrtkosten sowie in Einzelfällen vereinbarte
Zusatzkosten gleichwohl in voller Höhe zu entrichten.
Das Kursentgelt wird in begründeten Fällen
dann nicht erhoben, wenn der/die
Teilnehmer/-innen unter Darlegung der Gründe der
Volkshochschule schriftlich bis 14 Tage vor Kurs -
beginn (Eingang bei der Volkshochschule) den
Rücktritt erklärt. Bei Rücktritt in begründeten Fällen
innerhalb der 14 Tage vor Kursbeginn werden
50 % des Kursentgeltes als Stornokosten erhoben.
Für § 5, 2. und 4., gilt: Es ist möglich, eine von
dem/der zurücktretenden Teilnehmer/-in geworbene
Ersatzperson zu stellen. Mit deren verbindlicher
Anmeldung in der Volkshochschule entfallen die
Stornokosten für den Zurücktretenden.
§ 7 Allgemeine Bestimmungen
Die Bestimmungen der §§ 4, 5 und 6 finden keine Anwendung
auf Weiterbildungsveranstaltungen, deren Einzel -
kosten verursachungsgerecht abgerechnet werden,
wie Firmenkurse, Projekte und Maßnahmen, die mit
öffentlichen Mitteln gefördert werden.
§ 8 Teilnahme nach Veranstaltungsbeginn
Nach Absprache ist ein verspäteter Einstieg in eine
Veranstaltung möglich. Ist dabei bereits die Hälfte der vorgesehenen
Unterrichtsstunden erteilt, so ermäßigt sich das
Teilnehmerentgelt um 50 Prozent.
§ 6 Bescheinigungen und Nachweise
Teilnahmebescheinigungen und Zertifikate für Kurse,
in denen diese nicht Bestandteil des Kursentgeltes sind,
können auf Wunsch ausgestellt werden. Die zu entrichtenden
Verwaltungsgebühren bemessen sich in der Höhe
nach § 6 des Verwaltungskostengesetzes für den Freistaat
Sachsen. Dies gilt auch für besondere Leistungen wie Prüfungen,
Einstufungstests und Archivauskünfte.
§ 9 Teilnehmerzahl und -voraussetzungen
Voraussetzung für die Durchführung einer Veranstaltung ist
eine festgelegte Teilnehmerzahl. Diese kann unter Berücksichtigung
inhaltlicher und organisatorischer Gesichtspunkte
unterschritten werden. In diesem Fall bietet die Volkshochschule
den angemeldeten Teilnehmer/-innen den Kurs zu
veränderten Bedingungen an. Eine rechtliche Verpflichtung
hierzu besteht nicht. Die Volkshochschule behält sich vor, im
Interesse des Lernerfolgs die Höchstzahl der Teilnehmer/-
innen an Veranstaltungen festzulegen.
Die Teilnahme an Veranstaltungen kann von bestimmten
Vorkenntnissen oder Voraussetzungen abhängig gemacht
werden.

42
ALLGEMEINE
GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
§ 10 Abweichungen von ausgeschriebenen
Veranstaltungsdaten
Ausgefallene Unterrichtsstunden werden in Absprache mit
den Teilnehmer/-innen nachgeholt. Aus organisatorischen
Gründen sind Termin- und Ortsänderungen möglich.
Darüber werden die Teilnehmer/-innen informiert.
Die Volkshochschule behält sich vor, statt der ange -
kündigten Kursleiter/-innen andere gleich qualifizierte Kursleiter/-innen
einzusetzen.
§ 11 Haftung bei auftretenden Schäden
Die Volkshochschule Leipzig übernimmt grundsätzlich
keine Haftung bei Beschädigungen, Unglücksfällen, Verlust,
Verspätungen oder sonstigen Unregelmäßigkeiten.
Sie übernimmt auch keine Haftung für Beschädigungen,
Verlust oder Diebstahl an persönlichen Gegenständen, Kleidung
und Unterrichtsmaterialien der Teilnehmer/-innen.
Die Teilnehmer/-innen haften für die infolge ihres
Verhaltens der Volkshochschule zugefügten Schäden.
§ 13 Datenschutz
Die bei der Anmeldung erhobenen Daten der Kursteilnehmer/-innen
werden elektronisch gespeichert und weiter -
verarbeitet. Die Verarbeitung erfolgt ausschließlich für Verwaltungs-
und Abrechnungszwecke der
Volkshochschule Leipzig gemäß den Regelungen des Sächsischen
Datenschutzgesetzes. Eine Übermittlung
der Daten an Dritte erfolgt nicht. Durch ihre Anmeldung
erklären die Kursteilnehmer/-innen ihr Einverständnis zu
dieser Verarbeitung ihrer persönlichen Daten.
Die Verwendung von Daten der Kursteilnehmer/-innen für
Werbemaßnahmen der Volkshochschule Leipzig bedarf
einer gesonderten Zustimmungserklärung.
§ 14 Gerichtsstand
Gerichtsstand ist Leipzig.
§ 12 Hausordnungen
Die Volkshochschule Leipzig ist in den meisten von ihr
genutzten Gebäuden Gast. Die jeweilige Hausordnung
sowie die der Hauptgeschäftsstelle, Löhrstraße 3 - 7, sind zu
beachten. Sie wird zu Veranstaltungsbeginn bekannt gegeben.
Wirtschaftliche Werbung in den Veranstaltungen der
Volkshochschule ist nicht gestattet.

Volkshochschule Leipzig
Löhrstraße 3 - 7
04105 Leipzig
Service/Anmeldung: 0341 123-6000
Telefax: 0341 123-6031
vhs@leipzig.de
www.vhs-leipzig.de
Wird von der Volkshochschule ausgefüllt:
Teilnehmer-Nr.:
KURSANMELDUNG
eingegangen:
Kurs-Nr.:
Kurs-Titel:
Entgelt: €
Kurs-Nr.:
Kurs-Titel:
Entgelt: €
Kurs-Nr.:
Kurs-Titel:
Entgelt: €
Kursteilnehmer
Vor- u. Nachname:
Altersgruppe (für statistische Zwecke) bitte ankreuzen
1
0-17
2
18-24
3
25-34
4
35-49
5
50-64
6
ab 65
Anschrift (PLZ/Ort/Straße):
Tel.:
E-Mail:
Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (vollständiger Inhalt: siehe Kursprogramm, www.vhs-leipzig.de und in
der Hauptgeschäftsstelle, Löhrstraße 3 - 7) an und erkläre mich mit der Verarbeitung meiner angegebenen personenbezogenen
Daten zu Verwaltungs- und Abrechnungszwecken einverstanden.
Bitte ausschneiden und faxen bzw. per Post einsenden.
Ich abonniere den kostenlosen Newsletter und bin damit einverstanden, dass mich die VHS über aktuelle Kursangebote
informiert. Mir ist bewusst, dass meine Daten ausgewertet und verarbeitet werden. Ich kann mich jederzeit vom
Newsletter und von der Zusendung aktueller Kursangebote wieder abmelden.
Datum: ✘
Unterschrift: ✘
(Bei Teilnehmern unter 18 Jahren durch gesetzlichen Vertreter)
Erteilung eines SEPA-Lastschrift-Mandats für Kursentgelte
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE11ZZZ00000065343
Hiermit ermächtige ich Sie, bis auf Widerruf, Entgelte für Kurse der Volkshochschule Leipzig zu Lasten meiner Bankverbindung
bei der
IBAN:
Kreditinstitut:
mittels Lastschrift zum Fälligkeitstermin einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Stadt Leipzig
auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzu lösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem
Belastungsdatum, die Erstattung des Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten
Bedingungen. Vor dem Einzug einer SEPA-Lastschrift werde ich über den Einzug dieser Verfahrensart unterrichtet.
Weitere Hinweise: Bitte wenden!
Ort/Datum: ✘
BIC:
Kontoinhaber:
Unterschrift des Kontoinhabers: ✘

Volkshochschule Leipzig
Löhrstraße 3 - 7
04105 Leipzig
Service/Anmeldung: 0341 123-6000
Telefax: 0341 123-6031
vhs@leipzig.de
www.vhs-leipzig.de
Auszug aus den allgemeinen
Geschäftsbedingungen
Vollständiger Inhalt: siehe Kursprogramm,
www.vhs-leipzig.de und in der
Hauptgeschäftsstelle, Löhrstraße 3 - 7
Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung er for derlich.
Nur vollständig ausgefüllte und unterschriebene Anmeldungen
werden be ar beitet. Die Kursanmeldung ist verbindlich.
Rücktritte sind schriftlich an die Volkshochschule
Leipzig zu senden. Rücktritte beim/bei der Kursleiter/-in
sind nicht rechtswirksam. Bei Rücktritt innerhalb von
7 Tagen vor Kursbeginn sind 50 % Storno kosten zu zahlen.
Ab dem Tag des Kursbeginns ist grundsätzlich kein
Rücktritt möglich und das volle Entgelt zu zahlen. Fernbleiben
gilt nicht als Rücktritt.
Vor Kursbeginn erhalten Sie keine Anmelde be stä -
tigung.
Service / Telefonische Anmeldung
Telefon 0341 123-6000
Mo., Di., Do., 08:00 - 18:00 Uhr
Mi., Fr.
08:00 - 16:00 Uhr
Informationspunkt 0341 123-6042
Fax-Anmeldung 0341 123-6031
Öffnungszeiten der Hauptgeschäftsstelle
Montag
10:00 - 18:00 Uhr
Dienstag
10:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch
geschlossen
Donnerstag 10:00 - 18:00 Uhr
Freitag
10:00 - 13:00 Uhr
Bitte gehen Sie ohne Nachricht zum ersten Kurs ter -
min.
Sie werden nur dann von der Volkshochschule benachrichtigt,
wenn der Kurs ausfällt, bereits belegt ist oder
Terminänderungen notwendig sind.
Ermäßigungsberechtigte sind Vorschulkinder, Schüler,
Auszubildende, Au-pairs, Teilnehmer am Freiwilligen
sozialen, ökologischen oder europäischen Jahr, Direktstudenten,
Schwerbehinderten (Grad der Behinderung ab
50 %) und Inhaber des Leipzig-Passes. Bitte legen Sie
Bescheinigungen für Ihren Ermäßigungsanspruch (als
Kopie – keine Originale) bereits dieser Anmeldung bei.
SEPA-Lastschrift:
Kurse bequem per Lastschrift bezahlen
Was heißt eigentlich SEPA?
SEPA ist die Abkürzung für Single Euro Payments Area,
d. h. einheitlicher Euro-Zahlungsverkehrsraum.
Seit wann gilt die SEPA-Lastschrift?
Seit Februar 2014 wird die klassische Einzugs er mäch -
tigung durch die neue europaweite SEPA-Lastschrift
ersetzt. Da dieses sogenannte Mandat nur in schriftlicher
Form mit Originalunterschrift von den Bankinstituten anerkannt
wird, bietet es Ihnen bestmöglichen Schutz im
Hinblick auf Missbrauch von Kontodaten per Telefon oder
E-Mail.
Wie funktioniert die SEPA-Lastschrift?
Wir teilen Ihnen unsere Gläubiger-Identifikations nummer
und Ihre Mandatsreferenz mit. So können Sie die Abbuchung
später genau zuordnen.
Wir informieren Sie mindestens 14 Tage vorher über
eine Abbuchung. Sie wissen also genau, an welchem Tag
Ihr Konto belastet wird. Sie können die SEPA-Lastschrift
innerhalb von acht Wochen zurückbuchen.
Was müssen Sie jetzt tun?
Damit Sie auch zukünftig Ihre VHS-Kurse per Lastschrift
bezahlen können, benötigen wir von Ihnen schon jetzt ein
SEPA-Lastschriftmandat. Den dafür notwendigen Vordruck
erhalten Sie in der VHS. Sie können ihn jedoch
auch im Internet unter www.vhs-leipzig.de/sepa-mandat/
herunterladen und uns zuschicken.

Volkshochschule Leipzig
Löhrstraße 3 - 7
04105 Leipzig
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Kursteilnehmer
Vor- u. Nachname:
Altersgruppe (für statistische Zwecke) bitte ankreuzen
1
0-17
2
18-24
3
25-34
4
35-49
5
50-64
6
ab 65
Anschrift (PLZ/Ort/Straße):
Tel.:
E-Mail:
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(Bei Teilnehmern unter 18 Jahren durch gesetzlichen Vertreter)
Erteilung eines SEPA-Lastschrift-Mandats für Kursentgelte
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE11ZZZ00000065343
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Leipzig zu senden. Rücktritte beim/bei der Kursleiter/-in
sind nicht rechtswirksam. Bei Rücktritt innerhalb von
7 Tagen vor Kursbeginn sind 50 % Storno kosten zu zahlen.
Ab dem Tag des Kursbeginns ist grundsätzlich kein
Rücktritt möglich und das volle Entgelt zu zahlen. Fernbleiben
gilt nicht als Rücktritt.
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tigung.
Service / Telefonische Anmeldung
Telefon 0341 123-6000
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Mi., Fr.
08:00 - 16:00 Uhr
Informationspunkt 0341 123-6042
Fax-Anmeldung 0341 123-6031
Öffnungszeiten der Hauptgeschäftsstelle
Montag
10:00 - 18:00 Uhr
Dienstag
10:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch
geschlossen
Donnerstag 10:00 - 18:00 Uhr
Freitag
10:00 - 13:00 Uhr
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Ermäßigungsberechtigte sind Vorschulkinder, Schüler,
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sozialen, ökologischen oder europäischen Jahr, Direktstudenten,
Schwerbehinderten (Grad der Behinderung ab
50 %) und Inhaber des Leipzig-Passes. Bitte legen Sie
Bescheinigungen für Ihren Ermäßigungsanspruch (als
Kopie – keine Originale) bereits dieser Anmeldung bei.
SEPA-Lastschrift:
Kurse bequem per Lastschrift bezahlen
Was heißt eigentlich SEPA?
SEPA ist die Abkürzung für Single Euro Payments Area,
d. h. einheitlicher Euro-Zahlungsverkehrsraum.
Seit wann gilt die SEPA-Lastschrift?
Seit Februar 2014 wird die klassische Einzugs er mäch -
tigung durch die neue europaweite SEPA-Lastschrift
ersetzt. Da dieses sogenannte Mandat nur in schriftlicher
Form mit Originalunterschrift von den Bankinstituten anerkannt
wird, bietet es Ihnen bestmöglichen Schutz im
Hinblick auf Missbrauch von Kontodaten per Telefon oder
E-Mail.
Wie funktioniert die SEPA-Lastschrift?
Wir teilen Ihnen unsere Gläubiger-Identifikations nummer
und Ihre Mandatsreferenz mit. So können Sie die Abbuchung
später genau zuordnen.
Wir informieren Sie mindestens 14 Tage vorher über
eine Abbuchung. Sie wissen also genau, an welchem Tag
Ihr Konto belastet wird. Sie können die SEPA-Lastschrift
innerhalb von acht Wochen zurückbuchen.
Was müssen Sie jetzt tun?
Damit Sie auch zukünftig Ihre VHS-Kurse per Lastschrift
bezahlen können, benötigen wir von Ihnen schon jetzt ein
SEPA-Lastschriftmandat. Den dafür notwendigen Vordruck
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47
DOZENTEN-
VERZEICHNIS
Name Vorname Beruf
B
Baumann Tina Werkstattleiterin Kreativzentrum, Ergotherapeutin
Bergmann
Börner
D
Danker
Christian
Dr. Sylvia
Thomas Kay
Dobroschke Katrin Übungsleiter C- Lizenz, Aqua Trainer
F
Felgentreff Nadine Gold- und Silberschmied
Finger Sabine Geprüfte Berufspädagogin, Fachverkäuferin Fleisch- und
Wurstwaren, Kaltmamsell, Autorin
H
Hennig Ute Trainerin A-Lizenz und B-Lizenz Prävention
Hoffmann Veronika Visagistin, Farb- und Typberaterin
Hübert Dr. Sabine Dipl.-Chem.
K
Ketboga Cornelia Dozentin für orientalischen Tanz und seine Folklore
Kirbes Kathrin Französisch-, Russisch-, DaF-Lehrerin
Knüfer SJ Bernd Theologe
Kujumdshiev Dagmar Dipl.-Päd. für Englisch und Deutsch
L
Leiteritz Dr. Ursula Dipl.-Lehrerin für Russisch/Englisch; Erwachsenenbildnerin
Lupp Nicoleta Politikwissenschaftlerin / Qigong Kursleiterin

48
DOZENTEN-
VERZEICHNIS
Name Vorname Beruf
M
Malzew Paola Physiotherapeutin, Fitnessfachwirt
Martinez Iborra Maria Isabel Kursleiterin Spanisch
Mirenda Paola Kursleiterin Italienisch
Müller
Dr. Evelin
Mülsow Katja Dozentin für orientalischen Tanz
O
Opitz-Kark Franziska M. A. Englisch
P
Panayotov Iliyan Tänzer, Choreograf, ZUMBA ® -Instructor
Panosian-Saki Melody Tanzpädagogin
Pekacka Aurelia Ökotrophologin
Pichler-Hagge
Natalie
Pötzsch Undine Sportlehrerin
Prause Dr. Thomas Dipl.-Sprachmittler Englisch/Französisch
Prillwitz Ramona M. A. Politikwissenschaft, Yogalehrerin (BYV)
R
Regehr René Tanzlehrer
Rudloff Katrin Tanzpäd. orientalischer Tanz, Folklore u. Roma-Tänze
Rudolph
Bärbel
Ryll Michael Fitnessfachwirt

49
Name Vorname Beruf
S
Schlittgen Swaantje Rechtsanwältin
Schmidt Katja Magister Anglistik, Hispanistik, BWL
Schneegaß Rainer Dipl.-Sportlehrer, Sporttherapeut
Schönfelder Inge Yogalehrerin, Physiotherapeutin
Seppelt Falko Kampfkunstlehrer
Stein Dr. Ulrike Diplomlehrerin, Farb-, Typ- und Stilberaterin
T
Turre
Falko
V
Voigt Andreas Gitarrelehrer
Voigt Liane Diplomlehrerin
Vollbrecht Nancy Physiotherapeutin
W
Wagenbreth
Dagmar
Watts Andrew Native Spaeker
Z
Zeidler-Lehmann Silke Übersetzerin Engl./Span.; Pilates-Trainerin B-Lizenz,
Aroha-Instructor
Zimmermann Tim Dipl.-Sportlehrer, Tai-Chi- und Qigong-Lehrer,
Pilates-Fachtrainer

50
IMPRESSUM
AUSZUGSPROGRAMM GRÜNAU
FRÜHJAHRSSEMESTER 2018
Herausgeber
Anzeigenverwaltung
Gestaltung und Satz
Druck
Fotonachweis
Stadt Leipzig
Volkshochschule
Löhrstraße 3 - 7, 04105 Leipzig
Verantwortlich:
Heike Richter,
Leiterin der Volkshochschule
Service / Anmeldung: 0341 / 123-6000
Fax-Anmeldung: 0341 / 123-6031
Informationspunkt: 0341 / 123-6042
Fax: 0341 / 123-6055
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Philosophenweg 1, 04425 Taucha
Telefon: 034298 / 489386
Internet:
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Titelfoto: fotolia.com/phpetrunina14
fotolia.com: BillionPhotos (Seite 8), Sabine Hürdler (Seite 15), Jonas Glaubitz (Seite 52)
pixabay.com: Seiten 9 und 14
John Towner on Unsplash (Seite 36)
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2., überarbeitete Auflage
Die Publikation wird kostenlos abgegeben, sie ist nicht zum Verkauf bestimmt.
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in unserer
Hauptgeschäftsstelle
in der Löhrstraße 3 - 7.