Aug./Sept. 2018

Kraftwerk
30 Jahre Fitnesstraining in Olten
Ein stolzes Jubiläum wird dieser Tage im Kraftwerk an der von Rollstrasse gefeiert: Seit 30 Jahren stärken
die Oltnerinnen und Oltner dort ihre Fitness. Grund genug für die Betreiber, es den treuen Mitgliedern mit
einem «Nostalgiepreis» von nur 490 Franken zu danken. Und damit natürlich auch vielen neuen Fitnessinteressierten
den Gang ins Center zu erleichtern.
1988 wurde die «Nautilus Training AG» an der
von Rollstrasse gegründet. Damals als Teil einer
Kette, mittlerweile als Kraftwerk Trainingscenter
AG selbständig. Nautilus als einer der weltbesten
Geräteausrüster ist man jedoch treu geblieben.
Nostalgie erlebt man im Kraftwerk denn auch
einzig beim Preis: die letzten 30 Jahre wurde
stetig ausgebaut. Mittlerweile findet man auf 4
Geschossen alles, was es für die Fitness braucht.
Stand zuerst das Krafttraining im Fokus, wurde
das Angebot längst um Cardio und Group Fitness
erweitert. Und so wurde aus dem Nautilus
ein Kraftwerk. Ein Ort, wo man Kraft tanken oder
Kraft loswerden kann … ein Ort, wo man herzlich
willkommen ist …
Betreuung inklusive
«Willkommen» haben sich die Inhaber, die täglich
selber vor Ort sind, besonders auf die Fahnen
geschrieben. Damit unterscheidet sich das Kraftwerk
wohltuend von andern Fitnessanbietern, die
marktschreierisch auftreten, die Mitglieder jedoch
mit einem Zugangsschlüssel ausgestattet unbeaufsichtigt
lassen. Heranführung an Geräte und
Kurse, Überwachung des Trainings, individuelle
Trainingspläne, aber auch immer wieder Followups
gehören zu den Leistungen im Kraftwerk.
Inhaber Mariella Fella (rechts) oder Marco
Thoma sind jeweils persönlich vor Ort.
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Fitnesstraining unverzichtbar
Wie oft haben wir uns schon über überschüssige
Pfunde oder Hautdellen geärgert? Oder wollten
einfach etwas zum allgemeinen Wohlbefinden
und für die Fitness im Alltag tun? Doch leider
bleibt es allzu oft bei den guten Vorsätzen. Dabei
wäre es so einfach. Ein- bis zweimal wöchentlich
45 Minuten genügen bereits, um die Figur merklich
zu straffen und die Muskulatur zu stärken.
«Fitness ist Lebensqualität», weiss Kraftwerk-Geschäftsführerin
Mariella Fella, «unsere Mitglieder
erfahren die vielen positiven Auswirkungen eines
regelmässigen Trainings: bessere Beweglichkeit,
stärkere Gelenke, höhere Knochendichte, Reduktion
von Blutfettwerten und Blutdruck, etc.
Fitnesstraining ist und bleibt eben ein Jungbrunnen.
Das beweist auch der hohe Seniorenanteil in
unserem Center».
Doch welche Trainingsart ist die beste? «Dies
hängt ganz von den individuellen Bedürfnissen
und Möglichkeiten ab», so Mariella Fella weiter.
«Manche setzen den Schwerpunkt bei der Kräftigung
des Herz-/Kreislaufsystems, andere bei
der Kondition, Koordination und dem Rhythmusgefühl.
Wichtig ist aber, dass insbesondere Neueinsteiger
am Anfang begleitet werden und sich
schnell zurechtfinden». Diese Betreuung und die
familiäre Atmosphäre sind ein wichtiges Anliegen
der Fitnessprofis im Kraftwerk, das – wohl nicht
von ungefähr – sämtliche Krankenkassen Qualitop-Kriterien
erfüllt, insbesondere was die Ausbildung
der Mitarbeiter angeht.
Training im Wandel der Zeit ...
Immer noch hält sich bei Aussenstehenden das
Klischee vom Anabolika-gepumpten Bodybuilder,
der schreiend und stöhnend seine Hanteln
stemmt. «Einige Anbieter stellen sich leider auch
heutzutage immer noch so dar», hält Mitbetreiber
Marco Thoma der Branche kritisch vor. «Gerade
das Gerätetraining geht hier jedoch einen
andern Weg. Gelenk- und rückenschonend, jedoch
genauso intensiv – ganz ohne Geschrei und
Selbstdarstellung».
Zwei bis drei Einheiten à 30 - 45 Minuten wöchentlich;
je nach Bedürfnis können die Programme
um Sessionen an Ausdauergeräten oder
Group Fitness ergänzt werden. Ideal für all jene,
bei denen Fitness nicht Selbstzweck, sondern Mittel
zum Zweck ist. Die Kundschaft des Kraftwerk
präsentiert sich entsprechend wohltuend und
bunt durchmischt.
«Das klassische Kraft- und Ausdauertraining steht
nach wie vor hoch im Kurs», freut sich Marco Thoma
mit berechtigtem Stolz, verfügt das Kraftwerk
doch über die neuste Generation modernster Trainingsgeräte.
Die rund 90 Fitness-Stationen sind
spürbar effektiver und perfekt auf die natürlichen
Bewegungen ausgerichtet. Sie können einzeln
oder als Ganzkörperparcours, nach persönlicher
Trainingsform und individuellem Zeitaufwand absolviert
werden.
Fitness mit Spass - Ebenfalls zum Kraftwerk und
im Abo eingeschlossen gehört eine breite Palette
an Group Fitness. Ob klassische Lektionen,
Intensivtraining Bauch-Beine-Po, Body Art, Body
Pump oder Fitboxen, tänzerisches Zumba oder
forderndes High Intensity Intervall Training, die
Kurse eignen sich für Jung und Alt. Bewegung zu
zündender Musik – so lässt sich der Alltagsstress
rausschwitzen.
Fitness zum Nostalgiepreis
Wer bis Ende August ein Jahresabo löst, bezahlt
nur gerade 490 Franken. Das Abo berechtigt zum
unbeschränkten Training, inkl. Group Fitness und
Sauna, sowie dem Gymhopper-Abo, dank dem
Kraftwerk-Mitglieder in über 200 Partnerstudios
in der ganzen Schweiz trainieren können. Günstiger
wird der Einstieg in die Fitness nie mehr sein.
Insbesondere, weil sich viele Krankenkassen mit
erheblichen Beiträgen an einer Mitgliedschaft im
Kraftwerk beteiligen.
Von Rollstrasse 28, 4600 Olten
062 296 20 20
www.kraftwerk-olten.ch
trainieren@kraftwerk-olten.ch