Meinviertel September 2018

Der Stadtläufer
Was viele bewusst meiden, macht ihm gerade Spaß: Der passionierte Ausdauersportler Ludwig
Reicherstorfer läuft gerne mitten durch Berlin und macht regelmäßig seinen Arbeitsweg zur
Trainingseinheit.
Henry Steinhau
Morgens, 6:30 Uhr, mitten in Pankow. Der Ortsteil
brummelt schon geschäftig, wenn auch noch nicht ganz
auf Großstadtbetriebstemperatur. Ludwig Reicherstorfer
kommt aus der Tür seines heimischen Wohnblocks
und rennt los. Wie fast jeden Tag, jede Woche, jeden
Monat, rund ums Jahr. Der Ausdauersportler trainiert
viel und zielstrebig – und er liebt es, dabei mitten durch
die Großstadt zu laufen.
Morgens läuft er in der Regel im Park oder im nördlicheren
Teil von Pankow. Abends läuft er gerne auf belebten
Bürgersteigen, neben pedalierenden, motorisierten und
elektrisierten Verkehrsteilnehmern, voll durch das Gewimmel,
mal Hauptstrecke, mal Schleichweg, mal zickzack,
mal schnurstracks. Und nicht selten von seinem
Arbeitsplatz nahe des Alex‘ zurück nach Hause, quer
durch ein bisschen Friedrichshain etwas mehr Prenzlberg,
rein ins Verkehrsstakkato der Großstadt und das
alles im Lauftempo – für Ludwig das reine Vergnügen.
Der Stadtläufer, Jahrgang 1980, geborener Münchener
und seit fünf Jahren Wahlberliner, ist ein Kind der
Großstadt, sie ist für ihn das angestammte Biotop. Er
schöpft Kraft aus der Bewegungsenergie Berlins und
genießt kommunikative Momente mit seinen Bewohner/
innen.
Verrückt, oder?
Interview: Henry Steinhau
Wie bist Du denn zum Laufen gekommen?
Ludwig Reicherstorfer: Ich war in der Schule wahnsinnig
schlecht in Sport, und bei einem Klassenfoto sah ich
mich und dachte: Das geht so nicht. Ich war total unfit.
Als Kind der 80er machte ich mir keine Gedanken über
Ernährung und kaum Sport. Ein bisschen interessierte
ich mich für Fußball, ab und zu spielte ich Tennis, mehr
nicht. Das heißt, als ich aufs Gymnasium kam, war ich
ein dickes Kind und hatte eine schlechte Sportnote; das
war 1991.
Daraufhin tat ich mich mit meinem Cousin zusammen
und wir trainierten für den Münchener Mini-Marathon.
Wir begannen zu laufen und ich merkte relativ
schnell, dass das auch was bringt. Ich war fitter geworden
und meine Sportnote verbesserte sich. Leider
hielt ich es damals nicht durch. Auch während meines
Studiums – Linguistik und englische Literaturwissenschaft
– machte ich viel zu wenig Sport, das ging bis zu
meinem Einstieg ins Berufsleben so. Da hat sich das
mit dem Foto von mir wiederholt, aber diesmal war es
ein Trigger-Moment. Ich fing erneut mit dem Laufen
an. Aber ich musste mir auch wieder einen Wettbewerb
aussuchen, damit ich eine Motivation hatte, tatsächlich
dranzubleiben. So meldete ich mich für den Münchener
Stadtlauf 2004 an, da war ich 23.
Bei den Vorbereitungen dafür fand ich richtig Spaß daran,
und ich wurde von mal zu mal besser und fitter.
Wobei man wohl auch ein bisschen der Typ dafür sein
muss, und das bin ich offenbar. Im Lauf kam ich gut
durch, und so machte ich weiter, meldete mich jährlich
für den Stadtlauf in München an – 2004, 2005, 2006
und so weiter – das war mein Saisonhöhepunkt und Ziel,
auf das ich hintrainierte.
Nun bist Du schon lange ein Lauf-Enthusiast.
Kommt man da automatisch dahin,
Streckenlängen zu steigern?
Bei mir war es so. Ich bin relativ häufig die Halbmarathons
gelaufen und mir wurde klar, dass ich ein gutes
Niveau erreicht hatte – und dass etwas Neues kommen
musste. Also absolvierte ich 2012 meinen ersten Marathon,
auch in München. Weil ich aber alles, was ich
mache, auch richtig machen will, musste ich dafür noch
gezielter trainieren, wenn auch komplett in Eigenregie:
Ich bin einfach mehr und länger gelaufen; Trainingslehre
war für mich ein Fremdwort. Der Marathon lief dennoch
ziemlich gut, hat mir Spaß gemacht. Folgerichtig
war das nächste Ziel klar, nämlich den Marathon erneut,
aber schneller zu laufen.
Warum war das klar?
(Lacht) So schön es ist, einfach so und meditativ zu
laufen, ich brauch einfach etwas, worauf ich hinarbeiten
kann. Du verbesserst Dich selbst, Du hast sozusagen
eine Entwicklung; ich brauche diesen Leistungsgedanken.
Und zwar gar nicht so sehr im Wettbewerb mit
anderen, sondern auf mich selbst bezogen.
Momentan bin ich dabei, auf die Ultradistanz zu wechseln.
Noch länger als Marathon. Im Grunde, weil ich
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