Wannsee extra AUG/SEP 2017

Gesundheit 25
Lachen ist gesund
Lachen begünstigt die Produktion körpereigener Killerzellen
Bei einem Tierarzt läutet das
Telefon: „Gleich kommt
meine Frau mit unserer Katze
zu Ihnen. Bitte geben Sie ihr
eine Spritze, damit sie friedlich
einschläft.“ Antwortet der Tierarzt:
„Gerne, aber findet Ihre Katze
alleine nach Hause?“ Haben
Sie darüber gelacht? Wäre schön
für Sie. Denn Wissenschaftler
sind sich sicher, dass Lachen die
Lungenfunktion verbessert, das
Gehirn mit Sauerstoff versorgt,
die Immunabwehr steigert und
Stresshormone abbaut.
Ein paar weitere Beispiele zeigen
die vielfältigen Auswirkungen
des Lachens: So steigt durch Lachen
im Speichel und im gesamten
Hals-Nasen-Rachen-Raum
die Konzentration von Immunglobulin
A an. Die körpereigenen
Abwehrstoffe verhindern dort
Bakterien und Viren, die Schnupfen,
Husten, Halsweh, Erkältung
und Grippe verursachen.
Wissenschaftler der Loma-Linda-
Universität, Kalifornien, fanden
heraus, dass während des Lachens
die Produktion von körpereigenen
Killerzellen deutlich
ansteigt. Stanley Tan, Endokrinologe,
erläutert: „Alle diese Neuro-Hormone
verhalten sich wie
ein Orchester, jedes Instrument
spielt eine spezielle Note. Lachen
macht das gesamte Orchester
melodiöser oder harmonischer.
Mit anderen Worten: Lachen
bringt ein Gleichgewicht in alle
Komponenten des Immunsystems.“
Selbst grundloses oder gar geübtes
Lachen zeigt Wirkung.
Ilona Papousek, Professorin für
Neuropsychologie an der Universität
Graz, hatte in ihrer Studie
mit Schlaganfallpatienten vier
Wochen lang Lach-Yoga trainiert
und signifikant niedrigere
Blutdruckwerte gemessen, als in
einer Vergleichsgruppe. Der indische
Arzt Madan Kataria hatte
1995 das Lach-Yoga, auch Hasya-
Orthopädie Wannsee
Dr. med. Joachim Harbrecht · Facharzt für Orthopädie & Unfallchirurgie
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Dr. med. Th. Stolze
Facharzt für Urologie und Andrologie
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