lebenswert

Für mich
Die Beobachtungen der vielfach
preisgekrönten Schriftstellerin
Annette Pehnt machen Lust
auf das Innehalten im Alltag
und inspirieren zur Kunst des
genauen Hinsehens – ob auf
Reisen, bei einer Tasse Tee oder
in der Mittagspause. Ein Buch
zum In-die-Tasche-Stecken und
Zwischendurch-Lesen, das zu
Achtsamkeit und Selbstreflexion
anregt, aber auch gesellschaftliche
Themen wie Distanz, Toleranz
und Versöhnung beleuchtet.
Annette Pehnt
Café Augenblick
Beltz, 169 Seiten, geb.
14,95 € (D), 15,40 (A), 21,30 sFr
ISBN 978-3-407-86541-0
Eigentlich geht es uns heute
so gut wie nie zuvor. Und doch
sind viele Menschen unglücklich,
gestresst oder körperlich und seelisch
krank. Der charismatische
Bestsellerautor Felix Klemme
zeigt, wie man wieder eine natürliche
Verbindung zu sich selbst
findet, zu echten körperlichen
und seelischen Bedürfnissen
wie Zufriedenheit und Glück. Mit
seinem neu entwickelten Green-
Exercises- Programm kann dieser
natürliche Lebensstil ganz praktisch
im Alltag verankert werden.
Felix Klemme
bin raus
Autorenlesung
Argon, 3 CDs, 3 Std. 30 Min.
16,95 € (D/A)*
ISBN 978-3-8398-8173-6
Annika Isterling widmet sich auf
dieser DVD den Themen Selbstfürsorge
bzw. Verantwortung für
sich und den eigenen Körper. Die
Praxis des Self Care Yoga hilft
dabei, mehr Balance und Stabilität
in die eigene Mitte zu bringen. Es
beugt Stress, Überforderung und
Unzufriedenheit vor und stärkt die
seelische und körperliche Gesundheit.
Das Programm besteht aus
fünf Sequenzen à 20-40 Minuten,
vom Morgenyoga bis zum Self
Care Yoga für die Hüfte.
Self Care Yoga
mit Annika Isterling
WVG, 1 DVD, ca. 137 Min.
ca. 13,99 € (D)*
EAN 4250148714499
* unverbindl. Preisempfehlung
Was steht der besten Version deines Selbst im Weg? Meistens du
selbst! Die bekannte Lebensberaterin Lauren Handel Zander führt
ihre Leser durch einen innovativen Schritt-für-Schritt-Prozess an
den Punkt, an dem sich Wünsche erfüllen und Bedürfnisse gestillt
werden. Das Buch, gefüllt mit praktischen Übungen und Zanders
eigenen, hart erkämpften Lektionen, ermöglicht es, Rückschläge zu
identifizieren und zu verstehen, sodass sie in Stärken umgewandelt
werden können.
Lauren Handel Zander
Hier geht’s um dich!
Bleib bei Dir. Stell Dich Deinen Ängsten. Liebe Dein Leben
Aurum, 360 Seiten, brosch.
20,- € (D), 20,60 € (A)
ISBN 978-3-95883-327-2
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