La Vida Magazin: Ausgabe Mai - August 2018

Sexualität. Wir haben gelernt und uns daran
gewöhnt, dass unerfüllte Bedürfnisse normal
sind. Wir haben verlernt, unsere Bedürfnisse zu
erkennen und für sie einzustehen. Obwohl wir
uns nach authentischer Liebe und echter Nähe
sehnen, bleibt uns der Weg dorthin verschlossen,
weil tief sitzende Verhaltensmuster und Strategien
uns daran hindern. Wenn wir das Bewusstsein
auf unsere Muster lenken und erkennen, dass
sie in der Vergangenheit sinnvoll und schützend
waren und manchmal unserem Überleben dienten,
können wir sie annehmen, achtsam auflösen, neue
Verhaltensstrategien entdecken und Freiräume
gewinnen. Dann haben wir die Chance, anderen
in liebevoller Offenheit und ohne Projektionen zu
begegnen. Tantra ermutigt uns, unsere Sehnsucht
nach einem freien und selbstbestimmten Leben,
nach Lebendigkeit und Ekstase wieder zu spüren.
Tantra ist ein Weckruf, dieser Sehnsucht zu folgen!
„Dass Frauen in meinem Leben keine ganz unwichtige
Rolle spielen, das wusste ich“, schmunzelte
Herbert, als er zum ersten Mal an einer Tantra-
Gruppe teilnahm. „Trotzdem staunte ich über die
überschwappende Freude, die mich in der Gruppe
erfasste. Ich erlebte sie viel nahbarer, offener und
betörender als in meinem normalen Leben. In meinem
Inneren schmolz etwas. Bisher hatte ich mich
regelmäßig nach einiger Zeit aus Beziehungen
zurückgezogen – ohne genau zu wissen warum.
Irgendetwas fühlte sich bedrängend oder einschränkend
an. In der Gruppe konnte ich mich
besser wahrnehmen – ich wurde akzeptiert mit
meinen Gefühlen und Verhaltensweisen. Das war
eine große Erleichterung für mich und half mir,
mich immer mehr zu öffnen. Ich konnte die Verletzungen
aus meiner Kindheit anschauen, das
Verhältnis zu meiner Mutter. Ich bin noch immer
im Prozess, aber es fühlt sich richtig gut an – auch
mit allen Schmerzen, die hochkommen, und der
großen Freude, die ich erlebe.“
Tantra erlaubt uns, Neues auszuprobieren –
etwas, das einen unbekannten Teil in uns wachkitzeln
kann und ungeahnte Spielräume eröffnet.
Für diese spannende Entdeckungsreise bietet
Tantra einen sicheren, achtsamen Rahmen, in dem
wir uns auf unsere ganz eigene Art entwickeln
können. Wir lernen, wie wir jenseits von Scham
spielerisch unsere Grenzen erweitern können.
Schritt für Schritt wagen wir uns in unbekannte
Räume vor – Räume, die zu uns gehören, aber
bisher verschlossen waren. Schlüssel dabei sind
Atem, Bewegung und Stimme. Wir erweitern unser
Gefühlspektrum und werden wieder sensitiver
und empathischer. Unsere Berührung kommt aus
dem Raum des Herzens, liebevoll und absichtslos,
präsent und achtsam, akzeptierend und wertfrei.
Wenn es uns möglich ist, gleichzeitig unsere
Sexualität und die Kraft unseres Herzens zu fühlen,
können wir unser Potenzial leben, uns im Gleichgewicht
und als Ganzheit erleben.
La Vida Leitartikel
Anke hätte von einer ganz normalen, lustvollen
Sexualität gesprochen, wenn man sie danach
gefragt hätte. Sie war jung und ungebunden, als
sie zufällig ein Buch über Weiblichkeit und Tantra
in die Hände bekam. Sie las von Sexualität als
Lebensenergie, von gesteigerter Wahrnehmung,
tiefer Erfüllung – und wurde neugierig. Sie meldete
sich zu einem Tantra-Seminar an und war perplex: 17