LÄUFT. Das liest du im neuesten Magazin von laufen.de
Mehr Gesundheit. Mehr Fitness. Mehr Laufen. Das neueste Magazin von LÄUFT. Jetzt gibt's unser brandneues, 132 Seiten starkes Magazin im Paket mit dem 160 Seiten dicken Fitness-Laufbuch von Sabrina Mockenhaupt, dem DLV-Laufkalender 2018 mit über 3000 tollen Events und Top-Laufsocken von Wrightsock, die vor Blasen schützen. Über 500 Seiten Lauftipps ab 13,20 Euro! Das sind die aktuellen Themen von Läuft: Einfach besser laufen – in LÄUFT steht, wie du die perfekte Technik lernst. Wie du schneller wirst. Und wie du dein Ausdauer-Gen fördern kannst | In LÄUFT. findest du die 30 besten Laufschuhe des Jahres. | Und: Deshalb ist Rote Bete ein echter Leistungsbooster. Mit vielen leckeren Rezepten | Ernährung: Unser Experte verrät, worauf es wirklich ankommt | Laufend gutes tun: So viel spenden wir Läufer für den guten Zweck
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ZWEITER TEIL*<br />
DIE CIERPINSKIS<br />
Wal<strong>de</strong>mar Cierpinksi ist einer <strong>von</strong> nur zwei<br />
Läufern, <strong>de</strong>nen zwei Marathonsiege bei Olympia<br />
gelangen. Und auch sein Sohn Falk gehörte<br />
lange zu <strong>de</strong>n besten <strong>de</strong>utschen Marathonläufern<br />
seiner Zeit. Wir haben das Vater-Sohn-Gespann<br />
in Halle/Saale besucht und uns auf Spurensuche<br />
begeben: Was machte sie so schnell?<br />
*) Im ersten Teil haben wir die Lauffamilie <strong>von</strong> Sabrina Mockenhaupt vorgestellt. Nachzulesen unter: http://magazin.<strong>laufen</strong>.<strong>de</strong><br />
Wal<strong>de</strong>mar und Falk Cierpinksi<br />
Die bei<strong>de</strong>n waren sehr gute Marathonläufer und zusammen das wohl schnellste<br />
Vater-Sohn-Gespann <strong>de</strong>r Geschichte<br />
erinnert.“ 1966 wechselte er zum<br />
Sportinternat in Halle, profitierte<br />
<strong>von</strong> <strong>de</strong>n umfassen<strong>de</strong>n För<strong>de</strong>rstrukturen<br />
<strong>de</strong>s DDR-Sportsystems. Als<br />
<strong>de</strong>m 22-Jährigen über 3000 Meter<br />
Hin<strong>de</strong>rnis 2,6 Sekun<strong>de</strong>n für Olympia<br />
1972 in München fehlten, stand er<br />
kurz davor, alles hinzuwerfen.<br />
Und wie<strong>de</strong>r hatte er sein Vorbild, <strong>de</strong>n<br />
barfuß <strong>laufen</strong><strong>de</strong>n Bikila vor Augen,<br />
trainierte noch mehr, lief 1974 seinen<br />
ersten Marathon <strong>im</strong> slowakischen<br />
Kosice auf Anhieb in 2:20:28 Stun<strong>de</strong>n.<br />
Als auch die angestrebte Olympia-Teilnahme<br />
über 10.000 Meter in<br />
Montreal schief ging, war er wie<strong>de</strong>r<br />
am Bo<strong>de</strong>n zerstört.<br />
VIERMAL TRAINING<br />
AM TAG<br />
Wal<strong>de</strong>mar Cierpinski: „Nach <strong>de</strong>m<br />
enttäuschen<strong>de</strong>n Aus für München<br />
1972 und <strong>de</strong>m Ausschluss aus <strong>de</strong>m<br />
DDR-Ka<strong>de</strong>r habe ich überlegt, wieviel<br />
ich trainieren muss, um bei Olympia<br />
Marathon <strong>laufen</strong> zu können. Zwe<strong>im</strong>al<br />
am Tag? Zu wenig, das machen die Afrikaner<br />
schon. Dre<strong>im</strong>al am Tag? <strong>Das</strong><br />
machen vielleicht schon Karel Lismont<br />
aus Belgien, o<strong>de</strong>r Lasse Virén<br />
aus Finnland. Dann muss ich eben<br />
noch mehr machen, dann muss ich<br />
min<strong>de</strong>stens dre<strong>im</strong>al o<strong>de</strong>r gar viermal<br />
täglich ran.“ Und selbst dann hatte er<br />
noch ein schlechtes Gewissen, rannte<br />
spät abends, um <strong>de</strong>n Müll wegzubrin-<br />
95 ——— <strong>LÄUFT</strong><br />
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