La Vida Magazin: Ausgabe Mai - August 2018

Tantra – Erfahre dich im Raum des Seins
von Ludwig Sandner
La Vida Leitartikel
16
Tantra bedeutet Weben und Ausdehnen – und
beschreibt einen spirituellen Weg, der in den alten
indischen Schriften festgehalten ist. Im Tantra
verweben wir unser Bewusstsein mit unserem
Körper, unserem Herz und unserer Sexualität.
Wir dehnen unser Bewusstsein aus und erfahren
die feine Schwingung des Seins. Wie Yoga oder
Zen ist auch Tantra ein Weg zu innerem Wachstum.
Anders als andere spirituelle Richtungen
betrachtet Tantra die Sexualität als Schlüssel zur
Selbsterkenntnis. Seit den 1980er Jahren hat sich
eine eigenständige Tantra-Richtung im Westen
etabliert. Zu den Pionier/innen gehören Margo
Anand mit „Sky Dancing Tantra“, Alan Lowen mit
„The Art of Being“ und viele mehr.
Tantra ist ein Weg der Akzeptanz – ein Weg,
der uns zeigt, wie wir ein JA zu allen Aspekten
des Lebens finden. JA bedeutet im Tantra, sich
in jedem Moment anzunehmen mit allem was
ist: mit der eigenen Lebendigkeit und Neugier,
der Sensibilität und Verletzlichkeit, mit unserer
Liebe und Sehnsucht wie auch mit Unsicherheit,
Angst, Misstrauen, Wut, Trauer und Scham. Manche
Eigenschaften, Gefühle, Gedanken und Impulse
wollen wir nicht haben. Vielleicht wurden wir
in unserer Vergangenheit dafür abgelehnt und
auch nicht ermutigt, uns selbst zu lieben, und
es gelingt uns oft bis heute nicht. Wenn wir jetzt
diese Aspekte in unser Sein verweben und JA zu
uns sagen, entstehen Lebendigkeit, Kreativität,
Verspieltheit und vielleicht – Ekstase …
Tantra zeigt uns Wege, Freundschaft zu schließen
mit allem, was wir sind und vermeintlich nicht sind.
Wir entwickeln Akzeptanz und Bewusstheit für uns
selbst und für andere. Wir lernen uns selbst zu
lieben! Damit gewinnen wir einen Begleiter, der
uns immer zur Seite steht und uns in turbulenten
Zeiten Halt geben kann.
Im Tantra erforschen wir unser authentisches
Sein – in den Themen Beziehungen, Liebe und
„Dein Körper führt dich
zu deinen Gefühlen,
deine Gefühle führen dich zu
deinem Herzen, dein Herz führt
dich zu deiner Seele.“ Alan Lowen